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如何選擇合適的咨詢對象
并非所有的求助者都適合咨詢，求助者的某些因素將直接影響到咨詢效果；也不是適合咨詢的求助者都適合于每一個(gè)咨詢師，求助者與咨詢師的匹配也相當(dāng)重要。這些都屬于如何選擇適宜求助者的問題。咨詢師要知道什么樣的求助者適合咨詢，什么樣的求助者、什么樣的心理問題適合自己，否則就可能事倍功半甚至無效，還可能帶來副作用。
一般來說，適宜的求助者應(yīng)具備以下幾方面的條件：
(1)智力正常。求助者應(yīng)有正常的智力水平，因?yàn)榍笾咭軘⑹鲎约旱膯栴}和情況，能理解咨詢師的意思，還要有一定的內(nèi)省能力等等。所以，一定的智力水平是必需的，否則咨詢將異常艱難。一般來說，智力水平越高，文化層次越高，越適合咨詢。那些深入分析、說理和探討的方式對于文化水平較高、理解力較好的求助者來說是適宜的；對文化程度較低者，則應(yīng)根據(jù)求助者關(guān)心的問題，作簡明扼要的有針對性回答，生動形象的解釋，運(yùn)用成功病例現(xiàn)身說法以及適當(dāng)?shù)陌凳�、保證等。
(2)年齡適宜。一般地，青年人比其他年齡的求助者更適合心理咨詢。一方面，青年相比于少年、兒童有更好的認(rèn)知能力和成熟程度，容易表達(dá)，也容易領(lǐng)會和接受；另一方面，青年相比于中老年來說，可塑性更大，還沒有完全地、牢固地形成自己的行為方式和思維
習(xí)慣；再者，他們多為適應(yīng)不良、情緒性的問題，受到的消極情緒和負(fù)性行為的強(qiáng)化為時(shí)不長，與兒時(shí)經(jīng)驗(yàn)的間隔時(shí)間還不很遙遠(yuǎn)，比中老年容易挖掘。當(dāng)然并不是別的年齡段就不適宜咨詢．每個(gè)年齡段就適宜性而言都有長處和短處。何況，某些問題只為某個(gè)年齡段所特有。
(3)內(nèi)容合適。并不是任何與心理有關(guān)的問題都屬于心理咨詢范圍的。有些內(nèi)容特別適合心理咨詢，有些則不大適合。在此，是把心理咨詢與心理治療合在一塊考慮的。
處于發(fā)作期的精神病求助者，由于與外界接觸不良，缺乏自知能力，難以建立人際關(guān)系，因此，一般不屬于心理咨詢范圍。但恢復(fù)期和康復(fù)后的求助者亦可從咨詢中獲益。
一般來說，心因性疾病、神經(jīng)癥、行為障礙、心身疾病等都屬于咨詢的范圍。尤其與社會心理應(yīng)激有關(guān)的各種適應(yīng)不良、情緒調(diào)節(jié)、心理教育與發(fā)展等更適宜心理咨詢。
(4)人格正常。求助者應(yīng)無明顯的人格障礙。、因?yàn)榍笾叩娜烁裾系K既可能阻礙咨詢關(guān)系的建立，也會影響咨詢的進(jìn)行。一般認(rèn)為，人格障礙的矯正比較困難，有人格障礙的求助者其人格障礙既是病癥，又是導(dǎo)致其他心理問題的重要原因之一。
那些比較樂觀、開朗、堅(jiān)強(qiáng)、合群的求助者更容易從咨詢中得到幫助。
(5)動機(jī)正確。有無咨詢動機(jī)直接影響到咨詢的效果。那些無咨詢動機(jī)、經(jīng)咨詢師反復(fù)做工作后仍缺乏改變自己狀態(tài)動機(jī)的求助者，一般不適宜進(jìn)行咨詢。咨詢動機(jī)越強(qiáng)烈，就越容易達(dá)到咨訪雙方緊密配合，就越容易取得效果。
不僅是動機(jī)強(qiáng)度，動機(jī)的方向性也有關(guān)系。也就是說來咨詢的目的確實(shí)是為了調(diào)整自己的某種狀況，而不是為了別的目的。有些求助者來咨詢僅僅是為了能見到某位咨詢師或者獲得心理安慰、滿足，而并不想改變什么；有些求助者尋求咨詢，是把咨詢室作為避難室。有一位學(xué)生常來咨詢，只是為了向他人同時(shí)也是向自己證明“我是有病的人”，從而來躲避學(xué)習(xí)的壓力和成績下降導(dǎo)致的愧疚，減弱他人心目中的不良評價(jià)，求得周圍人的同情、諒解；一位四處尋找職業(yè)的青年，僅僅是為了向他的父母親表明“我在積極尋找職業(yè)”，可內(nèi)心深處他不愿工作，害怕工作。
因此，咨詢師應(yīng)搞清求助者的真實(shí)動機(jī)，不然很可能白費(fèi)口舌0若發(fā)現(xiàn)求助者動機(jī)不端正，則首先應(yīng)設(shè)法調(diào)整其動機(jī)，否則就中止咨詢。
我們認(rèn)為，咨詢動機(jī)的正確涵義應(yīng)該是求助者通過咨詢，希望改變自己的這種愿望，而不只是指是否想來咨詢的欲望。
(6)信任度高。求助者對咨詢、咨詢師以及咨詢師所持理論和方法應(yīng)抱有較高的信任度。求助者越是相信咨詢是有效的、咨詢師是
優(yōu)秀的、某種咨詢理論和方法是正確的，則咨詢效果越好。因?yàn)樽稍兪且环N心理過程，與暗示有關(guān)，“信則靈”在咨詢中是有道理的，若求助者對咨詢或咨詢師、咨詢意見半信半疑，則效果就將大受影響。
(7)行動自覺。求助者不僅要有求治的動機(jī)，還要真誠地與咨詢師合作，在咨詢師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮自己的主觀能動性，能按照咨詢師的意見采取切實(shí)的行動，這樣才能取得良好的咨詢效果。心理咨詢是一個(gè)雙方共同投入的過程。
(8)匹配性好。這是就求助者與咨詢師的相互接受程度而言的。無論求助者的情況如何，只要與咨詢師的擅長相吻合，就認(rèn)為是適宜的求助者。因此，匹配性是十分重要的。某些咨詢師特別擅長于某一類人群(如大學(xué)生、工人、離異婦女等)、某一問題(如性心理障礙、社交恐懼、學(xué)習(xí)態(tài)度等)、某一種理論(如精神分析理論、行為主義理論等)、某一種方法(如支持療法、脫敏療法等)，若求助者的特征正好與咨詢師的擅長相吻合，則更容易取得效果，這樣的求助者對某一位咨詢師來說是特別適宜的。
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