五一五四野外拓展活動(dòng)策劃方案

一、 活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)目的

隨著淡淡的春風(fēng)，不知不覺中迎來了2017年的“五一”黃金周，為了回報(bào)公司全體員工本年度來的辛勤工作和假期生活，公司決定組織全體員工到XXX旅游勝地觀光，也借此活動(dòng)加強(qiáng)內(nèi)部員工的團(tuán)隊(duì)合作精神和凝聚力。

二、 活動(dòng)類型：XXX旅游觀光和野外拓展訓(xùn)練

三、 活動(dòng)口號(hào)：“同歡樂、共成長”、“同學(xué)習(xí)、共進(jìn)步”。

四、 活動(dòng)時(shí)間：時(shí)間待定

五、 隊(duì)伍安排

全員共分三對(duì)：

“霹靂”小隊(duì)（藍(lán)隊(duì)）

“五羊”小隊(duì)（黃隊(duì)）

“野狼”小隊(duì)（紅隊(duì)）

每隊(duì)各設(shè)一名隊(duì)長，由領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一指揮。全員統(tǒng)一著紅黃藍(lán)各色隊(duì)服，按組集中活動(dòng)。

六、 行程安排

第一天

8：30：全體員工到公司大樓前集合

9：00：出發(fā)（路途車上活動(dòng)由領(lǐng)隊(duì)人員組織）

11：30：到達(dá)目的地，入住預(yù)定的酒店

12：00：就餐后休息

15：30：集合及活動(dòng)安排

16：00：“溫泉party”開始(同時(shí)進(jìn)行互動(dòng)游戲)

18：00：happy晚餐燒烤開始(同時(shí)進(jìn)行互動(dòng)游戲)

20：30：自由活動(dòng)，員工可以觀賞夜景或其它娛樂活動(dòng)。

23：30：為了確保各位員工人身安全，請(qǐng)?jiān)诰频昊蝾I(lǐng)隊(duì)的規(guī)定時(shí)間回酒店休息。 第二天

1、旅游觀光

8：00 ：全體員工集合 。

8：20：乘坐專車到XXX旅游景點(diǎn)觀光和游玩。

12：00：結(jié)束游玩。

2、 休閑自由拓展活動(dòng)

適合人群：喜歡休閑體育運(yùn)動(dòng)的人員，包括包齡球，高爾夫球

3、 休閑觀光活動(dòng)

適合人

群：希望觀賞瓊海一些著名景點(diǎn)及喜歡安靜領(lǐng)略大自然風(fēng)情的人群。 地點(diǎn)：博鰲水城、玉帶灘

8：00 坐車前往博鰲水城（博鰲亞洲論壇會(huì)址所在地）；

10：00乘船游覽博鰲三江入�？�，登上創(chuàng)世界吉利斯記錄的“玉帶灘”，一灘觀兩景；

12：00：結(jié)束活動(dòng)返回酒店指定地點(diǎn)。

12：20：在酒店用午餐

13：00：返回�？�

（注：以上活動(dòng)人數(shù)要達(dá)到一定的數(shù)量才開展，三組活動(dòng)中只選兩組，人最少的那一組活動(dòng)取消，選此項(xiàng)目活動(dòng)的人員重新選）七、 活動(dòng)人員安排 統(tǒng)籌策劃：

領(lǐng)隊(duì)：

財(cái)務(wù)：

交通：

后勤：

服裝/道具：

八、 互動(dòng)游戲

溫泉paty游戲一 難度系數(shù) ★★★

“害你在心口難開”

游戲規(guī)則：參加游戲的每個(gè)人將標(biāo)出禁止做的動(dòng)作或禁止說的話，互相吸引陷害的方式將其他人納入圈套中，中招者將享受“大槌入水”的殘酷懲罰。

溫泉paty游戲二 難度系數(shù) ★★★☆

“誰偷了公主的心”

游戲規(guī)則：參加游戲中的一人為“公主”，其面前會(huì)放置若干塊牌子，其中一塊牌子上會(huì)標(biāo)有一顆心，其他人每人依次去拿一塊牌子。最后所有人審定誰偷了“公主”的心，公主可以判定是誰偷的將其斬殺拋入水中，允許錯(cuò)判五次。成功不被查出偷心者將獲得“公主”的芳心獎(jiǎng)賞，被查出偷心者將被拋入水中任由枉殺者

處置。

溫泉paty游戲三 難度系數(shù) ★★

“鴛鴦雙飛”

游戲規(guī)則：參加游戲者排成一行，并且每人將抽出必需做的動(dòng)作標(biāo)簽，其中有兩人的動(dòng)作會(huì)相同，動(dòng)作相同的兩人相擁高喊“鴛鴦雙飛”然后一起跳入水中。晚餐游戲一 難度系數(shù) ★★

“親密喂食”

游戲規(guī)則：每兩人一組，蒙上眼睛分別從兩處向中心方向走，然后互相將食物喂給對(duì)方吃。觀眾可提示游戲動(dòng)者的行走路線。

晚餐游戲二 難度系數(shù) ★★☆

“千里送鴻毛”

