人際關系建立的5個技巧

　　融洽的關系簡單的來說就是人與人之間因為彼此喜歡和信任，或是理解對方的觀點或認同價值觀而建立起的一種聯(lián)系，形成的紐帶。

　　當你與某人有融洽的關系時，意味著：

　　>相互關注：你們能關注于對方，并且對對方的言和行感興趣。

　　>積極：你們能友善快樂地相處，而且你們彼此關心。

　　>協(xié)調：能感覺到“彼此同步”，有共同的理解。你們的能量水平和認知水平也是相似的。

　　這種關系可以在你們交往開始時出現(xiàn)，也可能是隨著時間的推移緩慢發(fā)展，生長出來的。融洽的關系是建立長期關系的基礎，也是成功的基礎。當你能與某些人保持融洽的關系時，意味著可以建立更多的信任，共享信息和創(chuàng)造更多的機會。

　　融洽關系類似于信任，但不同于信任。融洽關系是建立聯(lián)系或連接，而信任則更多依賴于建立可靠性，一致性和信守承諾的聲譽。

　　人際關系必須是人與人之間的雙向聯(lián)系，所以這不是你自己單單可以創(chuàng)造。但是，可以通過以下5個技巧學習如何促進它。

　　1、良好的第一印象

　　好的第一印象，你的外表不管能不能幫助你與他人建立聯(lián)系，但至少不能讓它成為一個障礙。一個通用的原則是比你要見面的人準備稍微多一點點，以表示你的重視和對對方的尊重，但也不要打扮過度。

　　2、人際交往的基本原則

　　>真誠。不能刻意迎合對方而放棄自己，這可能會讓人厭惡且削弱你的人格魅力。

　　>文化上恰當（對外國友人），避免冒犯。

　　>微笑，但要小心適用幽默。

　　>放松。

　　>記住對方的名字。

　　>抬頭挺胸，保持良好的體態(tài)，恰當?shù)纳眢w距離。

　　>專心聽，仔細聽。

　　這些基本原則是良好溝通的基礎。

　　3、語言與非語言同步

　　確保你所說的話和你的肢體語言是同步的。心理學家艾伯特·梅赫拉比安（Albert Mehrabian）發(fā)現(xiàn)，我們所說的話只占我們交流的7%，我們的聲音占的比例是38％，而我們的肢體語言占了55％�？梢姺钦Z言狀態(tài)的重要性。當語言與非語言同步時，人與人之間的思想流才開始同步。

　　4、找到共同點，創(chuàng)建共享體驗

　　相同的興趣愛好；類似的氣質或個性等。比如：畢業(yè)于同一所大學，在同一個城市長大，都喜歡跑步，都支持某一個運動員等。就共同點進行分享、溝通交流、甚至是表達相同的不滿，都能幫助你們的關系更加貼近。

　　5、積極主動，保持開放

　　積極主動進入交互式的溝通，保持開放，汲取新知。

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