- 相關(guān)推薦
夏季生活小常識宣傳
夏季氣候炎熱、雷雨較多、空氣濕度大，是各類火災(zāi)事故的高發(fā)期。所以，我們要根據(jù)夏季火災(zāi)特點(diǎn)，在日常生活和工作中狠抓防高溫、防自燃、防爆炸、防電火、防雷電等工作，杜絕各類火災(zāi)事故的發(fā)生，有效保障生產(chǎn)裝置和廣大員工及家屬的生命財產(chǎn)安全，現(xiàn)介紹一些夏季防火安全知識供大家參考學(xué)習(xí)。
一、夏季火災(zāi)的特點(diǎn)
1、高溫炎熱，易引發(fā)火災(zāi)。
隨著高溫天氣的到來，空調(diào)、冰箱、電風(fēng)扇等用電設(shè)備大量增加，電氣設(shè)備線路超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，電源絕緣皮損壞造成短路打火，或電器的電動機(jī)進(jìn)水受潮，使絕緣強(qiáng)度降低，發(fā)生短路燒毀電機(jī)著火，還有生產(chǎn)設(shè)備升溫等。進(jìn)入夏季也是汽車火災(zāi)的多發(fā)期，另外，在炎熱的氣溫條件下，化學(xué)危險物品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、儲存過程中稍有疏忽就會釀成火災(zāi)。
2、溫度高，蔓延快，易形成立體或大面積燃燒。
炎熱天氣易形成強(qiáng)烈的對流天氣，增大了火災(zāi)發(fā)展蔓延的速度。夏季日照時間長，高溫炎熱，降水少、蒸發(fā)大，天干物燥，燃點(diǎn)降低，遇明火易發(fā)生燃燒，在輻射熱的作用下火勢會向相鄰建筑蔓延，形成立體或大面積火災(zāi)。
3、易發(fā)生雷擊火災(zāi)。
炎熱季節(jié)雷雨天氣增多，打雷產(chǎn)生的強(qiáng)雷電易引發(fā)建筑物、可燃?xì)怏w、森林等火災(zāi)的發(fā)生。
4、是撲救困難，易造人員傷亡。
天氣炎熱，被救人員易產(chǎn)生煩躁不安的情緒，在得不到及時救助的情況下易發(fā)
生跳-樓等，造成人員傷亡。
二、工作內(nèi)防火安全注意事項(xiàng)
1、檢修或做衛(wèi)生用的抹布及易燃物品要及時進(jìn)行回收、處理，如果隨意擱放在高溫條件下極易發(fā)生火災(zāi)。
2、危險性高的物品要根據(jù)安全規(guī)范予以保存和儲藏，并且要定期進(jìn)行檢查和清理，以斷絕火源，并按照要求及時進(jìn)行通風(fēng)。
3、對老化的電線、電纜及有可能發(fā)生火災(zāi)、爆炸的機(jī)械要按時進(jìn)行安全檢查，要更換設(shè)備的要堅決更換，不能因小失大，易燃品要遠(yuǎn)離電線電纜處。
4、加強(qiáng)對消防設(shè)施的安全管理，完善消防設(shè)施維護(hù)保養(yǎng)、巡回檢查制度，確保消防設(shè)施完好。
5、及時對辦公區(qū)域、裝置區(qū)域、物品儲存區(qū)等開展夏季專項(xiàng)防火安全檢查。
6、嚴(yán)格落實(shí)動火安全管理程序。
7、夏季雷電活動頻繁，定期做好防雷專項(xiàng)活動檢查，確保重大危險源、設(shè)備和建筑物導(dǎo)地接零設(shè)施的完備，有效防止雷電的影響。
三、工作外防火注意事項(xiàng)
（一）、家庭防火措施
1、教育孩子不玩火，不玩弄電器設(shè)備。
2、不亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。
