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高溫天氣注意事項(xiàng)集錦15篇
高溫天氣注意事項(xiàng)1
一、合理的開(kāi)門(mén)窗
很多人認(rèn)為夏天的時(shí)候溫度高，就應(yīng)該把所有的門(mén)窗都打開(kāi)這樣才能降溫，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，比如說(shuō)白天，室外的溫度要比室內(nèi)的溫度本身就要高很多了，而此時(shí)如果把家里的門(mén)窗打開(kāi)的話，則會(huì)讓外面的熱氣襲來(lái)，不利于降溫，因此如果可以選擇早晚開(kāi)窗戶的話，不僅有助于空氣流通，有助于把屋內(nèi)的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進(jìn)來(lái)，因此日常在白天，由其是太陽(yáng)太的時(shí)候，最好不要打開(kāi)窗戶，拉好窗簾，這樣更有助于降溫。
二、綠化
如果可以在居住的庭院種上些植物的話，不僅具有很高的欣賞的價(jià)值，而且還可使空氣變得更清新，由其是一些如牽牛花，葡萄之類(lèi)的植物，更有使溫度下降的功效哦。
三、空調(diào)
風(fēng)扇都是降溫的好手。空調(diào)，風(fēng)扇都是夏季降溫的最好方法，當(dāng)然了其降溫還有很大的好處，就是方便，只要接上電源打開(kāi)就可以了，但是這樣的降溫方法有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是如果長(zhǎng)期處于空調(diào)房子，或者直接對(duì)著冷風(fēng)吹的話，對(duì)人體的健康也是會(huì)造成影響的，因此日常吹空調(diào)，風(fēng)扇一定要注意保持距離，切記離出風(fēng)口過(guò)近，切記溫度調(diào)得過(guò)低。如果室內(nèi)的溫度實(shí)在是太低了的話，那么建議大家吹風(fēng)扇的時(shí)候，在前面放上涼水，這樣會(huì)使室內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，或者用濕抹布清潔之后在打開(kāi)，也可使溫度更快的下降。
高溫天氣注意事項(xiàng)2
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)為炎熱，持續(xù)高溫悶熱天氣對(duì)一線生產(chǎn)員工的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使人身心疲勞，從而增加事故發(fā)生的概率。再加上生產(chǎn)一線勞動(dòng)強(qiáng)度較大，人員流失嚴(yán)重，更對(duì)防暑降溫提出更高要求。因此，一定要最大限度的緩解炎熱高溫對(duì)一線生產(chǎn)員工的影響，降低暑期事故的發(fā)生率。
結(jié)合生產(chǎn)一線實(shí)際情況，為減少事故發(fā)生率，降低員工流失率，特制訂以下防暑降溫方案：
一、日常飲食：
�。ㄒ唬┙ㄗh食堂飯菜以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為宜，多準(zhǔn)備一些清涼爽口食物，例如涼面、涼菜、涼粉等；
�。ǘ┨鞖庋谉釙�(huì)加大員工的身體能量消耗，因此，建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，減少飯菜中油膩辛辣食物的加入量，以增強(qiáng)員工食欲；
�。ㄈ┟坎捅M量提供清涼生津飲品，例如番茄湯、綠豆湯等，推薦海帶南瓜湯；
�。ㄋ模┰陲埐说臏�(zhǔn)備上，多備一些新鮮多汁的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高溫福利：
�。ㄒ唬┒ㄆ跒橐痪�生產(chǎn)員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果，緩解高溫壓力。
�。ǘ┵�(gòu)入葛根、金銀花、綠豆等物品，每天定時(shí)提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開(kāi)水等降火飲品，務(wù)必保證生產(chǎn)一線飲用水供應(yīng)。
三、預(yù)防措施：
�。ㄒ唬┕ぷ髦锌筛鶕�(jù)天氣狀況安排一線生產(chǎn)員工適度休息；
�。ǘ┘訌�(qiáng)員工宿舍管理，做好宿舍通風(fēng)工作，搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生，定期消毒防蚊，做好環(huán)境衛(wèi)生綜合治理工作；
�。ㄈ﹪�(yán)抓食堂衛(wèi)生，嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度，搞好食堂飯菜衛(wèi)生，防止食物中毒事件發(fā)生；
�。ㄋ模�(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水、風(fēng)油精等，放在倉(cāng)庫(kù)由車(chē)間主任根據(jù)需求領(lǐng)取。
�。ㄎ澹┡c當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建立醫(yī)療救護(hù)協(xié)議，作為醫(yī)療救護(hù)保障；公司預(yù)留司機(jī)待命，以便及時(shí)處理因天氣炎熱發(fā)生的事故；
四、做好員工思想工作：
�。ㄒ唬┲谱鞣朗罱禍睾�(bào)在公司各處張貼，對(duì)防暑降溫工作進(jìn)行宣傳，計(jì)劃制作海報(bào)、條幅、印刷A4紙張張貼于車(chē)間、宿舍等廠區(qū)各處，預(yù)計(jì)費(fèi)用200元；
�。ǘ┙ㄗh邀請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行晚間員工車(chē)間、宿舍走訪；
�。ㄈ﹩T工在工作期間，各車(chē)間主任和班組長(zhǎng)要做好思想引導(dǎo)工作，員工關(guān)系專(zhuān)員要定時(shí)了解員工想法，把握員工思想動(dòng)態(tài)，并做好宿舍走訪工作。
農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中高溫天氣安全生產(chǎn)注意事項(xiàng)4
1、穿淺色衣服：夏季外出時(shí)應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因?yàn)榘咨�、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑；而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑。
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，里面儲(chǔ)存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體，另外，草帽對(duì)陽(yáng)光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。這樣不但旅游時(shí)有精神，不覺(jué)累，而且還不會(huì)中暑。
4、多喝鹽開(kāi)水：夏季高溫，出汗多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些鹽開(kāi)水或鹽水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、霍香正氣水等。
一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到蔭涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。
高溫天氣注意事項(xiàng)3
