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訓練計劃

時間:2023-05-03 14:05:23 計劃 我要投稿

精選訓練計劃模板合集7篇

  時間的腳步是無聲的,它在不經意間流逝,很快就要開展新的工作了,此時此刻我們需要開始做一個計劃。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編整理的訓練計劃7篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

精選訓練計劃模板合集7篇

訓練計劃 篇1

  為搞好學校體育工作,落實《學校體育工作條例》精神,張揚學生個性,發(fā)展學生特長,培養(yǎng)體育后備人才,組建了五年級田徑隊。在訓練中本著以培養(yǎng)后備人才的宗旨,田徑隊小隊員們刻苦鍛煉,吃苦耐勞,頑強拼搏,通過訓練使小隊員們身體素質和心理素質以及運動技術水平都得到了顯著的提高。

  一、訓練目標:

  使隊員在三、四年級訓練的基礎上,身體、心理素質以及運動競技水平大幅度提高,心理狀態(tài)良好,競技能力有較大的提高,集體榮譽感強烈。培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。

  二、隊員和教練名單:

 、褰叹殕T:鐘德煊

 、骊 員:隊長:劉朝毅(男、女各8名)

  1、男隊:劉朝毅 王亥金 謝盛龍 陳景來 戴鴻偉 蘭斌 陳俊樹 曹成昆 黃 煒

  2、女隊:丘濤珍 吳斯琴 修 婕 鐘 藝 陳靜榆 吳姚慧 吳麗萍 張玉珍

  三、訓練進程:

  第一階段:組隊階段(9月1日-9月30日)

  訓練目標:隊員運動興趣較大提高,樂于參與課余訓練。

  訓練內容:認識課余訓練的.目的,知道訓練對自己的好處。

  訓練方法:各種田徑游戲,認識體育明星,了解29屆奧運會有關知識等。

  第二階段:各種素質訓練階段(10月-08年2月)

  訓練目標:各項運動技術和素質及競技心理素質水平全面提高。

  訓練內容:各種短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、臺階跑、耐久跑、單、雙腳跳、跳高跳遠、三級跳遠及相關的游戲等。速度、耐力、力量、柔韌等素質、競技技術、心理素質訓練。

  訓練方法:各種短程加速跑、快速跑、后蹬跑、臺階跑、牽引跑、耐久跑、單腳跳、蛙跳,負重屈伸、跳高、跳遠、三級跳遠、跨欄跑、鳴槍跑等各種競技技術及相關游戲。

  第三階段:隊員各項素質提高訓練階段(3月-6月)

  訓練目標:速度、耐力、力量、柔韌等素質有較大的提高;學會各種運動技術;心理素質水平有較大的提高。

  訓練內容:速度、耐力、力量、柔韌等素質;各項運動競技技術;競技心理素質。(重點是速度、耐力等素質)

  訓練方法:各種短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、臺階跑、耐久跑、單、雙腳跳、跳高跳遠、三級跳遠、上山跑及相關的游戲等。

訓練計劃 篇2

  大學生素質拓展訓練旨在全面貫徹黨的教育方針,遵照“四個統(tǒng)一”的要求,堅持面向現代化、面向世界面向未來的原則,以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心,以激發(fā)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,普遍提高大學生的人文素養(yǎng)與科學素養(yǎng),早就“有理想、有道德、有文化、有紀律”德智體美全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。

  拓展訓練,又稱外展訓練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底,針對這種情況,漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學校",訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結束后,許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來,訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

  訓練通常有以下三個環(huán)節(jié)

  1、團隊熱身。在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

  2、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

  3、回顧總結;仡檶椭鷮W員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的。總結,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。

  拓展訓練的顯著特點有:

  1、綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全身心的投入。

  2、 挑戰(zhàn)極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"極限"。

  3、集體中的個性。拓展訓練實行分組活動,強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽,同時從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個性。

  4、 高峰體驗。在克服困難,順利完成任務要求以后,學員能夠體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感,獲得難得的高峰體驗。

  5、自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚,活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

  6、通過拓展訓練,參訓者在如下方面有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。、

  一、 活動目的:

  1。激發(fā)學生的團隊意識,增強集體的凝聚力。

  2。激發(fā)和強化他們運用和發(fā)揮團隊智慧,增強集體創(chuàng)造力。

  3。啟迪學生的`創(chuàng)造力,體會策劃應對的重要性。

  二、活動項目:

  1。孤島求生:讓參與者體會合作的重要性,借團隊合作與思考達到解決問題的目的,并體會個人在團隊中的位置。

  2。毽球比賽:鍛煉集體合作的精神。溝通彼此間的默契,提高團隊配合意識,建立成員之間的相互信任。

  3。合力吹氣球:通過游戲使大家認識到團隊合作的重要性;增強集體的配合意識,建立組員之間的相互信任;流動活動的完成有利于激發(fā)成員的積極性,使小組充滿活力。

  4。快樂闖關:幫助參與者認識到團隊合作的重要性,提高協作能力;鍛煉身體,提高其身體的敏捷性與反應能力。

  5。先入咸陽者為王:確立行為規(guī)范的重要性;明確團隊角色,增強溝通能力;提高決策與領導能力,體會團隊內部協調的重要性。

  6。接發(fā)球比賽:增強團隊配合的意識,訓練參與者的身體協調性

  三、活動時間:20xx年11月29日

  四、活動地點:黃山學院南區(qū)塑膠運動常

  五、注意事項:1。嚴禁個人單獨行動,任何個人都必需服從安排要以大局為重,堅持少數服從多數的原則。任何因個人不遵守紀律造成的不良后果由其本人承擔,F場的工作人員有義務隨時制止任何有危險性的活動。2。請在進行戶外活動時注意環(huán)保,活動結束后清理現場,此外還要維護校園公共設施的安全。

  六、經費預算:150元。

  七、活動原則

  1。自主性原則:活動的主體是參與其中的同學們,活動的設計與開展都必須以參與者為中心,參與者的自主性要得到充分的尊重。

  2。開放性原則:活動的參與不受專業(yè)、年級和院系的限制,鼓勵同學們進行大范圍的交流,不同專業(yè)背景,不同年齡的學生相互溝通。

  3。多樣性原則:活動的種類多樣參與者也多樣。

  5。柔性原則:在實施計劃的過程中不用硬指標評價,重在參與,追求真正的學習,倡導用人性化的標準來評價參與者的表現,讓參與者在完成目標的喜悅后體驗被認可的感覺。

  開展大學生素質拓展訓練活動,有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向,有利于動員各方面資源服務大學生綜合素質的提高;顒幽軌驇椭鷧⑴c者開發(fā)自己的潛能樹立對自身能力的信心,讓同學們在快樂中認識到自己在團隊中的作用,從而積極主動、負責的參與到團隊的工作中去。

訓練計劃 篇3

  一、訓練指導思想

  足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神,在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強體質豐富學校文化生活,發(fā)展體育特長,調節(jié)緊張的學習氣氛具有重要意義。

  二、訓練目標

  1、通過對學生足球技能的訓練,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過二個月的訓練,選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。

  三、教學內容安排及課時數

  本學期的練習內容主要以基本身體素質和基礎足球戰(zhàn)術為主,在基礎技術的基礎上學習進攻戰(zhàn)術防守戰(zhàn)術,同時還要對學生的身體素質進行訓練。

  訓練時間:為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5:45—6:25

  訓練地點:學校足球場

  四、足球訓練實施過程

 。ㄒ唬┱n前準備

  1、理論知識備課:學習足球技術和戰(zhàn)術教材、資料,針對學生的不同特點制定訓練計劃。

  2、技能備課:要根據教師自身所學分析教材,教師練習技術動作,研究教學方法,做好課前準備工作。

  3、學生要求:學生必須穿運動服裝,按時出勤,不遲到,上課認真練習,遵守課堂紀律,愛護器材。

 。ǘ┱n堂組織教學

  1、準備部分:帶球慢跑,活動各關節(jié),足球基礎技術練習。

  2、基本部分:學習各種足球技戰(zhàn),教師講解和示范,分組在指定場地練習,教師進行指導。

  3、結束部分:放松總結,回收器材。

  五、訓練基本任務、內容、要求及手段

  (一)訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量:

  1、嚴格組織學生紀律性。

  2、嚴格提高學生訓練質量。

 。ǘ┨岣哧爢T比賽作風:

  1、養(yǎng)成良好的體育道德作風。

  2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。

  3、嚴格的訓練紀律。

 。ㄈ┨岣哧爢T全面身體素質,重點發(fā)展速度、靈敏、協調、爆發(fā)力等素質。

  1、學習掌握急停急起的正確方法。

  2、提高速度所需要的肌肉力量。

  3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。

 。ㄋ模┤嫣岣哧爢T的基本技術(重點是傳、接球技術),逐步發(fā)展隊員個人技術特長。

  1、提高活動中的控球能力。

  2、正確掌握傳、接球技術。

  3、提高技術運用的合理性。

  4、注意發(fā)現隊員特點并加以培養(yǎng)。

 。ㄎ澹┨岣哧爢T的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術)