3、不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。
4、明火照明時不離人，不要用明火照明尋找物品。
5、離家或睡覺前要檢查電器具是否斷電，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，明火是否熄
滅。
6、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤�，要迅速關(guān)閉氣源閥門，打開門窗通風(fēng)，切勿觸動電器開關(guān)和使用明火，并迅速通知專業(yè)維修部門來處理。
7、不能隨意傾倒液化殘液。
8、家中不可存放超過0.5公升的汽油，酒精、香蕉水等易燃易爆物品。
9、切勿在走廊、樓梯口等處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通。
10、所有的充電器不能長時間使用，甚至沒有人在場時，讓充電器仍在運(yùn)作。
11、認(rèn)真學(xué)習(xí)消防安全知識，學(xué)會使用滅火器，發(fā)生火災(zāi)自救及救人方法。
（二）、夏季防火常識
1、裝修材料要慎選，刷漆遠(yuǎn)離火災(zāi)源
室內(nèi)裝修要選用難燃或不燃的材料，電器線路的鋪設(shè)要合理。刷油漆時，應(yīng)及時打開門窗，散發(fā)易燃?xì)怏w，不要在刷油漆的室內(nèi)吸煙或用火。裸露的電源線路要用絕緣膠布包好，以免漏電或短路。
2、滅火器材是個寶，機(jī)動車輛不可少
汽車自燃一般是由于車內(nèi)電線短路或滲油引起的，其中車內(nèi)電線短路多由人為引起。比如車內(nèi)的線束經(jīng)過長時間的高溫烘烤，再加上夏天氣溫的增高，加速了線束絕緣體的老化、變硬和脫落，造成線束裸露，也容易導(dǎo)致電線短路。此外，汽車進(jìn)油管老化、電動汽油泵的線束老化、繼電器失效等也容易引起汽車自燃。炎炎夏日，機(jī)動車輛長時間超負(fù)荷，發(fā)動機(jī)油污嚴(yán)重，加上夏日氣溫升高，天氣酷熱，通風(fēng)設(shè)備不好等原因，自燃頻繁發(fā)生。因此要注意車輛的正常保養(yǎng)和維修，配備專用車輛滅火器，不要在儀表盤上放氣體打火機(jī)、空氣清
新劑、滅蚊劑等受熱膨脹后容易爆炸引起火災(zāi)的物品。
3、電器著火莫慌亂，滅火之前先斷電
夏季生活用電劇增，假如遇到電視、電磁爐等家用電器著火，切勿向電器潑水，應(yīng)先關(guān)掉電源，然后用干粉滅火器或二氧化碳滅火器滅火，情況危急也可用浸濕的被褥等物覆蓋住電器，以達(dá)到窒息滅火的目的。
4、電線鋪設(shè)要安全，私拉亂接釀禍端
電氣線路種類繁多、鋪設(shè)復(fù)雜，任何人都不要隨意拉接電線。如需進(jìn)行線路維修或改造，應(yīng)找具有職業(yè)資格的專業(yè)電工操作。電氣管線鋪設(shè)時電線均要穿防火管保護(hù)，線頭裸露處均要用絕緣膠布包扎好，防止釀成火災(zāi)。
5、電源線路常檢查，短路起火先拉閘
夏季高溫多雨，要經(jīng)常對生產(chǎn)生活區(qū)的電源線路、電源接頭和開關(guān)進(jìn)行檢查，如發(fā)現(xiàn)裸露、松動或發(fā)熱等情況要及時更換或緊固。一旦電源線路短路起火，要先拉下電閘開關(guān)斷電，然后再滅火。
6、加油加氣易燃地，手機(jī)要關(guān)閉
