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假期計(jì)劃范文錦集五篇
時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？下面是小編整理的假期計(jì)劃5篇，歡迎閱讀與收藏。
假期計(jì)劃 篇1
考試目標(biāo)：
假期計(jì)劃：
�。ㄒ唬┲苎h(huán)學(xué)習(xí)法：是把一周學(xué)習(xí)量提前做計(jì)劃，并循環(huán)反復(fù)的學(xué)習(xí)方法。制定周一到周六的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天完成，萬(wàn)一沒有完成的部分在周日補(bǔ)充學(xué)習(xí)，以便于系統(tǒng)管理學(xué)習(xí)進(jìn)度。
（二）為什么周循環(huán)學(xué)習(xí)方法很重要？有了目標(biāo)就能更有針對(duì)性，計(jì)劃落實(shí)也會(huì)更好。中考就像馬拉松，以一定的步伐有節(jié)奏地堅(jiān)持跑下去才能取得好成績(jī)。根據(jù)精華教育考試研究中心的研究結(jié)果，周單位的學(xué)習(xí)計(jì)劃比每日計(jì)劃或每月計(jì)劃更有效果。所以制定每周計(jì)劃，不斷循環(huán)的過程很重要。
（三）周循環(huán)學(xué)習(xí)法如何實(shí)踐？
1、第一步：周日晚上制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃。
根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計(jì)算周一到周六的學(xué)習(xí)量，制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、第二步：周一至周六按計(jì)劃學(xué)習(xí)。
根據(jù)計(jì)劃學(xué)習(xí)量做好每日時(shí)間管理，每日結(jié)束前確認(rèn)一下計(jì)劃完成度，記錄學(xué)習(xí)日志；
3、第三步：周日徹底完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計(jì)劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計(jì)劃。 （四）注意事項(xiàng)：
1、不要做過度的計(jì)劃，以免產(chǎn)生挫折感，漸漸失去學(xué)習(xí)興趣；
2、要空著周日。因特殊情況而沒有完成的計(jì)劃周日彌補(bǔ)，并休息。
3、當(dāng)日未完成的計(jì)劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。 復(fù)讀生學(xué)習(xí)方法：集中力量攻克薄弱環(huán)節(jié)
1、復(fù)讀生區(qū)別于高三，應(yīng)集中于薄弱科目。
�。�1）復(fù)讀生通過已參加的高考知道了自己的`強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。提高弱勢(shì)科目的分?jǐn)?shù)是主要課題。弱項(xiàng)是因長(zhǎng)期不重視或感到難學(xué)而產(chǎn)生的科目，必須采取果斷有力的措施加以大幅提高。提高弱項(xiàng)是復(fù)讀成功的關(guān)鍵因素，所以從復(fù)讀開始就要給弱勢(shì)科目多分配時(shí)間。
�。�2）薄弱科目和單元是通過努力就能大幅提高分?jǐn)?shù)的“金礦”。永遠(yuǎn)的拉分科目——數(shù)學(xué)就是投入精力即會(huì)漲分的科目。 2、成績(jī)要在較短期內(nèi)獲得較大提高。
長(zhǎng)時(shí)間的慢慢提高對(duì)大多數(shù)科目沒有必要，且消磨銳氣。要在一定時(shí)間段內(nèi)刻苦投入，在成績(jī)開始提升時(shí)加把勁兒，爭(zhēng)取在較短時(shí)間內(nèi)大幅提高成績(jī)。
3、成績(jī)提高用四大件——精華教育學(xué)習(xí)階段論 學(xué)習(xí)是用屁股－> 手 －> 腦袋 －> 心的過程。
第一，一個(gè)相對(duì)完善的時(shí)間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每 時(shí)的細(xì)節(jié)規(guī)劃。
第二，復(fù)習(xí)計(jì)劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，8點(diǎn)開始復(fù)習(xí)英語(yǔ)，這樣安排就太緊了，當(dāng)中應(yīng)該有一個(gè)緩沖:7點(diǎn)到8點(diǎn)是數(shù)學(xué)時(shí)間，8點(diǎn)15分以后留給英語(yǔ)。這樣，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后喝口水，稍作休息，不要“連軸。轉(zhuǎn)”。
而且，留有余地也可以確保上一段計(jì)劃的完成。還是以7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例，萬(wàn)一時(shí)間到了，卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產(chǎn)生浮躁的情緒。
