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教師面試前禮儀
教師招聘面試禮儀全攻略
在教師招聘中，面試成績所占比重在不斷增大，考生對面試的重視也越來越明顯，如何在面試過程中脫穎而出呢？專家提醒您要注意以下幾個方面：
一、儀容規(guī)范
儀容是指人的外觀、外貌，重點(diǎn)是指人的容貌。在人際交往中，每個人的儀容都會引起交往對象的特別關(guān)注，并將影響到對方對自己的整體評價�；瘖y和面部表情對儀容有著重要的影響。
（一）化妝
對教師來講，化妝的意義不僅是為了突出、表現(xiàn)個人，更重要的是為了塑造本單位、本部門的鮮明形象；對面試人員來講，簡單的化妝是為了向評委表示尊重和敬意，增加試講、面試通過的機(jī)率。鑒于此，教師和參加面試人員必須遵守有關(guān)的化妝規(guī)范及禮儀。
教師在工作崗位上應(yīng)當(dāng)化淡妝，實(shí)際上就是限定在工作崗位上不僅要化妝，而且只宜選擇淡妝這一形式�？偟膩碚f，就是要清淡而又傳神，其原則為∶自然、清新、優(yōu)雅、整體協(xié)調(diào)。
（二）面部表情
1.目光
眼睛是最重要的教學(xué)“工具”之一，在面試時，雙眼應(yīng)以祥和的目光注視著對方，這是一個相當(dāng)重要的禮儀，這樣會讓面試官覺得您為人正直，如果眼神飄浮不定，會覺得您缺乏可信度。
（1）目光的角度
在注視他人時，目光的角度在某種意義上意味著與交往對象的親疏遠(yuǎn)近。注視他人的角度，通常有以下三種∶平視、仰視、俯視。
平視，即視線呈水平狀態(tài)的注視。一般適用于普遍場合的交流與對話，或者是身份、地位基本平等的人與人之間的交流。
仰視，即主動居于低處，抬眼向上注視他人。它表示尊重、敬畏之意，適用于面對尊長之時。參加面試的人員，倘如碰到比較年長的評委，可以適當(dāng)?shù)夭捎眠@種眼光，表示對評委的尊重。
俯視，即抬眼向下注視他人，一般用于身居高處之時。它可以對晚輩表示寬容、憐愛，也可表示對他人輕慢或者歧視。這種目光不宜多用，并且要慎用。
（2）注視的部位
在人際交往中目光所及之處，就是注意的部位。注視他人的部位不同，不僅說明自己的態(tài)度不同，也反映著雙方關(guān)系有所不同。面試人員在初次見到評委之時，都要嚴(yán)格遵守目光注視的基本常識，不宜“目中無人”，不宜過多地注視其頭、腿、腳部與手部。通常允許注視他人的常規(guī)部位有以下幾處∶額頭、雙眼’、眼部至唇部、眼部至肩部等。
（3）注視的時間
若對對方表示友好，則注視對方的時間應(yīng)占全部相處時間的1/3左右。若對對方表示關(guān)注，或者表示興趣，則注視對方的時間應(yīng)占全部相處時間的2/3左右。若注視對方的時間不到相處全部時間的1/3，表示你對談話不感興趣。
（4）注視的方式
注視他人，在交際場合可以有多種方式的選擇。在注視方式上應(yīng)當(dāng)有所把握，切不可因?yàn)樽⒁暦绞降牟煌锥绊懝ぷ骰蚪涣鳌１容^常用的注視的方式有直視、凝視、環(huán)視、盯視等。掃視表示好奇、吃驚，不可多用，但打量學(xué)生的時候可用；睨視即斜著眼睛注視，多表示懷疑、輕視，一般要忌用；他視表示膽怯、害羞、心虛、反感、心不在焉，是教師平時所不宜采用的一種眼神。
2.微笑
微笑即是在臉上露出愉快的表情，是善良、友好、贊美的表示。微笑是教師在教育教學(xué)中的重要體態(tài)語。因此，在面試過程中，要注意微笑。
（1）微笑要求
微笑要做到表里如一，要令笑容與自己的舉止、談吐相輔相成。要笑得適時，講究笑時精神飽滿、氣質(zhì)典雅，因?yàn)樗浅Ｗ匀坏胤从持藗兊奈幕摒B(yǎng)和精神追求。
（2）微笑練習(xí)
①對鏡練習(xí)。使眉、眼、面部肌肉、口形在笑時和-諧統(tǒng)一。對著鏡子，用紙遮住眼睛以下的臉，然后回憶自己最開心的事情，看看自己的眼睛里是不是充滿了笑意，如果是，把紙拿開，你就是最美的“微笑先生”和“微笑小姐”。②誘導(dǎo)練習(xí)。調(diào)動感情，發(fā)揮想象力，或回憶美好的過去、愉快的經(jīng)歷，或展望美好的未來，使微笑源自內(nèi)心，有感而發(fā)。