在液化氣站，加油站等易燃易爆場所，不要使用手機(jī)等通訊工具，因?yàn)榻油〞r手機(jī)信號會干擾加油機(jī)導(dǎo)致計量不準(zhǔn)，更嚴(yán)重的是手機(jī)信號同電控輸油設(shè)備共振感應(yīng)，電子摩擦，靜電打出的火花容易引爆揮發(fā)油氣氣體。
7、塑料桶易生靜電，充裝汽油很危險
加油站在給汽車加油時，有的駕駛員常多準(zhǔn)備一個塑料桶來盛裝汽油，這樣做非常危險，堅決禁止。因?yàn)樗芰贤敖^緣，和汽油摩擦很容易產(chǎn)生靜電，產(chǎn)生電火花導(dǎo)致起火。
8、蚊香點(diǎn)火溫度高，稍不注意易起火
夏日的夜晚，點(diǎn)蚊香驅(qū)蚊者越來越多。蚊香陰燃時，火點(diǎn)最高溫度可達(dá)700～800℃，火點(diǎn)周圍1厘米處可達(dá)130攝氏度高溫，足可將燃點(diǎn)低的蚊帳、衣服、紙張等引燃。因此，人們在驅(qū)蚊時應(yīng)當(dāng)注意把點(diǎn)燃的蚊香要放在金屬支架上，并將支架置于不燃燒的盒子里，且不要靠近蚊帳、被單、衣服等可燃物。在使用電熱蚊香器時也需謹(jǐn)慎，要注意通電時間，防止因電熱器使用時間過長，燒毀電熱器導(dǎo)致火災(zāi)事故。
家庭火災(zāi)的原因大多是生活用火和家用電器使用不慎或易燃可燃物品使用不當(dāng)。
電器防火電器失火的原因:電器防火首先要選擇安全、合格的產(chǎn)品，并正確地使用和操作。
1、電器短路:由于線路絕緣層損壞，導(dǎo)線短路產(chǎn)生強(qiáng)烈的火花，引起可燃物起火。
2、超負(fù)荷:由于同時開啟的電器用電量超過導(dǎo)線安全值，導(dǎo)線升溫引起火災(zāi)。
3、漏電:漏電會產(chǎn)生火花，引起火災(zāi)。
4、線路接觸不良，發(fā)生升溫或打火，引起火災(zāi)。
提 示：
一旦發(fā)生電器火災(zāi)或觸電事故，要立即實(shí)施緊急救援:
1、關(guān)閉電源開關(guān)，切斷電源；
2、用細(xì)土、沙土、四氯化碳或1211滅火器進(jìn)行滅火。千萬不要用水撲救電器火災(zāi)，以免發(fā)生觸電事故。
水不能撲救的火災(zāi)有：
1、堿金屬不能用水撲救。因?yàn)樗c堿金屬(如金屬鉀、鈉)作用后能使水分解
而生成氫氣和放出大量熱，容易引起爆炸。
2、碳化堿金屬、氫化堿金屬不能用水撲救。如碳化鉀、碳化鈉、碳化鋁和碳化鈣以及氫化鉀、氫化鎂等遇水能發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，放出大量熱，可能引起著火和爆炸。
3、輕于水的和不溶于水的乙烯液體，原則上不可以用水撲救。
4、熔化的鐵水、鋼水不能用水撲救，因鐵水、鋼水溫度約在1600攝氏度，水蒸氣在1000攝氏度以上時能分解出氫和氧，有引起爆炸的危險。
5、三酸(硫酸、硝酸、鹽酸)不能用強(qiáng)大水流撲救，必要時，可用噴霧水流撲救。
6、高壓電氣裝置火災(zāi)，在沒有良好接地設(shè)備或沒有切斷電流的情況下，一般不能用水撲。
（三）、各類滅火器的使用方法:
1、泡沫滅火器用來撲救汽油、煤油、柴油和木材等引起的火災(zāi)。其使用方法是:一手握提環(huán)、一手托底部，將滅火器顛倒過來搖晃幾下，泡沫就會噴射出來。注意滅火器不要對人噴，不要打開筒蓋，不要和水一起噴射。
2、干粉滅火器是一種通用的滅火器材，用于撲救石油及其產(chǎn)品、可燃?xì)怏w、電器設(shè)施的初起火災(zāi)。使用時一手握住噴嘴，對準(zhǔn)火源，一手向上提起拉環(huán)，便會噴出濃云般的粉霧，覆蓋燃燒區(qū)，將火撲滅。干粉滅火器要注意防止受潮和日曬，嚴(yán)防漏氣。每半年檢查一次。每次使用后，要重新裝粉、充氣。
