中班體育活動方案（精選24篇）
為了確保事情或工作扎實開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的中班體育活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
中班體育活動方案 1
一、活動情況分析：
我覺得對于小班的孩子來講，玩是最重要的。當然，我說的玩是有秩序、有組織的去玩，而不是雜亂無章的玩法。俗話說："在玩中學、在學中玩"其實，孩子們在玩的過程中就是在學的過程，在鍛煉的過程。本學期我班將進一步根據孩子的實際情況，開展各類體育活動，如：走、跑、跳、拍(拍球、吊球)、平衡、鉆爬、攀爬、呼啦圈等組成的體育活動，讓孩子通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、身體協(xié)調、速度、平衡等素質的進一步發(fā)展，促進幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運動能力的提高。具體活動如下：
二、戶外體育活動目標
1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結構和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器械進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性;學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動和游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困能的良好品質。
三、具體活動安排
1、開展豐富多彩的'體育活動——拍球
1)分解動作，分布練習，循序漸進。
拍球——特別是對于小班的幼兒來講，示范是最好的教學方式。因此我們要先給幼兒做示范，為幼兒實際模仿提供視覺、聽覺、動覺的各種感官信息。教師的示范要正確、優(yōu)美、輕松，以完整示范為主，對于初入接觸的小班孩子來講，教師可以先是簡單的示范雙手拍，之后在循序漸進。結合講解，恰當?shù)那榫w感染，激發(fā)幼兒嘗試拍球練習的興趣。
2)徒手聽節(jié)奏跳
我們可以先講清拍球時的身體協(xié)調要領：幼兒在整個拍球過程中，首先雙腿站直、兩腳分開、雙手抱球身體微微向前傾，最大限度地讓皮球有跳躍的程度和空間，縮短緩沖的時間。然后一邊拍，一邊有節(jié)奏的數(shù)著數(shù)量"一、二、三、四……"更好的增加拍球興趣。
3)單手拍球
在一定基礎上，增加對幼兒身體協(xié)調的難易程度。首先，教師動作要領示范，兩腳分開，雙腿站直、單手拍球、另一只手放后背，在拍的過程中，注意身體和球的協(xié)調度，眼神緊跟球身。教師講解結束，幼兒練習。
4)個別指導，規(guī)范動作
對于能力較弱，協(xié)調性不好的幼兒，盡量降低拍球的難度要求，不至于讓他們對自己失去信心。對于那些能力比較強的幼兒，我們可以簡化步驟，增加難度來激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己的欲望。
5)同齡伙伴，互相帶動，共同創(chuàng)新
小班的孩子雖然年齡小，大部分的孩子在身體協(xié)調方面還需加強，但也有小部分的幼兒能力還是不容小覷的。所以，在活動中，老師可以請已經會拍球的幾個幼兒當"小師傅"幫助不會的孩子們練習拍球。引導幼兒間相互學會掌握拍球的方法和技能，幫助幼兒在活動中學會互相合作，使拍球水平得到進一步的提高。不僅如此，我們還根據幼兒已會的拍球動作，進行花樣拍球，如：跳著拍、轉圈拍、拋球、滾球、繞身體轉球……這樣，可以更好的增進同伴之間的交流和合作，體驗到了合作的快樂。
2、充分發(fā)揮幼兒的自主性——呼啦圈
以往開展的戶外活動常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料;設置、安排活動場地;示范、指導某一基本動作并評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發(fā)揮。我認為在戶外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在本學期的活動中，我們將在每次準備活動材料時，會主動請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。
其次，在活動過程中發(fā)揮幼兒創(chuàng)造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個呼啦圈不僅是用來跳的，可以連環(huán)套著當車跑，可以立著當圈滾，許多小朋友共同合作套圈玩，鉆山洞，利用身體的各部位轉著玩……。發(fā)揮幼兒的自主性并不意味著教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質量。
3、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動——吊球
在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。
在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發(fā)展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發(fā)展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在"吊球"的游戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度的吊球，讓每一位幼兒可以創(chuàng)新用各種方式進行跳躍，如：雙腳彈跳、兩個小朋友互相合作拍打吊球、用抬花轎方式拍打吊球、借助輔助材料拍打吊球……使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。
4、廢物利用，合理布局，一物多玩
幼兒的發(fā)展，依賴于對材料的操作。園所有多種戶外活動器械，如：不同規(guī)格的小型玩具，木馬、跳繩、平衡木等。另一方面搜集廢舊材料。我們教師利用廢舊物品制作各種戶外活動器械，并在室內外展示，并發(fā)動幼兒家長同孩子一起制作。
我們共同制作了多種玩具，如：利用廢舊的紙箱做的飛碟;用碎布制作小沙包;將易拉罐用繩穿起來成為高蹺;用廢紙做紙球;把竹子截成很多段變成竹棍;還用一拉罐裝沙制作銅鈴……利用戶外游戲時間帶領幼兒參與其中，讓幼兒在學中玩，在玩中學。使每個孩子都能在一定程度上得到提高。
中班體育活動方案 2
活動目標：
1、學習游戲“兩人三足”，體驗與同伴按節(jié)奏同步前進。
2、體驗齊心協(xié)力合作帶來的快樂。
活動準備：
綁腳帶子、沙包
活動過程：
一、游戲導入，準備活動
回憶游戲《拍手游戲歌》，找到好朋友。
二、游戲《兩人三足》
1、提問：兩個人有幾只腳，怎樣才能變成三只腳?
2、現(xiàn)在老師要幫你們一對好朋友變成三只腳。(教師幫助綁)綁好以后，自由練習。
3、教師集中，解決問題：剛才你遇到了哪些問題?怎樣才能讓兩個好朋友不摔倒?(把綁在一起的.腳先開步，兩個人嘴里可以喊口令1、2，先開步的腳口令為1，后走腳口令為2.)
4、帶著小朋友的好辦法，再去自由練習。
三、幼兒比賽
1、天冷了，我們要去運一些糧食，哪一組先把對面的糧食運完，哪一組就獲勝了。
2、聽口令，開始比賽1—2次。
四、結束活動
1、教師給勝利的幼兒獎勵。
2、幼兒背著糧食回家
中班體育活動方案 3
活動目標：
1.初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2.能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。
3.愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。
活動準備：
1.球人手1個，球筐8個。
2.小豬胸飾人手1個。
3.音樂磁帶、錄音機。
活動過程：
一、準備活動。
1.幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！
2.教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”（教師自編）。結合操節(jié)動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。
3.幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
二、游戲“你拋我接”。
1.教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。
2.請兩名幼兒示范互相拋接球。
3.教師：他們的手是怎么拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？
4.教師邊示范講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方（接住球）。
5.幼兒自由結伴練習，教師巡回指導。
6.圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的`姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
三、游戲“豬小弟運西瓜”。
1.向幼兒介紹游戲玩法和 規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運完的 隊伍為優(yōu)勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向后傳。
2.幼兒游戲2～3次。
四、結束游戲。
1.幼兒進行放松整理。
2.師幼共同收拾器材，回活動室。
中班體育活動方案 4
活動目標
1.通過與同伴玩連體人游戲，發(fā)展協(xié)同走的能力。
2.能關注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協(xié)力才能成功。
活動準備
各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。
活動過程
一、熱身活動
(價值分析：調動身心，與同伴共同做運動。)
1.引導語：小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)
2.小結：有好朋友在一起做運動真開心啊!
