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防暑降溫預防措施

　　隨著個人的文明素養(yǎng)不斷提升，我們每個人都可能會接觸到措施，措施是管理學的名詞，通常是指針對問題的解決辦法、方式、方案、途徑，可以分為非常措施、應變措施、預防措施、強制措施、安全措施。你所見過的措施是什么樣的呢？以下是小編收集整理的防暑降溫預防措施，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

防暑降溫預防措施1

　　1.夏天飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品。經(jīng)常服用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、荷葉粥，每天多食瓜果，如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物。每天還要經(jīng)常補充水分，最簡單的是多飲開水或淡鹽水，也可飲水果汁、酸牛奶、茶水等。

　　2.在天氣炎熱的情況下，注意減少戶外活動或作業(yè)。中小學生放假后，白天應減少戶外運動或旅游。烈日下工作的人應該做好防曬措施，避免陽光直接照射，并要縮短工作時間。

　　預防中暑小常識

　　1.喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水，不要喝生水;要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水;還可以多喝加淡鹽的溫開水。

　　2.喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、香煙。

　　3.慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。

　　4.及時散熱：當過于炎熱的'時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。

　　5.留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續(xù)幾天內逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內直線下降的情況，應加以留意。

　　6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人。

　　7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

　　8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。

　　9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中的食物，降低膽固醇;南瓜補中益氣，消炎止痛。

　　10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。

　　11.多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

　　12.多洗澡：幫汗水離開人體。

　　13.保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。

防暑降溫預防措施2

　　為及時有效地預防和處置由高溫氣象條件引發(fā)的中暑事件，指導和規(guī)范高溫中暑事件的衛(wèi)生應急工作，保障社會公眾的身體健康和生命安全，維護正常社會秩序，制定本方案如下：

　　1、認真落實防暑降溫責任制。有關單位要認真貫徹落實有關抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負責的態(tài)度，切實加強對防暑降溫工作的組織領導，完善、落實責任制，制定應急預案，狠抓防范措施落實，防止因高溫天氣引發(fā)的.工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

　　2、合理安排作息時間。要密切關注有關高溫天氣的氣象預報，氣象學將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。嚴格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當調整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁11：00至15：00進行室外作業(yè)。

　　3、保證現(xiàn)場飲水供應充足。現(xiàn)場應供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

　　4、加強工作中的輪換休息。在夏季根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。加強現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。

　　5、積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。要認真落實建筑施工現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取措施，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應在宿舍安裝空調。

　　6、落實防暑降溫物品。要切實關心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等，落實每一位工人的防暑降溫物品。

　　7、做好夏季防火工作。針對夏季炎熱、天氣干燥，火災事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預防火災措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備滅火器材。

　　8、切實做好衛(wèi)生防疫工作。要切實做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質引發(fā)中毒事件；加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。

防暑降溫預防措施3

　　一、中暑

　　因身體過度受熱，使體溫調節(jié)功能發(fā)生障礙而引起的一種急性疾病。

　　二、中暑的主要癥狀

　　2.1中暑多發(fā)生在夏季高溫環(huán)境，如通風不良的高溫車間、露天作業(yè)現(xiàn)場等。

　　2.2中暑初期表現(xiàn)為頭痛、頭暈、疲乏、無力、口渴等，隨后出現(xiàn)體溫顯著升高，脈搏快速，面紅、惡心、嘔吐等。嚴重時可出現(xiàn)昏迷、呼吸急促等，最后因呼吸循環(huán)衰竭而死亡。

