寒假計(jì)劃精選[7篇]

　　日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的寒假計(jì)劃7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

寒假計(jì)劃 篇1

　　不知不覺(jué)，一個(gè)搞笑的寒假便過(guò)去了。我們迎來(lái)了新的一學(xué)期——七年級(jí)下學(xué)期��！

　　記得上個(gè)學(xué)期我的學(xué)習(xí)狀況不是很好，連期末成績(jī)也很不理想，為了在這個(gè)學(xué)期把成績(jī)提上去，我專(zhuān)門(mén)為此制定了一套計(jì)劃：

　　1、每一天按時(shí)到校，不遲到，不曠課，不早退；

　　2、上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真做好課堂筆記，不懂就問(wèn)；

　　3、作業(yè)按時(shí)完成，卷面整潔，字跡工整。做作業(yè)前，先把當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，鞏固一遍，在做；

　　4、早上早起半個(gè)小時(shí)，背需要背的'知識(shí)；晚上睡覺(jué)時(shí)，在腦海里把當(dāng)天所學(xué)知識(shí)回顧一遍；

　　期望透過(guò)以上幾條計(jì)劃，能夠在這新的一學(xué)期里把成績(jī)提上去。以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入初二。

寒假計(jì)劃 篇2

　　轉(zhuǎn)眼就要到寒假了，每次一到寒假同學(xué)們興高采烈的，新的一年正在朝我們招手。

　　時(shí)間猶如離弦的箭，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期匆匆而過(guò)。新的一年，踏著腳步朝我們走來(lái)。愉快的寒假馬上就要開(kāi)始了，那么，怎樣才能讓這個(gè)寒假過(guò)的充實(shí)而有意義呢？我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來(lái)度過(guò)這個(gè)寒假。

　　看些書(shū)，做些讀書(shū)筆記；每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖�假作業(yè)；看看新聞，了解一下國(guó)家大事、社會(huì)新聞；每天運(yùn)動(dòng)一下，鍛煉自己的身體；去圖書(shū)館、科技館、新華書(shū)店等處，獲取一些學(xué)習(xí)的`機(jī)會(huì)，拓寬自己的視野；幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。

　　看書(shū)。為了能讓自己看一些有益的書(shū)，我早早的來(lái)到書(shū)店。書(shū)店里的書(shū)各種各樣，我挑選了一些我愛(ài)看的書(shū)，把家里的書(shū)柜裝得滿(mǎn)滿(mǎn)的。這樣就不怕沒(méi)書(shū)看了。我又跑到文具店里買(mǎi)了一本厚厚的、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫(xiě)得滿(mǎn)滿(mǎn)的。

　　每天上上學(xué)樂(lè)中國(guó)穩(wěn)固自身學(xué)習(xí)，順便聊聊天發(fā)發(fā)微博玩玩恐龍時(shí)代，增加一下拓展和學(xué)習(xí)。

　　運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是健康的來(lái)源，可以加強(qiáng)我們的心肺功能；可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松；可以緩和并控制我們的情緒。每天運(yùn)動(dòng)三小時(shí)，鍛煉自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長(zhǎng)跑，每天做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更健康。

　　這就是我的寒假計(jì)劃，不錯(cuò)吧？

寒假計(jì)劃 篇3

　　寒假即將來(lái)臨了，對(duì)于高三的學(xué)生而言，寒假一定要做好一個(gè)高考寒假物理復(fù)習(xí)計(jì)劃，有計(jì)劃有目的的進(jìn)行寒假高考備考，才能做到事半功倍的復(fù)習(xí)效果。

　　(一)三個(gè)基本。基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來(lái)的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類(lèi)同?與誰(shuí)有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問(wèn)題，屬于三個(gè)基本之外的問(wèn)題。就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)物理的過(guò)程中，總結(jié)出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，對(duì)幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，沿著電場(chǎng)線(xiàn)的方向電勢(shì)降低同一根繩上張力相等加速度為零時(shí)速度最大洛侖茲力不做功等等。

　　(二)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴(lài)他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說(shuō)要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過(guò)這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來(lái)，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。

　　(三)物理過(guò)程。要對(duì)物理過(guò)程一清二楚，物理過(guò)程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫(huà)圖，有的畫(huà)草圖就可以了，有的要畫(huà)精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫(huà)圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過(guò)程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的'，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

　　(四)上課。上課要認(rèn)真聽(tīng)講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡(jiǎn)單而放棄聽(tīng)講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門(mén)以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說(shuō)允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

