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一節(jié)體育課作文(集錦15篇)

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的一節(jié)體育課作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一節(jié)體育課作文(集錦15篇)

一節(jié)體育課作文1

　　今天的這節(jié)體育課，我非常的累，你們想知道我為什么這么累嗎？

　　上體育課的時候，體育老師嚴肅地問：“這個月誰在釘釘上體育打卡啦？打卡的同學(xué)請舉手�！卑嗬锏耐瑢W(xué)，你看看我，我看看你，沒有一個人舉手。有些人小聲地說：“我只打卡了幾天�！崩蠋熋鎺Р粣偟卣f：“打卡幾天不算的.�！蓖瑢W(xué)們霎時變得鴉雀無聲了，老師火冒三丈地說：“你們竟然沒有一個人完成，太令我失望了�！蓖瑢W(xué)們頓覺不對，于是齊聲地說：“老師，會不會有懲罰？”老師面無表情地說：“當(dāng)然會有�！苯又蠋焾远ǖ卣f：“懲罰就是罰跑操場五圈。”

　　同學(xué)們一聽都傻眼了，但我們拿老師沒辦法，誰讓我們做錯了呢！我們只好照做了。

　　有些同學(xué)跑到第二圈的時候，就已經(jīng)氣喘吁吁了；有些同學(xué)跑到第三圈的時候，已經(jīng)開始走路了；還有些同學(xué)已經(jīng)跑好五圈了。我著急地想：他們的動作都比我快呀，像離弦的箭一樣就沖了出去，讓我望塵莫及，但我不能放棄。

　　終于，我跑完了五圈。我在心里暗暗地說：我以后一定要完成老師布置的任務(wù)。老師好像聽到了我說的話一樣，堅定地對同學(xué)們說：“如果你們下次還有人沒有打卡，那個人就要比今天多跑兩倍。”同學(xué)們一聽，個個都伸長了舌頭。

　　這次罰跑讓我明白了：今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。我們都要做一個有自我約束力的好孩子。這真是一節(jié)難忘的體育課��！

一節(jié)體育課作文2

　　“丁零零……”預(yù)備鈴響了，男生們一個個如狼似虎地沖出教室，奔向乒乓球桌。平時文靜的女同學(xué)也毫不示弱，拿起球拍就往外狂奔……

　　哦，原來這是我們一星期一次的乒乓球課。班里的兩只頂級球隊要一決高下！盡管外面烈日炎炎，烤得我們焦頭爛額，但依然抵擋不了我們?nèi)缁鸬臒崆椋徽Ｑ�，在球桌旁展開了激烈的競爭。操場的一角開始洋溢起我們的歡聲笑語，也彌漫起一股“你死我活”的硝煙味。

　　發(fā)球！體育老師一聲令下，白色的精靈在藍綠色的球桌上跳起了舞。對手的實力明顯比我們強，漸漸地，我們的隊員開始招架不住，連續(xù)幾個回合都丟了球，比分一下子拉開了。我們這幫拉拉隊員萬分焦急，象熱鍋上的螞蟻，團團轉(zhuǎn)。這時，我們的隊長果斷地叫了個暫停，布置了一些戰(zhàn)術(shù)，隊員們嘀咕了一陣子，重新披掛上陣。果然，這暫停立竿見影，隊員們變得沉著自如，左抵右擋。如魚得水。旁邊加油的同學(xué)們的.助威吶喊聲也一浪高過一浪，就是丟了球，也毫無抱怨，而是熱情地給隊員們鼓勵打氣。果然，對方的隊員慢慢地變地心浮氣躁，動作都有些變形了，一些很有把握的球也頻頻失誤。我們的隊員當(dāng)然不會放過這個反功的好機會，他趁虛而入，越打越猛，連下了幾球……“瞿”，老師一聲哨響，比賽結(jié)束，比分頂格在11：9。“贏嘍”，我歡呼雀躍，激動地抱在一起。

