【必備】訓(xùn)練計劃模板集錦5篇
時間過得可真快，從來都不等人，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，是時候開始寫計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編幫大家整理的訓(xùn)練計劃5篇，歡迎閱讀與收藏。
訓(xùn)練計劃 篇1
大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目的開展實施能夠有效促進大學(xué)生群體創(chuàng)新素養(yǎng)的提升，這也是我國高等教育體系的必然要求，與此同時，就我國目前大部分高校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計劃開展現(xiàn)狀來看，有一些已經(jīng)取得了比較顯著的成效，并且提升了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)工作的成功率。在具體的實施過程中，也存在著一系列的問題，學(xué)校需要因地制宜，立足于自身的實際辦學(xué)條件和狀況，制定相關(guān)的改進策略，從而更好地促進大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)工作的開展。
一、開展大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目的重要性以及意義
通過開展大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目，我們能夠有效貫徹高效的教育思想觀念，給國家和社會培養(yǎng)一大批優(yōu)質(zhì)的創(chuàng)新型人才，與此同時，這也是我國建設(shè)創(chuàng)新型國家的必然要求，因此，為了更好地提升教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量，高校相關(guān)工作人員就必須要立足于大學(xué)生群體的實際創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，來設(shè)置課程內(nèi)容和課程開展方法，并且對課程的教學(xué)模式方面進行改革。在目前的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目開展過程中，我們主要是采用課堂內(nèi)外理論與實踐結(jié)合的方式來開展工作，這樣能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)能力，并且讓大學(xué)生在潛移默化之中增強創(chuàng)業(yè)意識。
高校大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目可以吸引一大批具有創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)想法的大學(xué)生落實自己的行動，從而更好地實現(xiàn)人生價值，這能夠促進地方經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，大學(xué)生可以利用自己所掌握的學(xué)科知識來進行創(chuàng)新，從而把目前存在的一些不足之處加以改進，推動技術(shù)的進步。除此之外，通過創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動，大學(xué)生能夠拓寬自己的視野，為以后的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)工作打下堅實的基礎(chǔ)。
二、大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目實施現(xiàn)狀以及存在的問題
1、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教師缺乏足夠的經(jīng)驗和指導(dǎo)能力。
在大多數(shù)高校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目開展活動來看，很多指導(dǎo)教師并不具備足夠的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)能力，其往往具備相關(guān)的理論研究能力，并且擁有較強的分析能力，但是，對于實際的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)而言，卻不能夠起到相關(guān)的作用。很多教師并沒有充足的創(chuàng)業(yè)歷程和創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗，他們無法給學(xué)生提供切實可行的幫助和支持，當(dāng)學(xué)生在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目中遇到困難時，教師不能夠為他們指明方向。在申報項目的'時候，一部分知道教師并沒有充分遵循學(xué)生們的想法和興趣，直接從自己的課題中選取了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方向，從而讓打擊了學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)積極性，而且學(xué)生對于項目的認(rèn)識也不夠透徹，不利于他們創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
2、大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目的相關(guān)評價體系不夠完善。
隨著時代的不斷進步，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)成功的案例越來越多，同時，學(xué)校也建立了相關(guān)的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目成果評價制度，用于對學(xué)生們的創(chuàng)業(yè)通過進行一個判斷，然而，很多大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目的考核方式過于側(cè)重結(jié)果，但是卻不注重大學(xué)生在這個創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)過程中取得了什么收獲，因此，這會導(dǎo)致一部分學(xué)生的功利性過強，他們非常關(guān)注是否申報的專利，是否發(fā)表的論文，但是就不注重自我能力的提升，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)成果評價體系仍然需要改革和完善。
