家庭計劃集錦八篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編幫大家整理的家庭計劃8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

家庭計劃 篇1

　　一、鍛煉前的準(zhǔn)備：

　　1、在家準(zhǔn)備一塊有5-6平米的鍛煉活動場地。

　　2、準(zhǔn)備一塊橡皮墊或地毯放在臥凳下，以防止啞鈴放在地面上損壞地板。

　　3、準(zhǔn)備一面鏡子掛在墻上，以備鍛煉時糾正動作。

　　4、準(zhǔn)備一架音響或錄音機(jī)，以備鍛煉時播放音樂，這樣可以提高鍛煉熱情。

　　5、準(zhǔn)備一只可以調(diào)節(jié)臥板斜度的坐、臥兩用凳或一只長凳。

　　6、準(zhǔn)備一副可以自由調(diào)節(jié)重量的和有鎖緊卡箍的啞鈴。

　　二、鍛煉的基本知識：

　　1、在鍛煉前請仔細(xì)閱讀有關(guān)鍛煉動作的技術(shù)要點(diǎn)和掌握每個準(zhǔn)確動作的技術(shù)細(xì)節(jié)。具體可以參考{家庭啞鈴鍛煉方法圖解——真人演示（完整版）}

　　2、在鍛煉中必須結(jié)合準(zhǔn)確運(yùn)用肌肉鍛煉的`原則�？梢詤⒖歼@篇文章《肌肉男是怎樣練成的》

　　3、每周鍛煉三次，隔天練習(xí)一次，每個部位每周鍛煉一次，每次鍛煉啞鈴30-45分鐘。

　　4、鍛煉前先做5-10分鐘的暖身和伸展運(yùn)動，鍛煉結(jié)束后做10-15分鐘的有氧運(yùn)動。

　　5、每個動作每組間休息1-1.5分鐘，每組間歇做有關(guān)部位的伸展拉伸活動。

　　6、鍛煉時的重量如果超過規(guī)定的試舉次數(shù)或完成不太費(fèi)勁，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

　　三：啞鈴健身計劃：

　　初學(xué)者啞鈴健身計劃（8周）

　　程序 第一天 組數(shù) 第二天 組數(shù) 第三天 組數(shù) 各周不同鍛煉次數(shù)

　　1 上斜臥推 3 屈膝硬拉 2 坐姿側(cè)平舉 2 1/12-15

　　2 上斜飛鳥 2 反臥劃船 3 坐姿肩上推舉 2 2/12-15

　　3 啞鈴側(cè)彎舉 1 單手劃船 2 單手俯臥側(cè)舉 1 3/12-15

　　4 啞鈴交替彎舉 1 箭步蹲 4 仰臥臂屈伸 2 4/10

　　5 啞鈴轉(zhuǎn)彎彎舉 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

　　6 仰臥起坐 3 站立舉踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

　　注：第一周每個動作練1組，第二周每個動作練2組。第三周開始按照規(guī)定組數(shù)練習(xí)。7/8

家庭計劃 篇2

選最適合的家財險 目前，在市場上家財險有以下三類：保障型、投資型、組合型。三種不同的家財險種側(cè)重的功能各有不同。

　　“買任何保險的第一步其實(shí)不是說選哪種保險好，而是要選最適合你的險種�！辟Y深保險理財師閻濤介紹，“對于大多數(shù)家庭來說，保障型家財險是主要選擇，一年消費(fèi)百十來元，一般的保障都有了�！�

　　據(jù)了解，保障型家庭財產(chǎn)保險，最大特點(diǎn)是保費(fèi)低廉，保險期滿后，所繳納的保險費(fèi)不退還。這種險種一般都會按照保額或保費(fèi)高低，提供多檔次的`定額保險方案供客戶選擇，保障范圍幾乎涵蓋了家庭財產(chǎn)可能發(fā)生的各種財產(chǎn)損失。

　　投資型家財險則兼顧投資和保障雙重功能，保險期滿時，無論在保險期內(nèi)是否發(fā)生賠付，保險公司會在期末按約定利率返還本息；組合型的家財險就是既能保財產(chǎn)又保人身的組合家財險。

　　總之，每個家庭的財產(chǎn)都有自己的特點(diǎn)，每個家庭也都有自己的財務(wù)計劃，因此需要根據(jù)家庭自身財產(chǎn)的特點(diǎn)、投資偏好，結(jié)合房屋周圍的環(huán)境和保險支出，用最合理的投入獲得家庭財產(chǎn)最大的安全保障。

家庭計劃 篇3

　　20xx年春節(jié)來臨之際，我鎮(zhèn)堅持“以民為本，為民解困，為民服務(wù)”的理念，教科文衛(wèi)體辦公室的工作人員對鎮(zhèn)域內(nèi)的.計劃生育困難家庭進(jìn)行摸底排查。