1、避免高溫“作業(yè)”
夏季要保持低運(yùn)動(dòng)量、短時(shí)間，讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的正午時(shí)分到下午兩點(diǎn)期間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間里紫外線特別強(qiáng)烈，會(huì)灼傷皮膚，甚至使視網(wǎng)膜、腦膜也受到刺激。
2、選擇吸汗服裝
在夏天運(yùn)動(dòng)，溫度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運(yùn)動(dòng)服，如果濕度排不出去，會(huì)對(duì)心臟造成很大的壓力。最好準(zhǔn)備一套干衣服，特別是上衣，運(yùn)動(dòng)后馬上換下濕衣服，否則容易引發(fā)風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎等病癥。
3、提前補(bǔ)充水分
夏天溫度很高，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分流失比較快，因此，建議運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝800毫升水。如果戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)30分鐘以上，一定要帶瓶水，最好是能夠補(bǔ)充鹽分的。
4、合理攝入食物
運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)，要吃些主食或者水果，以防止攝入熱量過(guò)低，造成體力不佳。
5、飲水不可過(guò)量
如果運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，而鹽分也會(huì)進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋，建議采用少量多次的飲水法。
6、降溫不可太急
運(yùn)動(dòng)后，全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張，此時(shí)如馬上洗冷水澡或吹電風(fēng)扇，毛細(xì)血管遇冷馬上收縮，汗腺關(guān)閉，易患傷風(fēng)感冒。
7、莫忘防暑措施
如果做戶外運(yùn)動(dòng)，最好戴上運(yùn)動(dòng)墨鏡、太陽(yáng)帽，擦上防曬霜來(lái)防止紫外線的侵襲，并帶上清涼油、藿香正氣水（丸）來(lái)預(yù)防中暑。
8、適時(shí)減少運(yùn)動(dòng)
夏季受烈日的影響，許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就不太適宜進(jìn)行，可以以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的運(yùn)動(dòng)是游泳，鍛煉的同時(shí)還有降溫作用。如果一定要做遠(yuǎn)途運(yùn)動(dòng)，注意幫助體溫散發(fā)，而且要勤休息。
高溫天氣注意事項(xiàng)4
1、做好防暑降溫工作
各生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位要為職工提供足夠的、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的防暑降溫飲料和符合要求的個(gè)人防護(hù)用品，對(duì)作業(yè)場(chǎng)所采取必要的降溫措施，適當(dāng)減少作業(yè)時(shí)間，降低勞動(dòng)強(qiáng)度。各有關(guān)部門(mén)要加強(qiáng)對(duì)企業(yè)和室外作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)防暑降溫措施的監(jiān)督檢查，督促企事業(yè)單位嚴(yán)格執(zhí)行防暑降溫措施相關(guān)規(guī)定，切實(shí)做好防暑工作。
2、落實(shí)個(gè)人防護(hù)措施
廣大居民群眾要密切關(guān)注天氣信息，盡量避開(kāi)高溫時(shí)段出行，并采取必要措施預(yù)防中暑、脫水、灼傷等情況發(fā)生。遇高溫天氣，老人、幼兒和體弱者盡量不要外出。注意適當(dāng)補(bǔ)充水分、鹽分，隨身攜帶防暑藥物，盡量減少?gòu)氖赂邚?qiáng)度體力勞動(dòng)。特別是從事小麥夏收工作的人員，更要注意防暑降溫工作，不要在高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間勞作，做好自我防護(hù)，避免中暑情況發(fā)生。
3、嚴(yán)防生產(chǎn)安全事故
高溫天氣，火災(zāi)、爆炸、有限空間中毒窒息事故風(fēng)險(xiǎn)加大。企業(yè)要注意隱患排查治理，防范事故發(fā)生。嚴(yán)格執(zhí)行防火防爆管理制度，嚴(yán)格動(dòng)火管理，加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)部位的巡查，確保消防和防爆設(shè)施完好可用，加強(qiáng)對(duì)危險(xiǎn)部位的監(jiān)控，及時(shí)分析并解決異常情況。有限空間作業(yè)要嚴(yán)格遵守“先通風(fēng)、再檢測(cè)、后作業(yè)”程序，一旦發(fā)生事故，應(yīng)立即報(bào)警，嚴(yán)禁盲目施救。
4、注意用電安全
高溫天氣是用電高峰期，超負(fù)荷、大功率用電，易發(fā)生電氣火災(zāi)和觸電事故。要加強(qiáng)用電線路檢查，及時(shí)更換老舊電器和設(shè)備，不超負(fù)荷用電，不亂接亂拉電線；高溫天氣易出汗，不可用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開(kāi)關(guān)和插座，防范火災(zāi)和觸電事故發(fā)生。
5、防范交通事故
高溫天氣駕駛各類(lèi)型車(chē)輛，應(yīng)定期檢查輪胎安全。發(fā)現(xiàn)車(chē)體冒煙并伴有刺鼻氣味散出時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離故障車(chē)輛，立即采取求助措施。車(chē)內(nèi)嚴(yán)禁長(zhǎng)期存放手機(jī)、相機(jī)、充電寶等帶有電池的設(shè)備，以及香水、罐裝噴霧、老花鏡、打火機(jī)等物品，防止造成車(chē)輛自燃。
6、注意防范強(qiáng)對(duì)流天氣
伴隨高溫天氣，易出現(xiàn)雷暴大風(fēng)、冰雹、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣。戶外遇雷雨、暴雨天氣時(shí)，行人切勿在有積水的道路上行走，不要在涵洞、立交橋低洼區(qū)、樹(shù)木下避雨，不要靠近電線等金屬物體，不呆在空曠地帶，遠(yuǎn)離河道、水庫(kù)和山洪、滑坡等地質(zhì)災(zāi)害易發(fā)區(qū)域。
高溫天氣注意事項(xiàng)5
烈日高照，氣溫不斷升高，我國(guó)高溫地區(qū)范圍越來(lái)越大。在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下行駛時(shí)，眼睛經(jīng)常會(huì)感到疲勞，大量的體力輸入和強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射會(huì)導(dǎo)致駕駛員的工作條件變差。高溫讓人煩躁。在車(chē)廂的封閉環(huán)境中，人一旦煩躁，就會(huì)導(dǎo)致開(kāi)車(chē)時(shí)注意力不集中，遇到危險(xiǎn)情況時(shí)難以躲避。所以處處小心。
1、沒(méi)有疲勞駕駛。
