個(gè)人計(jì)劃
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的個(gè)人計(jì)劃5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
作為一名一線(xiàn)教師，我深知自己應(yīng)該向骨干教師多學(xué)習(xí)，因此我會(huì)不斷努力學(xué)習(xí)有關(guān)教育教學(xué)方面的知識(shí)，不斷充實(shí)和完善自己，使自己盡快成長(zhǎng)起來(lái)。為更好地加快自己的成長(zhǎng)步伐，我愿同王鳳云老師共同學(xué)習(xí)，一同進(jìn)步，并履行我的職責(zé)和義務(wù)。
1、制定出為期三年的個(gè)人成長(zhǎng)提高計(jì)劃。多聆聽(tīng)專(zhuān)家講座報(bào)告。更新教育觀念，拓寬教育視野，并充分內(nèi)化。
2、主動(dòng)和導(dǎo)師開(kāi)展談心活動(dòng)，學(xué)習(xí)導(dǎo)師忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)的思想，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和認(rèn)真的敬業(yè)精神，不斷提高自己的職業(yè)道德水準(zhǔn)和業(yè)務(wù)水平。多參與專(zhuān)題研討。主動(dòng)參與到專(zhuān)題研討中去，積極探討教改問(wèn)題，尋求教學(xué)策略，分享彼此的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
3、經(jīng)常有目的的自讀教育教學(xué)方面的.文章或?qū)Ｖ�，并有針�?duì)性的做筆記，養(yǎng)成撰寫(xiě)教學(xué)隨筆的習(xí)慣，積極與他人交流學(xué)習(xí)體驗(yàn)和收獲，提出疑難問(wèn)題，在師傅的指導(dǎo)下，每年完成一篇論文。
4、注重個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，不貪名利，切實(shí)提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。從為應(yīng)付考試到為有利于學(xué)生今后的發(fā)展提供方便。
5、每月向?qū)熖峁┮环莸湫徒贪�，�?qǐng)導(dǎo)師指導(dǎo)備課方法，提高備課能力。努力在備課、上課、作業(yè)批改、課外輔導(dǎo)、考試評(píng)價(jià)等各方面多問(wèn)多學(xué)，幫助自己盡快掌握教學(xué)常規(guī)工作的要領(lǐng)，展開(kāi)對(duì)教材、教法和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的研究分析，使自己盡快深入領(lǐng)會(huì)并具體體現(xiàn)我校優(yōu)秀教育文化和先進(jìn)教育思想。
6、業(yè)務(wù)方面要樹(shù)立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。
7、每月至少聽(tīng)?zhēng)煾狄还?jié)課，每學(xué)期作校內(nèi)匯報(bào)課一節(jié)。多進(jìn)行教學(xué)反思。經(jīng)驗(yàn)+反思=成長(zhǎng)。教師素質(zhì)提高的過(guò)程應(yīng)當(dāng)是在持續(xù)的自主實(shí)踐中不斷反思教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、調(diào)整教學(xué)行為、轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、提高教學(xué)技能的過(guò)程。通過(guò)設(shè)計(jì)教學(xué)方案、制作教學(xué)課件、課堂教學(xué)實(shí)踐、組織案例分析等活動(dòng)形式，加強(qiáng)實(shí)踐研究、不斷進(jìn)行教學(xué)總結(jié)與反思。
8、注意保留完整的聽(tīng)課及教育教學(xué)活動(dòng)記錄，供驗(yàn)收使用。我相信有眼界才有境界，有思路才有出路, 我自信在自己的努力奮斗中，定會(huì)很快的成長(zhǎng)起來(lái)。嚴(yán)格按照自己制定的個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃，從教學(xué)業(yè)務(wù)、專(zhuān)業(yè)技能、師德師建中，提升自己。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
一、摘要