二、基本活動(自由探索)
(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)
(一)兩人連體組合(圖示1)
1.提問：這是什么?
2.引導語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示范)找個好朋友試試吧。
3.玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協(xié)作把頭放進卡紙的兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。
4.集中交流：你和好朋友是怎樣玩的'?(個別示范)
5.小結：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。
(二)多人自由連體組合(圖示2)
1.引導語：現(xiàn)在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!
2.玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數(shù)量與人數(shù)相同的卡紙，協(xié)作把頭放進卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據老師的要求，連體人朝著一個方向行走。(根據幼兒玩的情況，可讓連體人往后退著走。)
3.集中交流：這次你是怎么玩的?
4.小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。
(三)連體組合比賽
1.引導語：你們想參加幾人的連體比賽?
2.先嘗試兩人的連體比賽，根據情況增加難度。
3.玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)
4.小結：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。
三、放松活動
(價值分析：符合運動規(guī)律，減少運動量。)
1.引導語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現(xiàn)在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。
2.幼兒進行放松活動。
中班體育活動方案 5
活動目標
1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。
重點：
控制球按指定方向滾動。
活動準備
1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。
2、已初步掌握左右手拍球的方法。
3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。
4、皮球若干、頭飾一個。
活動流程：
扮演角色活動身體——自由練習激發(fā)興趣——難點練習重點指導——游戲結束放松身體。
活動過程
1、扮演角色，活動身體
教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”
幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。
a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。
b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。
c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。
d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。
2、自由練習，激發(fā)興趣。
教師啟發(fā)“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的`辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣�！�
幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。
a、左右手拍球
b、自拋自接
c、接反彈球
d、互相滾接兩個球。
3、難點練習，重點指導
(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。”教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。
(2)教師引導：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看�！苯處熓痉叮貉刂本�，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。
(3)教師引導：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。
(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。
(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)
4、結束游戲，放松身體
(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了�！眱焊枘钔�，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出。
(2)游戲結束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。
活動結束
最后一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數(shù)和扔球的
中班體育活動方案 6
活動目標：
1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調性。
3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一只沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》
活動過程：
一、準備活動：
1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”(音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作)
2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧!”(教師邊講解邊示范這一熱身運動的.動作，幼兒模仿練習。依據小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成)
二、青蛙跳田埂
1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎?(幼兒討論)今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。
2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。(這里孩子們根據教師的設計展示不同的跳躍方法)
3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。
4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢?”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。(這時候變化孩子們的站立方位即可)
三、游戲“小青蛙捉害蟲”
