假期計(jì)劃錦集5篇

　　時(shí)間流逝得如此之快，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢？以下是小編收集整理的假期計(jì)劃5篇，希望對(duì)大家有所幫助。

假期計(jì)劃 篇1

　　“放假了！”這一刻，我才明白了“震耳欲聾”一詞的含義。我們初一十二個(gè)班里的叫聲一陣蓋過(guò)一陣，那超過(guò)1000分貝的聲音都快把學(xué)校的樓頂給掀翻了，弄的對(duì)面居民樓內(nèi)的住戶都對(duì)我們怒目相看。哈哈，真得好好開(kāi)心10月1號(hào)是國(guó)慶節(jié)，這樣，我們過(guò)完暑假，再上近一個(gè)月的課就又迎來(lái)了“解放”的七天。這七天可不能閑著啊，過(guò)了這村就沒(méi)這店了。得好好計(jì)劃一下才行！對(duì)！就這么辦！

　　計(jì)劃一：出門旅游

　　今年暑假爸媽就答應(yīng)我們?nèi)デ鄭u玩兒幾天，可就因?yàn)槔习止�司太苛刻，一直�?qǐng)不下來(lái)假，所以沒(méi)去成。這回“十一”長(zhǎng)假，趁爸爸有四天休假時(shí)間，得好好地“宰”他一下。去青島吧？不行，老爸只有四天時(shí)間，第一天得在家休息，后兩天去河北串門，最后一天有時(shí)間，但如果去青島，來(lái)回就10個(gè)小時(shí)，哪兒還有盡情玩兒的時(shí)間？那就就近去濟(jì)南玩兒一趟吧！品品趵突泉水，參觀科技館，玩玩“急流勇進(jìn)”。呵呵這一天可就過(guò)充足啦！

　　計(jì)劃二：埋頭苦干

　　過(guò)“十一”長(zhǎng)假，老師們終于逮住了可以布置作業(yè)的時(shí)間，平時(shí)作業(yè)那么少，這回不得狠狠地去去我們的.野性？多布置作業(yè)就是一個(gè)很好的辦法。瞧瞧吧！七位課代表正爭(zhēng)先恐后地在黑板上占領(lǐng)自己的“根據(jù)地”，個(gè)子矮小的課代表?yè)尣坏搅⒆阒�地，只能眼巴巴地望著其他幾位同胞象身上有蟲子般扭動(dòng)著身子這里一塊那里一塊地抄作業(yè)。光英語(yǔ)作業(yè)我便朝了近1/3的黑板，害得我被同學(xué)們鄙視的目光逼得不敢抬頭，作為英語(yǔ)課代表，我也冤哪唉---七天長(zhǎng)假，起碼得抽出四天來(lái)寫作業(yè)。沒(méi)辦法，作學(xué)生的，本職工作嘛！回家望著桌上小山堆似的作業(yè)，我陷入了沉思：唉，做作業(yè)可真是個(gè)考察耐力的好辦法��！

　　計(jì)劃三：胡吃海喝

　　平時(shí)學(xué)習(xí)緊張，所以一天三頓粗茶淡飯地也便罷了。放假了我得放開(kāi)肚皮“風(fēng)卷殘?jiān)啤绷�！挺進(jìn)超市，我看見(jiàn)什么就買什么！薯片、餅干、蛋黃派，果汁、牛奶、八寶粥，買！待大包小包地搬回家，我可不會(huì)顧及什么淑女形象，吃！管它會(huì)不會(huì)發(fā)福，反正開(kāi)學(xué)整天騎車，也當(dāng)運(yùn)動(dòng)了！哈哈，寶貝們，我來(lái)了！

　　“十一”長(zhǎng)假，我的計(jì)劃我做主！我的假期我快樂(lè)！

假期計(jì)劃 篇2

　　周六，周天除外

　　1.每天早上8點(diǎn)以前起床。

　　2.每天寫5到10頁(yè)的做業(yè)。

　　3.每天上網(wǎng)時(shí)間1到4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

　　4.每天下午跑步0：30到1小時(shí)。

　　5.下午寫3到5頁(yè)的做業(yè)。

　　6.看電視不能超過(guò)5小時(shí)。

　　7.每天讀書2小時(shí)。

　　8.每天出去玩3到4小時(shí)。

　　9.吃完晚飯和媽媽散步2小時(shí)。

　　計(jì)劃二：我的假期計(jì)劃

　　一直有人問(wèn)我學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺催@么好？每次我都不知道怎么回答，因?yàn)槊看慰荚嚨臐M分好像是自然而然的。轉(zhuǎn)眼小學(xué)就要畢業(yè)了，我還一直保持者全校分?jǐn)?shù)的頭把交椅，不過(guò)我發(fā)誓我從來(lái)沒(méi)有在意過(guò)我的分?jǐn)?shù)，不管你信還是不信。為了滿足大家的好奇心，我把我這個(gè)寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃公布一下：