二、儀表規(guī)范
儀表是指一個人精神面貌的外在體現(xiàn)。儀表，即人的外表，看得見的、展現(xiàn)個人風(fēng)貌的外在衣著與服飾。著裝，又稱穿戴，指的是人們在日常生活與工作中所穿著的服裝和佩戴的飾物。因此，在某種意義上說，儀表規(guī)范指的便是著裝規(guī)范。
儀表的基本要求是∶得體、整潔、隨眾。儀表規(guī)范的“五應(yīng)原則”，是指在著裝時，教師宜應(yīng)時、應(yīng)事、應(yīng)景、應(yīng)己、應(yīng)制。
（一）女士著裝
1.女士面試著裝以整潔美觀、穩(wěn)重大方、協(xié)調(diào)高雅為總原則，服飾色彩、款式、大小應(yīng)與教師的氣質(zhì)相協(xié)調(diào)、相一致。
2.女士的服裝比較靈活。可供參考的法則是：雖然服裝潮流應(yīng)在首選之列，但要以內(nèi)在素質(zhì)取勝。先從嚴(yán)肅的服裝入手，Ｔ恤衫、迷你裙、緊身褲、寬松服等，即便在社會上鋪天蓋地，也應(yīng)列為面試的編外服裝。
3．女士應(yīng)聘教師，服裝一般以西裝，套裙為宜，這是最通用、最穩(wěn)妥的著裝。不論年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會使你看起來顯得優(yōu)雅而自信，會給對方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。
4．女性的裙裝不要太短、太暴露，開氣不能太高，否則稍一動作就會很尷尬。坐著的時候，雙腿還需并攏。講到裙裝的風(fēng)格，建議大家平時多觀察職業(yè)女性著裝的色調(diào)和品位，在不同風(fēng)格中找出適合自己體形與氣質(zhì)的樣式。
5．有些女性認(rèn)為面試時一定要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩(wěn)重，但是現(xiàn)在社會已能接受一些較鮮艷的顏色。不過，女性應(yīng)該避開粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。
6．穿鞋總的原則是應(yīng)和整體相協(xié)調(diào)，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結(jié)實(shí)又能體現(xiàn)職業(yè)女性的尊嚴(yán)。設(shè)計新穎的靴子也會顯得自信而得體。
7．襪子以肉色為宜，黑色和白色只要與服裝搭配得當(dāng)也是可以接受的，搭配的風(fēng)格和品位可以在平時的觀察中多積累經(jīng)驗(yàn)。另外至少準(zhǔn)備一至兩雙備用襪子放在包中，以便“絲-襪勾破”時可以隨時換上，免得尷尬。絲-襪的長度應(yīng)該以坐下來之后不會露出腿的本色為宜。
（二）男士著裝
1．男士首選西裝。西裝應(yīng)保持同色配套，并且面料最好以深色或深藍(lán)色為主。避免穿著過于老舊的西裝。面試前，要將西裝洗熨干凈，這個非常必要。如果穿雙排扣西裝，紐扣一定要全部扣上；單排扣的西裝在正式場合須扣上一個；兩�？鄣膽�(yīng)扣上不扣下；三�？鄣膽�(yīng)扣中間一粒。不要將鑰匙、手機(jī)、零錢等放在褲袋中。
2．任何季節(jié)都要穿長袖襯衫，最好選擇沒有格子和條紋的白色、淺藍(lán)色襯衫。有條件的要干洗上漿。襯衫如有扣，最好選擇式樣簡單的那種。
3．領(lǐng)帶很重要，花色一定要與西服相配，最好在材質(zhì)和風(fēng)格上與已有的西裝、襯衫是相同的。領(lǐng)帶結(jié)要打結(jié)實(shí)，下端不要長過腰帶。
4．別穿球鞋去應(yīng)聘，皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇。穿著黑色皮鞋，是最為保險穩(wěn)妥的選擇。雖然是黑色皮鞋，但是也一定要經(jīng)常擦拭，保持鞋面的清潔光亮。
5．襪子顏色最好和鞋、褲子的顏色一致，保持足夠的長度，以襪口抵達(dá)小腿為宜。