3、二氧化碳滅火器主要用于撲救貴重設(shè)備、檔案資料、儀器儀表、600伏以下電氣設(shè)備及油類的初起火災(zāi)。在使用時，應(yīng)首先將滅火器提到起火地點(diǎn)，放下滅火器，拔出保險銷，一只手握住喇叭筒根部的手柄，另一只手緊握啟閉閥的壓把。對沒有噴射軟管的二氧化碳滅火器，應(yīng)把喇叭筒往上扳70—90度。
使用時，不能直接用手抓住喇叭筒外壁或金屬連接管，防止手被凍傷。在室外使用二氧化碳滅火器時，應(yīng)選擇上風(fēng)方向噴射；在室內(nèi)窄小空間使用的，滅火后操作者應(yīng)迅速離開，以防窒息。
（四）、發(fā)生火災(zāi)的應(yīng)急處理措施
1、一旦起火，不要驚慌失措，如果火勢不大，應(yīng)迅速利用備有的簡易滅火器材，采取有效措施控制和撲救火災(zāi)。若火勢較大應(yīng)迅速撥打火警電話119。報警時要講清詳細(xì)地址、起火部位，著火物質(zhì)，火勢大小，報警人姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車。
2、平時要想好幾條不同方向的逃生路線。
3、在濃煙中逃生，要盡量放底身體，并用濕毛巾捂住嘴鼻。
4、躲避煙火不要往閣樓、床底、木櫥內(nèi)鉆。
5、充分利用屋內(nèi)的天窗，陽臺，落水管和竹竿等逃生自救。
6、若逃生路線被火封鎖，立即退回室內(nèi)，關(guān)閉門 窗，堵住縫隙，有條件的向門窗澆水。
7、不要盲目跳-樓，可用梯子或把床單撕成條狀連起來，緊拴在門窗檔或重物上，順勢滑下。
8、不要留戀財物，盡快逃出火場，已經(jīng)逃出火場千萬不要再返回。
9、樓上如被火圍困，快向室外拋沙發(fā)墊，枕頭等軟物，和其他小物品，夜間則可打手電筒發(fā)出求救信號。
10、如果身上著火，千萬不要奔跑，要就地打滾，壓滅身上火苗。
11、火勢不大要當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去，但千萬不要披塑料雨衣。
12、油鍋著火，不能潑水滅火，應(yīng)關(guān)閉爐灶燃?xì)忾y門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋，令火窒息，還可向鍋內(nèi)放入切好的蔬菜冷卻滅火。
13、燃?xì)夤拗�，要用浸濕的被褥、衣物捂蓋滅火，并迅速關(guān)閉閥門。
14、家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。
15、救火時不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對流加速火勢蔓延。
夏季科普知識宣傳
人們在日常生活中或多或少都聽說到：夏季是腸道傳染病的高發(fā)時節(jié)，那為什么腸道傳染病發(fā)病數(shù)在夏季會出現(xiàn)“季節(jié)性增高”呢？這是因?yàn)椋?/p>
1、夏季病毒、病菌傳播的媒介明顯增多，如蒼蠅、蚊子、蟑螂等害蟲在夏季為其一年中主要的繁殖高峰期，在夏季繁衍數(shù)量大幅上升，為各種腸道病毒提供了“充足”的“載體”，無形中增加了腸道傳染病傳播疾病的幾率
2、夏季溫度高，最適宜細(xì)菌生長和繁殖，吃了存放較長時間的飯菜，或食用了保存不好而腐-敗變質(zhì)的食物，也很容易引起腸道傳染病。