  1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的'原則。

  2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力。

  3、確定基本陣容,初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

 。┲饕柧毷侄

  1、身體訓練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,負輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級跳。

  2、技術訓練手段:各種個人顛、控球練習,多種連續(xù)傳射練習,各種一對一攻守,2~3人一組的跑動中傳接配合,各種人數相等、不等的傳搶練習。

  3、戰(zhàn)術訓練手段:2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗,半場攻守,9鐓攻守練習和比賽。

  六、強化訓練后對訓練學生進行最后選拔組成校隊

  1、選拔條件:選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風和有團隊合作的隊員組成學校足球隊。

  2、學期結束時,由教練員選拔出20至30名隊員組成學校足球隊。

  七、訓練隊紀律及安全的特別強調

  1、訓練隊紀律要求:例行訓練選手必須按時參加,由教練員進行點名紀錄,無故不到者給予警告一次,超過三次者淘汰出隊。

  2、校隊隊員一定要提高文化學習成績,如在學?荚嚕ㄔ驴、中考、終考)成績下降給予警告,如連續(xù)兩次學?荚嚦煽兿陆挡沤o予淘汰出隊。

  3、訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律,不能做出違反隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事,如果發(fā)現一次清除出隊。

  4、訓練隊員一定要注意身體保護,出現傷痛一定要停止訓練,訓練中一定要注意訓練安全,防止出現傷害事故。

訓練計劃 篇4

  一、訓練時間

  xxx年3月1日~xxx年6月30日。

  二、周訓練次數及時間安排

  每周訓練5次,每天下午1小時

  三、訓練內容

 。ㄒ唬┗@球基本功

  1、手部基本功:各種控制球、支配球的基本功練習。

  2、移動基本功:各種攻防移動基本功的練習。

  3、觀察基本功:在基本功和基本技術練習中增加觀察基本功的內容。

  4、綜合基本功:各種手、腳、眼、腰、身綜合運用的基本功練習。

 。ǘ┘夹g部分內容

  1、攻防移動:進攻的各種一般性移動(加速跑、側身跑等)和各種擺脫對手的移動(起動、急停、變速跑、變向跑等);防守的搶位、堵截移動(滑步、側身加速跑、攻擊步等等)。

  2、傳接球:各種一般性的傳接球和攻擊性、隱蔽性的傳接球。傳接球練習要注意解決傳球能力,重點解決傳球時機和傳球方式的選擇,盡量減少傳球中的失誤。同時注意提高接困難球并銜接動作完成攻擊任務的能力。

  3、投籃:個人投籃技術,配合中的投籃。

  投籃練習要注意解決和投籃的準確性的問題,重點解決投籃時機的選擇,提高在對抗條件下的投籃能力和準確性。

  4、運球:一般性運球技術,護球性的運球技術和攻擊性的運球技術。提高運球能力的訓練重點是要解決在對手強防守以及夾擊情況下的運球技術,提高運球結合其它技術的完成能力。

  5、突破:原地持球突破和行進間運球突破。突破能力的訓練首先要樹立敢于突破的精神,重點解決突破時機的'選擇,改進突破技術,提高突破后處理球的能力。

  6、個人防守:防持球與防無球技術的運用。個人防守技術的訓練重點解決防守意識(快速攻防轉換找人,能夠根據對手特點合理運用防守技術,協防),個人防守的能力重點解決腳步移動能力,防守位置的選擇,手對球的干擾、爭奪。同時解決搶籃板球的意識和技術。

  7、搶籃板球:搶攻防籃板球。提高搶籃板球的意識和技術。

  8、搶斷球:提高搶斷球的意識(合理搶斷)和能力。

  9、位置技術:根據各自的攻防位置,練習和提高各自位置所需要的各種攻防技術。

  10、配合技術:內容包括傳切配合、掩護配合、突分配合、策應配合的攻防等技術。

 。ㄈ┙虒W比賽

  根據訓練的不同階段安排有針對性的內部和對外教學比賽及觀摩學習等。

 。ㄋ模┥眢w素質訓練:

  1、跑的練習:各種快速跑、耐力跑,提高速度耐力的中長距離跑和各種變化跑。

  2、力量練習:由輕、小負荷逐漸過渡到大負荷練習。

  3、彈跳練習:①專門性彈跳練習;②結合技術進行的彈跳練習。

  4、靈敏練習:結合跑和技術進行練習。

  5、心理訓練。

訓練計劃 篇5

  一、指導思想:

  學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展,校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。

  二、目的任務:

  為豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接市級的田徑。

  三、基本情況:

  學校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質并不突出,理論知識缺乏,訓練時間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下,上下齊心協力,培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。

  四、訓練次數與時間:

  每天訓練早晚各一次,每次1小時左右,每周訓練五天,星期六上午訓練。

  五、考核:

  1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

  2、學生按自己的專項每周進行一次考核。

  3、每一個月底進行一次高要求的考核。

  六、訓練要求:

  1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。

  2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

  3、各種練習中,培養(yǎng)學生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。

  七、思想教育和管理:

  要把訓練和思想教育結合起來,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質,有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的`講解,加強跟班主任、家長、校領導的聯系,使學生能安心訓練,無后顧之憂。

  七、運動員名單:

  陸思豪三(1)班李夢婕三(1)班張毅峰三(1)班

  蔣福建四(3)班王中耀五(2)班陳瑩六(1)班

  陸莉六(3)班鄒雄越六(3)班顧友優(yōu)六(3)班

  市集訓點學生:沈思瑩吳誠杰鄭杉

  后備學生:朱嘉雯三(1)顧希平四(1)班班龐凱強四(4)班

  八、具體訓練要求:

  準備期:(一周)

  1、招集運動員,召開全隊隊員會議。

  2、宣布訓練制度紀律。

  3、準備訓練所需器材。

  第一階段:(2月):身體素質訓練階段,以身體訓練為主。

  1、以力量訓練為主,輔以基本技術。

  2、以柔韌性訓練為主,輔以力量和耐力。

  3、以靈敏性訓練為主,輔以力量和耐力。

  第二階段:(3月):基本技術訓練,鞏固及提高階段

  1、以基本技術為主,輔以力量訓練。

  2、以基本技術為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。

  3、:基本技術綜合練習。

  第三階段:(4月):專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成階段。

  1、以專項技術為主,輔以綜合身體素質練習。

  2、以專項技術、戰(zhàn)術為主,輔以模擬比賽練習。

  3、參加市小學田徑比賽

  九、具體訓練內容:

  1、柔韌性的練習:

  (1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。

  (2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習。

  (3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。

  2、協調性練習:

  (1)各種徒手操,行進操練習。

  (2)各種技巧練習。

  3、速度、靈敏練習:

  (1)原地高抬腿跑。

  (2)加速跑60米左右。

  (3)站立式起跑30-40米。

  (4)各種快速反應練習。

  (5)30米、60米計時跑。

  4、耐力練習:越野跑,自然環(huán)境走跑結合練習,變速跑等。

  5、彈跳力和力量練習:

  (1)各種跳躍練習。

  (2)各種腰、背、腹機練習。

  (3)橡皮條。

  (4)扛鈴等。

訓練計劃 篇6

  通過在排球課上的學習,可以培養(yǎng)和鍛煉了自己的心理素質,在課堂上,不管練習還是娛樂,學到很多控制自己情緒和調節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了個人的配合及應變能力,在某種意義上說排球是依靠判斷的運動,你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策,它也是一項靠集體配合的運動,所以我們必須相互協調,不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

  參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力,彈跳,反應等身體素質和運動能力,并改善身體各器官、系統(tǒng)的.機能狀況,而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練,可以培養(yǎng)團結戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕,敗不餒,勇敢頑強,克服困難,堅持到底等良好作用。

  排球是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識。學得技巧,以及發(fā)展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術要多么好,更需要大家的團結!

