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學(xué)生團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案
活動(dòng)目標(biāo)：消除大家的生澀感，讓成員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)彼此，使隊(duì)內(nèi)氣氛和-諧融洽；
活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生名單，棒子（用報(bào)紙卷成）
游戲規(guī)則：
(1)全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字、興趣、個(gè)人志向等個(gè)人資料。每個(gè)人都專心去記其他成員的資料。
(2)輔導(dǎo)員根據(jù)卡片內(nèi)容說出一個(gè)成員的特點(diǎn)或名字，這個(gè)成員的左右兩個(gè)同學(xué)必須馬上站起來，如果沒有站起來，輔導(dǎo)員要給他一棒。
(3)依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止；
游戲2：分組游戲：報(bào)數(shù)
活動(dòng)目標(biāo)：消除成員的緊張感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)體凝聚力
活動(dòng)準(zhǔn)備：秒表2個(gè)，計(jì)時(shí)老師兩名
游戲規(guī)則：
⑴全班同學(xué)分為4組，每組10人同學(xué)
⑵教師示范學(xué)生1-10報(bào)數(shù)，要求簡(jiǎn)短、有力、清晰
⑶分組比賽，報(bào)數(shù)時(shí)間短者為勝。備注：可多重復(fù)幾次
游戲3：分組游戲：一穿而過
活動(dòng)目標(biāo)：消除成員的緊張感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)體凝聚力
活動(dòng)準(zhǔn)備：每班呼啦圈（可供一人穿過）大小2條、計(jì)時(shí)老師2名
游戲規(guī)則：
先將一個(gè)呼啦圈套在一個(gè)同學(xué)的手上，然后所有同學(xué)手拉手圍成一圈。從套著呼啦圈的同學(xué)開始，所有人要讓呼啦圈通過并且身體回到原位。在游戲過程中，可以語(yǔ)言為工具溝通，在呼啦圈通過的過程中相互拉著的手不能放開，也不能脫開手動(dòng)呼啦圈。
注意事項(xiàng)：呼啦圈的傳遞方式可以改變。
游戲懲罰：輸?shù)年?duì)伍集體合唱一首歌或者每人做10個(gè)俯臥撐。如果贏的隊(duì)伍愿意和輸?shù)年?duì)伍共同接受懲罰，則，每人完成3個(gè)俯臥撐。（鼓勵(lì)學(xué)生共同接受懲罰）
游戲結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者要引導(dǎo)學(xué)生思考，感受團(tuán)隊(duì)的重要性，讓學(xué)生分享自己的方法和感受。
敞開心扉2 “合作之美”
游戲1：烏龜與烏鴉
游戲規(guī)則：
（1）每個(gè)人的右手張開，手心向下。左手食指伸出，擺一字形。放在左手邊那個(gè)人的 左手下。（2）輔導(dǎo)員閱讀文章《烏龜與烏鴉》，當(dāng)喊道烏龜時(shí)，左手要盡量逃離左手邊同學(xué)的右手，右手去盡量抓住右手邊同學(xué)的左手。
活動(dòng)結(jié)束后，班主任進(jìn)行引導(dǎo)和分享。
游戲2：心有千千結(jié)
游戲規(guī)則：每組成員手牽手圍成一個(gè)大圈，每個(gè)看清自己左邊和右邊的人員，并要牢牢記住人員與方向。在組長(zhǎng)的指令下，各圈人員在自己的圈內(nèi)任意走動(dòng)數(shù)步，當(dāng)聽見口令“�！睍r(shí)，全場(chǎng)保持當(dāng)時(shí)的位子不要改動(dòng)。 每個(gè)人在自己的圈內(nèi)尋找在走動(dòng)前自己原來身邊左右手牽的人，并重新牽起手來。（要點(diǎn)：左右手方向不能錯(cuò)） 每個(gè)團(tuán)隊(duì)在手不能松開的前提下，無(wú)論用什么方法還原成開始時(shí)的圓圈。同時(shí)計(jì)時(shí)開始。比比哪個(gè)團(tuán)隊(duì)最快解開結(jié)。
參與游戲的成員必須為偶數(shù)個(gè)，最先解開手鏈的小組獲勝。游戲接受要進(jìn)行分享：過程中發(fā)生了什么？怎么去解決的？用什么方法解開的結(jié)？活動(dòng)中的感受和生活、溝通中的關(guān)聯(lián)。
游戲3：坐地起身
