學跆拳道作文15篇(精華)

　　在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的學跆拳道作文，希望能夠幫助到大家。

學跆拳道作文1

　　一天放學回家，我就被我媽媽叫進了跆拳道館，上了一堂免費的體驗課。

　　我迫不得已地換上了跆拳道服，走進了跆拳道館，開始上課了。那里有很多教練，一個教練過來對我說：“你是剛來學的，要像他們一樣先學扎馬步�！边^了一會兒，我手腳發(fā)軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。這時，教練過來壓我，我叫了一聲：“好疼呀！”教練說：“加油呀！你第一節(jié)課剛來就練這么好了，繼續(xù)加油！”聽力教練這句話我忍著痛，堅持著，終于下課了！教練對大家說：“今天剛來的`同學都比你們好，你們要加油��！”聽了教練的話，我心里美滋滋的。

　　下課了，我要媽媽給我報名，她還幫我買了一套道服，道服是白色的，領(lǐng)子是紅黑色的邊。從下周起，我就開始正式練跆拳道了。

　　我想，要是我能練好跆拳道，以后身體一定棒棒的，遇到壞人也不怕了。

學跆拳道作文2

　　我今年五月份開始學跆拳道，投師學武有三個月了......從進入中國科學技術(shù)大學以來，我先后已經(jīng)學會9種跆拳道方法，它們是1.前滾翻；2.側(cè)手翻；3.單手翻；4.太極一章；5.踢腳靶；6.劈叉；7.立臥蹲起跳；8.抱膝跳；9.握拳翻。

　　我正在學第9招握拳翻是最難的。但是，我勇往直前......記得，我學太極一章時是學過的`幾種拳法難度的89.5%。結(jié)果我終于練成功了！教練說：“不許遲到.不許放棄！”還說：“我們要勇往直前....”走過這一關(guān)，再難的挑戰(zhàn)都難不到我。

學跆拳道作文3

　　我有一個愿望，那就是我想學柔道，跆拳道，空手道和武術(shù)中的一種，今年，我終于實現(xiàn)了我的愿望。我在今年時，看見我們這里有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學，我又是做保證又是幫媽媽作家務(wù)，終于，媽媽有條件答應(yīng)了。

　　我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的.等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎么練習的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習。

　　我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習。

　　教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習了。

　　第一個動作是馬步擊拳，我很認真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認真，也過了

　　我就這樣一個動作一個動作地練，終于，到了最難的動作：破木。

　　我練破木很練了幾天，因為這個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。

　　但我很刻苦，終于，功夫不負有心人，我連到第四節(jié)課時，我練會了。

　　接下來就是升級考試，我為這次考試準備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。

　　終于到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面?zhèn)鱽砹死坐Q般的掌聲，我終于升到黃帶了。

　　我還要堅持，我一定要堅持到黑帶！

學跆拳道作文4

　　今天中午12：30，奶奶帶著我和小弟弟一起去跆拳道館上體驗課。

　　我們到達跆拳道館的時候，體驗課都已經(jīng)開始上課了。我和小弟弟趕緊加入到學習的隊伍中。

　　我們接受的第一項訓練是原地跑步，緊接著做了三個俯臥撐；第二項訓練是快跑拍腿，緊接著也做了三個俯臥撐。就這樣訓練了一會兒，老師問：“誰會四面打？”我看了一下舉手的小朋友，腰上都系有白帶和黃帶。我呢？我才第一次接觸跆拳道，怎么可能會呢？！于是，老師把我們沒舉手的學員叫過來，教我們“四面打”。首先踮腳，然后收拳，再出拳！老師調(diào)整我們不標準的動作，說手和肩要一樣平，沒幾分鐘，小弟弟就堅持不住，跑出去了。我按老師的`要求堅持做著每個動作，老師一個一個檢查學員的動作是否標準，我做的動作比較優(yōu)秀。