　　為了進(jìn)一步體現(xiàn)鎮(zhèn)黨委和鎮(zhèn)政府對我鎮(zhèn)計劃生育困難家庭成員的關(guān)心關(guān)愛，提升他們的幸福指數(shù)。于20xx年1月29日正式開啟了對我鎮(zhèn)計劃生育特殊家庭和計劃生育困難家庭的走訪慰問工作。

　　我鎮(zhèn)共投入資金28。25萬元，對113戶計劃生育家庭進(jìn)行走訪慰問，其中：計劃生育困難家庭78戶，計劃生育特殊家庭（失獨(dú)家庭）20戶，獨(dú)生子女傷殘家庭15戶。

　　為了加大對計劃生育特殊家庭的扶助關(guān)懷力度，我鎮(zhèn)已經(jīng)建立了計劃生育特殊家庭“雙崗”聯(lián)系制度。為每一戶計劃生育特殊家庭確定一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)干部和一名村（居）委會干部作為幫扶“雙崗”聯(lián)系人。在春節(jié)到來之際，由“雙崗”聯(lián)系人帶隊(duì)走訪失獨(dú)家庭，為每一戶送去了肉、蛋、油、奶等慰問品和慰問金。

　　鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)與他們進(jìn)行親切深入的交談，傾聽他們的訴求，了解他們的困難和疾苦，幫助“失獨(dú)”家庭成員擺脫心理上的創(chuàng)傷和孤獨(dú)。同時預(yù)祝他們每年家庭過一個幸�？鞓罚�健康吉祥的新年。

家庭計劃 篇4

　　20xx年春節(jié)將至，為了營造濃厚的節(jié)日氛圍，讓全縣人民渡過一個歡樂、祥和、喜慶、文明的新春佳節(jié)，根據(jù)縣委、縣政府的統(tǒng)一安排，制定本活動方案。

　　一、指導(dǎo)思想

　　以黨的十八大精神為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)思想道德建設(shè)“六項(xiàng)引領(lǐng)”行動，緊緊圍繞縣委、縣政府的中心工作，以建設(shè)“實(shí)力林口、文明林口、活力林口、幸福林口”為主題;以彰顯林口歷史文化底蘊(yùn)、弘揚(yáng)書法之鄉(xiāng)藝術(shù)、體現(xiàn)特色民俗文化為主基調(diào);堅持貼近中心、貼近實(shí)際、貼近群眾、貼近生活的原則;組織開展豐富多彩，形式多樣的群眾文化活動。營造健康、文明、和諧的人文環(huán)境，充分展示全縣經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展成果，繁榮群眾精神文化生活，用文明健康、豐富多彩的文化活動占領(lǐng)城鄉(xiāng)文化主陣地，營造積極向上、歡樂祥和的節(jié)日氛圍。

　　二、活動內(nèi)容

　　(一)“歡歌唱春”群眾文化活動。

　　從元旦開始，全縣各黨委結(jié)合本單位實(shí)際情況集中組織開展系列文化活動，除按要求參加全縣統(tǒng)一組織的各項(xiàng)活動外，還要立足本地實(shí)際，把春節(jié)文體活動與本單位、本部門的地域文化特色和人文環(huán)境結(jié)合起來，舉辦內(nèi)容健康、形式多樣、群眾參與面廣的文體娛樂活動。各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))要讓廣大農(nóng)民群眾在兩節(jié)期間娛樂有去處，活動有組織。用積極向上、健康活潑的文化活動占領(lǐng)農(nóng)村文化陣地，真正達(dá)到振奮人心、激發(fā)干勁的`目的。各單位要開放職工之家，組織職工開展形式多樣的文化活動，豐富職工的精神文化生活。

　　時間：20xx年12月20至20xx年3月20日

　　地點(diǎn)：各黨委自行安排

　　承辦單位: 全縣各黨委

　　(二)“歌舞迎春”軍警民聯(lián)歡晚會。

　　時間： 20xx年2月12日(臘月二十四) 晚：18：30

　　參加人員：縣領(lǐng)導(dǎo)、武警、森警、公安、消防、武裝部代表、社會各界人士代表、縣直單位領(lǐng)導(dǎo)、中省直單位領(lǐng)導(dǎo)、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)

