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關(guān)于晨練的作文20篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。寫起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編幫大家整理的關(guān)于晨練的作文，歡迎大家分享。
晨練的作文1
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。
夏天已經(jīng)到來(lái)，公園里的花百花齊放，姹紫嫣紅，花香四溢，美麗異常。
在公園里晨練的人不只有我們?nèi)�，還有很多素不相識(shí)的人，他們也在鍛煉，為了自己的身體健康而鍛煉。
繞著小公園跑步，看到路旁的花花團(tuán)錦簇，路旁的樹(shù)枝繁葉茂，路旁的人看起來(lái)也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。
跑著跑著從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹(shù)林，這里人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圓，氣勢(shì)磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音；一人吹笛，吹的.是悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結(jié)合，真如天籟。
跑到北門的一個(gè)廣場(chǎng)，看到幾個(gè)小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時(shí)候在這里滑輪滑的場(chǎng)景，左一腳，右一腳的繞著這個(gè)廣場(chǎng)滑了下來(lái)，穿梭在人群中，卻因不熟剎車而時(shí)常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。
路過(guò)一個(gè)小籃球場(chǎng)，看見(jiàn)幾個(gè)小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，晨練有利身體健康。
晨練的作文2
暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺(jué)，可媽媽一大早把我從睡夢(mèng)里“拖”出來(lái)，說(shuō)要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。
漫步在河濱路上，一縷清涼的風(fēng)迎面吹來(lái)。只見(jiàn)整個(gè)視野都是清清亮亮的，陽(yáng)光透過(guò)淡淡的、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬(wàn)物上，別有一番賞心悅目的感覺(jué)。忽然遠(yuǎn)處傳來(lái)唧唧喳喳的響聲，我順著聲音跑去，只見(jiàn)在前面的樹(shù)枝上，小鳥(niǎo)唱著美妙的歌，歡迎我的到來(lái)。我被小鳥(niǎo)那優(yōu)美的大嗓門吸引住了，很快與它融為一體。我問(wèn)：“小鳥(niǎo)，你也起來(lái)晨練啦？”小鳥(niǎo)說(shuō)：“對(duì)呀！晨練對(duì)身體有好處哩！”“藝菲！你在干嘛？”媽媽叫我�！皨寢專▲B(niǎo)也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥(niǎo)飛的速度來(lái)跑步吧！”
在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭(zhēng)先恐后地跑了起來(lái)。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過(guò)了一會(huì)兒，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來(lái)越小，我停下來(lái)轉(zhuǎn)身一看，被自己驚人的.速度震住了，我早已將媽媽甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了，難怪聽(tīng)不到媽媽的腳步聲，過(guò)了一會(huì)兒媽媽追上來(lái)了，只見(jiàn)媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。
當(dāng)我們漫步踏進(jìn)龍津公園，只見(jiàn)公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語(yǔ)，廣場(chǎng)的一角，許多老奶奶排著整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂(lè)響起，她們翩翩起舞。從遠(yuǎn)處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。
想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！
晨練的作文3
放暑假已經(jīng)半個(gè)多月了，我的精神狀態(tài)不時(shí)還懶懶散散，為了鍛煉一下體質(zhì)，這天一大清早，我忍住磕睡蟲的誘惑，早早地跟爸爸媽媽去晨練。
6時(shí)的天空都罩著一層淡淡的，清清的，薄薄的白紗，像是新娘子戴著的婚紗蓋頭，又像美麗的五指山敷著一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運(yùn)動(dòng)服，在薄薄的霧中跑步�！耙欢�，一二一……”三人不相上下，爸爸“穩(wěn)居第一”，我和媽媽則在后面慢跑。“媽媽，我不客氣咯！”我把頭扭向媽媽，朝她眨了眨眼，使勁一跑，沖到了爸爸身邊。
