剖腹產(chǎn)后恢復與坐月子常識

　　1、多喝水，補充水份。

　　在月子期間，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦平時應該多喝水，補充體內所需水分。這不僅是預防便秘也是有利于哺乳。

　　2、注意衛(wèi)生，護理傷口

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后應注意日常衛(wèi)生，好好護理傷口，預防感染。切記不可有大動作的活動，避免傷口裂開。如果出現(xiàn)傷口紅腫甚至發(fā)燒等跡象，應該馬上就診。在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助于減輕疼痛感。

　　3、注意惡露是否及時排除

　　惡露是反應子宮恢復好壞的標準，惡露的及時排除很重要，這有利于產(chǎn)婦身體的恢復。產(chǎn)后產(chǎn)婦陰道分泌物大大增加，惡露的量會隨著身體逐漸康復會有所減少，惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，最后變成黃白色。細查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必做的功課，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應該馬上就診。

　　4、穿舒適寬松的衣服

　　產(chǎn)后產(chǎn)婦的衣服以寬松舒適為主。一是為了個人舒適，而是這樣有利于傷口的恢復。產(chǎn)婦可以選擇大一號的系帶子內褲或平腳內褲。

　　5、適當運動，保養(yǎng)身體。

　　產(chǎn)婦在手術后6-8周的時候，在醫(yī)生的認可下可以開始做一些中度運動量的活動。根據(jù)每個人的體質不同，每個剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦身體若要徹底恢復到孕前水平也是不同的。有些可能需要幾個月到一年的時間。

　　剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦一定要注意休息。生活注意衛(wèi)生，注意飲食健康。產(chǎn)后恢復得好好，對以后的影響非常重要。所以產(chǎn)婦們一定對這些常識有所了解。

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