第三，教孩子在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)學(xué)會(huì)放棄。有的學(xué)生死心眼兒，比如復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)遇到兩道難題，卡了一個(gè)小時(shí)也沒有思路，卻非要做出來(lái)不可，一晚上的時(shí)間都搭上去了。結(jié)果，這兩道題沒有眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計(jì)劃，最后如果還有剩余時(shí)間，再回過頭來(lái)處理先前的“遺留問題”，如果沒有時(shí)間就放在明天或后天再做。
第四，復(fù)習(xí)計(jì)劃要兼顧全面。有的考生對(duì)喜歡的科目就先復(fù)習(xí)，不喜歡的科目放在后頭；有的考生把自己的強(qiáng)項(xiàng)放在前面復(fù)習(xí)，弱項(xiàng)的復(fù)習(xí)受到影響，導(dǎo)致強(qiáng)項(xiàng)越來(lái)越強(qiáng)，弱項(xiàng)始終沒得到實(shí)質(zhì)性的提高。其實(shí)，每個(gè)考生都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，正確的做法是優(yōu)勢(shì)要強(qiáng)化，劣勢(shì)也要彌補(bǔ)。
第二:假期實(shí)踐計(jì)劃
班里有一個(gè)孩子小d很好動(dòng)，但也很聽話，你無(wú)論怎么批評(píng)，他只對(duì)你的話持肯定態(tài)度。卻不發(fā)表自己的意見。有時(shí)這個(gè)孩子讓我看著很舒服，可有時(shí)，他又被組長(zhǎng)或課代表向我匯報(bào)說，作業(yè)不交時(shí)，我心里那個(gè)氣呀，是無(wú)話可說。
快期中考試時(shí)，他的父親到學(xué)校對(duì)我說：“教師，請(qǐng)你給我想個(gè)好方法，看看怎樣才可以讓我的孩子有點(diǎn)進(jìn)步，孩子父親的誠(chéng)懇令我感動(dòng)，但我也不知怎樣做才好？
答應(yīng)了這事，我就一直在想該怎樣讓小d先養(yǎng)成好的習(xí)慣，應(yīng)該這樣說，從開學(xué)時(shí)，小d的一些壞習(xí)慣就讓我著急，這個(gè)孩子看上去要比他的年齡小得多。課堂上也不怎么發(fā)言，一時(shí)間我也束手無(wú)策，只好靜觀其變。
晚自習(xí)，一節(jié)課下了，我發(fā)現(xiàn)他還沒回去，便問他干什么的？他說：“我留下來(lái)學(xué)信息的�！边@時(shí)我才知道這個(gè)默不作聲的小男孩電腦是一級(jí)棒。
一下子，好像有了一個(gè)出口。我決定從這兒開始來(lái)轉(zhuǎn)變他的學(xué)習(xí)。制定了一份詳細(xì)的信息學(xué)習(xí)計(jì)劃給他的父親，請(qǐng)他以此為突破口，為孩子更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)努力。
一個(gè)月后，他的信息學(xué)習(xí)也告一段落，但孩子的興趣卻依然高漲。我知道他想在電腦方面有所發(fā)展。
有一次上課時(shí)，我便故意在班級(jí)里說，我的電腦有點(diǎn)小問題，想請(qǐng)一位同學(xué)幫我，看能不能解決。孩子們異口同聲地說，小d電腦一級(jí)棒。優(yōu)秀寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文優(yōu)秀寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文。我請(qǐng)他說說看，按著他的方法，我操作了一會(huì)兒便弄好了，我對(duì)他說，真是好樣的，但為什么學(xué)其他功課時(shí)不多用點(diǎn)心呢？
他定定地看了我一會(huì)兒，下課后他又找我談話。他對(duì)我說，教師，我會(huì)努力的，這是他在我和他多次談話后唯一的一次表態(tài)。
后來(lái)，他認(rèn)真多了，但也有反復(fù)。
我也隨時(shí)地找他談?wù)�，相信這個(gè)小孩會(huì)轉(zhuǎn)變。
前些日子，因?yàn)樗母赣H出差，沒有時(shí)間問他。剛回來(lái)，就到學(xué)校向任課教師了解他的學(xué)習(xí)情況，這是一個(gè)備受關(guān)愛的孩子，家里為他創(chuàng)造了很好的條件，但就是在學(xué)習(xí)上有點(diǎn)分神，不知和他年齡小有沒有關(guān)系。
我允諾他的父親，幫他立一份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，可我想了半天，也不知該怎樣，讓他能在極短的寒假小有進(jìn)步，我知道，一份計(jì)劃并不能讓一個(gè)孩子徹底地改變，但對(duì)他的心靈也許會(huì)有一點(diǎn)觸動(dòng)作用。這兩天，這孩子一直在躲著我，我讓他將這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃帶回去，小d也許是認(rèn)為教師向他的父親告狀的信件吧！
樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。優(yōu)秀寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文文章優(yōu)秀寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文出自洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(yè)
