家庭計(jì)劃模板匯總7篇

　　時(shí)間流逝得如此之快，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么我們?cè)撛趺慈�寫�?jì)劃呢？下面是小編精心整理的家庭計(jì)劃7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

家庭計(jì)劃 篇1

　　為進(jìn)一步深化我鎮(zhèn)醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，提升基層衛(wèi)生服務(wù)單位的服務(wù)能力，強(qiáng)化我縣社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)水平，適應(yīng)我鎮(zhèn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，滿足群眾對(duì)基本衛(wèi)生的需求，推行家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，加快推進(jìn)我縣家庭醫(yī)生制度的落實(shí)，特制定本計(jì)劃。

　　一、工作目標(biāo)

　　到20 年底，每一個(gè)社區(qū)都確定有家庭醫(yī)生提供服務(wù);應(yīng)有80%的社區(qū)居民知道其家庭醫(yī)生的姓名、所在機(jī)構(gòu)和能提供的服務(wù)內(nèi)容;家庭醫(yī)生為社區(qū)居民建立家庭健康檔案;社區(qū)居民對(duì)其家庭醫(yī)生提供服務(wù)的.滿意度有較高評(píng)價(jià)。

　　二、工作原則

　　堅(jiān)持“充分告之、重點(diǎn)突出、自愿簽約、規(guī)范服務(wù)、強(qiáng)化考核”的原則，全面實(shí)施基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目(免費(fèi)服務(wù))，推行個(gè)性化的服務(wù)項(xiàng)目，履行合同，逐步完善，穩(wěn)步推進(jìn)，著力探索具有金堂特色、群眾滿意的家庭醫(yī)生服務(wù)模式。

　　三、建立家庭醫(yī)生隊(duì)伍

　　(一)家庭醫(yī)生的組成及分工。

　　家庭醫(yī)生由鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院全科醫(yī)生、護(hù)士和公共衛(wèi)生專業(yè)人員以及村醫(yī)生組成，家庭醫(yī)生實(shí)行全科醫(yī)生負(fù)責(zé)制，要求必須具有執(zhí)業(yè)資格、由我院副院長(zhǎng)擔(dān)任負(fù)責(zé)人，以全科醫(yī)生為核心，組織團(tuán)隊(duì)其他人員共同開展社區(qū)基本醫(yī)療和公共衛(wèi)生服務(wù)工作。

　　在我鎮(zhèn)12個(gè)行政村分別配備3人一組的家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。合理分配家庭醫(yī)生的管轄區(qū)域，分片負(fù)責(zé)，覆蓋社區(qū)全部家庭，不留空缺，也不重疊。

　　(二)家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)及人員職責(zé)。

　　家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)以居民健康信息管理、健康知識(shí)傳遞、健康生活行為干預(yù)指導(dǎo)和健康服務(wù)與路徑指引為主要職責(zé)。

　　1、全科醫(yī)生：主要負(fù)責(zé)診療、健康體檢和健康指導(dǎo)咨詢服務(wù)。

　　2、社區(qū)護(hù)士：主要負(fù)責(zé)健康信息采集和預(yù)約服務(wù)。

　　3、公共衛(wèi)生人員：在全科醫(yī)生的指導(dǎo)下，開展公共衛(wèi)生服務(wù)。

　　4、村醫(yī)生：在全科醫(yī)生指導(dǎo)下，給當(dāng)?shù)卮迕褡龊眉皶r(shí)工作，并積極促進(jìn)簽約工作。

　　(三)家庭醫(yī)生的培訓(xùn)。

　　我院家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，每半年進(jìn)行總結(jié)并積極開展關(guān)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)理念、服務(wù)規(guī)范、服務(wù)技能和健康管理知識(shí)為主的培訓(xùn)。