　　第一次接觸跆拳道，雖然累了點，但我覺得很有趣。它不僅是一項興趣愛好，還可以強身健體。

學跆拳道作文5

　　這個暑假，我和我的好朋友楚士真一起去報名學跆拳道。我們遇見了一位朋友：趙燦坤。通過一個月的學習，我知道要以禮待人、要有堅強不屈的`精神。

　　在跆拳道中，跆是腿，拳是手，道是禮儀。這一個月內(nèi)，我學會了沖拳、上、中、下格檔，還有彈踢、勾踢、橫踢、太極一章。經(jīng)過一個月的努力，我終于考上了黃帶，我很高興。二級有弓步上、中、下格檔和下辟、空中飛踢。后來，我克服困難、努力補課，也學會了太極二章。

　　學跆拳道的收獲真不小�。�

學跆拳道作文6

　　暑期跆拳道第二次考級了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級有劈叉，我很害怕，因為壓腿很難受，其他同學們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。

　　周三，學完跆拳道，回到家里，我先做著熱身活動：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然后媽媽說：“下去，對，就這樣，下去。”我下到了自己的極限，媽媽搖了搖頭，然后走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴肅的說：“這樣的話，考級你保證考不上”。于是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動。

　　媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽 臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的.時候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅持多久呢。”我一聽，又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計時了，堅持到了一半，我堅持不住了，膝關(guān)節(jié)后面和大腿根部都像針扎了一樣痛。我還是忍著痛，因為我知道堅持到最后就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅持到二十秒了！下一次，我的目標是四十秒！”

　　從中我明白了一個道理：只要持之以恒，就沒有做不到的事情，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。

學跆拳道作文7

　　今天我要學跆拳道，因此我一大早就起床了。八點半，我換好道服就和爸爸出發(fā)了。

　　今天學跆拳道的地方跟以前不一樣了，因為天公不作美——下雨，我以前學的地方要漏雨，所以我們要去不漏雨的地方學。九點鐘我們就開始上課了，老師先帶著我們復習了前面學的動作，還練習了劈豎叉，弄得我大腿的韌帶好疼，但是我還是堅持下來了，因為老師說疼是正常的，如果我們大腿的韌帶不疼，就說明我們的動作做得不標準。

　　接著老師就教我們準備考級的動作——太極一章。老師先給我們做示范，我認真觀察老師的動作，老師手握成拳頭，很用力的沖拳，腳還不停地向左右移動，老師的'動作剛勁有力，我們都看呆了。老師做完了動作，就一邊講解一邊叫我們跟著他練，我認真模仿老師的動作，老師夸我做得很好，我聽了心里美滋滋的。

　　學習跆拳道既鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，還使我們養(yǎng)成不怕吃苦的精神，我喜歡練跆拳道。

學跆拳道作文8

　　昨天，媽媽帶我去學習“跆拳道”。聽說，學習跆拳道是一件非常累人的事情，所以，媽媽對我說：“你先和這里的人一起練習練習吧！如果你能夠練得下來，我就給你報名，要不然，練習這個這么苦，如果你堅持不下來，我卻給你報名了，這樣豈不是浪費錢嗎？”我點點頭。

　　我從網(wǎng)上面知道：如果一個人的身上綁得是黑帶子，那么這個人就是武術(shù)頂尖的人，他（她）就是武術(shù)界武術(shù)最好的人。這個地方的一個教練就是系著黑帶子的.，還有幾個教練是系著綠帶子的，系綠帶子的人的級別可比我們系白帶子的人的級別要高。

　　媽媽講得一點也不假，學習這個的確非常累人，要“拉韌帶”，把我的韌帶，拉疼死了。對我們要求嚴格的教練，拿著一個用棉花做的拍子，只要我們哪一個人的動作做得不夠標準，就用那個東西打我們，打在人的身上“砰砰”響，幸好教練沒有打我。教練讓我們一遍又一遍地練習一個動作，還讓我們做俯臥撐五十個，你知道嗎？五十個俯臥撐呀，不把人做累死那就怪了。還有，讓我們做六十個“橫踢”。讓我們做一項之后，就讓我們休息一下，因為非常累人。練習玩之后，我的骨頭都要散架了。

