靈芝的功效與作用靈芝怎么吃教你如何分辨靈芝的品質(zhì)

靈芝是很好的一味數(shù)千年藥用歷史的中藥，靈芝也是腐生真菌，而且也是比較昂貴的藥材，最重要的是靈芝的功效與作用有很多，吃靈芝能抗癌養(yǎng)身嗎?下面就和小編一起來看看吧。

靈芝，又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。靈芝為腐生真菌，生于向陽的殼斗科和松科松屬植物的根際或柘樁上。靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍惜藥材，具備很高的藥用價值，其中，以紫靈芝的藥效為最好。 靈芝的功效與作用

1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。

點擊查看更多靈芝的詳細(xì)信息

2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。

3、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用;;靈芝中

風(fēng)林購教你賺錢http://emrowgh.com 的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

靈芝怎么吃

點擊查看食用靈芝的注意事項、禁忌

1. 靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術(shù)、茯苓等配伍，可養(yǎng)心安神，補(bǔ)肺益氣，滋肝健脾。

2. 將靈芝與有關(guān)中藥研成細(xì)末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣飲用，用以治療肺結(jié)核、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等癥。具體加入哪些中藥，可請當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指明。

靈芝的營養(yǎng)價值

1、靈芝含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)，生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分。

2、靈芝含還有極豐富的稀有元素“鍺”。

靈芝適用人群

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝富含的多種有效成份，對于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果：

1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;

風(fēng)林購教你賺錢http://emrowgh.com

靈芝也有很多種類，作用也相差甚遠(yuǎn)，那怎么區(qū)分它們呢?想知道就上風(fēng)林購吧。

2、 長期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者;

3、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;

4、 患有各種慢性病，需要長期服藥治療者;

5、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;

風(fēng)林購教你賺錢http://emrowgh.com

點擊查看挑選靈芝最實用的方法

6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;

7、腫瘤疾病患者。

靈芝孢子粉的作用

對神經(jīng)衰弱的效果

據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個療程，連服2-3個療程。結(jié)果：患者的失眠多夢、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。

對糖尿病的效果

靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。

降血脂的功效

靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦�、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。

風(fēng)林購教你賺錢http://emrowgh.com

靈芝人參好滋補(bǔ) 4大療效6大功能抗癌養(yǎng)身

你對靈芝了解多少?輕身不老?延年益壽?自古即是“養(yǎng)生上藥”的靈芝，總覺得那樣珍貴且遙不可及...雖然不再神秘，但對健康的療效，還是令人非常贊嘆呢～

“神農(nóng)本草經(jīng)”將靈芝稱為瑞草、仙草、長生不老藥...

靈芝在遠(yuǎn)古就有這樣神妙的療效。而近代的研究也發(fā)現(xiàn)，靈芝具有抗腫瘤、促進(jìn)肝功能、降膽固醇...等功效，并廣泛地應(yīng)用在保健食品上。除了到中藥鋪買靈芝的子實體外，市面上的靈芝保健食品也很多，如膠囊顆粒、茶包、飲品等，平時的保健養(yǎng)生容易多啰!

靈芝4大療效

點擊查看更多靈芝食譜，更多詳細(xì)信息。

風(fēng)林購教你賺錢http://emrowgh.com “靈芝治百病”，一點也沒錯!因為已經(jīng)有大量的研究證實，靈芝對免疫、呼吸、血管、神經(jīng)等系統(tǒng)...有保護(hù)和調(diào)節(jié)的作用～

1.抑制腫瘤生長、抗癌、增體力

靈芝能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體生成，對抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，及抑制腫瘤生長，有很大幫助。不僅對癌癥有一定的治療效果，又能增強(qiáng)體力，減輕化療時產(chǎn)生的副作用。

《靈芝的功效與作用靈芝怎么吃教你如何分辨靈芝的品質(zhì)》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請訪問下一頁查看。

2.抗過敏、降血壓及血脂

靈芝具抗過敏作用，且根據(jù)實驗，靈芝能降低血液黏滯度，穩(wěn)定血壓，且血清膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇)，都明顯降低。

結(jié)語：靈芝是腐生真菌，因為靈芝是很好的一味數(shù)千年藥用歷史的中藥，所以靈芝也是比較昂貴的藥材，但是靈芝的功效與作用有很多，它可以抑制腫瘤生長、抗癌、增體力等等哦。

靈芝2017-05-10 12:21 | #2樓

又稱草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。原產(chǎn)于亞洲東部，中國古代認(rèn)為具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。

主要分布在中國、朝鮮半島和日本。一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部。一詞最早出現(xiàn)在東漢張衡《西京賦》：“浸石菌于重涯，濯以朱柯”之中。

，是中國對這個菌類獨有的名稱，以別于其它的芝菌�，F(xiàn)代科學(xué)已證明芝菌是由動物與植物的基因結(jié)合而產(chǎn)生的一個物種，但對于是由何種動物和植物所組成自今尚沒定論，這是由于缺乏的實物可作研究。【本草綱目】記述產(chǎn)生的三大條件：是某種珍稀高山動物的尸體附著在千年櫟樹的朽木之上的芝菌，須在海拔千米以上的陰濕環(huán)境氣候下才能生長，這三大條件決定了非天工做巧所能也。近代人類對自然的破壞，使得大量的動植物和原始森林的滅絕，產(chǎn)生的自然環(huán)境條件就非常少有，的生長又非常的緩慢，加之人類幾千年來的采摘，早已幾近滅絕。