　　地點(diǎn)：青少年活動中心

　　承辦單位: 縣文廣新局、教體黨委

　　(三)“筆韻繪春”書法交流活動。

　　林口縣城區(qū)街道工委與七臺河市書法家協(xié)會舉辦書法交流活動，參觀林口縣書畫院、林

　　口縣盛德新材料貿(mào)易有限公司，在琴林軒、百惠酒店舉辦筆會。

　　時 間：20xx年12月20日～21日

　　地 點(diǎn)：琴林軒

　　承辦單位: 城區(qū)街道工委

　　(四)“霧凇映春”走進(jìn)中國霧凇谷活動。

　　時間：20xx年12月28日

　　內(nèi)容：以“賞夢幻霧凇享冰雪運(yùn)動”為活動主題，開展賞夢幻霧凇、冬季戶外運(yùn)動會、攝影作品展等活動。

　　承辦單位: 旅游局

　　(五)“彩燈扮春”城市亮化活動。

　　各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各部門要于春節(jié)前組織職工和群眾開展環(huán)境衛(wèi)生整治，清除衛(wèi)生死角，創(chuàng)建清潔環(huán)境，并倡導(dǎo)機(jī)關(guān)單位和廣大群眾制作新穎美觀、富有特色的燈籠，于節(jié)日期間擺放或懸掛在單位、樓院門前。各臨街單位、門店保持樓體整潔，在樓頂適當(dāng)安插國旗、彩旗，夜晚適時開啟樓前彩燈。住建局負(fù)責(zé)完成城區(qū)內(nèi)站前大街、文政大街、郵政路、迎賓路及迎賓橋主要街路亮化裝飾工程。同時，對興林廣場、文化廣場、人民廣場加以亮化裝飾，烘托節(jié)日氣氛，提升城市品位。通過各層面共同努力，為廣大群眾營造一個喜慶、祥和的節(jié)日環(huán)境。

　　時間：從即日起開始籌備，于20xx年2月11日安裝調(diào)試完畢。

　　承辦單位: 城建局、各黨委、中省直、縣直各單位

　　(六)“鑼鼓鬧春”秧歌表演活動。

　　各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、社區(qū)、企事業(yè)單位結(jié)合本單位的實(shí)際情況，自行組織不同規(guī)模的秧歌表演隊(duì)，開展慰問表演活動，豐富職工群眾的春節(jié)文化生活。

　　時間：20xx年2月20至20xx年3月5日

　　承辦單位: 各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))黨委、城區(qū)街道工委

　　(七)“翰墨詠春”書畫作品展活動。

　　為了弘揚(yáng)祖國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，擴(kuò)大“中國書法之鄉(xiāng)”影響力和認(rèn)知度，培養(yǎng)書法新人，展現(xiàn)書法精品，豐富百姓的文化生活，增加春節(jié)喜慶氣氛，促進(jìn)林口經(jīng)濟(jì)社會文明發(fā)展，以“謳歌新時代，助推新跨越，建設(shè)文明和諧新林口”為主題，在春節(jié)期間舉辦格調(diào)高雅、內(nèi)

　　容豐富的“翰墨詠春”書法作品展。

　　時間：20xx年12月20至20xx年3月20日

　　地點(diǎn)：各黨委自行安排

　　承辦單位: 文廣新局、書畫院、琴林軒、盛德新材料貿(mào)易有限公司

　　(八)“禮花贊春”焰火燃放活動。

　　各黨委、企事業(yè)各單位，根據(jù)本單位的實(shí)際情況自行安排，要確保燃放規(guī)范安全。

　　時間：20xx年春節(jié)及元宵節(jié)

　　承辦單位: 各黨委、企事業(yè)單位

　　(九)“科技惠春”文化、科技、衛(wèi)生下鄉(xiāng)活動。

　　時間：20xx年1月5日～3月31日

　　內(nèi)容：送戲、送圖書、送春聯(lián)、送農(nóng)業(yè)科技、送醫(yī)療等

　　承辦單位: 文廣新局、農(nóng)委、科協(xié)、衛(wèi)生局、計生局

　　(十)“愛心暖春”志愿服務(wù)活動。

　　時間：20xx年12月20日～20xx年3月31日

　　內(nèi)容：各志愿者服務(wù)隊(duì)深入到社區(qū)、敬老院、困難家庭、孤寡老人家庭、留守兒童家庭等開展志愿服務(wù)活動。

　　承辦單位: 各志愿者服務(wù)隊(duì)

　　三、具體要求

　　(一)高度重視，確�；顒禹樌�開展。各部門、各單位要高度重視春節(jié)群眾文化活動，主要領(lǐng)導(dǎo)要親自安排部署，親自參與活動，要在人、財、物等方面給予大力支持，切實(shí)把工作落到實(shí)處。各有關(guān)部門要從大局出發(fā)，各司其職，各負(fù)其責(zé)，互相支持，加強(qiáng)協(xié)作，保證各項(xiàng)工作順利開展。