　　是啊，這次小小的球賽，讓我再次懂得了團結(jié)就是力量，信任更是動力，人心齊了，弱者也可以戰(zhàn)勝強者。

一節(jié)體育課作文3

　　今天，外面下起了毛毛細雨，我知道今天的體育課一定泡湯了。但姚老師帶領(lǐng)我們在室內(nèi)上一節(jié)有趣的體育課。

　　只見老師開開心心的走進教室門口，我們便聽到了一陣小蘋果的音樂，“哦”原來老師要讓我們學(xué)跳廣場舞。隨著音樂大家舞動起來了！只見同學(xué)們個個生龍活虎，翩翩起舞。有的高舉雙手，隨歌歡跳，有的哼起詞；振振有詞，有的向下一坐，無聊極了......我不禁和我的.朋友戴冠秋玩起了石頭剪刀布，可被老師發(fā)現(xiàn)了，老師看了我們倆一眼，之后我們就不敢再玩了。于是我也隨著音樂跳了起來，跳的是那樣歡快，那樣活躍。姚老師對我笑了笑，肖老師也嘖嘖贊嘆。吳豐臣可謂是我們班的“舞王”他跟隨著音樂左扭扭右扭扭，還不時擺出各種各樣的造型來，引的大家哈哈大笑，教室里的氣氛也越來越歡快了，一開始放不開的同學(xué)們也受了吳豐臣的影響，仿佛是一只只蝴蝶，在空中翩翩起舞。而司和通無論如何都是一副冷漠的樣子，一直趴在桌子上，無所事事。等等，我怎么發(fā)現(xiàn)某人正在角落里張牙舞爪，這個人是誰？我想不用說大家也知道他是誰：陸逸楓。全班猶如群魔亂舞，“淑女們”不顧淑女形象，如入了“亂舞”行列中；“紳士們”不顧紳士形象，東竄西跳。大家跳完以后，你笑笑我，我笑笑你，嘲笑聲不斷。這節(jié)課在我們的歡笑聲中結(jié)束了。

　　這節(jié)課，令我終生難忘。

一節(jié)體育課作文4

　　今天下午第一節(jié)課是體育課。

　　我們跑出教室，來到走廊，安靜地等待著老師的到來。很快，高高的.老師就走了過來，我們跟著老師來到了操場。剛站穩(wěn)，老師就喊：“立正！”我可被嚇到了，但我很快就站得像根竹竿一樣直了。這立正的時間可真長呀，一站就好幾分鐘，我的手心不知怎的一直冒汗，我的腿也不知怎的很酸很酸，真想坐下來休息休息。

　　這時，體育老師說：“好，原地休息！”大家有的撓癢癢，有的揉眼睛，有的雙手一直亂動......可休息沒有多久，體育老師又說：“慢跑一圈！”我們就氣喘呼呼地跑呀跑。

　　終于跑完了！我們原地踏步，調(diào)整呼吸，真是累極了！剛想休息，老師就讓我們做好多動作。哼！一番折騰過后，老師說：“蹲下！伸出一只腳，平穩(wěn)后抬起來！”

　　說著容易做著難，我可失敗了好幾次！我再試了一下，首先伸出右腳......我搖來搖去，終于平穩(wěn)了！然后慢慢地抬起來......終于，我成功了！

　　功夫不負有心人，最后測試時我通過了！

一節(jié)體育課作文5

　　今天我們上了一節(jié)非常特別的體育課，體育課的內(nèi)容很新穎、很有趣、很有意義。

　　上課鈴響了，我們來到操場上集隊。值日班長整好我們的隊形后，老師告訴我們上課的內(nèi)容：“跑步，看誰能跑到最后！”

　　我們按照老師的口令在操場上跑起了圈圈。跑下了10圈，大約20xx米，我們還是不覺得累——節(jié)奏畢竟不是很快。20圈下來，有些人支持不住了。這時候老師說，吃不消的.可以自行退場，說罷，跑得實在不行的3位胖子終于退下了。

