小學(xué)生的暑假計(jì)劃通用15篇
光陰迅速,一眨眼就過(guò)去了,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,寫(xiě)一份計(jì)劃,為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!好的計(jì)劃是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的小學(xué)生的暑假計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃1
同學(xué)們暑假已經(jīng)到了,你們有什么計(jì)劃嗎?讓我們來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!我的計(jì)劃是:
1·堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇日記或讀后感。
2·堅(jiān)持每天閱讀1至2個(gè)小時(shí)。
3·每天認(rèn)真寫(xiě)一張三年級(jí)的鋼筆字帖。
4·晚上,在廣場(chǎng)上練習(xí)毛筆字一小時(shí)。
這就是我的計(jì)劃,當(dāng)然,這不是我全部的計(jì)劃。我還計(jì)劃有時(shí)間的.話(huà),媽媽可以帶我去書(shū)店看看書(shū),或者動(dòng)手做作小手工什么的。如果有機(jī)會(huì)能去旅旅游就更好了,不過(guò),能不能去,媽媽說(shuō)要看我的表現(xiàn)了!
小學(xué)生的暑假計(jì)劃2
20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
暑假就要開(kāi)始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級(jí)有一個(gè)好的開(kāi)始!我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。
第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺(jué)。
第二條:起床跑半個(gè)小時(shí)的`步,然后每天堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條:每天背誦作文范文精彩片段2段;
第四條: 每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。
第五條:電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;
第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車(chē)郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條:語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條:每天寫(xiě)一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對(duì)于我的壓歲錢(qián),我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)。”50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃3
一學(xué)期的時(shí)間匆匆而過(guò),隨著天氣越發(fā)的炎熱,暑假的日子又快要到來(lái)了。暑假,是我們每一名小學(xué)生都無(wú)比期待的日子,雖然天氣炎熱,但我們的心情也同樣會(huì)伴隨著上升,實(shí)在是一個(gè)放松休息的好時(shí)候。
雖然這是讓我們休息緩解學(xué)習(xí)疲勞的好時(shí)節(jié),可一旦過(guò)于松懈,那么造成的影響就是難以追回的!作為一名以學(xué)習(xí)為本職的學(xué)生,我在此根據(jù)自身期末的成績(jī)情況,對(duì)未來(lái)暑假制定計(jì)劃如下:
一、時(shí)間規(guī)劃
暑假的時(shí)間漫長(zhǎng),如果不緊密的保持自身的學(xué)習(xí)心態(tài),那么很快就會(huì)將過(guò)去的學(xué)習(xí)忘得一干二凈。為此,我將暑假的學(xué)習(xí)時(shí)間大致分為三類(lèi)。
1.前期復(fù)習(xí)時(shí)間:這段時(shí)間主要在暑假的前的幾周里,通過(guò)自我的復(fù)習(xí)來(lái)鞏固本學(xué)期的學(xué)習(xí),并分析自我的不足,制定好后期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.日常學(xué)習(xí)時(shí)間:在暑假的'每天制定一定量的學(xué)習(xí)任務(wù),用于復(fù)習(xí)及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業(yè),留出休息時(shí)間,讓自己輕松愉快的保持在暑假的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
3.預(yù)習(xí)鞏固時(shí)間:在暑假的倒數(shù)幾周里,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和書(shū)籍對(duì)下學(xué)期知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí),讓自己更有準(zhǔn)備的去面對(duì)新學(xué)期!