“呼、呼……”我們已經(jīng)“跋山涉水”，從家中跑至了大橋下的步行街，好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的`我累的氣喘吁吁。“加把勁呵！”媽媽趁我休息不備，超越了我。累得快趴下的我決定先改慢走�！昂俟�，呼呼！一，一，一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見(jiàn)了蹤影，我趕緊加速。
時(shí)間像飛箭，一跑就是終點(diǎn)。我從后面又超越了媽媽，跟著爸爸跑過(guò)了步行吊橋，瞧著波濤洶涌，湍急的河流，來(lái)到了河的對(duì)岸。
終于可以歇口氣了！我干脆坐在地板上，“呼呼”喘著氣。爸爸媽媽卻還沒(méi)停下來(lái)，打起了太極拳，熱起了身�！巴郏纫幌逻�怎么回家呀？”我的體力已經(jīng)耗盡，看來(lái)只能走路回去了！
“唉，你的體質(zhì)可真差！看來(lái)得天天鍛煉才行��！”爸爸瞧了瞧全身發(fā)軟的我，笑道。
費(fèi)了九牛二虎之力，我回到了家中，直撲沙發(fā)。這一次晨練可真是讓我深思啊：看來(lái)假期鍛煉也是少不了的，同學(xué)們一定要多鍛煉身體喲！
晨練的作文4
寒假里，爸爸帶我去附近的公園晨練�！俺渴裁淳氀�？睡個(gè)懶覺(jué)多好！”我極不情愿地翻了個(gè)身嘀咕著�！安恍�！晨練有很多好處。鍛煉身體，強(qiáng)身健體。走！”說(shuō)著就掀起了我的`被子。唉！
來(lái)到了公園，我和爸爸首先比賽打網(wǎng)球。爸爸喜歡打擦邊球，我喜歡打蛇球。比賽開(kāi)始了，爸爸的第一個(gè)球我仍是沒(méi)接住，我發(fā)的蛇球爸爸卻接住了。經(jīng)過(guò)一番廝殺，最后竟以平局收?qǐng)觥?/p>
踢毽子是我的弱項(xiàng)。爸爸先演示給我看。只見(jiàn)爸爸先把毽子扔到空中，再來(lái)個(gè)旋風(fēng)宇宙無(wú)敵腳！毽子又飛到了空中。就這樣，一、二、三……一共踢了28個(gè)！我照著爸爸的樣子踢，結(jié)果扔了好幾次，仍是一個(gè)也沒(méi)踢到。我有些灰心了，賭氣不踢了。我跑到一棵枯敗的老樹(shù)下坐著。真無(wú)聊呀！我望著大樹(shù)出神。突然，我看見(jiàn)一只小蜘蛛正在樹(shù)枝間結(jié)網(wǎng)，因?yàn)橹Ω珊芗?xì)小，搖搖晃晃中，好幾次把網(wǎng)弄破了。不過(guò)，它并不灰心，一次，二次，三次，……最后終于結(jié)好了。我看了很受啟發(fā)，小小的蜘蛛面對(duì)困難不灰心不低頭，勇往直前。我踢個(gè)毽子又算什么呢？我一骨碌站起來(lái)，回到場(chǎng)地又練了起來(lái)。功夫不負(fù)有心人，我終于能夠踢著毽子了。雖然不是百發(fā)百中，但比先前好多了。
寒假晨練結(jié)束了，但蜘蛛一事卻牢記在心。它讓我明白了：在生活中，無(wú)論做什么事都要專心致志。不灰心，不向困難低頭，否則將一事無(wú)成。
晨練的作文5
早上六點(diǎn)醒來(lái)后，洗漱完畢。看表已經(jīng)6點(diǎn)10分了，我和媽媽馬上坐上車，爸爸是司機(jī)。叫上李永博和他的媽媽，趕快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到這兒我們就往一實(shí)小去。
今天真是不巧，因?yàn)殄ш?yáng)創(chuàng)建衛(wèi)生城市，門崗的管理員說(shuō)：“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，今天誰(shuí)也不許進(jìn)，一會(huì)領(lǐng)導(dǎo)都來(lái)了，里邊有監(jiān)控進(jìn)去的人都能看到�！焙髞�(lái)沒(méi)辦法想了想，我們也跟宇軒他們樣去濮大吧，就這樣爸爸開(kāi)的車，又把我們帶到了濮大。雖然濮大學(xué)校很大，里面的大風(fēng)景也很美，但是我們也不顧讓看，就直接往超場(chǎng)方向走去。當(dāng)我們快到時(shí)，看見(jiàn)他們的體育場(chǎng)里在開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們也不知道他們讓不讓我們進(jìn)去，看人家在開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)也不好意思問(wèn)，我們又沒(méi)有辦法了。后來(lái)我沒(méi)想著，既然來(lái)到了這兒，利用他們的籃球場(chǎng)地吧。(我們走時(shí)帶著米尺呢)我們用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不夠我們的跑不要求。
沒(méi)有辦法!就這么尷尬!嘿嘿!小插曲，繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)往前走。后來(lái)爸爸又聯(lián)系了別的.家長(zhǎng)，最后轉(zhuǎn)移到綠城小學(xué)。
我們到了綠城小學(xué)，還見(jiàn)到了王子涵同學(xué)，先打了一小會(huì)球，就開(kāi)始了我們一千米的跑步。我們?nèi)齻�(gè)一塊跑。因好久沒(méi)有鍛煉，泡沒(méi)多大一會(huì)兒，就覺(jué)得腿腰都疼，出氣感覺(jué)也不舒服，跑起來(lái)比烏龜快的那么一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間用了六分鐘還多點(diǎn)。這咋行啊!看來(lái)不加強(qiáng)鍛煉是不行的。一會(huì)兒我們有練會(huì)跳遠(yuǎn)，我前后擺臂，下蹲，我飛!第一次跳一米七，第二次一米五。什么情況咋越來(lái)越少了，我不相信我繼續(xù)飛結(jié)果摔倒啦!我還是跳第三次只跳了一米二，我咋怎么越來(lái)越短?
