活動方案

　　為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編為大家收集的活動方案6篇，歡迎大家分享。

活動方案 篇1

　　近年來，我區(qū)盜竊自行車、入室盜竊違法犯罪案件持續(xù)高發(fā)，給人民群眾的生命、財(cái)產(chǎn)安全帶來了嚴(yán)重危害。在社會治安綜合治理暗訪中，群眾對自行車在居民樓院被盜及入室盜竊問題反映十分強(qiáng)烈。我區(qū)治安巡防隊(duì)組建以來，在防范、打擊盜竊自行車及入室盜竊違法犯罪活動中發(fā)揮了重要作用，收到了明顯效果。為進(jìn)一步發(fā)揮巡防隊(duì)的職能作用和工作優(yōu)勢，深化“兩嚴(yán)一創(chuàng)”活動文秘部落，動員全體巡防隊(duì)員投身“創(chuàng)建平安鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、辦，創(chuàng)建零發(fā)案社區(qū)（村）、單位”活動，有效遏制盜竊自行車及入室盜竊案件的高發(fā)勢頭，為人民群眾安居樂業(yè)創(chuàng)造和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境。區(qū)巡防辦決定自20xx年5月1日至11月30日，在全區(qū)巡防隊(duì)中開展防范、打擊盜竊自行車、入室盜竊違法犯罪專項(xiàng)活動�，F(xiàn)制定工作方案如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，全面落實(shí)社會治安綜合治理“打防結(jié)合、預(yù)防為主”的工作方針，充分發(fā)揮巡防隊(duì)在維護(hù)社會穩(wěn)定，嚴(yán)密治安防范網(wǎng)絡(luò)，防范、打擊各類刑事犯罪，保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全等方面的職能作用，以防范、打擊盜竊自行車，特別是進(jìn)入居民樓院撬盜自行車及入室盜竊違法犯罪活動為重點(diǎn)，通過廣泛宣傳、加強(qiáng)巡邏、打擊現(xiàn)行等有力措施，在全區(qū)巡防隊(duì)中掀起防范、打擊盜竊自行車及入室盜竊違法犯罪活動高潮，有效遏制盜竊自行車及入室盜竊違法犯罪案件的高發(fā)勢頭，增強(qiáng)人民群眾的安全感，全力維護(hù)我區(qū)社會治安大局平穩(wěn)。

　　二、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　為切實(shí)加強(qiáng)對專項(xiàng)活動的領(lǐng)導(dǎo)，區(qū)綜治委成立防范、打擊盜竊自行車及入室盜竊違法犯罪專項(xiàng)活動領(lǐng)導(dǎo)小組。區(qū)委常委、政法委書記孫武任組長；政法委常務(wù)副書記李文智、中原公安分局副局長昔新年、巡防管理辦公室主任康青山任領(lǐng)導(dǎo)小組副組長；陳廣治、祁西杰、王軍為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在區(qū)巡防管理辦公室，巡防辦康青山主任兼領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主任。鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道綜治辦也要成立相應(yīng)機(jī)構(gòu)，指導(dǎo)工作開展。

　　三、方法措施

　　此次專項(xiàng)活動分為防范和打擊兩個(gè)主戰(zhàn)場，做到有機(jī)結(jié)合，同步進(jìn)行。

　　（一）廣泛宣傳教育，營造活動氛圍。設(shè)置專欄板報(bào)、小喇叭廣播等形式全方位、多角度向居民群眾宣傳強(qiáng)化自行車管理的重要意義和預(yù)防自行車失竊、入室盜竊等日常防范的知識，使居民群眾切實(shí)了解、感受到黨委、政府解決人民群眾所關(guān)注的社會治安熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題的信心和決心，充分調(diào)動人民群眾同違法犯罪分子作斗爭的.積極性，增強(qiáng)自我管理、防范意識，特別是要教育居民群眾在自行車或家中財(cái)物被盜后，一定要保護(hù)好現(xiàn)場，及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，使公安機(jī)關(guān)能夠及時(shí)有效地打擊犯罪分子，減少此類案件的發(fā)生。

　　（二）加強(qiáng)教育培訓(xùn)，提高巡防隊(duì)員發(fā)現(xiàn)和打擊盜竊自行車及入室盜竊犯罪活動的能力。各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道要根據(jù)自身特點(diǎn)，組織教育培訓(xùn)活動。通過教育培訓(xùn)，使巡防隊(duì)員了解和掌握盜竊自行車及入室盜竊案件的發(fā)案特點(diǎn)、規(guī)律以及防范和打擊方法，提高他們同違法犯罪分子作斗爭的能力，為活動的順利開展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　（三）加大巡邏力度，不給犯罪分子作案時(shí)機(jī)。各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道綜治辦要統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排和調(diào)配隊(duì)員，將素質(zhì)高、工作經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)員調(diào)配到發(fā)案較多的地區(qū)。巡防隊(duì)要結(jié)合本轄區(qū)實(shí)際情況，認(rèn)真分析、研究前一段時(shí)間盜竊自行車及入室盜竊的發(fā)案規(guī)律和特點(diǎn)，突出巡邏重點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整巡防力量，在易發(fā)案時(shí)間段、地段加大巡邏密度，不給違法犯罪分子以作案時(shí)機(jī)。巡防隊(duì)員在巡邏時(shí)要時(shí)刻保持高度警惕，細(xì)心觀察有無可疑情況發(fā)生，對可疑作案人員，可暗中監(jiān)視或設(shè)法約束住。對現(xiàn)行盜竊違法嫌疑人，要奮勇擒拿，扭送到公安機(jī)關(guān)。

