寒假計(jì)劃7篇【精華】

　　時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的寒假計(jì)劃7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

寒假計(jì)劃 篇1

　　一、學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　學(xué)習(xí)考研經(jīng)驗(yàn)，各大網(wǎng)站、APP考研經(jīng)驗(yàn)分享，專業(yè)課、政治、英語都要看，積累復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，

　　還有學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的考研筆記、講義、資料等，搜集權(quán)威復(fù)習(xí)資料，根據(jù)往年考研進(jìn)度制定全年考研復(fù)習(xí)計(jì)劃。開始第一遍復(fù)習(xí)先要認(rèn)真看書，重在理解課本內(nèi)容。復(fù)習(xí)內(nèi)科，因?yàn)殡S著17年考研大綱改革，內(nèi)外科臨床科目所占的比例越來越高，并且大多數(shù)院校都已經(jīng)學(xué)了內(nèi)外科，甚至已經(jīng)學(xué)完，借著這個(gè)假期鞏固一下，溫故而知新，效果會(huì)事半功倍！

　　二、學(xué)習(xí)資料

　　1、第八版人教版教材《內(nèi)科學(xué)》教材

　　2、習(xí)題集：例如北醫(yī)黃皮書（所復(fù)習(xí)章節(jié)至少要做一遍）

　　三、時(shí)間分配

　　學(xué)習(xí)階段：每天8小時(shí)，第二天開始學(xué)習(xí)前用半個(gè)小時(shí)把前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下！

　　1、1月14日至1月19日：復(fù)習(xí)內(nèi)科呼吸系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書

　　建議一天復(fù)習(xí)二個(gè)疾病，其中肺炎，COPD，肺結(jié)核，哮喘，呼吸衰竭，肺栓塞為重點(diǎn)疾病，復(fù)習(xí)時(shí)主要關(guān)注發(fā)病機(jī)制，確診方法和治療，認(rèn)真看完書后做黃皮書相應(yīng)的'章節(jié)，標(biāo)記錯(cuò)題和模棱兩可的題目，以便復(fù)習(xí)。做黃皮書要把每個(gè)題目的A、B、C、D每個(gè)選項(xiàng)都搞明白選擇理由和不選理由，做到舉一反三。第二天復(fù)習(xí)時(shí)把理解記憶不透徹的題目再加標(biāo)記，周復(fù)習(xí)時(shí)再篩檢，月復(fù)習(xí)時(shí)再篩檢，直到把黃皮書的每一個(gè)題目，每一個(gè)選項(xiàng)都吃透。以下各個(gè)章節(jié)復(fù)習(xí)方法相似。

　　2、1月20日至1月24日：復(fù)習(xí)內(nèi)科循環(huán)系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。

　　循環(huán)系統(tǒng)重點(diǎn)疾病時(shí)心衰，心律失常，高血壓，心梗等。

　　3、2月1日至2月5日：復(fù)習(xí)內(nèi)科消化系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。

　　消化系統(tǒng)重點(diǎn)疾病是潰瘍，肝硬化，肝癌和肝性腦病等。

　　4、2月6日至2月10日：復(fù)習(xí)泌尿系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。

　　泌尿系統(tǒng)重點(diǎn)疾病是急性腎小球腎炎，腎病綜合癥，慢性腎衰竭等。

　　5、2月11日至2月14日：復(fù)習(xí)血液系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。

　　血液系統(tǒng)重點(diǎn)疾病是貧血，白血病，淋巴瘤等。

　　6、2月15日至2月18日：復(fù)習(xí)內(nèi)分泌系統(tǒng)，做北醫(yī)黃皮書。

　　內(nèi)分泌系統(tǒng)重點(diǎn)疾病是甲亢，糖尿病等

　　7、2月19日至2月20日：復(fù)習(xí)風(fēng)濕系統(tǒng)疾病，做北醫(yī)黃皮書。

　　風(fēng)濕系統(tǒng)重點(diǎn)疾病是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

　　戳這里get西醫(yī)寒假作業(yè)

