白露節(jié)氣知識(shí)(通用7篇)
白露節(jié)氣知識(shí)1
“蒹葭蒼蒼,白鷺為霜,所謂伊人,在水一方!痹(shī)經(jīng)《蒹葭》千年詠嘆的情境就是二十四節(jié)氣中第十五個(gè)節(jié)氣——白露。
20xx年9月7號(hào)是白露節(jié)氣,就在中午吃飯的時(shí)候,郭老師在二十四節(jié)氣群里發(fā)了一則消息,做白露手抄報(bào)的同學(xué),中午13:30左右在一樓辦公室集合,一起拍照做活動(dòng)。
講到這,你該問(wèn)了:郭老師是誰(shuí)?為什么要做白露手抄報(bào)呢?別急,聽(tīng)我慢慢講來(lái)。郭老師是我們八年級(jí)二班新來(lái)的語(yǔ)文老師,她中等身材,有一頭烏黑的秀發(fā),一雙大大的眼睛。皮膚白皙,笑容可掬,年紀(jì)40歲左右,喜歡穿傳統(tǒng)服飾。她有多年的教齡和高超的教學(xué)技術(shù),相信,我們班的語(yǔ)文定會(huì)更上一層樓。
最近,學(xué)校要舉行《孟子》背誦大賽,于是,郭老師每節(jié)課都帶我們讀20分鐘《孟子》。郭老師說(shuō),讀國(guó)學(xué)經(jīng)典可以奠定人生底色,讀《孟子》可以培養(yǎng)人的浩然正氣,讀《孟子》這本書(shū)可以培養(yǎng)人的大格局、大境界,可以讓我們終身受益。
經(jīng)過(guò)最近幾天的朗讀和打卡,我發(fā)現(xiàn)從原來(lái)的讀不順暢,到現(xiàn)在幾乎能熟練背誦背3大段,進(jìn)步真是不小。這多虧了郭老師,沒(méi)有她的`引領(lǐng),這輩子我不可能讀《孟子》。沒(méi)有她的督促,我也不可能進(jìn)步這樣快,F(xiàn)在我后悔,為什么沒(méi)有早點(diǎn)遇見(jiàn)她。
就在前兩天,郭老師單獨(dú)喊了我們班幾個(gè)同學(xué)到辦公室,我還以為犯了什么錯(cuò)。后來(lái)才知道是因?yàn)槲覀兩洗涡睦斫】凳殖瓐?bào)獲獎(jiǎng)了,所以郭老師認(rèn)為我們有制作手抄報(bào)的良好基礎(chǔ)。郭老師問(wèn)我們有沒(méi)有意向參加最近白露節(jié)氣的手抄報(bào)制作,我想,既然老師選我,那我不能讓老師失望,我懷著好奇心參加了。
準(zhǔn)備制作手抄報(bào)了,我借鑒了網(wǎng)上的版塊和圖畫(huà),在加上自己的理解開(kāi)始創(chuàng)造我自己的手抄報(bào)。我想既然是白露節(jié)氣手抄報(bào),主題和圖文必須是白露,白露兩字要突出。我把手抄報(bào)分成6大塊,中間畫(huà)大圓圈,用綠色的水彩筆在圓圈里面寫(xiě)上白露兩個(gè)字。其中白字,不是普通的寫(xiě)法,而是采用藝術(shù)手法,如白云繚繞一般。
白露的習(xí)俗是釀五谷酒,喝白露茶,我在手抄報(bào)的右下角畫(huà)了一個(gè)大酒壺,上面寫(xiě)上“酒”字,還在酒壺旁邊畫(huà)了兩個(gè)大茶杯。為了不讓畫(huà)圖太單調(diào),我又在空白處寫(xiě)了白露的知識(shí)點(diǎn)、詩(shī)句、諺語(yǔ),讓同學(xué)們?cè)诳磮D的同時(shí)了解更多白露知識(shí)。我寫(xiě)道:
·白露
·唐杜甫
白露團(tuán)甘子,清晨散馬蹄。
·圃開(kāi)連石樹(shù),船渡入江溪。
·憑幾看魚(yú)樂(lè),回鞭急鳥(niǎo)棲。
·漸知秋實(shí)美,幽徑恐多蹊。
·白露詩(shī)歌是其中的一個(gè)版塊,我把詩(shī)歌用方框框起來(lái),有小黑板的效果。在方框上面還畫(huà)了一個(gè)樹(shù)枝,樹(shù)枝上站著兩只可愛(ài)的小鳥(niǎo)。
大約2個(gè)小時(shí)的時(shí)間,手抄報(bào)終于做好了,整體看還算滿意。
白露節(jié)氣這天是周二,上午語(yǔ)文課的時(shí)候,郭老師特地做了個(gè)關(guān)于《白露》的課件!按河牦@春清谷天,夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒!痹诶蠋煹膸ьI(lǐng)下我們背誦了二十四節(jié)氣歌,從課件上我們了解到:白露,是二十四節(jié)氣中的第15個(gè)節(jié)氣,秋季第3個(gè)節(jié)氣,干支歷申月的結(jié)束與酉月的起始。斗指癸;太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)165度;于公歷9月7-9日交節(jié)!鞍茁丁笔欠从匙匀唤绾畾庠鲩L(zhǎng)的重要節(jié)氣。由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,白晝有陽(yáng)光尚熱,但傍晚后氣溫便很快下降,晝夜溫差大。