二、詳細(xì)規(guī)劃
1.復(fù)習(xí)階段
在這個(gè)階段里,我主要的目標(biāo)是在2周的時(shí)間里對(duì)本學(xué)期的課程都進(jìn)行一遍梳理,并針對(duì)期末考試的試卷和自我的理解,對(duì)自己的問(wèn)題和錯(cuò)題,進(jìn)行整理,方便后續(xù)學(xué)習(xí)使用。
2.日常任務(wù)
這是一個(gè)每日目標(biāo),我計(jì)劃在暑假開(kāi)始后的每天都都進(jìn)行一定量的學(xué)習(xí)計(jì)劃。主要目標(biāo)是自己在學(xué)習(xí)上的弱項(xiàng)——數(shù)學(xué)。我要針對(duì)自己的不足進(jìn)行努力。
當(dāng)然,針對(duì)自己優(yōu)勢(shì)的語(yǔ)文和英語(yǔ)也不能放松。同時(shí)每天上午要保持每天定量的單詞默寫(xiě)和課文背誦,并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業(yè)。
3.預(yù)習(xí)鞏固
到了這個(gè)階段,新學(xué)期也即將到來(lái)了。但如果我還是滿(mǎn)腦子上學(xué)期的知識(shí),那么在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中一定會(huì)感到混亂。為此,在開(kāi)學(xué)的前兩周里,除了檢查好自己的書(shū)包和作業(yè),我同時(shí)還要對(duì)新學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。書(shū)本可以去找高年級(jí)借,實(shí)在不行就利用網(wǎng)絡(luò)查找。
回顧下來(lái),這場(chǎng)暑假對(duì)我們而言即是一個(gè)機(jī)會(huì),也是一個(gè)“陷阱”,我要好好的利用暑假的時(shí)間,嚴(yán)格的做好自身的學(xué)習(xí)計(jì)劃,相信在下學(xué)期的學(xué)習(xí)上,我一定能有更出色的表現(xiàn)!
小學(xué)生的暑假計(jì)劃4
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類(lèi)匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃指導(dǎo)
暑假就要來(lái)了,忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了,但放松的同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習(xí),應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,這樣你的暑假才會(huì)過(guò)的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是無(wú)可比擬的,而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況,最了解的還是你自己,所以小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來(lái)定,這里只是給大家一些建議。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括:某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)訪談?dòng)?jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
低年級(jí)小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。
六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù),“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到較好的發(fā)揮。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的.。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
、诹杏(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)......
③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
、荨皥(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃5
20xx暑假就要開(kāi)始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級(jí)有一個(gè)好的開(kāi)始!我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。
第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺(jué)。
第二條:起床跑半個(gè)小時(shí)的.步,然后每天堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條:每天背誦作文精彩片段2段;
第四條: 每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。
第五條:電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;
第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車(chē)郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條:語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條:每天寫(xiě)一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對(duì)于我的壓歲錢(qián),我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)!50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃6
上午(9點(diǎn)至11點(diǎn))下午(3點(diǎn)至4點(diǎn))
星期一語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)日有所誦會(huì)背一篇
星期二語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)美術(shù)天地
日有所誦會(huì)背一篇
星期三語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)