　　我想：“等我練習好這個之后，就沒有人能夠欺負我了！我就可以獨自一人走在街上了。我把武功教給媽媽，媽媽也敢獨自一人走在街上了。武術(shù)可真好！”

學跆拳道作文9

　　期待中的星期六終于來到了！

　　我和陳潤怡、爸爸、媽媽、陳潤怡的媽媽站在馬路旁，著急地等待著面的車。不容易呀，面的車開來了！我們趕緊坐上了面的車，向跆拳道館進發(fā)！

　　一到跆拳道班，教練先讓我們站在一旁看看。離門最近的是學武術(shù)的小朋友。他們有的穿著白衣服，有的穿著黃衣服，看上去都很精神。別看他們小，他們可是每一個動作都做得非常到位的。我看了，心想：要是我也像他們這樣威風的.話，那就好了！再往前面看，有許多學跆拳道的大哥哥大姐姐，他們也在做熱身運動�？此麄儌�子那么高，我還是他們之中的小妹妹呢！

　　看了一會兒，我和陳潤怡就穿上純白的道服、道鞋。我們現(xiàn)在感覺自己好神氣呀！下面我們開始活動了。教練一邊示范一邊說：“我先教你們基本功里面的馬步壓腿�！蔽野炎笸瓤绯鋈�，右腿伸直，做出一個我感覺最好的弓步。但是教練還是不滿意。嚴肅地說：“你的右腳應(yīng)該彎一點！”我照教練說的去做了。教練說完，就去做他自己的事情了。我一直保持著，過了一會兒，我想：教練快點來呀，腿拉得我都要小便了！真是說曹操，曹操就到，我剛想完教練，教練就來了。教練讓我們休息。呼！我嘆了一口氣說：“幸好憋住了，不然我就要尿褲子了！”休息了大概十分鐘，又要練習了。接下來教練教了我們握拳、踢腿、倒立。

　　我感覺身上濕漉漉的，我肯定已經(jīng)汗流浹背了。雖然只教了幾個動作，不過我感受到了：雖然很累，但是我很開心。

　　學跆拳道雖然很累，但是我會堅持下去的！

學跆拳道作文10

　　今天下午，我學跆拳道，我跟媽媽一起去。剛剛到的時候，教室里沒有一個人，我是第一個。我和媽媽告了別，先一個人玩了一下，接著教練過來了，學員也陸陸續(xù)續(xù)來了4——５個，教練教我們前滾翻接著后滾翻，可是我不會后滾翻，教練就讓我做前滾翻。還做了壓腿運動，壓得我汗水直流，接著練前跨步和后跨步。還有橫叉和豎叉。最后還練踢腿——抬90度膝，然后踢腿。

　　我要把自己練得很強壯，就沒人敢欺負我了！

學跆拳道作文11

　　大家聽到這個名字，肯定在想：一個女孩子怎么可以學跆拳道呢？可是我姜羿羽就學了，因為既可以鍛煉忍耐性和毅力，也可以自我保護等。 上個星期六下午，我在寫作業(yè)，媽媽突然推開我那屋門說：“姑娘，去二中對面那個‘威龍跆拳道’去讓你學學。”我說：“那也沒一個女孩，都是男孩，不好相處�！眿寢屔鷼獾卣f：“有什么不好相處，走走走。”