家庭計(jì)劃 篇2

　　1、掌握家庭及周邊環(huán)境

　�。�1）了解本地區(qū)和家庭周圍經(jīng)常發(fā)生的災(zāi)害事件；

　�。�2）了解應(yīng)對(duì)各種災(zāi)害事件的基本常識(shí)；

　�。�3）尋找家庭中的安全盲點(diǎn)；

　　（4）了解本地區(qū)，本社區(qū)、本單位和子女學(xué)校的應(yīng)急方案；

　　（5）制定家庭聯(lián)絡(luò)表，包括家庭成員，朋友，鄰居，外地重要聯(lián)系電話，手機(jī)號(hào)碼等；

　　（6）緊急情況發(fā)生時(shí)，優(yōu)先考慮殘疾人，老人，兒童與孕婦的特殊要求；

　�。�7）妥善存放保險(xiǎn)單、銀行存單合同等重要單據(jù)，將家庭計(jì)算機(jī)中的重要文件進(jìn)行定期備份；

　�。�8）熟悉水電氣總閥門的`位置和關(guān)閉程序；

　�。�9）學(xué)習(xí)應(yīng)急知識(shí)。

　　2、裝備家庭應(yīng)急箱

　　每個(gè)家庭都應(yīng)準(zhǔn)備一些必需的應(yīng)急物品并放置于箱內(nèi)，以備不測(cè)之災(zāi)，家庭可按照下列清單儲(chǔ)備應(yīng)急箱中的日常用品。

　�。�1）應(yīng)急箱內(nèi)保存至少夠家庭使用一天的即開食的罐裝食物和水，若有兒童，老人，病人則需加量。

　　（2）盡量準(zhǔn)備簡(jiǎn)易式逃生繩、便攜式收音機(jī)、備用電池、手電筒、火柴、錘子、哨子、一次性餐具、備用藥物、身份證復(fù)印件，適量的現(xiàn)金或信用卡。

　　（3）醫(yī)藥包常用物品

　　藥用棉花、藥用酒精、消毒紗布、繃帶、膠布、剪刀、體溫計(jì)、棉棒、安全別針等。

　　跌打藥膏、消炎止痛藥膏、創(chuàng)可貼、止瀉藥、退燒片、保心丸、止痛片等。

　�。�4）其他用品。如：

　　嬰兒用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需藥品。

　　大人用品：藥品，假牙及有關(guān)用品、眼鏡、個(gè)人梳洗用具。

家庭計(jì)劃 篇3

　　家庭教育對(duì)孩子的成長(zhǎng)起到至關(guān)重要的作用，但是有些家長(zhǎng)沒有專業(yè)的育人知識(shí)，學(xué)校有這個(gè)能力和義務(wù)幫助家長(zhǎng)們來一起改進(jìn)和改善家庭教育，因此我班教育工作計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,堅(jiān)持德育為先、育人為本的宗旨，以促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展為目標(biāo)，以不斷提升家長(zhǎng)的育人素養(yǎng)為核心，不斷優(yōu)化家庭教育水平，開展各項(xiàng)班級(jí)家庭教育工作，宣傳普及科學(xué)的家庭教育先進(jìn)理念，構(gòu)建家校結(jié)合的良好育人機(jī)制。

　　二、工作目標(biāo)

　　通過提高班級(jí)家庭教育指導(dǎo)委員會(huì)成員的家庭教育指導(dǎo)水平，充分發(fā)揮家庭教育指導(dǎo)委員會(huì)的作用，調(diào)動(dòng)廣大家長(zhǎng)學(xué)習(xí)家庭教育的積極性，普及家庭教育先進(jìn)理念，提高我班廣大家長(zhǎng)的家庭教育素養(yǎng)。

　　三、完善組織機(jī)構(gòu)

　　班級(jí)家庭教育指導(dǎo)委員會(huì)的成員需在班主任的指導(dǎo)下扎實(shí)、有效地開展家庭教育指導(dǎo)工作。

　　四、具體工作計(jì)劃

　　1、根據(jù)市家庭教育指導(dǎo)中心的安排和學(xué)校家庭教育指導(dǎo)委員會(huì)的具體安排，組織好各項(xiàng)工作。做好班級(jí)家長(zhǎng)的家庭教育的系統(tǒng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，力爭(zhēng)使全體家長(zhǎng)持續(xù)不斷接受到現(xiàn)代家庭教育科學(xué)知識(shí)。向家長(zhǎng)宣傳教育政策，幫助家長(zhǎng)端正教育觀念，介紹有效的教育方法，幫助家長(zhǎng)樹立科學(xué)教育的觀念。

　　2、完善好班級(jí)家長(zhǎng)QQ群的管理。要督促班主任和任課老師充分發(fā)揮班級(jí)家長(zhǎng)QQ群的作用，每日將作業(yè)及學(xué)習(xí)要求發(fā)到QQ群中，使家長(zhǎng)能及時(shí)掌握信息并起到監(jiān)督、督促作用。同時(shí)，家長(zhǎng)可將不明白或難于解決的問題向老師和其他家長(zhǎng)提問、請(qǐng)教，使班級(jí)家長(zhǎng)QQ群真正成為老師與家長(zhǎng)、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間溝通交流、學(xué)習(xí)的有效工具。