我們也看表，想起來(lái)還要發(fā)計(jì)劃表，但已經(jīng)八點(diǎn)多了，不能再耽誤了，就這樣匆匆忙忙的開(kāi)車往家趕。
晨練的作文6
暑假中我們幾個(gè)體育成績(jī)比較差的同學(xué)組成一個(gè)晨練組，每天早上相約在體育公園，向中考滿分進(jìn)發(fā)。
體育公園設(shè)施齊備，我們的每天目標(biāo)是要按照學(xué)校的規(guī)定鍛煉，然后才能去踢足球，但是我們沒(méi)有一天能完全實(shí)現(xiàn)；因?yàn)槲覀兲矚g踢足球了，以至于忘了時(shí)間而不得不把該練得項(xiàng)目放到明天。跑步的時(shí)候我們拼命的掙扎著往前跑，但每個(gè)人都在期待那個(gè)足球場(chǎng)空空如也，靜等我們的到來(lái)
足球場(chǎng)上，我們比長(zhǎng)跑時(shí)姿態(tài)的要瀟灑多了。團(tuán)體運(yùn)動(dòng)比那枯燥的長(zhǎng)跑有趣多了。我們每個(gè)人都爆發(fā)出自己的小宇宙。比如小H為了不讓對(duì)方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全鉗制住對(duì)方主力，讓他無(wú)法動(dòng)彈，而我們趁亂搶到他倆腳下的球，直接向球門開(kāi)去，雖然最終也沒(méi)有進(jìn)球。
過(guò)了8點(diǎn)，圍觀群眾也忍不住加入到這場(chǎng)激烈的戰(zhàn)斗中，由于后來(lái)人越來(lái)越多，我們也分不清是敵是友；目標(biāo)變成了只有一個(gè)搶球！面對(duì)這些不速之客，我們的做法是直接向他們沖去，但他們強(qiáng)壯的身體像墻一樣阻擋著我們，常常最后還是沒(méi)能搶到球。太陽(yáng)逐漸升高了，而我們的體力也已耗盡，精疲力竭的我們解散了。
這個(gè)鍛煉組除了增強(qiáng)體魄，也增強(qiáng)了我們的'友誼，鍛煉完后，我們結(jié)伴回家，路上我們共進(jìn)早餐。當(dāng)然，只是路邊的早餐攤！我們說(shuō)說(shuō)笑笑，在路上談?wù)撝澜绫�，但是談�(wù)撟疃嗟倪�是哪個(gè)早餐好吃，去哪家吃，哪家豆?jié){放糖多
感謝我們這個(gè)假期訓(xùn)練組，讓我們這個(gè)暑假變得更加充實(shí)，希望我們一直堅(jiān)持下去。
晨練的作文7
最近一段時(shí)間，在清晨的校園里，許多人在打籃球，踢足球，還有的，用其他方式鍛煉身體。沒(méi)錯(cuò)，這就是我們學(xué)校名副其實(shí)的晨練。
為了能提高體育成績(jī)，我在學(xué)校報(bào)了一個(gè)中考體育強(qiáng)化班。每天早晨6：20到校，7：50訓(xùn)練結(jié)束。我已堅(jiān)持了兩天，雖然荒蕪了我大量的睡眠時(shí)間，但我的體能逐漸得到回升。
第一天去報(bào)到，原本的學(xué)習(xí)計(jì)劃被體育訓(xùn)練給打亂了。每天需要5點(diǎn)多就起床，然后，急急忙忙穿上衣服，顧不上喝水，一溜煙往學(xué)校跑。
剛到操場(chǎng)，就跳了幾十個(gè)開(kāi)合跳、雙腳齊并向跳……經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的極限運(yùn)動(dòng)，第一天的'集訓(xùn)結(jié)束。我拖著疲憊的身體，回到了家里，全身酸痛，倒頭便睡，一覺(jué)睡到大中午，連午飯也沒(méi)有興趣吃，真累呀！
以后的幾天，我逐漸習(xí)慣了這種晨練。每天按時(shí)起床，"一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨"。雖然辛苦，但是，每每我都能在清晨看到新的事物。在大門口的花圃里，我能看見(jiàn)一只只新的嫩芽；在路上，我能看見(jiàn)保潔的阿姨，清掃馬路埋頭苦干；在樹(shù)上，我能看見(jiàn)鳥(niǎo)兒在歡跳、歌唱……。
清晨的訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了體質(zhì)，也讓我加入了那些為了生活而辛勤勞動(dòng)的人群中。每天早起，是辛勤工作者必備的條件之一。
晨練雖苦，辛勤為本。強(qiáng)身健體，中考之基。我愿作為一名辛勤的訓(xùn)練者，為辛勤者點(diǎn)贊吧！
晨練的作文8
今天一大早，我們便早早的起了床，收拾完畢后來(lái)到小區(qū)晨練。
走在小區(qū)的路上，我心情愉悅極了，走著走著，你好，突然一句話，讓我愣住了。我經(jīng)常問(wèn)媽媽和爸爸誰(shuí)說(shuō)話了，可是得到的結(jié)果都是沒(méi)有，我驚了一下，環(huán)顧4周，發(fā)現(xiàn)一個(gè)人也沒(méi)有，就只有一個(gè)鳥(niǎo)籠高高掛在樹(shù)上。
我看著這只鳥(niǎo)，小聲嘀咕著，難道是這只鳥(niǎo)發(fā)出的聲音，我在心里打了一個(gè)大大的`問(wèn)號(hào)，吉祥如意，突然從我頭頂上傳來(lái)一句話，哦，真是這只鳥(niǎo)說(shuō)話了，令我不可思議，我湊過(guò)去一瞧，發(fā)現(xiàn)他的頭后面有一縷淡淡的黃色，在純黑的羽毛中可以很清晰的看到，在翅膀底下兩片純白色的羽毛，他就是會(huì)說(shuō)13種語(yǔ)言的山雀，是世界上最聰明的鸚鵡，排名第七。