　　首先公布的是我的座右銘：聰明是因你喜歡學(xué)習(xí)，天才是你知識(shí)的積累。

　　我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

　　1、早晨6:30起床，順便說(shuō)一下我從不懶床，朗讀英語(yǔ)和語(yǔ)文至少30分鐘（一三五讀英語(yǔ)，二四六讀語(yǔ)文，星期天暫停）。

　　2、每天分別完成各門功課的寒假作業(yè)1-3頁(yè)。我的習(xí)慣是獨(dú)立完成，做作業(yè)時(shí)絕不上網(wǎng)查答案（不確定的可以先看相關(guān)的課外書，積累自己的知識(shí)，然后再做作業(yè)，否則做再多的作業(yè)也沒(méi)用）。

　　3、中午適當(dāng)午休（我一般午睡1小時(shí)左右），保證有足夠的精力進(jìn)行下午的學(xué)習(xí)。

　　4、午睡起來(lái)后可以打打羽毛球、上上QQ等。但累計(jì)時(shí)間一般不超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。一般是運(yùn)動(dòng)30分鐘、電腦50分鐘，上QQ的同時(shí)也看下愛(ài)四（哈哈，50+50=50，是不是很牛）。

　　5、下午有兩個(gè)任務(wù)，第一個(gè)任務(wù)是閱讀課外書籍，上至天文、下至地理，凡事能增長(zhǎng)知識(shí)或見(jiàn)識(shí)的書籍我都不放過(guò)，時(shí)間控制在1-2小時(shí)。題外話：每次考試的閱讀理解，十有八九我都看到過(guò)。

　　第二個(gè)任務(wù)是預(yù)習(xí)下學(xué)期的各門功課，在開(kāi)學(xué)前把下學(xué)期的功課先從頭到尾自學(xué)一遍，時(shí)間也是1-2小時(shí)。

　　6、晚上上完藝校后自由活動(dòng)和完成白天沒(méi)有完成的任務(wù)（我一向是今日事今日畢），但必須要看看新聞和報(bào)紙（聽(tīng)說(shuō)以后初中會(huì)有時(shí)事類的考試內(nèi)容，就是從新聞里來(lái)的。俗話說(shuō)得好:“秀才不出門，能知天下事”，怎么說(shuō)咱也是個(gè)小知識(shí)分子了，嘻嘻）。

　　7、每周讀2-3本好書（名著、史書、科普、兒文），每讀一本書寫一篇讀后感，每篇讀后感不少于500字。

　　8.年初一至初六，拜訪一下親戚朋友，乘機(jī)放松一下，除了朗讀英語(yǔ)和閱讀，其它的學(xué)習(xí)暫時(shí)放下。

　　9.每個(gè)星期六把上學(xué)期學(xué)過(guò)的語(yǔ)數(shù)英科的知識(shí)整體復(fù)習(xí)一遍，把還沒(méi)有融會(huì)貫通的知識(shí)再鞏固一下。

　　10.每個(gè)星期天參加實(shí)踐活動(dòng)：購(gòu)物，社會(huì)調(diào)查，會(huì)見(jiàn)同學(xué)，參加培訓(xùn)班學(xué)習(xí)等等。

　　最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要合理安排時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，否則再好的計(jì)劃也毫無(wú)用處。

　　在即將到來(lái)的小學(xué)階段最后一個(gè)學(xué)期里，我將一如既往地合理安排學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)的時(shí)間，把每一刻寶貴的時(shí)間都抓緊（我可不想老大徒傷悲，沒(méi)人會(huì)同情你的）。

　　計(jì)劃三：我的假期計(jì)劃

　　在炎炎夏日中我們迎來(lái)了兩個(gè)月的暑期生活。為了讓自己的暑期生活過(guò)的充實(shí)而又多滋多味，我給自己制定了一份詳細(xì)的計(jì)劃。

　　和“好朋友”的相見(jiàn)，西瓜的味道

　　在平日里，每天也都可以和“好朋友”進(jìn)行相見(jiàn)。但是由于每天還有學(xué)習(xí)任務(wù)，所以和“好朋友”相見(jiàn)的時(shí)間只有一個(gè)小時(shí)。放假了，屬于自己的時(shí)間就多了，這樣，和“好朋友”在一起的機(jī)會(huì)就會(huì)更多了。說(shuō)到這里，大家可能已經(jīng)知道我說(shuō)的“好朋友”是誰(shuí)了。對(duì)，那就是我們大家都喜歡的一個(gè)朋友——書。