9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份
11：25---11：45 看報(bào) 課外書
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：25--15：25 英語(yǔ)
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)
21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做 優(yōu)秀寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文來(lái)自物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語(yǔ)文
14：25--15：25 數(shù)學(xué)
15：40—16：40化學(xué)
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)
21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)
9：15—10：55 化學(xué)試卷一份
11：00---11：45英語(yǔ)
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語(yǔ)文
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)
21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。
在人的一生中，三年到四年的時(shí)間不能說長(zhǎng)。但是，一個(gè)青年在大學(xué)中的這段時(shí)光，卻不可說短。
一是因?yàn)榍啻嚎少F，二是因?yàn)榇髮W(xué)的四年，幾乎（愛國(guó)衛(wèi)生工作計(jì)劃）可以說是一生的基礎(chǔ)。
任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，作好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來(lái)的人生是否精彩。
大學(xué)生活2年過去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，大家要逐漸學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。
中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每天2科目時(shí)間，課后有很多的學(xué)習(xí)過程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開放性，所以獨(dú)立學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。
所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。優(yōu)秀寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文工作計(jì)劃。
讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。
大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的.生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)教師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和教師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
新學(xué)期，我不僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時(shí)也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動(dòng)。
專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與教師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松。
這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫�有2年我也將走上職業(yè)道路！所以專業(yè)知識(shí)在這方面顯的更為重要！不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來(lái)著想。
對(duì)于四級(jí)考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在6月份把四級(jí)考出來(lái)！多去學(xué)校文圖看些書，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。
也希望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實(shí)踐出自己不會(huì)的地方，到課堂上補(bǔ)空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手��！