　　四、預(yù)期目標(biāo)

　　1、準(zhǔn)確把握命題趨勢(shì)，掌握考試重難點(diǎn)。

　　2、按照指定《復(fù)習(xí)規(guī)劃》，掌握西綜復(fù)習(xí)方法。

　　3、這個(gè)階段進(jìn)行內(nèi)科的第一輪的復(fù)習(xí)。要把計(jì)劃復(fù)習(xí)章節(jié)看一遍，每個(gè)字都要讀到，結(jié)合黃皮書相應(yīng)考點(diǎn)，細(xì)細(xì)的看一遍，這是成功的基礎(chǔ)。

　　4、看書最好能把這三章節(jié)的第一遍復(fù)習(xí)完成。看書時(shí)首先要明確一個(gè)意識(shí)：看書時(shí)不可能把書上每一個(gè)字都記下來，只求對(duì)重要和常考的知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通，通常平均每個(gè)人第一遍看完書會(huì)忘掉80%。

　　5、對(duì)于黃皮書上的題目：做上面相應(yīng)章節(jié)的題目，通過做題掌握自己的薄弱環(huán)節(jié)。

寒假計(jì)劃 篇2

　　在人的一生中，三年到四年的時(shí)間不能說長(zhǎng)。但是，一個(gè)青年在大學(xué)中的這段時(shí)光，卻不可說短。

　　一是因?yàn)榍啻嚎少F，二是因?yàn)榇髮W(xué)的四年，幾乎可以說是一生的基礎(chǔ)。

　　任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，作好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來的人生是否精彩。大學(xué)生活2年過去，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，大家要逐漸學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。

　　中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每天2科目時(shí)間，課后有很多的學(xué)習(xí)過程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開放性，所以獨(dú)立學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。

　　所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。

　　讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。

　　大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。

　　新學(xué)期，我不僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時(shí)也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動(dòng)。

　　專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的'籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松。

　　這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫�有2年我也將走上職業(yè)道路！所以專業(yè)知識(shí)在這方面顯的更為重要！不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為自己的未來著想。

　　對(duì)于四級(jí)考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在6月份把四級(jí)考出來！多去學(xué)校文圖看些書，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。

　　也希望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實(shí)踐出自己不會(huì)的地方，到課堂上補(bǔ)空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手��！

　　總之，今年是一個(gè)覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開始！希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的期望，做最出色的自己！

寒假計(jì)劃 篇3

　　寒假已經(jīng)到來，對(duì)于中高考的同學(xué)來講，寒假無非是一個(gè)很好的查漏補(bǔ)缺的沖刺階段，如何利用好這段時(shí)間進(jìn)行充電，就要好好的思考，進(jìn)行學(xué)習(xí)上的規(guī)劃與調(diào)整。其實(shí)，在每天的學(xué)習(xí)中，有四個(gè)最佳的學(xué)習(xí)階段，如果安排得當(dāng)，便可以輕松地掌握、消化和鞏固知識(shí)，對(duì)于寒假長(zhǎng)假來講，同樣每一個(gè)科目也要根據(jù)不同地方法進(jìn)行有重點(diǎn)地學(xué)習(xí)，以在寒假中起到?jīng)_刺的效果。

　　每天學(xué)習(xí)的四個(gè)最佳時(shí)段

　　第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認(rèn)還是記印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時(shí)，一般學(xué)習(xí)中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時(shí)間應(yīng)休息一下，作適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用起來。第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，很多人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類進(jìn)行歸納整理。第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時(shí)，利用這段時(shí)間來加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。

　　除以上一般性的`學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外，對(duì)于不同的人來說，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段，同時(shí)，要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣會(huì)形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。

　　每個(gè)學(xué)科進(jìn)行重點(diǎn)規(guī)律地學(xué)習(xí)

