滑雪心得體會（精選24篇）
當我們有一些感想時，可以記錄在心得體會中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的滑雪心得體會，希望能夠幫助到大家。
滑雪心得體會 篇1
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運動帶來的速度與激情。當我每次突破極限、突破自己時，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)�！�
來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯�！盎┰趭W地利是一項國民運動，很多小孩子在幼兒園的時候就學會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶�！辈鞴卤硎荆浅Ｅ瓮磕暄┘镜牡絹�。“小學畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們早上會在山上訓(xùn)練，下午會學習文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標賽。”
大學畢業(yè)后，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規(guī)定的賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得�！盎┰谥袊浅Ｊ軞g迎，這是在我意料之外的�！辈鞴绿寡�，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣�！�
談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領(lǐng)獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學生的進步”。從最初在雪上蹣跚學步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學生滑雪技術(shù)的提高，“中國學生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式�！�
伯恩哈德提醒，初學者應(yīng)在進入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板�！巴ǔ碚f，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇�！辈鞴抡f，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學者提供一個安全練習穩(wěn)定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當進行拉伸，以免肌肉感到酸痛�！�
談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對于運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自己的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績�！辈鞴抡f：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自己�！�
滑雪心得體會 篇2
今天媽媽說要帶我去滑雪，我可高興了，我想滑雪一定很好玩吧！吃完了早飯我和媽媽還有姨媽、哥哥一起乘車來到了滑雪場，一到滑雪場我就和哥哥迫不及待的進入了大廳，媽媽租了三個滑雪圈，我們一起去玩滑雪。穿過了大廳我們就來到了滑雪場地，“哇，好高的坡呀！”我的心里有點害怕了。媽媽帶我來到了坡頂，看著又長又陡的下坡，我更加的害怕了。
媽媽不斷的鼓勵我，我鼓起勇氣滑下去了一次，滑的過程中，速度越來越快，我的心也跳的越來越快，我緊緊的閉上了雙眼，只聽到耳邊的風在呼呼作響，我在心里想萬一滑雪圈翻過去怎么辦？萬一滑雪圈撞到邊上的雪堆上怎么辦？這些問題在我的心里團團轉(zhuǎn)，突然我感到滑雪圈不動了，睜開眼睛一看，已經(jīng)到終點了。雖然我還感到有些害怕，可是看到有人快要滑下來了，我馬上從滑雪圈上站起來，拉著沉沉的滑雪圈跑到一邊去了。我拉著沉沉的滑雪圈往坡頂上走，到坡頂時，媽媽已經(jīng)在那里休息了，我一屁股坐在了滑雪圈上。
當我滑第二次的時候，我已經(jīng)不再那么害怕了，當我滑下去后我睜開了眼睛，看到了天上的云和后面的山在迅速的移動，我想不是云和山在移動，而是我在快速移動，那種感覺好刺激呀！我忍不住大喊了起來，下邊的叔叔阿姨們都笑了，我忍不住吐了一下舌頭，做了一個鬼臉。我又自己滑了幾次就更放松了，我玩的很開心，當媽媽叫我回家的時候，我都不想離開了。
在回家的路上，媽媽對我說不管做什么事情，都要勇敢，你越怕什么事，那么這個事就越可怕，如果你不怕它了，那么也就不可怕了，只要你敢于嘗試。我想應(yīng)該是這樣吧！今天我不僅敢于滑雪了，而且還知道了一個小道理呢！
滑雪心得體會 篇3
兔年悄悄地離我們遠去，龍年又到了，龍年的鐘聲已經(jīng)敲起，在這新年之際，我們一家和堂哥一家開著車去了竹子之鄉(xiāng)——安吉，去著名的江南天池滑雪。
一路上，我們說說笑笑，好似我們的靈魂都卷進了春節(jié)的風中，過了不久，就到了安吉，看著綠綠的竹子上面還嵌著一點點的白雪，心里比吃了蜜還甜，想著一會兒滑雪的情景，我不禁咯咯地笑了起來。
在去滑雪場的路上，我看到了一條“龍”，這條“龍”盤旋在山上，說是“龍”，但是它卻不會動，其實它是由一輛輛汽車組成的，我們也加入了這隊伍中，大家坐在車上等候著，有的說：“是前面撞車了嗎？”還有的說：“是前面沒車位了嗎？”正當我們想著時，爸爸說：“我們走上去！”爸爸帶著我和哥哥，邁著輕快的步伐踏上了雪地，走著走著，就到了滑雪場地，我們買好票，穿上滑雪鞋，踩上滑雪板，拿好雪橇，準備進入雪地了。
剛進滑雪場，迎面就吹來了一股冷風，別提有多么爽，哥哥好似一只小巧的燕子，他輕巧的`彎下身子，用力地撐著雪橇，滑雪板就向前移動了，而我卻費了九牛二虎之力才移動了一點，爸爸說：“身體往前傾斜�！蔽覈L試了一下，果然成功了。
接著，我去了最高破，爸爸叫我自己試著慢慢滑下去，我拿著雪橇心里忐忑不安，生怕自己吃了個狗啃泥，我鼓起勇氣將身體往前傾斜，滑雪板就自動往前沖了，我像一匹脫韁的野馬似的，直沖到雪場的平。
滑雪心得體會 篇4
xx周周二我班在正副班主任和體育老師的帶領(lǐng)下，來到美洲滑雪場滑雪。在老師及工作人員的指導(dǎo)下大家?guī)Ш没┧柩b備，由專業(yè)人員教大家基本的滑雪要領(lǐng)。在掌握了基本要領(lǐng)后大家開心地滑起雪來。
