- 相關(guān)推薦
寒露是第幾個(gè)節(jié)氣2篇
寒露是第幾個(gè)節(jié)氣1
寒露是第幾個(gè)節(jié)氣
寒露是二十四節(jié)氣之第十七節(jié)氣，在每年的10月8日或9日，屬于秋季。
寒露節(jié)氣的習(xí)俗
登高習(xí)俗
如果說白露時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，那么到了寒露，則露水增多，且氣溫更低。此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習(xí)俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方，重九登高節(jié)，更會(huì)吸引眾多的游人。
農(nóng)事習(xí)俗
寒露時(shí)天氣對(duì)秋收十分有利，農(nóng)諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。
飲食習(xí)俗
寒露時(shí)節(jié)，應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤(rùn)食物，同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質(zhì);少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。有條件可以煮一點(diǎn)百棗蓮子銀杏粥經(jīng)常喝，經(jīng)常吃些山藥和馬蹄也是不錯(cuò)的養(yǎng)生辦法。
寒露飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤(rùn)的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸，可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、荸薺、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因?yàn)榫住⑴疵拙袠O好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
自古秋為金秋也，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應(yīng)，“金秋之時(shí)，燥氣當(dāng)令”，此時(shí)燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，人體會(huì)出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀。所以暮秋時(shí)節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥(肺)為宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以潤(rùn)燥。
寒露的`節(jié)氣特點(diǎn)是什么
冷空氣頻繁南下
從氣候?qū)W上知，寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，一派深秋景象。在正常年份，此時(shí)10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長(zhǎng)城以北則普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此時(shí)可見初霜。進(jìn)入“寒露”后，北方冷空氣的入侵頻率和強(qiáng)度都會(huì)加大，氣溫降得快是“寒露”節(jié)氣的一大特點(diǎn)，一場(chǎng)較強(qiáng)的冷空氣帶來的秋風(fēng)、秋雨過后，溫度下降8℃到10℃是常見的事。
天氣降水稀少、雷暴幾乎消失
寒露意味著一年中涼爽向寒冷的轉(zhuǎn)折。隨著寒露的到來，我國(guó)大部分地區(qū)將轉(zhuǎn)涼，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開始飄雪了。
我國(guó)大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失，只有云南、四川和貴州局部地區(qū)尚可聽到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地區(qū)則只有幾毫米到20多毫米。干旱少雨往往給冬小麥的適時(shí)播種帶來困難，成為旱地小麥爭(zhēng)取高產(chǎn)的主要限制因子之一。
氣溫降得快更干燥
氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個(gè)特點(diǎn)。一場(chǎng)較強(qiáng)的冷空氣帶來的秋風(fēng)、秋雨過后，溫度下降8℃、10℃已較常見。不過，風(fēng)雨天氣大多維持時(shí)間不長(zhǎng)(華西地區(qū)除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。天氣也變得更加干燥。據(jù)了解，寒露是深秋的節(jié)令，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字。此時(shí)大雁南飛，菊花漸黃，相比一個(gè)月之前的“白露”，此時(shí)氣溫更低，露水更多，且?guī)Ш狻?/p>
平均氣溫分布差異大
10月份，我國(guó)平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數(shù)地區(qū)在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季；江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時(shí)西北的部分地區(qū)、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8℃以下。青海省部分高原地區(qū)平均溫度甚至在0℃以下了。
寒露是第幾個(gè)節(jié)氣2
寒露屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中第十七個(gè)節(jié)氣。
寒露時(shí)值每年公歷的10月8——9日，從太陽到達(dá)黃經(jīng)195°時(shí)開始�！对铝钇呤蚣狻吩唬骸熬旁鹿�(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也�！焙兜囊馑际菤鉁乇劝茁稌r(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。我國(guó)古代將寒露分為三候：
“一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華�！�
意思是說，此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷;深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的;此時(shí)菊花已普遍開放。
寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，一派深秋景象。在正常年份，此時(shí)10 °C的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長(zhǎng)城以北則普遍降到0°C以下。寒露時(shí)氣候總的特點(diǎn)是：
(1)氣溫下降快。一場(chǎng)秋風(fēng)、秋雨過后，溫度下降8——10°C的情況已較常見。
(2)平均氣溫分布差異大。在華南，大多數(shù)地區(qū)的平均溫度在22°C以上;江淮、江南各地一般在15——20°C之問，東北南部、華北、黃淮在8——16°C之問，而此時(shí)西北的部分地區(qū)、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8°C以下。
寒露穿什么衣服
民間有俗語說：“吃了寒露飯，單衣漢少見�！彪S著漸人深秋，氣溫將進(jìn)一步降低，晝夜溫差加大，如果要到戶外游玩的話要注意添加衣物。
天氣決定穿著，涼意森然的天氣，該外套登場(chǎng)了。風(fēng)衣是秋日街頭出場(chǎng)率最高的外套之一，以硬朗率性著稱，穿出女性英氣蓬勃的一面。穿風(fēng)衣的女人，也許性格上是小女人，有著溫柔的'內(nèi)在，但表現(xiàn)于外的是絲毫不亞于男人的大氣場(chǎng)。穿風(fēng)衣自然要穿中長(zhǎng)款才更有味道，雙排扣與翻領(lǐng)相得益彰，為你的完美形象添磚加瓦，裝飾性的腰帶可系可不系，各有風(fēng)采。
區(qū)域性的差異在秋冬表現(xiàn)得格外強(qiáng)烈，南方的廣東海南等省還有些暖意，北方城市則普遍降溫。毛呢大衣在一些北方城市已經(jīng)派上用場(chǎng)，作為可以穿到冬天去的款式，保暖性自不必多言，細(xì)膩的呢子亦顯得頗有質(zhì)感。也許是要打破常規(guī)印象，不再那么正式，于是用帽領(lǐng)將整個(gè)人放松，演繹隨性優(yōu)雅。
寒露時(shí)節(jié)宜喝粥
“秋吃早粥”是養(yǎng)生專家提倡的一種養(yǎng)生方式。尤其在寒露節(jié)氣，人容易出現(xiàn)脾胃虛弱、消化差的癥狀，抵抗力也有所下降。這個(gè)時(shí)節(jié)多吃點(diǎn)溫?zé)岬�、有補(bǔ)養(yǎng)作用的粥食，對(duì)健康大有裨益。
做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、補(bǔ)中氣、瀉秋涼以及防秋燥。我們還可以根據(jù)自己的身體狀況，添加一些豆類、干果等輔料，以達(dá)到更好的調(diào)養(yǎng)效果。
另外有一點(diǎn)非常重要，糖尿病人最好不要在早上喝粥。因?yàn)榻?jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬制后，各種谷類中的淀粉會(huì)分解，進(jìn)入人體后會(huì)很快會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，使血糖升高，而這種情況對(duì)糖尿病患者非常不利。
【寒露是第幾個(gè)節(jié)氣】相關(guān)文章：
寒露是第幾個(gè)節(jié)氣10-14
寒露節(jié)氣的古詩09-14
寒露節(jié)氣的句子10-19
寒露節(jié)氣教案11-06
關(guān)于寒露節(jié)氣11-07
寒露節(jié)氣的習(xí)俗10-23
寒露節(jié)氣的習(xí)俗08-25
寒露節(jié)氣文案09-25