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雨水節(jié)氣的含義介紹
雨水氣節(jié)的含義介紹
雨水節(jié)氣的含義是冰雪融化，降雨增多雨水是24節(jié)氣的第2個(gè)節(jié)氣，每年的正月十五前后(公歷2月18-20日)，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣�！对铝钇呤蚣狻罚骸罢轮校煲簧�。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”意思是說(shuō)，雨水節(jié)氣前后，萬(wàn)物開始萌動(dòng)，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來(lái)”“草木萌動(dòng)”等物候記載。雨水過(guò)后是驚蟄。
雨水節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)該注意什么
1、適當(dāng)春捂，預(yù)防倒春寒
很多朋友因?yàn)橐A(yù)防“倒春寒”就首先想到春捂，但是春捂也要“捂”的恰到好處，否則反而不利健康。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點(diǎn)在于背、腹、足底。背部保暖可預(yù)防寒氣損傷“陽(yáng)脈之海”——督脈，減少感冒幾率;腹部保暖是有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。
2、鍛煉不宜過(guò)早
初春鍛煉不宜過(guò)早。因?yàn)樵缟蠚鉁氐汀㈧F氣重、粉塵多，體質(zhì)差的中老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。長(zhǎng)期過(guò)度疲勞工作或者熬夜者，應(yīng)適度休息，加強(qiáng)自我情緒調(diào)節(jié)，要早睡早起，重視午覺。早春仍較為寒冷，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。應(yīng)選擇運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、慢跑、爬山和散步等較輕松的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以“微汗”為宜。
3、心平氣和
雨水過(guò)后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，傳染病也容易流行暴發(fā)。加上變化無(wú)常的天氣，很容易引起人的情緒波動(dòng)，對(duì)高血壓、心臟病患者來(lái)說(shuō)更應(yīng)保持心態(tài)平和舒暢。對(duì)于那些本身患有心腦血管等基礎(chǔ)性疾病的患者，要做好自我保健，一旦有胃痛、胸悶、頭疼等不適癥狀持續(xù)存在，要及時(shí)就診。
雨水節(jié)氣的意義是什么
公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水�！庇晁粌H表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。隨著雨水節(jié)氣的到來(lái)，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風(fēng)拂面，冰雪融化，濕潤(rùn)的空氣、溫和的陽(yáng)光和蕭蕭細(xì)雨的日子正向我們走來(lái)。杜甫有詩(shī)云：“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。”詩(shī)人生動(dòng)描述了春天是萬(wàn)物萌芽生長(zhǎng)的季節(jié)，需要雨水的時(shí)候，它就來(lái)了，這春雨伴隨著和風(fēng)，當(dāng)夜幕降臨時(shí)悄悄地、無(wú)聲地、細(xì)細(xì)地下著滋潤(rùn)著萬(wàn)物。詩(shī)人用擬人的手法，把雨擬人化，說(shuō)它“知時(shí)節(jié)”懂得滿足客觀需要。在春天萬(wàn)物萌芽生長(zhǎng)的季節(jié)，正需要雨水的時(shí)候，雨就下起來(lái)了。一個(gè)“好”字，不但贊美“雨”，同時(shí)也贊美那些為需要幫助的人送去及時(shí)雨的人。詩(shī)人盼望這樣的“好雨”，喜歡這樣的“好雨”。人們常說(shuō)：“立春天漸暖，雨水送肥忙。”一年之計(jì)在于春，春季如何看雨水。對(duì)農(nóng)民來(lái)說(shuō)，雨水正是小春管理、大春備耕的關(guān)鍵時(shí)期，而我們的生活也充滿了新的希望。
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