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暑假學游泳這些安全常識須知道

　　一、警惕“清涼”變“凄涼”

暑假學游泳這些安全常識須知道

　　盛夏是一個火熱的季節(jié)，但對少數(shù)家庭而言往往又是悲傷季節(jié)。打開電視，孩子溺水不幸身亡的新聞并不鮮見。暑期溺水事件頻發(fā)，成為社會普遍關(guān)注的焦點問題�？匆娔贻p幼小的生命就這樣消失殆盡，爸爸媽媽就算哭瞎了眼睛，失去的生命卻再也哭不回來了�！把蜎]”的花季永不再來，在緬懷那些逝去的年幼生命的同時，一樁樁悲劇提醒我們，防止溺水人人有責。

　　孩子都是貪玩的，知道哪里好玩，哪里舒服便喜歡去哪里呆著，要是那個地方是安全的、有大人照看著的話，那還讓人比較放心；可是要是沒有人或不夠人看管呢？孩子的生命安全隨時受到威脅！夏天到了，兒童溺水事件頻頻發(fā)生，警鐘，已經(jīng)敲響了！

　　二、安全“不停歇”急救第一

　　孩子溺水的原因是因人而異的，但孩子溺水救出水面后應分秒必爭地進行搶救。一定要注意現(xiàn)場立即搶救，或者邊搶救邊轉(zhuǎn)送，千萬不要只注意轉(zhuǎn)送醫(yī)院，而不進行急救，造成耽誤搶救時機。孩子一旦溺水，會出現(xiàn)嗆到、呼吸困難、嘴唇發(fā)紫、口鼻周圍有泡沫等情形，此時可采取以下措施：

　　1、用手將溺水孩子口中的嘔吐物、污物取出，解開衣服，保持呼吸順暢。孩子不小心溺水，可按壓孩子的胸部，或讓孩子保持頭低腳高的位置將水排出。

　　2、檢查溺水孩子是否清醒，可呼喚或拍打其足底，看有無反應，并用耳朵仔細聽其是否有自主呼吸存在。對于已經(jīng)沒有呼吸的孩子，須立即進行人工呼吸。如果呼吸停止，要迅速疏通呼吸道后，使其仰臥、頭部后仰，立即進行口對口人工呼吸。具體方法是搶救者捏住孩子的鼻孔，深吸氣，口對著孩子的口吹氣，吹氣量要大，每分鐘吹15-20次。

　　三、預防溺水有方法

　　警鐘敲響了，它讓我們每一個人都思考生命，思考怎樣才能避免同樣的悲劇的發(fā)生。那么，我們應該怎樣才能預防相類似的悲劇，避免孩子在游泳池玩耍的時候發(fā)生溺水事件呢？大人在這方面應該做什么努力呢？

　　1、孩子游泳須有家長的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　2、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。

　　3、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　4、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發(fā)中耳炎。

　　四、健康游泳要三“防”

　　防血吸蟲

　　血吸蟲容易在不干凈的江河上出現(xiàn)。血吸蟲病對孩子的危害很大，可引起身體和智力發(fā)育不良，個頭矮小，消瘦虛弱，甚至長大后影響生育能力。所以，一定要到正規(guī)安全的游泳池。

　　防曬

　　在游泳前要做好防曬準備，最好給孩子涂抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當然還是要在兩三個小時內(nèi)重新涂一遍防曬霜。游完泳后要給孩子快速擦干身體，減少水的反射，水滴留在身上與陽光接觸，也會發(fā)生反射，肌膚收紫外線傷害的機會也大大加強啦。

　　防感染

　　很多游泳場所是不需要健康證就可進入的，所以存在很大隱患。孩子如果和一些患上沙眼、紅眼病的人一池游泳，病原體會通過池水傳染，健康的孩子就會患上此類疾病。因此，父母在孩子游泳完后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。

　　而且目前國內(nèi)大部分泳池由于換水成本較高，所以換水頻率都不快。皮膚科醫(yī)生透露，如果游泳池內(nèi)水很臟，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因為孩子皮膚特別嬌嫩，容易受到病毒和細菌的侵害，醫(yī)生建議，要想使孩子遠離皮炎，可以在游泳之后用流動的清水沖洗全身。如果患上皮炎，要及時到醫(yī)院治療。

　　小孩學游泳的最佳年齡

　　4至8歲是學習游泳的最佳年齡。

　　攝氏30度的水溫最適合初學者。他分析說：孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。他曾將自己九個月的兒子放入水中，他兒子本能地屏住了氣。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。

　　而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。

　　孩子游泳的好處

　　1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好。

　　2、孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

　　3、孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。

　　4、經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

　　5、經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　6、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監(jiān)督與防范。

　　孩子游泳注意事項