1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”
2、要求幼兒游戲2次。(第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強游戲的難度和趣味性)
四、青蛙回家
教師：“今天所有的青蛙都很能干，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧�！�(幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。
中班體育活動方案 7
教學活動目標：
1.練習聽信號走跑交替，發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調性，練習倒退走。
2.知道要遵守交通規(guī)則。
活動準備：
1.代表方向盤的小塑料圈人手一個;
2.交通標志4個，警服一身;
3.場地上畫上大圓圈，各色跑道以及停車的車庫。
活動過程：
1.利用“圈”進行熱身活動，提起孩子們的.興趣。
師：小司機們，你們看，老師今天穿上了誰的衣服啊?
師：老師今天就來當一名警察，你們來當小司機，我們一起開著車去郊游，你們想不想去呢?在出發(fā)前呢，為了安全起見，我們先檢查一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……握好方向盤，我們上路嘍!
音樂響起，把小司機們帶入圓圈跑道中跟隨音樂一起進行熱身活動。
2.教師與幼兒一起游戲，引導幼兒會聽指令做動作，初步學會倒退走，發(fā)展幼兒動作的靈活性和協(xié)調性，使幼兒在游戲中識別各種交通標志，從而遵守交通規(guī)則。
警察發(fā)出指令，向前慢慢開車，引導小司機們把車開到圓圈中央，同時發(fā)出指令：“倒車請注意……”請小司機們退回到圓圈跑道上，在游戲進行的同時，警察出示各種交通標志，觀察小司機們的反應，在識別交通標志的情況下，提醒小司機們要遵守交通規(guī)則。在遵守交通規(guī)則的情況下，帶領小司機們接受馬路障礙物的考驗。
3.進行“倒車庫”的游戲，進一步練習倒退走。
警察帶領小司機進入各色跑道區(qū)域，引導小司機們按照汽車的顏色進入相對應的跑道，聽口令把車倒入車庫。
4.引導小司機們放下車，進行放松活動。
師：小司機們今天表現(xiàn)的可真棒!我們一起放下車，放松一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……放松一下我們的手臂。小司機們都到我的車上來，我來送你們回家。
活動延伸：
在音樂聲中把幼兒帶離場地。
中班體育活動方案 8
活動目標：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。
2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習慣。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的`意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
物質準備：活動操場。
活動過程：
一、準備部分：
帶領幼兒排四個縱隊，根據節(jié)奏做熱身運動。
二、開始部分：
1、以小青蛙要過河，導入活動。
師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。
4、請一個幼兒出來嘗試跳遠
5、教師講解跳遠的基本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。
6、幼兒按順序進行跳遠。
注意事項：
�。�1）不要連續(xù)跳；
�。�2）不能用跑、跨；
（3）要求雙腿并攏跳；
�。�4）要跳過河的對岸才能算過河。
7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。
三、結束部分：
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
中班體育活動方案 9
【活動目標】
1、練習曲線跑的動作，提高身體的協(xié)調力和靈活性。
2、體驗競賽游戲的樂趣，有初步的競爭意識。
3、提高幼兒身體的協(xié)調能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、鍛煉幼兒的團結協(xié)作能力。
【活動準備】
1、平衡木2條、梅花樁若干、月餅圖片若干、月餅盒2個。
2、布置游戲場地。
【活動過程】
一、知道八月十五中秋節(jié)，認識各種各樣的月餅。
出示月餅圖片若干：小朋友說八月十五什么節(jié)日？我們吃什么？小朋友看一看這里有什么樣的月餅？請幼兒觀看圖片認識各種各樣的月餅。
二、聽音樂做熱身運動。
這些月餅真漂亮，我們一起和爺爺打月餅吧�。犚魳贰稜敔敒槲掖蛟嘛灐穾ьI幼兒隨意做動作）
三、曲線跑動作技能的嘗試和練習。
我們打了這么多的月餅，要送給誰呢？（請幼兒自由說說）咱們送給爺爺，讓爺爺看一看你做的月餅香不香，但是去爺爺家路非常遠，要經過小橋，還要繞過一片樹林，小朋友要小心��！咱們先練習一下吧！
1、教師講解動作要領，幼兒練習。
教師演示：曲線跑要注意：身體前傾微微側；腳前掌外蹬要用力；同時別忘變方向；外側手臂使勁擺；看誰跑得快又快。
2、請個別幼兒演示曲線跑的方法，教師指導。
3、分組練習正確的曲線跑動作，在跑的過程中注意提醒幼兒注意動作要領。拐彎時身體要稍側體，手臂要擺動起來，并注意腳部的安全。
四、游戲“送月餅”綜合練習。
介紹游戲的玩法及規(guī)則：
分組：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，站在場地一端的起跑線上。
玩法：開始，兩隊第一組的排頭手拿月餅（圖片），跑到小橋前，走過小橋，曲線跑過森林，將月餅放到月餅盒里，快速返回拍第二個小朋友的手，先完成任務的隊為勝。
規(guī)則：一是如果在走的過程中人或月餅從平衡木上掉下來，要從掉下之處重走。二是每名幼兒一次放一個月餅，返回時要拍第二個小朋友的手，游戲才能繼續(xù)。
五、游戲“吃月餅”。放松運動
一名教師扮演爺爺上來和小朋友一起吃送去的月餅，幼兒隨音樂變成一個大月餅，然后一口一口變小，最后吃完的時候放松躺在地上，感受游戲帶來的快樂！
六、收拾物品，歸放到原來的地方。
帶領幼兒一起收拾場地的器械，養(yǎng)成收拾東西的習慣，帶領幼兒一起走出游戲場地。
【活動反思】
正值中秋佳節(jié)，孩子們對月餅比較熟悉，利用送月餅來完成一系列的.動作孩子很感興趣，曲線跑還是比較容易的，孩子們能按照曲線跑的方法完成的，但是只有幾個孩子沒認真聽口令，曲線跑的時候走錯了路線，大部分孩子還是有競爭意識的，但是由于孩子的體質有的差，在跑的過程中會出現(xiàn)漫不經心的樣子，看來競爭意識還需要培養(yǎng)的，通過活動鍛煉了幼兒身體機能，提高了身體的協(xié)調力和靈活性，感受到了運動帶來的樂趣。
中班體育活動方案 10
設計思路：
中班上學期的幼兒，在各種有趣的體育活動場景吸引下，在教師生動形象的語言刺激下，對體育活動已有了一定的參與興趣。但在活動中，如何與同伴商量、合作，學會一起玩，玩得高興，這是一個新的問題。根據《綱要》的精神，我選擇了幼兒所熟悉和喜愛的動物形象，設計了此活動“數(shù)腳”。
《數(shù)腳》是中班幼兒很喜歡的故事，故事里的小雞、小兔、螳螂、螃蟹有不同數(shù)量的腳，走路方式也不一樣，活動通過合作模仿它們走路、比賽來增強幼兒與同伴合作的能力，體驗合作成功帶來的快樂。
教學目標：
1、幼兒能積極愉快的參與活動，學習與同伴合作，體驗合作成功帶來的快樂。
2、幼兒能協(xié)調地模仿小動物走路，活動中反應敏捷，動作迅速，并能遵守游戲的規(guī)則。
教學重點：
學習與同伴合作游戲
教學難點：
能迅速找朋友合作，并模仿小動物走路
教學準備：
1、大動物標牌（小雞、小兔、螳螂、螃蟹）
2、動物頭飾若干、蜈蚣胸牌一個
3、紅旗若干，椅子四張