總之，今年是一個(gè)覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開始！希望自己可以不辜負(fù)父母教師的期望，更不要辜負(fù)自己的期望，做最出色的自己！
第三假期實(shí)踐計(jì)劃
第1篇：20xx年小學(xué)生寒假計(jì)劃不知不覺中，這個(gè)說長(zhǎng)不長(zhǎng)說短不短的寒假又悄無(wú)聲息的來(lái)臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時(shí)候，我就像一個(gè)無(wú)人看管的瘋猴子一樣，整天無(wú)所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個(gè)寒假計(jì)劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來(lái)。
1、樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄(20xx年度村委會(huì)工作計(jì)劃)
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的`最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下教師或同學(xué)。每日【具體】
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】---------------------------
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩(shī)古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
假期計(jì)劃 篇2
生理方面
近些年來(lái)，一般來(lái)說，婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。優(yōu)生學(xué)家認(rèn)為，最佳的受孕年齡在24-30歲。
因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性全身發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低，且分娩順利。另一方面，這個(gè)階段的夫妻精力比較充沛，生活經(jīng)驗(yàn)也比較豐富，有利于撫養(yǎng)好嬰兒。
如果年齡過小懷孕，胎兒會(huì)同仍在發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親健康和胎兒的發(fā)育都不利。而女性過晚婚育，特別是35歲以后才懷孕，難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的幾率都會(huì)增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機(jī)會(huì)也會(huì)加大，而且由于孕婦年齡偏大，卵子質(zhì)量降低，發(fā)生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。不過，孕育一個(gè)新生命，不僅生理方面，連心里方面也要成熟。
心理方面
女性在心理方面，最適合懷孕的時(shí)機(jī)因人而異，應(yīng)該依每個(gè)女性心理成熟度來(lái)分析處理。有些女性即使在最適當(dāng)?shù)哪挲g懷孕，如果其心理狀況尚未準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)脑挘膊灰姷檬菓言械淖罴褧r(shí)機(jī)。
隨著孕婦體型的改變，她的精神也在逐漸發(fā)生變化。比如，當(dāng)想到做母親的職責(zé)時(shí)，會(huì)處于一種非常復(fù)雜的心境，想要一個(gè)孩子的愿望實(shí)現(xiàn)了，對(duì)此感到幸福，同時(shí)又對(duì)面臨的責(zé)任感到擔(dān)憂：擔(dān)心自己能否承受分娩時(shí)的痛苦;擔(dān)心寶寶能否健康出世……
經(jīng)濟(jì)方面
懷孕不僅僅是女性一方面的事情，也關(guān)乎于一整個(gè)家庭的.責(zé)任，比如男性，做了爸爸肯定是一件樂事，但也應(yīng)意識(shí)到自己必須承擔(dān)的責(zé)任和實(shí)際問題�？粗约翰⒉粚挸ǖ淖》亢筒⒉凰阖S厚的收入，準(zhǔn)爸爸也許會(huì)有某些方面的壓力。這時(shí)候，彼此的安慰和鼓勵(lì)就顯得格外重要。其實(shí)，一句充滿愛意的話語(yǔ)、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光，都會(huì)給對(duì)方以莫大的安慰。
體檢方面
我國(guó)已普遍開展了婚前查體，婚前查體是一次過篩檢查，是優(yōu)生的保障。另外，婚前檢查是一次性知識(shí)和生育知識(shí)普及、宣傳的機(jī)會(huì)，醫(yī)生可以指導(dǎo)新婚夫婦婚后生活，為他們選擇合適的避孕方法和生育時(shí)機(jī)。需要注意的是，由于新年假期，一定要記得提前預(yù)約醫(yī)生，合理安排新年體檢的時(shí)間。
梳理家族疾病史
要想在兔年孕育一個(gè)健康的寶寶，梳理家族疾病史顯得尤為重要，大體需要梳理一下三方面：