6.男士在面試前要徹徹底底修一次面。修面時小心不要傷著皮膚。下巴或頸部的傷痕不僅影響面容美觀，而且會弄臟襯衫的衣領(lǐng)。胡子刮干凈，隨身帶手包或公文包。
7．濃重的體味、口臭屬大忌。刮胡水是男性香水適當(dāng)?shù)奶娲罚豢跉馇鍧�，注意不要有口臭，臨面試前含個薄荷口香糖，順便緩解緊張。
三、儀態(tài)規(guī)范
儀態(tài)，又稱舉止，指的是人們在日常生活中的活動、動作，以及身體各部分在其過程中所呈現(xiàn)的姿態(tài)，是指人的肢體所呈現(xiàn)的各種體態(tài)及其變動的行為動作和表情，具體包括站、坐、行(走)等姿態(tài)。
（一）站姿
1.面試站姿
正確的站姿不但是自我尊重和尊重他人的表現(xiàn)，也能反映出考生今后的工作態(tài)度和責(zé)任感。站姿的基本要求：端正、穩(wěn)重、親切、自然。下面介紹一下正確的禮儀站姿。
規(guī)范站姿：正確的禮儀站姿是抬頭、目視前方、挺胸直腰、肩平、雙臂自然下垂、收腹、雙腿并攏直立、腳尖分呈V字型、身體重心放到兩腳中間。男士兩腳分開，比肩略窄，將雙手自然下垂；女士雙腿并攏，腳尖分呈V字型，雙手自然下垂或合起放于腹前。
叉手站姿：即兩手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。這種站姿，男子可以兩腳分開，距離不超過20厘米。女子可以用小丁字步，即一腳稍微向前，腳跟靠在另一腳內(nèi)側(cè)。這種站姿端正中略有自由，鄭重中略有放松。在站立中身體重心還可以在兩腳間轉(zhuǎn)換，以減輕疲勞，這是一種長久站立時選用的站姿。
在站立中一定要防止探脖、塌腰、聳肩，雙手不要放在衣兜里，腿腳不要不自主地抖動，身體不要靠在門上，兩眼不要左顧右盼，以免上人產(chǎn)生不良印象。
2.站姿禁忌
（1）忌長時間手撐桌面。
（2）忌身體不穩(wěn)。在擦黑板時，教師的站立要穩(wěn)，不能全身猛烈抖動，左右搖晃，此舉會破壞面試者的課堂形象。
（3）忌位置固定不變。講課的站位不能呆板地固定在一點(diǎn)上，應(yīng)適當(dāng)?shù)匾苿游恢谩?/p>
（4）忌側(cè)身而站。心理學(xué)研究表明，側(cè)身而站和面向黑板而站說明心理是封閉的，不利于闡述教學(xué)內(nèi)容，而且給考官留下缺乏修養(yǎng)的印象。
（5）忌站時重心移動太快。站時重心忽左忽右，彰顯信心不足、情緒緊張、焦慮。
（6）忌遠(yuǎn)離講桌，站在講臺的前左角或前右角。
（7）忌教師把雙手交叉抱在胸前或背在身后，這些動作會給考官一種傲慢的感覺。
（二）坐姿
1.面試坐姿
（1）正襟危坐式。又稱最基本的坐姿，適用于最正規(guī)的場合。要求：上身與大腿、大腿與小腿、都應(yīng)當(dāng)成直角；小腿垂直于地面，雙膝雙腳完全并攏。
（2）垂腿開膝式。多為男性所使用，也較為正規(guī)。要求，上身與大腿、大腿與小腿皆成直角，小腿垂直地面。雙膝分開，但不得超過肩寬。
（3）雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士采用（或處于身份地位高時場合）造型極為優(yōu)雅，有一種大方高貴之感。要求：將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腿斜放于左右一側(cè)，斜放后的腿部與地面呈45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。
（4）雙腿斜放式。適用于穿裙子的女性在較低處就座使用。要求：雙膝先并攏，然后雙腳向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。
2.坐姿禁忌
(1)雙腿叉開過大。雙腿如果叉開過大，不論大腿叉開還是小腿叉開，都非常不雅觀。特別是身穿裙裝的女教師更不要忽視這一點(diǎn)。
(2)架腿方式欠妥。坐后將雙腿相架的正確方式：兩條大腿相架、并攏。忌把一條小腿架在另一條大腿上，兩腿之間留出大大的空隙，顯得過于無禮。
(3)雙腿直伸出去。這樣既不雅觀又妨礙別人。身前如果有桌子，雙腿盡量不要伸到外面來。