　　(五)筆記本。上課以聽(tīng)講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來(lái)。知識(shí)結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽(tīng)不太懂的地方等等都要記下來(lái)。課后還要整理筆記，一方面是為了消化好，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書(shū)摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說(shuō)的好題本。辛辛苦苦建立起來(lái)的筆記本要進(jìn)行編號(hào)，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛(ài)不釋手，終生保存。

　　(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類(lèi)工作，還要作好記號(hào)。學(xué)習(xí)資料的分類(lèi)包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作記號(hào)是指，比方說(shuō)對(duì)練習(xí)題吧，一般題不作記號(hào)，好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號(hào)，以備今后閱讀，作記號(hào)可以節(jié)省不少時(shí)間。

　　(七)時(shí)間。時(shí)間是寶貴的，沒(méi)有了時(shí)間就什么也來(lái)不及做了，所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門(mén)非常高超的藝術(shù)。比方說(shuō)，可以利用回憶的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時(shí)間，睡覺(jué)前、等車(chē)時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來(lái)的題貯存著，念念不忘，不知何時(shí)會(huì)有所突破，找到問(wèn)題的答案。

　　(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周?chē)�的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行學(xué)術(shù)上的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬(wàn)不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會(huì)告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個(gè)好朋友。

　　(九)知識(shí)結(jié)構(gòu)。要重視知識(shí)結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識(shí)系統(tǒng)起來(lái)。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。

　　(十)物理。物理的計(jì)算要依靠物理，對(duì)學(xué)物理來(lái)說(shuō)物理太重要了。沒(méi)有物理這個(gè)計(jì)算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的物理課與物理課是并重的。要學(xué)好物理，利用好物理這個(gè)強(qiáng)有力的工具。

　　高考寒假物理復(fù)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容就是這些，希望對(duì)考生有幫助。

寒假計(jì)劃 篇4

　　一、開(kāi)放目的：

　　為廣大中小學(xué)生提供豐富多彩的實(shí)踐途徑和機(jī)會(huì)，使學(xué)生在參觀(guān)、體驗(yàn)過(guò)程中，提高動(dòng)手實(shí)踐、研究創(chuàng)造、思維拓展等綜合能力，豐富假期生活。

　　二、開(kāi)放時(shí)間：

　　XX年1月19日——2月26日

　　三、開(kāi)放內(nèi)容：

　�。ㄒ唬�專(zhuān)題研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)

　　1、活動(dòng)內(nèi)容：針對(duì)各活動(dòng)課特點(diǎn)，開(kāi)展相應(yīng)的.研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)

　　2、活動(dòng)形式：學(xué)習(xí)及實(shí)踐探究（詳見(jiàn)附件）

　　3、實(shí)施過(guò)程：公布各室活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)生自主選擇參與

　　4、活動(dòng)對(duì)象：全市5—8年級(jí)學(xué)生

　　5、活動(dòng)時(shí)間：XX年1月19日—2月9日（詳見(jiàn)附件）

　�。ǘ�）科技展品參觀(guān)體驗(yàn)

　　1、活動(dòng)內(nèi)容：參觀(guān)體驗(yàn)走廊及各展室的科技展品

　　2、活動(dòng)形式：參觀(guān)體驗(yàn)

　　3、實(shí)施過(guò)程：在中心專(zhuān)人指導(dǎo)下，進(jìn)行參觀(guān)及體驗(yàn)

　　4、活動(dòng)對(duì)象：全市中小學(xué)生（可由家長(zhǎng)陪同參觀(guān)體驗(yàn)）

　　5、活動(dòng)時(shí)間：XX年1月19日—2月26日（需提前預(yù)約）

　　周一至周五（春節(jié)期間除外）8：30—3：30

　　四、有關(guān)要求：

　　1、本次開(kāi)放活動(dòng)，學(xué)生均自愿參加，學(xué)校及家庭要提前做好學(xué)生往來(lái)及活動(dòng)中的安全、紀(jì)律等方面的教育，確保活動(dòng)安全、有益。

　　2、學(xué)生到中心開(kāi)展參觀(guān)及實(shí)踐體驗(yàn)期間，中心將對(duì)每名學(xué)生的活動(dòng)情況進(jìn)行記錄與評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)結(jié)果將通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞椒答伣o學(xué)校或家長(zhǎng)。