老師還介紹了白露三候:一候鴻雁來(lái),二候元鳥(niǎo)歸,三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞。一候,鴻雁來(lái):鳥(niǎo)從北向南飛,大曰鴻,小曰雁。二候,玄鳥(niǎo)歸:燕子等候鳥(niǎo)南飛避寒。三候,群鳥(niǎo)養(yǎng)羞:百鳥(niǎo)開(kāi)始貯存干果糧食以備過(guò)冬。
通過(guò)郭老師的介紹,我還知道了二十四節(jié)氣的四立是:立春、立夏、立秋、立冬。兩分是:春分和秋分。兩至是:夏至和冬至。一侯是5天,一個(gè)節(jié)氣是3侯,24個(gè)節(jié)氣共有72侯。啊,今天學(xué)到的知識(shí)可真不少。
我們班有四個(gè)做白露手抄報(bào)的同學(xué),郭老師讓我們四個(gè)在幻燈片前站好,展開(kāi)自己的手抄報(bào),以白露圖片為背景,和我們一起合影留念。
白露這天下午,郭老師帶領(lǐng)我們到了校外,找了一處有農(nóng)田,有小路的地方,為我們拍照留念。啊,背后的藍(lán)天、白云、稻田為我們當(dāng)壁紙,我們?nèi)缭诋?huà)中,很開(kāi)心。郭老師還給十次節(jié)氣手抄報(bào)制作的同學(xué)頒發(fā)了才藝之星的小獎(jiǎng)牌,還發(fā)了處暑節(jié)氣的照片,好羨慕。這次共有24人制作手抄報(bào)參加活動(dòng),但由于3人因?yàn)橹谱鬟^(guò)于簡(jiǎn)單,缺乏藝術(shù)氣息被淘汰了。這也讓我認(rèn)識(shí)到制作節(jié)氣手抄報(bào)要用心,不可敷衍了事。
這次活動(dòng)加深了對(duì)“白露節(jié)氣”的了解,還學(xué)到了書(shū)本上所沒(méi)有的知識(shí)。雖然剛認(rèn)識(shí)郭老師沒(méi)幾天,但她為我打開(kāi)了一扇傳統(tǒng)文化的大門,是我從前所不曾接觸的。這次活動(dòng)讓我了解到中華優(yōu)秀傳統(tǒng)是我們的根,我們的魂。學(xué)習(xí)必須學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化,我要認(rèn)祖歸宗。
因?yàn)檎J(rèn)識(shí)了郭老師,因?yàn)樽x《孟子》,因?yàn)樽龉?jié)氣手抄報(bào),使我對(duì)中華傳統(tǒng)文化產(chǎn)生了極大的興趣,也使我了解到中國(guó)傳統(tǒng)文化的博大精深,瑰麗無(wú)比。希望更多的人像郭老師一樣,無(wú)私地弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
白露節(jié)氣知識(shí)2
白露是個(gè)水汽類節(jié)氣。白露時(shí)節(jié)呈現(xiàn)出典型的秋天的特征:大雁南飛避寒,百鳥(niǎo)開(kāi)始儲(chǔ)存干果糧食以備過(guò)冬。這會(huì)兒農(nóng)民也忙著收獲莊稼,正所謂“搶秋搶秋,不搶就丟”。白露期間的各地民俗,主要有祭祀大禹、釀五谷酒、喝白露茶等。
祭祀禹王:請(qǐng)來(lái)四方神,共享太平世
白露時(shí)節(jié)是太湖人祭祀禹王的日子。禹王就是大禹,太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。祭禹王的香會(huì)每年四期,其中清明、白露的春秋兩祭規(guī)模最大,春祭6天,秋祭7天。這時(shí),每天都要唱一臺(tái)戲,每臺(tái)戲有四出。兩出文戲,兩出武戲,其中一出必為《打漁殺家》。
主持祭祀的人叫做祝司。祝司負(fù)責(zé)唱神歌并請(qǐng)神。請(qǐng)來(lái)的不只是禹王,還有其他神仙,比如城隍、土地、花神、蠶花姑娘、宅神、門神、姜太公等。
諸神請(qǐng)來(lái)之后,祝司逐一敬酒,唱道:“造酒爾來(lái)是杜康,消愁解悶為最高。勸君更盡一杯酒,與我同消萬(wàn)種愁!
敬酒之后會(huì)呈上一只盤(pán)子,盛有大米、小麥、甘蔗、豆、糖果、首飾、茶葉等供品,此為獻(xiàn)寶。獻(xiàn)寶時(shí)對(duì)每件供品都要唱頌,如唱小麥:“土府埋根過(guò)半年,花開(kāi)深處晚風(fēng)前。家家看似三月雪,處處離割四月天!
