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拓展訓練心得體會

時間:2024-07-06 12:51:40 拓展訓練心得體會 我要投稿

拓展訓練心得體會(大全15篇)

  我們得到了一些心得體會以后,有這樣的時機,要好好記錄下來,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,以下是小編精心整理的拓展訓練心得體會,歡迎閱讀與收藏。

拓展訓練心得體會(大全15篇)

拓展訓練心得體會1

  上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,兩天的訓練不長,但很有意義。

  眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,當我們完成了5秒的目標之后,教練問我們下一個目標是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后,終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個成績是當時我們都無法想象的,被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

  教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標定的過低,觸手可及,那團隊還有何動力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

  當我站在1.6米的高臺上做好準備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個團隊的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。

  這個項目叫做信任背摔,名副其實。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點虛假,甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致,才能達到最完美的`效果。

  “畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),_分鐘時間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

  隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

  領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團隊的力量更不能忽視,它可以起到1+1 2的效果;剡^頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色,要找準自己的位置,競爭與合作都是達到目的的手段,而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力! 團隊的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1大于2的結(jié)果。

  總之,這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會了挑戰(zhàn)自己,學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學會關(guān)心,更為融洽地與群體合作。課后,我想了很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,考驗無所不在,使得各自有了不同凡響的體驗。這兩天,我們都很成功,都很自豪,因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,限度地挑戰(zhàn)了自我,更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后,每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時,也分析隊友失誤的原因,并能將每次訓練與日常學習工作情況聯(lián)系起來,我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

拓展訓練心得體會2

  上周參加了一次戶外活動,這次拓展活動把我們分成五個隊,給每個隊設(shè)力隊名隊長、隊歌,別看這么簡單的團隊建設(shè),如果如果沒有這些,在拓展活動中肯定達不到任何效果。有了競爭機制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,建立團隊。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰,激發(fā)內(nèi)部活力,使人力、物力資源實現(xiàn)最優(yōu)化,各項技能得到提高。競爭機制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

  七巧板,在這個項目中,團隊之間的成員被打亂了,互相組合在一起,在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及陳教練的講解,我更懂得了在工作中以下幾點非常重要:

  一、規(guī)則。不管做什么工作,不管什么時候,我們都必須遵守規(guī)則和紀律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

  二、在完成一項任務(wù)的時候,要善于溝通,包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。

  三、要學會分享、幫助他人。

  四、要從小事做起、不斷積累。

  甘于奉獻能使人生價值得以升華,在翻越求生墻時,大家表現(xiàn)出的甘當人梯的精神,深深地感動了我。在日常工作中,我們要愛崗敬業(yè),樂于奉獻,凡事不能私字當頭,時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻,勇于自我犧牲,奉獻自己,就像蠟燭一樣,燃燒自己,照亮他人,只有這樣才能使人生價值得以升華。

  學會包容:這點特別體現(xiàn)在做“無軌電車”項目時,每個人都有優(yōu)缺點,人無完人。在訓練中,我們大部分都是以前不認識的`,每個人性格能力都不一樣,剛開始一定會產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責,通過培訓,使大家學會包容理解。再犯錯時,當事人會主動承擔責任,別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解,根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態(tài),其實沒有人總是與你過不去,其實自己總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作,更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中,受益的是每個人。做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小,集體力量的強大,集體的智慧是無窮的,可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡,但置身于一個優(yōu)秀的團隊。

  鐵的紀律是完成任務(wù)的保障,我們的團隊是臨時組織起來的,每個人都有不同的生活習慣、喜好、長處和短處,有的對團隊有利,有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間,個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來,積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須嚴格遵守紀律,團結(jié)協(xié)作,這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。

拓展訓練心得體會3

  在學校的拓展訓練中,我體驗到了團隊合作的力量和挑戰(zhàn)自我的重要性。在攀巖、繩網(wǎng)等項目中,我克服了恐懼,學會了如何信任隊友,并勇敢地面對困難。同時,訓練中的溝通環(huán)節(jié)也讓我認識到,有效的溝通是團隊成功的關(guān)鍵。

  這次訓練讓我深刻體會到,生活就像攀巖,只有勇敢面對,不斷努力,才能攀上高峰。而在學習與生活中,同樣需要團隊的力量。與同學們齊心協(xié)力,互相支持,我們才能共同進步,迎接更多的挑戰(zhàn)。

  這次拓展訓練雖然短暫,但它的影響是深遠的.。我將把在訓練中學到的團隊精神、勇敢和堅持應(yīng)用到未來的學習和生活中。

拓展訓練心得體會4

  為期2天的崇明島拓展訓練,在一片歡呼聲中落下帷幕。

  最引以為豪的是高空抓杠項目。之前聽說有高空斷橋,還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后,毅然爬上了8米高的柱子。