夏季氣溫較高時(shí)，人體的代謝率比平時(shí)高，導(dǎo)致體力消耗相對(duì)較大。尤其是在夏天的下午，很容易感到疲倦和困倦。因?yàn)轳{駛員在駕駛狀態(tài)下需要很大的專(zhuān)注力，所以此時(shí)特別容易疲勞。如果他一直開(kāi)車(chē)，甚至開(kāi)車(chē)?yán)哿耍苋菀自斐山煌ㄊ鹿�。因此，李文選提醒大家，為了保證充足的休息時(shí)間，如果開(kāi)車(chē)時(shí)感到困倦，應(yīng)及時(shí)停車(chē)，適當(dāng)休息一會(huì)兒，頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車(chē)。
此外，炎熱的天氣也會(huì)引起易怒。所以，車(chē)主朋友千萬(wàn)不要開(kāi)生氣的車(chē)。他們應(yīng)該始終保持冷靜，遵守交通規(guī)則。
2、經(jīng)常檢查輪胎壓力。
隨著氣溫和路面溫度的逐漸升高，在高速或長(zhǎng)距離行駛時(shí)，輪胎壓力容易升高，導(dǎo)致爆胎。因此，李文選再次提醒大家，為了安全起見(jiàn)，經(jīng)常停車(chē)、下臺(tái)是必要的。
3、開(kāi)車(chē)時(shí)要格外小心
天熱的時(shí)候，人們喜歡用雨傘遮擋陽(yáng)光，但是為了遮擋陽(yáng)光，雨傘的高度一般比較低，擋住了雨傘持有者的視線。因此，司機(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)必須格外小心，尤其是超車(chē)或轉(zhuǎn)彎時(shí)。
4、不應(yīng)該戴深色太陽(yáng)鏡。
墨鏡的深色會(huì)延遲眼睛向大腦發(fā)送圖像的時(shí)間，這種視覺(jué)延遲會(huì)造成速度感知失真，使得戴墨鏡的司機(jī)做出錯(cuò)誤的判斷。研究表明，深色墨鏡可使駕駛員的應(yīng)急反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)100毫秒，緊急制動(dòng)距離增加2、2米。
5、當(dāng)心自燃
每年夏天都有幾次自燃事故。因此，出行前一定要檢查車(chē)輛的高低壓線路是否短路或老化，插頭是否松動(dòng)，電池是否處于正常工作狀態(tài)，油路是否漏油等。此外，氣體打火機(jī)等易燃易爆物品也要及時(shí)清理。車(chē)內(nèi)要配備滅火器，掌握操作方法，防止事故發(fā)生。此外，向保險(xiǎn)公司投保自燃損失險(xiǎn)也是一個(gè)好主意。
6、不宜長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空。
當(dāng)發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，汽油的不完全燃燒會(huì)產(chǎn)生一氧化碳。一般裝有空調(diào)節(jié)器的車(chē)輛密封性能較好。大部分人在這種環(huán)境里呆上幾個(gè)小時(shí)就會(huì)感到頭暈、疲倦，記憶力也會(huì)下降。同時(shí)，車(chē)內(nèi)人員呼出大量二氧化碳，使車(chē)內(nèi)氧氣急劇減少。所以需要適當(dāng)調(diào)整空工作狀態(tài)，或者隔一段時(shí)間開(kāi)窗透透氣。
這時(shí)如果大量攝入冰淇淋等冷飲，會(huì)引起胃腸血管突然收縮，血流減少，往往引起生理功能紊亂，影響食物的消化，引起胃痛、腹瀉等胃腸疾病。
7、不要穿著拖鞋開(kāi)車(chē)。
夏天，女性朋友喜歡穿拖鞋，不僅漂亮，而且方便涼爽，有的甚至穿著拖鞋開(kāi)車(chē)。其實(shí)這種做法是非常危險(xiǎn)的。緊急情況下，如果踩油門(mén)或剎車(chē)時(shí)拖鞋不跟腳，很可能會(huì)耽誤剎車(chē)時(shí)機(jī)，造成交通事故。李文選建議女車(chē)主可以在車(chē)內(nèi)準(zhǔn)備一雙平底鞋，開(kāi)車(chē)時(shí)穿上，這樣既美觀又安全。
8、不應(yīng)使用氣體打火機(jī)。
盛夏熱浪滾滾，部分司機(jī)有吸煙緩解疲勞的習(xí)慣。香煙點(diǎn)燃后，氣體打火機(jī)通常方便地放在儀表板上。這是非常危險(xiǎn)的。一次性氣體打火機(jī)的塑料容器中含有液態(tài)氣體，當(dāng)溫度超過(guò)40℃時(shí)，會(huì)被加熱膨脹。塑料殼受熱會(huì)爆炸。雖然燃?xì)獯蚧饳C(jī)的爆發(fā)力不大，但是一旦將燃?xì)獯蚧饳C(jī)和車(chē)內(nèi)的一些油類(lèi)、易燃材料放在一起，很容易引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。因此，在炎熱的夏天，司機(jī)不應(yīng)該使用氣體打火機(jī)。此外，開(kāi)車(chē)時(shí)不允許吸煙。
9、不要過(guò)量飲用冷飲。
炎熱的夏天，司機(jī)出汗多，經(jīng)常感到心煩口渴，經(jīng)常想吃冷飲。但是有些人吃得很多，所以暴飲對(duì)他們的健康沒(méi)有好處。因?yàn)樗緳C(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)，大部分血液會(huì)流入活動(dòng)劇烈的肌肉，從而供給足夠的營(yíng)養(yǎng)，帶走廢物，從而暫時(shí)減少胃腸道的血液供應(yīng)。
夏天開(kāi)車(chē)應(yīng)該如何清涼解渴？夏天喝冷飲比喝熱茶好。喝熱茶可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，打開(kāi)汗孔，放松汗腺，自由出汗，有利于體內(nèi)散熱。而且茶葉中的茶堿也有利尿作用，增加排尿，還能帶走一部分熱量。
高溫天氣注意事項(xiàng)6
夏季在路上行車(chē)是十分危險(xiǎn)的事情，也是汽車(chē)最容易發(fā)生故障的一個(gè)季節(jié)。那么，對(duì)于高溫天氣行車(chē)我們要注意哪些呢?
制動(dòng)氣阻
小型汽車(chē)一般采用液壓式制動(dòng)，在炎熱條件下隨著環(huán)境溫度的升高，會(huì)產(chǎn)生制動(dòng)皮碗發(fā)脹、變形，制動(dòng)液揮發(fā)、氣化等現(xiàn)象，造成制動(dòng)效能降低或失靈。因此，在制動(dòng)運(yùn)用時(shí)要適當(dāng)提前，注意防范，發(fā)現(xiàn)異常立即搶擋并配合手制動(dòng)停車(chē)檢查，必要時(shí)進(jìn)行排氣操作。
胎壓增高
夏季太陽(yáng)烘烤道路以及車(chē)輪的高速轉(zhuǎn)動(dòng)，都會(huì)使輪胎溫度上升、胎壓增高，從而容易造成爆胎。駕駛員在烈日下行車(chē)要特別當(dāng)心，不得超速行駛，尤其不要滿負(fù)荷(小型汽車(chē)乘滿5人)高速轉(zhuǎn)彎，快速連續(xù)通過(guò)凸凹路段等;不得在胎溫很高的情況下，澆冷水或少量放氣，以免輪胎遇冷變形以及放氣后輪胎與道路接觸面更大，溫度上升加快。發(fā)現(xiàn)輪胎燙手時(shí)，應(yīng)選擇蔭涼地點(diǎn)停車(chē)，自然冷卻。
注意水溫
汽車(chē)在酷暑、高溫條件下行駛，發(fā)動(dòng)機(jī)水溫上升較快，特別是翻山越嶺和長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)行車(chē)時(shí)，容易出現(xiàn)冷卻水沸騰(開(kāi)鍋)現(xiàn)象。行駛中發(fā)現(xiàn)水溫表指示過(guò)高，或故障燈閃亮?xí)r，應(yīng)立即停車(chē)并打開(kāi)應(yīng)急燈。使發(fā)動(dòng)機(jī)保持怠速運(yùn)轉(zhuǎn)1-2分鐘，不要馬上熄火以免發(fā)動(dòng)機(jī)抱缸。也不要馬上加入冷水，防止氣缸炸裂。應(yīng)打開(kāi)引擎蓋自然通風(fēng)冷卻或用冷水澆淋散熱器(水箱)蓋及外部強(qiáng)制降溫，待溫度下降后，用擦車(chē)的'毛巾蓋住水箱蓋擰開(kāi)，注意防止噴出的冷卻液造成燙傷。
