遭遇職場(chǎng)厭倦期你的工作效率如何保證

　　拖拖拉拉、滿臉倦容、無(wú)心工作、害怕上班，如果以上癥狀出現(xiàn)在你的身上，那你很可能就已經(jīng)被職場(chǎng)厭倦所糾纏。每天對(duì)著電腦處理工作，很少和同事交流，感到無(wú)聊厭倦就在所難免了。即使你再不想工作，可是想想每個(gè)月的薪水，還是不得不強(qiáng)迫自己打起精神處理問(wèn)題。

　　不容小覷的職場(chǎng)厭倦期

　　從新手到老人，從職員到管理層，職場(chǎng)成長(zhǎng)并不是一蹴而就的，都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)曲折的過(guò)程。在這期間你可能會(huì)迷茫、可能會(huì)厭倦、也可能會(huì)自我懷疑。但無(wú)論怎樣你都要抱著這樣一個(gè)信念“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”。忍過(guò)了職業(yè)低迷期，你會(huì)收獲很多意想不到的驚喜。所以職場(chǎng)人，無(wú)論你現(xiàn)在有多么的厭煩自己的工作，也不要輕易的妄下結(jié)論，給自己一個(gè)暗示，現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切都只是黎明前的黑暗。

　　有研究顯示，工作3-5年的上班族，最容易讓自己陷入“職場(chǎng)厭倦期”。這時(shí)候的他們已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于手上的工作能夠很好的解決，沒(méi)有了挑戰(zhàn)性，一時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)突破的他們便會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，沒(méi)有了前行的動(dòng)力。而這時(shí)候恰恰也是職場(chǎng)跳槽最頻繁的時(shí)期。一般認(rèn)為只要忍過(guò)前5年，除非特定原因，很少有職場(chǎng)老手跳槽的概率會(huì)小上很多。由此可見(jiàn)職場(chǎng)厭倦期對(duì)職場(chǎng)人的影響是多么的眼中。

　　打響工作效率保衛(wèi)戰(zhàn)

　　遭遇職場(chǎng)厭倦期的你，是不是陷入了工作效率的低谷?思維方式被自我限定，工作熱情一落千丈、奮斗信念搖搖欲墜，就連脾氣也跟著暴躁起來(lái)了。此時(shí)的你仿佛就是一臺(tái)工作機(jī)器，每天為了工作而工作。如何走出工作效率的低谷，也是許多職場(chǎng)人迫切想了解的問(wèn)題。

　　1、重新審視工作。拋棄你固定的思維模式，放下你手上的工作，給自己一天或是兩天的時(shí)間重新的審視工作。反思一下自己的處境，找點(diǎn)文章或是看點(diǎn)電視，讓自己了解拖延、敷衍可能會(huì)出現(xiàn)的嚴(yán)重后果，給自己以緊迫感，逼著自己重新努力。

　　2、發(fā)掘工作中的未知領(lǐng)域。以前的工作，你不可能事事做到完美，總會(huì)有一絲絲的疏忽之處。將以前所做的文案、策劃或是工作重新翻找出來(lái)，一個(gè)個(gè)的查看，找出工作中的漏洞或是不完美的地方，然后根據(jù)這些漏洞讓自己重新學(xué)習(xí)，將工作中的未知領(lǐng)域深入發(fā)掘研究，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己面前會(huì)有很多需要學(xué)習(xí)的東西，忙碌的學(xué)習(xí)過(guò)程也讓你沒(méi)有時(shí)間再“傷春悲秋”了。

　　3、給自己放個(gè)小假。如果以上兩個(gè)方法你試過(guò)但還是不能集中精神的話，不妨給自己修個(gè)年假，窩在家里一動(dòng)不動(dòng)或是背包出去走走，都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。物極必反，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的宅會(huì)讓你整個(gè)頹廢下來(lái)，無(wú)所事事的你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)的特別的慢，這時(shí)候的你便會(huì)渴望重新工作，懷念忙碌的日子。除了宅，出去走走也是不錯(cuò)的選擇。但要注意了，你的行程安排一定不能太密集，否則的話就失去了休閑的意義，會(huì)讓身體感到極度的疲勞。

　　職場(chǎng)人，暫停一下手上的工作，請(qǐng)用一分鐘的時(shí)間回想一下你最近的工作，如果你的效率有降低或是跌入谷底的趨勢(shì)，這時(shí)候的你可能就已經(jīng)陷入“小厭倦期”。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，如果職場(chǎng)厭倦情緒一旦積累到一定程度，等到爆發(fā)的那一天也就意味著你要和目前心愛(ài)的工作說(shuō)再見(jiàn)了!

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