游戲規(guī)則：先請(qǐng)團(tuán)隊(duì)中兩個(gè)成員做示范，背對(duì)背坐在地上，然后手挽手，手不能接觸到地板，通過互相協(xié)作站起身來。完成后，再加入一個(gè)人，慢慢地全體成員都加入到游戲中，一起去體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)合作的過程。
該游戲看似簡(jiǎn)單，實(shí)則挺有難度，人越多越不容易做。游戲結(jié)束后，成員要進(jìn)行分享。
烏龜與烏鴉
森林里的池塘邊住著一只小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外
面玩，突然看見一只烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來了！”烏龜連忙把頭縮進(jìn)殼里，烏鴉則躲進(jìn)了池塘邊的茅屋。
過了一會(huì)兒，烏龜見周圍沒什么動(dòng)靜，探出頭來一看，才發(fā)現(xiàn)剛才烏鴉看到的既
不是巫婆，也不是巫師，而是烏云。
這時(shí)天空烏云密布，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請(qǐng)到屋里避雨，可是烏
鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無(wú)理取鬧。后來，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄得烏鴉嗚嗚大哭。
敞開心扉3“信任之美”
游戲1：天氣預(yù)報(bào)
游戲規(guī)則：當(dāng)班主任說到“小雨”的時(shí)候，全班同學(xué)手指相互敲擊；“中雨”的時(shí)候，全班同學(xué)兩手輪拍大腿；“大雨”的時(shí)候，全班同學(xué)大力鼓掌；“暴雨”的時(shí)候，全班同學(xué)跺腳。 游戲2：過障礙；
游戲規(guī)則：
（1） 全體成員分為AB兩組，每組各選出一名盲人。
（2） 將盲人的眼睛蒙上，站在起點(diǎn)上，A組成員幫B組布置障礙（可用椅子桌子等放在路
中間形成障礙）。
（3） 小組內(nèi)的其他成員在不接觸盲人肢體的任何一個(gè)部位的情況下，指導(dǎo)盲人通過障礙。
（4） 統(tǒng)計(jì)盲人碰到障礙的次數(shù)和到達(dá)對(duì)岸的時(shí)間，最先通過障礙的小組獲勝。
（5） 團(tuán)體分享（盲人的感受，小組內(nèi)其他成員的感受）
可以換一個(gè)盲人，增加或降低障礙難度再進(jìn)行一次。游戲結(jié)束后要記得分享感受。盲人的眼睛可以用膠布粘合。
游戲3：信任背摔
游戲規(guī)則：
（1）接任的人首先雙腳做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。
（2）背摔者爬到桌子上，將手前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
（3）令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔
（4）背摔者轉(zhuǎn)過身背對(duì)接任的人，保持膝蓋繃直、腰挺直向后倒，接任的人借助背摔者。 這個(gè)項(xiàng)目的危險(xiǎn)性大，所以一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊(duì)友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯(cuò)位…），可告知組長(zhǎng)視傷病程度決定參加與否；隊(duì)員熟記動(dòng)作要領(lǐng)后，檢測(cè)一下每一組“人床”的力量，必須堅(jiān)實(shí)有力方可通過。隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì)；所以隊(duì)員進(jìn)行項(xiàng)目前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、發(fā)卡、手表鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項(xiàng)目后再收回去。
大學(xué)生團(tuán)隊(duì)活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)目的
增強(qiáng)全院同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)交流，豐富全院團(tuán)隊(duì)
