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學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)

時(shí)間:2022-09-29 10:57:19 學(xué)校工作總結(jié) 我要投稿

2022年學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)(通用5篇)

  時(shí)光飛逝,如梭之日,辛苦的工作已經(jīng)告一段落了,回顧這段時(shí)間的工作,相信你有很多感想吧,是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫工作總結(jié)了。大家知道工作總結(jié)的格式嗎?以下是小編為大家收集的2022年學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)(通用5篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

2022年學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)(通用5篇)

  學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)1

  我國近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示:我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。兒童和青少年的近視問題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問題,它與社會(huì)因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān),因此預(yù)防近視要從以下四個(gè)方面入手。

  一、社會(huì)預(yù)防

  如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高,這與社會(huì)科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系:電視機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、手機(jī)、游戲機(jī)等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外,現(xiàn)在學(xué)校、家長對孩子的期望太高,孩子們的功課越來越重,升學(xué)的競爭壓力也越來越大,花在書本上的時(shí)間也越來越多,這也是一個(gè)不可忽視的原因,尤其是畢業(yè)班的學(xué)生,患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì)的支持、幫助和理解,其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,學(xué)習(xí)壓力減輕一點(diǎn),使孩子在眼球發(fā)育過程中相對輕松一點(diǎn)。

  二、學(xué)校預(yù)防

  首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施:教室寬敞明亮,燈光分布科學(xué)合理,桌椅的高度適宜;其次,學(xué)校要定期開展視力檢查,加強(qiáng)眼保健的`教育,宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操;最后,定期調(diào)換座位……只要是有效的方法我們都要用。

  三、家庭預(yù)防

  要給自己的孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣:看書坐姿端正,眼離書本約1尺,寫字之手離筆尖約1寸左右,看書每小時(shí)休息15分鐘,眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養(yǎng)。

  四、自身預(yù)防

  作為一個(gè)孩子,一個(gè)學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高眼肌的調(diào)節(jié)力;自覺做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,自覺保護(hù)自己的眼睛。

  學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)2

  1、根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定,學(xué)校堅(jiān)持貫徹落實(shí)中共中央和國家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的通知精神。 把保護(hù)學(xué)生視力納入學(xué)校工作計(jì)劃,召開班主任會(huì)議把保護(hù)學(xué)生視力預(yù)防近視作為班主任工作職責(zé)之一,每天播放兩次眼保健操的音樂,學(xué)生隨音樂節(jié)拍做操, 教師對不夠準(zhǔn)確的學(xué)生指導(dǎo)。

  2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),廣泛宣傳教育,發(fā)揮班主任、科任教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程,有組織有計(jì)劃開展宣傳教育,使師生都知道保護(hù)視力的重要性,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。班主任教師落實(shí)防近措施,衛(wèi)生教師經(jīng)常監(jiān)督和指導(dǎo)。

  3、課外作業(yè)量適當(dāng),保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。

  4、改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學(xué)生自習(xí)課,不隨意補(bǔ)課。

  5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮(地面清潔,墻壁不貼過多的`圖片,玻璃光亮)。

  6、我校課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱,每周調(diào)換學(xué)生座位一次。

  7、認(rèn)真做好眼保健操,力求按揉穴位要準(zhǔn)確,手法要適當(dāng),用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。

  8、要求教師做到"三不":

 。1)上課板書工整、字跡不要過;

  (2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率,不要拖堂;

 。3)嚴(yán)格執(zhí)行課表,不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。

  9、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣:讀寫時(shí)保持正確體位和姿勢,做到三個(gè)"一"(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳遠(yuǎn),手距筆尖一寸),堅(jiān)持"二要,二不要"。"二要"是:

 。1)讀寫姿勢要端正,眼書距離一方尺;

 。2)連續(xù)讀書1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。

  "二不要"是:

  (1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;

 。2)不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書。此外,看電視要有節(jié)制。

  10、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。學(xué)校 保證體育活動(dòng)時(shí)間,強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。

  11、定期檢查視力。每學(xué)期檢查2次,建立視力檔案,加強(qiáng)對邊緣視力(5.0)的指導(dǎo)和預(yù)防的工作。

  12、做好家長與社會(huì)宣傳工作,向家長宣傳保護(hù)視力的重要性和方法,使家長能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件,督促學(xué)生合理安排時(shí)間。