日有所誦會(huì)背一篇
星期四語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)美術(shù)天地日有所誦會(huì)背一篇
星期五語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)
備注:1.每天早晨七點(diǎn)半起床,下午一點(diǎn)至三點(diǎn)午睡,晚上九點(diǎn)睡覺(jué)
2.每天除學(xué)習(xí)時(shí)間外為自由活動(dòng)時(shí)間
3.如有特殊情況未按時(shí)完成計(jì)劃,可周六或周日補(bǔ)做
4.暑假作業(yè)完成之后,每天上午親子閱讀30分鐘,數(shù)學(xué)口算練習(xí)30分鐘,學(xué)習(xí)英語(yǔ)30分鐘。下午學(xué)美術(shù)1個(gè)小時(shí)。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃7
在暑假期間,很多孩子的父母都讓孩子制定了一份“暑期計(jì)劃書(shū)”,我的父母也不例外,我在今天用硬一點(diǎn)的卡紙、蠟筆、粗一點(diǎn)的彩色記號(hào)筆來(lái)做材料,我首先用蠟筆在卡紙上方寫(xiě)著大大的.“計(jì)劃書(shū)”三個(gè)藝術(shù)字,顯得生動(dòng)些,然后再用彩色記號(hào)筆寫(xiě)內(nèi)容:
6:30~8:30 包括 洗漱、準(zhǔn)備、吃早飯、出門(mén)路上
8:35~11:30 做作業(yè),有一定的休息、眼保操
11:30~11:50 吃中飯
12:20~12:40 外出活動(dòng)
1:00~2:00 做作業(yè)
2:10~2:50 玩電腦
3:00~4:00 和弟弟玩玩
4:10~4:40 休息
5:00~5:30 玩電腦
6:00~6:30 吃晚飯
6:40~7:00 回家
小學(xué)生的暑假計(jì)劃8
快樂(lè)的暑假生活即將來(lái)臨,在這個(gè)暑假里除了正常的作息外,還要好好安排學(xué)習(xí),我和媽媽一起制定了暑假計(jì)劃表,我要度過(guò)一個(gè)快樂(lè)開(kāi)心的暑假。
我的暑假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。
首先,為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
其次,為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓,寫(xiě)作水平能有所提高,我便要求自己做到:
1、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認(rèn)真做完暑假作業(yè)。
除此之外,平時(shí)爸爸媽媽常說(shuō)我知識(shí)面不廣,了解的課外知識(shí)少,我便又對(duì)自己提出了以下要求。
1、多看課外書(shū)。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī)。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。最后,為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的同時(shí),也不忘好的'生活習(xí)慣,便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到,于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)
3、自己的事情自己做。
計(jì)劃制訂好后,最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行,不能光說(shuō)不做。同時(shí),我每過(guò)五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的暑假。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃9
暑假到了,怎樣使自己的暑假過(guò)得有意義,過(guò)得充實(shí),需要制訂一個(gè)合理的計(jì)劃,按照計(jì)劃來(lái)安排自己的暑期生活和學(xué)習(xí)。
一、每天早上7:30以前起床,晚上10:00以前睡覺(jué)。
二、每天讀一小時(shí)的書(shū)(以老師推薦的書(shū)為主),暑假作業(yè)各做5頁(yè)。
三、每星期寫(xiě)兩篇日記。
四、利用暑假時(shí)間把字練好。
五、幫爸爸、媽媽干一些力所能及的家務(wù)。
六、參加一定的體育鍛煉,使自己的'的身體強(qiáng)壯起來(lái)。
這就是我的暑假計(jì)劃,小朋友,如果你的好的建議請(qǐng)推薦給我,我們共同參考。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃10
愉快的暑假終于到來(lái)了,為了我暑假過(guò)得更有意義,我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃:
一、安全第一
1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩
耍,遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出
街,不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門(mén)。
3、注意飲食衛(wèi)生
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書(shū)法和美術(shù)。外出也可以學(xué)到很多的知識(shí)。
2、看30萬(wàn)字的課外書(shū),讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽(tīng)一會(huì)兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽(tīng)力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門(mén)功課。
三、勞逸結(jié)合過(guò)暑假
1、適當(dāng)?shù)耐嫠,健康?游戲。
2、不“死讀書(shū)”,一會(huì)兒讀書(shū).一會(huì)兒鍛煉身體,有益身心。
四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐,對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動(dòng)觀念,明白勞動(dòng)的內(nèi)涵,加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情,提高動(dòng)手能力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德.