我很興奮，便跟他聊了起來(lái)，你好，我一邊說(shuō)一邊望著他，你好，你真棒，我接著迫不及待的說(shuō)道，對(duì)，只見(jiàn)他昂起頭來(lái)，看著我，我不吃一聲笑了，心里卻敬佩他，脫口而出，說(shuō)了一句，你真聰明，吉祥如意，這時(shí)媽媽走了過(guò)來(lái)，掏出手機(jī)，準(zhǔn)備給這只鳥(niǎo)拍個(gè)照片，只見(jiàn)山丘一邊轉(zhuǎn)身在那上蹦下跳，一邊叫來(lái)叫去，我看見(jiàn)后開(kāi)心的告訴媽媽，這只鳥(niǎo)不喜歡照相，然后，我又叫小鳥(niǎo)傳了過(guò)來(lái)帶他轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，我揮了揮手說(shuō)的，再見(jiàn)再見(jiàn)，我要去旅游。
每當(dāng)我回想起這件事時(shí)，都對(duì)他由衷的敬佩。
晨練的作文9
今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們?nèi)サ煤茉�，太�?yáng)紅彤彤的像個(gè)蘋果剛剛升起來(lái)�？墒枪珗@里晨練的人可真不少。進(jìn)了公園，我發(fā)現(xiàn)柳枝發(fā)出了嫩綠的新芽，小草也長(zhǎng)出了嫩嫩的小芽，春天真的來(lái)到了我的`身邊。
我和弟弟打算先開(kāi)始練習(xí)跑步。我們正在跑步時(shí)，看見(jiàn)還有兩位小朋友也在跑步。我對(duì)他們說(shuō)：“咱們來(lái)比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終于在湖邊超過(guò)了他們。湖水在太陽(yáng)的照射下變成了藍(lán)色，看起來(lái)很漂亮！
湖的中間還有一個(gè)小島，島上還有一座小亭子，從上面?zhèn)鱽?lái)一陣陣悅耳的鳥(niǎo)叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見(jiàn)打太極拳的老爺爺動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，也想學(xué)太極拳了，于是，他請(qǐng)那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應(yīng)了。他說(shuō)：“那我們就從最基礎(chǔ)的開(kāi)始學(xué)吧�！庇谑�，那位爺爺就擺好姿勢(shì)開(kāi)始打太極拳了。
湖邊的空氣特別的好，有很多人都在這里晨練。我們還看見(jiàn)了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問(wèn)唱歌的那位哥哥：“哥哥，這么早練唱歌有什么好處呢？”那位哥哥說(shuō)：“其實(shí)早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音。”我和弟弟異口同聲地說(shuō)：“原來(lái)是這樣��！”說(shuō)著，我們就繼續(xù)跑步去了。
今天的晨練可真有趣�。�
晨練的作文10
清晨，爸爸老早就把我叫了起來(lái)，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛(ài)湖公園晨練！
一走進(jìn)遺愛(ài)湖公園，首先映入眼簾的是一個(gè)木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人！水中成群的小魚正在歡快地覓食，遠(yuǎn)去一片美麗的蓮花，隨著晨風(fēng)輕輕的蕩漾！走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進(jìn)了一片樹(shù)林，聽(tīng)到一陣陣清脆的鳥(niǎo)鳴聲，樹(shù)林里散發(fā)著泥土的芳香，讓人有一種說(shuō)不出得清爽！“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥(niǎo)從我頭上飛過(guò)去，我跟著追了過(guò)去，一直追到了樹(shù)林深處�！爸苡晁煽旎貋�(lái)，我們?nèi)V場(chǎng)上鍛煉了！”聽(tīng)到爸爸的喊我，我只好走出了樹(shù)林！
來(lái)到廣場(chǎng)上，有很多和我們一樣來(lái)晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的`在練太極劍……這時(shí)我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個(gè)圓球，他們舒緩的動(dòng)作漂亮極了，簡(jiǎn)直就像在跳一曲動(dòng)人的舞蹈，圓球在他們的來(lái)回的轉(zhuǎn)動(dòng)下，始終沒(méi)有掉下來(lái)！我好奇的問(wèn)爸爸：“小圓球?yàn)槭裁吹舨幌聛?lái)呢，是不是粘在上面了！”爸爸說(shuō)：“你自己觀察一下，這是健身球，沒(méi)有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的！”