　　2.3如伴有因大量出汗所致的氯化納丟失，可出現(xiàn)全身肌肉痙攣，最常見的為小腿抽筋。

　　三、中暑的預防

　　3.1合理處理熱源。改革工藝，減少熱源，將強熱源移出車間或安放在下風口。采取隔熱措施，將熱源分開。

　　3.2加強通風降溫。自然通風，根據(jù)單位的情況，使熱空氣自然流出，冷空氣自然吹入。機械通風，采用風機，冷卻處理，電風扇、空調等進行通風高溫。

　　3.3加強個人防護。根據(jù)作業(yè)環(huán)境特點，采用適當?shù)腵防護用品和防護措施。

　　3.4適當飲用含鹽清涼飲料，以補充氯化納和水分。

　　3.5如果在陽光下作業(yè)，可適當避開中午強烈的日光。

　　四、中暑的現(xiàn)場救護

　　4.1輕度中暑的救護：如果因熱而感到頭痛、乏力、口渴等時，應自行離開高溫環(huán)境到陰涼通風的地方適當休息，并飲用冷鹽開水，冷水洗臉或吹電風扇等。

　　4.2中度中暑的救護：立即將其移到陰涼通風處平臥，解開衣服，用冷毛巾敷頭部，冷水擦身體，吹電風扇等方法降溫。

　　4.3嚴重中暑的救護：如果是嚴重中暑，就要用冷水沖淋或在頭、頸、腋下、大腿放置冰袋等迅速降溫。

　　4.4如果中暑者能飲水。則讓他喝冷鹽水或其他清涼飲料，以補充水分和鹽分。

　　4.5對病情較重者，應迅速轉送醫(yī)院作進一步的治療。

防暑降溫預防措施4

　　為了保證河北新建邢臺改性瀝青基地工程的順利施工，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時，應急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)職工生命、財產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點，特制定本預案。

　　一、本預案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的,保證各種應急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài);而且可以指導應急行動按計劃有序進行，防止因行動不力或現(xiàn)場救援工作的混亂而延誤事故應急，從而降低人員傷亡和財產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟損失的各類建筑工傷事故。

　　二、成立施工緊急情況應急領導小組，負責應急救援工作的指揮、協(xié)調工作。領導小組總指揮由分公司經(jīng)理孫琪負責落實，若總指揮外出由經(jīng)理助理盧志利擔任副總指揮給予落實，當副總指揮不在的情況下，由班長進行落實。實施救援工作的展開，具體人員安排詳見應急預案組織機構。

　　三、當在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時，接到緊急情況報告后，應立即啟動本預案。在第一時間分別向公司應急救援指揮中心、“120”救護中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會等相關部門通報情況。緊急情況發(fā)生后，還應不間斷的向有關領導、部門反饋后續(xù)情況。

　　四、在施工中緊急情況發(fā)生后，分公司即視情況成立救援現(xiàn)場指揮部，由經(jīng)理孫琪擔任事故現(xiàn)場總指揮，并成立以下領導小組：

　　1、防暑降溫保障小組

　　夏季工作過程中，因露天工作環(huán)境較多;人員工作分布區(qū)域復雜、多變;勞動強度大等方面的影響，給工作來了諸多不便。為保障勞動者的合法權益與生命、財產(chǎn)安全，為工作人員營造一個有保障、舒適的環(huán)境，在工作人員發(fā)生高溫不良反應時，由組長立即組織該組成員，對事故人員進行轉移與控制，防止周邊現(xiàn)場事故人員的增加。使應急行動具有更強的針對性，提高行動的效率。以免造成巨大的事故損失。

　　2、信息聯(lián)絡小組

　　由組長負責了解人員傷亡情況和經(jīng)濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時向上級報告及相關部門的聯(lián)絡。

　　3、安全保障(警戒)小組

　　對撤離區(qū)和安置區(qū)內的治安工作，由組長組織隊員負責對險情發(fā)展狀況進行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強安全教育，以進一步提高安全意識且組織現(xiàn)場管理人員對施工現(xiàn)場進行安全檢查，消除安全隱患，以預防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時如何將事故影響控制在最小范圍。

　　4、現(xiàn)場醫(yī)療救護小組

　　當事故發(fā)生時，由組長組織組員對傷員進行現(xiàn)場分類和急救處理，負責在第一時間對傷員實施有效救護;并及時向醫(yī)院轉送。救護人員的主要職責是：進入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員;指導危害區(qū)內人員進行自救、互救活動;集中、清點、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應急處理方案并組織實施。