　　五、開(kāi)放地點(diǎn)及聯(lián)系方式：

　　1、開(kāi)放地點(diǎn)：西崗區(qū)中小學(xué)綜合素質(zhì)教育中心

　　2、具體地址：西崗區(qū)工人村工十巷2號(hào)

　　3、乘車(chē)路線(xiàn)：18、19、414、407路公交車(chē)工人村站下車(chē)，海達(dá)廣場(chǎng)大連鎖廠(chǎng)后身

　　4、聯(lián)系電話(huà)：

　　5、電子郵箱：

寒假計(jì)劃 篇5

　　周期： 2周為一個(gè)療程

　　原理： 消耗〉攝入的能量

　　方式： 合理進(jìn)食+適量運(yùn)動(dòng)

　　心態(tài)： 自信+積極+樂(lè)觀(guān)+持之以恒

　　效果評(píng)測(cè)：每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來(lái)，長(zhǎng)期堅(jiān)持看看自己的'效果形成的曲線(xiàn)。

　　運(yùn)動(dòng)：飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個(gè)和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運(yùn)動(dòng)，但為了保持肌肉和皮膚緊實(shí)，可以隨時(shí)作一些收緊和舒展性動(dòng)作，比如睡前50個(gè)仰臥起坐，20個(gè)側(cè)踢腿，20個(gè)下蹲動(dòng)作.

　　飲水：每天至少保證5杯白開(kāi)水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.

　　食譜：每天早上保證1杯牛奶，半個(gè)蘋(píng)果，一片面包。

　　中午：米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(lèi)(最好為雞肉/魚(yú)肉)。

　　晚飯：盡量在晚8點(diǎn)之前享用晚餐.水果1-2個(gè)，不進(jìn)食主食。

　　注意：

　　1.一定不要主食和肉類(lèi)同時(shí)進(jìn)食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。

　　2.再飯量不變的情況下，進(jìn)食時(shí)間最好控制在20分鐘左右，因?yàn)檫@時(shí)胃部剛好有飽腹感。

　　3.少吃或不吃堅(jiān)果類(lèi)、油炸、過(guò)于甜的食物。

寒假計(jì)劃 篇6

　　隨著緊張的期末考試的結(jié)束，我們迎來(lái)了寒假。雖然不用上學(xué)，但是我的學(xué)習(xí)卻不能因此而停止，因?yàn)樯�活不�?huì)停步，別人也不會(huì)停步。為此，我特別制定了假期目標(biāo)和計(jì)劃，對(duì)自己進(jìn)行自我約束，不讓大部分時(shí)間浪費(fèi)給電腦和游戲，過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的寒假。

　　首先，我要過(guò)好每一天。在假期中，至少要完成并吸收10本以上的經(jīng)典書(shū)籍，我決不把時(shí)間花在漫畫(huà)或言情網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)上。

　　因?yàn)橥馄呕丶疫^(guò)年，所以家里的大大小小的事情都交給了我，為了方便上班的母親，中午及晚上的.飯和每周固定的整理房間都?xì)w我干。雖說(shuō)錢(qián)不是我掙的，可作為兒子，幫勞累的母親分擔(dān)家務(wù)也是應(yīng)該的。

　　在分擔(dān)家務(wù)的同時(shí)，我會(huì)盡量多練琴，把老師給我的《秋日的思語(yǔ)》和《致愛(ài)麗絲》好好彈會(huì)，我期待自己在老師的學(xué)生聚會(huì)上大顯身手。此外，我還得承擔(dān)表妹的鋼琴陪練，和語(yǔ)數(shù)英三科輔導(dǎo)老師，以便賺得些零花錢(qián)，并充實(shí)自己的假期生活。

　　娛樂(lè)游戲方面，我打算利用余下的少量時(shí)間來(lái)玩電腦游戲和看電視，但切記，這只是輔助，如果時(shí)間跟完成學(xué)習(xí)任務(wù)有沖突，必須以確保學(xué)習(xí)為先。

　　今年寒假不回老家，爸爸要帶我去一趟哈爾濱，我本不想去，但看爸爸這么熱情，就依了他了。哈爾濱的冰雕和東北特色菜對(duì)我吸引力很大，我相信我們一定會(huì)過(guò)的很愉快！