通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，孩子們非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的“雪景”中。有的盡情地拍照留下美麗的“北國雪景”；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準備大顯身手。擁抱自然讓來自不同家庭的孩子們更加親密了�；┦怯腥さ模彩切枰寄芎陀職獾�。很多同學都是第一次站在蒼茫的“雪�！敝�，大家手挽手地挑戰(zhàn)著自己。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應(yīng)該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的主要目的，讓來到不同家庭的孩子們慢慢熟悉起彼此，也為接下來要一起度過的六年時光打下了基礎(chǔ)。這時候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時同伴的一雙手、一個肩、一個擁抱。這次滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進了同學之間的友誼和默契，更增加了整個班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時嚴肅的老師滑雪滑得非常好，原來他不只是會組織管理，還是個很會玩很有情趣的老師。通過這次活動同學和家長對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這真是有效地增進感情的方式！
同學們從活動結(jié)束的那天起已經(jīng)開始憧憬下一次的滑雪活動了。
滑雪心得體會 篇5
今天，我們懷著興奮無比的心情，經(jīng)過二個多小時的飛行終于來到了北京，開始了為期五天的北京之旅。下午我們?yōu)g覽了奧林匹克公園，參觀了著名的“鳥巢”和“水立方”。
到了晚上，我們住的是特別安排入住的喬波國際會議中心。吃過晚飯后，聽導(dǎo)游說這里面有一個滑雪場，里面非常刺激好玩，可以免費玩一個小時。哇，真是太好了！一來到滑雪場，只見偌大的滑雪場鋪滿了雪，我們激動得又跳又叫，迫不及待地換好滑雪服和租好滑雪具，進入滑雪場。
滑雪場的雪聽說有半米深，溫度是零下3度左右，非常的冷，用手摸了一下雪，哇，真的好冷，一會兒手都被凍青了。大家都穿著幾十斤的滑雪服和雪具，走起路來個個都笨手笨腳的象企鵝一樣，好搞笑。一開始，我們先去新手訓(xùn)練場，從五米高的地方滑下來。我剛走到最高處的時候，要滑下去了，心里有些怕，但是在媽媽的鼓勵下，我竟然成功地滑下去，并且沒有摔跤，媽媽夸我太棒了，跟著我又大膽地滑了兩三次都好順利地滑下去沒有摔跤。哈哈，我可以離開新手訓(xùn)練場去真正40米高的滑雪場滑雪了。我們坐電梯來到了40米高的滑雪坡頂，準備滑下去的時候，往下一看，哇，好高啊，真的有點讓人瑟瑟發(fā)抖。但我還是勇敢地滑下去，半蹲著身子，眼睛盯著前方，手里緊握雪棍用來保持平衡。速度越來越快了，冷風迎面撲來，好爽��！我快速地滑到坡底，耶！我又成功了！
今天，是我到北京的第一天，也是我最快樂的一天！
滑雪心得體會 篇6
春節(jié)，我們?nèi)业剿拇ㄈミ^年，順便去了成都附近的西嶺雪山滑雪。唐朝大詩人杜甫的名句“窗寒西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船”就是描寫的西嶺雪山。
車開到山中間，我們就發(fā)現(xiàn)對面開過來的車頂上都堆了個雪人，真有趣�。∥覀冞�看見山上覆蓋了一層厚厚的積雪。
買好了門票，我們排隊坐上了纜車。到了山頂，我們直沖滑雪場。進了滑雪場，我發(fā)現(xiàn)滑雪還要穿滑雪的衣服嗎？我們換好衣服，就去滑雪。我一走到雪地上，感覺好滑呀。
滑雪場分低坡和高坡。我先上了低坡，因為感覺坡很低，沖擊力也不大，一下就沖了下去。最有趣的時，前面他們沒有告訴我會摔跤，我就沒有摔跤。等我滑到底，他們告訴我滑雪會摔跤的，我第二次滑的時候就摔了一個大馬趴。第三次，我和嬸嬸一起上了高坡。上高坡有專門的纜車，坐在纜車上我覺得很害怕，因為沒有安全帶，那么高，萬一掉下去滾下去怎么辦啊。上纜車時，我的`腳被嬸嬸的腳蹩住了，我用手去解開他的時候，我的手杖掉到纜車下面去了。到了高坡，我請嬸嬸滑下去幫我拿下手杖，可是嬸嬸不敢滑下去，我還是要她滑下去幫我拿。結(jié)果，嬸嬸滑下去的時候摔了一跤，爬起來剛滑了一點，又摔了一跤，連著摔了五、六跤。這時，我聽見廣播里喊到：“來自上海的鄒子堯、張奇小朋友，請到廣播室來，您的家長在這里等你�！蔽矣X得很奇怪，嬸嬸怎么變成小朋友了？
難道還有一個叫“張奇”的小朋友嗎？再一想，肯定是叫我和嬸嬸。我二話不說，就一步一步往高坡下面走，也顧不上找手杖了，比嬸嬸走的還快呢。結(jié)果，我和嬸嬸連滾帶爬地走下了高坡。到了底下，發(fā)現(xiàn)帽子里有一大團冰塊，衣服領(lǐng)子里也有一大團冰塊。
滑雪真好玩啊，下次我還要去滑雪。
滑雪心得體會 篇7
幾天的考察學習時間匆匆而過，經(jīng)過這短暫而又充實的考察學習，我的感受頗多，幾天以來只有一句話；出發(fā)時輕輕松松，是愉悅的心情；歸來時沉甸甸的，是收獲與責任。
臨行前，我對這次考察學習充滿了期待，步履輕快飛揚；考察學習后，我多了一份思考，腳步成熟而堅定。就如考察的目的而言，此次考察學習的目的在于觀摩先進，尋找差距，彌補不足。為此領(lǐng)導(dǎo)安排我們了對景點參觀、各大、中、小滑雪場項目，讓我們在身心上和視野上都感受了新的洗禮，使我在考察學習中進一步認識自己，認識自己所扮演的角色，更認識了景區(qū)建設(shè)工程與質(zhì)量的重要性，之所以這種收獲不僅讓我感受到壓力，更讓我感受到這是一種動力，這種動力是一種使命，是一種值得投資、值得傾注心血的人生價值提升方式。
在這次考察學習中，不管是景點參觀還是滑雪場參觀學習，給我的感受和反思都很多，下面我就簡要談?wù)勎业捏w會。 在我們梅花山風景旅游區(qū)，不論是生態(tài)文化旅游，滑雪場、索道、的設(shè)計經(jīng)營管理都存在的問題，就滑雪場試運營幾天以來我們暴露了很多問題
1、滑雪場遠離市區(qū)前來滑雪的游客及公司員工交通難以保障，
2、前來滑雪的私車沒有足夠的的車位、大廳的設(shè)計接待能力明顯不足
3、購票進場的次序混亂，導(dǎo)致很多游客滑板雪仗丟失較為普遍。