　　我仍然信心百倍地繼續(xù)堅持。隨著圈數(shù)的增加，大家陸續(xù)不行了。跑到第43圈的時候，場上僅剩下5位學(xué)生，他們是周子怡、姚健劍、方淑穎、鄭芳、徐孝謹。

　　你們知道這5位同學(xué)誰跑到最后嗎？是周子怡！大家都退下了，她還一直在跑，跑到第67圈的時候，連老師也受不了了并向她求饒：可不可以停下��？

　　“好吧！”順著老師上氣不接下的節(jié)奏，我們落下了這場長跑比賽。

　　這場比賽獲得亞軍的是鄭芳，季軍姚健劍。

　　通過這次比賽，我琢磨出這樣一個道理：我們的人生就如同一場長跑。要想在這場比賽終立于不敗之地并獲得“冠軍”，除了要有永不言棄的精神之外，要有具備：第一，要掌握一定節(jié)奏；第二，要瞻前顧后；第三，要跑得慢，心急是絕對吃不了熱豆腐的。

一節(jié)體育課作文6

　　今天下午的第一節(jié)課，就是體育課，同學(xué)們都特別興奮。

　　上課鈴一響，大家都端端正正地坐在位子上，等待著老師來上課，體育老師一走進教師，就嚴肅地說：“外面排隊！”我們就立刻走出教室，在外面整整齊齊地排好隊，老師把我們領(lǐng)到了操場里，教我們做了一個又一個游戲。

　　第一個游戲是“蘿卜蹲”，就是青蘿卜，其他人則是另外顏色的蘿卜。我先說：“青蘿卜蹲、青蘿卜蹲，青蘿卜蹲完紅蘿卜蹲�！薄凹t蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完紫蘿卜蹲�！薄肮�！紫蘿卜沒反應(yīng)過來，他輸啦！”按照游戲規(guī)則，輸?shù)?人應(yīng)該做五個俯臥撐，大家都玩得不亦樂乎。

　　第二個游戲是“青蛙捉小蟲”。由兩個人來當(dāng)青蛙，剩下的人就是小蟲，青蛙的兩只手放在前面，而小蟲的手卻只得放在后面，青蛙和小蟲都得蹲在地上跳，由青蛙來捉小蟲，被捉到的小蟲就變成了青蛙。我就是小蟲，��！不好，有只青蛙正在逼近我，我用最快的速度跳啊跳！可我最后還是被青蛙捉到了，我也一連捉了好幾只小蟲，太爽啦！

　　這節(jié)體育課玩得可真高興，我真期待下一節(jié)體育課能早日到來。

一節(jié)體育課作文7

　　體育課上，跑完一圈后，楊老師說：“今天我們來玩一個游戲，傳藍球�！贝蠹衣犃朔浅：闷�，也非常興奮，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　做游戲之前，老師先把同學(xué)分成4個小組，每個小組人數(shù)一樣多，每個同學(xué)之間相距約60厘米。楊老師分別講了三種規(guī)則的傳球，第一種是直接傳，第二種是彎腰傳，第三種是彎腰給球加速。不管哪種規(guī)則，最后一個接到球的同學(xué)，都要把球交回到第一個同學(xué)手上，用時最快的小組就獲勝。

　　我最喜歡的是彎腰傳，只見我們組的第一個同學(xué)雙手抱球，彎下腰，從雙腿中間迅速傳給下一個，后面的同學(xué)都彎著腰擺好架勢，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前面?zhèn)髑虻耐瑢W(xué)，很快，球傳到我這了。我眼疾手快，連忙接住球，生怕球從我手中溜走，趕緊傳給我身后的.同學(xué)。前面?zhèn)魍甑耐瑢W(xué)都轉(zhuǎn)過身對后面的同學(xué)大喊：“快！快！快！快點！”