神歌由祝司頌唱,參加祭祀的人齊聲合唱,氣氛熱烈。然后,在祝司帶領(lǐng)下,眾人向禹王和諸神叩首,從而結(jié)束祭祀儀式。祭祀之后,便開(kāi)始演戲。
祭禹王的香會(huì)寄托了人們對(duì)美好生活的祈盼和向往。
喝得講究:窖藏五谷酒,接續(xù)白露茶
白露時(shí)節(jié)開(kāi)始收獲,諺語(yǔ)云:“處暑高粱白露谷”。江蘇浙江一帶鄉(xiāng)間,每年白露一到,家家皆用谷物釀酒,用以待客,常有人把白露米酒帶到城市售賣。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成,略帶甜味,故稱白露米酒。
白露米酒中的精品是“程酒”,是因取程江之水釀制而得名。白露米酒的釀制除了取水、選定節(jié)氣頗有講究外,釀造方法也相當(dāng)獨(dú)特。先釀制白酒(俗稱“土燒”)與糯米糟酒,再按1∶3的比例將白酒倒入糟酒里,裝壇待喝。如果制程酒,須摻入適量糝子水(糝子加水熬制),然后入壇密封,埋入地下或者窖藏,待數(shù)年乃至幾十年才取出飲用。
埋藏幾十年的程酒色呈褐紅,斟之現(xiàn)絲,易于入口,清香撲鼻,且后勁很大。直到上世紀(jì)三四十年代,南京城酒店里還有自釀的白露米酒售賣,后來(lái)逐漸消失。
此外,南京人還有喝白露茶的習(xí)慣。茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏天的酷熱,白露前后正是生長(zhǎng)的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩、不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨(dú)特的甘醇清香味,尤其受老茶客喜歡。家中存放的春茶已經(jīng)消耗得差不多了,此時(shí)白露茶正好接上。
吃得精美:蒸煮十樣白,烹制帶魚(yú)飯
浙江蒼南、平陽(yáng)等地,人們?cè)诎茁哆@天要采集“十樣白”,以煨烏骨白毛雞(或鴨子),據(jù)說(shuō)食后可以滋補(bǔ)身體,對(duì)治療關(guān)節(jié)炎有好處。這十樣白是十種帶白字的草藥,如白木槿、白毛苦等,以與白露在字面上相應(yīng)。而在文成縣,老百姓認(rèn)為白露時(shí)節(jié)吃番薯可使全年吃番薯飯后不胃酸。
“白露天,帶魚(yú)滿船尖。”白露節(jié)至,正是釣捕帶魚(yú)的大好時(shí)機(jī)。溫州洞頭縣等海島的漁民習(xí)慣煮帶魚(yú)飯請(qǐng)客。當(dāng)煮飯時(shí),將鮮活的帶魚(yú)整條放在鑊內(nèi)用筏架晾著清蒸。待飯熟后,只見(jiàn)主人家一手抓住魚(yú)頭、一手抓住魚(yú)尾,將帶魚(yú)懸空一抖,把全身的肉撒在熱騰騰的米飯中,再用飯兜將飯粒與魚(yú)肉拌勻,這時(shí)盛過(guò)來(lái)的“帶魚(yú)飯”,其味就可想而知了。
福州有個(gè)傳統(tǒng),叫“白露必吃龍眼”。民間認(rèn)為,在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效,吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補(bǔ)。聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)太夸張了,但細(xì)想想?yún)s有道理,因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效,還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病,而且白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆、核小味甜口感好,所以白露吃龍眼是再好不過(guò)了。
諺語(yǔ)說(shuō),“過(guò)了白露節(jié),夜寒日里熱”,便是說(shuō)白露時(shí)白天夜里的溫差很大。夜晨有露水,白天炎熱干燥,這就是秋季典型的天氣!鞍茁丁敝髿夂蚶渑嘧,特別是一早一晚,更添幾分涼意。如果這時(shí)候再赤膊露體,穿著短褲,就容易受涼誘發(fā)傷風(fēng)感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā)。體質(zhì)虛弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣,睡覺(jué)莫貪涼。
這時(shí),人們就會(huì)明顯地感覺(jué)到炎熱的夏天已過(guò),而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái)了。因?yàn)榘滋斓臏囟入m然仍達(dá)三十幾度,可是夜晚之后,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達(dá)十多度。陽(yáng)氣是在夏至達(dá)到頂點(diǎn),物極必反,陰氣也在此時(shí)興起。到了白露,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,凝結(jié)成一層白白的水滴,所以就稱之為白露。
白露是二十四節(jié)氣中與溫度有關(guān)的一個(gè)節(jié)氣。有說(shuō)法認(rèn)為,白露這天是一年中晝夜溫差最大的。不過(guò)這一說(shuō)法從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上來(lái)看,可能只在北方的部分地區(qū)比較準(zhǔn)確,但對(duì)我國(guó)大部分地區(qū)來(lái)說(shuō),白露前后也確實(shí)是晝夜溫差比較大的.一個(gè)時(shí)段。所以俗諺有“處暑十八盆,白露勿露身”的說(shuō)法,總之白露前后,秋意漸濃天氣轉(zhuǎn)涼,要開(kāi)始注意增添衣物了。
白露時(shí)節(jié),我國(guó)北方和南方在降雨方面有很大的差異。北方的降雨通常很少,秋高氣爽的同時(shí),天氣也比較干燥。這一方面影響著人們的身體健康,另一方面也影響著農(nóng)事活動(dòng),放火、抗旱應(yīng)該是比較注意的事情。而在我國(guó)的南方地區(qū),則是秋雨綿綿的天氣。尤其是如果遇上冷空氣和臺(tái)風(fēng)相持不下的情況,也比較容易形成持續(xù)的強(qiáng)降雨,這對(duì)農(nóng)事活動(dòng)又十分的不利。
白露節(jié)氣知識(shí)3
目錄
白露是什么意思呢
白露養(yǎng)生食物