4、故事《數(shù)腳》、入場音樂
5、幼兒已學會動物模仿操
教學過程：
一、開始部分
1、幼兒分四路縱隊，舉著標牌入場
教師：大家好！馬上我們動物幼兒園要舉行一場盛大的動物運動會，參加的動物有小雞、小兔、螳螂、螃蟹，為了取得好成績，我們趕緊操練起來吧！
2、動物模仿操
幼兒跟隨老師一起邊念兒歌邊做動物模仿操（兒歌和操自編）并走成大圓圈。
“早上空氣真正好一二一，向前走，走成一個大皮球！”
二、基本部分
1、引導幼兒合作模仿小動物走路
教師：“兒歌里面說小雞有幾只腳？（兩只）那我們小朋友有幾只腳呢？（兩只）小兔呢？（四只）我們的`腳怎樣就能變得和小兔一樣多了？（幼兒自由討論并嘗試，教師用語言和動作引導幼兒去合作）螳螂有六只腳怎么辦呢？需要幾個小朋友合作？螃蟹呢？
2、數(shù)腳游戲
教師介紹游戲規(guī)則：幼兒聽好老師發(fā)出的口令——小動物的名稱，迅速的找朋友合作變成相應數(shù)目的腳，并聽口令模仿相應的動物走路。
（教師及時表揚合作快，模仿好的幼兒）
3、動物運動會
1）動物運動會馬上就要開始了，全體集合（幼兒站成圓圈）
2）今天有那些小動物來參賽呢？
出示小雞，誰來代表小雞參賽？（請名能力較弱的幼兒到小雞休息區(qū)準備）
請8名能力較強的幼兒代表螃蟹，其他幼兒代表小兔到各自的休息區(qū)準備。
3）教師分別請小雞、小兔、螃蟹出場比賽，分別介紹比賽規(guī)則：
小雞：幼兒模仿小雞繞過椅子回到起點，速度快為勝，期間小雞嘴巴不能分開
小兔：兩個幼兒合作模仿小兔跳到終點，速度快為勝，期間兔頭兔尾不能分開，要雙腳跳。
螃蟹：四個幼兒合作模仿螃蟹橫著走，先回到起點勝，期間八只腳不能分開，不能跌倒。
三、結束部分
1、教師小結：現(xiàn)在我正式宣布“本屆動物運動會勝利閉幕”，這次比賽大家都很努力，取得了很好的成績，特別是我們xxx小朋友，讓我們一起為他們歡呼吧！，為了表揚大家，我特別為大家準備了獎品——紅旗，大家喜歡嗎？（發(fā)獎品小紅旗，分享成功的喜悅。）
2、聽故事《數(shù)腳》休息、放松。
教師：教師貼上蜈蚣胸貼說：哎呀！小朋友們我還不知道我有多少只腳呢？你們知道嗎？那我們一邊休息、放松，一邊聽故事，聽完故事你再告訴我好嗎？
3、全體幼兒變成一只大蜈蚣離開場地。
蜈蚣有多少只腳啊？（21對，42只腳），我們快來變吧！
活動反思：
游戲是幼兒熟悉而且很感興趣的事，為了讓幼兒在一節(jié)課中不覺得枯燥無味，所以我從幼兒感興趣的游戲出發(fā)組織本次活動內容，充分調動幼兒學習積極性，讓孩子在輕松的環(huán)境下獲得知識，即在玩中學，學中玩。
在第一個環(huán)節(jié)“看看、猜猜、說說”中，我以有關腳的不同問題，引導幼兒積極思考、大膽想象，鼓勵幼兒用自己的語言、動作表現(xiàn)自己對動物走路方式的理解，在此基礎上幫助幼兒提煉詞語“又輕又巧”、“蹦蹦跳跳”……“橫行霸道”，豐富他們的詞匯量。
中班體育活動方案 11
活動目標：
1.通過對椅子的一物多玩，發(fā)展跳躍、平衡能力，提高動作的協(xié)調性和靈敏性。
2.能勇敢的克服困難，培養(yǎng)與同伴合作的.意識和能力。
3.積極參與身體鍛煉，增強體質。
活動準備：
小椅子若干把（同幼兒人數(shù)）；音樂磁帶；一塊較寬敞、柔軟的場地
活動過程：
一、導入活動
師：小朋友，今天我們都是一名小士兵，要來學習解放軍叔叔騎馬、打敵人的本領，這就是我們的馬。好！請士兵們趕快上馬吧，我們的隊伍就要出發(fā)了！
（伴隨音樂）小士兵們一起騎馬進入場地，排成圓形。
二、熱身運動
師：我們馬兒騎得有點累了，在草地上休息一會兒，活動活動身體。師生共同做運動。
三、馬術表演。
（1）師：剛才我們的馬騎得真棒，我們現(xiàn)在還要來學習一些馬術。那你們知道什么是馬術嗎？
�。ㄓ變夯卮鸷螅處熜〗Y）馬術就是騎在馬上表演各種動作。今天我們就要來學習馬術，這樣就能幫助我們更加靈活地來追逐消滅敵人。
（2）幼兒嘗試，教師鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過去等等。
�。�3）集體練習：請個別幼兒說說你是怎樣表演馬術的，如果好的幼兒就集體練習。
（4）師：我還有一種方法，可以把幾匹馬并排連在一起，然后從馬背上走過去。教師示范后，請幼兒自由找?guī)讉�朋友試試。
四、游戲：打敵人
1、師：“士兵們快上馬，教官發(fā)現(xiàn)前面有敵人出現(xiàn)，你們想去殺敵人嗎？但是狡猾的敵人給我們設下了障礙”。教官講述游戲玩法。
2、講解示范：
（1）過馬背：雙腳并攏跳過馬。
（2）踏上椅面——跨過椅背——踏上另一椅面一一跨過所有的馬背后跳下。
�。�3）扔沙包后跑回來，第二名小士兵出發(fā)。
3、小士兵分成三隊開始游戲，以小士兵打敵人要過兩個障礙物，然后扔手榴彈后回來，鍛煉幼兒各種跳法及膽量，發(fā)展幼兒的跳躍能力及平衡能力，體現(xiàn)競技及趣味性。
結束部分 聽音樂帶領小士兵騎馬或是牽著馬回去。
中班體育活動方案 12
活動目標：
1.學習雙腳保持平衡沿著直線向前跳，并嘗試兩人合作學袋鼠跳的技能和方法。
2.在游戲活動中體驗袋鼠合作跳的樂趣，鍛煉幼兒的體質。
3.體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。
教學重難點
重點：屈膝，前腳掌蹲地跳起，雙腳并攏又輕又穩(wěn)落地。
難點：嘗試兩人合作學袋鼠跳的技能和方法。
教學準備：
每人一個袋鼠胸牌 音樂背景 游戲場地路線布置
教學過程：
一、 熱身運動
小朋友，你們是誰呀？（袋鼠）你們看看我是誰呢？袋鼠寶寶跟著媽媽一起 做做運動吧！幼兒跟著教師聽口令做動作。（邊做動作，邊往前走）
二、探索嘗試 跳跳跳
哎呀，前面有一條小河，我們怎樣才能跳過去呢？你們去試一試！
1.寶寶們剛才你是怎么跳過河的呢？
2.請2名幼兒示范，你們覺得誰跳的更像袋鼠？
3.我們學學他的樣子，再來跳一跳。（前腿曲胸前，兩腳并并攏，膝蓋彎一彎，后跟抬起來，雙腳用力跳，落地輕又穩(wěn)）
4.剛才有的小袋鼠差點掉河里，我們再來試一試。
跳了這么久，我們一定都很累了。我們到草地上休息休息吧！
三、兩人合作 向前跳
1.袋鼠媽媽很喜歡帶著寶寶一起跳，請你也找個好朋友試一試，一個扮演媽媽，另一個扮演寶寶，想想還可以怎樣跳呢？請袋鼠們到運動場地去練習。
2.幼兒去運動場地探索兩人合作跳的方法。
3.師幼總結交流方法。（誰扮演媽媽？誰扮演寶寶？你們是怎樣跳的？ 請幼兒講方法，2組選手比較。你們覺得哪組跳得又穩(wěn)又快呢？為什么?師小結。
4.選擇跳的最穩(wěn)、最快的一種方法讓幼兒嘗試。
四、游戲活動 合作跳
1.你們的本領學得怎樣？袋鼠運動會就要開始了，今天我們參加的`運動項目是“兩人合作跳”，并交代規(guī)則方法。
2.幼兒分成兩組進行比賽。教師講一下規(guī)則。
3.帶著青草跳回來。
4.袋鼠們參加這次運動會你們有什么感受�。�
五、放松運動
師幼跟著音樂一起做放松運動。
教學反思
本次活動的內容和目標都符合本班幼兒的年齡特點，重、難點突出，幼兒的學習勁頭也很足，尤其在競賽過程中能遵守游戲的規(guī)則進行，秩序較好。但在動作講解過程中有點亂，有點急于求成。整個活動的運動量較少，應該多給孩子運動，增加鍛煉身體的熱情。還可以準備些歌曲旋律，配合著進行教學。
中班體育活動方案 13
活動目標：
1、積極并且喜歡參與體育活動，體驗滑板開車帶來的快樂。
2、能集中注意力，靈活反應，提高動作的靈敏性和協(xié)調性。
3、初步掌握滑板的玩法并了解一些交通知識，能夠遵守交通規(guī)則。
活動準備：
1、經驗準備：在日常生活中有玩滑板的經歷。
2、物質準備：滑板若干，標志桶，紅綠燈指示牌。
活動過程：
1、熱身
教師和幼兒跟著音樂一起做熱身操，活動身體的各個關節(jié)(頭、上肢、下肢、軀干等)。
2、出示滑板車，引起幼兒的興趣。
指導語：老師帶來了一個很好玩的玩具和大家一起玩游戲(出示滑板)。
3、幼兒自由探索滑板的各種玩法并集中交流創(chuàng)意玩法。
指導語：
待會我會給你們一人發(fā)一個滑板車，你們自己玩一玩，到時告訴老師你的滑板車是怎么玩的呢?