市場上出售的，盆栽養(yǎng)護(hù)非常簡單，既不需要澆水、施肥，也不需要見陽光、承雨露，只需要每隔幾天用濕布擦抹子實體的表面，抹去其上沾附的纖塵，還其本來的鮮艷色彩即可。有時為了增加子實體表面的新鮮光亮程度，也可用植物油，如核桃油、菜籽油等擦抹，則可使其顯得更為光潔鮮亮。你如果感興趣，可到花市去購置一盆回來作室內(nèi)陳列，不必考慮養(yǎng)護(hù)問題，但必須注意，時間過長后，子實體上會有蛀蟲發(fā)生，可每隔1年至2年給予一次殺蟲消毒。

甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。

青芝：一名龍芝，酸、平、無毒。明目，補(bǔ)肝，安神，增強(qiáng)記憶力。

赤芝：一名丹芝，苦、平、無毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣，使人神志清明。

黃芝：一名金芝，甘、平、無毒。益脾胃，安神。

白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無毒。止咳益肺，安神，亦增強(qiáng)體力。

黑芝：一名玄芝，咸、平、無毒。利水道，益腎氣。

紫芝：一名木芝甘、溫、無毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。

1.抗腫瘤

自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過其中某些有效成分對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。

2.保肝解毒

對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。 所以，可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

3.防治心血管疾病

動物實驗和臨床試驗均表明，可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。

4.防治高血脂

對高血脂病患者，可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。

5.防治中風(fēng)

可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。

6.抗衰老

所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理：

(1)促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長。

《靈芝的功效與作用靈芝怎么吃教你如何分辨靈芝的品質(zhì)》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請訪問下一頁查看。

(2)調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用以抗衰老，不僅對老年人有益，對務(wù)年齡階段的人士都適用，因為生長發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。

(3)抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，sod）的降低，是人體衰老的一個原因。多糖有顯著的擬sod活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機(jī)體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。

(4)多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)dna合成能力，并可增加細(xì)胞的分-裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。

7.抗神經(jīng)衰弱

就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動性抑制，使運動性降低，使協(xié)調(diào)運動失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明，對中樞呈抑制性作用。

祖國醫(yī)藥所載能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報道，制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，就是有效的安眠寧神之藥。

屬的化學(xué)成分較為復(fù)雜, 且因所用菌種、菌種產(chǎn)地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。其中有效成份可分為十大類，包括多糖、多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素ge、p、fe、ca、mn、zn、等。

多糖是的主要有效成分之一, 具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。

所含三萜類不下百余種, 其中以四環(huán)三萜類為主, 的苦味與所含三萜類有關(guān)。三萜類也是的有效成分之一, 對人肝癌細(xì)胞具有細(xì)胞毒作用, 也能抑制組織胺的釋放, 具有保肝作用和具有抗過敏作用等。

的選購

現(xiàn)代人把所有的芝菌都稱之為，這與古人所指的是根本不同的，自然界的芝菌品種繁多，絕大多數(shù)的品種從目前來說都沒有經(jīng)濟(jì)價值，也不可食用。古人所定義的，是指既可食用，又有極高的醫(yī)藥療效的芝菌。從形態(tài)上，也有著它獨特的形狀。的莖部形狀帶有行走類動物肢體骨肉關(guān)節(jié)的形態(tài)特征，呈不規(guī)矩形體，有著植物的質(zhì)地，的葉片形狀有如動物心腎的形狀，且在一支莖端能長出二片以上的葉片。成熟的明顯有著雌雄兩性之分，形成的葉片有所不同狀態(tài)和數(shù)量。普通的芝類在一枝莖上只能生長出一個葉片，有些芝類是無莖的，這些芝類很常見，并不是古人所指的。

關(guān)于野生的鑒別：

1.色澤

野生經(jīng)日曬雨淋，色澤較深，由于野生孢子粉成熟后隨風(fēng)吹日曬散落，表面無孢子粉，比較光滑。人工栽培表面殘留有少許孢子粉，顏色也比較淡。

2.味道、氣味

野生由于長期風(fēng)吹日曬散失其特有香味，因此香味較淡甚至沒有什么味道，人工栽培的香味較濃郁。

3.野生由于環(huán)境是天然的，是會有野蟲的侵害，所以有時子實體下方都會留有不規(guī)則蟲眼；人工沒有蟲眼。

新鮮的可以直接食用，但保存期很短。采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。

市場上散裝的，使用前最好清洗后食用。置干燥處，防霉，防蛀。

味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：

1.泡水法：把剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。

2.水煎法：將剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3.泡酒：將剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。

【靈芝的功效與作用靈芝怎么吃教你如何分辨靈芝的品質(zhì)】相關(guān)文章：

靈芝孢子粉的功效與作用價格多少09-25

林海靈芝香煙價格和圖片05-07

海參怎么吃海參的功效與作用及營養(yǎng)價值09-25

人參的功效與作用人參怎么吃效果最好09-25

鹿鞭怎么泡酒功效與作用09-25

艾草的功效與作用06-12

玫瑰的功效與作用09-25

蘋果的功效與作用11-03

麥冬的功效與作用09-25