  其實爬的過程還好,不咋見柱子的晃動。但是到了頂端,情況就完全變了--晃動的不停。那叫一個緊張啊。慢慢的調(diào)節(jié)呼吸,穩(wěn)住身體的晃動,柱子也漸漸趨于平穩(wěn),雙腿慢慢跪于頂端;待平穩(wěn)后,右腳謹慎小心的踩上平臺,左腳后來居上;經(jīng)過一番調(diào)節(jié)之后,整個人已經(jīng)蹲在柱子頂端平臺啦,接下來就是關(guān)鍵的站位。 慢慢的,右手扶住背后的纜繩,身體保持平衡,慢慢站起。這時的心情已經(jīng)不能用言語來表達了。接下來抓杠,成功在此一舉。雙手舉起,對準橫杠,調(diào)節(jié)心態(tài),跳!穩(wěn)穩(wěn)抓住,穩(wěn)穩(wěn)下滑,穩(wěn)穩(wěn)著地!一顆懸著心的終于解放了,長舒一口氣,抬頭看看8米的柱子,我居然爬到那,跳了下來,心情依然不能平靜。

  我想,對每一個人而言,真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進一步的是,要明白這樣一個道理——當挑戰(zhàn)來臨的時候,心態(tài)比技能更重要!高空抓杠,是一個自我挑戰(zhàn)的.項目,其中更多是強調(diào)心理素質(zhì)的提升和強化。只要你站到上面勇敢跳出,不管你最后抓沒抓住那個杠,你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼,實現(xiàn)了高空中的自我超越。而我,作為沒有抓住杠的那一個,卻獲得了更大的收獲:不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實現(xiàn),更多的是遭受失敗與挫折后的應(yīng)對和心理調(diào)節(jié)。

  人生路上總會遇到這樣或那樣的困難,不去放手一搏,不去努力嘗試,留下的只會是終身的遺憾,失敗不可怕,可怕的是因此倒下。只要有信心,用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難,永不言棄,終將會取得最后的成功。

  畢業(yè)墻,我嘗試成為伙伴們成功的基石,最后翻閱障礙;CS,作為偵察兵,成功發(fā)現(xiàn)并跟蹤敵方,為我方的勝利提供了有力的后勤保障;5項團體協(xié)作積極參與,數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅持桿、顛棒球、搭隊形,為每個細節(jié)奉獻力量。

  拓展其實只是一種訓練,是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,還需要一個更長的磨煉過程。

  拓展的鍛煉總是讓人留戀的, 美好的時間總是短暫的。

  相信自己,相信伙伴,相信未來!

拓展訓練心得體會5

  昨天我們大骨班進行素質(zhì)拓展活動,下午兩點我們?nèi)、四?3位同學被打亂班級并分成分成了5個小隊,每隊大概十名成員,每隊成員必須選舉一位隊長,起好各自隊的隊名、隊的口號、隊形和隊歌,同時完成隊旗制作,時間是10分鐘,我很榮幸的成為了“freedom隊”的一員,我們的口號是:人多人少,勢氣不到。而我們的隊歌是《團結(jié)就是力量》。隨后各隊進行團隊展示,我們隊很榮幸的成為了第一個展示的團隊,團隊戰(zhàn)事結(jié)束之后就開始一下午的正式素質(zhì)拓展活動。

  整個素質(zhì)拓展訓練歷時一個下午,這次素質(zhì)拓展活動是我人生歷程上的一次全新體驗,得到的知識與感悟也非常多。

  1、團結(jié)信任。一個好的團隊不僅需要一個英明的領(lǐng)導(dǎo)者,更需要有一群為著同一理想目標不斷奮斗的優(yōu)秀團員。每個成員都非常的重要,只要有一個環(huán)節(jié)出了錯,那結(jié)果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去,只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系,才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用,才能更好的開展工作,單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。就像我們的訓練項目信任背摔。信任背摔是讓一個人站在1米多高的臺子上,身體繃直往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人橋接應(yīng)。但當站在上面的同學問:“大家準備好了嗎?”下面異口同聲是回答“我們準備好了,請相信我們”時,突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺,它讓我知道下面很安全。這個游戲我總結(jié)出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體,才能放手去做事情,才能做好事情。當今社會,人與人之間的信任感變得很脆弱,大家都會用懷疑的眼光看待彼此,遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴,在生活中不信任自己的朋友,做什么事情都小心翼翼的。那就讓我們大膽地去相信一次對方吧,一定會有意想不到的結(jié)果。

  2、換位思考。設(shè)身處地替他人著想,遇事多換角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛,我堅信通過這次拓展訓練使我們中心每個人都擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,在今后工作學習生活中,把每一項工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn),就能夠克服各種困難去圓滿的完成。學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。譬如我們在完成“七人八足”時。雖然我們不知道那幾個隊友心里怎么想,但站在他們的位置去想,我們會感同身受: 是責任、是關(guān)愛、是寬容、是理解……所以,在有些失敗的時候,我們更多的不是去指責領(lǐng)導(dǎo)層及其決策,而是要總結(jié)其中失敗的原因,認識到強有力核心領(lǐng)導(dǎo)的重要性,以供我們今后在工作和學習中更好的學習和借鑒。大家感慨要完成一項任務(wù),一個強有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的,還要有溝通和交流,要有為集體利益不怕個人犧牲的奉獻精神。只有這樣,才能把一項任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。