　　(二)結(jié)合實(shí)際、豐富文化活動內(nèi)函。各地各部門要結(jié)合本部門本單位實(shí)際情況，充分發(fā)揮社區(qū)文化中心、農(nóng)村文化中心等文化陣地作用，延長書畫院、琴林軒等書畫展館及圖書館、鄉(xiāng)(鎮(zhèn))文化站的開放時間。以弘揚(yáng)傳統(tǒng)民俗文化為重點(diǎn)，積極組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣的文化活動，豐富群眾節(jié)日期間文化生活。

　　(三)團(tuán)結(jié)協(xié)作，確�；顒影踩�有序。各有關(guān)單位要切實(shí)樹立安全第一的思想，要制定具體應(yīng)急措施，認(rèn)真落實(shí)安全工作責(zé)任制，做到計劃周密，工作細(xì)致，防患于未然，確�；顒影踩�。

　　(四)加強(qiáng)宣傳，營造濃厚節(jié)日氛圍。加大宣傳力度，充分利用報紙、電視、互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)信息平臺等媒介，廣泛宣傳活動內(nèi)容，對活動開展情況及時報道，做好各類文字圖片、視頻等資料的收集和整理工作，及時報送活動信息。對全縣上下關(guān)心、支持、參與活動的情況進(jìn)行深入報導(dǎo)，擴(kuò)大社會影響。在全縣營造出喜慶、歡樂、祥和、幸福、團(tuán)圓、紅火的節(jié)日氛圍。

家庭計劃 篇5

　　指導(dǎo)思想：

　　以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以全國“十一五”家庭教育工作規(guī)劃為指針，全面落實(shí)各級教育部門、婦聯(lián)有關(guān)家庭教育工作精神，家庭教育工作計劃。切實(shí)提高各級家長學(xué)校的辦學(xué)效果，積極開展家庭教育實(shí)踐與理論研究，為構(gòu)建***家庭、***社會作出積極貢獻(xiàn)。

　　基本目標(biāo)：

　　1、爭創(chuàng)三級家長學(xué)校：合格家長學(xué)校；示范家長學(xué)校；品牌家長學(xué)校。

　　2、拓展兩類家長學(xué)校：民工家長學(xué)校；網(wǎng)絡(luò)家長學(xué)校。

　　3、抓好三支隊(duì)伍建設(shè)：家庭教育兼職研究員隊(duì)伍，家庭教育講師團(tuán)隊(duì)伍；家庭教育管理者隊(duì)伍。

　　4、做好六項(xiàng)有關(guān)研究：城鄉(xiāng)家庭教育均衡化研究；母親素養(yǎng)教育研究；農(nóng)村、海島、薄弱地區(qū)家庭教育研究；家庭教育“三級”教材研究；科學(xué)教子案例研究；家庭教育重點(diǎn)課題研究。

　　對應(yīng)措施：

　　一、爭創(chuàng)“三級”家長學(xué)校

　　修改原示范家長學(xué)校評比條例，擬定“三級”家長學(xué)校評審方案。學(xué)校可根據(jù)各自發(fā)展現(xiàn)狀申報爭創(chuàng)級別，“家教所”組織指導(dǎo)、檢查并審定。

　　（一）合格家長學(xué)校爭創(chuàng)條件：

　　1、做到“十個有”的規(guī)范辦學(xué)：有組織、有牌子、有計劃、有教材、有場地、有教師、有活動、有考評、有總結(jié)、有檔案。

　　2、積極配合并完成家庭教育研究所，家庭教育培訓(xùn)中心等上級部門布置的各項(xiàng)任務(wù)。

　�。ǘ�）示范家長學(xué)校爭創(chuàng)條件：

　　在合格家長學(xué)校的條件基礎(chǔ)上

　　1、有結(jié)對幫扶行動

　　2、有家長學(xué)校網(wǎng)頁或在學(xué)校網(wǎng)站上至少有家教欄目。

　　3、有家庭教育論文發(fā)表。

　　4、有可持續(xù)發(fā)展的家長學(xué)校工作亮點(diǎn)、長效機(jī)制。

　�。ㄈ�）品牌家長學(xué)校爭創(chuàng)條件：

　　在合格、示范家長學(xué)校的條件基礎(chǔ)上

　　1、有家長學(xué)校專門網(wǎng)站。

　　2、有家庭教育課題研究。

　　3、有校本特色教材。

　　4、在區(qū)域中、社會上有很好的社會反響和實(shí)際效果。

　　二、拓展兩類家長學(xué)校

　�。ㄒ唬┩卣姑窆ぜ议L學(xué)校

　　1、在原有2所民工子弟家長學(xué)校的基礎(chǔ)上，再創(chuàng)2所民工子弟家長學(xué)校。

　　2、對民工子弟家長學(xué)校繼續(xù)實(shí)行“二免一補(bǔ)“措施。即免費(fèi)提供培訓(xùn)，免費(fèi)提供教材、資料，補(bǔ)助家長學(xué)校辦學(xué)經(jīng)費(fèi)。