油路氣阻
發(fā)動(dòng)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間在高溫下運(yùn)轉(zhuǎn)，汽油泵及燃料系內(nèi)部容易產(chǎn)生氣阻，造成供油不暢或不來(lái)油。遇有上述情況時(shí)應(yīng)靠路邊停車(chē)，打開(kāi)應(yīng)急燈并掀開(kāi)引擎蓋自然降溫。然后，拆開(kāi)化油器進(jìn)油管接頭泵油，將氣阻排出或用擦車(chē)的毛巾，包上沙子，注入冷水，敷在汽油泵上，還可用石棉板、木板等將汽油泵和發(fā)動(dòng)機(jī)隔開(kāi)(有些車(chē)的汽油泵設(shè)置在油箱內(nèi)，通常不會(huì)產(chǎn)生氣阻)。
電瓶缺水
溫度過(guò)高時(shí)蓄電池中的電解液容易揮發(fā)，造成蓄電池缺水，電極板露出氧化、容量下降等現(xiàn)象。因此，在炎熱的夏季要經(jīng)常檢查蓄電池的電解液高度，必要時(shí)應(yīng)添加蒸餾水。
慎用空調(diào)
在夏季，人們的穿著都比較單薄，車(chē)內(nèi)空調(diào)不要開(kāi)得過(guò)大，或長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)吹空調(diào)，以免人體的溫度與環(huán)境溫度反差過(guò)大造成感冒。同時(shí)，空調(diào)連續(xù)工作也會(huì)增加發(fā)動(dòng)機(jī)負(fù)荷，多耗油和溫度過(guò)高。行駛中還是應(yīng)該時(shí)常打開(kāi)車(chē)窗透透空氣，吹吹自然風(fēng)。
注意防護(hù)
在陽(yáng)光較強(qiáng)時(shí)應(yīng)戴好防護(hù)眼鏡，防止陽(yáng)光直射或較強(qiáng)的反射光刺激眼睛造成眩目。攜帶子應(yīng)季備品，如水桶、毛巾、清涼油、礦泉水等，不要喝過(guò)甜的飲料。
注意行人
夏季道路兩側(cè)樹(shù)蔭下，經(jīng)常會(huì)有人散步、乘涼休息，甚至干脆席地而睡。駕駛員在行車(chē)中一定要認(rèn)真了望，避免過(guò)于靠右，特別是夜間行車(chē)，必要時(shí)應(yīng)在會(huì)車(chē)變換近光燈視線不清時(shí)，鳴笛示意路人注意。
注意休息
由于天氣炎熱，駕駛員一般上半夜難以入睡休息不好、睡眠不足。白天駕車(chē)又渾身是汗，容易困倦、疲勞，甚至頭暈、中暑。因此在條件許可的情況下，盡量安排早、晚比較涼爽時(shí)上路，避免最熱的時(shí)間行車(chē)。中午應(yīng)休息1小時(shí)，或是在途中增加小憩次數(shù)，順便檢查一下車(chē)輛狀況，讓汽車(chē)也降降溫。
以上是有關(guān)于高溫天氣行車(chē)的注意事項(xiàng)，對(duì)于這幾點(diǎn)大家一定要好好了解一下，開(kāi)車(chē)出門(mén)一定要對(duì)汽車(chē)進(jìn)行全面的檢查，避免中途出現(xiàn)故障。
高溫天氣注意事項(xiàng)7
夏季防暑我們?cè)撟⒁馐裁?/strong>
1、出行躲避烈日
夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在１０時(shí)至１６時(shí)在烈日下行走，外出時(shí)，要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽;準(zhǔn)備充足的水。外出時(shí)的衣服選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至２升水�？梢远嗪燃拥}的溫開(kāi)水、一些稀釋的電解質(zhì)飲料。
3、飲食
夏天的食的蔬菜，如黃瓜、番茄等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、西瓜、等水份含量為80%至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。
4、保持充足睡眠
夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，最佳就寢時(shí)間是２２時(shí)至２３時(shí)，最佳起床時(shí)間是５時(shí)３０分至６時(shí)３０分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
5、謹(jǐn)防情緒中暑
夏天持續(xù)的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振等�！扒榫w中暑”的表現(xiàn)有：特別粗心；上班提不起精神，容易激動(dòng)或情緒低落等。
高溫天氣注意事項(xiàng)8
在炎熱天氣駕駛時(shí)注意以下事項(xiàng):
1、出行前做好車(chē)輛安全檢查。
夏季氣溫較高時(shí)，謹(jǐn)防車(chē)輛自燃，避免車(chē)輛長(zhǎng)期暴露，不要在車(chē)內(nèi)放置香水、打火機(jī)等易燃物品，隨車(chē)攜帶滅火器。注意輪胎磨損程度和胎壓。如果輪胎老化、鼓包、開(kāi)裂等。被發(fā)現(xiàn)的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換。輪胎壓力不應(yīng)過(guò)高或過(guò)低。一旦爆胎，保持車(chē)輛直線行駛，減速慢停，不要急剎車(chē)。及時(shí)檢查車(chē)輛電池，避免電池電極和內(nèi)部零件在高溫下被氧化，導(dǎo)致電池電量不足，損害發(fā)動(dòng)機(jī)性能。
2.拒絕疲勞駕駛。
炎熱的天氣容易讓人感到疲勞。駕駛?cè)藨?yīng)保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，盡量避免在習(xí)慣性睡眠時(shí)間駕駛。如果您感到困倦、狀態(tài)不佳，請(qǐng)選擇安全的地方停車(chē)休息，不要隨意在高速公路上停車(chē)。此外，炎熱的天氣也會(huì)引起易怒。所以，司機(jī)朋友千萬(wàn)不要生氣。他們應(yīng)該保持冷靜，遵守交通規(guī)則。
3.戴深色太陽(yáng)鏡不可取。
天氣炎熱時(shí)，不宜佩戴顏色過(guò)深的太陽(yáng)鏡，因?yàn)槟R顏色過(guò)深會(huì)延遲眼睛向大腦發(fā)送圖像的時(shí)間，而這種視覺(jué)延遲會(huì)造成速度感知失真，使戴墨鏡的駕駛員做出錯(cuò)誤的判斷。研究表明，深色墨鏡可使駕駛員的應(yīng)急反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)100毫秒，緊急制動(dòng)距離增加2.2米。
4.開(kāi)車(chē)不要穿拖鞋。
天氣熱的時(shí)候，有的女性朋友喜歡穿拖鞋，又好看又方便涼快，有的甚至穿著拖鞋開(kāi)車(chē)。其實(shí)這種做法是非常危險(xiǎn)的。緊急情況下，如果踩油門(mén)或剎車(chē)時(shí)拖鞋不跟腳，很可能會(huì)耽誤剎車(chē)時(shí)機(jī)，造成交通事故。
5.注意水溫表的變化。
天氣炎熱時(shí)，駕駛車(chē)輛時(shí)要時(shí)刻注意水溫表的變化，一般不超過(guò)95℃，尤其是車(chē)輛滿載或在山路上行駛時(shí)，更要注意防止發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱，及時(shí)給水箱注水。
高溫天氣安全行車(chē)注意事項(xiàng)3
一、防機(jī)體過(guò)熱
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動(dòng)機(jī)容易過(guò)熱。因此，夏季應(yīng)加強(qiáng)對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系統(tǒng)的檢查、保養(yǎng)，及時(shí)清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物。