對(duì)于傳統(tǒng)的養(yǎng)殖糞尿污染非常嚴(yán)重，對(duì)地面、空氣、水源產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，直至影響著人類(lèi)的健康問(wèn)題�，F(xiàn)在又由于瘦肉精的使用更是讓人們談“豬”色變，另外疾病，食品問(wèn)題，養(yǎng)殖效益問(wèn)題均是目前面臨的問(wèn)題。目前針對(duì)這種情況，生態(tài)養(yǎng)殖是符合社會(huì)所需要的養(yǎng)殖技術(shù)。通過(guò)采用生物發(fā)酵床“零排放”養(yǎng)豬技術(shù)，豬舍里不產(chǎn)生臭氣和氨味，無(wú)需沖洗豬圈，造成的呼吸道疾病也大大降低，節(jié)省大量的設(shè)備成本，糞尿處理成本。轉(zhuǎn)變養(yǎng)豬方式，豬糞便變廢為寶，不僅解決了養(yǎng)豬場(chǎng)污染物無(wú)處排放的難題，更是一舉多得，達(dá)到經(jīng)濟(jì)、社會(huì)和環(huán)境保護(hù)三贏。
二、公司簡(jiǎn)介
生態(tài)養(yǎng)豬有限公司主要運(yùn)用微生物發(fā)酵對(duì)豬的糞便進(jìn)行發(fā)酵處理，使豬達(dá)到無(wú)病的目的，成為健康豬，在自然條件下提高豬的瘦肉率，滿(mǎn)足市場(chǎng)對(duì)無(wú)害化瘦肉的需要，人們對(duì)放心豬肉，安全豬肉的食用。
三、大棚發(fā)酵床養(yǎng)豬的市場(chǎng)前景
隨著養(yǎng)豬業(yè)的發(fā)展和豬群規(guī)格的不斷擴(kuò)大，豬糞、尿的排放量也在急驟增加，原先設(shè)計(jì)的一套污水排放凈化處理系統(tǒng)將難以滿(mǎn)足生產(chǎn)發(fā)展的需要，如何處理養(yǎng)豬業(yè)中一直難以解決的豬糞尿，尤其是規(guī)模化養(yǎng)豬場(chǎng)內(nèi)排泄的大量糞尿?qū)Νh(huán)境生態(tài)造成的污染問(wèn)題，便成了迫切需要解決的問(wèn)題。
大棚發(fā)酵床養(yǎng)豬利用全新的自然農(nóng)業(yè)理念，結(jié)合現(xiàn)代微生物發(fā)酵處理技術(shù)提出的一種環(huán)保、安全、有效的生態(tài)養(yǎng)豬法。實(shí)現(xiàn)養(yǎng)豬無(wú)排放、無(wú)污染、無(wú)臭氣、徹底解決規(guī)模養(yǎng)豬場(chǎng)的環(huán)境污染問(wèn)題，它是集養(yǎng)豬學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)、生物學(xué)、土壤肥料學(xué)于一體，遵循低成本、高產(chǎn)出、無(wú)污染的原則建立起的一套良性循環(huán)的生態(tài)養(yǎng)豬體系。它是規(guī)模化養(yǎng)豬發(fā)展到一定階段而形成的又一亮點(diǎn)，是養(yǎng)豬業(yè)可持續(xù)發(fā)展的.新模式。
四、競(jìng)爭(zhēng)性分析(略)
五、養(yǎng)殖場(chǎng)選址及環(huán)境
經(jīng)過(guò)綜合考慮和對(duì)實(shí)際情況的評(píng)估，我們決定利用溫室大棚作為養(yǎng)豬的環(huán)境。因?yàn)榘l(fā)酵床需要一定的溫度，為了創(chuàng)造一定的環(huán)境溫度，必須采用日光溫室，冬季夜間加蓋草簾子保溫用。白天敞開(kāi)簾子，便于采光貯熱。夏季塑料膜上面加一黑色的遮陽(yáng)網(wǎng)，以免太陽(yáng)爆曬。生態(tài)養(yǎng)豬技術(shù)起源于日光溫室發(fā)酵床育苗、它是微生物發(fā)酵工程技術(shù)與日光溫室巧妙結(jié)合成果，為生物生長(zhǎng)創(chuàng)造了必要的環(huán)境條件。益生菌原液的制造是采用中溫的益生菌和酵素結(jié)合而成，正常生產(chǎn)繁殖就需要20-40攝氏度之間的溫度環(huán)境，當(dāng)環(huán)境溫度低時(shí)就不易發(fā)酵。
為了保持發(fā)酵床墊料的正常發(fā)酵產(chǎn)生熱量，就必須利用太陽(yáng)能來(lái)加熱，以保持夜間豬舍的環(huán)境溫度和墊料的正常發(fā)酵，因?yàn)橹挥协h(huán)境溫度在15度以上墊料才能正常發(fā)酵，墊料的正常發(fā)酵才能使豬舍內(nèi)的環(huán)境溫度在寒冷的季節(jié)里保持15攝氏度以上。因?yàn)樨i只生長(zhǎng)溫度需要在20-30攝氏度之間，低于15攝氏度時(shí)生長(zhǎng)緩慢，高于30攝氏度時(shí)生長(zhǎng)遲緩。俗話(huà)說(shuō)大豬怕熱、小豬怕冷就是這個(gè)道理。所以采用塑料棚日光溫室再加上墊料發(fā)酵床的綜合作用，才能為豬生長(zhǎng)創(chuàng)造暖屋子、熱炕頭的優(yōu)越條件，才能使豬只在24小時(shí)都保持不斷生長(zhǎng)狀態(tài)。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想：
