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準媽媽須知的分娩鎮(zhèn)痛常識
外媒稱，賈寧·里尼達即將通過剖腹產(chǎn)產(chǎn)下第二個孩子。她參與了倫敦布魯內(nèi)爾大學的一項研究，這項研究中的病人在手術前、術中和術后聽音樂。據(jù)美國之音電臺網(wǎng)站9月9日報道，研究表明，這樣做的患者所感受到的疼痛和焦慮都會降低，對止痛藥的需要也會下降。產(chǎn)科醫(yī)師伊麗莎白貝爾說，“沒有醫(yī)生愿意造成疼痛，而且，看到你的病人更放松是非常好的事情�！眻蟮婪Q，賈寧·里尼達選擇在分娩中聽古典音樂。她說，“我認為它會平靜，舒緩。”
里尼達以前的剖腹產(chǎn)用過全身麻醉，但是這次，用了一些止痛藥，她會清醒著，而且通過一個小枕頭音箱聽音樂。倫敦研究人員說，并不在于病人聽何種音樂來減輕手術過程中的疼痛和焦慮，重要的是他們自己喜歡的音樂。
分娩鎮(zhèn)痛？準媽媽需要知道啥？
分娩鎮(zhèn)痛是指在孕婦生產(chǎn)的過程中，醫(yī)生采用精神療法亦或物理方法來減少孕婦所遭受的疼痛。通過分娩鎮(zhèn)痛，產(chǎn)婦可以在微弱疼痛甚至無痛中生產(chǎn)。越來越多的產(chǎn)婦開始考慮選擇分娩鎮(zhèn)痛，其中很大的原因在于懼怕分娩時的疼痛。分娩鎮(zhèn)痛可以減少產(chǎn)婦在分娩時遭受的痛苦，還能夠減弱孕婦的耗氧量和能耗量，并且能夠減少新生兒窒息的可能，對母體和胎兒都有很大益處。
分娩鎮(zhèn)痛會有后遺癥嗎？
1、出現(xiàn)概率低
如果按照正常的手術流程來進行的話，是不會出現(xiàn)后遺癥的。不僅出現(xiàn)概率低，而且即使出現(xiàn)其程度也遠遠低于剖腹產(chǎn)后會引起的后遺癥。
2、可能存在
分娩鎮(zhèn)痛后出現(xiàn)的后遺癥一般是因為操作不當而造成產(chǎn)婦在軟組織和神經(jīng)方面的損傷等等，并不嚴重，經(jīng)過科學理療會逐漸痊愈。
分娩后媽媽要飲食如何護理？
1、補血
新媽媽產(chǎn)后失血較多，需要補充鐵質(zhì)以制造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多，多吃可有助于補血。
2、補充營養(yǎng)
新媽媽經(jīng)過懷孕、生產(chǎn)，身體比較虛弱，這個時候加強營養(yǎng)是必需的。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼?zhèn)�、合理搭配才是月子期間的飲食之道。
3、防便秘
從第二周起，每餐吃些新鮮蔬菜，特別是紅色蔬菜如：紅蘿卜、莧菜等；第三周可以加水果，防止新媽媽因產(chǎn)后腸蠕動減緩而引起便秘。
4、助消化
產(chǎn)婦產(chǎn)后兩周內(nèi)身體內(nèi)臟尚未復原，為了不加重胃的負擔，應該適當吃些幫助消化的食物。山楂酸甜可口，食后能增進食欲，幫助消化，而且能興奮子宮，可促使子宮收縮和加快惡露的排出。
5、補鈣
鈣是助長骨骼、生長牙齒的重要原料，新媽媽多吃些牛奶、豆腐、雞蛋、魚蝦，可增加乳汁中的鈣含量，從而有利于寶寶骨、牙的發(fā)育。
6、優(yōu)化乳汁
母乳喂養(yǎng)的寶寶，所需營養(yǎng)全都來源于媽媽的乳汁。新媽媽的飲食又和乳汁分泌有著直接的關系，提升媽媽奶水的質(zhì)量就和寶寶的健康息息相關了。
7、補充維生素
足夠的B族維生素能使乳汁充沛，新媽媽要適當吃一些粗糧、水果、蔬菜，此外，品質(zhì)良好的紅茶是 B族維生素和維生素 C的豐富來源，新媽媽每日可酌量飲用。
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