　　路上我還害怕，因為我覺得，女孩不應(yīng)該學的，可是這老媽比誰都怪，沒辦法呀！而且我還是個“四眼”，人家不把我一拳打蒙了么？到了那里，竟有五個女孩，加我六個，還有一個戴眼鏡的，最小的有六歲。據(jù)我了解得從兩點三十學到四點。 哇！那里好大，有五六面大鏡子，可是，我還是不想學，還是媽媽硬拉我進去的`。開始了，首先是熱身，熱身第一部是跑步，我輪流喊號，到我了我不會怎么辦？后面一位五年級的學員告訴了我，可是我還是不敢，就只能拖著了，這樣一直到跑完，蹲著走，俯臥撐…… 熱身做完了，開始正式的學了，教練先教的是正踢腿，老師給我們做完示范之后讓我們自己練習做一下，然后來考我們，我非常努力的做，教練說還不錯…… 快要下課的時候，教練領(lǐng)我們玩游戲，第一個游戲是蹲著走，一個拉著一個的衣服不能松開，松開就輸了，我可不怕，結(jié)果是后面第七個九歲的男孩落伍了。第二個游戲是背人，一個人背著另一個人，到后頭另一個人再背那個人回來，可是誰和我一組呢？有一個14歲的男孩和我一組，我費了好大一股力氣把他背過去，我也摔了好幾次，到頭之后，他又把我背了回去，真是個奇跡。

　　下課了，我還真有點舍不得呢！至今，本大小姐，不對不對，本女俠已經(jīng)學會了不少的功夫呢！

學跆拳道作文12

　　學習跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學習之前，就知道了學習這項運動有多么的累，我看到了他們在炎熱的天氣里，穿著長衫、長褲，即使你穿著這個衣服不動，也會非常熱的；在一個有幾十平方米的大廳里，只有一臺電風扇，而且是固定的，大部分的人，都吹不到風；強化訓練讓他們汗流浹背，氣喘吁吁，有一些動作做得不好，老師就“折磨”你，你自己做還好受一些，如果老師幫助你做動作那么你就完了，老師不把你弄得又叫又哭地那就怪了；在一個小時半的時間里，只能休息一次，休息的時候，口干舌燥；學習一個動作可能要做五十次，做得筋疲力盡。我清楚，這也可能是我也要受得苦。但我仍選擇了它。

　　現(xiàn)在，學習這個依然非常的累人，但是，我認為：學習跆拳道值得。學習這個有很多的用途。平時我的背時常彎著，媽媽總是為我擔心，給我買了英姿帶，但是我總是不愿意背著，因為背這個非常的難受，自從我學習了這個之后，我的.背總是自然地挺了起來。這讓我的媽媽非常地欣慰，我也非常高興。

　　再說了，學習武術(shù)也是我從小以來的愿望，但是媽媽很難找到教武術(shù)的人，找到了兩個，但是離我們這兒非常地遠，這個地方離我們家非常近，只有幾十米。再說，我也非常愿意學習這個。

　　既然我選擇了學習跆拳道，那么，我就要好好地學習它，讓我的身體變得強壯。

學跆拳道作文13

　　星期六下午，我像往常一樣，去蕭山，目的不是別的，而是學跆拳道！

　　學跆拳道，可是很苦的。下午一開課，熱身完后去開是練腿法。而跆拳道的腿法種類很繁多，有上踢、下劈、橫踢、側(cè)踢、雙飛踢、三飛踢、后旋踢等很多腿法。今天我們練的是側(cè)踢。老師先讓我們在墻壁上壓腿，必須把頭頂?shù)较ドw為止。然后劈叉，這個俗稱劈一字，必須劈到底為止。最后做好側(cè)踢的動作，單腳不得落地一分鐘。做完這些后，才開始練側(cè)踢呢！

　　這么苦的跆拳道，我也曾想過放棄。那是我綠藍帶的時候，我想：跆拳道太苦了，我吃不消了，我以后不學了。當時，綠藍帶剛好是五級，共十級。我又反轉(zhuǎn)一想：我都學一半了，還有一半沒學。每一級，差不多一年。我風風雨雨五年都過來了，還有五年，我也要克服剩下的'五年，征服它！