　　3、召開家長(zhǎng)會(huì)。向家長(zhǎng)宣傳和探討本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)等，并針對(duì)家長(zhǎng)的`要求、建議，及時(shí)調(diào)整。同時(shí)，在家長(zhǎng)會(huì)上傳授家庭教育的基本理論和教育原則，學(xué)習(xí)兒童成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，和兒童的心理特點(diǎn)，指導(dǎo)家庭教育，為孩子的健康發(fā)展服務(wù)。

　　4、指導(dǎo)班級(jí)召開一次以增強(qiáng)學(xué)生能力建設(shè)為內(nèi)容的主題班會(huì)。旨在教育學(xué)生培養(yǎng)三種心態(tài)：積極樂觀主動(dòng)的心態(tài)；養(yǎng)成三種習(xí)慣：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、生活習(xí)慣；培養(yǎng)三大情商：學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)尊重、學(xué)會(huì)感恩；實(shí)現(xiàn)三大目標(biāo)：學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)健體；培養(yǎng)六特別：特別有志向，特別有作為，特別有個(gè)性，特別有禮貌，特別能吃苦，特別會(huì)學(xué)習(xí)；三不做 ： 有損學(xué)校的事不做，有損班級(jí)的事不做，有損他人的事不做。

　　5、繼續(xù)堅(jiān)持“自愿、包退”的原則，積極向廣大家長(zhǎng)宣傳推薦全國(guó)家長(zhǎng)學(xué)校權(quán)威性教材《不輸在家庭教育上》（每學(xué)期一本，連續(xù)出版），用于開展班級(jí)家庭教育指導(dǎo)工作。同時(shí)，利用好《不輸在家庭教育上》。堅(jiān)持每月一題的家長(zhǎng)作業(yè)。

家庭計(jì)劃 篇4

　　親愛的家長(zhǎng)朋友，在如火如荼的高考之后，就要到咱們小朋友面對(duì)期末考核的'時(shí)候了，為了讓孩子們更好地掌握本冊(cè)教學(xué)內(nèi)容，打好知識(shí)基礎(chǔ)，老師們都鼓足了勁在為孩子們復(fù)習(xí)，若是有了您的幫忙，形成教育合力，那就更好了！為了方便家長(zhǎng)們了解該怎樣給孩子們進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，老師們特別制定了一份語文復(fù)習(xí)計(jì)劃，希望家長(zhǎng)們能配合好老師，在孩子們完成各科作業(yè)任務(wù)之后，請(qǐng)您在百忙之中抽空，按照表格中的內(nèi)容，為孩子們進(jìn)行語文復(fù)習(xí)，相信有了您的大力支持與配合，孩子們一定會(huì)取得更理想的成績(jī)！謝謝您的支持！

　　一年級(jí)下學(xué)期復(fù)習(xí)計(jì)劃表

　　日 期復(fù)習(xí)內(nèi)容家長(zhǎng)簽字

　　6月15日（星期一）第一單元（識(shí)字一1.2.3課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月16日（星期二）第二單元（1.2.3.課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月17日（星期三）第三單元（4.5.6課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月18日（星期四）第三單元（7.8.9課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月19日（星期五）第四單元（10.11.12課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月20日（星期六）第四、五單元（13.14.識(shí)字二1課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月21日（星期日）第五、六單元（識(shí)字二2.3.15課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月22日（星期一）第六單元（16.17.18課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月23日（星期二）第六、七單元（19.20.21課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月24日（星期三）第七單元（22.23.24課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月25日（星期四）第八單元（25.26.27課）字詞聽寫過關(guān)