  3、統(tǒng)籌安排。做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,比如做穿越電網(wǎng)時,沒有統(tǒng)籌安排,沒有合理分配,沒有在全面了解電網(wǎng)網(wǎng)洞的分布的`基礎(chǔ)上去實施方案,沒有充分利用時間,沒有達成溝通無障礙、協(xié)作無條件,致使這個項目最終失敗。從失敗中我也得到了教訓和啟示,大家目標一致、互相信任、團結(jié)協(xié)作。通力合作,合理分工。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時注意人力資源優(yōu)勢互補,這樣我們才能少走彎路,高效地解決問題。我們不能小看小小的組圖形,它透出了好多做人做事的大道理,蓄含了豐富的管理學的知識。因而我們在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。所以團隊合作對一個項目的最終成功起著舉足輕重的作用。

  一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

  一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

  一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費時間,在各自為政中浪費精力,到最后,可能團隊目標沒有完成,還是亂成一團。

  在現(xiàn)實社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團結(jié),每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會一步步躍上新的臺階。

  拓展訓練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  通過訓練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1大于2的結(jié)果。

  總之,這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會了挑戰(zhàn)自己,學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學會關(guān)心,更為融洽地與群體合作。課后,我想了很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,考驗無所不在,使得各自有了不同凡響的體驗。這兩天,我們都很成功,都很自豪,因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,最大限度地挑戰(zhàn)了自我,更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后,每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時,也分析隊友失誤的原因,并能將每次訓練與日常學習工作情況聯(lián)系起來,我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處

拓展訓練心得體會6

  踏著清晨的陽光,前往拓展訓練基地的路上,和新進的所有同事一起進行拓展訓練,期待、興奮…玩了很多游戲,真的學到了很多,當時不覺得很累。在太陽底下的拓展,學員們艱苦并體會著。一開始大家都以為是輕松的活動吧,但卻體驗了一場嚴峻而撒汗的拓展訓練! 第一個拓展訓練項目是培養(yǎng)團隊精神,需要從上到下從里到外團結(jié)協(xié)作,不停接客,無*私,努力攬人。同時鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式;做這樣一個備受爭議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過硬,內(nèi)心堅強,*同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。

  搭人梯的男生,一把心酸淚吧。我個子低,即使站在男生肩膀也夠不到上面同學伸下的手,掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。游戲外呢,誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務(wù)。

  成功后大家忘情歡呼跳躍,大家都很感動,女生很多眼眶都紅了,我也被感動數(shù)回,雖然知道社會還是無情的`,但這種感覺真的很好,我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動!踩過人梯對面有無數(shù)雙信任的手臂感覺真好。

  信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲,它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇,這時候往往就是一句:“我已準備好,然后便勇往直前”。而顧慮,恐懼,猶豫,都是絆腳石。所以,在生活中,何不讓自己活的輕松些,灑脫些?這個項目從給隊友充電鼓勵,到隊友勇敢的登上高臺,再到背對大家按照標準動作倒下來,大家齊心合力的接住隊友,團隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會。整個環(huán)節(jié)考驗的不僅僅是個人的膽量和勇氣,更考驗的是團隊的配合,團隊永遠是在你最需要的時候堅定不移的在你身后!

  人生第一次拓展訓練,各種害怕,各種感動,各種欣賞!也許,一個優(yōu)秀的企業(yè),不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報,更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個過程中,感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴,感謝我們共同的信念和美好的意志。

拓展訓練心得體會7

  6月25號我們公司組織了一次戶外拓展活動,要求公司全體人員參加活動。那天的早上我們很早就踏上了旅程,路途經(jīng)歷了2個小時來到了廣州笑翻天樂園。本以為我們會是第一個到達這邊拓展的,結(jié)果來到這里才知道已經(jīng)有很多團隊進行著拓展訓練。

  在拓展培訓師的引導(dǎo)之下,我們熱身完畢之后就參加到了拓展訓練中。按照拓展課程的安排,我們的第一個工程名稱叫作“珠行萬里〞。這是團隊合作性的工程,要求全體人員參加活動,利用軌道板將圓球運送到終點的桶中,過程中球碰到手或球離開軌道板那么要重新開始,規(guī)定時間內(nèi)進球最多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線,然后所有人手上的軌道板鏈接在一起,最后將球放到軌道之上,利用重力原理使其往后移動。萬事都不會那么順利的,我們的圓球剛剛從五個人板上走過,第六個人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的嘗試,圓球總是到達某人的`時候就會掉落地,因此團隊就有了怨語,隊長見此對大家說“成功固然重要,萬事盡力即可〞。

