關于夏季保健的小常識
漏臍裝導致腹部肥胖
肚臍是人體最重要的穴位之一,這也是為什么“肚臍眼的灰不可以去”。肚臍處于任脈、沖脈、帶脈三脈的交匯處。任脈、沖脈、帶脈三脈貫通全身,這三者交匯處的重要性可想而知了。所以肚臍眼一旦出現(xiàn)問題,將會影響全身的脈絡。這也是為什么睡覺時“肚子著涼”就會帶來一系列麻煩的原因。其實不是肚子著涼了,而是肚臍眼著涼了。
夏天穿漏臍裝將肚臍眼暴露在空氣中,很容易導致肚臍受涼,繼而導致四肢發(fā)冷、婦科等多種生殖系統(tǒng)疾病。部分女性還會導致經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)。肚臍眼受涼的同時,身體還會自動堆積脂肪起到保暖的作用。腹部肥胖就是這么悄悄的產(chǎn)生了,這對于我們保護身體健康來說是特別有意義的,想要讓我們的身體健康,那么我們盡量的避免穿這樣的衣服,可以幫助大家更好的保護自己的腹部健康哦。
高跟鞋導致尿失禁
我們在穿高跟鞋的時候,走路時總是腳掌先著地。腳掌和骨盆相連,腳掌承受的壓力變大,同時骨盆所承受的壓力也會變大。骨盆承受的壓力變大,那么骨盆附近的肌肉長期處于壓力之下功能就會退化。尿道外括約肌的功能就會退化,從而導致尿道控制排尿的功能減弱,即尿失禁。
建議大家還是不要選擇鞋跟過高的鞋子,減少對骨盆附近肌肉的傷害。此外,夏天天氣炎熱,腳掌易出汗,即容易滋生細菌,很容易患上足癬。所以選擇一雙合適且舒服的鞋子很重要。高跟鞋的高度在3-5厘米最佳,女性還是要盡量少穿太高的鞋子了,雖然這樣的鞋子是比較美觀的,但是實際上是并不利于我們身體健康的,所以還是要盡量避免才行了。
關于夏季養(yǎng)生的一些小知識,通過文章的介紹之后,相信大家也都了解了?梢园l(fā)現(xiàn)夏季的時候大部分女性都容易出現(xiàn)文章中介紹的這些問題,是不利于養(yǎng)生保健的,所以大家要學會正確的穿衣方式,這對身體的保健養(yǎng)生是特別有意義的。
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