　　5、后勤保障小組

　　由組長負責組織調集搶險人員、物資設備，督促檢查各項搶險救災措施落實到位。

　　五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場指揮部根據(jù)具體情況，可就近從邢臺路橋瀝青庫調集救援隊伍、人員、物資設備。同時專業(yè)救援隊伍、物資設備從應急預備救援隊伍中調集。

　　六、各類緊急情況發(fā)生后，需調集的主要專業(yè)救援隊伍、應急救援物資。主要物資及人員職責安排如下：

　　1、人員、物資準備：

　　分公司物資的購置由經(jīng)理負責，主要藥品及醫(yī)療救護器具如下：

　　(1)、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品、綠豆水等。

　　(2)、救護器具：單架、救護汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜(冰塊)等。

　　七、施救方法：

　　1、輕度患者

　　現(xiàn)場工作人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，工作人員應立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊工作人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的.區(qū)域休息，供應其涼水、濕毛巾等。并通知分廠領導。

　　2、嚴重患者(昏倒、休克、身體嚴重缺水等)

　　當工作現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時，作業(yè)周邊人員應立即通知分廠領導，并及時將事故人員轉移至陰涼通風區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來臨時掌握第一手醫(yī)治資料。分廠應根據(jù)具體情況，由應急總指揮決定是否啟動防暑降溫緊急預案。并立即組織救護人員親臨現(xiàn)場對事故人員進行救治。癥狀嚴重者，在分廠醫(yī)療設備無法救治的情況下，應第一時間轉移到最近的醫(yī)院進行觀察、治療。并上報公司。

　　七、善后處理工作：

　　1、根據(jù)事故“四不放過”原則，認真做好事故的調查處理工作，采取針對性強的防范措施，加強對各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己;懂得救護他人。總結經(jīng)驗教訓，杜絕同類事件的發(fā)生，具體防范措施如下：

　　(1)、由信息小組在施工現(xiàn)場設置溫度計，并對每天的天氣情況進行收集、處理，然后上報分廠防暑降溫保障小組，依具體情況采取相應的安全防范措施。

　　(2)、當室外氣溫高于39℃時，分廠應對各班組進行施工降溫專項安全交底，令其各班組停止現(xiàn)場施工作業(yè)。

　　(3)、后勤保障小組應能隨時保證工作人員現(xiàn)場的飲水、緊急藥品。

　　(4)、由防暑降溫應急救援機構依具當年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時間表”避開每天氣溫的最高時間(11:00 ～15:00)段進行施工作業(yè)。經(jīng)分公司討論，特制定本公司夏季(依據(jù)本市歷年高溫月為7月～9月)施工作息時間表，具體如下：

　　上午：8:00～12:00

　　下午：15:00～19:00

　　遇趕工期或其它特殊情況需加班時，再做另行通知。

　　(5)、分公司對各班組進行安全教育，增強工作人員對各種情況的應緊處理能力。加強對夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑降溫的安全小常識，提高工作人員在實踐中的應變能力與處理能力等。

　　八、應急恢復、重新進入

　　當應急恢復后，重新進入之前必須對危險區(qū)進行評價，并且應對事故進行分析，待危險區(qū)已確定安全時方可進入現(xiàn)場，繼續(xù)操作。

　　九、應急演練

　　應急預案和應急計劃確立后，經(jīng)過有效的培訓，分廠或公司每年夏季到來前進行大型救援演練一次。每次演練結束，及時作出總結，對存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。

　　1、演練目的

　　1)、測試應急預案和實施程序的有效性及充分程度

　　2)、檢測應急設備

　　3)、確保應急組織人員熟知他們的任務和職責

　　4)、測試應急人員的協(xié)調能力

　　5)、辨別和改正計劃中的缺陷

　　6)、檢測應急設備的充分性和有效性

　　2、應急預案演練情況

　　為了提高救援人員的技術水平與救援隊伍的整體能力，以使在事故的救援行動中，達到快速、有序、有效的效果。分公司會定期開展一次救援演練，應急救援訓練已成為救援隊伍的一項重要工作，所以在應急救援過程中分廠還特別強調以下四點：

