雨水節(jié)氣禁忌及飲食禁忌

　　雨水節(jié)氣的飲食禁忌1適宜：韭菜、洋蔥、豌豆苗、糯米、南瓜、雞蛋、魚等

　　春季陽氣生發(fā)，陽虛體質(zhì)要特別注意扶陽，養(yǎng)肝陽，但肝脾相利，養(yǎng)肝同時還要調(diào)理脾胃，“脾胃傷則元氣衰，元氣衰則人壽。”和老應(yīng)該是春天，多吃韭菜、洋蔥、芥菜、豌豆幼苗、茴香、芹菜、薺菜等；溫暖滋潤的食物，如糯米、燕麥、南瓜、胡蘿卜、四季豆、雞蛋、魚、蝦、牛肉、豆制品等。粥是這個季節(jié)的絕佳食物，不清淡無聊。老湯煮，或者加海鮮瘦肉，或者用雜色米豆和青菜裝飾，水米一定要和諧柔軟。這是功夫，好吃。

　　雨水節(jié)氣的飲食禁忌2。吃食物應(yīng)該是平的

　　“倒春寒”容易使人內(nèi)臟郁熱，所以不容易吃熱食“火上澆油”。郁熱令人“貪涼”，吃得太冷，又會“同氣相求”濕寒傷臟腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉等不平衡癥狀。

　　所以飲食要中庸，吃熱飯熱菜，但不要吃辣椒、少喝白酒等溫?zé)嵝允澄铩?/p>

　　飲食禁忌飲食禁忌三，避免吃：洋蔥、大蒜、胡椒、胡椒、白酒、肝臟

　　春三月，發(fā)陳。不殺，不奪，不罰。食辛，以陳。但是如果氣味很冷，就要避免精泄氣。洋蔥、大蒜、胡椒、胡椒、白酒等，雖然辛散，但味道濃烈偏辣，殺氣�！督饏T要略》“春不可食肝”。千金方(立春、雨水)不得吃生蔥、遼子，讓人面上游風(fēng)。不要吃蟄藏不時的東西(青蛙、蛇、龜、龜?shù)榷�眠動�?。

　　飲食禁忌四、少吃：油炸燒烤， 薯片、餅干、炒貨、油膩、冷、酸

　　雨并不意味著更多的雨，只意味著溫度升高，降雪變成降雨，今年風(fēng)干燥，經(jīng)常出現(xiàn)皮膚、舌頭干燥、便秘和火災(zāi)現(xiàn)象，無論食物本身的冷熱屬性，只要使用油炸或燒烤，成為容易生氣的食物。 薯片、餅干、炒貨都是干食品，適可而止。少吃油膩的食物，難以消化，容易積累食物，而冷直接傷害脾胃。酸性食物(醋、檸檬、山楂、話梅)會影響肝氣升發(fā)，一定要少碰。

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