三、落實大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃的有效途徑
1、加強對項目實施的過程管理。
加強過程管理是一項十分重要的工作，在大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目的實施過程中，相關(guān)的就業(yè)指導(dǎo)人員必須要關(guān)注整個項目的實施過程，要及時與大學(xué)生創(chuàng)業(yè)工作者進行溝通交流，并且鼓勵學(xué)生在這個過程中培養(yǎng)動手能力，要學(xué)會吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，提升創(chuàng)新意識，并不只是關(guān)注結(jié)果，因此，提升整個大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目的管理水平是非常有必要的。在具體的實施過程中，應(yīng)當(dāng)建立相關(guān)的跟蹤制度，時刻關(guān)注大學(xué)生在項目的每一個環(huán)節(jié)的進度，看在項目實施完成之后，大學(xué)生是否有所收獲，是否有所進步，與此同時，學(xué)�？梢蚤_展相關(guān)的交流活動、專題報告會、專家講座等等，從而讓學(xué)生與學(xué)生之間進行溝通和交流，學(xué)生與專家之間進行交流，也可以專門建立相關(guān)的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動網(wǎng)站，網(wǎng)站的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)豐富多彩，不但有創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的理論和方法，而且要把那些創(chuàng)業(yè)成功者的創(chuàng)業(yè)思路以及創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗放到網(wǎng)站上，不斷健全和完善大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)論壇。
2、建立多元化的項目考評體系。
考評體系是尤為重要的，只有對學(xué)生們的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目進行評價，才能夠讓學(xué)生意識到自己的優(yōu)點和缺點，并且不斷提升和改進自我，在具體的考評體系制定過程中，應(yīng)當(dāng)充分與大學(xué)生群體進行溝通和交流，了解他們的創(chuàng)業(yè)能力和創(chuàng)新想法，從而讓體系更加科學(xué)和合理，與此同時，應(yīng)當(dāng)鼓勵那些具有優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)想法的人從中脫穎而出，對那些具有較強創(chuàng)業(yè)能力的人進行培養(yǎng)，考核方式應(yīng)當(dāng)靈活多樣，要綜合考慮各種類型的影響因素，保證多元性，根據(jù)不同項目制定不同的評價機制，實行分類考核，保證公平性。具體而言，在大學(xué)生創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目考核過程中，應(yīng)當(dāng)著重對大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)實踐結(jié)果、商業(yè)計劃進行考核，要看其是否可具有科學(xué)性以及可實施性。應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮知道老師在該項目中的引導(dǎo)以及激勵作用，在全校范圍內(nèi)構(gòu)建一個良好的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)氛圍。
3、成立項目專家委員會。
為了更好地實施大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目，學(xué)校內(nèi)部可以成立相關(guān)的項目專家委員會，委員會的成員必須要有成功的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗，并且要有過硬的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)理論素養(yǎng)，要負(fù)責(zé)對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)項目進行監(jiān)督和指導(dǎo)，并對大學(xué)生人才培養(yǎng)機制和體系進行創(chuàng)新性分析，與此同時，也應(yīng)當(dāng)附帶對于創(chuàng)新項目的指導(dǎo)和培訓(xùn)、立項評審以及最后結(jié)題驗收等等。
總而言之，在大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目中，相關(guān)的高校就業(yè)指導(dǎo)部門以及創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)當(dāng)從大學(xué)生的角度去思考問題，并且不斷健全和完善創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育體系，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)者們打造一個良好的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目活動平臺，從而為國家培養(yǎng)出更多的創(chuàng)新型和綜合型的人才。
訓(xùn)練計劃 篇2
概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。 原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。
(1)身體姿勢 幼兒拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。(水平提高后要求目視前方)，非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的.屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。
(2)手臂動作 拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。
(3)球的落點 幼兒在運球時應(yīng)學(xué)會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置�？稍诘厣蟿潣�(biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