圍繞課改完善和深化學(xué)科教學(xué)常規(guī)，嚴(yán)格執(zhí)行教研室、學(xué)校的各項(xiàng)教育、教學(xué)制度和要求，以“信息化推進(jìn)年”為契機(jī)，加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)科與信息技術(shù)的整合，聚焦常態(tài)課堂，關(guān)注教師成長(zhǎng)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作精神，全面提高英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量，切實(shí)抓好校本科研、校本培訓(xùn)，從而促進(jìn)全體英語(yǔ)教師的業(yè)務(wù)水平。
二、基本思路：
1、教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)興趣，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，抓常態(tài)課堂、高效課堂，穩(wěn)固提高英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量。
2、教研目標(biāo)：組織進(jìn)行校內(nèi)外的教學(xué)研究活動(dòng)，認(rèn)真撰寫(xiě)論文，組織老師上研究課、示范課，通過(guò)研討、評(píng)課等形式，做好課后反思，使本組教師理論與實(shí)踐水平共同提高。
三、具體工作：
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，更新教學(xué)理念，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。全體英語(yǔ)教師都要抽出時(shí)間學(xué)習(xí)新理論，以先進(jìn)的教育理念指導(dǎo)自己的教育教學(xué)實(shí)踐。改進(jìn)評(píng)價(jià)內(nèi)容和評(píng)價(jià)方法，即努力做到關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成就的同時(shí)，還要關(guān)注學(xué)生情感態(tài)度、行為方式的發(fā)展，注重培養(yǎng)學(xué)生綜合實(shí)踐的能力，全面提高學(xué)生的素質(zhì)。
2、強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)的`落實(shí)，提高課堂教學(xué)效率，組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校教學(xué)常規(guī)，指導(dǎo)檢查教師的教學(xué)工作，特別抓好“備課”、“上課”、“課后輔導(dǎo)”、“培優(yōu)輔導(dǎo)”等主要環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)教師充分發(fā)揮教學(xué)特長(zhǎng)，有效提高教學(xué)效率。
3、加強(qiáng)集體備課仍是本學(xué)期教研組工作的重點(diǎn)，因此要做到有計(jì)劃、有目標(biāo)、有實(shí)效，不走形式，各備課組每周至少活動(dòng)一次，時(shí)間固定，要緊緊圍繞教研組活動(dòng)的主題，并有活動(dòng)記錄。以集體力量、集體智慧來(lái)提高英語(yǔ)全體教師的業(yè)務(wù)水平。
4、打造“常態(tài)課堂、高效課堂”。教研組各教師認(rèn)真學(xué)習(xí)常態(tài)課堂的基本要求，并每人按計(jì)劃上一次公開(kāi)課，要求集體備課，及時(shí)評(píng)課，找出不足，共同學(xué)習(xí)，共同促進(jìn)，以學(xué)生的主體作用為重點(diǎn)，以合作學(xué)習(xí)的時(shí)效性為重點(diǎn)，從而來(lái)實(shí)現(xiàn)高效課堂。
5、以“信息化推進(jìn)年”為契機(jī)，加快信息技術(shù)學(xué)習(xí)進(jìn)程，從而推動(dòng)學(xué)科教學(xué)與信息技術(shù)的整合。組織所有教師運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)理念設(shè)計(jì)多媒體教學(xué)輔助課件，組織多媒體教學(xué)觀摩活動(dòng)等，達(dá)到能將多媒體高效運(yùn)用于英語(yǔ)教學(xué)中。