　　3、倡導(dǎo)并開展市級示范家長學(xué)校與民工家長學(xué)校結(jié)對幫扶。從實(shí)質(zhì)上加強(qiáng)對民工家長學(xué)校的辦學(xué)指導(dǎo)和幫助，促進(jìn)民工家長學(xué)校教育質(zhì)量的提升，促進(jìn)外來民工家長科學(xué)教子水平的提高，促進(jìn)整體教育***、均衡發(fā)展的形成。

　�。ǘ�）拓展網(wǎng)絡(luò)家長學(xué)校

　　1、在原有2所網(wǎng)絡(luò)家長學(xué)校網(wǎng)站的基礎(chǔ)上，再創(chuàng)2所網(wǎng)絡(luò)家長學(xué)校網(wǎng)站。

　　2、指導(dǎo)并督促縣級以上示范家長學(xué)校建立家長學(xué)校網(wǎng)頁。學(xué)校網(wǎng)站上至少有家庭教育欄目。

　　3、開展評選優(yōu)秀家長學(xué)校網(wǎng)站、家長學(xué)校網(wǎng)頁活動，并給予一定的經(jīng)費(fèi)獎勵，工作計劃《家庭教育工作計劃》。

　　4、開辦象山縣家庭教育網(wǎng)站，拓寬家教知識傳播渠道，以滿足不同素質(zhì)、不同崗位、不同職業(yè)、不同年齡家長的不同需求，從而可以有效彌補(bǔ)現(xiàn)代家長個性化，不定時的大信息家教知識的需求。

　　三、抓好三支隊(duì)伍建設(shè)

　　1、家庭教育兼職研究員隊(duì)伍（基本上由學(xué)校德育副校長、德育主任組成）是一支推動象山家庭教育理論研究不斷向前發(fā)展的生力軍，要定期開展對他們的專題培訓(xùn)，明確任務(wù)。每學(xué)年開展一次家庭教育交流研討會，每年參加一次外出學(xué)習(xí)考察活動以增廣見聞，通過多種途徑提高他們的理論水平和實(shí)踐能力。

　　2、進(jìn)一步調(diào)整、充實(shí)并拓展家庭教育講師團(tuán)隊(duì)伍�？梢試L試建立以外來專家為主要的“家庭教育專家講師團(tuán)”；以在校熱心家長為主要成員的“家長助教團(tuán)”；以全縣在家庭教育工作上有突出成績的“教師講師團(tuán)”；并對后2支隊(duì)伍開展相對應(yīng)的專業(yè)培訓(xùn)，提高各自講課效果，不斷創(chuàng)建平臺讓他們營造助人助己的雙贏成長氛圍，為全縣家長甚至到更遠(yuǎn)的地方去傳播、輻射各自先進(jìn)的家教理念，以提升廣大家長隊(duì)伍的整體素質(zhì)，使這支隊(duì)伍能成為新時代象山家庭教育品牌團(tuán)隊(duì)。

　　3、家庭教育管理者是一支由各校德育副校長、德育主任、班主任等三級管理網(wǎng)絡(luò)隊(duì)伍組成。我們“家教所”要擬定計劃對他們開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，因?yàn)槿魏卫蠋熕麄兊牧硗庖环萏炻毦褪羌议L，所以怎樣做一名優(yōu)秀的家長；怎樣提高科學(xué)育兒水平；怎樣捕捉家庭教育規(guī)律；了解家庭教育內(nèi)涵等本身也是每一位教師家長必不可缺的個人素養(yǎng)。

　　四、做好六項(xiàng)家庭教育研究

　　1、做好城鄉(xiāng)家庭教育均衡化研究

　　擬定“象山縣家長信息了解問卷”，普查家長及監(jiān)護(hù)人本人情況，普查家長育人觀點(diǎn)、教育方式情況，普查城鄉(xiāng)家長對家長學(xué)校功能及家庭教育合力了解等，通過一系列問卷調(diào)查來掌握城鄉(xiāng)家長及家庭的一些異同，并為進(jìn)一步搞好城鄉(xiāng)家長素質(zhì)均衡提升、提高全縣家庭教育整體質(zhì)量、為家長學(xué)校辦學(xué)更具針對性和實(shí)效性打下基礎(chǔ)。