　　6月26日（星期五）掌握第一、二單元課后習(xí)題及百花園一、二習(xí)題

　　6月27日（星期六）掌握第三、四單元課后習(xí)題及百花園三、四習(xí)題

　　6月28日（星期日）掌握第五、六單元課后習(xí)題及百花園五、六習(xí)題

　　6月29日（星期一）掌握第七、八單元課后習(xí)題及百花園七、八習(xí)題

　　6月30日（星期二）熟背課后要求背誦的課文、古詩(shī)（能正確填空）

　　7月1日（星期三）默寫《漢語拼音字母表》，復(fù)習(xí)音序查字法（會(huì)填空）

　　7月2日（星期四）翻看平時(shí)作業(yè)（練習(xí)冊(cè)或試卷）把錯(cuò)處再改正

　　7月3日（星期五）有針對(duì)性補(bǔ)差

　　7月4日（星期六）有感情地朗讀課文（一到四單元）

　　7月5日（星期日）有感情地朗讀課文（五到八單元）

家庭計(jì)劃 篇5

　　計(jì)劃。 新手剛進(jìn)健身房應(yīng)該如何訓(xùn)練 首先要清楚自己需要用什么計(jì)劃，新手剛進(jìn)健身房，基本上就這三種計(jì)劃，A計(jì)劃和AB計(jì)劃和ABC

　　如何進(jìn)行選擇，需要進(jìn)行體測(cè)：

　　先測(cè)出自己的體重，然后測(cè)試自己最大臥推重量，如何測(cè)試，先熟悉臥推動(dòng)作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的最大臥推重量。

　　if(臥推重量<體重)

　　計(jì)劃=A;

　　else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)

　　計(jì)劃=AB；

　　else 計(jì)劃=ABC;

　　A計(jì)劃：隔天訓(xùn)練，每次訓(xùn)練全身，每個(gè)部位一個(gè)基本動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側(cè)重減脂，每組分別20,16,12次，側(cè)重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數(shù)和動(dòng)作質(zhì)量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動(dòng)9次以下即可開始下一組訓(xùn)練。 訓(xùn)練內(nèi)容：

　　胸大肌：平板臥推

　　背闊�。浩餍迪吕�，寬握引體向上做的輕松的可以用引體向上訓(xùn)練

　　股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰�逃避這個(gè)動(dòng)作）

　　股二頭�。焊┡P腿彎舉（每組做到力竭，從三片開始加）

　　三角�。鹤�姿器械推舉

　　肱三頭�。貉雠P臂屈伸

　　肱二頭�。盒卑鍙澟e

　　小腿：坐姿提踵

　　豎脊肌：俯臥挺身

　　腹�。貉雠P起坐

　　每周一到兩次有氧運(yùn)動(dòng)，每次40到50分鐘

　　訓(xùn)練一個(gè)月后，再次體測(cè)，判斷自己下一個(gè)計(jì)劃，如果不更換，也要把每個(gè)部位的'動(dòng)作更換了，具體更換內(nèi)容后文解釋。

　　AB計(jì)劃：全身分兩次訓(xùn)練A和B，每次練其中一個(gè)，練完一個(gè)循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運(yùn)動(dòng)。

　　A：

　　胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推

　　背闊�。浩餍迪吕�或?qū)捨找�體向上，屈體劃船

　　三角肌：三向飛鳥，站姿杠鈴提拉

　　肱二頭�。喝�面彎舉，啞鈴集中彎舉

　　豎脊�。河怖�

　　腹肌：仰臥起坐

　　B:

　　肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓

　　股四頭�。焊茆徤疃�，負(fù)重跨步走

　　股二頭肌：俯臥腿彎舉

　　小腿：站姿提踵

　　腹�。涸獙毷湛s

　　ABC計(jì)劃：

　　全身分三次訓(xùn)練，A,B,C，每三天一個(gè)循環(huán)，一個(gè)循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個(gè)動(dòng)作4到5組，側(cè)重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側(cè)重減脂的：20,16,12,10,8次。

　　A：

　　胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推，下斜臥推

　　肱二頭�。喝�面彎舉，站姿杠鈴彎舉

　　，啞鈴集中彎舉

　　腹�。貉雠P舉臂

　　B：

　　肱三頭肌：仰臥臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸

　　股四頭�。焊茆徤疃祝�腿舉，負(fù)重跨步走

家庭計(jì)劃 篇6

　　爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康成長(zhǎng)，可總會(huì)有一些突如其來的小病痛會(huì)襲擊寶寶，讓爸爸媽媽措手不及。如何才能夠未雨綢繆，讓寶寶少生病呢？最有效的自然是預(yù)防接種。能夠讓寶寶避免很多疾病的侵襲,讓他們的健康成長(zhǎng)有了最基本的保證�？蓮膶殞毘錾�后,各種各樣的'疫苗該如何正確并有選擇性地給寶寶更多的保護(hù)呢？