二、防燃油氣阻
溫度越高，燃油(特別是汽油)蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。因此，夏季應(yīng)及時(shí)清洗燃油濾清器，保證油路暢通;行車(chē)中將一塊濕布蓋在燃油泵上，并定時(shí)淋水以保持濕潤(rùn)，減少氣阻的產(chǎn)生。一旦燃油系統(tǒng)產(chǎn)生氣阻時(shí)，應(yīng)立即停車(chē)降溫，并扳動(dòng)手油泵使油路中充滿燃油。
三、防電瓶虧水
夏季氣溫高，蓄電池電解液中的水分蒸發(fā)快，液面下降快，甚至極板露出液面，造成蓄電池“虧水”而早期損壞。因此，夏季應(yīng)經(jīng)常檢查蓄電池內(nèi)液面高度，并及時(shí)添加蒸餾水。
四、防制動(dòng)失靈
制動(dòng)液在高溫環(huán)境中易蒸發(fā)汽化，在制動(dòng)管路中形成氣阻，制動(dòng)蹄片也容易燒蝕，造成制動(dòng)失靈。因此，夏季應(yīng)及時(shí)檢查調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng)，及時(shí)添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的空氣，并保證制動(dòng)皮碗、制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄片的完好。
五、防車(chē)胎爆裂
夏季機(jī)車(chē)輪胎內(nèi)的氣壓會(huì)隨著溫度的升高而升高，容易產(chǎn)生爆胎事故。因此，出車(chē)前應(yīng)適當(dāng)降低車(chē)胎氣壓。若行車(chē)中胎溫過(guò)高時(shí)，應(yīng)及時(shí)將車(chē)停于陰涼處休息降溫，切勿采用潑冷水的辦法降溫。
六、防潤(rùn)滑不良
溫度高時(shí)，機(jī)油黏度下降，抗氧化性變差，造成潤(rùn)滑不良。因此，夏季應(yīng)及時(shí)換用高牌號(hào)機(jī)油(如e-ca40)，經(jīng)常檢查油量油質(zhì)，并及時(shí)添加或更換。
七、防高熱中暑
夏季日照強(qiáng)、氣溫高，駕駛員流汗多，精力消耗大，易發(fā)生中暑。為預(yù)防中暑，駕駛員在出車(chē)前和行車(chē)途中應(yīng)避免食用辛辣油膩食物，多食用新鮮蔬菜，多飲用清涼飲料，并注意補(bǔ)充鹽分。
八、防發(fā)動(dòng)機(jī)爆燃
發(fā)動(dòng)機(jī)因過(guò)熱而產(chǎn)生爆燃，會(huì)使氣缸上部的磨損增強(qiáng)3至5倍。
九、防疲勞磕睡
夏季氣溫高，駕駛員睡眠不足，行車(chē)中容易疲勞磕睡。因此，出車(chē)前應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，盡量利用早晚時(shí)間行車(chē)，避開(kāi)習(xí)慣睡眠時(shí)間行車(chē)。
十、防途中遇險(xiǎn)
在炎熱的天氣里，路面上的灰塵較多，附著系數(shù)下降，瀝青柏油路面在太陽(yáng)暴曬下變軟。制動(dòng)時(shí)，表面的瀝青粘在車(chē)輪上被揭起，降低了制動(dòng)性能。駕駛員應(yīng)謹(jǐn)慎駕駛。夜間還應(yīng)注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員，防止撞壓。通過(guò)鋪有農(nóng)作物的路面時(shí)，應(yīng)降低車(chē)速，不要輕易使用制動(dòng)，以防側(cè)滑;也不要去碰堆放的農(nóng)作物和器具，謹(jǐn)防有人在其間休息，并注意預(yù)防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路，通過(guò)后還應(yīng)停車(chē)檢查車(chē)油、排氣管上是否纏有農(nóng)作物。
在高溫天氣行車(chē)時(shí)，最要切記的是要保持睡眠的充足，因?yàn)樵俑邷靥鞖庀�，人很容易犯困。一犯困就是事故發(fā)生的時(shí)候，因此切記疲勞駕駛。
溫馨提示：長(zhǎng)時(shí)間駕駛車(chē)輛前，要保證充足的睡眠、不從事勞動(dòng)強(qiáng)度大的工作、身體健康、心情愉快等。同時(shí)，在高速公路行駛時(shí)，工作時(shí)間應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況酌量增減。
高溫天氣注意事項(xiàng)9
1、停車(chē)最好選平地
停車(chē)時(shí)最好保證四輪在同一水平線。高溫下，輪胎的橡膠會(huì)發(fā)生老化，而處于低處的輪胎更會(huì)受到過(guò)高壓力，更易發(fā)生爆胎。
2、胎溫過(guò)高別用冷水
如果發(fā)現(xiàn)胎溫、胎壓過(guò)高，別用冷水潑和放氣，將車(chē)停到陰涼處，讓胎溫和胎壓自然下降。同樣的，發(fā)動(dòng)機(jī)、底盤(pán)等在高溫時(shí)也不能用冷水降溫，金屬機(jī)械在驟冷下容易發(fā)生炸裂。
3、車(chē)頭背對(duì)太陽(yáng)
如果實(shí)在避免不了在露天停車(chē)，那就把車(chē)頭背對(duì)太陽(yáng)吧。有網(wǎng)友曾試驗(yàn)過(guò)，這樣停車(chē)的車(chē)內(nèi)溫度要比反向停車(chē)低10℃左右。而這樣停車(chē)也能避免太陽(yáng)直曬發(fā)動(dòng)機(jī)、水箱等車(chē)頭部件。
4、可選用遮陽(yáng)器材
高溫露天停車(chē)時(shí)，可選用遮陽(yáng)擋等用品將吸進(jìn)的陽(yáng)光及熱量反射出去，從而使得車(chē)內(nèi)溫度不會(huì)過(guò)高，也保護(hù)車(chē)內(nèi)配件不會(huì)因陽(yáng)光暴曬而老化或褪化。
高溫天氣注意事項(xiàng)10
一、防止發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱：夏季環(huán)境溫度高時(shí)，發(fā)動(dòng)機(jī)容易過(guò)熱。因此，夏季應(yīng)加強(qiáng)發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系統(tǒng)的檢查和維護(hù)，及時(shí)清除水箱和水套內(nèi)的水垢以及嵌在散熱器芯片之間的雜物。
二、防止電池失水：在夏季，溫度較高時(shí)，電池電解液中的水分蒸發(fā)很快，液面下降很快，甚至極板暴露在液面下，導(dǎo)致電池早期失水損壞。因此，夏季應(yīng)經(jīng)常檢查電池內(nèi)的液位，并及時(shí)加入蒸餾水。
三、爆胎預(yù)防：夏季，機(jī)車(chē)輪胎內(nèi)的氣壓會(huì)隨著溫度的升高而升高，容易引發(fā)爆胎事故。因此，出車(chē)前應(yīng)適當(dāng)降低胎壓。行駛中如果輪胎溫度過(guò)高，應(yīng)及時(shí)將車(chē)停在陰涼處休息降溫，不要用冷水降溫。
四、預(yù)防高熱和中暑：夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈，氣溫高，司機(jī)出汗多，消耗能量大，容易中暑。為防止中暑，司機(jī)應(yīng)避免辛辣油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，多喝清涼飲料，并注意在出車(chē)前和行駛中補(bǔ)充鹽。
五、抗疲勞嗜睡：夏季氣溫高，駕駛員睡眠不足，開(kāi)車(chē)時(shí)容易疲勞嗜睡。所以出車(chē)前要注意休息，保證充足的睡眠，盡量利用早晚開(kāi)車(chē)，避免在習(xí)慣性睡眠時(shí)間開(kāi)車(chē)。