6、加強(qiáng)初三畢業(yè)班工作的研究，提高畢業(yè)班教學(xué)效率，組織全組成員認(rèn)真學(xué)習(xí)《大綱》、《中考說(shuō)明》，加強(qiáng)對(duì)中考動(dòng)向的信息收集和試題研究。抓好聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)綜合技能的培養(yǎng)，特別注重學(xué)生閱讀能力的訓(xùn)練，另外所有英語(yǔ)教師要協(xié)助初三教師搞好“人機(jī)對(duì)話(huà)”的訓(xùn)練和模擬考試，力爭(zhēng)中考第一仗順利。
7、組織本教研組教師撰寫(xiě)論文。英語(yǔ)要確定教研專(zhuān)題，全體英語(yǔ)教師通過(guò)理論學(xué)習(xí)和校本培訓(xùn)，不斷反思、探索，并聯(lián)系實(shí)際積極撰寫(xiě)英語(yǔ)教育教學(xué)論文。
總之，在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們英語(yǔ)全體組員會(huì)開(kāi)拓進(jìn)取，不斷完善自己，將教學(xué)質(zhì)量放首位，為學(xué)校的教育事業(yè)貢獻(xiàn)最大力量。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一、思想政治
始終如一地?zé)釔?ài)祖國(guó)，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛(ài)本職工作，關(guān)心國(guó)家大事，堅(jiān)持政治學(xué)習(xí)，記錄政治筆記，提高覺(jué)悟和意識(shí)。注重個(gè)人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴(yán)于律己，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，做學(xué)生的良師益友。加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。
二、個(gè)人業(yè)務(wù)
作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。本學(xué)年我將注重開(kāi)拓視野，訂閱專(zhuān)業(yè)雜志，瀏覽教學(xué)網(wǎng)頁(yè)，隨時(shí)記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功，努力使自己成為能隨時(shí)供給學(xué)生一杯水的自來(lái)水。
三、后進(jìn)生轉(zhuǎn)化方面
1、培養(yǎng)后進(jìn)生的自信心。只有樹(shù)立起后進(jìn)生的自信心，我們的轉(zhuǎn)化工作才找到了起點(diǎn)。要用科學(xué)的方法教育后進(jìn)生。
2、對(duì)后進(jìn)生多寬容，少責(zé)備。要做到“三心”：誠(chéng)心、愛(ài)心、耐心。
3、老師的輔導(dǎo)要及時(shí)，當(dāng)然家庭的配合是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的外部條件。父母在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的影響是很明顯的，也是極為重要的。教師可通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)議、家訪(fǎng)等多種形式與家長(zhǎng)相互交流，溝通信息。
4、在考勤制度上要嚴(yán)格遵守，特別是嚴(yán)格落實(shí)學(xué)校的規(guī)章制度和中小學(xué)教師行為規(guī)范，嚴(yán)格自己的.行動(dòng)，有事要請(qǐng)假，做學(xué)校教師的表率，做學(xué)生的表率。嚴(yán)格遵守各項(xiàng)針對(duì)教師的法律法規(guī)，嚴(yán)格落實(shí)未成年人保護(hù)法和義務(wù)教育法的有關(guān)文件規(guī)定，爭(zhēng)取做到行動(dòng)有法可依。
5、關(guān)心和愛(ài)護(hù)學(xué)生，小學(xué)生在家長(zhǎng)心目中是未來(lái)的希望，在我們的教育培養(yǎng)中是祖國(guó)的未來(lái)和希冀。加強(qiáng)師德建設(shè)和修養(yǎng)的提高，爭(zhēng)取讓師德水平再上一個(gè)新的臺(tái)階。
四、自我分析
1、個(gè)人優(yōu)勢(shì)分析：