(教師小結：教師鼓勵幼兒分享自己的不同的玩法，并加以肯定和表揚????分享的時候注意常規(guī)，順序有先后，重點是在幼兒中自己發(fā)現(xiàn)的`玩法中尋找下面要教學的內容)
4、進一步練習滑板的玩法：肚子緊貼滑板，頭抬高，兩腿伸直并攏，雙手撐地使滑板向前移動。
5、游戲活動：紅綠燈(遵守紅燈停，綠燈行)。
任務與要求：
今天我們要用滑板車玩一個游戲，你們當汽車司機，駕駛滑板車。老師說“向前開”，你們就向前開;老師說“停”幼兒就停住不動。
指導要點：駕駛滑板時不能相互碰撞，保持一定距離，以免出現(xiàn)危險。各路縱隊集體游戲2-3次。
6、游戲競賽(激發(fā)整堂課的高潮)
幼兒分成幾組，開著滑板車到加油站加油，一路上穿越“樹林”(標志桶)，還要注意看紅綠燈，遵守交通規(guī)則，以接力賽的形式進行，最先回到終點的隊伍獲勝。
指導要點：遵循在自己的車道開車，有序的從車道兩側(外側)回到隊伍的后面，在途中不允許撞車，撞車的司機淘汰出局。
7、放松活動，教師帶領幼兒跟著音樂打太極。
8、教師進行活動小結后，帶領幼兒退場。
活動反思：
這次游戲叫“快樂玩滑板”，聽到可以玩滑板，小朋友們都很興奮，有些會手舞足蹈、亂跑亂跳。到了戶外玩游戲小朋友們都很歡悅，這帶來的一個負面效果是紀律難以控制，易造成局面失控。小朋友排好隊，站好，聽我說話，這個過程也花了不少時間和精力。若是沒有老師的幫助，估計我花的時間和精力會更多。到后來回教室玩游戲時用了鈴鐺，紀律馬上好多了。下次帶著鈴鐺去戶外游戲會有利于游戲的順利開展。
這次游戲的缺陷仍是在講解規(guī)則這個環(huán)節(jié)。我只是站著，手拿滑板和小朋友講述游戲規(guī)則，而自己沒有進行現(xiàn)身示范或者是請個別小朋友來示范。解說也不夠到位。在講解“用胸貼在滑板用手向前滑”時，沒有講準確，應該說是用“胸腹部”去貼，而且提示在用手滑的同時將腳翹起來，可以減少摩擦滑的更快，若是當時有請小朋友示范這樣的錯誤時可以彌補的，將游戲玩法說的到位準確。所以游戲示范在游戲活動里起著有相當重要的作用的。在游戲解說方面我還需要多加注意，吸取經驗教訓，總結過失，盡快進步起來。
不僅如此，我在細節(jié)把握方面也有很大不足。對小朋友的指導用語要精確，多用兒童化的語言，注意說話的詞語把握，盡力做到一個老師的樣子。
在帶游戲活動時，要在腦海里面認為“他們是不會玩這個游戲，我要教他們玩這個新游戲”，而不是想著“他們已經會玩這個游戲”，這樣行為表現(xiàn)方面也會有改善，游戲解說也會更加精細，減少一些錯漏失誤。
一句話，同志尚需努力，而我一直在路上。
中班體育活動方案 14
活動目標：
1、利用布袋進行多種游戲，提高幼兒身體的協(xié)調性、靈活性。
2、讓幼兒體驗游戲的樂趣，培養(yǎng)幼兒的合作意識。
活動準備：
每人一個小布袋、障礙物。
活動過程：
一、熱身運動。
1、師：“今天李老師要和小朋友一起來玩聽口令做動作的游戲，想玩嗎？”（幼兒聽口令）
2、教師和幼兒一起玩《碰一碰》的.游戲，幼兒聽口令進行游戲。
二、布袋變變變。
師：“瞧，今天李老師給小朋友帶來了什么？（小布袋）現(xiàn)在，請每個小朋友拿一個去玩一玩，想想你跟布袋可以怎么玩呢？
幼兒自由游戲2~3分鐘，老師吹口哨幼兒回到點上。
幼兒講述自己的玩法，讓幼兒跟著學一學。
師：你是怎么玩的？一個幼兒講述，我們也來學一學。
師：你來？還有誰有跟他們不同的玩法嗎？
三、布袋游戲——蠶的演變。
1、老師請幼兒猜謎語（蠶），幼兒猜出后請幼兒套上布袋模仿蠶寶寶爬行的樣子在地上扭動身體前行，老師模仿養(yǎng)蠶人在不同的方位給蠶寶寶吃桑葉。
2、吃完桑葉后蠶寶寶變成繭。讓幼兒用布袋把自己的全身套住模仿成繭，等幼兒套好后老師把繭搬回家。
3、破繭而出變成蛾。幼兒從布袋中鉆出，并作飛翔的動作。
四、小袋鼠探險。
幼兒依次出發(fā)，越過障礙物前行，遞增難度跳行。
五、放松整理。
《變魔術》
師：小布袋好玩嗎？它不僅好玩還很神奇哦，它還會變魔術呢！我們一起吧自己的布袋平鋪在地上，先把它從胖子變成瘦子（豎著對我們）然后變成矮子，在矮一點就變成小矮人，將小矮人放回籮筐，回教室了！
中班體育活動方案 15
教學目標：
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協(xié)調和平衡能力。
2、努力嘗試多種平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
3、遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲及控制性教學帶來的快樂。
4、體會集體合作游戲的快樂。
教學材料：
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
教學過程：
一、導入：
1、以游戲《風和小樹》做為教學腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發(fā)幼兒的'教學興趣。
2、教師："昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。"
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調。
4、集中：教師："小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？"
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
教學反思：
老師設計的環(huán)節(jié)很科學，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習，再是將平衡組合進行走、跨的練習。教學中，教師設置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的教學內容，使枯燥的練習變得趣味盎然，幼兒練習起來樂此不疲。
中班體育活動方案 16
【活動目標】
1、激發(fā)幼兒樂于參與體育游戲的興趣，體驗游戲的樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及平衡能力。
3、練習多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調和靈活。
【活動準備】
高蹺、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分動物頭飾
課件、音樂帶、錄音機
【活動過程】
1、與幼兒對音樂學“高人矮人”進入活動室，并作為準備活動。
2、提問幼兒剛才是怎樣進入活動室的，并請幼兒想出更多的走路方式。
3、請幼兒將想出的走路方式表演給大家看。
4、請幼兒看課件，，欣賞老師帶來的走路方式。
5、播放音樂，請幼兒模仿喜歡的走路方式。
6、請幼兒自由選擇輔助材料進行練習，提醒幼兒要注意安全。
7、請幼兒分組展示。
8、帶領幼兒做放松練習。
9、播放音樂，請幼兒模仿歌曲中小動物的走路方式，走出活動室，結束活動。