　　目前給寶寶注射的疫苗分為計(jì)劃內(nèi)疫苗和計(jì)劃外疫苗兩類。也稱一類疫苗和二類疫苗。

　　7種計(jì)劃內(nèi)疫苗(一類疫苗)：

　　即卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、麻疹疫苗、乙腦疫苗、流腦疫苗。知道嗎？這7種疫苗可分別預(yù)防9種疾病(包括結(jié)核病、乙型病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹)、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、麻疹、流行性乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎)。

　　10種計(jì)劃外疫苗(二類疫苗)：

　　HIB疫苗(b型流感嗜血桿菌多糖疫苗)、水痘疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗、甲肝疫苗、輪狀病毒疫苗、出血熱疫苗、狂犬病疫苗、氣管炎疫苗、蘭菌凈

　　計(jì)劃內(nèi)疫苗(一類疫苗)是國(guó)家規(guī)定納入計(jì)劃免疫，屬于免費(fèi)疫苗，是從寶寶出生后必須進(jìn)行接種的。而計(jì)劃外疫苗(二類疫苗)是自費(fèi)疫苗。可以根據(jù)寶寶自身情況、各地區(qū)不同狀況及家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)狀況而定。如果選擇注射二類疫苗應(yīng)在不影響一類疫苗情況下進(jìn)行選擇性注射。要注意接種過活疫苗(麻疹疫苗、乙腦疫苗、脊灰糖丸)要間隔4周才能接種死疫苗(百白破、乙肝、流腦及所有二類疫苗)

家庭計(jì)劃 篇7

駐榕流動(dòng)人口朋友們：

　　新年好！為了適應(yīng)新時(shí)期人口計(jì)劃生育工作的需要，充分發(fā)揮流動(dòng)人口在實(shí)行計(jì)劃生育自我管理、自我教育、自我服務(wù)和自我監(jiān)督中的作用，自覺地規(guī)范自身的生育行為，維護(hù)自身的合法權(quán)益。在此，我們謹(jǐn)向全體流動(dòng)人口朋友們發(fā)出如下倡議：

　　一、要認(rèn)真學(xué)習(xí)《人口與計(jì)劃生育法》、《流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作條例》、《福建省人口與計(jì)劃生育條例》和《福州市流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理辦法》等法律法規(guī)，自覺遵守"計(jì)劃生育村（居）民自治公約"，樹立晚婚晚育、少生優(yōu)生、生男生女一樣好等科學(xué)、文明、進(jìn)步的婚育觀念。

　　二、要在村（居）委會(huì)指導(dǎo)下，嚴(yán)格依法登記結(jié)婚、依法懷孕生育。充分行使民主權(quán)利，積極參與村（居）委會(huì)的計(jì)劃生育工作，同時(shí)我們也要互相監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)違法行為要及時(shí)舉報(bào)。

　　三、要自覺接受村（居）委會(huì)的指導(dǎo)、幫助，已婚育齡流動(dòng)人口朋友要及時(shí)落實(shí)避孕節(jié)育措施，避免意外妊娠。

　　四、要遵守《流動(dòng)人口婚育證明》管理辦法，18至49周歲的`流動(dòng)人口姐妹們，要主動(dòng)向村（居）委會(huì)交驗(yàn)《流動(dòng)人口婚育證明》。如果您返鄉(xiāng)過年，請(qǐng)認(rèn)真核對(duì)自己的《流動(dòng)人口婚育證明》是否還在有效期內(nèi)，如已過了有效期或婚育情況發(fā)生變更或還未領(lǐng)證，應(yīng)在返鄉(xiāng)時(shí)，到戶籍地計(jì)生部門辦理?yè)Q證、領(lǐng)證手續(xù)，以防《流動(dòng)人口婚育證明》情況不實(shí)、過期失效，給您的工作生活帶來不便。

　　計(jì)劃生育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期的基本國(guó)策。在此，我們倡議全市流動(dòng)人口朋友們，要積極響應(yīng)黨和國(guó)家人口計(jì)生政策，行使權(quán)利，履行義務(wù)，維護(hù)合法權(quán)益，為福州市加快海峽西岸經(jīng)濟(jì)區(qū)建設(shè)創(chuàng)造良好的人口環(huán)境做出新的更大貢獻(xiàn)！

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