活動(dòng)，調(diào)動(dòng)全院學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。為了調(diào)動(dòng)同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，珍惜現(xiàn)有的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)會(huì)感恩。讓我們共同攜手建設(shè)更加和-諧的人文校園，豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。為同學(xué)們提供展示心靈的空間，營(yíng)照一個(gè)健康，文明，活潑的生活氛圍。
二、活動(dòng)對(duì)象：XX師范學(xué)院化學(xué)化工學(xué)院各班
三、活動(dòng)時(shí)間：周三下午2：00——3：30
四、活動(dòng)地點(diǎn)教室及室外
五、活動(dòng)方向
1.語(yǔ)言表達(dá)能力
演講、辯論賽、化學(xué)趣味的知識(shí)競(jìng)賽，雜論五分鐘
2.文藝展示
模仿秀、k歌大賽，各種風(fēng)格的舞蹈，小品，話劇
3.校內(nèi)，外交流
戶外社區(qū)交流，和同年級(jí)別的學(xué)院進(jìn)行交流，特殊教育學(xué)校學(xué)生交流。
4.娛樂活動(dòng)
游戲挑戰(zhàn)60秒、謎語(yǔ)猜猜、宿舍小品、造型大擺弄，怪異表情大比拼。手工現(xiàn)場(chǎng)比賽，變廢為寶。學(xué)廣告（電視節(jié)目 1
XX師范學(xué)院化學(xué)化工學(xué)院團(tuán)隊(duì)活動(dòng)策劃方案
里面有意思，有趣的廣告）、模仿秀。
5、學(xué)習(xí)方面
經(jīng)典網(wǎng)上培訓(xùn)（高品質(zhì)的溝通）的觀摩，了解和分析成功人士奮斗歷程、圖書館現(xiàn)刊閱覽室課外閱讀、觀賞經(jīng)典的勵(lì)志影視影片。
6.節(jié)日活動(dòng)
喜迎中秋、我與祖國(guó)共奮進(jìn)、我與學(xué)校共奮進(jìn)，迎十年校慶
7.戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)
班級(jí)籃球友誼賽、排球賽。班級(jí)集體參觀游玩、班級(jí)交流（老生和新生）
8.就業(yè)（主要針對(duì)大四，開展在-十-月的最后一個(gè)星期三下午）
1.明確求職目標(biāo)、夯實(shí)求職技能、了解就業(yè)動(dòng)態(tài)，教師技能培訓(xùn)。（粉筆字和普通話的訓(xùn)練）
2.大四學(xué)生進(jìn)行化工廠的參觀（安排在11月份的最后一個(gè)星期）
七、活動(dòng)流程
活動(dòng)準(zhǔn)備階段：被安排到重點(diǎn)開展的班級(jí)團(tuán)支書提前
與班委商量策劃團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案，并把方案提前一周交學(xué)生會(huì)組織部。組織部將對(duì)方案提出一些建議和對(duì)周三團(tuán)隊(duì)活動(dòng)地點(diǎn)沖突的班級(jí)協(xié)協(xié)商和調(diào)整。針對(duì)活動(dòng)準(zhǔn)備比較充分、方案有特色的班級(jí)組織部向校團(tuán)委組織部申請(qǐng)到該班級(jí)觀摩。以及邀請(qǐng)學(xué)院其他班級(jí)觀摩。本學(xué)院大四的大三進(jìn)行觀摩，大 2
三的大二觀摩，大二的大一觀摩，大一的大四觀摩。 活動(dòng)開展的過程中，輔導(dǎo)老師和班主任可以一起參加和觀摩。
活動(dòng)開展可以兩個(gè)班級(jí)一起開展，也可以獨(dú)立開展。 活動(dòng)階段：各班可采取靈活多樣開展模式(獨(dú)立開展，及聯(lián)合開展)
活動(dòng)總結(jié)階段：各班團(tuán)支書、組織委員及相關(guān)班委對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行認(rèn)真的總結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和失誤之處，為開展下一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。各班團(tuán)支書把活動(dòng)總結(jié)以書面及電子稿的形式交學(xué)院組織部。
下面的附錄是每周要重點(diǎn)開展團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的班級(jí)
化學(xué)化工學(xué)院學(xué)生會(huì)
高一新生團(tuán)體活動(dòng)方案