訓(xùn)練計劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
合唱教學(xué)對于啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、表現(xiàn)能力和進行思想品德教育都有重大的意義。通過有表情的歌唱可使學(xué)生真正感受到合唱藝術(shù)的魅力，培養(yǎng)學(xué)生獨立識譜能力，發(fā)展他們的音樂聽覺和音樂記憶力；提高音樂修養(yǎng)和鑒賞水平，理解和掌握各種音樂表現(xiàn)手段；通過合唱還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念和群體意識，從而陶冶情操、啟迪智慧、增進團結(jié)，使身心得到健康的發(fā)展。
二、組隊設(shè)想：
合唱團是學(xué)校音樂課堂教學(xué)的延伸，是學(xué)生發(fā)揮各自特長的舞臺，是促進學(xué)生素質(zhì)提高的重要陣地。為了豐富校園文化生活、提高學(xué)生綜合素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)，使學(xué)生掌握科學(xué)、正確的發(fā)聲方法，更好的演唱歌曲；進一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊，現(xiàn)決定在我校組建學(xué)生合唱團。
三、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、通過不同的發(fā)聲練習(xí)來規(guī)范學(xué)生的聲音、進一步提高學(xué)生的演唱水平和演唱技巧。
2、通過練唱合唱歌曲，來提高學(xué)生的`音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。
3、進一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。
四、訓(xùn)練要求
合唱是一門綜合性的藝術(shù)，它要求合唱隊員具有一定的視唱水平及樂曲欣賞水平后才能進入合唱訓(xùn)練。因此，合唱課必須對學(xué)生進行聲樂、樂理、視唱練耳、樂曲等項目的訓(xùn)練。為了科學(xué)的安排好每一節(jié)課，確實做到教有所獲，學(xué)有所得，將綜合教學(xué)法，即集視唱練耳，節(jié)奏、樂理、歌唱、等于一體的立體式交錯教學(xué)法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟來訓(xùn)練學(xué)生的聲音。
2、各類合唱歌曲。
3、合唱姿態(tài)、表情、動作、舞臺造型。
六、訓(xùn)練時間：
每周一周三中午一點四十到兩點二十
每周五下午放學(xué)四點二十到五點
七、訓(xùn)練地點：電教室
八、注意事項：
1．學(xué)生可利用中午等時間進行合唱排練
2、保持安靜，不大聲喧嘩、不隨便走動，不亂扔垃圾，保持場內(nèi)環(huán)境的整潔，注意安全。
訓(xùn)練計劃 篇4
新學(xué)期的到來，為了有條不紊地抓好本期的體育訓(xùn)練工作，特制定本期訓(xùn)練工作計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
為進一步推進基礎(chǔ)教育課程改革和深化學(xué)校體育改革，通過體育考試激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性，人提高學(xué)生的身心健康水平。以學(xué)校教育教學(xué)工作意見為指導(dǎo)，全面貫徹落實地九年級春季體育訓(xùn)練工作，落實《中小學(xué)新課程改革標(biāo)準(zhǔn)》，以中考項目為目標(biāo)，認(rèn)真抓好本期體育訓(xùn)練工作。
二、具體措施及學(xué)習(xí)目標(biāo)
在最后沖刺階段，應(yīng)注重對學(xué)生體育測試技能的掌握、運用。認(rèn)真訓(xùn)練各項考試內(nèi)容。
（一）運動參與方面
１、具有積極參與體育訓(xùn)練的態(tài)度和行為
２、積極參與課外的各種體育訓(xùn)練活動；充分利用各種條件（體育器材、床、桌、椅等）進行體育訓(xùn)練活動。
�。�、用科學(xué)的`訓(xùn)練方法指導(dǎo)各種體育訓(xùn)練活動；合理安排訓(xùn)練時間；
�。础⒄莆諟y量運動負(fù)荷的常用方法，做到以下幾點：
A、知道合理安排鍛煉時間的意義，
B、合理安排時間；
C、運用脈搏測定等常用方法測量運動負(fù)荷。
（二）運動技能方面
�。�、了解被測項目的基本技術(shù)知識，掌握簡單技術(shù)的知識，了解所測項目的規(guī)則。
�。�、基本掌握一分鐘不定點投籃運動中的技術(shù)。
�。场l(fā)展體能；通過多種練習(xí)（如短跑、反復(fù)跑等），發(fā)展位移速度、（如定時跑、定距離跑、跳繩等）、有氧耐力（如球類運動等）、反應(yīng)速度和靈敏性，提高５０米、立定跳遠成績。
４、具有關(guān)注身體和健康的意識，認(rèn)識和了解體育鍛煉對身體的形態(tài)、身體機能發(fā)展的影響；根據(jù)自己的生理特點，了解在體育訓(xùn)練中應(yīng)注意的事項。
５、懂得訓(xùn)練期間的營養(yǎng)補充。
（三）德育培養(yǎng)
１、了解身體活動對心理健康的作用，認(rèn)識心理發(fā)展的關(guān)系。
２、正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系。
�。场W(xué)生通過體育活動等方面調(diào)控情緒。例如學(xué)會肌肉的放松，自我暗示，呼吸調(diào)節(jié)，合理安排作息時間。
�。础⑿纬煽朔щy的堅強意志。
５、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。在比賽或考試中，與同學(xué)合理分配角色，指出體育活動中的不道德行為。
三、課時計劃及訓(xùn)練計劃
50米、100米訓(xùn)練方案：
方案一
1、準(zhǔn)備活動5分鐘
2、加速跑：30～60米×3～5
3、行進跑：30～60米×5～10
4、整理活動5分鐘
方案二
1、準(zhǔn)備活動5分鐘
2、加速跑：30～60米×３
3、行進跑： 60米×3
4、變速跑：（50米＋）/（50米－）×5（“＋”加速，“－”減速）
5、整理活動5分鐘
方案三
1、準(zhǔn)備活動5分鐘
2、加速跑：60米×3
3、行進跑： 60米×3～5
4、間歇跑：60～100米×3～5，間歇5分鐘
5、整理活動5分鐘
訓(xùn)練計劃 篇5
從申請SRP到現(xiàn)在的結(jié)題，整整一年時間，我收獲了很多也體驗了很多，學(xué)會了許多課堂上所無法學(xué)到的實踐知識。SRP使我得到很多的實踐機會，親身感受了整個過程，我的感觸很深，讓我將所學(xué)到的知識運用到了生活實踐中。雖然整個過程十分的艱辛，困難重重，但是有所收獲就是成功.