教學反思：
1、這次活動根據幼兒對小物們那種特別喜愛，喜歡模仿它們走路的一些動作來設計。在教學過程中結合幼兒的'發(fā)展經驗水平以及學習特點，通過音樂活中的唱與跳，使幼兒語言上的表述與動作協(xié)調都有了很大的發(fā)展。也增強了幼兒表演的自信與欲望。特別是最后一個游戲環(huán)節(jié)，到結束，小朋友還玩得意猶未盡。這樣為后面的延伸環(huán)節(jié)提供了很大的幫助。
2、小班幼兒因為生活經驗少，所以對創(chuàng)編動作有了一定的難度，如果能讓家長配合，提前帶小朋友多觀察一些小動物走、跑的樣子�；蛘咦鲂┯懈嘈游镒摺⑴艿恼n件，相信這節(jié)課就上得更加豐富生動了。
中班體育活動方案 17
【活動目標】
1、在情境游戲中，發(fā)展走、爬、跳、拉、抓等技能，提高動作的協(xié)調性和靈敏性。
2、訓練上肢力量，初步掌握節(jié)奏體位(前后左右)的感知覺能力。
3、培養(yǎng)克服困難的精神以及團隊協(xié)作的能力。
4、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
5、增強合作精神，提高競爭意識。
【活動準備】
大小墊子若干、毛巾若干，自備音樂。
【活動過程】
一、熱身運動—尋找“鱷魚”。
在游覽“鱷魚湖”的情境活動中進行熱身運動，帶領幼兒進行走、跳、爬等動作練習。
二、游戲活動—“鱷魚”來了。
1、“鱷魚睡了”(誘導幼兒克服困難，用不同方式“越”過“鱷魚”)
引導幼兒在不觸碰“鱷魚”的情況下，用跳、跨、爬等方式從“鱷魚”身上過去。隨著“鱷魚”變換不同的睡覺姿勢，引導幼兒探索不同的行進方式。
2、“鱷魚醒了”(鼓勵幼兒與鱷魚進行勇敢有力地對抗)
引導幼兒嘗試用手抓住墊子與“鱷魚”進行對抗。
幼兒依次一列橫隊躲到“圍墻”——墊子后面，用雙手牢牢抓住墊子，防止“圍墻”——墊子倒塌，要求幼兒守護好“圍墻”——墊子，承受推搡、牽拉、沖擊、擊打等力量。
3、“鱷魚上岸了”(引導幼兒練習各方位行進走、跑動作，發(fā)展上肢力量)
轟隆隆，快下雨了，撐起“小傘”——墊子，訓練上肢力量和同伴合作行進跑。以“鱷魚”上岸，引導幼兒練習各方位的行進走、跑動作。
三、放松運動，呼吸調整，自然結束。
教學反思：
從執(zhí)教的.情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。
中班體育活動方案 18
活動目標：
1.練習跳、鉆、爬、平衡的動作技能。
2.積極參加體育活動，體驗游戲的樂趣。
活動準備：
1.金湖的荷花蕩、堯帝公園、堯帝古城、森林公園圖。
2.障礙物：圈、皮筋、平衡木
3.熱身音樂和放松音樂。
活動過程：
一、做熱身運動。
提問：我們的家鄉(xiāng)叫什么名字？金湖的人們愛運動，喜歡跳廣場舞。咱們也來舞一段吧。
放音樂：熱身操
二、逛金湖
教師：運動一下真舒服，想不想跟老師一起逛逛我們的金湖？
第一站：跳荷葉和荷花蕩
教師：看，第一站我們要到哪里？（荷花蕩）
教師：荷花蕩前面有一條小河，河面上有許多荷葉，那你們有什么辦法能到達荷花蕩呢？（幼兒回答并示范）
教師：我們在跳的時候，千萬不可以跳到荷葉邊上，這樣會掉到河里。
第二站：鉆山洞和堯帝公園
教師：我們繼續(xù)往前走，看看第二站到哪里？（堯帝公園）
教師：前面有個山洞，怎么辦？（鉆、爬）
教師：我們的的身體不可以碰到山洞，不然山洞會塌地，那我們應該怎么過這個山洞呢？（個別幼兒示范）
教師（選一名幼兒）你是怎么做到身體不碰到山洞的？
教師：你們太棒了，還想繼續(xù)逛嗎？
第三站：過隧道和堯帝古城
教師：我們看看下一站是哪？（堯帝古城）
教師：要過前面隧道，才能到堯帝古城�？墒撬淼郎厦娑际请娋�，我們的`身體不可以碰到，會觸電的，誰有好辦法？（個別幼兒示范）
第四站：走小橋和森林公園
教師：我們再逛最后一站是哪里？（森林公園）
教師：森林公園有劃船的，想劃嗎？那我們要先過前面的小橋。
教師：小朋友在過橋的時候身體要平衡，不能晃來晃去的，會掉水里的。
三、結束
教師：今天，我們把金湖都逛了一遍，開心嗎？
教師：每個小朋友找一個地方，跟老師一起劃船吧。
放音樂：放松
教師：我們把船劃到教室吧……
中班體育活動方案 19
教學目標：
1、能較靈活的變換身體位置，向不同方向走。
2、學習聽從指令，并做出適當?shù)姆磻?/p>
3、體驗同伴間合作交往的'樂趣。
活動準備：
音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。
活動過程：
一、準備活動。
1，幼兒一個跟著一個走，走成大圓圈，跟隨音樂節(jié)奏的快慢邊走邊做動作。當音樂停止，幼兒也應該停止所有的動作。
2、教師與幼兒一起做健康操。
二、練習聽信號向不同方向走。
1、教師快速拍鈴鼓，幼兒就向前步行;教師慢速拍鈴鼓，幼兒就慢慢向后行;教師搖鈴鼓，幼兒就原地自轉。
2、變化要求練習：當教師說：‘兩人走’時，幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的相同，原地自轉改為兩人手拉手轉圈。幼兒熟練后，可以改為三人或者更多的幼兒為一組，合作進行游戲。
三、游戲“看誰聽得清”
1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。
玩法：幼兒扎上不同顏色的帶子，分散站在場地的四周，聽教師指令進行活動。比如，教師說道紅色時，戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后，教師可以變化指令，增加難度。
2、幼兒進行游戲。
四、活動結束。
聽輕松的音樂，教師和幼兒自由擺動身體，做放松運動。
中班體育活動方案 20
【活動目標】
1、練習肩上揮臂投擲，發(fā)展手臂力量。
2、根據目標物的位置，改變投擲角度進行嘗試練習，增強目測判斷及手眼協(xié)調能力。
3、根據自己的投擲水平，自選活動內容，認真完成游戲任務。
【活動準備】
1、帶有彩色尾巴的果奶瓶若干，長繩4根，墊子4個，平衡橋2個，手腕花環(huán)若干。
2、場地四周掛有高低不同的圈和氣球。
【活動重難點】
活動重點：練習肩上揮臂投擲動作，并能投擲一定的距離。
活動難點：瞄準投擲目標，需要目測距離，調整投擲角度，控制投擲力量。
【活動過程】
一、熱身游戲：
1、教師介紹玩法：今天，我請小朋友當小火箭，老師做發(fā)射員。聽到發(fā)射員發(fā)出“準備發(fā)射”的'口令后，教師倒數(shù)：“54321”，小朋友雙手輪流揮臂，左輪五下，右輪五下，聽到“發(fā)射”時，就立即跳起，看誰跳的高。
2、根據幼兒興趣練習3-5次。
二、練習投擲，比比誰投得遠。
1、游戲“火箭飛的遠”。
師：出示果奶瓶，看，老師這里有一個小火箭，哪個發(fā)射員來試試看把它發(fā)射出去啊?請幼兒幼兒嘗試玩一玩。
2、幼兒嘗試玩火箭。
師：發(fā)射員們我們每人拿一個火箭，一起讓火箭飛起來吧。不過發(fā)射的時候要注意找空地投擲，注意安全。聽到信號后回到隊伍上來，好嗎?
3、交流討論：怎樣才能讓“火箭”飛的遠?