白露好去處
白露養(yǎng)生粥
白露是指天氣轉(zhuǎn)涼溫度降低后,水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而形成的水珠,例如草木早晨會(huì)披上露水。白露節(jié)氣是涼爽季節(jié)的開(kāi)始,白露也是全年中晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣,俗語(yǔ)說(shuō),“白露夜寒白天熱”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”。
白露,斗指癸。太陽(yáng)黃經(jīng)為165度。白露節(jié)氣氣溫開(kāi)始下降,天氣轉(zhuǎn)涼,空氣中的水蒸氣夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠,由此得名“白露”。白露節(jié)氣表示低層大氣中水汽凝結(jié)現(xiàn)象,也反映出氣溫逐漸下降的過(guò)程和氣溫度下降的程度。農(nóng)諺說(shuō):“白露秋分夜,一夜涼一夜”、“過(guò)了白露節(jié),夜寒日里熱!边@說(shuō)明白露時(shí)白天與夜間的溫差很大。
露是由于氣溫降低,水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。白露節(jié)人們就會(huì)明顯地感覺(jué)到炎熱的`夏天已過(guò),而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái),明顯地反映出由夏到秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換。
白露是九月的頭一個(gè)節(jié)氣。露是由于溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以,白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時(shí),人們就會(huì)明顯地感覺(jué)到炎熱的夏天已過(guò),而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái)了。因?yàn)榘滋斓臏囟入m然仍達(dá)三十幾度,可是夜晚之后,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達(dá)十多度。陽(yáng)氣是在夏至達(dá)到頂點(diǎn),物極必反,陰氣也在此時(shí)興起。
到了白露,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,凝結(jié)成一層白白的水滴,所以就稱之為白露。俗語(yǔ)云:“處暑十八盆,白露勿露身!边@兩句話的意思是說(shuō),處暑仍熱,每天須用一盆水洗澡,過(guò)了十八天,到了白露,就不要赤膊裸體了,以免著涼。還有句俗話:“白露白迷迷,秋分稻秀齊!币馑际钦f(shuō),白露前后若有露,則晚稻將有好收成。
白露養(yǎng)生食物
清茶
“蒹葭蒼蒼,白露為霜!钡搅税茁豆(jié)氣,秋意漸濃。舊時(shí)南京人十分重視節(jié)氣的“來(lái)”和“去”,逐漸形成了具有南京地方特色的節(jié)氣習(xí)俗。
說(shuō)到白露,愛(ài)喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”,此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱,白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨(dú)特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛(ài)。再者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此時(shí)白露茶正接上,所以到了白露前后,有的茶客就托人買點(diǎn)白露茶。
米酒
資興興寧、三都、蓼江一帶歷來(lái)有釀酒習(xí)俗。每年白露節(jié)一到,家家釀酒,待客接人必喝“土酒”。其酒溫中含熱,略帶甜味,稱“白露米酒”。白露米酒中的精品是“程酒”,是因取程江水釀制而得名。程酒,古為貢酒,盛名入遠(yuǎn)!端(jīng)注》記載:“郴縣有淥水,出縣東侯公山西北,流而南屈注于耒,渭之程水溪,郡置酒館醞于山下,名曰‘程酒’,獻(xiàn)同也!、淥酒均系傳世美酒。
白露好去處
納木錯(cuò)是中國(guó)第二大的咸水湖,為世界上海拔最高的大型湖泊,位于拉薩以北當(dāng)雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間!凹{木錯(cuò)”為藏語(yǔ),是“天湖”之意,也是藏傳佛教的著名圣地。每個(gè)到過(guò)納木錯(cuò)的人,整個(gè)靈魂都仿佛被純凈的湖水所洗滌。
【看點(diǎn)】:其實(shí)納木錯(cuò)在夏秋交接的雨季中都能去,只是此時(shí)初秋,站在納木錯(cuò)湖邊,這世界上最高最美的神湖更讓人震撼,仿佛置身于一個(gè)藍(lán)色的世界。大家都在描述著:淡藍(lán)、淺藍(lán)、灰藍(lán)、寶藍(lán)、深藍(lán)以及深邃如墨一樣的藍(lán)黑,這由淺而深的藍(lán)色,藍(lán)得清澈,藍(lán)得豐潤(rùn),藍(lán)得迷人,似乎包容了世界上一切的藍(lán)色。另外,湖的四面建有4座寺廟。而從不同方位凸入水域的五個(gè)半島中,扎西半島尤為知名。半島上怪石嶙峋,峰林遍布,地貌奇異多彩,巧奪天工,還分布著許多幽靜的巖洞。
到納木錯(cuò)旅游,必須趕在每年6—9月的雨季。10月或11月,納木錯(cuò)就會(huì)因大雪封山而無(wú)法進(jìn)入。
秋日青海湖,藍(lán)天、白云、草場(chǎng)、沙山、鮮花相映成畫(huà),盡顯雪域神湖的迷人秋色。
白露養(yǎng)生粥
1、糯米阿膠粥
原料:阿膠30克,糯米50~60克,紅糖適量。
做法:先用糯米煮粥,待粥將熟時(shí),放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,后放入紅糖,稍煮二三沸即可。每日早、晚溫?zé)岱,三天為一療程。間斷服用,連續(xù)服食會(huì)有胸悶氣滿不舒之感。
