狂吃荔枝不上火的秘訣

微軟雅黑又到了荔枝上市的時節(jié)，很多人對它是又愛又恨，愛它甘甜美味，恨它總能讓你的口腔爆發(fā)一個又一個小火山，下面就從挑選—吃—防上火，一個一個來破吧！微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑【關(guān)于荔枝的挑選……】微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑要選表皮凹凸不平，紋路深的那種，那種荔枝通常都是小核的！而表面光滑平坦的那種，一般核都很大！不僅要表面紅潤，而且捏起來要飽滿有彈性。

還可以輕輕按一下荔枝的尾部，如果感覺軟，沒有按到硬物，一般說來核是比較小的，如果可以感覺按到硬物，一般是大核。

微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑【關(guān)于剝荔枝的巧門……】微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑今天跟我抱怨說撥荔枝撥得滿手都是汁，而且荔枝屁股上有個小塞子也很難去掉。

然后我稍微震驚了一下，原來有人不會吃荔枝�。�！微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑——荔枝的中間有一條縫，只要沿著那個方向輕輕一捏，殼就會自動裂開了啊，還不明白的看下面的圖哈不知道大家是怎么吃荔枝的呢…微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑【關(guān)于吃荔枝不上火的方法……】微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑把荔枝連皮浸入淡鹽水中浸泡半個小時，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會上火，還能解滯，味道還是蠻香而且能增加食欲。

微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑吃荔枝上火喝綠豆湯，綠豆湯不但夏天時可以用來解暑，還可用來解毒，綠豆湯想要解毒和降火效果更好的話就不要放糖，不要把綠豆仁煮破，看到綠豆的湯水是墨綠的就不要再煮了，放涼之后直接飲用。

微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑吃過荔枝之后可喝些苦瓜骨頭湯之類的，制作方法也容易，骨頭洗凈之后放入瓦煲里再放水沒過骨頭，大火燒開放入苦瓜，肉爛時加鹽調(diào)味。

感覺有點(diǎn)單調(diào)的朋友也可以在放入骨頭的同時放點(diǎn)黃豆、玉米之類的。

微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑限制每次吃荔枝的量，以不影響正常的飲食為好，降低肝臟轉(zhuǎn)化果糖的負(fù)擔(dān)，在吃荔枝的同時，要吃一些面包、餅干等淀粉類食物，這樣能保證血液中的血糖濃度，避免上火。 微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑微軟雅黑另外陰虛火旺的人最好少吃，正

在長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒，或有急性炎癥的，就不宜吃荔枝，吃了會加重病癥，特別是兒童。

狂吃荔枝不火的秘訣（吃荔枝上火了怎么辦）2017-05-08 13:31 | #2樓

我是特別喜歡吃荔枝的，故自我感覺生活在嶺南比楊貴妃幸福多了，我家有一個大大的荔枝園，荔枝成熟的時候，一有空我就跑到園子里站在樹下或者爬上樹上一邊摘一邊吃，這么多年吃荔枝我從來不會發(fā)展到喉嚨痛、便秘或者口腔潰瘍的地步，下面將我的方法分享給大家。

生活在農(nóng)村雖說滿地都是中草藥，可是大人根本沒有時間為孩子準(zhǔn)備涼茶，故我們村子的孩子大部分都是靠吃鹽水來降火的，故吃荔枝的那一段時間，每天早上起床刷牙之后我就喝一大碗淡水。淡鹽水的制作方法：拿一個干凈的杯子，放上一小勺子鹽，然后倒入涼開水，攪拌均勻直接飲用，注意要用涼的開水不要用溫開水，鹽水以感覺不咸為佳。

吃荔枝上火喝綠豆湯，從小到大我就知道綠豆湯有神奇的效果不但夏天時可以用來解暑，據(jù)說可以用來解毒，故我們家每周至少要喝一次綠豆湯。綠豆湯想要解毒和降火效果更好的話就不要放糖，不要把綠豆仁煮破，看到綠豆的湯水是墨綠的就不要再煮了，放涼之后直接飲用。

苦瓜骨頭湯也是我們家鄉(xiāng)在吃過荔枝之后吃的最多的。制作方法也容易，骨頭洗凈之后放入瓦煲里再放水沒過骨頭，大火燒開放入苦瓜，肉爛時加鹽調(diào)味。感覺有點(diǎn)單調(diào)的朋友也可以在放入骨頭的同時放點(diǎn)黃豆。吃荔枝的時候兩天喝一次。

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