4、教師或幼兒示范，共同歸納動作要領：肩上用力揮臂，向前上方投擲。
教師引導幼兒投擲“火箭”過繩(繩位于距幼兒50-60厘米處前上方)。
5、幼兒分小組集體練習5-6次，比比誰投得遠。
三、練習瞄準投擲，比比誰投得準。
1、游戲“火箭飛的準”。
師：小火箭飛的很遠，現(xiàn)在，它想進入軌道，請家試試怎樣才能飛的準。
幼兒嘗試將“火箭”投入對面3-4米遠、懸掛于不同高度的圈里。活動數(shù)次。
師幼示范、討論，共同歸納動作要領：瞄準投擲目標，目測距離，調整投擲角度，控制投擲力量，把”火箭“投入圈內。再次進行投擲入圈的活動，教師提醒幼兒站在投擲線處，對準目標，力量適度的投擲。
四、循環(huán)游戲“火箭游太空”。
1、教師交待游戲規(guī)則：
請小朋友自選“火箭”材料(果奶瓶、沙包或紙球)，來到“發(fā)射區(qū)”，站在規(guī)定的投擲線后面，朝前上方揮臂將“火箭”投擲過繩，接著跑去拾起“火箭”，爬過地墊，來到“太空軌道區(qū)”，站在投擲線后，將“火箭”投入對面懸掛的高低不等的圈內，再跑去拾起“火箭”走過平衡橋，來到“巨星區(qū)”，把“火箭”投向對面3-4米遠處懸掛的氣球，擊中表示“擊打巨星成功”，套一個手花環(huán)在腕上，返回“發(fā)射區(qū)”。
可選擇不同的“火箭”循環(huán)游戲。
2、小組分成四組同時進行游戲，比比那組發(fā)射員得到的花環(huán)最多。
3、交流各自的花環(huán)個數(shù)，展示成果。
五、游戲“小飛機”。
幼兒隨教師口令做慢飛、快飛、上升、下降、側飛等動作的練習，調節(jié)身體各部位。
六、放松活動。
互相捏捏肩膀、手臂進行放松練習。收拾場地，結束活動。
中班體育活動方案 21
活動目標：
1、動作協(xié)調地快跑及繞障礙物跑。
2、知道輕柔的物體在風的作用下會飄動(轉動)起來。
3、發(fā)展身體協(xié)調性。
4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結協(xié)作能力。
活動準備：
1、提供可在風中飄動(或轉動)起來的材料，如紗巾、絲帶、彩色縐紙帶、手帕、風車等。
2、不能在風中飄動的材料，如紙棒、羽毛球拍等。在場地上布置障礙物，如：“小木樁”、繩子、沙瓶等。
3、自備一段音樂磁帶。
活動過程：
1、誰會飛舞
——我們要在藍藍的天空開一個很美的舞會。紗巾、絲帶和許多東西都想在風中飛舞起來，你們有辦法幫助它們實現(xiàn)這個美好的愿望嗎?
——幼兒討論使這些物品飛舞起來的辦法。(拋、扔、牽著跑動等)
——幼兒分散嘗試，交流哪種方法能使物品不停地在空中飛舞。(將它們拿在手中跑)
——幼兒自己選擇一種物品拿在手中練習快跑，體驗這些物品在風中飄動或轉動的感覺。
——是誰幫助這些物品飛舞起來的? (空氣)
——嘗試讓紙棒、羽毛球拍等飛舞，說說它們?yōu)槭裁达w不起來。
2、盡情起舞
——舞會開始了，讓我們手中的東西盡情地飄起來、轉起來吧!注意不要碰倒場地上的`障礙物。
——聽著音樂，幼兒練習繞障礙物跑，讓手中的物品不斷地在空中“舞動”。
——幼兒分成兩組，一組幼兒手拿物品在前面跑，另一組幼兒在后面追。后一組追上前一組的幼兒或碰到飛舞的物品，就算贏。兩組幼兒可交換玩。
3、風車轉轉
——紗巾、絲帶等都在天上跳累了，讓它們休息休息。大風車還不累，讓我們來跳一個大風車舞吧。
——兩個幼兒一組，伸出右手，手拉手朝順時針方向跑動。
——游戲：聽信號搭風車。如：教師說“風車風車轉轉轉，三片葉子轉得快”，幼兒就每三人一組，各自伸出右手互握搭成大風車，沿著順時針方向跑動。
建議：
要求幼兒繞障礙物跑，在增加了幼兒興趣的同時，也加大了快跑的難度。應引導幼兒注意安全、避免摔倒，提高幼兒的自我保擴意識和能力。
活動結束。
教學反思：
新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎上得到發(fā)展�；顒又校揖o緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認識、理解了學習內容。課上的氣氛也是很活躍的，發(fā)言也很積極，較好地達到了預期設計的活動目標。
中班體育活動方案 22
教學目標：
1.嘗試根據交通信號走跑交替，初步學會倒退走。
2.發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調性。
3.強化遵守交通規(guī)則意識。
4.培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。
5.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
教學準備：
1.游戲場景布置、紅綠燈、減速標志、倒車入庫標志、車庫牌、號碼牌、汽車標志、平衡木4塊、玩具磚塊若干；
2.入場、熱身、游戲、放松環(huán)節(jié)的背景音樂。
教學重難點：
練習根據信號玩游戲。
初步學會倒退走。
活動過程：
一、熱身，談話引發(fā)興趣
小司機們，我們一起玩游戲咯，準備好，出發(fā)！
有禮貌的孩子和后面的老師問好。請找一個碰不到伙伴的地方站好，來活動一下身體。
活動活動真舒服。請小司機坐下休息一會。你們瞧，這是？豬小弟要蓋一間磚房子，需要小司機們幫忙運磚塊，你們愿意幫它嗎？
二、練習根據交通信號走跑交替，初步學會倒退走
1.認識紅綠燈，并在馬路上練習行駛。
真是一群熱心的小司機。幫忙運磚塊需要大家有會看交通標志的本領，你們瞧，（實物紅綠燈）這是？看到它該怎么做？
你們說的很清楚：紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等。
請大家仔細看，馬路上還有什么？（箭頭）遵守交通規(guī)則的小司機一定要按照箭頭指示的方向行駛。綠色汽車站在綠色的箭頭后面，黃色汽車站在黃色的箭頭后面，往前行駛，注意看信號燈，然后沿箭頭往回跑，跑到你隊伍的后面等待，繼續(xù)前行。注意在跑的時候不能壓線行駛。
我請2名小司機來試試�？春眯盘枱簦⒁饧^方向，再回到隊伍后面。請小司機們來練習一下。注意不要壓線哦
強調紅燈停綠燈行的交通規(guī)則。
2.認識減速慢行標志，并在馬路上練習行駛
小司機真厲害，你們非常的遵守交通規(guī)則。請坐下來休息一會兒。
你們瞧，這是什么標志？認識中間的字嗎？這是減速慢行，小司機看到它一定要慢慢的通行。
看路上有沒有這個標志？（有，教師走過去）原來這里有一座小橋，為了安全需要司機減速慢行。我請2名小司機來試試。
我們一起來練習吧。
小結：你們真厲害，都能安全的通過小橋。加油。請小司機回到停車位。
3.認識倒車行駛標志，并在馬路上練習行駛