高一學(xué)生是一個(gè)獨(dú)特的學(xué)生群體，一方面學(xué)生進(jìn)入青春期有著巨大生理和心理的變化，另一方面剛剛進(jìn)入新的學(xué)校面對(duì)新的環(huán)境新的同學(xué)，會(huì)有一些適應(yīng)性問題。對(duì)這樣一個(gè)特殊群體而言，人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的心理拓展活動(dòng)是幫助他們盡快適應(yīng)環(huán)境，融入新集體的有效途徑。本次活動(dòng)意在讓學(xué)生學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)合作，最終形成一個(gè)內(nèi)部團(tuán)結(jié)和睦、有共同目標(biāo)、有安全感、相互信任，有一定凝聚力的班集體，使成員關(guān)系進(jìn)一步和-諧。 團(tuán)體名稱：知你知我，同舟共濟(jì)，相親相愛一家人
團(tuán)體總目標(biāo)：彼此認(rèn)識(shí)，加深了解，增加團(tuán)體的合作能力和班級(jí)能力，幫助成員正確處理人際關(guān)系，同時(shí)接納自我，增強(qiáng)自信心。 具體目標(biāo)：
1.使團(tuán)體成員展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信；
2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖。
4.幫助學(xué)生體會(huì)在班級(jí)團(tuán)隊(duì)中溝通的重要性；
5.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的理解。 團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)化
活動(dòng)對(duì)象：高一22個(gè)班學(xué)生，以班級(jí)為單位每班50人左右，各由2名研究生帶領(lǐng)
領(lǐng)導(dǎo)者：曲阜師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)研究生8人
理論基礎(chǔ)：認(rèn)知領(lǐng)悟療法、來訪者中心療法、行為療法、團(tuán)體咨詢
活動(dòng)時(shí)間：8月22-24日，每班3小時(shí)
活動(dòng)用具：音樂，擴(kuò)音器，竹竿（20根），繩子
活動(dòng)內(nèi)容：
（一）開始團(tuán)體：
活動(dòng)時(shí)間：5分鐘
活動(dòng)過程：在活動(dòng)開始之前播放溫暖歡快的背景音樂，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。團(tuán)體帶領(lǐng)者做自我介紹，并對(duì)本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的做詳細(xì)說明，由團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員建立團(tuán)體規(guī)范，并說明活動(dòng)注意事項(xiàng)。
（二）相知相識(shí)----滾雪球
活動(dòng)目的：認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人，體驗(yàn)在人際交往中關(guān)注和傾聽的重要性，增進(jìn)成員的互相認(rèn)識(shí)與了解。從而創(chuàng)造融洽的團(tuán)體氛圍。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)過程：1、通過“馬蘭開花”的形式給同學(xué)分組，剩余的無(wú)家可歸的人可以分散到各組里。即帶領(lǐng)者說“馬蘭花兒開”，同學(xué)們說“花開開幾朵”，此時(shí)例如帶領(lǐng)者說“花開開5朵”則5人迅速組成一個(gè)小組。
2、小組成員站成一個(gè)圓，逆時(shí)針方向開始“滾雪球”式介紹。第一人介紹自己的籍貫、宿舍、性格特點(diǎn)、姓名（比如：“我是來自xx地方的xx宿舍的xx的xx-x”，性格特點(diǎn)以一兩個(gè)詞來簡(jiǎn)要概括即可）；第二個(gè)人重復(fù)介紹一下第一人的情況，再介紹自己；第三人重復(fù)介紹前兩人，再介紹自己；依此類推，最后一人需復(fù)述所有人的情況，最后介紹自己。
3、每個(gè)小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認(rèn)識(shí)。
成長(zhǎng)：大家在歡快的氣氛中通過不斷強(qiáng)化，盡快熟悉彼此。最后指導(dǎo)老師引導(dǎo)大家談?wù)劵顒?dòng)體會(huì)，看哪位同學(xué)通過活動(dòng)準(zhǔn)確記住的同伴信息最多。
（三）相親相愛----口香糖活動(dòng)