（4）抖腿。坐時，不停地抖動或搖晃腿部，不僅讓人心煩意亂，也給人以不安穩(wěn)的印象。
（5）腳尖指向考官。不管采用哪一種坐姿，都不要以腳尖指向考官，這種做法缺乏禮數(shù)。
（6）腳蹬踏它物。坐下后，腳部要放在地上，忌用腳亂蹬亂踩。
（7）手亂放。就座后，雙手應(yīng)放在身前，有桌子時放在桌上。不允許單手、雙手放在桌下，或是雙肘支在面前的桌子上，或夾在兩腿間。
（8）仰靠椅背，翹起并搖動二郎腿，會給考官傲慢和隨意的印象。
（9）漫不經(jīng)心地手托下巴。
（10）懶散懈怠地坐在椅子上轉(zhuǎn)身板書。
（三）行姿
1. 面試行姿
正確的行姿可以表現(xiàn)一個人朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態(tài)。正確的行姿，應(yīng)以正確的站姿為基礎(chǔ)。
行走時，應(yīng)上身挺直，頭部端正，下頦微收，兩肩齊平，挺胸、收腹、立腰，雙目平視前方，精神飽滿，表情自然。左腳起步時身體向前方微傾，走路要用腰力，身體重心要有意識落在前腳掌上。
行進(jìn)時步伐要直，兩腳應(yīng)有節(jié)奏地交替踏在虛擬的直線上，腳尖可微微分開。左腳前邁時，微向左前方送胯，右腳前邁時，微向右前方送胯，但送胯不要太明顯。雙肩平穩(wěn)，以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂前后自然協(xié)調(diào)地擺動。手臂與身體的夾角一般在10～15度，擺幅以30～35度為宜。
2.行姿禁忌
按照社交禮儀要求，下列行姿都屬不雅：方向不定，忽左忽右；體位失當(dāng)，搖頭、晃肩、扭臀；或走扭來扭去的“外八字步”和“內(nèi)八字步”；左顧右盼，重心后坐或前移；與多人走路，或勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大聲喊等。
（四）手勢
講課時，都需要配以適度的手勢來強(qiáng)化講課效果。手勢要得體、自然、恰如其分，要隨著相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行。一般而言，手勢由進(jìn)行速度、活動范圍和空間軌跡三個部分所構(gòu)成。在教學(xué)中，主要被用以發(fā)揮表示形象、傳達(dá)感情兩個方面的作用。
1.手勢禮儀
（1）大小適度
在社交場合，應(yīng)注意手勢的大小幅度。手勢的上界一般不應(yīng)超過對方的視線，下界不低于自己的胸區(qū)，左右擺的范圍不要太寬，應(yīng)在自己胸前或右方進(jìn)行。在試講上，手勢動作幅度不宜過大，次數(shù)不宜過多，不宜重復(fù)。
（2）自然親切
在試講上，多用柔和的曲線手勢，少用生硬的直線條手勢。
（3）恰當(dāng)適時
試講應(yīng)伴以恰當(dāng)?shù)�、�?zhǔn)確無誤的手勢，以加強(qiáng)表達(dá)效果，并激發(fā)學(xué)生的聽課情緒。切忌不停地?fù)]舞或不禮貌的，含有教訓(xùn)人的意味。
（4）簡潔準(zhǔn)確
在試講時，手勢要適度舒展，既不要過分單調(diào)，也不要過分繁雜。一般說，向上、向前、向內(nèi)的手勢表示失敗、悲傷、惋惜等。手勢應(yīng)該正確地表示感情，不能詞不達(dá)意，顯得毫無修養(yǎng)。
2.手勢禁忌
(1)忌當(dāng)眾搔頭皮、掏耳朵、剜眼屎、摳鼻孔、剔牙齒、抓癢癢、摸腳丫、咬指甲等。這些動作會令考官極為反感，嚴(yán)重影響形象與風(fēng)度。
(2)雙手亂動-亂摸、咬指尖、端胳膊、抱大腿、攏腦袋等等，也都是應(yīng)當(dāng)禁止的手勢。
(3)不要用手指指點(diǎn)他人，用手指指點(diǎn)他人的手勢是非常不禮貌的，含有教訓(xùn)人的意味。
(4)忌諱敲擊講臺、黑板，或做其他過分的動作。
(5)忌玩弄粉筆或衣扣等。
(6)忌高興時拉袖子等不文雅的手勢動作。
(7)忌交談時指手畫腳、手勢動作過多過大。
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