功效:養(yǎng)血止血,可治陰血虧虛所致的頭暈眼花、面色無(wú)華、心慌心悸、失眠健忘、月經(jīng)后期、經(jīng)少色淡、經(jīng)閉不行、漏下不止、胎動(dòng)不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張出血等。
2、山芋粥
原料:山芋100克、粳米150克。
做法:山芋與粳米同煮為粥。
功效:常食可防高血壓、動(dòng)脈硬化、過(guò)度肥胖等癥。
3、百合杏仁粥
原料:鮮百合、杏仁各50克、粳米100克。
做法:鮮百合、杏仁與粳米同煮為粥,加白糖適量溫服。
功效:潤(rùn)肺止咳,清心安神,用于病后虛熱,干咳勞咳。
白露節(jié)氣知識(shí)4
白露時(shí)節(jié)有什么寓意
天氣轉(zhuǎn)涼
“白露”是白露節(jié)氣特有的一種自然現(xiàn)象,只有當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼,溫度降低,陰氣逐漸加重,清晨的露水才會(huì)隨之日益加厚,凝結(jié)成一層白白的水滴。所以,白露實(shí)際上是表示天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼,炎熱的夏天已過(guò)去了。雖然在白露節(jié)氣期間,白天的溫度仍能達(dá)三十幾度,可是夜晚之后,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達(dá)十多度。所以,白露也是全年中晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣,俗語(yǔ)說(shuō),“白露夜寒白天熱”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”。
白露節(jié)氣之后還熱嗎
一般不會(huì)很熱了
白露節(jié)氣在每年的9月7日—9日之間,這個(gè)時(shí)候已經(jīng)屬于秋季,而進(jìn)入白露以后氣溫更是會(huì)下降,天氣轉(zhuǎn)涼,秋天才算真正的到來(lái)。
白露節(jié)氣的時(shí)候太陽(yáng)公轉(zhuǎn)到了黃經(jīng)165°的位置,日照開(kāi)始減少、紫外線強(qiáng)度下降,受到冷空氣影響后,晚上的`溫度急速下降,最高溫度和最低溫度之間的差距慢慢拉大,開(kāi)始出現(xiàn)明顯的晝夜溫差。另外白露節(jié)氣的時(shí)候太陽(yáng)公轉(zhuǎn)到了黃經(jīng)165°的位置,日照開(kāi)始減少、紫外線強(qiáng)度下降,受到冷空氣影響后,晚上的溫度急速下降,最高溫度和最低溫度之間的差距慢慢拉大,開(kāi)始出現(xiàn)明顯的晝夜溫差。
白露節(jié)氣溫馨提示
1、早晚及時(shí)添加衣服:
民間有“白露秋分夜,一夜冷一夜”的說(shuō)法,中醫(yī)也有“白露身不露,寒露腳不露”的講究。這是在說(shuō),天氣將逐漸變涼,日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了,需要及時(shí)根據(jù)天氣變化添加衣物,以防著涼感冒。因此,對(duì)于老人孩子最好能夠及時(shí)加衣。同時(shí),要注意腳部的保暖,寒都是從腳開(kāi)始的。
2、注意養(yǎng)肺潤(rùn)燥:
白露之后,自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂,空氣變得干燥起來(lái),肺為嬌臟,易被秋燥所傷,使人容易出現(xiàn)口干、咽干、大便干結(jié)、皮膚干裂等現(xiàn)象。此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)以養(yǎng)肥潤(rùn)燥為主,日常飲食宜多吃性平味甘或甘溫之物,以及營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。
3、夜晚莫貪涼:
俗話說(shuō),“白露勿露身,早晚要叮嚀”。白露節(jié)氣過(guò)后,雖然白天的氣溫仍可達(dá)三十多攝氏度,但日夜溫差較大,夜晚氣溫較低,若下雨則氣溫下降更為明顯。因此,夜間睡覺(jué)最好不要再開(kāi)著空調(diào),也不能袒胸露背,一定要注意做好腹部、關(guān)節(jié)等處的保暖工作,以免著涼帶來(lái)一些疾病困擾。
4、外出鍛煉動(dòng)靜結(jié)合:
秋天氣候宜人,是一年中非常適合鍛煉身體的好季節(jié)。白露節(jié)氣的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生可以在“秋凍”的基礎(chǔ)上增加一些戶外運(yùn)動(dòng),不過(guò)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇應(yīng)因人而異,不宜進(jìn)行過(guò)于劇烈的活動(dòng),以爬山、太極、散步等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)為主,要量力而行。
5、呼吸系統(tǒng)疾病要預(yù)防:
在這個(gè)節(jié)氣中,鼻咽部疾病、哮喘病和支氣管疾病都比較高發(fā),在工作、學(xué)習(xí)、出行和飲食方面都應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng),特別是有呼吸系統(tǒng)疾病史的患者,會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等明顯癥狀。因此,在這個(gè)時(shí)節(jié),患有慢性咳嗽的人也最容易加重咳嗽,最好的預(yù)防措施除了食補(bǔ)之外,就是要避免過(guò)敏性的接觸,避免接觸花粉之類的過(guò)敏原。另外,若風(fēng)邪侵犯經(jīng)絡(luò)筋骨,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)四肢麻痹癥。
白露節(jié)氣知識(shí)5
西南地區(qū)東部、華南和華西地區(qū)也往往出現(xiàn)連陰雨天氣。
東南沿海,特別是華南沿海還可能會(huì)有熱帶天氣系統(tǒng)(臺(tái)風(fēng))造成的大暴雨。
另外,此時(shí)部分地區(qū)還有可能出現(xiàn)秋旱、森林火險(xiǎn)、初霜等天氣。
如果長(zhǎng)江中下游地區(qū)的伏旱、華西地區(qū)、華南地區(qū)的夏旱,得不到秋雨的滋潤(rùn),都可能形成夏秋連旱。有諺語(yǔ)形容:“春旱不算旱,秋旱減一半。春旱蓋倉(cāng)房,秋旱斷種糧!