我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺(jué)出了一身的汗，慢慢地感覺(jué)到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開(kāi)了公園！這次晨練給我留下了深深地影響！
晨練的作文11
今天我六點(diǎn)半就起床了，生命在于運(yùn)動(dòng)，所以我打算跑步。
來(lái)到中學(xué)操場(chǎng)，抬頭看了看，天還沒(méi)有亮，月亮懸掛在西邊的天穹上，太陽(yáng)公公還沒(méi)有來(lái)上班。云彩縱橫交叉，仿佛藍(lán)天之上有一片云海組成的田地，種植著傾灑下的皎潔月光。
我堅(jiān)持每天跑八百米，所以現(xiàn)在跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟。剛開(kāi)始慢慢跑，爸爸說(shuō)：“凡事都得有個(gè)過(guò)程，適應(yīng)了就能快跑。”我跑了一會(huì)，眼睛目視著東方，看見(jiàn)一個(gè)閃亮奪目的星星，我想那就是啟明星吧。不知不覺(jué)地，已經(jīng)有些喘粗氣，心臟砰砰地跳，跑完了一圈，由于跑熱了，我把帽子摘了，臉也通紅，不知是熱的還是累的。
第二圈，我已經(jīng)失去先前的興奮，便少了一份動(dòng)力，但我心頭又浮現(xiàn)出一句讓我堅(jiān)持下來(lái)的名言：堅(jiān)持就是勝利。有了這句話，一下子增加了我的士氣，開(kāi)始跑第二圈。
我突然覺(jué)得腿怎么那么重，邁一步都需要許多力氣。速度比第一圈慢了不少，天漸漸亮了，跑到可以目視東方的時(shí)候，陽(yáng)光有些刺眼，把眼睛閉成一條縫，每一百米都有一條白線，當(dāng)我看到最后一條白線時(shí)，為此時(shí)積蓄了很長(zhǎng)時(shí)間的`一股力量爆發(fā)出來(lái)，身形和腳步頓時(shí)回到了賽跑起始時(shí)的狀態(tài)，開(kāi)始沖刺！終于，沖過(guò)了起跑時(shí)的白線，跑完了八百米。
一滴汗水順著臉龐悄然滑落，心臟跳得很快，我用雙手撐著膝蓋，露出了一絲滿意的微笑。
晨練的作文12
暑假每天清晨六點(diǎn)半，我們晨讀過(guò)后，都堅(jiān)持到球場(chǎng)晨練。
開(kāi)始，我和媽媽打羽毛球。還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，球就以迅雷不及掩耳之勢(shì)落到了地上，媽媽笑著說(shuō)：“你要專心打球用力接球喔！否則就會(huì)丟球。”我虛心接受了媽媽的意見(jiàn)，便認(rèn)真發(fā)球，使勁接球。媽媽有時(shí)奸詐地發(fā)短球或長(zhǎng)球，我也學(xué)著她的戰(zhàn)略長(zhǎng)短不一，o（∩_∩）o…哈哈不分上下，我們不約而同地相視大笑起來(lái)。打了大約半小時(shí)，我們都汗如雨下，但心情卻是痛快淋漓。
休息一會(huì)兒。我們又開(kāi)始了另外一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——投籃球。媽媽要求我在投籃三次之內(nèi)就從“一年級(jí)”的水平提高到“二年級(jí)”。我用力一投偏了，我再投，還是投偏了，我不服氣。我瞄準(zhǔn)籃框，再投，球終于被我制服了，進(jìn)去了！我成為了“二年級(jí)”的投籃小學(xué)生。我一鼓作氣成勝追擊再投，哈哈！球又被我乖乖地請(qǐng)進(jìn)了籃框，還是空心的'！按規(guī)矩我跳級(jí)進(jìn)入了“四年級(jí)”。媽媽在一旁鼓掌說(shuō)：“不錯(cuò)！很有進(jìn)步！”“媽媽，你也來(lái)一個(gè)！”我神氣地發(fā)起了挑戰(zhàn)。媽媽二話沒(méi)說(shuō)，球卻被投入了籃框，一個(gè)兩個(gè)……哇！我驚呆了�！靶』镒�，加油！這樣才能青出于藍(lán)而勝于藍(lán)�！薄皼](méi)問(wèn)題！我會(huì)努力的！”
我愛(ài)晨練。晨練讓我們虎虎生威，不但鍛煉了我們的體魄，而且豐富了我們暑假的每一天。
晨練的作文13
從放假到現(xiàn)在，我已經(jīng)堅(jiān)持晨練了大約四個(gè)月了，因?yàn)橹x老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。
我這個(gè)人比較懶，不太喜歡運(yùn)動(dòng)，所以我體育成績(jī)不太好，最害怕上體育課，因?yàn)槊看螠y(cè)試四百米我都會(huì)跑倒數(shù)第幾，很丟人，測(cè)試的時(shí)候一跑是真的岔氣，要耐力沒(méi)耐力，要速度沒(méi)速度，累了還想放棄，總感覺(jué)自己比不上別人，沒(méi)有跑步的技巧，而且以前跳遠(yuǎn)只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實(shí)很有意思，也沒(méi)有那么累，只要你可以很好的調(diào)整呼吸。