小學(xué)生的暑假計(jì)劃11
暑期計(jì)劃 愉快的暑假終于到來(lái)了,為了我暑假過(guò)得更有意義,我現(xiàn) 初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃:
一、安全第一。
1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩
耍,遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出
街,不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門(mén)。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書(shū)法和美術(shù)。
2.看30萬(wàn)字的課外書(shū),讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽(tīng)一會(huì)兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽(tīng)力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門(mén)功課。 .三、勞逸結(jié)合過(guò)暑假。 1、適當(dāng)?shù)耐嫠,健康的游戲?、不“死讀書(shū)”,一會(huì)兒讀書(shū).一會(huì)兒鍛煉身體,有益身心。
三、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐,對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動(dòng) 觀念,明白勞動(dòng)的內(nèi)涵,加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情,提高動(dòng)手能
力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計(jì)劃,大家來(lái)幫幫我,我是個(gè)六年級(jí)小學(xué)生
最佳答案:每天早晨一杯白開(kāi)水,兩個(gè)蘋(píng)果,再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類(lèi),冰淇凌盡量也要少吃吧。沒(méi)事多走動(dòng),散步也是很好的運(yùn)動(dòng),不劇烈也不傷身體。如果覺(jué)得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
【網(wǎng)絡(luò)綜合-小學(xué)生暑假計(jì)劃】
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè)而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。 第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門(mén)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū),報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計(jì)劃具體
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險(xiǎn)違法的.事。 第㈠范 文網(wǎng)整理該文章。
3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話(huà).。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、時(shí)間安排
1、 每天的三個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
將上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),應(yīng)該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。
寫(xiě)一寫(xiě)練一練,記下一天當(dāng)中印象最深的事情,可以是一段話(huà)。(日記)
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
多做練習(xí)題,熟能生巧。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,練習(xí)打字;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃12
一、會(huì)自律
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、會(huì)自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū),最好是百科書(shū)。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,最好把它背下來(lái)。
三、會(huì)健體
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的'攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說(shuō)的能力,提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂(lè)的放聲歌唱。
五、會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)
1、外出旅游一次,最好是海邊,因?yàn)榭梢钥纯春>,品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上,希望能看到我喜歡的書(shū)。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃每天日程安排:
7:00起床
7:00-7:20洗漱打掃衛(wèi)生掃地,擦家具等,學(xué)會(huì)做人
7:20-7:40吃早飯
7:40-8:00休息
8:00-8:45第一節(jié)課晨讀
8:45-9:00休息做體操
9:00-9:45第二節(jié)課學(xué)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)
9:45-10:30休息戶(hù)外活動(dòng)和做體操、喝牛奶
10:30-11:15第三節(jié)課暑假作業(yè)和寫(xiě)日記
11:15-12:00自由活動(dòng)做游戲和看電視
12:00-12:30吃午飯
12:30-14:30午休
14:30-15:15第四節(jié)課練字
15:15-15:30休息吃水果
15:30-16:15第五節(jié)課復(fù)習(xí)一年級(jí)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)
16:15-16:30休息做游戲
16:30-17:15第六節(jié)課背古詩(shī),讀故事并講給父母聽(tīng)
17:15-18:00休息戶(hù)外活動(dòng)
18:00-18:45自由活動(dòng)看電視
18:45-19:00休息