北方部分地區(qū),如西北的陜西、山西、甘肅、華北等地,秋季降水本來(lái)偏少,如果出現(xiàn)嚴(yán)重秋旱不僅影響秋季作物收成,還延誤秋播作物的播種和出苗生長(zhǎng),影響來(lái)年收成。
另外,伴隨秋旱,特別是山地林區(qū),空氣干燥、風(fēng)力加大,森林火險(xiǎn)開(kāi)始進(jìn)入秋季高發(fā)期。
“八月十五雁門開(kāi),雁兒頭上帶霜來(lái)”。霜凍是由于冷空氣的入侵,日平均氣溫在0℃以上,地表溫度驟降到0℃以下,農(nóng)作物細(xì)胞之間的水分結(jié)冰,并不斷吸收細(xì)胞內(nèi)部的水分,形成細(xì)胞脫水,導(dǎo)致農(nóng)作物枯萎或死亡的災(zāi)害。有時(shí)雖然植物表面沒(méi)有白霜,但由于地表溫度在0℃以下,農(nóng)作物依然受到凍害,稱作黑霜,也是霜凍的一種類型。
白露節(jié)氣風(fēng)俗習(xí)慣
吃龍眼。福州有個(gè)傳統(tǒng)叫做“白露必吃龍眼”的說(shuō)法。民間的意思為,在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效,在這一天吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補(bǔ),聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)太夸張了,不過(guò)還是有一些道理的。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效,還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等很多種疾病,而且白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆,核小味甜口感好,所以白露吃龍眼是再好不過(guò)的了。
采集“十樣白”。浙江溫州等地有過(guò)白露節(jié)的習(xí)俗。蒼南、平陽(yáng)等地民間,人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說(shuō)法),以偎烏骨白毛雞(或鴨子),據(jù)說(shuō)食后可滋補(bǔ)身體,去風(fēng)氣(關(guān)節(jié)炎)。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥,如白木模、白毛苦等等,以與“白露”字面上相應(yīng)。
吃番薯。民間認(rèn)為白露吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯后,不會(huì)發(fā)胃酸,故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。
白露茶怎么喝
茶的沖泡方法很多,選用哪種方法沖泡,不但取決于茶葉的品種,還取決于該茶葉的鮮嫩程度。掌握好茶量與水量的比例以及水溫、沖泡時(shí)間,是沖泡綠茶的關(guān)鍵。如果掌握不好,不但容易失去該茶葉特有香氣和細(xì)膩口感,而且會(huì)有苦澀感。泡好一壺烏龍茶的必要條件如下:
1、好茶好水好茶具:俗話說(shuō):“水乃茶之母,器乃茶之父”,有了好茶葉,更需好水好茶具,才能將其神韻表現(xiàn)淋漓盡致。水最好是純凈水或礦泉水,茶具則“宜陶景瓷”(宜興的陶器,景德鎮(zhèn)的'瓷器)為佳。
2、壺型與茶葉投放量:根據(jù)喝茶人數(shù)選定壺型,根據(jù)茶壺的容量確定茶葉的投放量。若茶葉是緊結(jié)半球型烏龍,茶葉需占到茶壺容積的1/3—1/4;若茶葉較松散,則需占到壺的一半。
3、水溫要求:由于烏龍茶包含某些特殊的芳香物質(zhì)需要在高溫的條件下才能完全發(fā)揮出來(lái),所以一定要用沸水來(lái)沖泡。
4、開(kāi)湯時(shí)間:閩南和臺(tái)灣的烏龍茶沖泡時(shí)浸泡的時(shí)間第一泡一般是45秒左右,再次沖泡是60秒左右,之后每次沖泡時(shí)間往后稍加數(shù)10秒即可。閩北和潮州的烏龍茶開(kāi)湯時(shí)間則要快得多,第一泡15秒就可以了。
5、沖泡次數(shù):綠茶一般三次為最佳,烏龍茶則有“七泡有余香”的說(shuō)法,方法得當(dāng)每壺可沖泡七次以上。
白露節(jié)氣知識(shí)6
二十四節(jié)氣白露介紹
每年9月7日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)165度時(shí),交“白露”節(jié)氣!鞍茁丁笔欠从匙匀唤鐨鉁刈兓墓(jié)令。露是“白露”節(jié)氣后特有的一種自然現(xiàn)象。此時(shí)的天氣,正如《禮記》中所云的:“涼風(fēng)至,白露降,寒蟬鳴!睋(jù)《月令七十二候集解》對(duì)“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”。
古人在《孝緯經(jīng)》中也云:“處暑后十五日為白露”,陰氣漸重,露凝而白也!逼鋵(shí),氣象學(xué)表明:節(jié)氣至此,由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,白晝陽(yáng)光尚熱,然太陽(yáng)一歸山,氣溫便很快下降,至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細(xì)小的水滴,非常密集地附著在花草樹(shù)木的綠色莖葉或花瓣上,呈白色,尤其是經(jīng)早晨的太陽(yáng)光照射,看上去更加晶瑩剔透、潔白無(wú)瑕,煞是惹人喜愛(ài),因而得“白露”美名。
白露節(jié)氣氣候特點(diǎn)
1、降溫幅度大
植物開(kāi)始有露水進(jìn)入白露節(jié)氣后,夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替,冷空氣轉(zhuǎn)守為攻,暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下,往往帶來(lái)一定范圍的降溫幅度。人們愛(ài)用“白露秋風(fēng)夜,一夜涼一夜”的諺語(yǔ)來(lái)形容氣溫下降速度加快的情形。
2、冷暖空氣勢(shì)均力敵
此時(shí),中國(guó)北方地區(qū)降水明顯減少,秋高氣爽,比較干燥。長(zhǎng)江中下游地區(qū)在此時(shí)期,第一場(chǎng)秋雨往往可以緩解前期的缺水情況,但是如果冷空氣與臺(tái)風(fēng)相會(huì),或冷暖空氣勢(shì)均力敵,雙方較量進(jìn)退維艱時(shí),形成的暴雨或低溫連陰雨對(duì)秋季作物生長(zhǎng)不利。