1、家族遺傳性疾病：包括智力障礙、血友病、肌肉萎縮癥等。以肌肉萎縮來(lái)說，這是一個(gè)遺傳性問題，通常只遺傳給男性。所以，家族中若有此種遺傳基因時(shí)，女性則應(yīng)在尚未懷孕前，就盡早查出是否是基因攜帶者。如果是基因攜帶者，將來(lái)所生下的男嬰，將有50%的幾率不正常。
2、自身疾�。�對(duì)于本身就患有高血壓、糖尿病的女性如果想懷孕就需要多付出努力。因?yàn)閼言斜旧砭蜆O易誘發(fā)高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。如果糖尿病婦女想懷孕，最好在尚未懷孕前，就將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，以降低胎兒的畸形率。至于高血壓婦女，則要長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制病情。
3、傳染性疾�。�對(duì)于傳染性疾病，如性病等，最好能在懷孕前治愈，如果在治愈前懷孕，有時(shí)會(huì)造成嬰兒的感染。
另外，對(duì)于想懷孕的準(zhǔn)準(zhǔn)媽咪來(lái)講，最好先檢查一下有沒有麻疹的抗體，如果沒有，最好先注射一支加以預(yù)防。不過，在注射疫苗的3個(gè)月內(nèi)，最好不要懷孕。
4、精神疾病：精神疾病并非單一基因問題所造成的，所以比較復(fù)雜。但是，一般來(lái)講，如果家族中連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)以上的患者，則可能有遺傳的因素。有些智障方面的問題，可以借助檢查預(yù)先排除。例如，有一種“脆弱X染色體癥”，就是由基因方面的問題造成的，這也是遺傳性智障最常見的原因。要降低胎兒患這種疾病的可能性，就需要孕婦早做產(chǎn)檢，看她是否帶有不正常的基因。
其實(shí)，孕育一個(gè)小生命，夫妻雙方都要負(fù)起責(zé)任。胎兒的異常情形，不見得都是妻子的錯(cuò)，丈夫本身也要負(fù)起很大的責(zé)任。以地中海型貧血來(lái)說，只有在夫妻二人都是同型基因攜帶者的時(shí)候，才會(huì)危及到胎兒。所以，如果醫(yī)生只檢查了妻子而沒有檢查丈夫的話，只能是一種“不完全檢查”。即使像“肌肉萎縮癥”、“血友病”之類明顯是母親遺傳因素的疾病，有時(shí)也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的對(duì)比，等等。這樣，診斷結(jié)果才比較全面。
假期計(jì)劃 篇3
各位家長(zhǎng)：
您好！愉快的暑假到來(lái)了，為了讓孩子過一個(gè)祥和、充實(shí)、快樂而有意義的假期，也為了讓你的'孩子充分安排好時(shí)間，特制定了假期作業(yè)安排表，請(qǐng)你監(jiān)督孩子按照表中的安排，認(rèn)真完成假期作業(yè)。另請(qǐng)您及時(shí)檢查簽字，并保存好，報(bào)名時(shí)需上交。
假期計(jì)劃 篇4
時(shí)間過得真快呀！轉(zhuǎn)眼間我們又要放寒假了。今年寒假我想設(shè)計(jì)我的寒假計(jì)劃，有準(zhǔn)備的做一些有意義的'計(jì)劃。計(jì)劃具體打算如下，一起跟著我來(lái)瞧一瞧：
一、幫助媽媽做一些力所能及的家務(wù)活。
二、讀幾本好書，讀完還要寫讀后感，比如讀《魯兵遜漂流記》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》《簡(jiǎn)愛》等。
三、我每天都要寫一篇作文，提高自己的寫作能力。
四、看幾部有教育意義的電影然后，在寫幾篇讀后感。
五、把老師留的作業(yè)都寫完，在讀一些課外書，豐富我們閱讀能力提高閱讀能力。
六、我天天堅(jiān)持體育鍛煉，如；跑步、跳跳繩等體育活動(dòng)。
以上是我在寒假里制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我會(huì)按照計(jì)劃認(rèn)真去做，以及關(guān)心愛護(hù)關(guān)心我所有人。
假期計(jì)劃 篇5
等到數(shù)學(xué)考試塵埃落定，一年的大一生活就要宣告結(jié)束了。回首這一年經(jīng)歷的種種，發(fā)現(xiàn)自己在不斷的成長(zhǎng)，成熟，真正的融入了大學(xué)生活。大學(xué)的生活規(guī)律、學(xué)習(xí)方式、以及各種為人處世的道理都是值得我們?nèi)ド钊氲膶W(xué)習(xí)和適應(yīng)的。以下分三個(gè)方面對(duì)這一年的學(xué)習(xí)及生活工作進(jìn)行總結(jié)
(一)、角色轉(zhuǎn)變。經(jīng)過一年的大學(xué)生活，從一個(gè)懵懂的、對(duì)自己和未來(lái)毫無(wú)認(rèn)識(shí)的中學(xué)生逐漸的向具有“半個(gè)社會(huì)”性質(zhì)的大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。大學(xué)，除了學(xué)習(xí)之外，還得與各種類型的人進(jìn)行交往，學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系，總而言之，就是的學(xué)會(huì)如何做人、做事。這一年，我覺得自己處理最好的就是舍友之間的關(guān)系，大家在這一年不斷的熟悉和相互的了解，一起吃飯、一起對(duì)某些問題進(jìn)行討論、一起歡笑、一起悲憤，漸漸的身份在變化，同學(xué)—朋友—兄弟。還有就是通過參加各種社團(tuán)以及其他的文藝活動(dòng)結(jié)實(shí)了許多新朋友，大家通過某種興趣和愛好走到一塊，一同為目標(biāo)努力，一同享受收獲的喜悅，這些都是不可多得的人生經(jīng)歷。但在此之中自己還是有許多不足的地方。首先就是交流上存在許多的問題，不知道是不是也有文化差異或生活習(xí)慣不同的原因，總是不能很透徹的把自己的想法給對(duì)方說清楚，同時(shí)也會(huì)不是很理解他人的說法和做法，所以自己還需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的增強(qiáng)自己的人際交往能力我溝通表達(dá)能力。