　　2、做好母親素養(yǎng)教育研究

　　在目前多數(shù)家庭中，由于母親與孩子的特殊關(guān)系，大多數(shù)母親承擔(dān)著教育子女的重任�！耙浑p推著搖籃的.手是一雙推著世界向前發(fā)展的手”，母親的視野、母親的素養(yǎng)在很大程度上影響著孩子的成長和未來，母親素養(yǎng)工程的普及推廣十分必要和重要，如何辦好女子學(xué)堂、如何開好母親課堂、如何增強(qiáng)母親魅力、提高母親的教育智慧對廣大家庭教育工作者來說又是一個時代課題。（詳細(xì)方案見象山縣“母親素養(yǎng)工程”實(shí)施方案）

　　3、農(nóng)村、海島、薄弱地區(qū)家庭教育研究

　�。▍⒄�1）在此基礎(chǔ)上要開展針對性、傾向性支持。特別注重農(nóng)村、海島、薄弱地區(qū)的家庭教育現(xiàn)狀：留守家庭、隔代家長、文化素質(zhì)不高家長、粗暴型家長、離異、單親家庭等，家長學(xué)校、家長培訓(xùn)的形式、內(nèi)容等都要與時俱進(jìn)。

　　4、做好家庭教育“三級”教材研究

　　“三級”教材指的是縣本通識教材、團(tuán)本專題教材和校本特色教材。縣本通識教材的進(jìn)一步宣傳、發(fā)放等問題要規(guī)范并努力，團(tuán)本專題教材的形成還需要化時間去準(zhǔn)備和積累，校本特色教材的挖掘可局部推進(jìn)。今后要多鼓勵其他市示范學(xué)校進(jìn)一步挖掘家長可讀性強(qiáng)的教子案例等校本特色教材，目前爵溪學(xué)校、文峰、石小、丹中已有校本教材，值得推廣，但有待完善。召開一個校本特色教材編撰并使用的研討會，促進(jìn)家校溝通，形成教育合力。

　　5、做好科學(xué)教子案例研究

　　繼續(xù)開展逢雙年“教子案例”撰寫匯編工作和逢單年“家教論文”研究工作，發(fā)動學(xué)校、家長、各管理者隊(duì)伍、研究者隊(duì)伍、講師團(tuán)成員等的積極參與，鼓勵他們不斷地在實(shí)踐中進(jìn)行理論的提煉和總結(jié)，再用科學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐，不斷推進(jìn)我縣的家庭教育研究向前邁進(jìn)。

　　6、做好家庭教育課題研究

　　要有一種“工作課題化”的基本理念，把問題當(dāng)課題來研究，把事情當(dāng)課題來做。象山是全國家長學(xué)校的發(fā)祥地，近３０年來，我縣的家庭教育理論研究、家長學(xué)校辦學(xué)模式研究、家長學(xué)校創(chuàng)新載體研究、家長學(xué)校辦學(xué)實(shí)際效果研究、三維聯(lián)動模式等都取得較大成績。今年繼續(xù)做好“家長學(xué)校辦學(xué)保障機(jī)制”的課題研究，以求進(jìn)一步發(fā)展、壯大和推廣，爭取省級獲獎并沖刺國家級。

家庭計劃 篇6

　　（一）制訂家庭應(yīng)急計劃

　　1、疏散線路

　　了解住所周圍疏散線路。

　　簡單畫出家里各房間至所住樓層安全出口的撤離線路圖，保證兒童一目了然。

　　設(shè)定匯合地。防止突發(fā)事件造成聯(lián)絡(luò)中斷，家人無法在短時間內(nèi)匯合。

　　2、家庭聯(lián)絡(luò)表

　　制訂家庭聯(lián)絡(luò)表，包括家庭成員、朋友、鄰居、外地重要聯(lián)系人電話、手機(jī)號碼。

　　3、特殊人群

　　緊急情況發(fā)生時，優(yōu)先考慮殘疾人、老人、孕婦與兒童的特殊需求。

　　4、重要單據(jù)

　　妥善存放保險單、房契、合同、財產(chǎn)清單、存折等重要單據(jù)，并準(zhǔn)備復(fù)印件。

　　5、家用設(shè)施

　　熟悉水、電、氣總閥的位置和關(guān)閉程序。

　　6、安全救護(hù)

　　學(xué)習(xí)緊急救護(hù)常識和滅火器等使用方法。

　�。ǘ�）裝配應(yīng)急箱

　　1、物品清單

　　至少夠每個人用1天的食品和飲用水

　　專家提示

　　食品

　�。�1）避免選擇容易引起口渴的食品；

　�。�2）選擇罐頭、干拌食品和一些無需冷藏、烹飪和特殊處理的食品；

　　水

　�。�1）儲備每人每天至少1升水；

　�。�2）推薦購買瓶裝水，留意有效期。

　　（3）若自行準(zhǔn)備裝水容器，推薦使用塑料飲用瓶，并用洗潔精和水徹底清洗；灌滿水后，擰緊瓶蓋，在瓶身注明灌注日期。

　　便攜式收音機(jī)、備用電池、手電筒、醫(yī)療急救箱與急救指南、衛(wèi)生用品、火柴、哨子、一次性餐具、備用衣物、身份證復(fù)印件、現(xiàn)金、硬幣、常用藥品、嬰兒或病人的.特殊用品、眼鏡、助聽器等