梅花山滑雪場作為南方最大的滑雪場。我們要根據(jù)現(xiàn)有情況合理設(shè)計，下一個雪季開放中高雪道，以適合各種階段的雪友。就目前纜車的運力每小時按300人計算，其運力也不足，節(jié)假日排隊嚴重，而我們南方的雪期較短，大概從12月中開始，到2月上旬左右。到2月中下旬天氣變熱，雪融化得比較快，滑雪的體驗已經(jīng)不好了。因此我們二期建設(shè)要充分考慮這些因素。 對此次考察學習碩果累累，要在有限的篇幅上展現(xiàn)得淋漓盡致是不大可能的，現(xiàn)在散散數(shù)言，僅代表我此次考察一時所感和所想。我是一個喜歡思考的人，就是一個景點的觀察和反思我都會從不同的角度去想。當然，這篇總結(jié)中我沒有提到我們建設(shè)的許多優(yōu)點，因為我是帶著一個取他人之長，補自己之短的心態(tài)去考察學習的。我堅信只要帶著一個學習的心態(tài)去看待每一件事情，我們都會有收獲，同時也會有失落；只要我們拋開失落而去抓住收獲，我們得到的將會是一份永遠的感激和喜悅。
滑雪心得體會 篇8
乘車穿梭在繁華的城市中，坐在車里，閉上眼，感受著鬧市中很難找到的悠閑。在汽車迂回盤旋之間，已來到滑雪場。
從車上下來，山里的寒風吹在臉上，好清新的空氣啊，放眼望去，滑雪場皚皚白雪在陽光的照耀下，發(fā)出耀眼的光芒。不遠處雪白的滑雪道上，人們在上面歡呼雀躍，我迫不及待地想沖向雪地，擁抱這久違的可愛的白雪！
在接待大廳工作人員的安排下，換上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走進了銀裝素裹般的滑雪場地。 這是我第一次滑雪，頓感雙腳像綁了兩只大沙袋。勉強走到雪道前，穿上，艱難的走向雪道�？磩e人都輕輕松松的上了雪道，我也照做，誰知，還沒走兩步，我就摔了個人仰馬翻，最要命的是，我站不起來！
不過也有滑雪高手，看他柱著雪杖，弓著身子，從坡上往下沖，優(yōu)美的的姿態(tài)，飛奔的心情，享受那刺激的快感，就連幾歲的小朋友也是，神情很專注的掌控著腳下的滑雪板。一同感受著風從耳邊呼嘯而過的感覺，感受著飛的感覺！我終于理解了那些滑雪愛好者對滑雪的執(zhí)著了。
對于滑雪高手來說，滑雪是一種吸引力超強、刺激無比、樂趣非凡的體育運動，而對于像我這級別的“菜鳥”來說，在真正體驗?zāi)欠N滑雪的快感以前，必須經(jīng)歷一段“痛并快樂著”的學習過程�？粗鴦e人瀟灑的從我身邊滑過，我羨慕的直想跺“板”。我拄著滑雪杖，再次艱難的在雪地站起來，剛剛擺開架式，腳下的滑雪板似乎長了眼睛似的，自己就向前沖了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。
就這么不停的摔，不停的滑，一晃時間很快過去了。
依依不舍之中，踏著夕陽的余暉驅(qū)車回家.望著窗外向后飛跑高樓大廈，大家的心也久久不能平靜。生活在喧鬧都市里的現(xiàn)代人，每天忍受著工作的壓力、渾濁的空氣，就應(yīng)該給自己一個放松心情的機會，走進大自然，享受大自然給的恩賜。就像在冬天里的滑雪場，體驗雪場上的刺激、浪漫和從未體驗過的運動的快感。在這里，可以尋找飛揚的心靈體驗，可以找到久違的開懷大笑，還可以感受陌生人間的溫暖互助。你會發(fā)現(xiàn)這個冬季是如此可愛。
滑雪心得體會 篇9
上周，爸爸告訴我這個星期要帶我去狂飆樂園滑雪。我非常高興，盼啊盼，終于盼到了這一天，我懷著興奮的心情坐上車，經(jīng)過了兩個小時，終于到了滑雪場。
我興奮的穿上滑雪靴。帶上我早已準備好的手套。沖進了滑雪場，可沒想到，腳都快不屬于我了。穿上難受得不得了。我只得一瘸一拐的走進滑雪場。一進去，我的眼前就被那白茫茫的世界吸引了。人們穿著五顏六色的衣服從山坡“嗖”地滑了下來。我迫不及待的穿上滑雪板，慢慢的滑進了雪場。我走上了傳送帶，慢慢地，我到了滑道上面，我懷著緊張的心情滑了下去。眼前的景物飛一般的往后跑去，滑板滑得越來越快，我控制不住了，“砰”地一聲，我摔了下去，我試著站了好幾次都沒站起來，只好把滑板卸了。一步一步走了下來。摔了幾次后，我總結(jié)了一下經(jīng)驗。又滑了一次�，F(xiàn)在我知道了怎么減速了，沒有摔倒。
爸爸還向我舉起了大拇指。我開心極了。緊接著，我又滑了好幾次，覺得自己可以去高山滑道上滑了。想著。我就上了高山滑道的傳送帶，終于上來了，我不得不說這傳送帶特別慢。不過也只好這樣了。我慢慢地走上了雪坡，看到了那么高，不禁有些想退縮，但我又轉(zhuǎn)念一想，如果我不滑的話，就享受不到滑雪的樂趣了。我一咬牙，嗖的一聲滑了下去，哇塞，好爽啊。沒摔倒，還學會了轉(zhuǎn)彎。我又滑了幾次。正玩的盡興，爸爸告訴我，時間到了，下次再來玩吧。我戀戀不舍地走出了滑雪場。
我非常開心，心想滑雪這么好玩。以后有時間還要來玩！
滑雪心得體會 篇10
一個快樂而短暫的寒假悄悄地從我們的身邊溜走，我們又迎來了一個新的學期，發(fā)生在寒假的趣事就像天空中的星星，數(shù)不勝數(shù)，是我心頭不可抹殺的一件件往事。每一顆星星都閃閃發(fā)亮，每一件往事都刻骨銘心。
我從小生長在南方，從來沒有見過雪，更別提滑雪了。今年冬天，我有了第一次滑雪的體驗。
一大早我們就出發(fā)了�！暗搅�！”聽見有人喊，我趕緊向前望去，看見一座又高又大的雪山，在陽光的照耀下格外刺眼。雪山上有幾個黑色的小點點在動，像是可愛的小螞蟻在雪地上爬，原來已經(jīng)有人在滑雪了。
我穿好滑雪鞋，拿好雪杖，在教練的攙扶下，迫不及待地向雪地走去。但在一路上都有聽見別人摔跤時的大叫喊聲，我開始有點害怕了。我趕緊專心致志地看教練教我滑雪的動作和技巧，然后學著做。我學會了剎車，教練要帶我上山了。我的心里十分緊張，教練扶著我站在索道椅上，騰云駕霧一樣的，我飛起來了。上到山頂，好恐怖呀，我從山上往下看。教練叫我不要怕，勇敢地滑，我試了試，天啊，我直向山下沖，耳邊呼呼作響，旁邊的人飛速閃過，眼看就要撞上一位叔叔，天啊，那可不是教練啊，“撲通”我摔倒了，痛地直要人命，這時，教練安慰我說：“加油，你一定能行，又不是每個人生來就會滑，是要學的，快站起來。”
我扶著下面的雪，想站起來，誰知又摔了個跟頭。我的心像是從天掉到了地，一下子對我學會滑雪的事沒了那種期待。教練把手放到了我面前，我扶他的手站了起來，站在我的前面倒著滑，說：“想快滑，腳變成一豎條就行了。”這時我看著教練在我前面，比我更容易摔，我就認真的往下滑，“太棒了！我就說你一定行吧，你看，這不是會了嗎？”就這樣，我學會了滑雪。
雖然滑雪時摔了不少跟頭，但我一樣很開心。因為它可以鍛煉我的毅力，又可以讓我多學會一項技能。
滑雪心得體會 篇11
大家可能還沒滑過雪吧？那你們一定感受不到滑雪的樂趣和刺激，我就把第一次滑雪的經(jīng)過和感受寫出來，與大家一起分享吧！
寒假里，我?guī)е谂我丫玫男那樘ど先ソB興的動車，動車飛馳了兩個半小時，抵達歷史古城——紹興。我們乘出租車到了滑雪場的酒店，急匆匆地放下行李。我就迫不及待地拉著媽媽的手興奮的說：“快點，我都等不及了�！闭f完，我們迅速地朝滑雪場奔去。