　　(1)、演練時人員均必須準時到位，并配帶好各自的防護用品。

　　(2)、在救過程中應做到“自我保護，搶救他人”及積極有效的搶救。

　　(3)、必須嚴格遵守有關領導的指揮，做到“以假論真”，有效地實施搶救措施。

　　(4)、應急訓練與演習的基本任務是：鍛煉或提高隊伍的突發(fā)事故情況下的快速搶險堵源及時營救傷員、正確指導和幫助群眾防護或撤離，有效消除危害后果，開展現(xiàn)場急救和傷員轉送等應急救援技能和應急反應綜合素質，有效降低事故危害，減少事故損失。

防暑降溫預防措施5

　　1、目的：

　　進入盛夏季節(jié)，日照強度高，高溫天氣持續(xù)，為切實做好夏季施工現(xiàn)場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，特制訂本措施。

　　2、適用范圍：

　　本制度適用于xx電建xx公司xx項目部。

　　3、具體規(guī)定：

　�。�1）認真落實防暑降溫責任制。

　　有關單位要認真貫徹落實有關抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負責的態(tài)度，切實加強對防暑降溫工作的組織領導，完善、落實責任制，制定應急預案，狠抓防范措施落實，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

　�。�2）合理安排作息時間。

　　要密切關注有關高溫天氣的.氣象預報，氣象學將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。嚴格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當調整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁11：00至15：00進行室外作業(yè)。

　�。�3）加強工作中的輪換休息。

　　在夏季根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。加強現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。

　�。�4）保證現(xiàn)場飲水供應充足。

　　現(xiàn)場應供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

　�。�5）落實防暑降溫物品。

　　要切實關心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等，落實每一位工人的防暑降溫物品。

　　（6）積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。

　　要認真落實建筑施工現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取措施，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應在宿舍安裝空調。

　�。�7）切實做好衛(wèi)生防疫工作。

　　要切實做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質引發(fā)中毒事件；加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。

　�。�8）做好夏季防火工作。

　　針對夏季炎熱、天氣干燥，火災事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預防火災措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備滅火器材。

防暑降溫預防措施6

　　夏季中暑的癥狀有哪些

　�。�1）發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。

　�。�2）煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。

　�。�3）重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣

　　中暑的類型

　�。�1）中暑先兆。出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中動作不協(xié)調、體溫略有升高（不超過37.5℃）等癥狀。如能及時離開高溫環(huán)境休息，短時間即可恢復。

　　（2）輕癥中暑。除有先兆中暑的全部癥狀外，還有面色潮紅，胸悶、皮膚灼熱；面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱、體溫在38.5℃以上等癥狀。一般在4-6小時內可恢復。

　�。�3）重癥中暑。除有以上中暑癥狀外，并伴有昏迷或痙攣，皮膚干燥無汗，體溫達40℃以上等癥狀。

　　防暑降溫知識

　�。�1）在高溫季節(jié)到來之前，要制定防暑降溫工作計劃和具體措施。對高溫作業(yè)點要做好調查摸底，心中有數(shù)；對防暑降溫設備要組織維護保養(yǎng)；對高溫作業(yè)工人進行體檢等。

　�。�2）制訂合理的勞動休息制度。暑季要根據(jù)生產(chǎn)特點，適當調整作息時間，增加工休時間，安排好工間休息地點，休息室或涼棚，有條件的可在休息室設置空調設備。

　�。�3）充分保證高溫作業(yè)工人睡眠時間。在室內設立一定床位的高溫臨時宿舍，供路遠或家庭環(huán)境差的高溫作業(yè)工人臨時住宿，同時做好食堂和家屬工作，保證工人吃好、睡好、休息好。