  13、加強(qiáng)防近的宣傳力度。

 。1)利用全國"愛眼日"活動(dòng),開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)講座;

 。2)把預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)張貼在宣傳板內(nèi)。

 。3)每月利用廣播、宣傳板等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

 。4)在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護(hù)眼睛的重要性,讓學(xué)生對近視引起足夠的重視。

 。5)按照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》,在學(xué)校師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。

 。6)每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會(huì)等,集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育,使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機(jī)結(jié)合,促使"防近"宣傳教育經(jīng)常化、制度化。

 。7)教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢,幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

 。8)通過家長會(huì)、家長信等多種形式向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法,指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

  學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)3

  為了貫徹黨的教育方針,在區(qū)教育局學(xué)生保健所的正確指導(dǎo)下,以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),積極認(rèn)真把開展以“防近”為中心的衛(wèi)生,保健工作。切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保護(hù)與提高學(xué)生的視力的同時(shí),促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展,成為“四有”的一代新人。

  具體措施:

 。ㄒ唬┘訌(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

  成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)主任小組,由學(xué)校體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組分工1位校長,1位教導(dǎo)主任主管“防近”工作,由衛(wèi)生導(dǎo)師和兩位保健老師當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)小組成員,具體地貫徹、執(zhí)行學(xué)校貫徹《方案》的計(jì)劃。

  (2)成立學(xué)校衛(wèi)生值日小組,由各班的衛(wèi)生員及眼操指揮員共4人組成,專管班內(nèi)的防近工作。防近小組分工為:1人負(fù)責(zé)督促同學(xué)們下課后到室外散步,看看綠色樹木,青草或遠(yuǎn)眺,1我負(fù)責(zé)衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。

 。ǘ┙M織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”實(shí)行崗位責(zé)任制每學(xué)期第二周前組織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”及《中小學(xué)生學(xué)生近視眼防治工作的崗位職責(zé)》1次,并印發(fā)崗位職責(zé)人手一份,實(shí)行目標(biāo)管理。

 。1)把是否重視培養(yǎng)學(xué)生正確的讀寫姿勢,注意保護(hù)學(xué)生的視力列為聽課,評課的重要內(nèi)容。

 。2)“防近”工作是班主任工作的一個(gè)重要組成部分,到期末對視力有所提高的班主任實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)。

 。3)視力有所下降:的班級,不能評為“文明班”

  (三)學(xué)校與專業(yè)眼科醫(yī)院(市立醫(yī)院定點(diǎn)醫(yī)院)聯(lián)系,由醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生對學(xué)生進(jìn)行視力檢查,對視力有問題的學(xué)生做記錄,發(fā)信給家長建議家長帶孩子進(jìn)行治療。

 。ㄋ模⒔⒅贫龋訌(qiáng)宣傳教育

 。1)加強(qiáng)宣傳教育制度,形成“保護(hù)視力重要,珍惜眼睛光榮,為振興中華,保護(hù)眼睛,提高視力”的輿論。通過衛(wèi)生課、黑板報(bào)及定期進(jìn)行防治近視眼的廛座,對各年級學(xué)生進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。

  a、每期開學(xué)的第一周定為“防近宣傳周”

  b、每星期有一次學(xué)校廣播時(shí)間,宣傳“防近”知識(shí)c、每月出版一次的衛(wèi)生黑板報(bào)要有“防近”角。

  e、每學(xué)期進(jìn)行一次防近講座。

  f、每次家長會(huì)要作“防近”內(nèi)容。

  g、期末工作要有“防近”內(nèi)容。

 。2)視力檢查制度

  每季度全校檢查視力一次,全年共檢查四次,以進(jìn)行視力監(jiān)測,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。

 。3)眼保健操的檢查評比制度

  每天上午第二節(jié)課、下午第二節(jié)課后,由學(xué)校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各一次,(要求各班進(jìn)行做操記錄,作為學(xué)校“文明班”評定的一項(xiàng)內(nèi)容)做眼保健操時(shí)要求該課授課老師要在行間進(jìn)行巡視,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。