剛跨進滑雪場的大門，一股如冰刺般的寒風朝我刮來，映入眼簾的是一片白茫茫的雪，只見許多金色的光點在雪地中不斷地移動，真是一片銀裝素裹的世界，分外妖嬈。教練就說幾句注意安全的事項就讓我們走了，穿上雪橇還是我自己學的呢！滑雪的場地是個斜坡，我和哥哥走上去，累得氣喘吁吁，這才叫真正的爬山呢？我們還沒有爬到雪山的一半，哥哥說夠了夠了，低一點，第一次滑雪要先找一找感覺。我們滑下來的時候，只覺得腳底像帶輪子一樣，迅速地向下滑去。哥哥摔跤翻起了跟頭，逗得我哈哈大笑，自己差一點也摔了一跤�；聛碚嫠�，風就像從我前面狂奔而來，整個人好像要飛了起來。
我和哥哥體會到了滑雪的快樂，就想從最高處滑下來。到達最頂端，我把滑板夾在屁股底下往下滑。速度實在太快了，我就像在空中飛翔的小鳥，使出全力在雪上飛。和我一起往下滑的哥哥還是先摔倒在地上，并且在雪地上連續(xù)滾了兩圈。正當我得意洋洋的時候，自己因為沒有集中注意力也摔了一跤。剎那間，前面的雪朝我撲來，有些掉到我的衣服里，害得我衣服都濕完了。
滑雪真是一項有趣又刺激的體育活動，我下次還要再玩。
滑雪心得體會 篇12
因為是放寒假，所以我每天早晨都睡懶覺，有時到九點都不愿意起床呢！可是今天鬧鐘7點一響，我卻準時而又迅速地起了床。知道這是為什么嗎？因為今天我們要去青州的山滑雪場。我心里既興奮又高興，還不住的想象著滑雪場上白茫茫的一片景色，一定美麗極了！
旅程終于開始了！去往滑雪場的路上，我在車里不停的說話、唱歌，使整個車子里回蕩著歡聲笑語，困倦早就飄到了九霄云外。
不知不覺，就到了青州的舵山滑雪場。我下了車，一看，果然不出我所料：白茫茫的一片，襯托著五顏六色的衣服；人山人海，熱鬧非凡。有的在滑雪場上自由的奔跑，就像天空中飛翔的鳥兒一樣；有的坐在輪胎里從山坡上“嗖”的一下，滑了下來，一不小心就撞倒了幾個旁觀的人；還有的穿著雪具，在山坡上滑來滑去，經(jīng)常摔得人仰馬翻，嗷嗷直叫……
不一會兒，我也加入到了游玩的隊伍中。我穿上雪具，本想學著哥哥那樣自由的滑動，可雪板就像個頑皮的孩子，怎么也不聽我的使喚，還讓我摔了幾跤。但我并沒有泄氣，一個勁的地努力往上爬，媽媽在一旁也幫助我。我用上全身的力氣使勁滑，終于滑動了一點。接著經(jīng)過我認真的練習，動作變的熟練多了：身體稍微往前傾斜，腿也彎曲著，雙手緊緊地握住滑雪棒，往后一撐，便滑出去好遠呢！
時間過得真快�。∵@次滑雪的旅程很快就結(jié)束了。我依依不舍地離開了滑雪場。通過這次滑雪，讓我懂得了：只要有一份付出，就有一份收獲。
滑雪心得體會 篇13
2月14日，我非常高興，因為今天我和爸爸媽媽要去南山滑雪場滑雪。
因為我們都是第一次滑雪，所以前一天晚上，爸爸上網(wǎng)搜索了許多關(guān)于滑雪的資料，我們都認真地看了一遍，從中知道了一些滑雪的知識。之后，我準備食物、媽媽準備衣物、爸爸準備用品，一家人忙得不亦樂乎。
清晨，天還沒有大亮，我們就從被窩里鉆了出來，快速收拾停當后，就開始趕路了。到了滑雪場，遠遠看到有些人在高級雪道上滑得那么瀟灑自如，真是好生羨慕，也覺得滑雪不是那么難。這時，爸爸已租好了滑雪服、雪杖、滑雪靴和滑雪板，哇！滑雪靴是那么的大，滑雪板是那么的長。我趕緊穿好全套裝備準備“戰(zhàn)斗”。我們是初學者，理所當然去了初級雪道，第一次也沒想別的，就滑了下去，可沒想到，連著摔了兩個大屁蹲兒，爸爸也和我一樣，但媽媽卻不同了，她摔了一個跟頭就脫了滑雪板走了下來。唉，滑雪并不是想象的那么簡單呀！我們拉著拖纖往上走。到了下面，我向四周望望，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽都不在了，再仔細看看，原來媽媽因為膽小就沒下
來，爸爸在半路摔了一跤，還沒起來，我笑得連嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好幾個回合，已經(jīng)比較自如了，可媽媽卻總是摔跤，等我們再次回到上面時，媽媽居然提出想回去的念頭，那怎么可以？我和爸爸不斷地鼓勵媽媽，讓她勇敢一些，媽媽滑了幾次后，爸爸指出了她的問題，又鼓勵媽媽去嘗試，結(jié)果這次順利第滑到了終點，一個跟頭都沒摔！我和爸爸真為媽媽高興，現(xiàn)在我和爸爸媽媽可以在雪道上“比翼齊飛”了，真爽！
又滑了幾輪后，我和爸爸準備挑戰(zhàn)中級雪道。到了頂端，我覺得會滑初級道，就應(yīng)該會滑中級道，都是同一個道理，我無所顧忌地滑了下去，可沒滑幾下就摔倒了，在滑下來的路上，我心里撲通撲通直跳，非常緊張。下來后，我心理想：中級雪道真不是想象的那樣簡單，而是又高又陡又長，滑下時速度越來越快，而我又沒有掌握好轉(zhuǎn)彎和剎車的技術(shù)，容易失控。爸爸鼓勵我再滑一次，我真是太害怕了，不過還想再試試，就跟著爸爸上去了。爸爸先出發(fā)了，我想調(diào)整好方向，可是由于出發(fā)點沒有平地，稍微挪動一下就會摔倒，這樣反復(fù)幾次后，我怎么也不敢滑了，
就這樣在上面呆了半天。這時我突然看見，遠遠的，爸爸邁著沉重的腳步爬了上來，我知道爸爸是怕我有危險才又艱難地上來，其實他已經(jīng)很累了。我不想讓爸爸再走了，一努勁兒滑了下去。雖然這次我又摔了兩個跟頭，但我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，超越了自己，真的很開心，爸爸媽媽也為我驕傲！
滑雪結(jié)束了，我們拖著疲憊的身體戀戀不舍地離開了滑雪場。雖然大家身上都酸疼酸疼的，但是想想滑雪所帶來的樂趣，我們還是非常快樂，相約以后再來
滑雪心得體會 篇14
一身烏黑的羽絨服，一雙銀色的滑雪鞋，一副長長的雪板。“武裝”起來的我從大斜坡上從容滑下，不時地改變方向以免撞上隆起的小雪堆和前方的人群。流暢地滑到坡底后，我一個瀟灑地轉(zhuǎn)身，剎住了車，繼而朝坡上的媽媽投去“淡定”的一笑。
這是我在安吉江南天池滑雪場的最后幾分鐘向大斜坡發(fā)出的挑戰(zhàn)，整個過程不說完美，但已是比較嫻熟，我自己很也滿意自己的表現(xiàn)。可別看這次挑戰(zhàn)相當成功，在這之前的練習可非常不容易。
滑雪場按滑雪難度的不同分成高、中、初級區(qū)�；﹫龅倪M口處就是中級難度區(qū)，所以集中了許多的游客在這里練習。當我三步并作兩步?jīng)_進滑雪場時，真是激動萬分。我真的來到了滑雪場，滑雪可是我夢寐以求的事啊!年前因天氣原因所以滑雪的計劃一直拖到了現(xiàn)在，今天終于要如愿以償了!
我飛快地把滑雪鞋安裝到滑板上，抓起兩根雪杖就滑了起來。因是初次滑雪，所以起初連站在那里都有滑來滑去站不穩(wěn)的感覺。我的動作非常不熟練，無法正確地用力。我想：上坡不行就先來下坡吧!真是初生牛犢不怕虎，我磕磕絆絆來到了一斜坡處�；┛刹皇窍胂裰心敲春唵危疫�沒用上一點兒力，整個人就不由自主地滑了下去。我急了起來，慌亂中拿起雪杖插進旁邊的雪地里，可雪板就是不聽使喚不斷地往下滑去。我慌了手腳，大喊：“老爸救命!”還好老爸還沒穿上滑雪鞋，一看情況不對，沖下坡來“救命”，他使勁地拉住我，我重心不穩(wěn)，還是重重地摔了一跤。不過還好，我總算停住了。看看四周，一個人都摔得不可開交呢!那場面真是太有趣了!爽朗的笑聲回蕩在滑雪場的上空。