我每個(gè)星期都堅(jiān)持跑步，有時(shí)也跳繩，我一點(diǎn)一滴的在進(jìn)步，現(xiàn)在我感覺(jué)跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開(kāi)心，讓我增強(qiáng)體質(zhì)的事。
每天早上跑步的時(shí)候有小風(fēng)吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過(guò)這四個(gè)月的晨練，已經(jīng)讓我無(wú)意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠(yuǎn)也是如此，爸爸教給我了一些跳遠(yuǎn)的方法，又讓我每天堅(jiān)持，日復(fù)一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的'記錄。
跳繩更別說(shuō)了，小時(shí)候小學(xué)的時(shí)候跳繩不及格，因?yàn)樘�，上了初中不知道怎么，可能是因�(yàn)閳?jiān)持鍛煉了，從五十八一下子跳到了100多個(gè)，我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處，我也越來(lái)越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績(jī)，也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時(shí)起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛(ài)晨練，通過(guò)晨練，我看見(jiàn)了自己的進(jìn)步，讓我明白了只要好好干，就一定會(huì)取得好成績(jī)的。
晨練的作文14
生命只有一次，我們都珍愛(ài)自己的生命。
為了使生命之花能開(kāi)得更燦爛，我們經(jīng)�？吹胶芏喑烤毜娜藗儭�
每天早晨，有一位老伯總會(huì)穿著背心和半膝褲，光著腳，手中拿著一段鐵條從樓下的人行道慢跑過(guò)，然后到體育館，停下來(lái)做做操，又繞著體育館附近的公園一圈一圈地跑，像不懂疲倦的馬兒一樣。有一天，老伯又來(lái)跑步，身后跟著一個(gè)男的，一個(gè)女的，還有一個(gè)小孩，很明顯是老伯的家屬，他們跟著老伯慢跑著，有幾次小孩累了要停下來(lái)都被老伯說(shuō)服了：“爺爺這么一大把年紀(jì)都跑得了，你呀！要堅(jiān)持！”一家老小才全部都跑完了全程。后來(lái)每天早晨都看到了這一家四口慢跑的身影。而后，越來(lái)越多人加入了晨練這一行列中。
早上七八點(diǎn)到體育館那邊一看，晨練的人真不少，將廣場(chǎng)都快占滿了。有一群穿著黃色練功服的`老年人在打太極，幾個(gè)年輕人在后面學(xué)；一群中老年人帶來(lái)收音機(jī)，跟著收音機(jī)的節(jié)拍練起了扇舞；腰鼓團(tuán)的人更是積極，邊打腰鼓邊邁舞步還邊唱歌呢；有兩個(gè)小孩還在廣場(chǎng)上練起了武術(shù)，他們的柔韌性好得讓人吃驚，下腰、劈腿、連翻跟斗等基本功不在話下；還有不少人繞著三館合一跑啊跑，總累得氣喘吁吁……平日到晚上才會(huì)有人在練球的球場(chǎng)也隨著廣場(chǎng)的“晨練隊(duì)伍”活躍起來(lái)了，一大早就有許多人頂著烈日，汗流浹背地練起花式街頭籃球。
這是一位老人堅(jiān)持晨練的精神帶動(dòng)了廣大人民，讓廣大人民知道了晨練的好處，知道了珍愛(ài)生命的另一種方法。晨練能鍛煉身體，鍛煉身體能使自己更健康，健康才能使生命更永久。
晨練的作文15
“起床了，起床了！”奶奶叫道。“什么事呀！現(xiàn)在幾點(diǎn)�。俊蔽冶犻_(kāi)睡眼朦朧的眼睛問(wèn)。
“5點(diǎn)了，昨晚不是說(shuō)好今天早上和我一起晨練的嗎？”沒(méi)辦法，我只好起來(lái)了。
我找了件衣服，在房間里換好，然后叫奶奶幫忙扎一下頭發(fā)，在洗臉?biāo)⒀�、吃東西。全都準(zhǔn)備就緒了之后，我就和奶奶出發(fā)了。我們先從屯廣大轉(zhuǎn)盤那里轉(zhuǎn)彎，到世紀(jì)廣場(chǎng)。一路上都是霧，看不清什么東西，但是我還是看見(jiàn)了一些早起鍛煉的老爺爺老奶奶，還看見(jiàn)練劍的.、打拳的、打太極的。來(lái)到世紀(jì)廣場(chǎng)，人就更多了。我問(wèn)奶奶可不可以在這里玩一下，奶奶非常爽快的答應(yīng)了。我便開(kāi)始玩了，我玩了吊桿、走平衡木、蕩秋千、跑步機(jī)等等一些健身器材。玩好了，我就和奶奶繼續(xù)往下走，我和奶奶邊走邊聊天，不一會(huì)兒，奶奶就碰見(jiàn)了一個(gè)認(rèn)識(shí)的人，便和我們一起鍛煉，沒(méi)走多少一下，我們就來(lái)到一個(gè)長(zhǎng)亭子面前，正好我也有些累了，就坐在里面休息了一下，就和奶奶一起接著晨練了，走呀走，走呀走，我看到了8個(gè)銅人，有一個(gè)賣雞蛋的，一個(gè)買雞蛋的，一個(gè)賣米的，一個(gè)買米的，一個(gè)掏錢的，一個(gè)打算盤的，一個(gè)挑擔(dān)子的，一個(gè)推車的，都雕得栩栩如生。我看的都入了迷，看了一會(huì)兒。我就和奶奶準(zhǔn)備回家了。
