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培養(yǎng)興趣愛好的方法
“興趣”、“愛好”顧名思義都是自己喜歡做的事那么要怎么培養(yǎng)好自己的興趣愛好呢?下面是小編整理的培養(yǎng)興趣愛好的方法，供您參考。
常見的興趣愛好
1.可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2.閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3.逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4.游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或其它運動。
5.著手處理忽略已久的家庭雜務(wù)。整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務(wù)。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6.嘗試培養(yǎng)新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7.重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8.去上課。學(xué)習(xí)日語或是英語?喜愛歷史或數(shù)學(xué)?想了解考古學(xué)或人類學(xué)?或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學(xué)或成人教育(只為興趣，不一定要有學(xué)分證書)。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下?上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。萬一你對上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學(xué)會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領(lǐng)略嶄新的生活層面。
9.自愿去做一些有用的服務(wù)。許多醫(yī)院、兒童服務(wù)機構(gòu)、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務(wù)。我們可以有很多選擇，當我們能夠?qū)λ擞兴暙I時， 即使只是微不足道的服務(wù) ，我們也會覺得特別受用，甚至在談?wù)搮⑴c這些活動的過程及其相關(guān)訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10.打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11.放松地玩!并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風(fēng)箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等;都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關(guān)的活動，純粹為了犒賞自己。
培養(yǎng)興趣愛好的方法
1、增加知識儲備，培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)
知識是興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)條件，因而要培養(yǎng)某種興趣，就應(yīng)有某種知識的積累，如要培養(yǎng)寫詩的興趣，就應(yīng)先接觸一些詩歌作品，體驗一下詩歌美的意境，了解一點寫詩的基本技能，這樣就可能誘發(fā)出詩歌習(xí)作的興趣來。可以說，知識越豐富的人，舉也越廣泛;而知識貧乏的人，興趣也會是貧乏的。
2、開展有趣活動，培養(yǎng)直接興趣
所謂直接興趣就是人對事物或活動本身的外部特征發(fā)生的興趣。是學(xué)生對新鮮的事物或內(nèi)容在感官上產(chǎn)生的一種新異的刺激。這種刺激反應(yīng)表現(xiàn)為強烈但比較短暫。我們每上一堂新授課時，學(xué)生往往表現(xiàn)為極大的興趣，而且也較容易激發(fā)，但自上了復(fù)習(xí)課起，學(xué)生的興趣就大不如前，有的甚至隨著教學(xué)的深入，難度的增加，導(dǎo)致失去興趣。直接興趣是對活動本身感興趣，因而要培養(yǎng)這種直接興趣，應(yīng)使活動本身豐富而有趣。例如，有趣的游戲活動，能引起幼兒參與群體活動，體驗社會角色的興趣;新穎的教學(xué)內(nèi)容和有興趣的教學(xué)方法，能激起學(xué)生學(xué)習(xí)知識的興趣;生動的課外實踐活動，能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)實踐操作、動手動腦、發(fā)明創(chuàng)造的興趣;開展勞動競賽、體育比賽、文體活動，能激發(fā)學(xué)生對勞動、學(xué)習(xí)、體育、文體活動等的熱情與興趣。
3、明確目的意義，培養(yǎng)間接興趣
所謂間接興趣就是人對活動的結(jié)果及其重要意義有著明確認識之后所產(chǎn)生的興趣。這種興趣是由于認識到學(xué)習(xí)的意義和價值而引起了求學(xué)的狀態(tài)，既有理智色彩，與個人的指向密切連帶，既有遠景行，又持久的定向作用，且不會偶遇挫折便輕易悔改。在教學(xué)中我們也不難發(fā)現(xiàn)這樣的情形：教一個班的學(xué)生籃球，剛開始學(xué)大家一樣的表現(xiàn)出很高的熱情，但遇到相對枯燥一點的練習(xí)，有點學(xué)生在表現(xiàn)出不耐煩的樣子，注意力開始不集中，感覺籃球也沒有那么好玩，而參加過籃球訓(xùn)練，經(jīng)歷過重要籃球比賽洗禮的學(xué)生則并不因此感到無趣，相反對他來說學(xué)起來更有挑戰(zhàn)性，更能提高自己球技而感到有意義。這就是直接興趣和間接興趣的最大區(qū)別。間接興趣是對活動的結(jié)果或意義感興趣，因而，要培養(yǎng)人們間接的穩(wěn)定的興趣，就應(yīng)讓人們明確活動的目的與意義。
