課后服務籃球社團計劃7篇(優(yōu)秀)
時間過得太快，讓人猝不及防，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編為大家收集的課后服務籃球社團計劃，歡迎大家分享。
課后服務籃球社團計劃1
豐富同學校內(nèi)生活，為同學制造熬煉成長的舞臺，建設和諧健康的校內(nèi)文化。增加同學們的身體素養(yǎng)，熬煉同學們的意志，團結其他同學增加彼此之間的聯(lián)系，培育各班級同學的感情，為同學們供應一個呈現(xiàn)自己的平臺，陶冶同學的情操。為對籃球感愛好的同學們供應熬煉，學習，呈現(xiàn)自我的舞臺。
一、指導思想
我校本著以愛好為導向，以活動為載體，以同學為主體，以培育同學共性特長、創(chuàng)新精神和實踐力氣為重點，結合當前特長生的狀況，以社團活動為手段，豐富同學的課余生活，增加同學進展自我和發(fā)覺問題并獨立解決問題的力氣。
二、活動目標
本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣揚奧林匹克精神，培育同學的團隊意識，提高寬闊同學對籃球運動的`愛好，豐富寬闊同學的體育文化生活，增加體質(zhì)。
1、同學得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝力氣，拓展人生的學習廣度。
2、進展同學多元力氣，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的同學學有所長，增加自信念。
三、社團組織機構
組長：xx
成員：各班級體育老師，各班體育委員，身體素養(yǎng)良好的各班級籃球愛好者。
四、活動時間地點：
每周三下午活動課在操場組織社團具體活動。
五、具體措施
1、社團活動方案的擬定，以學校人力、設備、場所及同學愛好等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以同學為主體，依同學志愿選修，指導老師供應最佳指導，關心其學習，體驗生活，培育愛好。
3、各類社團必需與各學科親密協(xié)作，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培育學校骨干為主要目的。
4、全校老師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據(jù)老師專長，為最優(yōu)先考慮。
六、實施方法
1、社團成員主要實行同學自愿報名，老師做適當調(diào)度的形式組成，讓同學全員參與。
2、社團（班級老師專長指導隊伍）
學校社團得依據(jù)本校老師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
�。�1）每學期擬訂課程方案時，依據(jù)各老師專長，排定任課老師，并由其提交社團課程方案表及其進度表。
�。�2）學期結束各社團應將全學期活動記錄本及同學活動狀況送交科研處。
�。�3）社團活動應聽從學校統(tǒng)一支配，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
�。�4）學校社團有義務代表學校參加一切集體活動，并在學期結束時做好成果呈現(xiàn)。
本學年社團活動具體如下：
七、報名條件
1、對籃球有深厚的愛好；有確定的籃球基本功
2、有紀律意識，能聽從支配；能嚴格遵守校紀校規(guī)；
3、招生對象：四到九班級同學（男女不限） 活動方案
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。
2、課時支配：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期進行小型的籃球競賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，進行有關籃球的學問競賽。
課后服務籃球社團計劃2
活動宗旨：
為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培育同學對籃球的愛好，豐富同學的業(yè)余愛好，也為我院的籃球隊供應優(yōu)秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力氣，做到持續(xù)進展的長遠目標，要從本學期開頭，從體育課和各系的愛好小組雙向觀看，選拔了一批具有確定潛力的隊員入社。本次活動以提高同學的基本素養(yǎng)，體現(xiàn)全面進展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關懷所帶籃球運動員的.各類狀況，制定好籃球愛好社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的溝通。
活動時間：
每周二16：00——17：30
活動地點：
院籃球場
活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬⿲W習籃球運動基本學問
了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰(zhàn)術特點；生疏籃球競賽規(guī)章與裁判法。
�。ǘ┗@球基本技術訓練
移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。
�。ㄈ┗@球基礎戰(zhàn)術協(xié)作
包括攻擊戰(zhàn)術基礎協(xié)作：傳切協(xié)作、突支配合、策應協(xié)作、掩護協(xié)作；
防守基礎協(xié)作：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守協(xié)作。
