夏熱最新節(jié)氣特點(diǎn)及習(xí)俗介紹

　　酷暑最新節(jié)氣特點(diǎn)及習(xí)俗介紹每年公歷7月7日或8日開始，酷暑是太陽(yáng)到達(dá)經(jīng)度105度時(shí)。從詞義上看，“暑”就是“熱”的意思，指的是酷暑期間氣候炎熱。歷書上說(shuō):“竇指辛暑，當(dāng)時(shí)已熱，尚未盛，故名�！币簿褪钦f(shuō)，此時(shí)天氣雖然很熱，但還不是最熱的時(shí)候，所以稱為“小暑”。

　　夏天有點(diǎn)熱就是有點(diǎn)熱。中國(guó)古代把酷暑分為三個(gè)時(shí)期:“一股暖風(fēng)到；等待蟋蟀在太空生活；等待雄鷹出發(fā)。”

　　盛夏酷暑時(shí)節(jié)，大地上不再有一絲涼風(fēng)，所有風(fēng)中都是熱浪；因?yàn)檠谉�，蟋蟀離開了田野，到院子的角落里去避暑；在這個(gè)節(jié)氣里，因?yàn)榈孛鏈囟雀�，鷹在涼爽的高海拔地區(qū)活動(dòng)。隨著酷暑的來(lái)臨，江淮流域的梅雨接近尾聲，夏季開始，氣溫回升，進(jìn)入伏旱期，而華北、東北的雨季導(dǎo)致熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開始增多�？傊�，夏熱節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是天氣炎熱，雨量增多。

　　夏季高溫有什么特點(diǎn)？

　　酷暑前后，盆地西部進(jìn)入暴雨最多的季節(jié)。7、8月暴雨日數(shù)可占全年的75%以上，一般為3天左右。在地形起伏較大的地方，經(jīng)常會(huì)發(fā)生山洪，甚至引發(fā)泥石流。

　　而盆地東部，夏季高溫過(guò)后，往往受副熱帶高壓控制，經(jīng)常晴熱，開始進(jìn)入伏旱期。四川盆地是一個(gè)東旱西澇的氣候，與農(nóng)業(yè)繁榮密切相關(guān)。必須盡快采取措施抗旱抗洪，把危害降到最低。

　　酷暑前后，四川各地進(jìn)入雷雨最多的季節(jié)。雷雨是一種災(zāi)害性天氣現(xiàn)象，常伴有大風(fēng)、暴雨，有時(shí)還會(huì)有冰雹，容易造成災(zāi)害，要注意防范。

　　保溫應(yīng)該吃什么？

　　人在暑熱期間離不開空調(diào)，但容易誘發(fā)風(fēng)濕，損傷脾陽(yáng)氣，導(dǎo)致中氣不足，影響工作效率。因?yàn)橄奶斐龊苟�，中醫(yī)認(rèn)為氣隨汗走，所以夏天食療補(bǔ)氣非常重要。

　　1.鰻

　　素有“黃鱔暑參”的民間說(shuō)法，因?yàn)橄募军S鱔在暑前暑后一個(gè)月最為滋補(bǔ)肥美。

　　夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期。根據(jù)冬病夏補(bǔ)的理論，在暑季吃鱔魚補(bǔ)最好。

　　2.蓮藕

　　第二寶是蓮藕，有營(yíng)養(yǎng)，消暑�？湛諝飧稍�，水分供應(yīng)不足時(shí)，常吃蓮藕可以涼血滋陰清熱。解決流鼻血的麻煩可以說(shuō)是小菜一碟。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，夏季蓮藕是滋補(bǔ)脾胃的好食物。

　　南方還有夏天熱吃蜂蜜蓮藕的習(xí)慣。可以用小火煨鮮蓮藕，切片，加點(diǎn)蜂蜜當(dāng)涼菜。夏天吃蓮藕可以安神助眠。

　　3.綠色豆芽

　　暑熱三寶中的“三寶”是綠豆芽。炎熱的夏天，煮一個(gè)綠豆芽可以清熱解毒，利尿除濕。除此之外，綠豆芽熱量低，水分和纖維素含量高，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　綠豆芽性寒，煮的時(shí)候要加一點(diǎn)姜，中和其寒性。炒綠豆芽時(shí)加一點(diǎn)醋，既能防止維生素B1的流失，又能加強(qiáng)減肥效果。

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