　�。�4）改革工藝。通過技術革新，改進操作方法和工具設備，提高生產(chǎn)過程中的機械化、自動化程度，消除或減輕笨重的體力勞動，從根本上改善勞動條件。

　�。�5）合理布置和疏散熱源。在不影響生產(chǎn)的情況下，應盡可能將各種熱源布置在車間的下風外，或放置在室外自然冷卻或用噴水的方法冷卻。

　�。�6）熱源隔絕方法：

　�、儆盟魺�。一般有水幕、水箱、水涼亭等幾種形式。

　�、谟霉腆w材料隔熱。如利用石棉板、土磚等傳熱慢的材料制成隔熱罩、擋板或筑成隔熱墻。

　�、勐短熳鳂I(yè)可搭工地涼棚遮擋太陽輻射熱。

　�、芡L降溫。盡一切力量利用好自然風以后，再采用機械通風。如空調機、排氣風扇、各種電風扇等。

　�。�7）衛(wèi)生保健措施

　　①預防性體檢。凡患有高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、明顯的貧血、急性傳染病、重病恢復期及體弱者，均不宜從事高溫作業(yè)。

　�、诩皶r補充水分和鹽分。供應的各種飲料必須符合衛(wèi)生標準，飲料一定要含有0.1-0.3％的食鹽、糖精不超過0.08‰，飲料溫度不宜太低，應保持在8-12℃為宜。

　�、奂訌娧不胤乐�。醫(yī)務人員在高溫天氣應加強現(xiàn)場巡回醫(yī)療，宣傳防暑知識，及時發(fā)現(xiàn)和處理中暑者，積極開展防治工作。

　�、芗訌娮晕曳雷o。從事高溫作業(yè)的人員，最好穿著白色工作服，備有防輻射的面罩；露天作業(yè)戴太陽帽，同時備有必要的防暑藥品。

　　出現(xiàn)中暑癥狀的處理

　　中暑了怎么恢復的快：4個基本急救必備技能

　　1、中暑了怎么恢復的快：將患者轉移到清涼處

　　應當迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然后讓患者平躺并解開衣服扣子，同時讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。

　　2、中暑了怎么恢復的快：給患者降溫

　　用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風扇吹風，以加速散熱。當要注意適度，以免造成患者感冒。意：不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。

　　3、中暑了怎么恢復的快：等患者清醒后補充水分

　　若患者清醒，應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。注意：不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。

　　中暑了怎么恢復的快：切忌不可喝了藿香正氣水后立刻喝綠豆湯，因為綠豆湯有解藥效的功能。這樣一來就可以很快的挽救中暑的癥狀了。

　　4、中暑了怎么恢復的快：服用藥物

　　在平時我們出現(xiàn)的中暑情況都是比較輕微的，所以沒有必要到醫(yī)院進行治療。除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外，我們也可以根據(jù)情況的不同吃一些藥物進行治療。一般情況下，如果出現(xiàn)了中暑的情況，我們可以在太陽穴的位置涂抹上風油精或者是清涼油，也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水，效果都非常的不錯。

　　5、重度中暑病人除以上4點處理外，應立即轉送醫(yī)院救治。

　　預防中暑小妙招

　　1、多喝水

　　在大多數(shù)情況下，多喝水對身體總歸沒壞處。在高溫時候，多喝水能夠及時補充體內水分�；蛘呖梢栽诎组_水中加入少量的鹽，這樣能夠幫助補充體內的鈣等物質和一些微量元素，同時，能夠預防中暑。

　　2、穿寬松的衣服

　　在炎熱的夏天，穿寬松的衣服有助于體內的熱量散發(fā)，同時也可以使汗液得到快速的揮發(fā)。

　　3、多吃蔬菜水果和補充蛋白

　　新鮮的蔬菜和水果，例如西紅柿、西瓜、苦瓜，能夠預防中暑。同時在炎熱的天氣，要補充足夠的'蛋白質，可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。

　　4、常備防暑藥品

　　在外出的時候，可以在自己的包包內備上一些防暑降溫的藥物，例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等，在頭暈時抹一抹，能夠防止中暑。

　　5、保證充足的睡眠

　　在高溫的天氣，人的體力消耗較大，容易疲勞，所以要保證充足的睡眠，使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息，使新的一天精神飽滿，精力充沛，能有效防止中暑。