3、夏秋季節(jié)也是大量瓜果蔬菜上市的季節(jié)，人們在食用時如不注意洗凈、消毒，尤其是在旅途中，水源不充分，衛(wèi)生條件沒法保障，吃了這些被病原菌和寄生蟲卵污染而未洗凈的生瓜果，就容易引起腸道傳染病�；蛘叱粤宋粗笫斓氖卟�，也同樣會生病。
4、在夏季，我們的身體對腸道傳染病的抵抗力也會減弱。因?yàn)闅鉁馗�，身體就要加強(qiáng)散熱，皮膚血管經(jīng)常處于擴(kuò)張狀態(tài)，而胃腸道的抵抗力就會減弱；再加上天氣熱、出汗
多、旅途疲勞、體力消耗等原因，全身的抗病能力下降。在這種情況下，病菌就很容易"乘虛而入"，從而導(dǎo)致腸道傳染病。
既然夏季是腸道傳染病的高發(fā)時節(jié)，那主要有哪些常見的腸道傳染病呢？主要有痢疾、甲肝、戊肝、傷寒、副傷寒、細(xì)菌性食物中毒、寄生蟲病等。這些病癥的共同特點(diǎn)是：具有胃腸道的癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或腹脹、食欲不振、乏力、發(fā)熱等，尤以嘔吐和腹瀉最為普遍。一旦發(fā)現(xiàn)疑似疾病，應(yīng)引起高度重視，立即去醫(yī)院診治，但若在旅途中由于受條件所限，不可能做到這一點(diǎn)。有經(jīng)驗(yàn)的出差者，總是隨身攜帶一些清熱解毒、化濕止瀉的中成藥，如藿香正氣散（水）、香連丸等，或者攜帶一些腸道抗菌的西藥，如氟哌酸、黃連素等，對防治腸道傳染病有一定的作用。
夏季患腸道傳染病主要是因吃了不清潔的食物所引起的。因此，預(yù)防夏季腸道傳染病的關(guān)鍵是做好飲食衛(wèi)生。把好"病從口入"這一關(guān)：
1、在采購食品時，應(yīng)選擇新鮮食物。病死的家禽、家畜、不新鮮的水產(chǎn)品不要購買。即使對于鹽腌過的食品，也不能掉以輕心，因?yàn)橹虏⌒允塞}菌就可能在鹽腌的食品中繁殖。
2、烹調(diào)時，炊具要注意消毒，生熟食品用的炊具要分開。從事烹飪的人們要注意個人衛(wèi)生，要勤剪指甲勤。餐具應(yīng)該嚴(yán)格消毒。
3、涼拌菜宜少吃，吃時應(yīng)洗凈，并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。
4、夏季飯菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，如有剩余，第二天應(yīng)煮透再吃。
5、蒼蠅與蟑螂等害蟲，能作為腸道傳染病的媒介。因此，消滅蒼蠅與蟑螂也是預(yù)防夏季腸道傳染病的重要措施之一。
6、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，搞好家庭及環(huán)境衛(wèi)生。
7、提高人體抵抗力，根據(jù)需要可選用傷寒、副傷寒或病毒性肝炎的疫苗，預(yù)防疾病。
8、充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)有助于增強(qiáng)體力，也有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。
昆明市疾病預(yù)防控制中心
二〇〇八年五月五日
夏季健康常識宣傳
夏季，年輕女性常出現(xiàn)因休息不足或飲食欠佳而引起昏厥，所以敬請大家在氣溫高、濕度大的的天氣下，除了注意預(yù)防中暑與脫水的情況發(fā)生以外，還要攝取足夠的飲食、注意飲食衛(wèi)生，合理安排休息時間，保證充足的睡眠，從而防止各種致病因素造成身體損害。
（一）女青年為什么容易發(fā)生暈厥
女青年容易發(fā)生暈厥是什么原因?