　　語文學(xué)科，建議大家注重基礎(chǔ)知識(shí)的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，并應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡(jiǎn)單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當(dāng)做過，一定要以考試的心態(tài)來對(duì)待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時(shí)定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時(shí)間，建議同學(xué)們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學(xué)學(xué)科可以把一個(gè)學(xué)期以來的各種檢測(cè)試卷集中起來仔細(xì)分析，看看自己在哪些方面是強(qiáng)項(xiàng)，還存在哪些方面的不足，做好錯(cuò)題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對(duì)定理、公式的理解與掌握，注意每個(gè)定理、公式的運(yùn)用條件和范圍并結(jié)合相應(yīng)的習(xí)題加以鞏固。文理綜學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，不要因?yàn)槿蝿?wù)重就產(chǎn)生反感與厭學(xué)的心理，如果此種心理長(zhǎng)期下去，將會(huì)讓自己白白浪費(fèi)掉這個(gè)假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了�？茖W(xué)的方法加上長(zhǎng)期的努力與堅(jiān)持，相信一定會(huì)得到最終的回報(bào)的。

寒假計(jì)劃 篇4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　貫徹《****中央、國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》的精神，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，依托社區(qū)、因地制宜、精心組織、廣泛發(fā)動(dòng)，以安全教育為主線，強(qiáng)化學(xué)生的安全意識(shí)；以接觸社會(huì)，了解社會(huì)，開展實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)；培養(yǎng)學(xué)生孝敬長(zhǎng)輩、勤儉節(jié)約的優(yōu)良品質(zhì)，使廣大中小學(xué)生度過一個(gè)安全、愉快、和諧的寒假。

　　二、寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長(zhǎng)：夏文輝、童靈窕常務(wù)副組長(zhǎng)：施偉鳳

　　組員：陳春艷、葉小韻、施惠紅、楊杰、陳軼煒、唐如梅、唐福焜

　　三、放假前的幾項(xiàng)準(zhǔn)備工作：

　　1）召開寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，與校關(guān)工委小組共同制定計(jì)劃，落實(shí)措施，分工負(fù)責(zé)，以確保寒假各項(xiàng)計(jì)劃順利完成。

　　2）召開年級(jí)組長(zhǎng)、班主任會(huì)議，布置寒假工作。學(xué)期結(jié)束前各年級(jí)進(jìn)行一次家長(zhǎng)接待，頒發(fā)“告家長(zhǎng)書”，向每位家長(zhǎng)進(jìn)行寒假生活的宣傳和指導(dǎo)，要求家長(zhǎng)積極配合學(xué)校，督促子女按時(shí)按質(zhì)完成假期作業(yè)。按時(shí)返校，認(rèn)真填寫反饋表。

　　3）對(duì)全校同學(xué)進(jìn)行寒假生活的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行法制、安全、衛(wèi)生等方面的教育，特別是遠(yuǎn)離“黃”、“賭”、“毒”以及使用煤氣安全的教育；提高學(xué)生自我保護(hù)能力，明確要求學(xué)生不進(jìn)入網(wǎng)吧；開展民俗風(fēng)情教育，學(xué)習(xí)文明禮儀；開展孝敬長(zhǎng)輩的活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生在假期里為長(zhǎng)輩服務(wù)；進(jìn)行勤儉節(jié)約教育，合理使用壓歲錢。

　　4）1月31日上午10：30分別召開困難學(xué)生座談會(huì)。地點(diǎn)：二樓會(huì)議室。

　　5）青保老師、年級(jí)組長(zhǎng)、班主任、黨員教師、校關(guān)工委成員關(guān)心幫困結(jié)對(duì)的學(xué)生及時(shí)做好預(yù)控對(duì)象的預(yù)案，以防后患。并對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行家訪。

　　四、寒假工作具體要求：

　　1、寒假對(duì)年級(jí)組長(zhǎng)、班主任的要求：

　　1）要對(duì)本班孤兒、特殊學(xué)生、經(jīng)濟(jì)特困學(xué)生進(jìn)行家訪。做好家訪記錄。家訪比率為30%

　　2）組織學(xué)生參加寒假學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)并落實(shí)到位。寒假返�；顒�(dòng)各班出席率不得低于90%。（填寫寒假返校情況表）