　　趁著這個(gè)假期，我可要好好的遨游在書的海洋里了。除了老師要求必讀的書籍外，我還要和媽媽在網(wǎng)上訂購(gòu)一些自己喜歡的書籍。

　　書這個(gè)好朋友，為我的假期生活增添了如西瓜一樣滋潤(rùn)的、甜甜的味道。

　　書香班級(jí)活動(dòng)，桃子的味道

　　隨著暑期的到來(lái)，第七屆書香班級(jí)的活動(dòng)也開(kāi)始了。用自己的筆記錄下自己假期生活中的點(diǎn)滴事情，積極的'參加這次的活動(dòng)，讓文字給我的假期生活增加甜甜的味道。

　　開(kāi)心寫作，開(kāi)心假期，我爭(zhēng)取要做到三天發(fā)表一篇博文。

　　我要通過(guò)自己的努力，讓自己的暑假生活如同桃子一樣，成熟后，高高的掛在枝頭，散發(fā)出誘人的味道。

　　知識(shí)的鞏固和預(yù)習(xí)，葡萄的味道

　　媽媽老是說(shuō)我的字寫得不好看。趁著這個(gè)假期，每天我都要進(jìn)行練字，要把我的字練得棒棒的。

　　期末的英語(yǔ)考試聽(tīng)力題出現(xiàn)了一道錯(cuò)誤，這說(shuō)明我的聽(tīng)力部分知識(shí)很不牢固，還有媽媽說(shuō)我的口語(yǔ)也不好。在假期里，每天要聽(tīng)讀半個(gè)小時(shí)左右的磁帶。

　　馬虎粗心我總是脫離不了。這不，這次的數(shù)學(xué)考試最后一題就是因?yàn)槲业鸟R虎粗心，把計(jì)算正確的結(jié)果在最后答題的時(shí)候?qū)戝e(cuò)了，而被扣了一分。口算題的練習(xí)可以很好的糾正粗心馬虎的錯(cuò)誤。每天一頁(yè)口算題卡可是必不可少的。

　　酸中帶甜，葡萄的味道。我要通過(guò)自己的努力，先辛苦，后慢慢品味到付出后甜甜的味道。

　　體育鍛煉，檸檬的味道

　　前一段媽媽給我辦的游泳證就是為了讓我在假期里好好的鍛煉身體。除此之外，晚上或者早上的時(shí)間和爸爸媽媽到樓下打打羽毛球、跑跑步�？傊�，每天都要有一定量的運(yùn)動(dòng)。

　　體育鍛煉，就像檸檬一樣，酸中帶著甜，會(huì)給我的假期生活增添了一道別樣的味道。

　　當(dāng)然了，在這個(gè)假期里，每天要練習(xí)的小提琴也是不可少的。還有幫助媽媽干一些力所能及的家務(wù)活。

　　外出旅游也是不可少的。我已經(jīng)聽(tīng)爸爸媽媽在商議著出行的日期了。目的地是那美麗迷人的青海湖。我希望那一天快點(diǎn)到來(lái)。

　　計(jì)劃四：我的假期計(jì)劃

　　盼望已久的寒假馬上要來(lái)了，我得好好計(jì)劃一下我的寒假生活

　　計(jì)劃一：玩電腦

　　為了我的期末考試能考個(gè)理想的成績(jī)，我已經(jīng)有3個(gè)月沒(méi)碰過(guò)電腦，與“QQ堂”徹底地“拜拜”了�，F(xiàn)在我要活絡(luò)活絡(luò)我那被密密麻麻的習(xí)題搞得生銹了的腦子，玩玩電腦嘍。一次，我在找作文時(shí)看見(jiàn)了“”就用了“藍(lán)雪伊兒”這個(gè)用戶名。我現(xiàn)在很喜歡上“創(chuàng)網(wǎng)”，只是拜讀而不敢發(fā)表文章，今天，我終于鼓起勇氣把我的新作拿出來(lái)現(xiàn)丑，一向不讓我上網(wǎng)的媽媽這回也鼓勵(lì)我多向大家學(xué)習(xí)交流。

　　計(jì)劃二：睡懶覺(jué)