活動(dòng)目的：進(jìn)一步加深同學(xué)們之間的關(guān)系，營(yíng)造歡樂和-諧的團(tuán)體氛圍。同
時(shí)可以充分調(diào)動(dòng)大家的積極性，加深成員之間的感情。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)過程：
1.所有成員圍成一個(gè)大圈，選一名同學(xué)站在圈里。
2．游戲開始時(shí)，圈里的同學(xué)喊：“口香糖”，圍成圈的同學(xué)問：“粘什么？”圈里的同學(xué)回答，如果回答是“粘耳朵”，那圍成圈的同學(xué)就必須找到人兩兩配對(duì)將耳朵貼在一起，沒有找到對(duì)象的學(xué)生就要站在中間繼續(xù)游戲。
3．游戲重新開始，圈里的同學(xué)每次都要粘不同的部位，盡量不要重復(fù)，并且粘的對(duì)象也不可重復(fù)。剛才沒有找到對(duì)象的同學(xué)要重新回到圈里找對(duì)象配對(duì)，如果再次落單，則要接受懲罰。
（四）相結(jié)相解-----解開千千結(jié)
活動(dòng)目的：通過上面兩個(gè)環(huán)節(jié)的了解和相處，同學(xué)們之間有了一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)和了解，三年的高中生活，即使在開始的時(shí)候能夠相知相愛，可同學(xué)之間相處難免會(huì)遇到一些矛盾或者誤會(huì)。而如何正確的認(rèn)識(shí)和處理人際交往中的問題呢？解開千千結(jié)的活動(dòng)可以讓大家通過體驗(yàn)和分享更好的認(rèn)識(shí)人際關(guān)系中的結(jié)，并學(xué)會(huì)解開人際關(guān)系的結(jié)。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)過程：
1、同學(xué)手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)。
2、確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
3、指導(dǎo)者叫停，同學(xué)定格，位置不動(dòng)，伸手拉剛剛的右手拉剛剛右邊人的左手，左手拉剛剛左邊人右手，從而形成很多結(jié)或扣。
4、同學(xué)不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求同學(xué)設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。
5、當(dāng)排除困難、解決問題時(shí)，請(qǐng)同學(xué)分享活動(dòng)的感受。
成長(zhǎng)分享：
（1）一開始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”的時(shí)候，感覺是怎樣的?在解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化?
（2）在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對(duì)人際交往中的這些“結(jié)”的?
（3）當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒有被解開時(shí)，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你與某個(gè)同學(xué)產(chǎn)生了激烈的沖突，或者冷戰(zhàn)了很久都沒有和好的跡象時(shí)，容易產(chǎn)生什么念頭?
（4）運(yùn)用了哪些方法來解開這個(gè)“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對(duì)你解決人際矛盾有何啟示?
（五）溝通之道---愛的傳話筒
活動(dòng)目的：1.人際交往中很多問題的產(chǎn)生，往往是源于缺乏傾聽跟表達(dá)，讓成員在活動(dòng)的過程中體驗(yàn)有效溝通的重要性。
2. 提高成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)他們的組織能力、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。 活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)過程：
1．團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者事先準(zhǔn)備好一些紙條，上面寫好一些活動(dòng)的名稱，例如：“肚皮舞”、“拉面”、“蘋果”等一系列的詞。