今天早上我過(guò)得很開(kāi)心，因?yàn)榻裉煳铱吹搅髓蜩蛉缟牡裣瘛?/p>
晨練的作文16
在我們的王稼祥，有一個(gè)大花壇。最近那里新建了一個(gè)亭子，安裝了健身器材，成了人們休閑健身的好地方。
星期天清晨，鳥(niǎo)兒的歌聲把我從睡夢(mèng)中驚醒。于是我起床叫醒爸爸，他們來(lái)到大花園晨練。我媽總說(shuō)我不長(zhǎng)，身體弱，要加強(qiáng)體育鍛煉。媽媽是對(duì)的。從現(xiàn)在開(kāi)始我要好好表現(xiàn)。今天的任務(wù)是和爸爸賽跑。每個(gè)人圍著花壇跑五圈。帶著“準(zhǔn)備跑”的口令，我們沖了出去。爸爸先打了我，一下子就把我甩在了后面。我的小伙子緊隨其后，他的步伐逐漸加快。沒(méi)過(guò)多久，父親的體力跟不上他�，F(xiàn)在我該起飛了，我沖到父親面前。這時(shí)，我們已經(jīng)跑完了兩圈。我邊跑邊想：我爸沒(méi)我想的那么厲害，我立刻追上了他。想了想，我用盡全力跑了。跑了四圈，我有點(diǎn)不知所措。額頭上漸漸有了汗珠，速度也慢了下來(lái)，他們之間的差距越來(lái)越近。爸爸這時(shí)仿佛看到了我的心思，看到我筋疲力盡，就像離弦之箭一樣沖向終點(diǎn)。我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，爸爸就率先跑到了終點(diǎn)�？�，他最后還在向我招手！嗯，我用盡全力最后輸了也不容易。雖然我輸了這場(chǎng)比賽，但我并不氣餒。我會(huì)努力的'，看哪一天我們會(huì)再次比賽。我絕對(duì)有信心！
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造奇跡。有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：身體是“1”，金錢、事業(yè)、他人是“0”。沒(méi)有“1”，下面的“0”就沒(méi)有意義，整數(shù)也不存在。只有身體強(qiáng)壯，我們才能學(xué)好知識(shí)，長(zhǎng)大后為國(guó)家和社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
晨練的作文17
“額——”我打了個(gè)哈欠，揉了揉睡眼朦朧的雙眼，下床洗了臉，便和浩凡哥哥輕輕出了門……
天，仍是灰蒙蒙的，太陽(yáng)還沒(méi)有升起，小區(qū)里看不到一個(gè)人影。我們到一心的樓下，按了門鈴，一心和凱瑞他們下樓后，我們便一同向一心的'學(xué)校走去。
學(xué)校的門開(kāi)著，里面已有少許的人了，有的在打太極拳，有的在跑步，我不由心想：“怎么這里的人起床那么早，才四點(diǎn)多啊！”我們徑直跑向籃球框，我甩了甩手臂，做投籃的預(yù)備動(dòng)作。規(guī)則是這樣的：我們每人投十次籃框，比誰(shuí)投得多，投得最少的人跑半圈操場(chǎng)（ 150米 ）一心站最前面投，我站中間，浩凡站罰球線投。
輪到我投了，我有點(diǎn)緊張，好久沒(méi)打籃球了，不知道能投中幾個(gè)。我投出第一個(gè)球，球在框邊轉(zhuǎn)了幾圈，滑出了籃框。我又投出了一球，球打在籃板上，又彈到了框邊，沒(méi)想到卻又滑下了。我有點(diǎn)失望，投出第三球，球在空中劃出了一道優(yōu)美的弧線，沒(méi)擦板，沒(méi)碰框，直接完成了一個(gè)空心球。
“呼——”我松了口氣。我總共投進(jìn)了四個(gè)球，一心只投了三個(gè)，一心罰跑半圈。到了后來(lái)，我手感來(lái)了，十個(gè)球中了八個(gè)，打破了我的個(gè)人記錄。
太陽(yáng)慢慢地從云層后爬了出來(lái)，夏日的太陽(yáng)光照在身上已是熱力十足，我們的晨練也就到此結(jié)束了。
晨練的作文18
平常都是六點(diǎn)半才起床，今天下定決心以后每天去操場(chǎng)鍛練，六點(diǎn)鐘便起來(lái)了。
我騎著車，不過(guò)三五分鐘便能到達(dá)學(xué)校。但隔著窗子看到一層白霧籠罩著大地，我以為今天的晨練不會(huì)進(jìn)行了，還有些失落。六點(diǎn)五十分，媽媽忽然叫我：“今天晨練！同學(xué)發(fā)了視頻�！�
我大喜，收拾好東西，迫不及待地趕到了學(xué)校，剛剛七點(diǎn)。
但操場(chǎng)里一律是踢足球、打籃球的同學(xué)，我對(duì)這些項(xiàng)目興趣不大，但卻找不到自己的其它“容身之地”，有些迷茫。
我在操場(chǎng)上轉(zhuǎn)悠著，想找個(gè)人打聽(tīng)一下，剛好，遇見(jiàn)了張盛涵�！霸蹅兂饲蝾愴�(xiàng)目還有什么啊？”我問(wèn)到�！皼](méi)有了，但是有兩個(gè)初三初四的中考特訓(xùn)班�！彼o我指了指兩群正在訓(xùn)練的學(xué)生。
我道別，找到了一處空地坐下，一直在兩群人之間切換視線：到底去哪個(gè)班好呢？自己體育不賴，應(yīng)該可以跟上節(jié)奏，但自己就是不知道該去哪個(gè)班才好，“選擇困難癥”讓人無(wú)語(yǔ)。