  小組競爭非常劇烈,團隊每一個人都用心做好自己的職責,盡全力去配合團隊完成目標。雖然最后我們沒有成功獲得小組競爭的冠軍,但是這次拓展訓練提升了我們團隊的凝聚力,團隊合作精神得到了強化,讓我們更加了解自己和團隊,同時也明白了一個道理“成功固然重要,萬事盡力即可〞。

拓展訓練心得體會8

  在這個快速變化的時代,我們不僅需要扎實的專業(yè)知識和技能,更需要團隊協(xié)作和溝通能力。近期,我有幸參與了一次拓展訓練,這次訓練不僅是對身體的挑戰(zhàn),更是對心靈的洗禮。在此,我想分享我的一些體會和感受。

  這次拓展訓練是在一個周末進行的,地點選擇在郊外的一個訓練基地。參與者除了我之外,還有來自不同部門和崗位的同事們。一開始,我們都帶著些許的好奇和緊張,畢竟對于很多人來說,這樣的團隊訓練還是第一次。

  訓練開始前,教練向我們介紹了拓展訓練的目的和規(guī)則。他強調(diào),拓展訓練不僅僅是為了鍛煉身體,更重要的是培養(yǎng)團隊協(xié)作和溝通能力。在接下來的時間里,我們進行了一系列的團隊挑戰(zhàn)項目,包括攀巖、繩索過河、信任背摔等。

  在這些項目中,我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性。例如,在攀巖項目中,每個人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,同時還需要相信隊友,相互扶持。只有這樣,我們才能共同克服困難,完成任務(wù)。在繩索過河項目中,每個人都需要緊密配合,確保整個團隊的平衡和安全。這些項目不僅考驗了我們的身體素質(zhì),更考驗了我們的團隊精神和信任。

  除了團隊協(xié)作,我還學到了如何更好地與他人溝通。在信任背摔項目中,每個人都需要向后倒下,由隊友接住。這個過程中,我們需要完全信任隊友,同時也需要向隊友傳遞清晰的信息,確保他們能夠準確地接住我們。這讓我意識到,有效的溝通不僅僅是說話的藝術(shù),更是傾聽和理解的藝術(shù)。

  在這次拓展訓練中,我還感受到了自我挑戰(zhàn)的重要性。有些項目對我來說并不容易,甚至讓我感到害怕。但是,在隊友的鼓勵和支持下,我鼓起勇氣,挑戰(zhàn)了自己。這讓我明白,只有不斷挑戰(zhàn)自己,才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和可能性。

  通過這次拓展訓練,我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。首先,我認識到了團隊協(xié)作的'重要性。在未來的工作中,我將更加注重與同事們的溝通和協(xié)作,共同為公司的發(fā)展貢獻力量。其次,我學會了如何更好地與他人溝通。我會更加耐心傾聽他人的想法和意見,同時也更加清晰地表達自己的觀點和需求。再次,我深刻體會到了自我挑戰(zhàn)的重要性。在未來的生活中,我將更加勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難,不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

  這次拓展訓練對我來說是一次難得的經(jīng)歷。它不僅鍛煉了我的身體和意志,更讓我收獲了寶貴的人生經(jīng)驗和教訓。我相信,在未來的日子里,這些經(jīng)驗和教訓將成為我不斷前進的動力和支撐。我也會將這次拓展訓練的體會分享給我的家人和朋友們,讓他們也能夠從中受益。

  總之,這次拓展訓練讓我深刻認識到了團隊協(xié)作、溝通和自我挑戰(zhàn)的重要性。在未來的工作和生活中,我將更加注重這些方面的培養(yǎng)和提升,努力成為一個更加優(yōu)秀和有價值的人。同時,我也期待著與同事們一起創(chuàng)造更加美好的未來!

拓展訓練心得體會9

  9月7日,廣州團委組織30多名志愿者來到笑翻天拓展基地,舉辦志愿者戶外拓展培訓活動。志愿者通過分組競賽,考驗了團體協(xié)作和組織應(yīng)對能力,有效加強整體協(xié)作意識,增進友誼,促進志愿者隊伍凝聚力發(fā)展,從一項項互動活動中,團結(jié)、緊張、嚴肅、喜悅各種情感交錯、有喜悅分享、有失誤擔當,這就是團隊的力量。

  6米高空跨過斷橋,如果沒有團隊的鼓勵,真心不敢?吹靡姷母叨仁勾蠹也桓疫~步,因為怕摔得太慘,可是沒有意義的人生不會因為長度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試,離開地面時從緊張變的踏實,從大聲叫變成欣賞美景,從膽怯不敢變成主動去。高空斷橋能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個方面的能力,也能緩解參與者的生活、工作壓力,來一次身心的完全釋放。