白露之后還熱嗎
該說(shuō)白露是個(gè)典型的秋天節(jié)氣,陰氣漸重,早晚比較涼爽了,隨著天氣漸漸變涼,空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠,早晨會(huì)有露水了,秋天的大幕徐徐拉開(kāi)了,白露時(shí)白天夜里的溫差很比較大,白天有時(shí)還會(huì)熱,但不會(huì)大汗淋漓那種的。基本上單衣單褲,超短,吊帶,真空,透視等暴露系列可以暫停,古語(yǔ)說(shuō):“白露節(jié)氣勿露身,早晚要叮嚀!本褪翘嵝盐覀儼滋祀m然溫和,但早晚已涼,袒胸露背容易著涼。所以一定要露,有一短搭好些。
白露后吃什么蔬菜
1、紅薯
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,紅薯味甘性平,補(bǔ)脾益氣!侗静菥V目》記載,紅薯有“補(bǔ)虛乏、益氣力、健胃、強(qiáng)腎陰的功效”,使人“長(zhǎng)壽少疾”。另外,紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品,多吃紅薯有利于減肥。在我國(guó),民間認(rèn)為白露吃紅薯可使全年吃紅薯絲和紅薯絲飯后,不會(huì)發(fā)胃酸,故舊時(shí)農(nóng)家有白露節(jié)吃紅薯的習(xí)俗。
2、花菜
花菜有助于解秋乏;ú酥阅軌蚩蛊,因?yàn)樗荁族維生素群“聚居地”。B族維生素成員眾多,在身體中起重要的作用。其中維生素B1有助于改善精神狀況,維生素B6在蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程中起調(diào)控作用,有助于能量產(chǎn)生,維生素B2與B6一起還有助于緩解疲勞及提神醒腦。
3、胡蘿卜
《本草綱目》記載,胡蘿卜能“下氣補(bǔ)中,和胸膈腸胃,安五臟,令人健食,有益無(wú)損”,胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。干燥的秋季不妨吃點(diǎn)胡蘿卜來(lái)潤(rùn)膚。
4、蓮藕
九月的蓮藕脆嫩多汁,甜味濃郁,是餐桌上很受歡迎的一道美食。蓮藕開(kāi)胃清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉,有明顯益血益氣的功效,也可增強(qiáng)人體免疫力。
5、南瓜
秋季是干燥的季節(jié),南瓜中含豐富的β—胡蘿卜素,同時(shí),南瓜還含有豐富的維生素B6,它是提高免疫蛋白活性、加強(qiáng)免疫蛋白代謝不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素。南瓜性溫,味甘無(wú)毒,入脾、胃二經(jīng),有潤(rùn)肺益氣,化痰排膿,驅(qū)蟲(chóng)解毒,療肺癰便秘,滋潤(rùn)毛囊壁、美容抗痘等功效。
6、口蘑
秋季正是采蘑菇的好時(shí)候,更是吃蘑菇的'好時(shí)候?谀⒆鳛槟⒐降囊环N,8、9月正是采摘的最好時(shí)候。中醫(yī)認(rèn)為,口蘑味甘性平,歸心、肺經(jīng),可宣肺解表,益氣安神,在秋季這個(gè)養(yǎng)肺的季節(jié)里最適合食用,同時(shí)可散血熱,透發(fā)麻疹,常用于小兒麻疹的治療。
7、芋頭
芋頭甘辛、性平,歸腸、胃經(jīng),具有益胃、寬腸、通便、解毒、補(bǔ)中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結(jié)、調(diào)節(jié)中氣、化痰、添精益髓的功效,尤其適合脾胃虛弱、患腸道疾病及久病體弱的老人食用,是老人秋補(bǔ)的佳品。
8、茭白
9月中旬—11月上旬是吃茭白的時(shí)節(jié),茭白味甘、微寒;具有祛熱、生津、止渴、利尿、除濕、通利的功效;主治暑濕腹痛、中焦痼熱、煩渴、二便不利以及酒毒、乳少等癥。應(yīng)酬要喝酒的時(shí)候,不妨用茭白做一道下酒菜,可以幫你抵御一些來(lái)自酒精的危害。
9、菱角
秋季是菱角采摘時(shí)節(jié),菱角營(yíng)養(yǎng)豐富,又容易消化吸收,具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎養(yǎng)血之功效。一般情況下,生食以皮脆肉嫩的嫩菱為好,熟食以肉質(zhì)潔白的老菱為佳,煮、燉、燒、煨等都可,像炒嫩菱、菱燉排骨、菱炒肉片、菱煨雞及菱燒豆腐等,均被認(rèn)為是風(fēng)味獨(dú)特的好菜肴。
白露要多吃的六種水果
1、葡萄
葡萄不但營(yíng)養(yǎng)豐富、用途廣泛:色美、氣香、味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果實(shí)、根、葉皆可入藥,全身都是寶。
2、石榴
顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛(ài),口感酸酸甜甜的非常不錯(cuò)。它性溫,具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽干、煩渴不休的人,可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁,或者煎湯飲,可以清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢。
3、秋梨
中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生,潤(rùn)肺去燥等功能,秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。
4、柑橘
柑橘性溫、味甘,有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺之功效。不過(guò),陰虛火旺體質(zhì)者不能多吃。
5、柚子
柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。此外,柚子還可以降低血液的黏滯度,對(duì)腦血管疾病,有較好的預(yù)防作用;鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
6、蘋(píng)果
蘋(píng)果富含果膠、纖維素、維生素C等,作用非常多,不但可以吃,也可以切成片貼在臉上,對(duì)皮膚有好處,也有非常好的降脂作用。
白露節(jié)氣知識(shí)7
白露的由來(lái)