六、反燃油氣鎖：溫度越高，燃油（尤其是汽油）蒸發(fā)越快，在油路中就越容易形成氣鎖。因此，夏季應(yīng)及時(shí)清洗燃油濾清器，確保油路暢通；開(kāi)車(chē)時(shí)用濕布蓋住燃油泵，并定期噴水保持濕潤(rùn)，減少氣鎖的產(chǎn)生。一旦燃油系統(tǒng)產(chǎn)生氣鎖，應(yīng)立即停車(chē)?yán)鋮s，并打開(kāi)手動(dòng)泵向油路加注燃油。
七、防制動(dòng)失效：制動(dòng)液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)，在制動(dòng)管路中形成氣鎖，制動(dòng)蹄容易燒蝕，造成制動(dòng)失效。因此，夏季應(yīng)及時(shí)檢查和調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng)，及時(shí)添加或更換制動(dòng)液，徹底排空液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的空氣體，并確保制動(dòng)杯、制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄處于良好狀態(tài)。
八、防潤(rùn)滑不良：溫度高時(shí)，機(jī)油粘度降低，抗氧化性變差，導(dǎo)致潤(rùn)滑不良。因此，夏季應(yīng)及時(shí)更換高檔機(jī)油（如E—CA40），經(jīng)常檢查油量和質(zhì)量，及時(shí)添加或更換。
九、防發(fā)動(dòng)機(jī)爆燃：過(guò)熱引起的發(fā)動(dòng)機(jī)爆燃會(huì)使氣缸上部磨損增加3 ~ 5倍。
十、防止途中遇險(xiǎn)：天氣炎熱，路面灰塵較多，附著系數(shù)下降，瀝青路面在陽(yáng)光下變軟。剎車(chē)時(shí)，表面的瀝青粘在車(chē)輪上，露出來(lái)，降低了剎車(chē)性能。司機(jī)應(yīng)該小心駕駛。晚上也要注意睡在路邊和橋頭陰涼處的人，防止磕碰。通過(guò)農(nóng)作物鋪成的道路時(shí)，要減速，不要輕易使用剎車(chē)，防止側(cè)滑；不要觸摸堆放的莊稼和器皿，小心有人在里面休息。并注意防止人們從莊稼堆里突然橫穿馬路；通過(guò)后，還應(yīng)停車(chē)檢查機(jī)油和排氣管上是否有作物。
高溫天氣注意事項(xiàng)11
一、要防止疲勞駕車(chē)引發(fā)事故。
駕駛車(chē)輛是一種需要耗費(fèi)大量體力和腦力的勞動(dòng)，由于高溫天氣，加上晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車(chē)輛事故。
二、要防止情緒激動(dòng)。
高溫下駕車(chē)，駕駛?cè)藛T心情煩躁，一旦遇到外界情況刺激，如對(duì)方車(chē)輛擠壓占道、夜間會(huì)車(chē)不閉遠(yuǎn)光燈等不文明的交通現(xiàn)象，容易引起情緒激動(dòng)，從而出現(xiàn)行為過(guò)激，如讓車(chē)不讓速、超車(chē)急轉(zhuǎn)向、夜間比燈亮等等，極易造成事故。
三、要防發(fā)動(dòng)機(jī)高溫。
高溫天氣容易引起發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱，因此，高溫天氣應(yīng)加強(qiáng)對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系統(tǒng)的檢查、保養(yǎng)，及時(shí)清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物，認(rèn)真檢查節(jié)溫器、水泵、風(fēng)扇的工作性能，損壞的應(yīng)及時(shí)修復(fù)，同時(shí)注意調(diào)整好風(fēng)扇皮帶的張緊度，及時(shí)加注冷卻水。
四、要防制動(dòng)失靈。
液壓制動(dòng)的車(chē)輛，應(yīng)注意檢查制動(dòng)液質(zhì)量和數(shù)量，防止其沸點(diǎn)降低而形成氣阻，從而影響制動(dòng)效果。
五、要防輪胎爆裂。
盛夏高溫天氣，輪胎溫度隨之增高，橡膠易軟化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)燒胎現(xiàn)象，車(chē)輛高速行駛中遇到堅(jiān)硬物極易爆胎。因此，在行車(chē)中要隨時(shí)檢查輪胎氣壓，發(fā)現(xiàn)輪胎過(guò)熱，氣壓過(guò)高，應(yīng)將車(chē)停在陰涼處降溫，不可用冷水潑沖，也不要放氣，否則會(huì)導(dǎo)致途中爆胎和輪胎的早期損壞。
六、要防涉水行車(chē)和熄火后再點(diǎn)火。
遇到積水路面不要盲目強(qiáng)行通過(guò)，應(yīng)該下車(chē)觀察水的深度，水深若超過(guò)半個(gè)車(chē)輪的高度，則嚴(yán)禁涉水通過(guò)，若水深不超過(guò)半個(gè)車(chē)輪的高度，則可涉水通過(guò)，但車(chē)輛涉水行車(chē)時(shí)，應(yīng)采取低速(低檔位)大油門(mén)，保持車(chē)速，盡可能往積水較淺的路面通過(guò)，同時(shí)，涉水時(shí)盡量避免并列通行，更不能跟在大車(chē)的后面或伴隨大車(chē)而行。建議：汽車(chē)在涉水過(guò)程中如果感覺(jué)動(dòng)力不足，必須快速踩下離合器，猛轟幾腳油門(mén)，以提高發(fā)動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)速，保持排氣管中始終有壓力氣體，防止積水進(jìn)入排氣管造成熄火;一旦發(fā)現(xiàn)車(chē)輛被淹熄火后，一定不要再發(fā)動(dòng)汽車(chē)，而應(yīng)盡快將車(chē)輛推至安全地點(diǎn)，同時(shí)要盡快把電瓶負(fù)極拆下來(lái)，以免車(chē)上的各種電器因進(jìn)水而發(fā)生短路，并立即尋求汽修廠人員的幫助。
七、要防止車(chē)輛發(fā)生火災(zāi)。
高溫天氣熱浪滾滾，注意加油不可過(guò)滿，汽車(chē)油箱蓋都設(shè)有通氣孔，如果汽油加得比較滿，行駛中的顛簸會(huì)使汽油溢出，遇上靜電就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。特別提醒吸煙的同志，不要在車(chē)內(nèi)放置打火機(jī)等易燃品，車(chē)輛經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈陽(yáng)光暴曬后，車(chē)內(nèi)的溫度足以使打火機(jī)發(fā)生爆炸或自燃引起火災(zāi)。
高溫天氣注意事項(xiàng)12
高溫行車(chē)注意事項(xiàng)如下:
1.避免放打火機(jī)、香水等。天氣熱的時(shí)候在車(chē)?yán)�。這些都是易燃易爆產(chǎn)品，在高溫下容易自燃。尤其是夏天，一定不要放在中控臺(tái)上，直接暴曬。
2.天氣炎熱，汽車(chē)線路容易老化，油管接頭處也容易漏油。因此，每次開(kāi)車(chē)前，都要仔細(xì)檢查車(chē)輛是否具備這些條件，并定期維護(hù)。
3.炎熱的天氣容易刺破，尤其是長(zhǎng)途駕駛。車(chē)輛長(zhǎng)時(shí)間行駛，輪胎溫度會(huì)很高。這個(gè)時(shí)候，很容易被戳破。正確的方法是停一會(huì)兒車(chē)，降低溫度。
4.許多車(chē)主喜歡在夏天炎熱的天氣里開(kāi)車(chē)時(shí)戴太陽(yáng)鏡。這個(gè)習(xí)慣不好，因?yàn)橛行┠R很暗，戴上會(huì)嚴(yán)重影響行車(chē)視線，不利于安全行車(chē)。
5.在炎熱的天氣里，一些車(chē)主會(huì)選擇穿拖鞋來(lái)降溫。穿拖鞋開(kāi)車(chē)是違反交通法的，不利于安全駕駛，因?yàn)椴葎x車(chē)踏板時(shí)穿拖鞋是非常危險(xiǎn)的。