　　3）寒假中如有突發(fā)事件要妥善處理并及時(shí)上報(bào)。

　　4）寒假結(jié)束時(shí)交一份班級(jí)寒假工作小結(jié)。

　　2、寒假中對(duì)學(xué)生的要求：

　　1）每個(gè)學(xué)生寒假一開始都要到所在地居委會(huì)去報(bào)到，積極參加社區(qū)組織的健身、娛樂等活動(dòng)�；顒�(dòng)情況認(rèn)真填寫在社區(qū)服務(wù)表上。并請(qǐng)所在居委會(huì)蓋章。開學(xué)后學(xué)校將要進(jìn)行評(píng)比。

　　2）進(jìn)行一次民俗考察活動(dòng)。以小隊(duì)為單位進(jìn)行實(shí)地考察或網(wǎng)上觀看上�；蚣亦l(xiāng)春節(jié)文物景觀、民俗風(fēng)情、民間文藝等活動(dòng)，在活動(dòng)中感受民族文化的'博大精深。要求：電腦小報(bào)或水彩畫（規(guī)格a4紙），以圖文并茂形式展示。（八年級(jí)）

　　3）參觀一個(gè)科普基地。圍繞七年級(jí)《動(dòng)漫畫》探究主題，以自主小隊(duì)的形式完成一幅科技人物形象動(dòng)漫畫，并介紹其人物特征。（七年級(jí)）

　　4）參觀一個(gè)博物館。圍繞六年級(jí)《攝影》探究主題，以家庭親子個(gè)別化的形式與父母共同拍攝照片。假期結(jié)束，每人挑選2張照片參加學(xué)校組織的攝影比賽。（六年級(jí)）

　　5）看一本好書活動(dòng)。要求每位學(xué)生利用寒假，靜心閱讀一本好書，并寫出500——800個(gè)字的讀后感。假期結(jié)束，學(xué)校進(jìn)行交流、評(píng)選讀書積極分子。

　　6）開展每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)。要求每位學(xué)生按照“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的成長(zhǎng)理念，要求與小伙伴一起參加小型體鍛健身活動(dòng)（打乒乓、跳短繩、踢毽子、打籃球等），增強(qiáng)天天鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣。

　　7）開展“在孝、敬、愛中見真情”活動(dòng)。在活動(dòng)過程中，傳承尊敬長(zhǎng)輩、體諒父母、關(guān)愛他人的傳統(tǒng)美德。提倡每天家務(wù)勞動(dòng)不少于半小時(shí)。發(fā)揚(yáng)勤儉樸素的傳統(tǒng)，學(xué)會(huì)合理安排壓歲錢，幫助身邊有困難的同齡人。記一件感悟最深刻的小故事。

　　8）部分同學(xué)參加第三屆“亮我青春、炫你風(fēng)采”動(dòng)漫風(fēng)暴系列活動(dòng)——“你行，我也行，動(dòng)漫迎奧運(yùn)”主題活動(dòng)（初一、初二年級(jí)部分學(xué)生）

　　9）增強(qiáng)法制觀念，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。假期期間嚴(yán)格遵守中學(xué)生行為規(guī)范，遵守社會(huì)公德，尊敬長(zhǎng)輩，講究文明禮貌。不搞迷信、不、不酗酒、不抽煙、不看不健康書刊，dvd等。不進(jìn)入電腦網(wǎng)吧及游戲機(jī)房。不做違法亂紀(jì)的事。為維護(hù)學(xué)校榮譽(yù)盡自己一份責(zé)任。

　　10）每天記錄一條好新聞。每天堅(jiān)持讀報(bào)，聽廣播，看時(shí)事新聞

　　11）按時(shí)完成寒假作業(yè)，準(zhǔn)時(shí)參加返�；顒�(dòng)。

　　五、寒假有關(guān)日程安排：

　　1、放假日期：xx年2月3日~2月25日

　　在假期中，學(xué)校決定2月6日、8日、13日、15日上午8：00——11：00開放圖書館、操場(chǎng)。提供學(xué)生閱讀書籍、體育活動(dòng)的場(chǎng)所。