XX年在申請SRP時，我們就遇到了很多的麻煩，那時的我們剛上大二，專業(yè)知識不足，對SRP這方面的知識了解不多，只是在遇到困難時請教導(dǎo)師和學(xué)長，一次次的修改，在那時我們真的倍受打擊后，有時真的很沮喪，完全找不到方向。但在導(dǎo)師的悉心指導(dǎo)和鼓舞下，我們還是鼓起勇氣走了下來，在經(jīng)過幾次的修改之后，我們順利的通過了。我知道在接下來的很長時間內(nèi)，我們還會遇到比現(xiàn)在更大的的阻力，有許多的考驗等著我們，不僅僅是對我們信心和能力的考察，也是對我們所學(xué)知識的檢驗。如何將所學(xué)的理論運用于實踐才是我們遇到的最大的障礙。
在大學(xué)生研究訓(xùn)練計劃“SRP”的實施過程中，我閱讀了大量的文獻資料，大大開拓了我的視野、拓寬了我的知識面。在大量文獻和實際操作的基礎(chǔ)之上，我們認(rèn)真思考，進行實驗的設(shè)計和規(guī)劃、策劃，這鍛煉了獨立思考能力。平時，我們還不斷的向老師、學(xué)長請教，與同學(xué)、朋友交流，無形中增強了我們的學(xué)習(xí)能力和交流能力。在進入課題以前，我實踐能力不是很強，我們就進行了試調(diào)查，對不熟悉的理論知識多次琢磨，使得我們很快掌握了以前不太注意的實施細節(jié)，這對我們的項目的順利進行有很大幫助。
這次srp整個項目計劃都是我們成員獨立完成的，以前我認(rèn)為我的思維是要跟著老師走，聽老師的指導(dǎo)。但是通過這次項目明白了一個道理，主動人生成大事、項目SRP就是訓(xùn)練我們獨立完成的能力，要注意一個團隊有機配合、共同協(xié)作的能力，困難時成功的墊腳石。在老師的指導(dǎo)下我們順利完成調(diào)查并進入結(jié)項階段，雖然項目不是很完善，但是這是我第一次對知識的探索，我很感謝方敏老師對我們的指導(dǎo)和教誨。對于整個項目必須嚴(yán)肅認(rèn)真，并且需要莫大的毅力去堅持完成它。按照計劃的`步驟及分工自己完成，并且對突然出現(xiàn)的一些問題緊急處理，鍛煉了各種能力，團隊協(xié)作讓我對項目中分工協(xié)作有了更深的理解，此次項目讓我獲益終生。
通過這次的SRP實驗，使我從中學(xué)會了不僅僅是知識和能力的提升，更重要的是我學(xué)會了怎樣去自主學(xué)習(xí)，自主實踐。從中我了解到我所缺乏的知識和技能，這對我以后的職業(yè)生涯規(guī)劃奠定了基礎(chǔ)，這會是我今后人生中的財富。同時我還認(rèn)識到“SRP”活動不僅是課堂教學(xué)的延伸和補充，而且對于激發(fā)我學(xué)習(xí)興趣，開闊視野，培養(yǎng)探究精神，了解最新的科技動態(tài)，提高動手能力和分析、解決問題的能力，都是十分有意義的。通過親自參加項目調(diào)查使我掌握了更豐富的知識，獲得了更多的能力，具備了更強的競爭力，讓我感覺收獲頗多。我會用這次學(xué)到的經(jīng)驗去面對未來的生活和學(xué)習(xí)，在以后的學(xué)習(xí)中努力做到更好。在這以后我成長了很多，我會再接再厲，拿出更大的勇氣與信心迎接生活的挑戰(zhàn)！
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