�。�1）熱愛(ài)教育工作，對(duì)學(xué)生有一顆愛(ài)心，多年的教育教學(xué)工作，積累了較豐富的教育教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)，能關(guān)注學(xué)生的綜合全面發(fā)展。
�。�2）有較高的美術(shù)教學(xué)素養(yǎng)，較扎實(shí)的美術(shù)基本功，美術(shù)教學(xué)中教學(xué)理念日益更新。
�。�3）已初步養(yǎng)成在實(shí)踐中思考的習(xí)慣，有一定的反思能力。
�。�4）工作認(rèn)真踏實(shí)，從而使我的課堂教學(xué)能力有了進(jìn)一步的發(fā)展。
2、提升個(gè)人修養(yǎng)，做有品位的教師。培養(yǎng)自身高尚的道德情操及職業(yè)道德修養(yǎng)，用自己的人格魅力，深厚的人文素養(yǎng)，廣博的知識(shí)積淀，真摯的博愛(ài)以及對(duì)學(xué)生高瞻遠(yuǎn)矚的責(zé)任感影響教育學(xué)生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀和價(jià)值觀。
3、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過(guò)硬的教師。"為了適應(yīng)明天的需要，我們今天就應(yīng)該儲(chǔ)備能量，增長(zhǎng)能力。"養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為自己營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)的心境，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)及系統(tǒng)的教育理論知識(shí)，廣泛閱讀教育教學(xué)的報(bào)刊、雜志及專(zhuān)著，提升對(duì)新課改理念的認(rèn)識(shí)。使自己具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層交、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己能科學(xué)、系統(tǒng)的駕馭教學(xué)內(nèi)容 成為一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)"教－學(xué)－研"一體化，理會(huì)生活化、情境化課堂教學(xué)的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學(xué)中既有理論依據(jù)，又有實(shí)踐創(chuàng)新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)等級(jí)，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)參加區(qū)級(jí)、市級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。
4、做一名輕松快樂(lè)的受學(xué)生歡迎的老師。向身邊優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)掌握教師工作必備的專(zhuān)業(yè)知識(shí)及工作藝術(shù)，掌握兒童心理學(xué)及生理學(xué)等系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，提高自己的管理能力。把對(duì)學(xué)生的做人教育放在首位，樹(shù)立為學(xué)生的一生負(fù)責(zé)的理念，培養(yǎng)人，塑造人，形成自己獨(dú)有的工作風(fēng)格。
5、作一名"善于反思，勤于積累"的老師。對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，及時(shí)積累教育教學(xué)工作中的成功與失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。
每天要做的事：
1、讀書(shū)一個(gè)小時(shí)，寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記，寫(xiě)一篇日記。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
什么叫個(gè)人健康管理？個(gè)人健康管理是一種對(duì)個(gè)人的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。健康管理通過(guò)收集健康信息、進(jìn)行健康評(píng)價(jià)、制定健康計(jì)劃、實(shí)施健康干預(yù)等過(guò)程，達(dá)到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。