　　2、返校時(shí)間：

　�。�1）第一次：2月12日觀看法國電影《亞瑟和迷你王國》

　　時(shí)間：下午1：00六、七、八、九年級(jí)地點(diǎn)：衡山電影院

　�。�2）第二次：2月25日（星期日）上午8：00

　　內(nèi)容：檢查寒假作業(yè)，交假期各項(xiàng)活動(dòng)材料，交費(fèi)，發(fā)新書，大掃除，出新學(xué)期第一次黑板報(bào)等。

寒假計(jì)劃 篇5

　　寒假快到了。為了豐富自己的知識(shí)，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，定時(shí)做事，度過一個(gè)快樂、充實(shí)、有意義的寒假，特制定本寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1。每天學(xué)夠4個(gè)小時(shí)，包括：寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力

　　每天聽30分鐘英語。中午睡兩個(gè)小時(shí)，下午學(xué)習(xí)或者出去參加體育活動(dòng)一定要注意方法，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的是提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率的高低是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有重大影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)后，他必須在工作中學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。這個(gè)時(shí)候，一個(gè)人的學(xué)習(xí)效率會(huì)影響到他或她的工作表現(xiàn)，進(jìn)而影響到他的事業(yè)和未來。由此可見，在中學(xué)階段養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率高，對(duì)人的人生發(fā)展大有裨益�？梢哉f學(xué)習(xí)效率高的人一定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言下之意是學(xué)習(xí)成績(jī)好不一定學(xué)習(xí)效率高)。因此，對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說，提高學(xué)習(xí)效率是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。提高學(xué)習(xí)效率不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，但必須充分結(jié)合自身特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素有一些，但更多的是學(xué)習(xí)之外的因素。首先要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，注重“專注、細(xì)心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，深刻認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)�？傊�，“世上無難事，只怕有心人。”很多人在考試中得不到自己的實(shí)際水平，得不到理想的分?jǐn)?shù)。原因是他們心理素質(zhì)不太硬，考試太緊張。還有就是他們把考試成績(jī)看得太重，會(huì)導(dǎo)致考試失敗。你必須學(xué)會(huì)用不同的方式思考。你要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。人們常說考試三分是水平，七分是心理。追求太多，往往會(huì)失敗。這就是為什么。不要把分?jǐn)?shù)看得太重，就是把考試當(dāng)成一般的.作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真處理每一道題，一定會(huì)取得好成績(jī)；你必須學(xué)會(huì)超越自己。這句話的意思是，不要總想著分?jǐn)?shù)，總想著排名；只要我這次考試的分?jǐn)?shù)比上次高，哪怕只高一分，那我就超越了自己；也就是說，不與人攀比，就與自己攀比，這樣心態(tài)會(huì)平靜很多，壓力也會(huì)小一些，學(xué)習(xí)和考試的時(shí)候也會(huì)輕松一些；如果你試著用這種方式調(diào)整自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果你不在乎，你的成績(jī)會(huì)提高很多；首先你要明確自己寒假想完成什么任務(wù)，比如看一些好的資料，完成學(xué)校沒時(shí)間完成的制作，根據(jù)學(xué)校的要求制定自己的寒假計(jì)劃。而且放假后一定要幫父母做家務(wù)！自己的成長(zhǎng)在于生活的積累。還要記住，完成寒假作業(yè)是最基本的任務(wù)。寫日記，堅(jiān)持鍛煉。我們應(yīng)該努力豐富寒假，勞逸結(jié)合。在完成作業(yè)的同時(shí)，預(yù)習(xí)下學(xué)期的知識(shí)，為下學(xué)期做好充分的準(zhǔn)備。接觸社會(huì)，了解社會(huì)的需求。培養(yǎng)高雅的愛好，陶冶情操。適當(dāng)娛樂做自己想做的事！