“死里逃生”的我明白了，滑雪得從基本功練起。于是我在緩坡上不停地練習。先是往上滑，我把全身的力量都托付在手中的雪杖上，慢慢地，我體會到了如何合理使用這些力氣，才能更加方便地往上坡滑去。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)上坡時，如果來到一個小雪堆前，可能會發(fā)生“溜坡”事件，許多努力都將白費。我向爸爸請教，爸爸的經(jīng)驗就是可以用雪杖卡住滑雪板就不會溜下去了。練習下坡有一定的難度，不會“剎車”可是很危險的事，非摔得你鼻青臉腫不可!不過要學會“剎車”技術(shù)也大概只有在冒險下坡時才練的出來吧!在漫長的練習，在摸爬滾打中，我總結(jié)了一些經(jīng)驗：上坡要盡量避開一些小雪堆，下坡需要剎車時，要控制好身體重心，把握好方向，來一個急轉(zhuǎn)彎，輻度盡量大，再把滑雪板向外側(cè)略翹起來，剎得就穩(wěn)……一次次的溜坡、摔跤后，多了一次次的成功，在無數(shù)次的練習后，我勇敢地挑戰(zhàn)了大斜坡。
滑雪心得體會 篇15
寒假就要結(jié)束了，而媽媽卻告訴我一個好消息：“小月，我告訴你，明天我?guī)闳セ 蔽倚南耄簨寢尶隙ㄒ獛胰ス枮I！我問媽媽：“我們是不是去哈爾濱？”媽媽說：“我們?nèi)グ布！薄鞍�！安吉？安吉不是在浙江地區(qū)嗎？那里怎么會有雪場呢！”媽媽對我說：“傻丫頭，等到了那我就告訴你！”
第二天一早，我和媽媽出了門，等著來接我們的車子。一路上，大家有說有笑，經(jīng)過了三個小時地顛簸路程，我們終于到了安吉。
當我們到達雪場時，媽媽這才告訴我這個雪場的雪是人工降的雪。我才明白雪也能造。
我看到電視上滑雪者是那么輕松、瀟灑，到了我自己別說上場滑雪了，就是穿鞋子都還要人幫忙。在媽媽的幫助下，我終于穿上了沉重的滑雪鞋。好不容易艱難地走進了雪場，短短的100米我足足走了五分鐘。我剛進雪場，就聽見：“�。。屟�！哦……”這種聲音在我耳邊不斷響起。很快我也開始出洋相了。因為我沒有看清，腳下是一個坡子，我在一點一點往下倒著滑，我用雪杖插進了雪里才沒有摔跤，我不停地叫：“媽媽，媽媽過來扶我一把。”媽媽對我說：“小月，你自己看著辦吧！我現(xiàn)在是泥菩薩過河自身難保了！”媽媽話音沒落，“嘭”的一聲跌倒在雪地上。我也只好一步一步往上挪，但每挪一步又往下滑一點。真是哭笑不得，走起路來像只笨笨的企鵝。
我們這里是初級道，有個大斜坡，人們要從坡上滑下來。這時我看見有的人一口氣從上面滑下來，有的沒滑兩下就坐下了，還有的干脆來個大側(cè)翻，真好笑。我會不會摔啊，不知疼不疼。
我一咬牙，既然來了就不要退縮了。我先在平地上練了一會兒，覺得差不多了，也想上去試試，于是我壯著膽子上去了，心里好緊張。到了坡上往下一看，坡度好大啊，我能行嗎？哎，行不行反正上來了，不下去也不行了，我給自己壯壯膽，深吸一口氣，走……，沒想到我滑下來了，因為我不會拐彎，在半道直沖著人就去了，因為前面是我同行的叔叔，所以一下子撞上去了！哈哈，我居然沒有摔倒！
經(jīng)過這次別人替我受過，我稍微掌握了一些“剎車”技術(shù)，滑雪的關(guān)鍵不是快而是能夠停下來！我的信心增強了，滑一點、停；滑一點、�！木嚯x越來越長，停的水平也越來越高，我再一次站上了“制高點”，再次滑了下來，和上一次相比，我淡定輕松地滑了下去，到了終點我瀟灑地剎住了，在滑行的途中我的余光看見有些人還用羨慕的眼光看著我呢！
短短的2小時滑雪在我一次比一次滑得更好的狀態(tài)下很快就結(jié)束了。通過這次滑雪，我懂得了，再難的事情，一定要努力去嘗試，不能在困難面前退縮，只有努力了，才能有成功的可能！
滑雪心得體會 篇16
“哐當，哐當……”伴隨著轟隆隆的火車聲，我和爸爸媽媽乘坐綠皮火車千里迢迢地來到了白雪皚皚的長白山游玩。
下午，我們?nèi)セ﹫龌Ｒ蛔哌M滑雪場，哇！好大的雪場呀！這兒滑雪的人可真多啊！真是一個冰雪樂園！大家的笑聲、歡鬧聲匯成長流，涌進了我的耳朵。我迫不及待地奔進服務(wù)大廳，這里人山人海，到處是等著領(lǐng)取滑雪裝備的人群。過了一會兒，我拿到了滑雪鞋，滑雪鞋又重又硬，爸爸費了九牛二虎之力才幫我扣上扣子。穿上它，我感覺腿里像灌了鉛似的，沉極了。我們又按鞋號領(lǐng)取了雪板，雪板細細長長的，兩頭微微蹺起。我按照工作人員教我的辦法，將雪鞋前端凸出的部分插進雪板的卡槽里，后腳跟使勁一踩，“咔嚓”一聲，滑雪板和雪鞋就牢牢地固定在一起了。
“滑雪嘍！”激動的我拿起雪杖興沖沖地沖進冰天雪地。可是，凡事想著容易，做起來可就難了。穿著滑雪板的我一踏進雪地就寸步難行，不管我多賣力，雪板就是不聽指揮。我向上走一步，雪板就向下倒滑兩步。我只好把雪板脫掉，扛著雪板向上走。到了緩坡的頂端，我正想穿上雪板時，前方又出現(xiàn)了“攔路虎”，每當我的腳剛觸到雪板，雪板就向下滑，急得我不知如何是好。后來，我們才知道，雪板要與坡面呈90度，才不會向下滑。我在媽媽的幫助下，終于穿好了雪板�？蛇�沒等我做好準備，雪板就帶著我嗖的一下往下沖，我的心一緊，慌了神，只聽到緊張的媽媽在后面大叫：“藝博，兩腿分開，雙腳呈內(nèi)八字！”我按照媽媽說的做，總算平平穩(wěn)穩(wěn)地停在了坡底，真是有驚無險啊！這一次，我竟然順利地滑了下來，滑雪真是太有趣了！
在緩坡上來回滑了幾次后，我漸漸明白了滑雪的要領(lǐng)，我決定去挑戰(zhàn)高高的陡坡。我乘著傳送帶到了陡坡的頂端，向下一看，眼前是一片寬闊的大雪坡，四周一片白芒芒，游人們一個個滑得無比開心，我也躍躍欲試�！班А蔽疑眢w微微向前彎曲，兩腳平行站立，兩只手將雪杖向后一推，像電視上看到的滑雪運動員那樣，勇敢地從200多米長的陡坡滑下�；┌逭嫔衿�，它像哪吒腳下的風火輪，風馳電掣般載著我俯沖而下，太刺激了！我沒有一絲一毫的緊張，那個笨重的滑雪板也變得輕巧了，我在陡坡上盡情享受滑雪的樂趣。
“叮叮當，叮叮當，鈴兒響叮當，我們滑雪多快樂，我們坐在雪橇上”開心的我不由自主地哼起了這快樂的歌兒。滑雪真是太好玩了，太爽了！從沒滑過雪的我，有了這次美好的經(jīng)歷后，深深感受到滑雪的樂趣，并瘋狂地愛上了滑雪。來年冬天，我一定要說服媽媽再帶我去長白山滑雪。
滑雪心得體會 篇17
期待已久的寒假已經(jīng)到來。我的父親、姐姐和我一起來到成都看望我的祖父母。全家人都很開心。
經(jīng)過去年這個寒假，我們再次來到成都西陵雪山，共滑雪三天。
第一天，天氣剛剛好，陽光明媚，微風習習，這是冬天難得的好天氣。我姐姐第一次學滑雪，我父親為她雇了一名教練。教練先幫我們穿上滑雪鞋，然后穿上沉重的滑雪板，帶著滑雪板開始滑雪。當我們進入滑雪場時，我震驚了！哇！雪是白色的，滑雪者不多，但仍然很熱鬧！