 。4)學(xué)生的體檢制度。

  按規(guī)定全校學(xué)生由保健所每年體檢一次,由衛(wèi)生老師逐人立檔。

 。5)學(xué)生座位的調(diào)整制度

  各班主任應(yīng)按前、后、左、右,高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的要求,每月調(diào)整學(xué)生的座位一次,以避免學(xué)生的斜視與近視。

 。ㄎ澹、減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

  (1)保證學(xué)生的課間休息時(shí)間,教師要依時(shí)下課,做到不拖堂。

  (2)認(rèn)真執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中“中學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過八小時(shí)”的規(guī)定。嚴(yán)格控制學(xué)生的'課外作業(yè)量,向40分鐘要質(zhì)量。

 。3)加強(qiáng)體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),堅(jiān)持,“兩操”“大課間活動(dòng)”保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間,堅(jiān)持不懈,持之以恒,以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的抗病力。

 。、采取措施,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

 。1)要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求,注意學(xué)生對用眼衛(wèi)生“三個(gè)一”的執(zhí)行情況。

 。2)課間要求學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

  (3)教育學(xué)生讀書看報(bào)看電視時(shí)間不要過長,每半小時(shí)要做眼保健操或閉眼眼球操一次。

  (4)教育學(xué)生要睡足10小時(shí),晚上到九時(shí)才睡的,白天要午睡一小時(shí)。

  (八)、控制看電視時(shí)間,加強(qiáng)節(jié)約視力,合理使用視力的教育。

  (1)要求學(xué)生除星期六和星期日的晚上以外,其余的晚上一般不看電視,(最多只能看半個(gè)小時(shí)的新聞報(bào)導(dǎo)或少年兒童節(jié)目)

 。2)中午一律不準(zhǔn)看電視。

 。3)教育學(xué)生看電視時(shí)要注意位置與距離。

 。ň牛选胺澜绷腥搿叭脤W(xué)生”評定條件

  凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降(下降三行視標(biāo)以下)者不能評為“三好”學(xué)生

 。ㄊ┳龊梅澜ぷ鹘(jīng)驗(yàn)總結(jié)及交流工作

  每學(xué)期末進(jìn)行“防近”工作考核,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),期初進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流。

 。ㄊ唬⒇瀼仡A(yù)防為主和防治方針,改善學(xué)習(xí)條件

 。1)改善采光設(shè)備,教室的光管由4支增至6支。

 。2)保證教室的墻壁潔白,黑板彩不反光的玻璃黑板。

 。3)綠化、美化、凈化校園,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美的舒適原學(xué)習(xí)環(huán)境,開闊學(xué)生的視野。

 。4)按衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)生配備適度的課桌椅。

 。5)對已患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治(由衛(wèi)生導(dǎo)師每天集中使用“矯正儀。進(jìn)行矯治)。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。

  (十二)、學(xué)校、家庭密切配合

 、倜繉W(xué)期召開全校性家長會(huì)一次,重點(diǎn)班家長會(huì)一次,會(huì)議上向家長匯報(bào)防近工作及宣傳防近知識(shí)。

  ②老師家訪要向家長反映學(xué)生的視力保護(hù)情況,指導(dǎo)家長做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。

  ③給家長印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操說明書,使家長能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。

  ④每年體檢后對近視眼病患者要發(fā)給家長報(bào)告書,通知家長配合治療。

  學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)4

  (一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

 。1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。具體貫徹、執(zhí)行學(xué)!胺澜惫ぷ饔(jì)劃。

 。2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組,專項(xiàng)檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。

 。ǘ╅_展“防近”系列活動(dòng),加大宣傳教育力度,切實(shí)做好學(xué)生防治近視工作。

 。1)制定了“防近”工作計(jì)劃,有計(jì)劃有步驟地開展工作。

 。2)積極眼保健操。做到每個(gè)班一份掛圖。由值周教師和學(xué)生聯(lián)合檢查學(xué)生眼保健操的完成情況。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。