　　期末大考的這幾天，語(yǔ)數(shù)兩科的老師“輪流站崗”，“大肆轟炸”，那么多的習(xí)題，我稍微算了一下，天哪！足足有40多張！害得我們晚上作業(yè)都做到10點(diǎn)多，第二天，同學(xué)們都成了“熊貓眼”。慘哪！所以睡懶覺(jué)把復(fù)習(xí)時(shí)的晚點(diǎn)全都補(bǔ)回來(lái)！

　　計(jì)劃三：做作業(yè)

　　我的辛苦也沒(méi)白費(fèi)，期末語(yǔ)數(shù)總成績(jī)是全班第一，厚厚的一本《快樂(lè)暑假》不用做了！只要做語(yǔ)文老師布置的幾篇日記和讀書筆記就ok了，不過(guò)我媽媽可能要另外給我一些數(shù)學(xué)習(xí)題，我只能接受嘍。

　　計(jì)劃四：隨心所欲

　　在上述計(jì)劃之外，我還可以在吃完晚飯后到樓下和伙伴們玩“單雙背死閉”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、騎自行車，這些都是我隨心所欲的空間。 怎么樣，我的寒假生活計(jì)劃夠完美了吧!

假期計(jì)劃 篇3

　　一、時(shí)間安排

　　1、 每一天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

　　每一天保障學(xué)習(xí)一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

　　每一天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

　　每一天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；

　　每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

　　2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

　　如無(wú)特殊情況，每一天必須完成以上計(jì)劃；

　　每一天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排�？膳R時(shí)不予執(zhí)行；

　　可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

　　二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

　�、俨粎⒓诱Z(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教。相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

　�、谡Z(yǔ)文課程計(jì)劃

　　假期前兩周完成寒假作業(yè)，后兩周檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍。重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

　�、蹟�(shù)學(xué)課程計(jì)劃

　　假期前兩周寒假作業(yè)，假期后兩周檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

　　假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)。有選擇性挑選典型題目學(xué)習(xí)， 自己注意計(jì)算細(xì)心化的`糾正。

　　④英語(yǔ)課程計(jì)劃

　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

　　把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每一天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限。 假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、活動(dòng)安排

　　1、隨父母至少出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去玩一次；

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去玩一次，外公家族親戚去玩一次；

　　3、每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每?jī)商熘辽賻图依飳W(xué)習(xí)一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)飯等；

　　5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天，邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；

　　6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

　　小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃日程安排（注：僅供參考，要根據(jù)自身情況作調(diào)整。）

　　8:00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）

　　8:30~9:00學(xué)習(xí)老師布置的作業(yè)

　　9:00~10:00學(xué)習(xí)課外作業(yè) 10:00~13:00玩

　　13:00~14:00學(xué)習(xí)課外作業(yè) 14:00~15:00玩

　　15:00~16:00學(xué)習(xí)課外作業(yè) 16:00~21:00玩

假期計(jì)劃 篇4

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　五一長(zhǎng)假就要到了，而長(zhǎng)假期間的安全問(wèn)題更是我們關(guān)注的大問(wèn)題，今天我們利用間操時(shí)間對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育，希望各位同學(xué)能夠度過(guò)一個(gè)安全、文明、快樂(lè)的五一長(zhǎng)假。

　　在假期里我們應(yīng)該做到：

　　1、時(shí)刻把安全教育記在心頭。做到“不安全的事絕對(duì)不做，不安全的行為不干，不干凈的事物不吃，不安全的車不坐，一切違紀(jì)違規(guī)的事不犯”的“五不要求”。

　　2、高度重視交通及其他安全，不單獨(dú)出門，確需外出，應(yīng)經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人的同意；不得擅自騎自行車在公路上或在大陸上行駛。嚴(yán)禁私自或結(jié)伴去溪潭、水庫(kù)旁玩水，加強(qiáng)防范意識(shí)，提高自救能力。

　　3、在假期間，要做好用電、用火、用氣的安全教育；嚴(yán)禁野外玩火，以防引發(fā)山林火災(zāi)；發(fā)生火災(zāi)時(shí)，及時(shí)告知大人，絕對(duì)不能直接參與救火。

　　4、注意飲食衛(wèi)生，要求少吃零食、不暴飲、暴食，不吃劣質(zhì)或變質(zhì)的東西，防止疾病產(chǎn)生和食物中毒事故的發(fā)生。由于開(kāi)春時(shí)節(jié)，流感等各種傳染病的`多發(fā)，少去通風(fēng)不好的公共場(chǎng)所，不到發(fā)病人家串門。