6.天氣熱的人容易犯困，尤其是夏天中午的時(shí)候人特別困，所以一定要杜絕疲勞駕駛。如果開(kāi)車(chē)的時(shí)候感到迷茫，可以在不妨礙交通的地方打個(gè)盹，頭腦清醒的時(shí)候再開(kāi)車(chē)。
高溫天氣注意事項(xiàng)13
避免高溫“作業(yè)”
夏季要保持低運(yùn)動(dòng)量、短時(shí)間，讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的正午時(shí)分到下午兩點(diǎn)期間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間里紫外線特別強(qiáng)烈，會(huì)灼傷皮膚，甚至使視網(wǎng)膜、腦膜也受到刺激。
選擇吸汗服裝
在夏天運(yùn)動(dòng)，溫度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運(yùn)動(dòng)服，如果濕度排不出去，會(huì)對(duì)心臟造成很大的壓力。最好準(zhǔn)備一套干衣服，特別是上衣，運(yùn)動(dòng)后馬上換下濕衣服，否則容易引發(fā)風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎等病癥。
提前補(bǔ)充水分
夏天溫度很高，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分流失比較快，因此，建議運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝800毫升水。如果戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)30分鐘以上，一定要帶瓶水，最好是能夠補(bǔ)充鹽分的。
合理攝入食物
運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)，要吃些主食或者水果，以防止攝入熱量過(guò)低，造成體力不佳。
飲水不可過(guò)量
如果運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，而鹽分也會(huì)進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋，建議采用少量多次的飲水法。
降溫不可太急
運(yùn)動(dòng)后，全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張，此時(shí)如馬上洗冷水澡或吹電風(fēng)扇，毛細(xì)血管遇冷馬上收縮，汗腺關(guān)閉，易患傷風(fēng)感冒。
莫忘防暑措施
如果做戶外運(yùn)動(dòng)，最好戴上運(yùn)動(dòng)墨鏡、太陽(yáng)帽，擦上防曬霜來(lái)防止紫外線的侵襲，并帶上清涼油、藿香正氣水（丸）來(lái)預(yù)防中暑。
適時(shí)減少運(yùn)動(dòng)
夏季受烈日的影響，許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就不太適宜進(jìn)行，可以以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的運(yùn)動(dòng)是游泳，鍛煉的同時(shí)還有降溫作用。如果一定要做遠(yuǎn)途運(yùn)動(dòng)，注意幫助體溫散發(fā)，而且要勤休息。
高溫天氣注意事項(xiàng)6
謹(jǐn)防“情緒中暑”
很多人到就會(huì)出現(xiàn)各種情緒問(wèn)題：心煩、焦躁、易怒。夏屬火，與心對(duì)應(yīng)，很多人出現(xiàn)脾氣暴躁、心煩失眠等癥狀，都是因?yàn)樾幕鹛脑�，夏季氣溫高，易使人煩躁、怠倦，因此除了防中暑外，更要�?jǐn)防情緒中暑�！蹦敲�，怎樣預(yù)防情緒中暑呢？建議保持心情舒暢，重視心神的調(diào)養(yǎng)，是預(yù)防情緒中暑的關(guān)鍵，建議大家在多安心靜養(yǎng)，不要遇到一些小事就急躁，一旦出現(xiàn)‘情緒中暑’，建議閉上雙眼深呼吸，以緩解自己不安的情緒。
養(yǎng)生因體質(zhì)差異方法不同
平和質(zhì)的人胖瘦勻稱(chēng)、目光有神、精力充沛，其調(diào)補(bǔ)原則是協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，暢通氣血，促進(jìn)代謝，在飲食上沒(méi)有明顯的禁忌;而痰濕質(zhì)的人腰腹部肥滿，肢體沉重倦怠，調(diào)補(bǔ)應(yīng)以疏肝理氣為主，飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等;陽(yáng)虛質(zhì)的人怕冷，肢體不溫，經(jīng)常感到背部和膝關(guān)節(jié)以下寒冷，調(diào)補(bǔ)應(yīng)以溫補(bǔ)脾腎，宜食溫?zé)岬氖澄�，比如荔枝、龍眼、羊肉、狗肉�?氣虛質(zhì)的人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運(yùn)動(dòng)，調(diào)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)益脾肺為主，更要慎避風(fēng)邪，飲食上宜食性質(zhì)平和、偏溫之物，如山藥、龍眼肉、蓮子等。
飲食宜清淡且多吃“苦”
飲食要格外注意。飲食要清淡，注意衛(wèi)生，避免夏季傳染病。同時(shí)，多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，這樣可以清熱祛暑，健脾開(kāi)胃，還能增進(jìn)食欲，緩解不適感。少吃油膩和辛辣的食物。氣溫較高，人體代謝快，能量消耗大，這個(gè)時(shí)候一定要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每日攝入量應(yīng)在100克-120克左右，如鴨肉。據(jù)了解，鴨肉富含蛋白質(zhì)，可及時(shí)補(bǔ)充夏日高溫帶來(lái)的過(guò)度消耗，并且還具有滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛、利濕的作用。鄧燚指出，除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，酷熱，人們常常是“無(wú)病三分虛”的狀態(tài)，這時(shí)可以吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強(qiáng)體質(zhì)。如山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳、菊花粥等。值得注意的是，體質(zhì)偏熱的人在要注意少吃溫性、熱性食物，比如羊肉、狗肉、黃鱔等。
外出防曬防中暑
預(yù)防中暑是大家首先想到的問(wèn)題。當(dāng)最高氣溫超過(guò)30攝氏度時(shí)，人要減少運(yùn)動(dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬，并保持充足的飲水。最好避開(kāi)中午出門(mén)，減少中暑的幾率，同時(shí)，身邊還要存放一些人丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥品。
一般來(lái)說(shuō)，上午十點(diǎn)到下午三四點(diǎn)，紫外線指數(shù)最高，容易中暑，大家最好在此期間減少戶外活動(dòng)。要外出的話，要做好相應(yīng)的防暑措施，如打遮陽(yáng)傘戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂防曬霜�？梢远嗪刃┑}水和綠豆湯，消暑又補(bǔ)充水分。