　　（四）采取蹲點(diǎn)守候、等有效措施，抓獲并扭送一批現(xiàn)行盜竊自行車、入室盜竊違法犯罪嫌疑人。巡防隊(duì)要因地制宜，采取靈活機(jī)動的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，對經(jīng)常發(fā)生自行車失竊的停車點(diǎn)及居民樓院、村莊，組織精兵強(qiáng)將蹲點(diǎn)守候，死看硬守。力爭現(xiàn)場抓獲并向公安機(jī)關(guān)扭送一批盜竊自行車、入室盜竊違法犯罪嫌疑人，堅(jiān)決打掉盜竊自行車及入室盜竊違法犯罪分子的囂張氣焰。

　　（五）公安民警與巡防隊(duì)員實(shí)行“捆綁式”巡邏，增加防范、打擊力度。各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、街道）綜治部門與派出所要加強(qiáng)協(xié)作，密切配合，在盜竊自行車及入室盜竊案件多發(fā)的社區(qū)或村莊，實(shí)行民警與巡防隊(duì)員捆綁式巡邏，提高打擊和處置現(xiàn)行違法犯罪的能力。公安派出所要積極參與防范、打擊盜竊自行車和入室盜竊違法犯罪專項(xiàng)活動，加強(qiáng)指導(dǎo)，密切配合，向盜竊自行車及入室盜竊案件高發(fā)的社區(qū)警務(wù)區(qū)增派民警，帶領(lǐng)巡防隊(duì)員周密巡邏，嚴(yán)密社會面控制。同時(shí)，公安機(jī)關(guān)要充分運(yùn)用法律手段，嚴(yán)厲打擊盜車慣犯、累犯和盜竊自行車的團(tuán)伙。對查獲的累犯、慣犯和團(tuán)伙犯罪成員，要強(qiáng)化審查措施，正本清源，擴(kuò)大戰(zhàn)果，不遺余案。要依照市政府下發(fā)的新的勞教標(biāo)準(zhǔn)，提高對盜竊自行車違法犯罪人員的打擊力度，該報(bào)捕的報(bào)捕，該勞教的勞教，依法從嚴(yán)、從重、從快打擊處理，形成對盜竊自行車和入室盜竊違法犯罪的高壓態(tài)勢，堅(jiān)決遏制盜竊自行車和入室盜竊案件的高發(fā)勢頭。

　　四、工作要求

　　（一）提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。在全區(qū)治安巡防隊(duì)中開展防范、打擊盜竊自行車及入室盜竊專項(xiàng)活動，是實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想的具體行動，是“建設(shè)平安和諧中原，爭創(chuàng)全國、全省社會治安綜合治理先進(jìn)城市”的又一重要舉措，旨在通過充分發(fā)揮治安巡防隊(duì)的職能作用和工作優(yōu)勢，有效地解決居民群眾十分關(guān)注的自行車失竊、入室盜竊問題，使居民在家安心、出門放心，為人民群眾創(chuàng)造一個(gè)良好的工作和生活環(huán)境。各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道要充分認(rèn)識開展這項(xiàng)活動的必須性和重要性，把這項(xiàng)活動作為一項(xiàng)重要工作列入議事日程，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，搞好保障，做到部署到位，人員到位，措施到位，全力抓緊抓好，切實(shí)抓出實(shí)效。

　　（二）講求工作實(shí)效，力戒形式主義。各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道綜治辦一定要認(rèn)真研究本地盜竊自行車犯罪及入室盜竊的特點(diǎn)和規(guī)律，結(jié)合本地實(shí)際情況有針對性地制定活動方案和防范、打擊措施�；顒又幸�扎扎實(shí)實(shí)，有的放矢，力求實(shí)效，嚴(yán)防圖形式、走過場的現(xiàn)象發(fā)生。

　　（三）嚴(yán)格依法辦事，杜絕違法違紀(jì)行為。在治安巡防隊(duì)中開展防范、打擊盜竊自行車及入室盜竊專項(xiàng)活動，是根據(jù)治安巡防隊(duì)的職責(zé)所決定的，決不是讓巡防隊(duì)代行公安機(jī)關(guān)職責(zé)進(jìn)行偵查破案。因此，各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道一定要加強(qiáng)對巡防隊(duì)員的法紀(jì)教育，要求巡防隊(duì)員嚴(yán)守“六條禁令”，在活動中做到不越權(quán)、不錯(cuò)位，在發(fā)現(xiàn)和控制盜竊自行車及入室盜竊違法犯罪嫌疑人后，立即扭送至公安機(jī)關(guān)或拔打“110”報(bào)警，由公安機(jī)關(guān)依法進(jìn)行處理。對于活動中違法違紀(jì)的巡防隊(duì)員，要嚴(yán)肅查處，從嚴(yán)處理。