  生死電網(wǎng),每個人必須從電網(wǎng)里傳過去并卻不能碰到電網(wǎng)?粗粋個狹小的空間,每人都大呼不可能完成;而結(jié)果是一起努力把一個個隊友抬了過去!八悸窙Q定出路,做什么事情之前,千萬不能急于完成,研究好思路、方法才能最終完成任務(wù)。”隊員在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項目時這樣感慨。這句話,笑翻天樂園拓展教練之前給隊員強調(diào)過,所以,急于求成而不經(jīng)大腦就不會成功,要成功,就必須有思想,有思想決定有出路!該拓展項目考驗隊友們的'組織能力、團隊精神以及默契。發(fā)言環(huán)節(jié),讓在場的每一位特勤人兒為之動容。

  畢業(yè)墻,匯聚了無窮的團隊力量。在任總的指揮下,下面搭建人梯,他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻,上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻!疤荨焙汀笆帧钡慕Y(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身,共同凝聚為團隊的歸屬感!最后所有人都哭了,合作、信任、鼓勵、感恩、責任、團結(jié)都是一路走來所看到和學到的東西。

  拓展訓練結(jié)束了,我和我的小伙伴們都驚呆了,肆無忌憚的青春永遠鐫刻在人生軌跡里,這就是激揚青春,熔煉團隊。

拓展訓練心得體會10

  5月3—4日,國內(nèi)營業(yè)部組織了一次野外拓展訓練活動。此次活動主題----打造高績效的團隊。在這次活動中,讓自己體會到團隊之間的配合和協(xié)調(diào)。一個人的力量必竟是有限的,只有團隊的力量才是無窮大的。這次拓展訓練讓自己收獲到了很多,將為自己在以后的工作帶來更多的啟發(fā)。

  1、自信心,很多事情自己沒有做過,感覺很困難,認為自己是不可能去完成的,總會去找很多推萎的理由和借口。這時,往往會忽略了自己的'長處,滿腦子里想的全都是自己不行,不可能做到。事情在沒有做之前,自己就認為不可能,這己經(jīng)讓自己不戰(zhàn)而敗,束手就擒。反之,如果我們放手一搏,勇敢去拼,也許會取得勝利。我們不能輸在起跑線上,要從中去體會過程。人與人之間能力的差區(qū),其實并不大,更多的時候,要有一種魄力,去相信自己,相信自己能夠戰(zhàn)勝困難,取得勝利。

  2、相互相任,團隊的力量的最大的。相信自己、相信團隊、相信公司。在與人交往過程中,更多的是需要相互去理解和信任。人性本來是自私的,人與人之間都會存在著一種防范心理,因為他會擔心別人侵范到自己利益。但一個人的力量是單薄的,只有依靠團隊的力量,去學習別人的長處,來彌補自己的短處。充分讓大家發(fā)揮自己的特長,取長補短,互相去學習,彼此相互相任,就能構(gòu)成一股龐大的力量,組建一支優(yōu)良的團隊,所有的困難都會迎刃而解。

  3、樹立目標、制定計劃、合理分配。無論做什么事情,都要一個清晰目標,圍繞著這個目標去努力去奮斗。樹立了目標之后,就要制定詳細的計劃,計劃每一步的流程和先后順序,分清重要和不重要的,做到條理分明。另外在計劃過程中,要合理分配,分配每一個人的職責,發(fā)揮出每一個人最大的優(yōu)勢,從而提升每一個人的積極性,讓他們感到有成就感,從而給自己更多的鼓勵。

  4、感恩的心。我們要懷有一顆感恩的心,去感謝我們的父母是她們養(yǎng)育了我們,教導(dǎo)我們成長;感謝我們身邊的人,是他們幫助了我們,讓我們在人生的道路中避免走了很多彎路;感謝那些折磨過我們的人,是他們讓我們學會了自立和成長;我們最后還要感謝自己,是自己左右著自己的思想,我們內(nèi)心承受著很多的壓力,在人生的道路中,他一直鼓勵自己堅持走下去,永遠不要放棄。

  通過這次拓展訓練,給自己留下很深的印象。在今后的工作中,他將不斷鼓勵自己,給自己足夠的動力,在面對困難時,不要被困難所屈服,相信自己一定可以去戰(zhàn)勝困難,取得最后的勝利!

拓展訓練心得體會11

  9月29號上午9:00,我們準時出發(fā)了,隨著汽車的一陣清脆的鳴笛,我們和爸爸、媽媽揮手說再見了,哦!可以有一段沒有爸媽陪伴的新鮮生活了。車在路上飛馳,只用了一個小時的時間我們便到了目的地。因為是在郊區(qū),這里的空氣可比北京清新多了,我忍不住深深地吸了一口氣。

  安排好住處后,老師便將這三天的詳細計劃告訴給了我們:第一天組織真人cs對戰(zhàn);第二天開展信任摔背、合力過橋等。第三天玩邏輯大競猜、參觀鳥島等。三天下來,我們可以玩十幾個項目呢!

  第一天我們玩了真人cs對戰(zhàn)。游戲形式為參賽成員報號后分成兩組,分別著上綠色和藍色的服裝。這些衣服可不一般,它們可是模擬防彈服哦。我們穿好衣服后便端起一千克左右的槍開始相互射擊。要求射中對方防彈服上的紅點才算贏。只聽劈里啪啦的槍響伴隨著一陣興奮地“啊、啊”的叫聲,我們玩得興奮極了!