看，這是什么？我來告訴你們，這是倒車行駛，小司機看到這個標志，就要倒退走。誰知道怎樣倒退走？請1名幼兒示范。你做的很標準很安全，（教師示范小結倒退走規(guī)則）往后倒的時候要左右看看，小腳不能交叉，經過倒車區(qū)，就可以快速向前跑。請小司機來試試，請起立，向前開車，倒回你的停車位。
看路上有這個標志嗎？我們該怎么做？請2名小司機來試試。
非常棒，請大家一起來練習。
小結：小司機真厲害，很快的就學會看信號燈了，那我們來問問警察叔叔，能幫小豬運磚塊了嗎？
4.情境游戲：幫小豬運磚頭
太棒了，剛才小司機們都能很好的遵守交通規(guī)則，過小橋，倒車的本領也能夠熟練掌握了�。ń處熓痉栋岽u塊）我們運磚塊時，要按照箭頭的方向行駛，綠燈請快速跑過，每次只搬一塊磚頭，要橫著搬，以防砸著小朋友的腳。過小橋，倒車后，把磚頭放在小豬家再回去運，排好隊，做文明小司機。
我們一起來練習吧。教師巡回觀察，及時指導。
三、評價、放松環(huán)節(jié)
小司機們，辛苦了，到老師這里來。你們瞧，今天幫小豬運了這么多磚塊，相信它一定能蓋一間不錯的房子。放松一下我們的身體。一起出去玩了，和老師們說再見。
教學反思：
聽說今天要玩司機的游戲，孩子們都很興奮，特別是幾個男孩子，都躍躍欲試。我選擇了塑料圈做他們的方向盤，孩子們一拿到手就很開心，然后我說了一些游戲的.規(guī)則，孩子們在聽的時候很認真，我以為他們都懂了，但是在實際游戲的時候，表現(xiàn)出來的并不是這樣的，在我變化紅綠燈信號的時候，孩子們都只顧開車，沒有看到我的信號燈變化，而且司機開車的速度很快，甚至把后座的乘客都甩出去了，然后我急忙修正游戲的規(guī)則，讓司機要看清楚信號燈，以及考慮到后面乘客的感受，最后結束游戲的時候比較匆忙，沒有給與到位的點評。
中班體育活動方案 23
一、教學目標：
1. 繼續(xù)培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力和團隊意識；
2. 培養(yǎng)幼兒動手、動腦的能力；
3. 延續(xù)幼兒的運動積極性和熱愛體育活動的興趣。
二、教學內容：
綜合運動技能訓練
三、教學準備：
1. 外場或體育館；
2. 足球、籃球、跳繩等運動器械；
3. 指揮旗、障礙物；
4. 標志物、繩子等。
四、教學過程：
1. 熱身活動（10分鐘）
活動目的：增加幼兒體溫，準備身體適應運動。
活動內容：帶領幼兒進行簡單的熱身運動，如慢跑、擺臂、擺腿等。
2. 動靜結合（15分鐘）
活動目的：培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調性和平衡力。
活動內容：將幼兒分成兩隊，一隊做跳繩，一隊做平衡球訓練。每個幼兒都有機會參加兩個項目，輪流切換。
3. 運動員起跑線（20分鐘）
活動目的：培養(yǎng)幼兒的瞬間爆發(fā)力和快速反應能力。
活動內容：設置起跑線，讓幼兒站在線上，教師用指揮旗發(fā)令，幼兒聽到口令后瞬間向前跑，看誰跑得最快。
4. 足球傳接（20分鐘）
活動目的：培養(yǎng)幼兒的團隊合作意識和配合能力。
活動內容：將幼兒分成幾組，每組站成一線，教師在兩端設立目標。幼兒將足球傳給隊友，隊友接住后再傳給下一個人，直到傳到隊尾的幼兒將足球射入目標。
5. 籃球投籃（20分鐘）
活動目的：培養(yǎng)幼兒的精準投籃能力和目標感知能力。
活動內容：將籃球架放在適當?shù)奈恢茫層變赫驹谝欢ǖ木嚯x投籃。每個幼兒有機會輪流進行投籃練習，看誰能投進的次數(shù)最多。
6. 繩子障礙（15分鐘）
活動目的：鍛煉幼兒的靈活性和敏捷度。
活動內容：用標志物和繩子搭建障礙物，讓幼兒穿越障礙物。教師先示范，然后讓幼兒一個接一個依次通過，看誰能最快穿越到終點。
五、教學總結（10分鐘）
活動目的：復習本堂課所學內容，總結幼兒的表現(xiàn)。
活動內容：請幼兒回答問題，回顧本節(jié)課學到的'技能和感受。
六、課后延伸活動：
1. 繼續(xù)運動：建議幼兒在家里練習跑步、跳繩和投籃等技能，堅持鍛煉身體。
2. 運動游戲：可以玩一些室內或室外的運動游戲，如抓迷藏、接力跳繩等，繼續(xù)鍛煉幼兒的體能和團隊合作能力。
通過這個中班體育教案，我們能夠培養(yǎng)幼兒的團隊合作意識、運動技能和熱愛體育活動的興趣。同時，這樣的活動也可以提升幼兒的身體協(xié)調性、平衡力、瞬間爆發(fā)力和快速反應能力。希望通過這樣的課程，能夠在幼兒的成長過程中塑造積極、健康、快樂的形象。
中班體育活動方案 24
活動目標
1、通過創(chuàng)設游戲情境，引導幼兒模仿小動物摘果子的過程，發(fā)展幼兒的滾、跳、爬、平衡的動作技能。
2、體驗不同的摘果子方法，感受游戲帶來的樂趣。
活動準備
1、小櫻桃圖片若干(用自粘紙做成，可以粘在身上)，香蕉圖片若干(懸掛在繩子上)，蘋果圖片若干。
2、錄音機、磁帶，墊子若干，籃子三只。
3、布置成三條路。
活動過程
一、熱身運動。
1、播放音樂，老師帶領幼兒聽音樂學小烏龜?shù)膭幼鬟M場。
2、今天天氣真好，小烏龜要曬曬太陽，帶領幼兒做動動頭、伸伸手臂、踢踢腿、扭扭屁股的熱身運動。
二、學習摘果子的方法。
1、秋天到了，樹上的果子都成熟了，請幼兒看看布置的場地，說說有哪些果子?
2、小刺猬、小猴子、小烏龜聽說以后，它們也想去摘果子了。
3、第一條路是小刺猬的路，小櫻桃都灑落在地上了，想一想，小刺猬怎么拿果子?
4、小刺猬是用滾的方法，讓果子粘在自己身上，因此，引導幼兒學習滾的動作。
5、老師示范在墊子上滾的動作：坐下來躺下，手放在身體兩側不能動，側著滾過去。
6、請個別幼兒嘗試滾的動作，老師指導。
7、第二條路是小猴子的路，看看小猴子怎樣才能摘到果子?
8、引導幼兒走過小橋，然后跳起來摘樹上的'果子。
9、請個別幼兒示范小猴子摘果子的過程。
10、第三條路是小烏龜?shù)穆�，小烏龜是怎么走著去�?
11、引導幼兒在墊子上用手和膝蓋著地爬的動作去摘果子。
12、請個別幼兒示范爬的動作，爬到墊子的對面后，在地上拿一個果子走旁邊回來。
三、游戲：小動物摘果子。
1、我們也來學這些小動物摘果子吧。
2、幼兒自由練習。請幼兒排好隊學每個小動物摘果子的過程，盡量每條路都去嘗試一遍。(練習的時候，幼兒只練習動作，不把果子摘回來)老師指導幼兒的動作。
3、幼兒站在圓圈上集合，請個別動作好的幼兒示范看。
4、小動物要出發(fā)了，你想學哪個小動物呢?
5、幼兒選好自己要扮演的小動物并排好隊，開始摘果子，摘到果子把果子運回來放在籃子里完成任務，其他幼兒繼續(xù)。
6、幼兒重新選其他角色再次游戲。
7、老師適當?shù)谋頁P動作好的孩子。：小動物們真能干，摘了這么多果子，獲得了大豐收。
四、放松運動。
1、我們一起把這些果子運回家吧。
2、老師帶領幼兒聽音樂學做小司機開車回去。
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