�。ㄋ模┗@球?qū)ｍ椛眢w素養(yǎng)訓練：
1、全面身體素養(yǎng)練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力氣練習。
2、專項素養(yǎng)練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球?qū)ｍ梾f(xié)調(diào)、柔韌、反應力氣的訓練等一系列身體素養(yǎng)訓練。
課后服務籃球社團計劃3
上學期
一、協(xié)會納新，壯大組織。
二、納新結束后，一周之內(nèi)，在五號樓活動室或樓管處召開會員大會，爭辯關于訓練時間的支配，籃球訓練中如何自我愛惜及受傷如何進行緊急處理等問題。
三、會員的訓練支配
1、每周支配3次的訓練，時間為8：30—10：00、16：30—18：00。每兩周進行一次小組賽。
2、教練帶新會員進行體能、彈跳、運球與投籃等基本訓練，最終進行小組訓練。
3、在訓練過程中，觀看并記錄訓練狀況和優(yōu)勢，找出適合他們的賽場位置且進行針對性訓練。
四、參加體育部組織的三人籃球賽 1、原則上都可以參加。
2、在沒有時間跟場地的沖突的狀況下，訓練照常。
五、賽后支配
1、將表現(xiàn)優(yōu)秀的會員推舉給籃球隊。
2、訓練時間不變。
3、在接近期末的一個月，訓練取消。
下學期
一、訓練支配
1、每周3次，時間為8：30—10：00，16：30—18：00。
2、學習一些戰(zhàn)術與協(xié)作、防守等。
3、確定參加體育部組織的五人籃球的人員名單。
二、參加五人籃球賽
1、依據(jù)實際狀況進行特訓。
2、參加競賽的會員在競賽開頭前三天直到結束停止訓練，其他人在沒有觀賽跟有場地的'狀況下照常訓練。
三、賽后
1、訓練照常。
2、會員大會，做競賽小結。
3、接近期末的一個月，訓練取消。
四、在大家有時間的前提下，進行一些聚會，更好的磨合大家。
課后服務籃球社團計劃4
指導思想：
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育競賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領導、全體老師及各家長的關懷和支持下正式成立。
目的、任務：
為豐富校內(nèi)文化生活，提高同學體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我區(qū)學校生籃球競賽取得好成果打下基礎。
基本狀況：
同學來自不同班級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素養(yǎng)并不突出，理論學問缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是同學樂觀性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的'重視與關懷下，上下齊心協(xié)力，培育一支具有較強實力的隊伍。
練習流程：
1、預備部分：慢跑、運球、跳繩（盡可能雙飛）、步伐練習。以上練習，人到即練，自覺訓練。
2、開頭部分：投籃、上籃、傳球、球性練習
3、基本部分：具體依據(jù)每天的主要支配進行。
4、結束部分：放松練習，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習。
身體素養(yǎng)訓練具體步驟：
1、爆發(fā)力訓練：縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。
2、耐力訓練：長跑、長跑玩耍。
3、力氣訓練：啞鈴推舉、俯臥撐、拉輪胎。
4、反應力氣訓練：口令練習、喊數(shù)抱團玩耍。（各種訓練方法相結合。）
課后服務籃球社團計劃5
一、活動意義
豐富同學校內(nèi)生活，為同學制造熬煉成長的舞臺，建設和諧健康的校內(nèi)文化。增加同學們的身體素養(yǎng)，熬煉同學們的意志，團結其他同學增加彼此之間的聯(lián)系，培育各班級同學的感情，為同學們供應一個呈現(xiàn)自己的平臺，陶冶同學的情操。為對籃球感愛好的同學們供應熬煉，學習，呈現(xiàn)自我的舞臺
本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣揚奧林匹克精神，培育同學的團隊意識，提高寬闊同學對籃球運動的愛好，豐富寬闊同學的體育文化生活，增加體質(zhì)。
二、活動對象
全社社員
三、活動時間
周二、周三、周四下午16點5分———17點5分
四、活動內(nèi)容
投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。
傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球
運球：直線跑快速運球推動、直線跑變速運球推動、折線運球推動，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的`連接練習
持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)快速移動搶位，接傳球進行突破。
綜合素養(yǎng)：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素養(yǎng)：助跑摸高、變距折返跑
五、籃球社團活動支配
�。ㄒ唬┤嬗柧氹A段
1、全面身體訓練與專項相結合，提高身體素養(yǎng)。
2、學習、改進、提高基本技術。
3、學習籃球的基本學問
4、培育作風和意識。
身體：技術：戰(zhàn)術為4：5：1
（二）專項訓練階段