  印象最深的還是玩高空斷橋了。聽老師介紹橋高7米,橋的中央有一處是斷開的.,我們需要在老師的要求下系上安全帶,然后陸續(xù)攀上7米的高空斷橋。我們需從斷橋的這邊跳到斷橋的那邊,還要從斷橋的那邊跨到斷橋的這邊,最后從高空直跳下來,聽起來就刺激極了?吹接械耐瑢W在斷橋一邊又是摩拳又是擦掌,或是喊著“怕,怕”,就是不敢去跨越斷橋,就是不敢從高空跳下來的時候,我也忍不住捏了捏拳頭。

  這時老師喊我上斷橋了。起初我還是有些害怕,但在走上高空斷橋的那一刻,我突然對自己充滿了信心,我默默地對自己說:“跳吧,你能行!”一陣熱烈的掌聲在同學們中響起,原來大家是在為我剛才的精彩表現(xiàn)鼓掌。我太高興了。也正是因為我的勇敢表現(xiàn),我拿了拓展訓練的第一名。

  雖然三天的時間很快就過去了,我們又乘車回到了爸爸、媽媽,身邊,但是我依然很快樂,因為三天的拓展訓練讓我收獲了很多:

  1、我做事情的勇氣增強了;

  2、我還交到了更多的新朋友。

拓展訓練心得體會12

  我一直相信:“世上無難事,只要肯登攀”,這句話不僅是我對生活的一個總結(jié),也是我在今年寒假拓展訓練中得到的深刻感悟。這次寒假拓展訓練,是在學校組織下與我的同學們前往本地的迎春山莊進行的。通過這次訓練,我深深地體會到拓展訓練的意義,也收獲了諸多教訓和心得。

  這次訓練讓我明白了團隊合作的重要性。在進行拓展訓練的時候,我們面臨的是一系列需要團隊配合的挑戰(zhàn)。這是對我們團隊協(xié)作能力,以及個人適應(yīng)團隊并為團隊做貢獻的能力的考驗。只有集思廣益,齊心協(xié)力,我們才能克服困難,成功完成任務(wù)。每一個人的發(fā)揮都是至關(guān)重要的。這讓我懂得,在一個團隊中,沒有誰是多余的,每一個人都有自己的價值和作用。

  我從中認識到了自己的.潛能。在面臨挑戰(zhàn)的時候,我發(fā)現(xiàn)我可以做到過去從未嘗試過的事情,我可以超越自己,突破自我,實現(xiàn)自己的不可能。這種挑戰(zhàn)自我,挖掘潛能的過程是充滿了緊張與刺激,但同時也滿含了成長與進步。我學會了如何在壓力下依然保持冷靜,如何在困難面前尋找解決問題的方法,如何在失敗后重新站起來。每一次的嘗試和努力,都讓我更加了解了自己,我驚訝于自己原來有這樣的能力和潛質(zhì)。

  這次拓展訓練也讓我深深明白了一個道理,那就是只有付出努力,才會有收獲。在訓練中,我們每一個人都付出了汗水,甚至眼淚。但是,當我們完成任務(wù),看到團隊的成功,體驗到自我突破的喜悅,我們都會覺得,這一切的付出都是值得的。這讓我懂得,無論在學習還是生活中,我們都不能懼怕付出,只有付出,我們才能收獲到我們想要的結(jié)果。不論是知識的積累,技能的提升,還是人格的塑造,都是需要不斷努力,不斷付出的。

  通過這次拓展訓練,我體驗到了挑戰(zhàn)與冒險帶來的快樂,也體驗到了和同學們一起戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的快樂。這是一種從未有過的體驗,讓我對生活有了更加深刻的理解,也讓我對自己有了更加深刻的認識。我知道,我可以做得更好,我還有很多潛力需要去挖掘,我會在未來的日子里,不斷的挑戰(zhàn)自我,鍛煉自我,提升自我。

  總的來說,這次寒假拓展訓練給我留下了深刻的印象,也帶給我許多寶貴的教訓和心得。我會將這次訓練的經(jīng)驗和感悟帶入到日常生活和學習中,不斷提升自己,不斷挑戰(zhàn)自我,以期在未來能夠做出更大的成績,邁向更高的目標。我期待著在未來的道路上,能夠有更多這樣的挑戰(zhàn)和機會,讓我不斷成長,不斷進步。我想對組織這次寒假拓展訓練的學校老師表達我真誠的感謝,謝謝你們給我這樣一個鍛煉和挑戰(zhàn)自我,體驗團隊合作和個人潛力的機會。而我,將珍惜這筆寶貴的財富,帶著這份寶貴的經(jīng)驗和感悟,繼續(xù)跨步前行。