　　我懷著這樣的信念，又繼續(xù)學了下去。

　　不管跆拳道多苦多累，我也不會放棄的！

學跆拳道作文14

　　每個人會有許多的第一次，第一次走路，第一次上學，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學跆拳道。

　　從小我就羨慕電視劇里的武林高手，夢想著和他們一樣有著厲害的功夫�？粗�哥哥穿著跆拳道的道服在家里一邊大叫一邊練拳，我就央求媽媽也幫我報名學跆拳道。媽媽爽快地答應(yīng)了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢一樣開心，心想：我什么時候能成為黑帶九段呢？可是當我看見大家訓練時，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓練的隊伍�？墒菍W跆拳道是我自己提出來的，不去只會讓媽媽笑話，哎，還是去學吧！

　　開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做準備活動，活動開肢體，避免突然運動造成損傷。接著我們正式開始學跆拳道的準備姿勢，做準備姿勢雖然運動不激烈，但是我也練出了一身汗。到學習前踢的`環(huán)節(jié)了。教練做了一次示范，我認真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時，我的動作做得難看極了，不是用力過度，就是把動作做錯，盡出丑相。教練糾正了我以后，我便好了許多。練了一節(jié)課，我已經(jīng)做得不錯了，但是全身腰酸背痛的，學跆拳道真得很累啊，不過累并快樂著！

　　學跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項技藝。我喜歡學跆拳道，我相信只要堅持不懈，一定會考上黑帶的。

學跆拳道作文15

　　今年暑假，爸爸幫我在跆拳道俱樂部報了名。

　　以前，不了解跆拳道，如今要開始學它了，我便查些資料了解了解。跆拳道是韓國的國技，它十分注重精神禮儀，講究“以禮始，以禮終”；“禮義廉恥，忍讓克己，尊師重道，百折不屈”便是跆拳道的“道”。

　　來到俱樂部，便見到了許多和我年齡相仿的學生，還在四周墻上看到了許多教練的簡介和照片。往里走，只見一張跆拳道級別表貼在墻上，從低到高依次是白帶、黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，當然這些帶與帶之間還有高白、高黃、高綠帶……底下醒目地寫著“不系黑帶非好漢”的口號。我想，每一個練跆拳道的，都有這么個夢想吧。

　　最初幾次上課，教練讓我們做了許多準備活動，因為在練習前要先拉開韌帶，不然的話，在訓練中很容易受傷。由于以前很少做，所以十分吃力。有一次我正在壓腿，突然教練從我身后繞過來站到我的雙膝上，幫我壓。我疼得忍不住了，教練說：“疼就叫出來!”于是我就叫了起來。真的，叫好像真的能緩解疼痛似的，慢慢就不覺得疼了。

　　就這樣，我們由簡單的學起，慢慢往后練，由最初的提膝，練到彈腿，再練到品勢。品勢是由一系列動作組成的。我們學的是最基本的太極一章，相對來說很好練。

　　學習跆拳道很苦。比如說練橫踢的時候，就要把胯展到一定的'高度，還要保持一定的時間。教練很“玩賴”，任何一個人稍有失誤就全體一起加長時間。有時胯十分酸疼，但不到時間腿不能放下，因為教練一看見就加時間，只有苦苦堅持。教練還說：“不要把腿當成自己的，就當成是我的腿，再往上展�！蹦莻�酸呀，不親身體驗的話真的無法描述。但是這樣鍛煉了我的忍耐力，從此我知道做事要堅持到底。

　　學跆拳道不僅有苦，還有樂。教練經(jīng)常罰人唱歌，大家鬧哄哄地聚成一團，把“歌手”擠在中間。教練的“玩賴”又體現(xiàn)于此，大家三番五次地集體請教練來一首，教練總有辦法推掉。有時教練還跟我們一起做游戲。

　　當我們這個跆拳道班快結(jié)束的時候，我們就開始考黃帶。拿到黃帶的那一天，我穿上服裝，系好黃腰帶，神氣地在照相機前留了一張影。

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