一過性腦供血不足引起的短暫的意識喪失，叫做暈厥�；颊咄_始感到頭昏、惡心，然后眼前一黑，站立不穩(wěn)而倒在地上，不省人事。
引起暈厥的原因很多，有單純性、體位性低血壓引發(fā)的暈厥、還有心源性、腦源性、代謝性等因素誘發(fā)的暈厥。
在體質(zhì)較弱的女青年中最常見的為單純性暈厥，也稱血管抑制性暈厥。在情緒緊張、突然受到驚嚇、過分疲勞、饑餓、環(huán)境悶熱、全身不適的情況下尤易發(fā)生，如看到別人抽血時、聽到親友傷亡的噩耗時、在月經(jīng)來潮或痛經(jīng)厲害時、在出現(xiàn)傷亡事故的現(xiàn)場或在人多擁擠的公共場所耽擱時間較長時均可發(fā)生暈厥。
單純性暈厥，是由于迷走神經(jīng)興奮，反射性引起內(nèi)臟及周身血管擴(kuò)張，以致大量血液郁積在內(nèi)臟及肌肉血管中，使回到心臟的血流量減少，心臟輸出血減少，一時性血壓降低，引起腦部缺血，從而造成腦細(xì)胞供氧不足而發(fā)生暈厥。
如果發(fā)生這種單純性暈厥怎么辦呢？
不必驚慌，只要將病人搬到空氣清新處躺下，采用頭低腳高位，片刻后意識即可迅速恢復(fù)，在意識恢復(fù)后半小時再起立。有這種暈厥病史的女青年自己應(yīng)多加注意，避免出席各種會引起暈厥的不良場合，當(dāng)自己感到頭暈、惡心時趕快到空氣清新的地方坐下。一般隨著年齡的增長，這種暈厥也會逐步減少的，因此不必?fù)?dān)心。
（二）中 暑 預(yù) 防
中暑是夏季最常見的病癥之一 ，在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系
統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。
先兆中暑癥狀：
●高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。
●體溫正�；蚵杂猩摺�
●如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。
輕癥中暑癥狀
●體溫往往在38度以上。
●出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。
●如及時處理，往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。
重癥中暑癥狀
顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明
顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。
熱衰竭癥狀特點(diǎn)：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭
痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此
時的體溫正常或稍微偏高。
日射病癥狀特點(diǎn)：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣�，�?qiáng)烈的日
光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫；由
于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔
吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。
熱射病癥狀特點(diǎn)：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長，身體產(chǎn)熱過多，而散
熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、
脈搏細(xì)速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；
嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
中暑以后怎么辦？
發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
第 頁 2 共 4 頁
對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進(jìn)行救治。