2.全體成員根據(jù)人數(shù)進(jìn)行分組，每組排在第一個(gè)的同學(xué)抽取一張紙條，看過以后，不能說話，只能通過肢體語(yǔ)言得表達(dá)，傳達(dá)給下一位組員，依次下去，到最后一位組員時(shí)，說出紙條上的內(nèi)容。每組成員之間可以進(jìn)行競(jìng)賽，可根據(jù)答對(duì)題目的多少來決定勝負(fù)。輸?shù)慕M接受懲罰。
成長(zhǎng)分享：1.在人際交往中如何有效溝通？
2.表達(dá)和傾聽的重要性。
（六）同甘共苦——穿越火線
活動(dòng)目的：鼓勵(lì)團(tuán)體成員，突破障礙，勇敢實(shí)踐。激發(fā)成員的勇氣，并認(rèn)識(shí)到集體團(tuán)結(jié)的重要性，為自己將來在班級(jí)中的定位能有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。同時(shí)激勵(lì)團(tuán)體成員為了共同的目標(biāo)—--高考前進(jìn)。
活動(dòng)時(shí)間：40分鐘
活動(dòng)用具：繩子、桿子（兩根，長(zhǎng)三米）
活動(dòng)過程:
1：將全班成員采用1.2報(bào)數(shù)方式分成兩組，分別由2名帶領(lǐng)者帶隊(duì)，以競(jìng)賽形式進(jìn)行。
2.帶領(lǐng)者講授活動(dòng)故事，烘托氣氛，強(qiáng)調(diào)大家合作的重要性。并介紹游戲規(guī)則。
活動(dòng)規(guī)則：
(1)全體成員安全的從網(wǎng)洞中穿過，不可以觸碰屋內(nèi)任何物體。
(2)電網(wǎng)是無(wú)限延伸的，任何人只能從網(wǎng)洞中穿過，觸碰電網(wǎng)的延長(zhǎng)線或越過底線都是違規(guī)。
(3)電網(wǎng)具有高壓，身體任何部位觸網(wǎng)，即便已經(jīng)穿越過去，此次穿越也無(wú)效，全體人員需要重新回到初始位置開始。
(4)穿越電網(wǎng)項(xiàng)目過程中需要考慮到同伴的安全，防止受傷等安全事故。
(5)女生通過時(shí)面部朝上，以防止落地擦傷。
(6)將身上硬物取出放到一邊由其它學(xué)員妥善保管好。
(8)如果出現(xiàn)危險(xiǎn)動(dòng)作我會(huì)適時(shí)制止。
(9)全體學(xué)員有5分鐘討論時(shí)間，5分鐘后任何人都不準(zhǔn)講話，如有違規(guī)，全體重新開始。
(10)游戲開始后，學(xué)員不能說話，只能說“停”和“過”二個(gè)字。
(11)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都要穿過電網(wǎng)才算游戲結(jié)束。
(12)游戲過程中，全體隊(duì)員要挑戰(zhàn)最短的時(shí)間完成。
(13)不可以利用房間內(nèi)除了人以外的所有資源。
成長(zhǎng)分享：一個(gè)看似不可能的任務(wù)，經(jīng)過自己和伙伴的努力，順利完成。自己有無(wú)窮的潛力以待挖掘，沒有不可能的任務(wù)，沒有解決不了的困難。團(tuán)隊(duì)合作在集體生活中有著舉足輕重的地位，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中你擔(dān)任了什么樣的角色？你為這個(gè)集體付出了多少？大家是否為了共同的目標(biāo)而努力了？你從這個(gè)活動(dòng)中收獲了什么？你在生活中遇到困難怎么辦？
（七）活動(dòng)結(jié)束：相親相愛一家人
活動(dòng)目的：通過互相按摩等活動(dòng)，讓大家體驗(yàn)付出與回報(bào)的重要性，同時(shí)進(jìn)一步增進(jìn)成員之間的感情，加深情感連接。感恩彼此，傳遞能量，相親相愛，共同度過高中3年。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)過程：
1、隨機(jī)序列，請(qǐng)大家全體起立、出列、向右轉(zhuǎn)，圍成圓圈。每列站在最前面的人，一起拍手，后面的人依次把手放到前面人肩上，為對(duì)方做敲背、揉肩的按摩；
2、作為回報(bào)，為你的伙伴做肌肉放松按摩。所有人向后轉(zhuǎn)，按照你感受和所學(xué)為你的伙伴做肌肉放松。
3.領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家擁抱成為一個(gè)大圈，共同做花開花落。把所有人的手放在對(duì)方的手心里，共同喊3聲加油！為美好的明天加油！為我們的友誼吶喊！同時(shí)在歌曲相親相愛一家人中結(jié)束這次活動(dòng)。
備用活動(dòng)：同舟共濟(jì)、坐地起身、人椅、信任之旅等等，大家可以根據(jù)時(shí)間和熟悉度自行選擇。
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