　　我看了一眼別的幾個組，比我們慢兩三個人呢。成功在望！當(dāng)最后一個同學(xué)把球交到第一個同學(xué)手里時，我們小組的人不禁歡呼起來：“第一名！第一名！”

　　每種規(guī)則的傳球我們都玩了好幾次，我們組得過第一名，也得過二、三、四名，下課時，盡管渾身是汗，但我們還是很開心，這節(jié)體育課真是太有趣了！

一節(jié)體育課作文8

　　擺脫了學(xué)習(xí)的壓力，解放了自己的課就是體育課。體育課上的多了，唯獨讓我難忘的是四年級時那一節(jié)。

　　上課了，王老師把我們帶隊到小樓那里。同學(xué)們竊竊私語：王老師這是要干什么呀？只見王老師不緊不慢地地走向器材室拿出一些高蹺。我們明白了：原來今天要踩高蹺！

　　王老師下令解散，我們便爭先恐后的`跑去爭高蹺。我剛拿到高蹺就踩上去“哎呦！”差點摔個倒了。旁邊有女生笑話我，我不灰心，爬起來繼續(xù)練。

　　我看了一下周圍：有的人像我一樣根本走不了；有的人略微能走一兩步，但還是摔了下來；有的人甚至已經(jīng)完全掌握高蹺的技巧，可以踩在上面行走自如了�？吹竭@，我下決心要“閉關(guān)修煉”！

　　我踩上高蹺，先不走。用力保持平衡，但還是摔了下來。第二次：我保持平衡，走了一步，兩步，第三步時摔了下來。第三次：我仍舊保持平衡，這次比上次好，走了六步，可是我又摔了下來。第四次：我用盡全力保持重心，一步，兩步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我學(xué)會了！我踩著高蹺走到那些不會的人面前炫耀。可就在這時，“丁零零——”下課鈴告訴我們下課了。大家才把高蹺放回去，排好隊伍依依不舍的回教室了。

　　我喜歡那節(jié)體育課，那節(jié)課令我終生難忘！

一節(jié)體育課作文9

　　前天下午第一節(jié)課時體育課，我懷著激動地心情站在隊伍中，等待老師的命令。

　　體育課一開始當(dāng)然要站隊形了，我們把隊形站好之后，老師立刻就命令我們“立正”、“稍息”、“向右看”，雖然老師說的`很快，但我們反應(yīng)的更快，老師說什么，我們就做什么，絲毫不怠慢！

　　老師一說解散，我們就像“引擎”發(fā)威一樣，狂奔三千五百里，直奔體育活動室打乒乓球，經(jīng)過討論，我們決定六人比賽，每隊三人，我和劉群、殷龍飛一隊，朱浩波、聞祥、聶遠一隊，我PK聶遠，小KS！第一局，我發(fā)球失誤使聶遠得分，第二局我連續(xù)發(fā)快球使聶遠措手不及而敗，第三局，我一個調(diào)拐解決了聶遠，第四局我使用聲東擊西法勝了聶遠。比賽結(jié)果是華3：1勝聶。下面我就不一一講解了，華3：2勝聞、華0：3負朱、華2：3負聞，我的最終成績是2勝2 負。

　　今天的體育課真愉快，不過有時我們也為爭體育器材傷點和氣，我總結(jié)出了一個道理：勝負只是小玩鬧，乒乓球它不算啥，友情才是第一位！

一節(jié)體育課作文10

　　今天的體育課上，老師面帶笑容的走到操場，對我們學(xué)生說，同學(xué)們今天我們來玩一個好玩的小游戲，大家一聽到是游戲立即來到了興趣，便七嘴八舌的說到底什么游戲啊，這么有趣呢？