若自己或親友出現(xiàn)頭昏眼花、胸悶、惡心等中暑先兆，應(yīng)立即離開(kāi)高溫環(huán)境，去陰涼處。喝清涼飲料，必要時(shí)可在頭部、腋下或腹股溝處放冰袋或?yàn)鏊Ｈ舫霈F(xiàn)血壓降低、虛脫等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
高溫天氣注意事項(xiàng)14
（一）合理安排上班時(shí)間，確保員工精神飽滿。各部門(mén)、班組安排上班時(shí)間時(shí)，務(wù)必確保員工充分休息，并錯(cuò)開(kāi)極易疲勞的時(shí)段，同時(shí)要求管理人員加強(qiáng)對(duì)員工作業(yè)時(shí)精神狀態(tài)的檢查，發(fā)現(xiàn)精神不好或狀態(tài)不佳的員工時(shí)，必須及時(shí)制止。
�。ǘ┳龊梅朗罱禍毓ぷ�，營(yíng)造舒適環(huán)境。各部門(mén)、班組積極營(yíng)造良好的作業(yè)環(huán)境，做好防暑降溫工作，及時(shí)為生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)提供清涼飲料。
（三）加強(qiáng)員工意識(shí)教育，提高勞保意識(shí)。針對(duì)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)危險(xiǎn)因素多、危害大的現(xiàn)象，各部門(mén)、班組必須強(qiáng)制要求所有員工規(guī)范穿戴長(zhǎng)袖工作服、安全帽、防護(hù)手套、勞保鞋、防護(hù)面罩、呼吸器防護(hù)用品，加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)安全意識(shí)教育和對(duì)現(xiàn)場(chǎng)員工佩帶情況進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)違章，及時(shí)制止。
�。ㄋ模⿵V泛開(kāi)展員工安全教育活動(dòng)，豐富員工安全知識(shí)。
1、加強(qiáng)員工安全知識(shí)、操作技能安全的教育和培訓(xùn)，針對(duì)全體員工進(jìn)行高溫時(shí)節(jié)安全生產(chǎn)工作重點(diǎn)注意事項(xiàng)和防范措施普及宣傳。
2、樹(shù)立員工“自我安全管理意識(shí)”，堅(jiān)決做到“四不傷害”，即不傷害自己、不傷害他人、保護(hù)自己不被他人傷害、保護(hù)他人不被傷害。
3、要求所有人員務(wù)必做到不違章指揮、不違章操作和不違反勞動(dòng)紀(jì)律。
防暑降溫
秋季天氣高溫干燥，連續(xù)超負(fù)荷工作容易造成中暑事故的發(fā)生。建議合理安排和調(diào)節(jié)作息時(shí)間，盡可能避開(kāi)高溫時(shí)段生產(chǎn)，盡量減少超時(shí)加班生產(chǎn)，做到勞逸結(jié)合，保障身體健康。
個(gè)體防護(hù)
為了保護(hù)特種作業(yè)人員在施工過(guò)程中的人身安全，作業(yè)人員仍須穿戴個(gè)人防護(hù)用品、安全帽，高空作業(yè)時(shí)系好安全帶等，一些員工在工作過(guò)程中因炎熱放棄了穿戴。但是，一旦危險(xiǎn)來(lái)臨連最基本的防護(hù)都沒(méi)有了，使得原本不是傷害很大的事故變得比較嚴(yán)重
用電安全
秋夏季是用電的高峰期，也是觸電事故多發(fā)期。要加強(qiáng)用電安全教育和管理工作，嚴(yán)禁私自亂拉亂接電源；認(rèn)真做好機(jī)器設(shè)備和安全防護(hù)裝置的維護(hù)、保養(yǎng)和檢測(cè)工作，防止觸電事故的發(fā)生。
防疲勞作業(yè)
秋夏季，溫度高，勞動(dòng)強(qiáng)度加大，加上白晝時(shí)間長(zhǎng)，員工容易出現(xiàn)困倦、過(guò)度疲勞的狀況，容易發(fā)生事故。
防火防爆
秋夏季節(jié)氣溫高，容易發(fā)生爆炸和火災(zāi)事故，所以要落實(shí)各項(xiàng)防火制度，配齊消防設(shè)施，嚴(yán)格控制明火作業(yè)，嚴(yán)禁私拉亂接電線，同時(shí)對(duì)易燃易的爆品要加強(qiáng)儲(chǔ)存和使用管理工作，特別是產(chǎn)生粉塵的車(chē)間 和煤礦，一定要做好通風(fēng)工作，防止?jié)舛瘸瑯?biāo)發(fā)生爆炸事故。
壓力容器安全
不少企業(yè)都涉及氣焊、氣割作業(yè)，由于夏天氣溫高，高壓氣體在烈日的照射下溫度上升，體積膨脹，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生氣瓶爆炸造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。一旦發(fā)生爆炸還會(huì)帶來(lái)二次事故(比如說(shuō)火災(zāi))，使損失變大。
防泄露中毒
隨著秋夏季高溫天氣的來(lái)臨，有毒氣體揮發(fā)、擴(kuò)散速度加快，接觸有毒氣體崗位的操作人員很容易發(fā)生有毒氣體中毒。為此，要加強(qiáng)相關(guān)工作崗位人員的有毒氣體中毒防護(hù)工作。
密閉空間作業(yè)
秋夏天氣溫高，下水管道、檢查井、窖井、化糞池、泵房集水池、污水處理構(gòu)筑物等積存污水、污物的設(shè)施由于微生物作用、地勢(shì)低且相對(duì)封閉，容易產(chǎn)生沼氣。沼氣濃度高時(shí)，不僅會(huì)引起人員中毒， 而且有可能產(chǎn)生爆炸。
高溫天氣注意事項(xiàng)15
多喝水
在炎熱的天氣里，你或許想要一杯冰鎮(zhèn)啤酒。最好少喝酒，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外，咖啡或是可樂(lè)等含有咖啡因的飲料也盡量少喝，它們都會(huì)增加體內(nèi)的代謝熱量。
外出的要注意遮陽(yáng)降溫
選擇透氣好、淺色天然面料的衣服，不要赤膊，長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下最好穿寬松的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，避免皮膚曬傷。出門(mén)要做足防曬準(zhǔn)備，戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘。
多吃降溫防暑的食物
夏天要多吃瓜，這是因?yàn)�，瓜�?lèi)大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。比如：黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等，它們是含水量最高的食物，而且富含礦物質(zhì)和維生素，能有效補(bǔ)充夏日流失的大量水分。同時(shí)它們幾乎不含脂肪，能量低，大部分有降脂降糖的功效。
除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜，還要適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、龜苓膏等苦味食物，有助利尿祛濕、消炎退熱。
保證室內(nèi)植物綠化
陽(yáng)臺(tái)庭院綠化，栽樹(shù)種花，不僅有很高的觀賞價(jià)值，而且有調(diào)節(jié)小氣候的作用，會(huì)使空氣清新、涼爽宜人。因?yàn)榫G色植物既能遮陽(yáng)，又通過(guò)葉面蒸發(fā)水分達(dá)到降溫作用。
合理啟閉門(mén)窗
如果在早晚涼爽之時(shí)開(kāi)啟門(mén)窗通風(fēng)，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門(mén)窗關(guān)閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，并拉上淺色窗簾，阻擋陽(yáng)光，反射熱幅射，就能使居室變得較為涼快。
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