怎么做個(gè)人健康管理？
第一步，收集個(gè)人健康信息：通過(guò)健康查體和填寫(xiě)健康信息調(diào)查表，系統(tǒng)收集客戶(hù)的健康信息，全面了解客戶(hù)的健康狀況；
第二步：進(jìn)行健康評(píng)價(jià)：運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)，對(duì)客戶(hù)目前的健康狀況和健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)，幫助客戶(hù)全面了解相關(guān)危險(xiǎn)因素的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，使客戶(hù)提高對(duì)生活方式疾病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)客戶(hù)的預(yù)防保健意識(shí)。
第三步：制定健康計(jì)劃：在認(rèn)真分析客戶(hù)健康信息、研究評(píng)估報(bào)告的基礎(chǔ)上，我們將制定有針對(duì)性的個(gè)人健康管理計(jì)劃，提出具體的健康改善目標(biāo)和健康管理指導(dǎo)方案，并針對(duì)健康危險(xiǎn)因素的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行相應(yīng)的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
第四步：實(shí)施健康指導(dǎo)：在宣傳健康知識(shí)、增強(qiáng)健康意識(shí)、提高防病治病的主動(dòng)性的基礎(chǔ)上，我們將采用高科技技術(shù)，對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)的量化管理，改變客戶(hù)的不良生活方式，幫助客戶(hù)積極采取行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)；并且為單位和個(gè)人提供醫(yī)療保健咨詢(xún)服務(wù)，提供就醫(yī)綠色通道，解決看病就醫(yī)難的問(wèn)題，提前安排預(yù)約掛號(hào)，看病無(wú)須等候，不再為預(yù)約專(zhuān)家而發(fā)愁。
這套軟件是在國(guó)家“十五”攻關(guān)課題《冠心病、腦卒中綜合危險(xiǎn)度評(píng)估及干預(yù)方案的研究》的基礎(chǔ)上，結(jié)合知名醫(yī)學(xué)家近期研究成果，通過(guò)我國(guó)各地人群實(shí)際調(diào)查數(shù)據(jù)而建立的數(shù)學(xué)預(yù)測(cè)模型。它根據(jù)所采集的被調(diào)查人群的個(gè)人生活習(xí)慣和體格檢查信息，綜合評(píng)價(jià)出自身的生活方式危險(xiǎn)因素和檢查指標(biāo)的異常情況，分析由健康危險(xiǎn)因素可能導(dǎo)致的個(gè)人代謝紊亂的可能性，并預(yù)測(cè)被調(diào)查人十年內(nèi)患冠心病、腦卒中等缺血性心腦血管病的危險(xiǎn)度。通過(guò)評(píng)價(jià)，掌握健康危險(xiǎn)因素的多寡、程度、主次，便于個(gè)人了解自己目前和未來(lái)健康狀況，同時(shí)制定一份個(gè)性化的個(gè)人健康管理計(jì)劃和飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案。
評(píng)價(jià)共分六個(gè)部分：
第一部分：目前健康狀況報(bào)告：
對(duì)個(gè)人當(dāng)前的健康信息數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
第二部分：個(gè)人代謝紊亂危險(xiǎn)度評(píng)價(jià)報(bào)告：
對(duì)個(gè)人當(dāng)前的健康狀況和發(fā)生代謝紊亂的危險(xiǎn)度做出客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)。 第三部分：個(gè)人疾病危險(xiǎn)性預(yù)測(cè)報(bào)告：
對(duì)個(gè)人存在健康危險(xiǎn)因素及危險(xiǎn)度進(jìn)行分析，對(duì)未來(lái)10年內(nèi)患腦卒中、冠心病等重大疾病的可能性進(jìn)行科學(xué)預(yù)測(cè)。
第四部分：“知己”個(gè)人健康指導(dǎo)計(jì)劃：