　　老師小心翼翼地說，請大家安靜下來，操場上剛安靜下來，于是老師走身轉(zhuǎn)向了我們，在操場寫了幾個大字，角色扮演，這是什么意思，我們還真有點百思不得其解呢，老師笑著跟我們說，你們誰愿意自告奮勇來上來當(dāng)一回扮演角色者呢？立刻小手如林，老師隨便點了幾位同學(xué)一起體驗，別看。他們確實無比輕松，可老師的題目把他們難住了，要扮演一個一只手臂的'人，穿外套脫外套，只許用一只手完成表演，剛開始，只見一位同學(xué)用牙齒咬住了袖子，使勁的扯，居然不知道自己的形象，當(dāng)他好不容易把頭套進衣服里，居然迷失了方向，差點摔了，另一位同學(xué)脫外套時，他幾乎是不會的，可是用手穿衣服時就力不從心了，穿衣服結(jié)結(jié)巴巴慢慢的，你看他們都不好意思啊，最讓他頭疼的還是拉拉鏈，就算他。費了九牛二虎之力，可拉鏈依舊只動了一點點，還有這么高啊，他無可奈何的搖了搖頭，這不只不過是一個小游戲。

　　卻告訴了我們一個道理，殘疾人也需要我們尊重，他們也會遇到許多困難，我們要學(xué)會珍惜自己的生活，給予殘疾人更多的關(guān)愛和幫助。

一節(jié)體育課作文11

　　這一節(jié)是體育課，我們一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便沒了人影。

　　來到操場，同學(xué)們排好隊伍，便嘰嘰喳喳地議論起來，像一只只吵鬧的小鳥。這時，體育老師無聲無息地走到隊伍前面，同學(xué)們立刻停止討論。體育老師今天神神秘秘的，所有同學(xué)都發(fā)現(xiàn)了這一點。老師輕聲地說：“今天有一個好消息。”操場上頓時炸開了鍋�！袄蠋煟鞘裁词掳。俊薄澳憔蛣e賣關(guān)子了�！薄熬褪前�！”……

　　可讓大家掃興的.是，老師輕描淡寫地說了一句：“跑完步再說好消息�！贝蠹业呐d奮頓時一掃而空，但是因為好奇，大家還是乖乖地跑完了步。這時，老師一字一頓地說：“我們來玩老鷹捉小雞！”同學(xué)們們立刻尖叫起來。

　　開始玩了，我被大家推選為“母雞”�！袄销棥庇靡浑p銳利的“鷹眼”緊盯著我，我也瞪大眼睛看著他。“老鷹”突然轉(zhuǎn)起圈兒來，我寸步不離地跟著，帶著我的“雞寶寶們”轉(zhuǎn)圈；“老鷹”突然變了個方向，我也立刻轉(zhuǎn)變方向抵擋；“老鷹”突然剎了車似的定在那里，我也定在那里與他針鋒相對。我的“雞寶寶們”也都非常靈活，隨機應(yīng)變。就這樣，東躲西藏，東奔西跑，“老鷹”竟然一只“小雞”也沒捉到。“丁零零……”下課了，我們只好依依不舍地回教室。

　　這一節(jié)體育課，因為玩了老鷹捉小雞的游戲，我們都感到特別快樂！

一節(jié)體育課作文12

　　“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了。同學(xué)們卻潮水般地涌出教室，向操場跑去。原來這是一節(jié)體育課。

　　看！高大英俊的體育老師吹著口哨叫我們集合。我們排著整齊的隊伍，跟著老師一本正經(jīng)地做準備運動。做完準備運動，接著是自由活動時間。

　　你看，這些女同學(xué)們馬上就分成兩大主流。一流是跳繩的，有的`是單腳跳，有的是雙腳跳，她們的動作是那么熟練，姿態(tài)是那么優(yōu)美，好像是一只只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流則是跳皮筋，兩個人把皮筋綁在腳上，把皮筋拉成一個長方形，其它的同學(xué)一邊念著詞，一邊熟練地輪換著動作，不敢一絲怠慢，個個臉上都洋溢著幸福的笑容。