19:00-19:30看“新聞聯(lián)播”并記錄國(guó)內(nèi)外主要大事
19:30-20:00吃晚飯
20:00-20:45上網(wǎng)學(xué)會(huì)應(yīng)用,搜集資料和收發(fā)郵件
21:00睡覺(jué)
小學(xué)生的暑假計(jì)劃13
每一個(gè)學(xué)生最盼望的就是放暑假,暑假的到來(lái)雖然能讓我們放松,但是也不能忘了學(xué)業(yè)。
第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:
1.爭(zhēng)取7月份完成語(yǔ)、數(shù)、英三門(mén)課的暑假作業(yè)本。
2.抄寫(xiě)語(yǔ)文四年級(jí)下冊(cè)與五年級(jí)上冊(cè)第一至第三單元的.日積月累等詞語(yǔ)。
3.預(yù)習(xí)五年級(jí)上冊(cè)第四單元開(kāi)始的課文。
4.預(yù)習(xí)五年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
5.復(fù)習(xí)三四年級(jí)的英語(yǔ)課程,跟讀磁帶并聽(tīng)寫(xiě)有關(guān)單詞。
6.讓爸爸媽媽給我買(mǎi)幾本好書(shū),每天抽一小時(shí)讀讀,并摘錄好詞佳句寫(xiě)好讀后感。
7.寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,讀后感5篇,并多練鋼筆字。第二,生活計(jì)劃,具體如下:
1.合理安排好生活作息時(shí)間,每天要早起,不睡懶覺(jué)。早上7:30起床,中午飯后必須睡一會(huì)午覺(jué),這樣下午就會(huì)有精神,晚上9:00睡覺(jué)。
2.每天為父母做幾件力所能及的家務(wù)活,比如:掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,晚上去公園學(xué)溜冰。每個(gè)星期去游泳館學(xué)游泳二次。
4.在假期中注意安全,沒(méi)有家人陪同,不單獨(dú)下河游泳,不單獨(dú)騎自行車(chē)。跟人接觸要有禮貌。
5.讓爸爸媽媽有時(shí)間帶我去旅游。
這就是我的暑假計(jì)劃,相信只要我認(rèn)真執(zhí)行就會(huì)過(guò)上一個(gè)有意義的暑假 。
小學(xué)生的暑假計(jì)劃14
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè)而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃、我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃、
第一、學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體
1、爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門(mén)暑假作業(yè)、計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)、
2、預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等、并有重點(diǎn)的選擇背誦、
3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容、
4、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶、
5、每天看課外書(shū),報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)、
6、寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字、
第二、生活計(jì)劃具體
1、培養(yǎng)個(gè)人的.生活能力,比如:做飯、洗衣服、幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等、
2、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事、
3、要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山、每個(gè)星期六去游泳館游泳一次、每天還要早起,不睡懶覺(jué)、如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話(huà)、見(jiàn)人要有禮貌、
這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!
小學(xué)生的暑假計(jì)劃15
1、熱身運(yùn)動(dòng)大約10分鐘,可以使得身體微微出汗就可以了。
隨意選擇:跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等
2、力量運(yùn)動(dòng)
星期:目標(biāo)肌肉:動(dòng)作:組數(shù):個(gè)數(shù):組x個(gè)
星期一,目標(biāo)肌肉:胸,動(dòng)作:平板啞鈴飛鳥(niǎo)6組x10個(gè)、平板啞鈴臥推5組x12個(gè)、俯臥撐:6組x力竭
星期二,目標(biāo)肌肉:背,動(dòng)作:?jiǎn)伪蹎♀弰澊?組x12個(gè)、俯身啞鈴劃船5組x12個(gè)、直腿硬拉:6組x12個(gè)
星期三,目標(biāo)肌肉:肩,動(dòng)作:?jiǎn)♀復(fù)婆e5組x10個(gè)、俯身飛鳥(niǎo)5組x10個(gè)、單臂啞鈴前平舉:5組x12個(gè)、直立劃船:5組x12個(gè)
星期四,目標(biāo)肌肉:肱二肱三,動(dòng)作:?jiǎn)♀徑惶鎻澟e3組x8個(gè)、集中彎舉3組x8個(gè)、胸前單臂彎舉3組x12個(gè)、窄距臥推3組x8個(gè)、單臂頸后臂屈伸3組x8個(gè)、背后臂屈伸2組x12個(gè)
星期五,目標(biāo)肌肉:腿,動(dòng)作:剪步蹲3組x10個(gè)、直腰下跪4組x10個(gè)、蛙跳2組x30個(gè)、高抬腿3組x120個(gè)、仰臥提臀3組x30個(gè)
星期六(單),目標(biāo)肌肉:胸腰腹,動(dòng)作:雙杠臂屈伸2組x力竭、俯臥撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥(niǎo)3組x10個(gè)、平板啞鈴臥推3組x12個(gè)、卷腹2組x力竭、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè)、卷側(cè)腹2組x力竭、提鈴體側(cè)屈3組x12個(gè)
星期六(雙),目標(biāo)肌肉:背腰腹,動(dòng)作:引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個(gè)、俯身啞鈴劃船3組x10個(gè)、直腿硬拉3組x12個(gè)、卷腹2組x力竭、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè)、卷側(cè)腹2組x力竭、提鈴體側(cè)屈3組x12個(gè)
星期日,休息或跑步慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘
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