寒假計(jì)劃 篇6

　　一、晨跑。每日起床后進(jìn)行慢跑，自尋適當(dāng)長(zhǎng)度路程，保證安全，速度適中。（建議早起后飲用一杯開水，跑步時(shí)注意調(diào)整呼吸，全身放松。）

　　二、仰臥起坐。每日早晨或晚上在床上做仰臥起坐，每次五十個(gè)，逐步增加，一開始可分五節(jié)，每次十個(gè)，但休息時(shí)間不可超過三十秒，連續(xù)做，并逐步加大強(qiáng)度。（據(jù)說睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)睡覺時(shí)會(huì)打呼嚕，不知是真是假，也不知仰臥起坐算不算劇烈運(yùn)動(dòng)。）最好早晚都做，剛開始幾天會(huì)有點(diǎn)疼，不影響。

　　三、注意飲食。春節(jié)期間切忌過度飲食，避免過多攝入脂肪量，不要吃太多油性食品，尤其是燒烤、膨化類食物，多吃水果蔬菜。

　　四、每餐飯后注意輕度運(yùn)動(dòng)�！帮埡蟀俨阶�，能活九十九”俗語所言。飯后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)身體，但不可劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致胃下垂。

　　五、隨時(shí)隨機(jī)鍛煉。一天中，能站著的時(shí)候盡量站著。晚上睡前貼墻壁站十五分鐘，盡量把身體部位貼在墻壁上（聽起來簡(jiǎn)單，實(shí)際會(huì)累）。上樓梯可用彈跳方式，鍛煉腿部力量（即雙手靠背后，蹲著跳上臺(tái)階，會(huì)累）。

　　六、利用空閑時(shí)間學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。籃球、羽毛球（此兩項(xiàng)有利于長(zhǎng)高）……隨意選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)并堅(jiān)持練習(xí)。（注意安全）

　　七、鍛煉身體同時(shí)不忘提高自身素質(zhì)。有空少玩手機(jī)，多看書或時(shí)事新聞，增加自己的見聞知識(shí)，做個(gè)有內(nèi)涵的人。（建議看些文藝作品，適當(dāng)記些好的詞句詩句，陶冶情操。）

　　八、注意自己的言行舉止及形象。一個(gè)人的言行舉止等細(xì)微之處體現(xiàn)個(gè)人性格和素養(yǎng)，要注意生活中自己的細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和個(gè)人行為習(xí)慣，給人留下好印象，也能提高自己的素質(zhì)和氣質(zhì)。

　　九、少說話多做事。言多必失，默默做好自己的.事就好，不必全世界宣告，禍從口出，有時(shí)在自己不知道的情況下，一句話就會(huì)得罪人。所以，做個(gè)沉穩(wěn)的人，不浮夸，踏踏實(shí)實(shí)干活。

　　十、要有作為男生該有的氣度胸襟、擔(dān)當(dāng)和上進(jìn)心。不要斤斤計(jì)較，大方待人，吃虧是福，吸取教訓(xùn)就好。要有責(zé)任心，知道自己在什么時(shí)刻肩負(fù)什么責(zé)任，擔(dān)當(dāng)什么使命。要有上進(jìn)心，積極進(jìn)取，樂觀向上，要有堅(jiān)強(qiáng)意志鞭策自己。

寒假計(jì)劃 篇7

　　過完寒假，初三學(xué)生4月后就要面臨中考了。那么，初三學(xué)生如何科學(xué)、有效地利用這個(gè)寒假安排學(xué)習(xí)和生活，為自己應(yīng)對(duì)20xx年中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)呢?建議采取以下學(xué)習(xí)與生活策略。

　　1、首先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科

　　通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)!

　　比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

　　晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

　　每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的.，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧!

　　寒假中，要認(rèn)真、客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施。

　　因?yàn)楹�假時(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。

　　2、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)

　　成績(jī)落后生要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。

　　對(duì)于語文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法，并在練習(xí)中鞏固。

　　數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。

　　英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。

　　物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。

　　化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。

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