出行防護(hù)躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時在烈日下行走，因?yàn)檫@個時間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補(bǔ)充水分。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。
保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
另外，夏天人們喜歡吃冷飲，這也是一個“冷”刺激。很多人在運(yùn)動完之后喜歡大量喝冰汽水，不到一會兒就咳嗽、氣喘……對于這些過敏體質(zhì)的人來說，夏季應(yīng)該從防“冷”入手。 首先，空調(diào)盡量要少用，不要一進(jìn)家門就直接進(jìn)空調(diào)房，能用電扇時最好就不要用空調(diào)。其次，家用空調(diào)要注意定期清潔，因?yàn)榛覊m中的塵螨是最主要的過敏源。最后，運(yùn)動完之后不要打開冰箱拿起冷飲就喝，可以先喝一些溫開水，盡量少吃或不吃冷飲。
告別“香港腳”
因?yàn)樵谙愀鄣貐^(qū)，氣候溫暖而又潮濕，很適合癬生長的條件，故稱“香港腳”；加之那里的人們，長期將雙腳包裹在緊貼、難以透氣的鞋襪內(nèi)，所以就特愛長足癬，故人們就把患有癬的腳稱為“香港腳”。
腳癬并不只是好發(fā)于香港地區(qū)，凡是符合暖、濕環(huán)境條件的地區(qū)，如我國東部、南部、沿海、西南地區(qū)、四川盆地等，其發(fā)生率均很高。
“癬”在醫(yī)學(xué)上是指因真菌侵犯人體表皮角質(zhì)層、毛發(fā)和甲板而發(fā)生的淺部真菌病。根據(jù)發(fā)病部位，可分為手癬、足癬、頭癬、體癬、股癬、甲癬及花斑癬等。足癬主要發(fā)生在足底和足趾之間，也可蔓延到足背和足后跟上。
根據(jù)足癬的不同，臨床表現(xiàn)可分為三種類型：
浸漬型：主要發(fā)生在足趾之間的下方，多從第4和第5趾間起始。趾間細(xì)嫩的表皮因久濕浸漬而發(fā)白，有一股臭味，撕下這層浸軟的表皮，就露出了鮮紅的糜爛面。這種足癬在炎熱、潮濕的晚春和夏季會明顯加劇，癢感明顯，抓破后易繼發(fā)細(xì)菌感染。該型的處理以收斂、干燥為主。若滲液較多，先用3%的硼酸溶液濕敷。待創(chuàng)面干后，外用荷洛松(復(fù)方克霉唑乳膏)，每日2次，連用4周。也可在達(dá)克寧等抗真菌藥膏涂抹后，其上再撲些粉劑，以加強(qiáng)收斂作用。 水皰型：多發(fā)生在足底、足側(cè)緣，以多個密集或散在的米粒至綠豆大小的水皰為主，皰壁厚不易破裂，皰液透明，瘙癢難忍，小也可融合為大。該型的處理，可用足光粉溶解在水中或珊瑚癬凈，浸泡患處數(shù)日，使之吸收、干涸。如有大皰，應(yīng)予挑破。
鱗屑角化型：此型最為多見，屬干性足癬。發(fā)生在兩側(cè)足底及側(cè)面，可延及足背，癢不太明顯。本型以界限清楚的紅斑、鱗屑為主。發(fā)病處皮膚干燥，不斷脫屑。在整個足底尤其是足跟部，附著一層堅硬、粘著的厚厚鱗屑，到了秋冬干燥季節(jié)會發(fā)生條形淺裂紋，伴有疼痛，影響行走。該型不宜浸泡收斂性藥物，也不宜外涂癬藥水(劑)，宜溫水浸泡后外涂復(fù)方苯甲酸軟膏或華陀膏，在皮膚裂縫隙中可嵌涂入上列藥物或尿素脂。連續(xù)用藥堅持4周。
患了足癬后，一定要積極治療，不能聽之任之。因?yàn)榘_容易傳染，往往由足部傳染到手、身體、股、趾甲等處，還可引發(fā)癬菌疹或繼發(fā)細(xì)菌感染。有人想用口服藥物治療足癬，但我們醫(yī)生認(rèn)為：通過正確的局部治療即可痊愈的足癬，又何需口服藥物進(jìn)行全身治療呢？畢竟“是藥三分毒”，那只會加重胃、腸、肝、腎的負(fù)擔(dān)。
由于癬病的傳染性強(qiáng)，因此在日常生活中必須重視足癬的預(yù)防。
首先是注意個人的皮膚衛(wèi)生，經(jīng)常保持足部的清潔、干燥。家中不要共用毛巾、浴巾和拖鞋，洗腳盆要常用殺菌劑洗滌。在公共場所，不宜赤足行走，如果自己腳癬感染，更不要去游泳等公共場所，以防傳染他人。
足部多汗者應(yīng)穿通氣較好的鞋，襪子要經(jīng)常更換，必要時應(yīng)煮沸消毒。足趾間是致病真菌容易滋生處，要經(jīng)常撲上些收斂性良好的足粉，以保持趾間皮膚的干燥。
【夏季生活小常識宣傳】相關(guān)文章：
夏季生活小常識_夏季健康小常識03-26
夏季生活小常識05-06
夏季健康的生活小常識03-26
夏季幼兒生活小常識06-20
春夏季生活小常識05-06
夏季生活小常識大全05-06
2016夏季生活小常識05-06
夏季生活小常識集錦05-06
夏季安全生活小常識05-06