1、專項素養(yǎng)為主，達到較高水平。
2、嫻熟把握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。
�、僖苿油痘@、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術。
�、诜朗剡x位和移動
�、蹚娀夹g在對抗中的應用。
�、芪恢眉夹g和意識。
�、荽_定社團的戰(zhàn)術特點，在競賽中訓練心理。 身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3
時間支配：
課時為30—40分鐘，每周3次；
1、技術難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷慢慢加大。
2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。 方法手段
形式內(nèi)容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近競賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學競賽增多。
課后服務籃球社團計劃6
一、了解起源，知道一些簡潔規(guī)章。學習基本站立、移動的方法。
體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡潔的規(guī)章。
難點：對籃球運動的愛好�，F(xiàn)代教學技術法；情景教學法；裁判法；直觀法。思考法；動作仿照法；觀看法；分析、爭辯、提高。
二、移動、持球的方法，進展協(xié)調(diào)性和把握球的力氣。
原地行進間運球。玩耍：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。
難點：手和腳的協(xié)作協(xié)作。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。
三、初步把握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。
單手肩上投籃玩耍：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。
難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。老師講解、示范，同學仿照投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球仿照投籃，體會用力挨次。
四、進一步把握綜合運用基本技能的.力氣。
歡快籃球—爭當小姚明重點：生疏籃球的基本技能，弘揚共性。
難點：各種活動的科學創(chuàng)想。老師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。
課后服務籃球社團計劃7
萬事開頭難，為了便利以后活動的開展，本社團在開學之際做出了如下方案，之后的各項活動將照此開展：
1、社團招新
社團招新活動將在本學期開展，我們飛揚籃球社在這期間將會認真作好社團工作的第一步。包括：新活動以及事后的社員名單。在第一次的活動中，觀看社員的籃球技術水平，結合本人意愿，建立本社職能組織。
2、迎新活動
協(xié)作團委開展本社的迎新活動，本社團依據(jù)團委要求，集合社團特色開展工作。在可能的狀況下，會考慮與其他社團合作迎新活動。
3、社團常規(guī)活動
①常規(guī)訓練
本學期定為每周二、三、四下午第三節(jié)課。在招新結束后，向社員征求看法，適當調(diào)整活動次數(shù)，保證每次活動的參與人數(shù)。
常規(guī)訓練包括籃球基礎技能訓練和籃球?qū)W問的講解�；@球基礎技能訓練由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負責。教學內(nèi)容包括：運球，傳球，過人技巧，投籃，三步上籃等基本動作。期間會請指導老師為大家講解，保證每位社員籃球動作的精確性�；@球?qū)W問講解包括規(guī)章，戰(zhàn)略戰(zhàn)術等。這個部分將會被分成兩個部分來完成，一是集中講解，利用一段時間向社員集中概述全部與籃球有關的學問；二是實戰(zhàn)講解，連續(xù)上一年的觀摩活動（電影，競賽片段等）或現(xiàn)場競賽，增加社團活動的`多樣性使社員能更直觀的了解。
②“三對三”籃球賽
可能在本學期開展三對三”籃球賽，為此本社會申請協(xié)辦本次競賽，并全程參與其中。比如：鼓舞社員參賽，為社員供應技術上的支持，關懷支配場地，記分，記犯規(guī)及全部有可能的后勤工作。此外，還會組織社員到現(xiàn)場觀看競賽，通過現(xiàn)場觀摩讓社員更加直接接觸競賽，體會籃球規(guī)章，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術等，從而，加強社員對籃球的體會。
4、創(chuàng)新方案
本社在創(chuàng)社之始，就有為學校培育籃球后備人才的宗旨，我們自會盡心盡力的做好這點。此外，我們會加強與校外籃球團體的接觸，爭取把優(yōu)秀社員推舉給他們，讓社員在課余和離開校內(nèi)之后有一個呈現(xiàn)自己愛好的平臺。
新學年、新氣象，在新學期的開頭，團體部要繼承和發(fā)揚上學期團結務實的工作精神，樂觀熱忱的工作態(tài)度；要總結以前工作中的失誤，爭取在新的學期中把同學團體的各項工作做的更好，順當開展第六屆社團文化藝術節(jié)各項活動，將我校的同學團體工作再上一個新臺階。
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