　　2、保存與更新應(yīng)急箱

　　將罐頭食品置于干燥、陰涼處。

　　將食品儲藏在密封袋或罐內(nèi)。

　　留意保質(zhì)期，注意更新。

　　每6個月更新一次應(yīng)急箱中的食品和水。

　　選擇易搬運(yùn)的塑料箱、背包或露營包作為應(yīng)急箱。

　　3、根據(jù)實(shí)際情況裝配應(yīng)急箱

　　家：物品齊全、可供全家用1天。

　　工作地：主要準(zhǔn)備食物和水，輕便小巧。

　　私家車：主要準(zhǔn)備食物、水、醫(yī)療急救箱、手電筒等。

家庭計劃 篇7

　　20xx年邁著輕盈的腳步，帶著迷人的微笑，款款向我們走來，是�。⌒履晷職庀�，作為一個結(jié)婚11年的主婦，我也要順應(yīng)新的形勢，進(jìn)一步解放思想，開拓創(chuàng)新，以家庭成員的健康幸福為中心，做到家庭工作兩不誤。把加強(qiáng)和孩子和老公的感情放在第一位，努力做到吃得健康、穿的整潔、活得隨意。爭取以更大的寬容和耐心，和父母姊妹和諧相處，確保關(guān)系融洽，親情無限。以生活為老師，用心體味人生，對別人不求全責(zé)備，從自己做起，從小事做起，對事物不再苛求完美。以“海納百川，有容乃大”為座右銘，把委屈藏在心中，面對傷害，一笑而過，......

　　下面是我的詳細(xì)計劃：

　　1：在結(jié)婚11周年紀(jì)念日時拍一張全家福，以證明結(jié)婚十年來，雖然歲月艱難，但對婚姻家庭，我任然很努力很敬業(yè)。

　　2：每天早起早睡，確保容光煥發(fā)，工作學(xué)習(xí)精力旺盛。

　　3：采納老公的.建議：堅持晨練，每天不少于半小時。適度再胖點(diǎn)，保持苗條。經(jīng)常參加戶外活動，沐浴陽光，修身養(yǎng)性，吸天地之精華，養(yǎng)吾浩然之氣。打算年內(nèi)帶孩子到北京、云南等地旅游一次。

　　4:加強(qiáng)對孩子的教育不放松，培養(yǎng)獨(dú)立思考獨(dú)立生活的能力，不再任何事情都包辦代替。堅持英語口語學(xué)習(xí)，每天晚堅持陪孩子讀英語20分鐘。

　　5：繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)肉食烹調(diào)技藝，今年要有突飛猛進(jìn)的提高，力爭做到色香味俱全，確保孩子快速生長期營養(yǎng)素的足夠供給。多動手做飯少出去外面用餐。

　　6：根據(jù)經(jīng)濟(jì)狀況，盡可能美化家庭環(huán)境。打算購買蝴蝶蘭兩盆，分別放在書房和孩子的寫字臺上，購買文竹一盆，放在自己書桌的左上角，精心培育原有的君子蘭,、蘭草...使它們茁壯成長，使房子春意盎然。適當(dāng)購置家庭裝飾品數(shù)件，增添居室的內(nèi)在氣質(zhì)。堅持每天起床后開窗換氣，確保室內(nèi)空氣新鮮。

　　7：力爭每三天換洗家人的衣服一次，每周洗一次床單。保持家里每人的舒適.

　　8：改變性格的急燥，學(xué)會溫和的語乞交流思想,享受溫馨甜蜜的二人世界。

　　9：每天和媽媽通電話，問候她們的健康，囑咐媽媽遵守健康合理的養(yǎng)生方法.

　　10：和老同學(xué)聚會至少三次，自己主動請同學(xué)們活動至少一次。進(jìn)一步加強(qiáng)和幾個閨中密友的關(guān)系，一起購物、一起聊天、一起談天說地、一起“解讀”老公......確保在無聊和傷感時的感情傾訴。

　　11：閱讀人生勵志書籍兩部。以使鼓勵自己要堅強(qiáng).