拓展訓練心得體會13

  我的姓名是戴柔毅,是國家林業(yè)局昆明勘察設(shè)計院林業(yè)調(diào)查規(guī)劃所的新員工,非常有幸參與這次新員工集體拓展訓練,在這次訓練中我學會了很多,現(xiàn)將我的心得體會記述下來。

  7月26日、星期四下午,唐芳林院長為我們做了意味深長的講話,給我們展現(xiàn)了九十年代末、二十一世紀之初,我院所遇到的種種困境。同時,我院在優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)團隊的帶領(lǐng)下,各位員工同仁奮勇努力、應(yīng)對困難挑戰(zhàn),直至走出困境,實現(xiàn)盈利增收,將我院建設(shè)成為目前在西南頗有聲望影響力的設(shè)計院。這一奮斗歷程讓我們深深的感受到了前輩們創(chuàng)業(yè)開拓的艱辛,給了我心靈以震撼,心性得到了洗禮,奮斗求變、開拓革新、敢作敢為,我院的風雨歷程就是一部最為深刻的教材資料,認真學習、深刻體悟?qū)俏胰松幸还P重要的財富。

  7月27日、星期五,是拓展與充實的一天,經(jīng)過這次訓練,讓我對團隊的協(xié)作、信任、奮斗以及思維的拓展都有了較為深刻、更進一步的認識與理解。上午的科目主要是信任背摔,通過參與這個項目,讓我原先較為閉塞的心得以進一步的打開,與同事的交往能夠進一步的`放開,打開心胸,這些都源自于一點,信任;下午,主要的項目是死亡電網(wǎng)與障礙翻越,死亡電網(wǎng)給我最大的觸動是承擔責任,項目的設(shè)計規(guī)劃,團隊的協(xié)調(diào)協(xié)作,而在這一過程中,我最為感動的一刻是保護所王恒穎的堅持,當時我們兩人在最后,他幫助我先過去,然后一個人堅持到最后,這一份堅持是最難能可貴的,看這他顫巍巍的做著俯臥撐,一次一次,我的心覺得即難過又有一種深深的羞愧,因為當時在兩人留在最后時,在提及誰先過時,我猶豫了,結(jié)果王恒穎先開口讓我先過去,我猶豫了一下,因為沒能自信自己做為最后一人獨自過去,乃至影響拖累全隊,所以我先穿過了那張網(wǎng),沒能堅持到最后,我覺得慚愧,讓王恒穎為我承擔,我同樣深感羞愧,我是一個貪生怕死惜命的人,我承認,王恒穎的堅持與承擔給我上了深深的一課,我將深深的記住這份羞愧,并以此鞭策激勵自己,改造自己,在未來的工作中更堅持,勇于承擔責任;最后的項目是障礙翻越,團結(jié)協(xié)作、敢想敢做、做了就可能成功,這是我的感受心得。

  7月28日、星期六,是總結(jié)討論回顧的一天,我在會上做為新員工代表發(fā)了言,這是我的幸運日,我放開心胸,大膽陳詞,將我的新的體會在會上陳述,以上這些就是我文本整理。

  通過這三天的訓練、拓展與體悟,讓我的身心都得到了洗禮,在以后的工作中,我將牢記這份洗禮,信任團隊、團結(jié)協(xié)作,勇于承擔責任,堅持做到最好!

拓展訓練心得體會14

  這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓中的一個環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情,點燃了急需沸騰的熱血之后,跟隨新入職團隊,我們樂觀參與了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓。企業(yè)支配此類培訓的用意不言而喻,員工的基本收獲也都如期所望。但是時隔春夏兩季之后,回首反思,唯有這次拓展培訓對我個人的啟發(fā)是最深的。

  我們進行的第一個培訓項目是盲人方陣。先將全部成員的眼睛蒙上,然后告知學員,我們有幾條雜亂無章的繩索,要求大家將繩索結(jié)成一條長繩,圍成一個最大的正方形。學員只能通過語言溝通來完成任務(wù)。最終使學員平均分布(若人數(shù)為單數(shù),可以不平均)在方陣的四個角和四個邊上。學員確認為正方形后,通知培訓師并將繩放于腳下,待培訓師認可后,方可取下眼罩。戴眼罩前,先觀看一下四周的環(huán)境,做到心中有數(shù),以免在看不見的狀況下,超越范圍,發(fā)生危急。項目結(jié)束時,先閉著眼睛把眼罩漸漸摘下,適應(yīng)光度后再漸漸睜眼。觀看每位學員在活動中與整體協(xié)作的力量,留意發(fā)覺存在個人英雄思想的學員,提示學員協(xié)同作戰(zhàn),啟發(fā)學員思索誰的建議是最佳的活動后總結(jié)。