終于，我決定加入紀(jì)律比較好的'那個(gè)班。找到一個(gè)機(jī)會(huì)，我走向老師，問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)初一年級(jí)能報(bào)名參加這個(gè)班嗎？”“當(dāng)然可以。就是怕你承受不住�！崩蠋煹��！皼](méi)事�！蔽覉�(jiān)定的回答。老師通過(guò)了：“行，那你在18號(hào)來(lái)吧，今天沒(méi)有熱身，先別鍛煉了�！薄昂玫睦蠋煟俏蚁茸吡��！�
看張盛涵打了一會(huì)球，自己便去上英語(yǔ)課了，從此，暑假又充實(shí)了一分。
晨練的作文19
“嘰嘰嘰，喳喳喳!”早晨我被一陣陣歡快的鳥(niǎo)叫聲從夢(mèng)中驚醒，我馬上起床和媽媽下樓去晨練。
來(lái)到樓下，我看到空中起了一層薄薄的霧，空氣非常清新、涼爽，我的心情也頓時(shí)高興了起來(lái)。
來(lái)到廣場(chǎng)上，哇!晨練的人可真多呀!有的`在踢毽子，有的在甩響鞭，有的在練太極劍，還有的在打門球…晨練的人都精神抖擻、榮光煥發(fā)。
“好球!再來(lái)一個(gè)!”我被這聲音吸引了過(guò)去，一場(chǎng)毽球比賽正在進(jìn)行中，一張毽球網(wǎng)兩邊，三人一隊(duì)，每隊(duì)兩人在前，一人在后正在激烈地比賽。
一個(gè)穿黃T恤的阿姨正在發(fā)球(暫稱黃隊(duì))，只見(jiàn)她先用右手把毽球拋起，馬上用右腳繃緊的腳尖，嗖地一下把毽球踢向?qū)γ�，�?duì)面一個(gè)穿灰衣的胖叔叔(暫稱灰隊(duì))，用肚子向前一挺把毽球墊了一下，緊接著他用右腳又彭!的一下把毽球“發(fā)射”回了黃隊(duì)。毽球像導(dǎo)彈一樣飛向黃隊(duì)，黃隊(duì)一位黑衣叔叔喊了一聲：“我的!”迅速轉(zhuǎn)過(guò)身，飛起一腳來(lái)了個(gè)倒鉤，毽球被勾了回去，灰隊(duì)的一位紅衣阿姨見(jiàn)勢(shì)不妙，跳起來(lái)用頭一頂，旁邊的灰衣胖叔叔配合她來(lái)個(gè)倒鉤，以牙還牙…..真是精彩!
看到他們比賽這么激烈，我也忍不住拿出跳繩開(kāi)始晨練。媽媽給我記時(shí)間，我跳了三次分別是128、135和140�？磥�(lái)我在進(jìn)步呀!
雖然學(xué)習(xí)很重要，可體育鍛煉也不能少，同學(xué)們，讓我們珍惜這清晨的美好時(shí)光一起來(lái)鍛煉吧!
晨練的作文20
有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。
清晨的操場(chǎng)可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的在跑步，還有的在跳舞�！芭畠�，別看了，我們要跑步了�！庇谑�，我在媽媽的提醒下慢步跑起來(lái)。
一路上，我看到一個(gè)老奶奶正在打太極，只見(jiàn)她一個(gè)空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過(guò)去。接著，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時(shí)地聊著天。再接下來(lái)，我看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩，只見(jiàn)他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過(guò)，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對(duì)父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來(lái)，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時(shí)，兒子并不甘心，要求重來(lái)，無(wú)奈之下，父子投入了新一輪的比賽。
我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少��！但他們的'鍛煉目的各不相同，一些人為了愛(ài)好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當(dāng)然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會(huì)變成一頭“小肥豬”的。
“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺(jué)我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著新鮮的空氣，慢步小跑在操場(chǎng)之上，累了，就休息一會(huì)兒，向天氣訴說(shuō)心靈的不滿，這樣，晨練結(jié)束了。媽媽滿頭大汗，我卻一滴汗水都沒(méi)有，我在懷疑放假長(zhǎng)得那么多肉是不是減不掉了呢？
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