　　這就是我的寒假計(jì)劃，希望能過(guò)一個(gè)真正快樂(lè)充實(shí)的寒假！

　　簡(jiǎn)明說(shuō)來(lái)，我的寒假目標(biāo)如下：

　　1.讀完10本世界名著。

　　2.鋼琴努力彈會(huì)2首曲子。

　　3.學(xué)會(huì)做家常便飯。

　　4.認(rèn)真完成作業(yè)。

　　5.學(xué)會(huì)做家務(wù)。

　　6.提高寫(xiě)作水平。

　　7.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

寒假計(jì)劃 篇7

　　我在爸爸媽媽爺爺叁人的建議下制定了一個(gè)特別正式的寒假作息表和寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表。我以為這個(gè)“科學(xué)”的計(jì)劃表能夠被我實(shí)施一個(gè)寒假，可是沒(méi)過(guò)兩天我便堅(jiān)持不住了。

　　我忽然覺(jué)得計(jì)劃表的安排很不合理，表上說(shuō)一個(gè)小時(shí)完成的事情在實(shí)施的過(guò)程中，一個(gè)小時(shí)根本就不夠。于是我就上個(gè)計(jì)劃拖下個(gè)計(jì)劃。好像永遠(yuǎn)在趕時(shí)間，而我永遠(yuǎn)也沒(méi)能完成任務(wù)。就這樣我失去了堅(jiān)持下去的'耐心。

　　因此還沒(méi)過(guò)兩天我就堅(jiān)持不住然后睡起來(lái)懶覺(jué)來(lái)了�？墒亲鳛楸O(jiān)督員的爺爺卻嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)了。爺爺見(jiàn)我沒(méi)有按照時(shí)間表上的時(shí)間做，立刻來(lái)房間喊醒我。當(dāng)我睜開(kāi)睡眼朦朧的眼睛時(shí)就看見(jiàn)爺爺嚴(yán)肅的臉，很不情愿的起床了。在爺爺?shù)谋O(jiān)督下按照時(shí)間表執(zhí)行起來(lái)。雖然心里不高興但還是勉強(qiáng)做了起來(lái)!這樣一天在爺爺?shù)膰?yán)厲監(jiān)督下過(guò)完了!晚上爺爺便把今天我的表現(xiàn)告訴爸爸媽媽。

　　吃完晚飯爸爸媽媽便找我談話(huà)了，媽媽說(shuō)：你已經(jīng)長(zhǎng)大了。自己能安排寒假作息時(shí)間是一件好事情!可是自己規(guī)定的時(shí)間剛開(kāi)始兩天自己都不能執(zhí)行，這樣怎么能好自己的主人呢?

　　爸爸也語(yǔ)重心長(zhǎng)說(shuō)：時(shí)間是你自己認(rèn)真想好以后制定的現(xiàn)在剛剛開(kāi)始就不能堅(jiān)持，以后還有很多事情自己做主的，要學(xué)會(huì)按計(jì)劃完成自己的規(guī)定!時(shí)間是你自己安排的你自己要有信心做好!什么事情都要堅(jiān)持!不能虎頭蛇尾的!爸爸媽媽說(shuō)完后還是肯定了我的時(shí)間表，但還讓我自己做好寒假小主人。聽(tīng)完爸爸媽媽的話(huà)我羞愧的低下了頭。

　　在以后的時(shí)間里我不再讓爺爺監(jiān)督了，即使有什么事情不能完成當(dāng)天計(jì)劃的，在前一天我就做好調(diào)整，或提前或推后一天做好必須完成的事情，把不重要的事情拿掉，這樣整個(gè)寒假完全由我自己做主過(guò)完了!爺爺也笑著說(shuō)：我這個(gè)監(jiān)督員失業(yè)了!他說(shuō)這樣的失業(yè)他很高興希望永遠(yuǎn)也不要上崗了!

　　通過(guò)這次體驗(yàn)，我對(duì)自己有了信心了。我知道自己可以對(duì)自己的事情做主了!通過(guò)寒假我也鍛煉小事情自己拿主意，不會(huì)猶豫不決的去問(wèn)父母了。這樣他們也放心讓我自己做一些力所能及的事情了!這樣也可以讓他們少為去我操心了，幫父母分擔(dān)了壓力了!

【寒假計(jì)劃】相關(guān)文章：

寒假的計(jì)劃03-29

寒假計(jì)劃01-21

寒假計(jì)劃04-23

寒假的計(jì)劃06-25

寒假的計(jì)劃05-06

寒假計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃03-15

高中寒假計(jì)劃03-26

寒假減肥計(jì)劃03-31

學(xué)生的寒假計(jì)劃03-23

寒假實(shí)習(xí)計(jì)劃04-07