該計(jì)劃提供了預(yù)期控制目標(biāo)和健康指導(dǎo)原則，對(duì)個(gè)人存在的不健康生活方式進(jìn)行具體的指導(dǎo)，并提出了健康改善計(jì)劃。
第五部分：“知己”個(gè)人運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案：
根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、愛(ài)好等因素，開(kāi)出具有個(gè)性化的`運(yùn)動(dòng)處方。
第六部分：“知己”個(gè)人飲食指導(dǎo)方案：
根據(jù)個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)和健康狀況，開(kāi)出具有一日應(yīng)攝入總能量值、一日三餐比例、三大營(yíng)養(yǎng)素所占比例的飲食處方。
知己能量監(jiān)測(cè)儀
知己能量監(jiān)測(cè)儀是根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，采用先進(jìn)的加速度傳 感器，通過(guò)運(yùn)動(dòng)傳感，經(jīng)過(guò)微型處理器分析、計(jì)算、處理，來(lái)監(jiān)測(cè)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能量，并將其以熱量大卡的數(shù)字形式直觀地顯示在液晶顯示屏上。
知己能量監(jiān)測(cè)儀主要功能：
●智能監(jiān)測(cè)：實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)人體活動(dòng)時(shí)所消耗的能量，便于控制運(yùn)動(dòng)量的大小； ●操作簡(jiǎn)單：設(shè)置參數(shù)后，垂直佩帶在腰上即可，不須作任何操作；
●數(shù)據(jù)永存：掉電后存儲(chǔ)器內(nèi)數(shù)據(jù)不丟失，重新設(shè)置時(shí)具有自動(dòng)記憶功能； ●時(shí)間顯示：可顯示當(dāng)日時(shí)間；
●健康建議：可自動(dòng)計(jì)算你的建議體重、建議運(yùn)動(dòng)消耗量;
●歷史顯示：顯示60天內(nèi)的每日運(yùn)動(dòng)消耗信息；
●定時(shí)提醒: 每日在設(shè)定的定時(shí)提醒時(shí)間，如果實(shí)際運(yùn)動(dòng)量未達(dá)到有效運(yùn) 動(dòng)量時(shí)，將自動(dòng)報(bào)警提示;
●自動(dòng)清零： 每日零點(diǎn)儀器自動(dòng)清除上日已經(jīng)計(jì)算的運(yùn)動(dòng)消耗值；
●數(shù)據(jù)存儲(chǔ):可以存儲(chǔ)7天的運(yùn)動(dòng)過(guò)程值和60天的運(yùn)動(dòng)能量值；并可與電腦通訊，將存儲(chǔ)值傳輸?shù)接?jì)算機(jī)上，用專(zhuān)用軟件分析有效運(yùn)動(dòng)情況。
這套軟件是為醫(yī)療機(jī)構(gòu)及從事生活方式疾病防治工作的醫(yī)務(wù)工作者提供的一套健康檔案管理及運(yùn)動(dòng)、膳食治療方案生成系統(tǒng)。這套軟件與運(yùn)動(dòng)能量監(jiān)測(cè)儀配合使用，可為患有Ⅱ型糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科學(xué)的、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)、膳食指導(dǎo)防治方案。并在此方案的指導(dǎo)下，對(duì)客戶(hù)進(jìn)行科學(xué)量化的系統(tǒng)管理。
《生活方式疾病診療管理軟件》的主要特點(diǎn)：
●個(gè)性化強(qiáng)：是以實(shí)際監(jiān)測(cè)到的數(shù)據(jù)為依據(jù)，把飲食和運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合而形成的健康管理指導(dǎo)方案；
●操作性強(qiáng)：有直觀的圖示和數(shù)據(jù)顯示，能很好地解決行為干預(yù)指導(dǎo)中長(zhǎng)期困擾雙方不能互動(dòng)的難題；
●系統(tǒng)化強(qiáng)：按照健康管理的要求，操作步驟程序化，并內(nèi)置有完善的專(zhuān)家督導(dǎo)系統(tǒng)彌補(bǔ)因知識(shí)結(jié)構(gòu)的差異而引起干預(yù)效果不一致的缺陷，方便實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、系統(tǒng)化的管理。
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