　　5、有計(jì)劃地完成假期作業(yè)，開(kāi)展如讀一本好書，寫日記等活動(dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間看電視。切忌不、迷信，不沉溺于網(wǎng)吧，培養(yǎng)和樹(shù)立良好的思想道德行為習(xí)慣。

　　6、做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和公益活動(dòng)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛(ài)勞動(dòng)的良好習(xí)慣，尊老愛(ài)幼，助人為樂(lè)，對(duì)人禮貌，積極參加迎春活動(dòng)。

　　7、注意假期不要打架，不要尋釁滋事，為自己的人身安全帶來(lái)隱患。

　　同學(xué)們、保護(hù)好自己是你們?nèi)�家人的幸福，也是社�?huì)的幸福。真誠(chéng)的希望同學(xué)們時(shí)刻注意保護(hù)好自己，為你的家人們帶來(lái)幸福。

　　興城四中德育處

　　20xx年4月30日星期三

假期計(jì)劃 篇5

　　有一個(gè)群體每年都會(huì)令萬(wàn)千家長(zhǎng)關(guān)注，他們就是高三學(xué)生，這個(gè)寒假對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，是非常關(guān)鍵又彌足珍貴的，作為高考前一次難得的中場(chǎng)休息，學(xué)生和家長(zhǎng)都對(duì)它寄予了太多的希望。

　　學(xué)生：科學(xué)安排復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　采訪中，很多學(xué)生希望利用這個(gè)難得的假期使自己的成績(jī)?cè)賹?shí)現(xiàn)一個(gè)飛躍，高考就像是一場(chǎng)馬拉松比賽的終點(diǎn)，已經(jīng)賽程過(guò)半的學(xué)子們都想在這場(chǎng)比賽中取得一個(gè)理想的成績(jī)。在高考倒計(jì)時(shí)的日子里，每個(gè)人每天都在創(chuàng)造著屬于自己的奇跡，只要付出，只要努力，奇跡或許就會(huì)到來(lái)。

　　因此，高三的老師們?yōu)閷W(xué)生們的復(fù)習(xí)計(jì)劃提出了幾點(diǎn)非�？尚械慕ㄗh。第一，要保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。寒假和春節(jié)有交叉的時(shí)間，走親訪友可能避免不了，老師們建議，即便如此，也要保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間在7-8小時(shí)，而且學(xué)習(xí)時(shí)間最好保證在上午、下午以及晚上的黃金時(shí)間，既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車；第二，每天要對(duì)復(fù)習(xí)的科目進(jìn)行合理安排，將自己比較擅長(zhǎng)的`科目和成績(jī)不太好的科目交叉進(jìn)行，另外，考慮到假期的特殊性，最好每天安排機(jī)動(dòng)的學(xué)習(xí)時(shí)間，可以將每天最后一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間作為查漏補(bǔ)缺時(shí)間；第三，每天要做到勞逸結(jié)合，雖然北方寒假時(shí)氣候比較冷，但是最好每天晚飯前后和父母散散步，這樣不僅可以鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，還可以利用這個(gè)難得的時(shí)間和父母進(jìn)行溝通。

　　家長(zhǎng)：“后勤部長(zhǎng)”也要有計(jì)劃

　　這個(gè)寒假也是對(duì)高三學(xué)生家長(zhǎng)的一次高考前演練，作為扮演著“后勤部長(zhǎng)”角色的家長(zhǎng)們，或許還覺(jué)得這個(gè)寒假與己無(wú)關(guān)，其實(shí)不然，這個(gè)寒假家長(zhǎng)也要做好自己的計(jì)劃，和孩子一起進(jìn)行高考前的有力沖刺。

　　第一，要做好孩子的時(shí)間鬧鐘。每天早上要按時(shí)叫孩子起床，不要讓孩子在假期里睡懶覺(jué)。第二，也是最重要的一點(diǎn)，照顧好孩子的飲食。早餐時(shí)家長(zhǎng)最好熬一些稀飯或補(bǔ)羹，再加上饅頭、包子等主食，保證孩子腦力勞動(dòng)的能量充足。午餐要葷素搭配，盡量讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎(chǔ)上每天換花樣。晚餐最好吃清淡點(diǎn)，讓孩子多吃些清炒蔬菜。如果孩子復(fù)習(xí)時(shí)間晚，可以給孩子再增加牛奶等飲食。第三，無(wú)論遇到什么問(wèn)題，切忌不要急躁，有問(wèn)題要和孩子進(jìn)行平等交流，但是也不要過(guò)多地呵護(hù)孩子，因?yàn)榧议L(zhǎng)做得越多，孩子的壓力可能就會(huì)越大。

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