  (3)疾病預(yù)防控制中心專家為我校學(xué)生進(jìn)行了《預(yù)防近視,珍愛光明》專題知識(shí)講座,為同學(xué)們分析了近視的原理,講授了預(yù)防近視的方法,并解答了同學(xué)們的一些疑問,取得了良好的效果。

  (4)12月各班班主任組織召開“養(yǎng)成良好的.用眼習(xí)慣”為主題的班會(huì),集中學(xué)習(xí)了《中小學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》。

  (5)學(xué)校出版“如何預(yù)防近視”為標(biāo)題的宣傳欄,教育學(xué)生們?nèi)轿活A(yù)防近視。

  (6)12月國旗下講話,安排專業(yè)老師給大家做《愛護(hù)眼睛從我做起》為題的主題教育講話。

 。7)在校園網(wǎng)“健康校園”版塊發(fā)布以“防治近視從吃開始”的文章,對學(xué)生進(jìn)行“防近”的營養(yǎng)學(xué)教育和宣傳。

 。8)利用每周工作安排的教職工“每周一學(xué)”,組織教職工學(xué)習(xí)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》,并要求大家把它貫徹到自己的日常工作中。通過以上的一系列工作,防治近視已經(jīng)在我校深入人心,成為一項(xiàng)重要的工作。我們在以后將繼續(xù)努力,堅(jiān)持不懈,保護(hù)學(xué)生視力,降低近視率。

  學(xué)校預(yù)防近視工作總結(jié)5

  一、成立組織,健全制度,近視防控工作制度化

  學(xué)校成立了以校長為組長的預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組,分工明確,責(zé)任到人,近視防控工作學(xué)期列入學(xué)校工作計(jì)劃,制定詳細(xì)工作方案和明確任務(wù)目標(biāo),爭取用3年左右的時(shí)間,使學(xué)生近視率控制在50%以下,確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。

  學(xué)校把預(yù)防學(xué)生近視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容,從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā),結(jié)合本校實(shí)際,先后制訂了《我校學(xué)生近視防控實(shí)施方案》《我校學(xué)生近視防控工作考評細(xì)則)《我校關(guān)于減輕學(xué)生各科課業(yè)的.細(xì)則》《我校學(xué)體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實(shí)施方案》等,落實(shí)近視眼防控工作規(guī)劃和實(shí)施辦法,確保我校近視防控工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

  二、加大投入,改善環(huán)境,近視防控工作保障化

  學(xué)校主動(dòng)加強(qiáng)與衛(wèi)生院、防疫站的協(xié)調(diào)合作,根據(jù)上級規(guī)定的中小學(xué)教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求,對現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對照檢查,對存在的問題及時(shí)加以解決。一時(shí)難以解決的,列出具體的解決方案和時(shí)間表,逐年加大資金投入,保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。一是保證每個(gè)教室內(nèi)。光線充足。二是每個(gè)教室都安裝暗色遮光的窗簾,以防黑板反光。三是每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌待,以坐著舒服為準(zhǔn)。四是學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位置。五是每間教室張貼視力表,供學(xué)校定期檢測和學(xué)生隨時(shí)檢測。

  三、培訓(xùn)師資,提升能力,近視防控工作專業(yè)化

  學(xué)校每年遂請相關(guān)醫(yī)院眼科和衛(wèi)生防疫部門來校培訓(xùn)教職工,要求校醫(yī)、

  班主任(兼眼保健教師)和生物教師掌握必要的眼保健知識(shí)。通過培訓(xùn),我校大部分教師掌握了基本的眼保健知識(shí)。如眼保健法:眼珠運(yùn)動(dòng)法、眨眼法、熱冷敷交替法:眼睛體操:多維視覺操、常規(guī)眼保操、看遠(yuǎn)看近法、眼呼吸凝神法等;增強(qiáng)視力的營養(yǎng)元素:蛋白質(zhì)、鈣鋅、維生素等:指導(dǎo)電腦設(shè)置:

  調(diào)節(jié)窗口顏色、調(diào)節(jié)網(wǎng)頁顏色、在電腦屏幕上貼一張黑客防藍(lán)光保護(hù)膜,避免視網(wǎng)膜細(xì)胞受到藍(lán)光傷害,造成近視等視力疾病。

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