　　12：合理理財，確保衣食無憂。愛護(hù)孩子，保護(hù)孩子。尊重老公，愛護(hù)老公。愛護(hù)家庭，建設(shè)家庭，用心經(jīng)營婚姻，學(xué)會妥協(xié)和退讓，去做到最好。

　　13：尊重領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)心同事，愛護(hù)屬下，敬業(yè)愛崗，努力工作，保持心態(tài)平和，經(jīng)常換位思考，保持和同事的良好合作關(guān)系。給老公信任,關(guān)愛老公的朋友,同事,讓他們有更好的合作意向.

　　14：面對艱難險阻，迎難而上。遇到傷害和誤解，漠然置之，一笑而過。 謙虛謹(jǐn)慎，持之以恒。審時度勢，趨利避害。常懷激動之心，保蓬勃之氣。

　　15：敏與事，慎與行。

家庭計劃 篇8

　　1：聽美樂；

　�。�1）只要人在室內(nèi)，就不間斷播放教材《愛和樂》，不間斷播放，用音樂來開發(fā)小孩子的右腦，0-3歲是少兒大腦發(fā)育和記憶的黃金期。

　�。�2）播放的順序是先播精華篇，接下來播進(jìn)階篇，最后播高級騙，按順序每張光盤播放時間為7-10天左右，順序不可錯亂，晚上播放效果最佳，用CD機(jī)每張光盤按重播鍵不間斷重復(fù)播放一直到天亮。

　�。�3）兩個音箱可同時放在臥室內(nèi)或放客廳（據(jù)情況而定），聲音高低以不影響睡眠和工作最好。

　　2：早上；

　　讀經(jīng)：早上起床先開CD機(jī)，播放經(jīng)典，最好先播《弟子規(guī)》，結(jié)合書本一家人一起朗讀，從讀經(jīng)開始讓小孩子學(xué)會做人處事。

　　3：吃早飯；

　　吃過早飯后讓小孩子幫媽媽做家務(wù)，學(xué)會做洗碗，抹地，拿碗，拿筷，拿凳子，拿拖鞋等力所能及的家務(wù)小事，養(yǎng)成從小愛勞動的`好習(xí)慣。

　　4：上午；

　�。�1）上午聽經(jīng)典，放教材《學(xué)庸論語》光盤，主要是讓小孩子去聽，練習(xí)小孩子的定力和毅力，改變小孩子愛動的壞習(xí)慣；時間為30分鐘為宜。

　�。�2）然后練習(xí)閃卡，讓小孩子在快樂中學(xué)會數(shù)字，練習(xí)腦，眼，手的配合及協(xié)調(diào)；時間不定，看小孩子的心情而定。

　　（3）帶孩子到外面玩耍，最好是去人多的地方，小孩子多的地方，大頭筆與廢紙隨身攜帶，隨時隨地教小孩子認(rèn)字做人，與人相處，與人溝通。

　�。�4）在玩的同時注意教小孩子視覺語言和聽覺語言，兩種語言同時發(fā)展。

　�。�5）看識字卡片，讓小孩在音樂中不知不覺的認(rèn)字學(xué)習(xí)；時間10分鐘為宜

　　5：吃午飯；

　�。�1）吃過午飯后讓小孩子幫媽媽做家務(wù)，同上。

　�。�2）吃過飯后播放英語教材《莎翁十四行詩》，播放時間15分鐘。

　　6：下午；

　�。�1）安排小孩子休息，午休。

　�。�2）起床后播放教材《弟子規(guī)》，家長領(lǐng)讀，時間為20分鐘左右。

　�。�3）帶小孩子帶外面玩耍，有山的地方最好，多帶小孩子，讓小孩子去爬山，帶上紙和大頭筆，隨時隨地教小孩認(rèn)字學(xué)習(xí)。

　�。�4）在玩的同時注意教小孩子視覺語言和聽覺語言。

　　（5）回來后播放教材《漢字宮》，只要孩子喜歡，就讓他看下去，讓孩子在電視畫面中認(rèn)字，知字，了解字，時間不限定。

　　7：吃晚飯；

　�。�1）吃過晚飯后讓小孩子幫媽媽做家務(wù)，同上。

　�。�2）吃過飯后播放英語教材《莎翁十四行詩》，播放時間20-30分鐘為宜

　　8：閃卡練習(xí)開發(fā)右腦

　�。�1）閃卡練習(xí)時間根據(jù)孩子年齡大小來定，年齡越小時間越短。

　�。�2）1至1.5歲每天練3次，分上午，下午，晚上，每次3-5分鐘為宜，每次3-5張卡片重復(fù)練習(xí)，切記速度要快。

　�。�3）每天練習(xí)內(nèi)容不要重復(fù)，隨年齡增長而加大練習(xí)量，從而刺激孩子的視覺神經(jīng)，培訓(xùn)視覺語言，開發(fā)小孩右腦。

　�。�4）必須堅持每天不間斷練習(xí)。

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