(二)、學(xué)習(xí)。二十一世紀(jì)是知識(shí)的時(shí)代，生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的領(lǐng)域，學(xué)習(xí)新的技能、新的理論等等�？v觀而知，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是其中重要的一步。一年的大一所有的學(xué)習(xí)生活安排基本都是是由課程量決定，剛開始懷著激動(dòng)的心情來(lái)到大學(xué)，不過自己沒有明確的目標(biāo)和方向，所以覺
得課程基本都很無(wú)聊，沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，像是逆來(lái)順受的感覺。上個(gè)學(xué)期自己有時(shí)候已經(jīng)知道了一些東西，閱讀的'方面也比較廣，可是似乎什么都是淺嘗輒止，或者是不知道從什么地方入手，有的東西自己很感興趣卻無(wú)法接近它。找不到奮進(jìn)的方向我的那份熱情也在不斷的被磨滅，上課走神、作業(yè)完全是為了交而做，上網(wǎng)聊天，讓自己沉迷于吵鬧地音樂中，然而在此之前我并沒有警醒，仍然是盲無(wú)目的。但是現(xiàn)在，通過最近這段時(shí)間的復(fù)習(xí)，看著沒有一絲墨跡的書本，還有考試時(shí)的盲目，我想我是真的醒了，我不得不問自己：我來(lái)大學(xué)是什么目的、一年的時(shí)間我又學(xué)會(huì)了什么、我該拿什么來(lái)對(duì)自己的人生交代？一個(gè)一個(gè)警醒的問題。但盡管大一已經(jīng)結(jié)束，這個(gè)開始并不是很好，但最重要的是現(xiàn)在我已經(jīng)從盲目中醒轉(zhuǎn)過來(lái)，找到了自己的方向，有了自己的目標(biāo)，所以在接下來(lái)的三年，我會(huì)不斷的去接觸、學(xué)習(xí)各種新的理論、技能，盡可能的讓自己的大學(xué)生活過得充實(shí)，無(wú)愧于自己的人生。
(三)、工作。作為班里的在宣傳委員，在這個(gè)職務(wù)上已經(jīng)工作了將近八個(gè) 月。一路走來(lái)，嘗試過失敗，也擁有過成功，懂得了合作，也感悟到真情。其間酸甜苦辣，百味俱存，但若只能用一個(gè)字來(lái)形容這些時(shí)間的
經(jīng)歷，那就是值。我不論是號(hào)召宣傳還是參與其中，我都享受到了無(wú)窮的樂趣，也放松了心情、豐富課余生活。同時(shí)我也懂得了如何更好地做好工作，如何和班委有效地分工合作。我認(rèn)為只要多做、多學(xué)、多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，一定能把我班宣傳工作做好。同時(shí)在工作過程中由于自身的原因以及工作經(jīng)驗(yàn)的不足，還是有許多工作細(xì)節(jié)有欠缺，例如有時(shí)出板報(bào)不能有效地讓同學(xué)分工合作，和同學(xué)的溝通與交流方面還存在不足，導(dǎo)致有時(shí)候同學(xué)的配合不是很積極。過去一年的工作已經(jīng)接近尾聲，從中我得到了鍛煉，和同學(xué)之間的交流也在不斷的增加。工作有不快的時(shí)候，但更多的是責(zé)任與同學(xué)相處的快樂。
大學(xué)生活是豐富多彩的。每天東升的太陽(yáng)在校園的每一角落灑下燦爛的陽(yáng)光，給每一個(gè)生命以溫暖的環(huán)抱，一日的普照，傍晚時(shí)分，他又悄然離去，這些生命才擁有自己的空間。每天的忙忙碌碌，學(xué)習(xí)各種知識(shí)、技能，與各種形形色色的人交往，明白各種做人、事的道理，參加各種活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐，不斷的提升自己的能力。學(xué)習(xí)中的收獲，生活中的點(diǎn)滴，思想上的感悟，回首過去的同時(shí)我們更需要的是展望未來(lái)。
假期計(jì)劃
（一） 找份兼職，體會(huì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)與競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也
掙點(diǎn)外快
�。ǘ� 從個(gè)人興趣出發(fā)，有選擇性的看一些自己喜歡的書
�。ㄈ� 學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的五筆打字法并熟練，以及word文檔和excel的操作
�。ㄋ模� 花一周左右的時(shí)間和以前的同學(xué)，朋友一起出游，放松自己的同
時(shí)增進(jìn)情誼，用嶄新的面貌投入到下一年的學(xué)習(xí)生活
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