我父親讓教練教我妹妹如何在小學階段學習滑冰，我父親和我上了中學。中級公路有600多米長。這是我第一次滑冰。我的心很害怕。我父親為我雇了一名教練。在教練的指導(dǎo)下，我逐漸放下了勇氣，感覺更加踏實了。教練教我彎曲身體，重心向下。他還教我如何巧妙地將兩塊板平行，并將雪球棒推到兩邊。我試著一遍又一遍地練習。果然，當我第一次滑下來的時候，我能夠自由滑動，這太棒了。我的勇氣越來越強，我一次又一次地滑冰。我非常開心。
第二天，我姐姐、爸爸和我都去中間的路上滑冰。今天我沒有要求教練再帶我去滑冰，但是我妹妹仍然需要教練。教練說她開始滑雪后的第二天就去上中級班并不容易。教練耐心地教她妹妹。
當我獨自滑下去時，我總是小心翼翼地擔心摔跤。我一再告誡自己不要害怕，記住教練說的話。我先向左滑動，然后向右滑動，盡我所能做正確的事情，滑動成一個S形，蜿蜒曲折。風的呼呼聲回蕩在我的耳邊，層層雪花濺到我滑行的地方。我平穩(wěn)地滑行，像鳥一樣自由地飛翔。結(jié)果，我滑倒時沒有摔跤。我太開心了，真的很有趣！我一次又一次地滑行。
有一次，一個穿著粉色衣服的阿姨前后摔倒了。她似乎滑得不太好。她打了她妹妹。她沒有被撞倒，但阿姨失去了平衡，再次打了我。我向后滑去，對她姐姐喊道:“剎車。剎車�！被艘粫䞍汉�，我沒有被撞倒，也沒有停下來，但我姐姐撿起我打雪仗的東西，遞給了我。多險��！
另一次，另一個阿姨抓住我的衣服，因為她不能阻止它。幸運的是，我當時能夠站著不動，否則我會摔倒。爸爸幽默地說:也許她太喜歡你了，想擁抱你，對嗎？”
第三天，我妹妹在教練的指導(dǎo)下又滑了兩個小時，然后她就能在我身后滑了。我為她的進步感到高興。但是她滑得太慢，所以我不得不超過她。滑啊，滑啊，不知不覺地天色已晚，我想不會太久了。果然，當我玩得開心的時候，我父親催促我們回家。我要求再放一張幻燈片。我站在坡頂上，用力推了一下桿子，快速滑了下去。我仍然是S形的，像漂浮和飛翔，��！太有趣了！在路上，我們贏得了贊譽:“哇！這孩子是個優(yōu)秀的滑冰運動員！”
滑雪讓我快樂！我父親解釋說，明年我將去長白山滑雪，學習滑雪板。我很期待。
滑雪心得體會 篇18
期待著，春節(jié)終于到了。我很開心，因為我又可以去哈爾濱和我的好朋友袁一起玩了。說起袁，他是哈爾濱袁叔叔的兒子，只比我大一歲�；疖囖Z鳴著送我去哈爾濱。一出站臺，就看到了小哥哥。一年后，我們都長高了。到了酒店，就放下旅行包，聊著玩什么。我們厭倦了溜冰車和冰猴，它們是孩子們的游戲。經(jīng)過激烈的討論，我們決定今年玩一些大孩子的游戲——，去滑雪。
第二天，袁叔叔開車送我們?nèi)ビ袢八┗﹫觥�。一路上，風景很美，地上蓋著厚厚的被子，房子穿上了銀色的滑雪服。
到了滑雪場，我們先去鞋店選鞋。鞋店的大叔告訴我們，滑雪鞋的數(shù)量和我們平時穿的鞋子數(shù)量是一樣的。只需報告你的鞋號。我買了一雙銀色的滑雪鞋。我早在《少兒頻道》就看到了如何穿滑雪鞋：穿鞋的時候，先把鞋后面的扣子打開，調(diào)整到合適的位置，然后系緊。我按照這個方法穿了一次滑雪鞋。我穿上鞋子，幫弟弟和媽媽穿上滑雪鞋。哇！滑雪鞋很硬，走路真的不方便。每個人都像一個機器人。他們只能慢慢走，不能跑，否則會摔倒！
穿上鞋子，然后選擇滑雪板。選擇滑雪板時必須注意：滑雪板的型號應(yīng)與滑雪鞋的數(shù)量一致。我選了一個紅色的滑雪板，上面有黑色的圖案，像變形金剛里的擎天柱。我很喜歡。媽媽選藍色配白色圖案，小哥哥選綠色。然后選杠，一定要根據(jù)身高來選，不然對滑雪不利。準備完畢�，F(xiàn)在開始滑雪！
因為是第一次滑雪，我們在主跑道上滑冰。袁叔叔是個好教練。他教我滑雪的要領(lǐng)：抬頭，向前看，自然放松，肘部彎曲，雙手向前，臀部向前，膝蓋自然分開，裸露的關(guān)節(jié)向前彎曲，小腿壓在雪鞋前部，重量均勻分布在雙腳上。剎把腳變成八字形，前面留一點空間。把身體重心放在前面。于是我按照袁叔叔的教導(dǎo)試著滑下去。啊，我真的好緊張！我趕緊剎車，中途停了下來。經(jīng)過幾次練習，我已經(jīng)掌握了滑雪的要領(lǐng)。袁叔叔帶我去更高的山坡練習。我小心翼翼的穿上滑雪板，和雪人找到了一個很好的平衡，用全部的目光盯著前方，慢慢滑了下去，然后成功的停在了斜坡下的平地上。我抱著雪人的手緊張地出汗了！我停下來找我的小弟弟和媽媽。我想知道他們過得怎么樣。我媽好像沒有完全掌握要領(lǐng)，剎車也不是很好。當剎車實際上向后滑時，她無法停下來。她大叫一聲，扔掉雪杖，彎下腰，用手抓住雪籬笆上的繩子，但最后還是停下來了，幸好沒有滑倒。我弟弟也不順利。他摔了幾次。我和袁叔叔滑了好幾次。我已經(jīng)完全掌握了我的單板滑雪！這時，天上飄著雪花，仿佛在祝賀我滑雪成功！雪下得越來越大，所以我們不得不下山。我的第一次滑雪結(jié)束了！
真的很期待下一個寒假的到來！我要去滑雪，這次我要多練習，成為一名優(yōu)秀的滑雪者！
滑雪心得體會 篇19
第一次令人激動，第一次令人喜悅，第一次令人難忘．我的第一次滑雪也是如此。第一次滑雪承載著我的喜悅，我的激動和我的傷心、疼痛，當然，更有絕望中奮起的勇敢與堅強以及成功后的巨大喜悅。
遠遠地望去，雪山像一位挺立的巨人�！翱窗。┥�，雪山！”同伴忍不住尖叫起來，我也受到他們的感染，心情突然間激動起來。
到了，終于到了。換上滑雪服，我們整裝待發(fā)。上了山才發(fā)現(xiàn)，山坡很平緩，應(yīng)該很好滑吧！我心里想。同伴一個個開始滑下去，我也不甘人后，匆匆忙忙向下滑。一開始，感覺還好，很平穩(wěn)�？伤俣仍絹碓娇�，滑板如脫韁的野馬，開始不受控制�！鞍�！”我嘴里發(fā)出一聲慘叫，緊跟著一個“倒栽蔥”，摔了個兩腳朝天。兩只滑板孤零零斜躺在雪地上。我揉揉大腿，“呀，好痛！”“怎么回事？他們都沒事，到我這里就出問題，真惱人！”我一臉怒氣地嘟囔著。就在這時，一雙大手拍拍我的肩膀，“別灰心，剛開始都這樣，堅持練，一會就熟練了。男子漢，可不能被這小小的雪山嚇退呀！”教練阿姨面含微笑地看著我。伸伸胳膊、活動活動腿腳，我頭一揚“我怕？笑話！今天學不會滑雪誓不下山！”我放了狠話。
我深深吸了口氣，再次抖擻精神，開始對雪山進行了征服。一次，兩次，三次……每一次摔倒，都會讓我疼痛不已，每一次摔倒，都會讓我更加堅強地站起來繼續(xù)沖鋒。漸漸地，在摔打中我發(fā)現(xiàn)，自己可以滑地更遠一些，身體的平衡也調(diào)節(jié)的越來越穩(wěn)定。教練阿姨在身后笑著說“不錯呀，小男子漢，有進步，加油！”已習慣于摔跤的我，這次，又向雪山發(fā)起了新的沖擊。有了前面的經(jīng)驗，這次，我把雙腳擺成大“八字”，上身前傾，腿部微微彎曲，這樣有助于平衡。一切準備就緒，我大喊一聲，沖了出去。還好，一切順利，雪板帶著我在飛馳，速度越來越快，兩邊的樹木迅疾地向后飛去。突然，滑板一震，我的身子一晃，感覺又要摔倒，有了前車之鑒，我迅速蹲下身子穩(wěn)住平衡，“好險！”目標就在前方，還有大約二十米就到終點了，我雙腳加速擺動，滑桿用力后撐，一個漂亮的飛躍，耶，沖刺成功！成功了，我成功了！那一刻，我的心里涌起無法言表的興奮；那一刻，我的世界春暖花開。