　　看，綠茵茵的足球場上，男同學(xué)們正在踢足球。他們你追我趕，非常激烈。足球就像一只聽話的小鳥，在它們的腳上飛來飛去。突然一個男同學(xué)來了個轉(zhuǎn)身射門�！耙�！進了！”他的隊友們歡呼起來。

　　“叮鈴鈴”，下課鈴響了，同學(xué)們一哄而散。剛才還熱熱鬧鬧的操場一下子變得靜悄悄的，讓人一時反應(yīng)不過來。

一節(jié)體育課作文13

　　今天的天氣不是很好，但我還是帶著愉快的心情來到了學(xué)校。

　　一進門，就看見有的人在練習(xí)分腿跳，這是為什么呢？噢，原來上個星期四體育老師給我們布置過任務(wù)，下星期一也就是今天來檢查我們的分腿跳，不合格的人從草地的一邊跳到另一邊，一共要跳10個來回。10 個來回啊！可不是那么簡單的！怪不得同學(xué)們連早晨早自習(xí)的時間都拿來練習(xí)了呢。我心里特然一緊張“我也不會跳呢”，“怕什么，反正體育課是下午呢，臨時抱佛腳也來得及。”我邊想邊自我安慰。第一節(jié)課下課，我就急忙練習(xí)分腿跳，我按照老師教的要點“膝蓋抬平，后腿盡量往后抬”用心的練著，照這個姿勢跳了幾遍，發(fā)現(xiàn)自己差不多掌握了，只要再多練習(xí)幾遍，肯定就會跳了。

　　體育課終于到了，老師先讓我們跑三圈熱熱身，跑完過后，老師讓我們排成兩排，給三分鐘時間先自己復(fù)習(xí)一下。我按照上午的`姿勢跳了一遍，覺得自己做的還行，但還是不怎么放心，畢竟懲罰是10個來回跳呢。又請別人幫我看了一下，確保萬無一失后才把緊張的心緩緩的放了下來。三分鐘自我練習(xí)時間到了，老師叫我第一個先做，我閉著眼睛，想著那個姿勢，艱難的做出了5個，老師微笑著對我說：“過”，我萬分激動。。。。。。最后，合格的有17人，不合格的有10人。王老師也毫不客氣的兌現(xiàn)了他的“承諾”：10個來回跳！

　　對于我們來說，這節(jié)體育課過得真快��！對于那些被罰的同學(xué)來說，這節(jié)體育課真漫長啊！

一節(jié)體育課作文14

　　我是個好靜的女孩，最不喜歡上體育課，可今天就有體育課，而且還是我們女生扔壘球考試。

　　來到操場，看到老師擺的樁，我們都發(fā)現(xiàn)，第一個樁離我們很近！我開心地想：難道只要扔過第一個樁，我們女生就及格？

　　正在我胡思亂想的時候，老師宣布要開始測試了，我趕緊乖乖地排好隊。只見排在我前面的女生大幅度地用力一扔，可惜，球技不佳，球還沒“飛”一會兒就直線下降。“10。6米！”體育老師瞪大眼睛，兇巴巴地說。

　　哎呀，輪到我了。我擺好了姿勢，因心里一點也沒個底，手一直握著球，卻遲遲不想扔出去，但是，看到老師嚴肅的臉，我知道，再猶豫下去是沒有“好果子”吃的。于是，心一橫，眼睛一閉，手一用力，球就飛了出去了。看著球在空中“飛翔”的.姿勢，我多么希望它再飛一會兒，可是……唉，我只扔了12。9米。這時候，我跑過去問好朋友王明珠的成績。只見她苦笑著說：“11米多一點。”咦？沒我遠！我有些“幸災(zāi)樂禍”，可又為扔不及格而煩惱。

　　“那邊的女生快點練動作，過一會兒再測一次！”體育老師氣呼呼地指著我們說。而我們就像受驚的小鳥，亂糟糟的。

　　扔壘球，扔壘球！真是麻煩！希望下次扔時球能在空中多“飛”一會兒，不過，這估計是不可能的。