白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一,當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)一百六十五度時(shí)交白露節(jié)氣。白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣,表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始。露水是由于溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。
所以,白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時(shí),人們就會(huì)明顯地感覺(jué)到炎熱的夏天已過(guò),而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái)了。晝夜溫差可達(dá)十多度。陽(yáng)氣是在夏至達(dá)到頂點(diǎn),物極必反,陰氣也在此時(shí)興起。
到了白露,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,凝結(jié)成一層白白的水滴,所以就稱之為白露。俗語(yǔ)云:“處暑十八盆,白露勿露身!边@兩句話的意思是說(shuō),處暑仍熱,每天須用一盆水洗澡,過(guò)了十八天,到了白露,就不要赤膊了,以免著涼。還有句俗話:“白露白迷迷,秋分稻秀齊!币馑际钦f(shuō),白露前后若有露,則晚稻將有好收成。
“白露”是反映自然界氣溫變化的節(jié)令。露是“白露”節(jié)氣后特有的一種自然現(xiàn)象。此時(shí)的天氣,正如《禮記》中所云的:“涼風(fēng)至,白露降,寒蟬鳴!睋(jù)《月令七十二候集解》對(duì)“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”。古人在《孝緯經(jīng)》中也云:“處暑后十五日為白露”,陰氣漸重,露凝而白也。”
其實(shí),氣象學(xué)表明:節(jié)氣至此,由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,白晝陽(yáng)光尚熱,然太陽(yáng)一歸山,氣溫便很快下降,至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細(xì)小的水滴,非常密集地附著在花草樹(shù)木的綠色莖葉或花瓣上,呈白色,尤其是經(jīng)早晨的太陽(yáng)光照射,看上去更加晶瑩剔透、潔白無(wú)瑕,煞是惹人喜愛(ài),因而得“白露”美名。
白露節(jié)氣的傳統(tǒng)民俗
白露習(xí)俗:白露茶
到了白露節(jié)氣,秋意漸濃。舊時(shí)南京人十分重視節(jié)氣的“來(lái)”和“去”,逐漸形成了具有南京地方特色的節(jié)氣習(xí)俗。說(shuō)到白露,愛(ài)喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”,此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱,白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨(dú)特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛(ài)。再者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此時(shí)白露茶正接上,所以到了白露前后,有的茶客就托人買點(diǎn)白露茶。
白露習(xí)俗:釀白露米酒
資興興寧、三都、蓼江一帶歷來(lái)有釀酒習(xí)俗。每年白露節(jié)一到,家家釀酒,待客接人必喝“土酒”。其酒溫中含熱,略帶甜味,稱“白露米酒”。白露米酒中的精品是“程酒”,是因取程江水釀制而得名。程酒,古為貢酒,盛名入遠(yuǎn)。
蘇南籍和浙江籍的老南京中還有自釀白露米酒的.習(xí)俗,舊時(shí)蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到,家家釀酒,用以待客,常有人把白露米酒帶到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成,略帶甜味,故稱“白露米酒”。直到上世紀(jì)三四十年代,南京城里酒店里還有零拷的白露米酒,后來(lái)逐漸消失。
白露習(xí)俗:吃龍眼吃番薯絲
福州有個(gè)傳統(tǒng)叫作“白露必吃龍眼”的說(shuō)法。在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效,在這一天吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補(bǔ)。浙江溫州等地有過(guò)白露節(jié)的習(xí)俗。蒼南、平陽(yáng)等地民間,人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說(shuō)法),以煨烏骨白毛雞(或鴨子),據(jù)說(shuō)食后可滋補(bǔ)身體,去風(fēng)氣(關(guān)節(jié)炎)。民間認(rèn)為白露吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯后,不會(huì)發(fā)胃酸,故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。
白露簡(jiǎn)介
白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣,更是干支歷申月的結(jié)束以及酉月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年9月7日到9日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)165度時(shí)。
《月令七十二候集解》中說(shuō):“八月節(jié)……陰氣漸重,露凝而白也。”天氣漸轉(zhuǎn)涼,會(huì)在清晨時(shí)分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠,這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面,所以得名。古人以四時(shí)配五行,秋屬金,金色白,故以白形容秋露。白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。
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