快樂的時光總是感覺短暫，帶著成功的喜悅和無限的留戀，我們驅(qū)車返回。
第一次滑雪，給我的感受真是五味雜陳，有痛苦，也有歡樂；有灰心沮喪，更有百倍信心。這次滑雪的經(jīng)歷，讓我懂得了成功并非一蹴而就，需要歷經(jīng)失敗后的不斷搏起，需要持之以恒的決心和不懼困難的勇氣。
滑雪心得體會 篇20
“終于能去滑雪啦！”我的歡呼響徹云霄。怎么回事？原來這個假期，爸爸媽媽答應(yīng)帶我去滑雪了，這可是我第一次滑雪呢！
假期的一天，我和爸爸媽媽到了翠華山滑雪場，天氣晴朗，陽光燦爛，真是一個戶外運動的好天氣。滑雪場在一個山谷里，兩側(cè)山巒起伏，林木茂盛，寬寬的白色滑道像一條巨龍彎彎延伸而上。到了大廳，急不可待地領(lǐng)了滑雪用具，我戴上了頭盔，穿上了滑雪鞋，這鞋可真硬，真重�。∫幌伦痈杏X都動不了了，走的搖搖擺擺，跟企鵝一樣，但這絲毫沒影響我滑雪的興致。很快，我踩著雪橇，走進了滑雪場，只見這是一個銀白色的世界，長長的滑雪坡有的緩，有的陡，雪粒在陽光下亮的刺眼，使我不得不戴上墨鏡。冰雪泛著晶瑩的光芒仿佛有吸引力，好像在對我說：“快來呀，小姑娘，我期待著你來滑呢！”挑逗著我躍躍欲試。旁邊幾個和我差不多大的孩子已經(jīng)在滑雪了，他們滑的穩(wěn)穩(wěn)當當，使我的自信和期待又增加了幾分。
開始滑雪了！媽媽對我說：仔細看教練動作是怎么做的，背要弓著，兩腳微微分開，如果要停下兩腳就要擺成“八”字形……我不耐煩地聽完了，敷衍的說：“我會了！”沒練習好迫不及待地開始滑了。天哪！一開始速度還不算太快，可是，接下來雪橇的速度越來越快，簡直像是高速公路上急速行駛的汽車！風在我耳邊“呼呼”刮過，我腦子一片空白，只有緊張、害怕和擔憂，兩手緊緊的抓住滑雪杖，保持著姿勢動也不敢動，我想停下來，可是擺“八”字形根本就沒有用，雪橇并沒有停下來，而是載著我飛一般地往坡下滑去……“撲通！”我的身子忽然往右一斜，重重的摔倒在地上，滑雪杖飛出八丈遠，一只腳的雪橇也掉了。我試圖站起來，可是我現(xiàn)在的姿勢是側(cè)跪著的，一只腳還加上了雪橇的重量，根本就起不來。我只得左顧右盼，希望有人拉我一把，就在我無助的時候，一個阿姨把我拉了起來，并幫我穿好雪橇，鼓勵我說：“加油！我相信你一定能行的！”她的話又使我重新充滿了勇氣，我繼續(xù)往下滑。風又在我耳邊想起，但這次我不像上次那么害怕了，沉著的控制雪橇。這次我并沒有摔跤，我不禁有點飄飄然了。終于沖下了坡，可我的雪橇還在滑行，就在我一邊叫著：“閃開閃開！”一邊以為雪橇會直行一會兒就停下來的時候，這調(diào)皮可惡的雪橇忽然往左一轉(zhuǎn)，直沖一位阿姨！那位阿姨還沒準備好讓開，我已經(jīng)沖到了她跟前，怎么辦？怎么辦？忽然，我急中生智，身子往前一撲，跌倒了。雖然我又跌倒了，但我最起碼避開了一場沖撞。隨著不斷練習，我滑的越來越好，享受到了滑雪的樂趣。
這就是我的第一次滑雪，既有辛苦，更有快樂，真是讓我記憶猶新，流連忘返呢！
滑雪心得體會 篇21
寒假期間的一天早晨，"叮鈴——"一陣清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，是鄰居阿姨打電話約我們一起去滑雪，聽到這個好消息，我一骨碌兒從床上爬起來，趕緊準備行囊，一切就緒，我們一行四人高高興興地踏上去臥虎山滑雪場的快樂旅程。
第一次來到滑雪場，我的心理就像揣了只小兔子一樣怦怦直跳，既興奮又有點害怕。租好所有的用具，穿好滑雪鞋扣上雪橇后，我們就進入了滑雪場。哇，場地很大，人也很多，就像潔白的雪地上有一群群正在忙忙碌碌的螞蟻川流不息。朋友耐心指導(dǎo)我在平整的雪地上稍事練習后，我就鼓起勇氣踏上傳送帶第一次站在初級滑道的起點。定定神，輕輕地撥了一下桿就不由自主地向下沖去，耳邊的風呼呼的響著，忽然，我的腿一軟，"啪"脆生生地摔倒在雪道上，真疼啊，還沒來得及爬起來，后面就沖下來一位壯實的大哥哥，他也沒能控制好方向和速度，"嗵"結(jié)結(jié)實實地又撞在了我的身上，還好沒有砸到我的頭，我們兩個都摔了個仰面朝天，過了好一會兒才緩過神來，彼此歉意地點頭苦笑。朋友趕緊過來幫我分析原因教我技術(shù)要領(lǐng)并鼓勵我說:"首次亮相表現(xiàn)不錯。"
就這樣，摔倒了爬起來再滑，繼續(xù)堅持不懈地練，練了一個多小時長勁不大，有點信心不足了，朋友看出了我的心思，說："你現(xiàn)在的動作已經(jīng)很協(xié)調(diào)了，樹立必勝的信念，曙光就在前面。"聽了熱情的鼓勵，我練得更帶勁了。果然，踏踏實實地又練了半個小時后，我真的就可以在初級跑道上飛快順暢地滑行了！品嘗到勝利的喜悅后，我?guī)缀跬嫔习a，滑了一遍又一遍，四個小時很快就過去了，太陽慢慢落下，馬上就要到清場的時間了，我決定給自己一次挑戰(zhàn)自己的機會：試一次中級滑道。
站在中級滑道的起點上，我的心中只有一個信念：相信自己，做好動作，一定能行！我滿懷信心地沖了下去，原本看著坡度不大的雪道現(xiàn)在似乎變得陡了許多，風馳電掣的速度差點使我失去了平衡，一眨眼的功夫，馬上就要到終點了，不好，前面有三個人，如此快的速度萬一撞上他們太危險了，一定要穩(wěn)住，剎車來不及了，我身子主動往后一仰側(cè)倒在終點的雪堆上，我成功了！
這時，抬頭向遠處眺望，一輪火紅的夕陽映照著四周蒼茫的群山，輕霧繚繞，形成了一幅美麗的自然山水畫，猶如身處仙境一般，我有些陶醉了——朋友們過來為我喝彩，大家一起歡呼吶喊、跑著、跳著、爭先恐后地談著自己的感受——此時此刻，我的心情無比舒暢。
第一次滑雪，不僅收獲了快樂，也使我深深地懂得了一個道理：鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。
滑雪心得體會 篇22
大年初二，我和父母去南山滑雪場滑雪，我高興極了。要知道，滑雪可是我最喜歡的運動。
經(jīng)過一個小時的奔波，我們來到了滑雪場。穿上雪服，戴上雪板，拿好手杖，滑雪開始了。
雖然我之前滑過幾次，但畢竟還是新手，所以我和爸爸先到初級道上去練練。原來我去的都是小滑雪場，這次來到南山，看見這里的初級道竟然比我原來滑的道陡那么多倍，長那么多倍，我的腿都嚇軟了，心想，這不得把我摔死呀？不行，我還是在平地上練練吧！我按照原來教練教的，從屈膝、剎車練起，沒過多久，我就找到了感覺，便決定到初級道上試試。
我來到索道前，看著那高高的山坡，不禁驚心膽顫，退縮的念頭出現(xiàn)在我大腦里，但我看到了一個小女孩滑得那么自如，便決定，拼了！我拽著索道上去，準備從山上直沖下去。我把雪鏡戴上，把心一橫，沖了下來。“哇！太爽了！”我的速度飛快，只聽風在我耳邊“嗖嗖”地響著，此時，沒有害怕，只有快樂！風伴著我沖了下來。“這簡直比過山車還爽！”我不禁贊嘆道。我滑下來了，再扭頭看老爸，“哈哈哈哈哈……”老爸摔了個跟頭！這不是我笑的原因，可笑的是他竟然是因為索道還沒到頂就松手，結(jié)果下滑和別人摔到了一起。