訓練計劃 篇7

  一、指導思想

  在校領導的帶領下,以“讀訓并重”的辦學思想為指導,圍繞學校規(guī)范化、制度化、正規(guī)化建設,堅持服務育人、訓練育人,努力提高運動員的文化水平和思想水平,抓好訓練的日常管理,提高訓練質量,逐步建立良好的隊風、訓風,為培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才、打造一流的體育后備人才基地奠定堅實的基礎。

  二、主要工作

  1、運動員注冊和確認及頭像拍照工作

  根據省市有關通知,提前要求教練員準備好注冊確認所需的身份證、照片等材料,在保障重點優(yōu)秀運動員的基礎上,爭取各項目各級別報全報滿。接到省體育局關于注冊確認具體日期的通知后,訓練科指定專人負責組織所有教練員認真填寫表格、核對身份證、照片,并按項目分類裝入檔案袋,隨后由科長帶領各項目組組長到省體育局進行注冊確認。

  2、按省體育局的要求,組織田徑、游泳、乒乓球等三個項目的運動員去太原拍骨齡。

  3、組織游泳隊報名參加省青少年游泳錦標賽。

  4、參加省十四運決賽資格賽

  今年是資格賽年,各隊要充分重視,要當成決賽來對待,刻苦訓練,認真參賽。為保障更多的運動員取得決賽參賽資格,訓練科將從以下幾方面做好工作:

  (1)加強訓練的日常管理,不斷完善管理制度,提高教練員和運動員訓練的積極性。利用教練員例會和每周六的隊會時間,加強對運動員的思想教育,杜絕夜不歸宿、以大欺小、男女交往行為不檢點等不良現象,逐步樹立良好的訓風、隊風和校風。

  隨時關注重點項目、重點運動員的訓練情況和思想動態(tài),及時與教練員溝通交流,幫助他們解決實際困難。我們的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目分別為田徑、柔道、摔跤、射擊、游泳、乒乓球,這幾個項目在半決賽中田徑和摔跤成績較好,其他幾項的成績不盡如人意,在賽后的項目分析會上都進行了深入細致的分析,找出了問題的原因和解決的辦法,爭取決賽中柔道、游泳、乒乓球的成績有所突破。另外射箭目前的發(fā)展勢頭比較好,有三名運動員在省里集訓,成績提高很快。舉重分別從山東和遼寧引進十幾名優(yōu)秀運動員,成績也會有所突破。

 。2)做好后勤保障工作,為教練員和運動員創(chuàng)作良好的訓練環(huán)境和條件。進入冬訓后就著手統(tǒng)計各運動隊急需的訓練器材和設備,并及時上報學校領導,逐步給予解決。賽前訓練階段與后勤保衛(wèi)科、科研室共同協商調整運動員食譜,保障運動員的'營養(yǎng)供應。

  (3)參賽前和教練員簽訂目標責任書。

  (4)接到省體育局競賽日程安排的通知后,及時組隊,按時參賽。

  5、迎接山西省體育后備人才訓練基地評估

  體育后備人才基地評估是今年學校重點工作之一,根據山西省體育后備人才訓練基地認定條件的要求,訓練科將從以下幾方面做好工作:

 。1)定期檢查教練員訓練計劃,使教練員的訓練計劃符合規(guī)范要求。

 。2)規(guī)范各項目訓練大綱考核。

 。3)規(guī)范訓練常規(guī)管理,完善各項規(guī)章制度。

  6、配合學生科做好招生選材工作

  根據學校的統(tǒng)一安排,配合學生科做好招生選材工作,并對入學新生進行嚴格選拔。

  7、召開十四運資格賽總結暨總決賽冬訓動員會

  資格賽結束后,11月中旬訓練科組織召開總決賽冬訓動員會。會議邀請學校領導和市體育局領導參加,各運動隊要認真分析資格賽取得的成績和存在的不足,總決賽目標和實現目標的具體措施。

  8、組織教練員及相關人員觀摩全運會

  全運會是全國最高水平的綜合性運動會,組織教練員觀摩比賽,可以開拓教練員的視野,學習各項目先進的運動技術、訓練方法,感受良好的訓練和比賽氛圍,從而增強教練員的責任心,改善教練員和運動員的精神面貌,提高我校的整體訓練水平。

  三、具體措施

  1、充分利用每周二的教練員例會,加強教練員的政治和業(yè)務理論學習,提高教練員工作的積極性和主動性,在現有基礎上盡量添加和改善訓練設施、器材,提高整體訓練水平。

  2、指導教練員開好每周六的隊會,加強運動員的德育和思想教育,杜絕各種不良行為,逐步樹立良好的隊風和訓風。

  3、規(guī)范訓練常規(guī)管理,教練員的業(yè)績要和教案檢查、宿舍衛(wèi)生隊風建設掛鉤。

  4、配合科研室做好各項目訓練大綱考核,根據科研室的訓練監(jiān)測數據,及時了解各運動隊的訓練情況,指導教練員提高訓練的針對性。

  訓練科

  20xx年3月

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