需要指出的是，我們要直接興趣與間接興趣，我們應(yīng)當追求的是哪種興趣呢?毫無疑問是后者了。我們在教學(xué)中其實很多人并沒有認識到興趣的真正內(nèi)涵。一般只是發(fā)展了學(xué)生的直接興趣，這種興趣更多的考學(xué)生的本能，老師不需要花太多的功夫就能激發(fā)的，他靠得是一種新異的刺激，是事物本身的屬性。也有教師為了滿足學(xué)生的直接興趣就采用“放羊”式的教學(xué)方式，其實是非常不可取的，這種方式不能有效地培養(yǎng)學(xué)生的間接興趣。實踐可以看到“放羊”放到最后多數(shù)學(xué)生參與體育活動的積極性下降，不是去聊天就是回教室做作業(yè)。從直接興趣過渡到間接興趣是有一個過程的，這個就是教師教授的過程，也是學(xué)生通過反復(fù)甚至枯燥練習(xí)達到掌握技術(shù)，提高技能的過程。當學(xué)生利用了他掌握的技能去獲得的運動和成功的快感，感受的體育運動的無窮魅力，他就能對此項技能的意義產(chǎn)生了認知，那么這就能使直接興趣和間接興趣發(fā)生了遷移，學(xué)生的興趣才是真正的建立起來。
4、根據(jù)自身的興趣特點，培養(yǎng)優(yōu)良的興趣品質(zhì)
由于所有的人所處的環(huán)境、所受的教育及主體條件各不相同，所以學(xué)生的興趣都帶有個性特點，因而要根據(jù)自身條件進行興趣愛好的自我培養(yǎng)。例如，有人興趣廣泛而不集中，就應(yīng)加強中心興趣的培養(yǎng);有人興趣單一而不廣泛，就應(yīng)加強興趣廣泛性的培養(yǎng);有人興趣短暫易變，就應(yīng)加強興趣穩(wěn)定性的培養(yǎng);有人興趣消極被動，就應(yīng)加強興趣效能性的培養(yǎng);有人興趣在網(wǎng)絡(luò)世界，容易沉糜，那么就要加強引導(dǎo)，同時又要注意培養(yǎng)這些年輕人的高尚的人格。
關(guān)于青少年興趣愛好的培養(yǎng)
第一、給孩子聽不同情緒、體裁的歌曲
列寧說過“不懂音樂就不懂生活”，音樂是人類的第二種語言，它對人的身心具有多方面的影響，對于處在生長發(fā)育期的少年兒童十分重要。我們可以有意識地引導(dǎo)孩子聽不同體裁、情緒的簡單歌曲，使他們感受到音樂也是一種語言，是表達人類情感的一種方式，我們可以從音樂中感受到人們的喜怒哀樂，對此，我們可以適當給予講解。如《娃哈哈》表現(xiàn)了各族小朋友在一起活潑、歡樂的景象�！对t頭繩》中爹爹給喜兒扎上新扯的二尺紅頭繩后，喜兒高興得唱起來。而《北風(fēng)吹》則表現(xiàn)的是舊社會窮人的苦難生活。
第二、“玩”音樂
家長不能急于讓孩子坐在鋼琴前，那樣極有可能使孩子以后對練琴的枯燥乏味感到厭煩，從而排斥并產(chǎn)生逆反心理。我們可以通過和孩子一起合著音樂的節(jié)拍做游戲，而拉近他們同音樂的距離，比如《丟手絹》《小兔子乖乖》《找朋友》等，這對于啟發(fā)他們表達內(nèi)心情緒有非常重要的作用。
我們還可以給孩子購買一些好學(xué)的簡單樂器當玩具，如口琴、小鋼片琴、小鋼琴等，引導(dǎo)他們用這些玩具吹出或奏出自己喜愛的旋律，這樣就使孩子在玩的過程中與音樂建立了感情，音樂是他們的好朋友。
第三、帶孩子去聽音樂會
家長可以多帶孩子聽聽音樂會，教他認識舞臺上的各種樂器，并注意聽各種樂器發(fā)出的不同音響。尤其多聽鋼琴音樂會，逐漸讓他熟悉鋼琴的聲音、喜歡鋼琴，使他產(chǎn)生要彈琴的渴望。我們可以讓他慢慢了解鋼琴這個“大玩具”也可以歌唱，可以奏出這么美的旋律，也可以表達我們內(nèi)心的各種情緒，這是演奏者與聽者進行交流的途徑。
如何才能正確引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子的興趣愛好呢？
（1）培養(yǎng)孩子的興趣愛好要針對孩子的特點，不能完全憑家長的好惡而主觀臆斷。要根據(jù)孩子的性格、旗幟選擇最適合孩子的項目。
（2）家長要循循善誘，使孩子的愛好相對穩(wěn)定，步步深入，在眾多愛好中形成一個中心愛好。由單純從興趣出發(fā)轉(zhuǎn)到有目的的去發(fā)展特長的軌道上。不能見異思遷，要持之以恒。特別是當孩子在前進的道路上遇到困難和挫折時，更要鼓勵他戰(zhàn)勝困難，堅持到底。要通過興趣的培養(yǎng)提高孩子做事認真堅毅的意志品質(zhì)。在具體的過程中，家長可提一些有效有益的建議啟發(fā)孩子去思考，鼓勵他動腦筋，想辦法克服困難取得成功。
�。�3）兒童分辨是非的能力較差。易被冒險、等事物所吸引。如現(xiàn)在迷戀電子游戲機、撲克、麻將牌的兒童越來越多，這些游戲和娛樂對兒童的心理健康影響頗大。所以，家長要從小注意為孩子提供良好的環(huán)境和有意義的興趣愛好，逐漸引導(dǎo)孩子形成健康積極的興趣愛好。
�。�4）提供給孩子可發(fā)揮創(chuàng)造性思維的環(huán)境，不要一切包辦，要珍惜孩子的好奇心，要耐心、仔細地引導(dǎo)孩子打開創(chuàng)造性思維的大門，滿足他們的求知欲。引導(dǎo)孩子認真觀察周圍的世界，一旦他有了濃厚的觀察興趣，就會主動持久地去認識世界。社會、自然界中的各個領(lǐng)域都是豐富的知識寶庫，父母的重要責任是引導(dǎo)孩子去探索，在培養(yǎng)孩子興趣的同時要培養(yǎng)他們勇于克服困難的性格，使他們逐步形成有毅力、不怕困難、通過努力最終戰(zhàn)勝困難的的良好意志品質(zhì)。
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