我漸漸掌握了滑雪的技巧，可以從初級道上自如地滑下來了，還能夠在人縫中穿插躲閃。經(jīng)過半個小時的練習，我決定去中級道試試。我和老爸一說，他猶豫了一會兒，才艱難地吐出了兩個字：“好吧！”
中級道很陡，雪道有一個彎，很高，要坐纜車上去。我因為第一次穿著滑板坐纜車，不知道坐纜車的技巧，在到山頂后，竟沒有把腳從踏板上拿下來，來不及了，要轉(zhuǎn)彎下去了，工作人員只好讓我再坐纜車下去。這么一折騰，等我到底時，老爸都滑了一圈了。我看這陡峭的雪道，腿有點發(fā)軟，不敢下去�！安恍醒�，董帆！勇敢點兒！快下去！無非就是摔個跟頭嘛！”我在心里暗暗告誡自己。于是，我把心一橫，沖了下來。大彎順利拐過。不對，怎么前面有人停在那里呢？要撞上了！在這緊急關(guān)頭，我急中生智，把滑板向右邊一歪，順利拐過去了。到了整個坡最陡的地方，糟了！速度太快，剎不住了！我把滑板呈八字，想努力控制住自己�？墒�，太快了，我剎不��！這會兒我沒心思去聽風的聲音，盡管它們是那么美妙。我只想保持住平衡。到底了，Yeah!停住了，我安全了！
有了艱難的第一次，使我知道了陡坡滑雪的關(guān)鍵是“控制”二字。人隨心動是最高境界。找到了鍛煉的方向，我一次又一次地練習，一次比一次滑得瀟灑，直到筋疲力盡，才戀戀不舍地坐上了回家的車。
這次滑雪，是我2007年春節(jié)最美好的記憶，真是太驚心動魄了！它讓我體驗到了運動帶給人的快樂。
滑雪心得體會 篇23
今天，媽媽說要去大明山。我一聽“山”這個字，好心情頓時大減：��？又要去爬山！媽媽笑瞇瞇地說：“這次是去大明山滑雪哦！”我一聽，心情馬上由陰轉(zhuǎn)晴，高興得一蹦三尺高。
在車上，媽媽讓我先睡一下。以前我是從來不肯睡覺的，可是這一次我乖乖地睡了，因為我要養(yǎng)足精神滑雪。
很快，我們就到了大明山腳下，一下車，我就一下子爬了老高。這時候，我看到了一副仙境一般的美景：那是一個山間湖泊，湖面已經(jīng)結(jié)了一層厚厚的冰，晶瑩剔透，我扔了一塊大石頭，石頭一下子滑出大老遠，由此可見冰層特別厚。再抬頭一看，湖邊立著一個天然冰雕。一個小人兒在撒尿，這個冰雕就是噴出的水花形成的，可漂亮啦！
我正留戀這美麗的風景，媽媽叫我趕緊爬山：“上面還有更美的風景在等著你呢！”
到了半山腰，我終于看到了滑雪場。那是怎樣的場景�。〈竺娣e白茫茫的雪，白得沒有一絲雜色，上面有人在滑，在滾，在追，在歡樂地大笑……我們先在小吃店補充了能量，然后用了將近半個小時時間換上了復(fù)雜的滑雪裝備。
我因為太興奮了，一大意，剛踩上松軟的雪，就摔了個大跟頭，但也沒有影響我的興致。接下來我就跟爸爸學滑雪了。先把雪杖戳到雪橇前方，固定住身體，然后撅著屁股上身往前傾，前傾的過程中讓雪橇向前滑動，并同時抽出一只手上的雪仗，固定到前方去。一左一右重復(fù)同樣的步驟，就可以慢慢前行了。
接下來，我要開始玩一些有意義的活動了�；﹫錾嫌幸粋�小雪坡，一開始，我還需要媽媽用滑雪鞋踢出腳印，我才能踩著腳印上去，第二次，我就可以自己挖出一條道，順利爬上去了，下來的時候就跟滑滑梯一樣，我和爸爸媽媽三個人輪流玩了幾次，太爽了！
這時候，爸爸已經(jīng)順著魔毯上了滑雪場的頂部，進入了真正的滑雪場開始滑雪了，那是一個勇敢者的游戲�；┢卤葎偛磐娴男⊙┌干蠋资�！爸爸第一次滑的時候竟然翻了三個跟頭！第二次有進步，只摔了一跤，第三回就很順利下來了。
我看了爸爸的演示，也忍不住了，心癢癢的。心里想著：這么多人都會，我就不相信我不會！于是我試探了一下，從魔毯上去，站在起點，真的很陡哎！稍不留神就會滑下去。等到身邊人稍微少了一些的時候，我一咬牙，就沖了下去。一開始旁邊沒人，感覺還挺不錯，可沒幾秒鐘，上面一大群人，呼呼呼下來了，頓時讓我五雷轟動！大腦發(fā)給我唯一一個信號：情況不妙！天呀，我不會轉(zhuǎn)彎可怎么辦呢？正在我不知所措的時候，也不知哪里來的念頭，我下意識地一滾，躲過了危險，沒有跟旁邊的人撞上！我舒了一口氣。
隨后，我又上來玩了一次，這次順利了很多，以后氣滑到了滑雪場的最低點。
這次滑雪可大大鍛煉了我的膽子。今后我要多玩一些新奇勇敢的游戲！
滑雪心得體會 篇24
雪無情地封印了美味的雪糕，卻帶來了溫暖的火爐；憨態(tài)可掬的雪人；激烈的打雪仗……這些都不重要，重要的是我要和家人去滑雪啦！
一路上，山是那么的巍峨險峻；雪是那么的惹人喜愛；天是那么的一碧如洗……為何這樣美？是海拔的增高？還是我那平靜不下的心？
經(jīng)過了四個小時的車程，終于到了神龍架的“中和國際天然滑雪場”。由于人多，漫長的等待。讓我恨不得趕緊沖進去滑上一趟。買票，換衣服，換鞋，拿滑雪工具。繁瑣的準備終于結(jié)束了。我第一個沖進滑雪場。
哇！碩大的滑雪場里人山人海，五顏六色的滑雪服把滑雪場襯得更加熱鬧非凡。只見滑雪的人們你追我趕，技術(shù)嫻熟而不失風采。甚至連一些小不點都滑得很自然。我自以為很會滑雪，拖著滑雪板吃力地向前走著，沒想到剛一進場就摔了個狗啃泥，正好被爸爸看到了，于是為了我們的安全起見，臨時請了兩個教練。兩個表哥一隊，我和妹妹一隊。教練先帶我滑了一趟，順便教了我一些小技巧。剎車的時候，滑板尖端向前靠攏，滑板側(cè)面著地，就可以剎住了。拐彎則是你要向哪里拐，就把反方向的腿向前一點，再把重心往上壓�？删驮谖夜諒澋臅r候，向前伸錯了腿，一著急，重心沒掌握好，不小心又摔了一跤，幸好教練在身旁，扶了我一把�？墒墙叹毦蛶一诉@一次，就去帶妹妹了。
因為上去是站在電梯上的，所以一點都不累。我鼓足勇氣來回滑了好幾趟，竟然沒出任何差錯，覺得滑雪也不過如此嘛。哈哈！我肯定是個滑雪天才。
這時，哥哥們找到了我。在他們的“慫恿”之下，我決定到更高更險的滑道上去玩。前兩次都順利的完成了。我充滿自信，想往最高的地方爬，卻被幾位工作人員攔住了。他們告訴我，那里太高太陡只有專業(yè)人士才能滑的。我失望地轉(zhuǎn)過身，嘀咕道：“有什么了不起的？不就是高一點嘛！讓你們瞧瞧我真正的技術(shù)�！蔽以俅位氐絼偛诺幕郎�。剛滑到一半，就狠狠地摔了一跤，腿也動不了了。我哇哇大叫，以為自己的腿被摔斷了。這時，一位工作人員跑了過來，見我哭得厲害。連忙拿起對講機，不知說了什么。過不多久，一輛雪地摩托車迅速地趕了過來，把我送到了醫(yī)務(wù)室。緊接著，一位醫(yī)生跑了過來。仔細地看了看我的傷勢，告訴我這只是扭傷而已。聽到這話我松了一口氣，幸好沒骨折！一會兒工夫，家人們都趕了過來，見我沒大事兒，大家都放心了。
因為我的扭傷，我們的滑雪之旅就這樣結(jié)束了。也因為天色漸晚，霧色漸濃，爸爸決定帶我們趕緊下山。
滑雪雖然好玩，但大家一定要注意安全。膽大又要心細；得意不能忘形；臺上三分鐘，臺下十年功，摔倒分分鐘。安全第一，玩樂第二。如果你也想滑雪，那么“神龍架中和國際滑雪場”歡迎您！
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