每組兩人，其中一人被蒙上眼睛跨過設(shè)置的障礙，將一碗湯送給另一人，然后由另外一人將湯送回來。行走時(shí)游戲者不可碰到障礙，違者將罰喝一杯酒。觀眾可提示游戲者的行走動(dòng)作。

五四青年節(jié)趣味拓展活動(dòng)策劃方案2017-04-06 15:52 | #2樓

背景：

四青年節(jié)，是為紀(jì)念1919年5月4日爆發(fā)的五四運(yùn)動(dòng)而設(shè)立的。它來源于中國1919年反帝愛國的“五四運(yùn)動(dòng)”，五四愛國運(yùn)動(dòng)是一次徹底的反對(duì)帝國主義和封建主義的愛國運(yùn)動(dòng)。也是中國新民-主主義革命的開始。1939年，陜甘寧邊區(qū)西北青年救國聯(lián)合會(huì)規(guī)定5月4日為中國青年節(jié)。1949年12月，中國中央人民政府政務(wù)院正式宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動(dòng)，青年們還要集中進(jìn)行各種社會(huì)志愿和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，還有許多地方在青年節(jié)期間舉行成人儀式。五四精神的核心內(nèi)容為“愛國、進(jìn)步、民-主、科學(xué)”。

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從現(xiàn)在開始，

給您的孩子一次獨(dú)立生活的機(jī)會(huì);

給您的孩子一片自由飛翔的天空;

給您的孩子補(bǔ)點(diǎn)“鐵”!

我們能給您滿意的答案!

拓展訓(xùn)練營課程介紹：

采用新奇高效的心理學(xué)習(xí)方法，引入體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練的四階段學(xué)習(xí)圈：參與體驗(yàn)、分享總結(jié)、反思整合、應(yīng)用與實(shí)施，通過讓孩子們感興趣的話題、活動(dòng)，將其枯燥、乏味、深?yuàn)W的理論與快樂、刺激的戶外體驗(yàn)學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合起來，針對(duì)孩子們的“生存能力、創(chuàng)造能力、展示能力、協(xié)作意識(shí)、情感修養(yǎng)”方面進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到“從做中學(xué)”的目的。

參加拓展訓(xùn)練營目的：

培養(yǎng)孩子的做人習(xí)慣： 自信自強(qiáng) 關(guān)愛他人 懂得感恩

培養(yǎng)孩子的處事習(xí)慣：積極主動(dòng) 承擔(dān)責(zé)任 懂得協(xié)作

培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣：專心致志 精益求精 堅(jiān)持不懈

四大能力提升：學(xué)習(xí)能力、自我強(qiáng)化能力、想像力和創(chuàng)造力、情商力

五心常態(tài)：自信心、勇敢的心、堅(jiān)韌的心、責(zé)任心、感恩的心

青年參加拓展訓(xùn)練營拓展培訓(xùn)教學(xué)特色：

形式上寓教于樂

節(jié)奏上張弛有度

課程上勞逸結(jié)合

操作上循循善誘

用最先進(jìn)的心理教育理念+適合的學(xué)習(xí)策略+合作學(xué)習(xí)教育+體驗(yàn)式教育的方式新穎感受、快樂學(xué)習(xí)。

青年拓展訓(xùn)練營拓展培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)：

軍事訓(xùn)練，內(nèi)務(wù)能力，組建自信精英少年團(tuán)隊(duì)

魔鬼口才，軍事訓(xùn)練，培養(yǎng)出類拔萃的行為訓(xùn)練

自我突破，突出重圍，打造堅(jiān)忍不拔的意志

九、活動(dòng)程序： 1. 單腿斗雞

2．螃蟹賽跑

3．飛盤點(diǎn)球大賽

4．送雞毛信

5．眾星捧月

6．仙人指路

7．托球跑

8．摸石過河

一、 單腿斗雞

規(guī)則：

1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。

2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手

3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗

4. 用膝蓋碰撞時(shí)，不宜用力過大

5. 參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽

6. 采用三局兩勝制決出勝負(fù)。

二、 螃蟹賽跑

規(guī)則：

1． 參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長50米

2． 一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

3． 聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線

4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5． 抱球跑者取消比賽資格。

三、飛盤點(diǎn)球大賽

規(guī)則：

1. 參賽隊(duì)員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出

2. 飛盤必須全部進(jìn)入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝

四、送雞毛信

規(guī)則：

1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米

2. 聽到比賽開始的信號(hào)后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行四（三）百米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表

3. 背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行四（三）百米跑

4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。

5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

6. 最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝

五、眾星捧月

規(guī)則：

1. 參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2. 三個(gè)人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。

4. 男女組各取前三名。

六、仙人指路

你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來參加仙人指路吧！

這項(xiàng)游戲由兩個(gè)人共同來完成。其中一人a在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”，b指引“穿越荊棘”！

規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙

扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。

七、托球跑

（男女不限,一名）托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn)

規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好（十秒）

八、摸石過河

（限一名男生）

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績

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