  而讓我印象最深的,還是信任背摔。從信任背摔這個項目中,大家最簡單感受到的就是團隊之間的信任。假如問道假如問大家如何去實踐、體現(xiàn)和表達信任,你會怎么回答?我在培訓結(jié)束并隨著入職將近半年時間的體驗,我的體會在原有的基礎(chǔ)上,又有了新的感悟。今日我想用幾分鐘時間來用自己的方式回答怎么去實踐信任。首先熟悉信任的重要性。沒有信任,這個項目是無法操作的。就算牽強操作了,危急也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性,大家都在感悟本子上或多或少提到了,我信任大家說的都是真心想法,也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。

  我們做這樣一個比方:站在臺上往下摔的那個人,是團隊的核心人物,是企業(yè)的管理者或者部門的領(lǐng)導(dǎo)者。而在臺下接人的這群人是一個團隊的全體成員或者企業(yè)的全部員工。那么,實踐信任,就從臺上和臺下談起。在今后的人際交往協(xié)作中,自己的見解會不會被大家接受,自己被拒絕后會不會拒絕執(zhí)行他人的打算,關(guān)系到你是否能在將來的社會中立足。因為一個易于與他人達成共識的人將受到團體的歡迎,領(lǐng)導(dǎo)的確定,反之將難于融入集體,工作開展舉步維堅。

  這是昨天拓展的.最終一個項目畢業(yè)墻,看似無法完成的任務(wù),卻在團隊的全力協(xié)作下順當達成;顒又,我看到了大家的團結(jié),每個人的可愛,特殊是甘當“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負傷,這正是淡藍的精神,勇于超越,團隊協(xié)作,戰(zhàn)無不勝!感謝你們讓我無法遺忘的收獲與感動!

  在這里感謝公司給我這次參與培訓的機會,給我的人生又上了一課,感謝我們的團隊,你們的付出訪我們勇往直前,最終感謝我們的教練,把你們的人生閱歷給我們共享,充實了我們的心靈。感謝那些關(guān)心和損害過我的人,你們讓我漸漸強大。

拓展訓練心得體會15

  xx年6月28日,公司組織我們在拓展基地進行為期3天的團隊拓展訓練。雖然拓展訓練已經(jīng)結(jié)束了,但是在這次訓練中讓我戰(zhàn)勝了心理上的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標。

  記得當時教練給我們上的第一堂課,要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務(wù)來做游戲。在游戲的過程中,笑聲和掌聲一直伴隨著我們,新奇而興奮的心情,活躍在整個訓練過程中。教練要求我們?nèi)w學員分為三隊,要求選出隊長、起隊名、制定口號、確定隊歌。所有任務(wù)分配完畢,我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語,大家積極參與,互相啟發(fā),最終我們決定 :我們的隊旗是——黃色的隊旗,隊伍的名字是——“雪豹,意思自然就是迅猛,敏捷,勇敢,我們的口號“雪豹,雪豹,勇往直前”,我們的隊歌“相信自己:多少次揮汗如雨,。。。”充分展示我們隊伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團隊的精神。在一天的活動中,教練不僅給予我們的活動以嚴格有度的指導(dǎo),而且對我們每一項活動中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析,常常讓我們有恍然大悟之感,同時也讓我們體驗了細節(jié)的重要,見證了團結(jié)合作的力量,感受到了同事之間相互鼓勵,相互幫助的真情。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

  1. “沖出亞馬遜”游戲告訴我的是:分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,各盡所則,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其知道自己應(yīng)該做什么,知道怎樣正確的把事情完成。

  2.做事要有流程,先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的`道理,做“生死電網(wǎng)”項目時,大家先不急于行動,而是每個人找好自己的位置,統(tǒng)一順序,最后一舉通過。

  3.“高空斷橋”項目即刺激,又挑戰(zhàn)高度,還能戰(zhàn)勝心理障礙。站在 8米高的斷橋上,向下望去,開始只覺得自己的腿發(fā)軟,心慌,心跳加速。這時需要鎮(zhèn)靜,做深呼吸來調(diào)節(jié)自己的緊張心理,然后拿出勇氣跳過去,再跨回來,然后再抓好安全帶向下跳,向下落時那種失重的感覺很爽,落地后刺激的感覺更使人回味無窮。讓我在工作中做到不要放棄任何一個可以引發(fā)自己潛力的機會 ,相信自己。

  4.“信任背摔”在工作中同事間要相互信任,誠信待人,以心相處。

  許多項目是在娛樂的過程中,教練就和大家一起總結(jié)反省,很好教育了大家學會從另個角度去分析問題。我們平時如果都能多些換位思考,也就會少了許多抱怨,也就會順心不少,也就會努力而快樂的工作。

  拓展不只是一種身心訓練,更是體驗下的感悟。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā),但我們要真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,還需要一個更長的磨練過程。

  我相信,多一點毅力堅持,多一份自信勇敢,多一份溝通信任,就會多一次成功收獲!

  總的來說,這次的拓展訓練辦的非常成功。感謝公司組織這樣的活動,不但讓我們放松身心,增加同事之間的相互了解,更為重要的是讓我們認識了自己,認識了自己所在的團隊,明白我們應(yīng)該做,應(yīng)該怎樣做的一些道理。

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