　　（四）嚴(yán)格獎(jiǎng)懲，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣。各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道要認(rèn)真做好戰(zhàn)果統(tǒng)計(jì)工作，對現(xiàn)場抓獲違法犯罪嫌疑人的巡防隊(duì)、巡防隊(duì)員要逐一登記，并在每月20日前報(bào)區(qū)巡防辦。同時(shí)，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，表彰先進(jìn)，對行動迅速、效果明顯的巡防隊(duì)，表現(xiàn)突出、成績優(yōu)異的巡防隊(duì)員要大力予以表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。

　　（五）加強(qiáng)信息上報(bào)制度。各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道每半月要將活動開展情況及成果向區(qū)巡防管理辦報(bào)告一次，每月報(bào)一次工作小結(jié)�；顒咏Y(jié)束后，要寫出工作總結(jié)，典型事例要隨時(shí)上報(bào)。

活動方案 篇2

各學(xué)部：

　　為貫徹落實(shí)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》和《xx高校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施意見（試行）》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育工作，營造良好的校園心理健康氛圍，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，幫助大學(xué)生健康快樂成才，學(xué)院決定舉辦第x屆心理健康教育活動月系列活動。

　　一、活動主題

　　你我共成長，21天在行動

　　二、活動目的.

　　通過大學(xué)生的獨(dú)特視角和全新創(chuàng)意，以“你我共成長，21天在行動”為主題開展心理健康教育活動月系列活動，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與心理學(xué)各類活動，在體驗(yàn)中收獲，在堅(jiān)持中成長，展現(xiàn)當(dāng)代青年學(xué)生奮發(fā)向上、銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

　　三、活動時(shí)間

　　20xx年4月—6月

　　四、活動對象

　　全體師生

　　五、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬�“心理化秀”快閃活動

　�。ǘ�）“心理老師有話說”大學(xué)生成長訓(xùn)練營

　�。ㄈ�）“尋找最真的我”心理技術(shù)體驗(yàn)活動

　�。ㄋ模�“溫情之旅”定向運(yùn)動

　�。ㄎ澹�“閱讀傳情”心理書籍閱讀——朗讀分享

　�。�六）“全室愛，詮釋愛”共建和諧宿舍

　　（七）“離別季，憶往昔”畢業(yè)生最遺憾的事征集活動

　�。ò耍�“你我共成長”21天良好行為養(yǎng)成

　　六、活動要求

　�。ㄒ唬└叨戎匾�，精心組織。各學(xué)部按照通知要求，充分調(diào)動廣大學(xué)生參與的積極性和主動性，使學(xué)生在活動中感悟成長，使活動取得明顯成效；同時(shí)，可圍繞活動月主題，結(jié)合本學(xué)部學(xué)生特點(diǎn)和專業(yè)特色，創(chuàng)新活動形式，務(wù)求取得實(shí)效。

　�。ǘ�）加強(qiáng)宣傳，建立固定的宣傳陣地。開展微展示和微信微博線上線下互動活動，通過線上討論、心得分享、轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊等形式，引導(dǎo)廣大師生結(jié)合自身經(jīng)歷和體會，傳遞正能量，全面提高廣大師生心理健康素質(zhì)。

　�。ㄈ�）完善機(jī)制，總結(jié)提高。要以此次心理健康教育活動月活動為契機(jī)，進(jìn)一步總結(jié)心理健康教育的規(guī)律，提高有關(guān)教師的專業(yè)水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的長效機(jī)制，不斷提高大學(xué)生心理健康教育水平。

　　（四）本次組委會辦公室設(shè)在學(xué)生管理中心辦公室2—109，未盡事宜，請咨詢組委會辦公室。聯(lián)系人：曾xx，聯(lián)系電話：xx。

活動方案 篇3

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、在看看、猜猜、學(xué)學(xué)的活動中，初步認(rèn)識動詞：吃、唱、喝、吹。

　　2、通過游戲活動，培養(yǎng)幼兒識字的興趣。

　　二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　在看看、猜猜、學(xué)學(xué)的活動中，初步認(rèn)識動詞：吃、唱、喝、吹。

　　三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：

　　1、教師扮演成“謎語大師”。

　　2、吃、唱、喝、吹字卡人手一套。

　　3、飯碗、杯子、吹泡泡玩具各一。

　　四、活動過程：

　�。ㄒ唬┮�起興趣

　�。◣煱缪荨爸i語大師”出場）大家好，今天“謎語大師”又要給大家猜謎語了。請你們仔細(xì)看我的表演，猜猜我在干什么？

　�。ǘ�）感知認(rèn)讀

　　1、表演吃飯

　　1）提問：我在干什么？

　　2）想不想和“謎語大師”一起來表演？（師：我用小嘴吃吃飯，吃吃吃，幼兒邊表演邊跟說）

　　3）出示漢字，共同認(rèn)讀“吃”。

　　4）除了吃飯還可以吃什么？（幼兒邊說邊表演，鞏固認(rèn)識“吃”）

　　2、表演唱歌

　　1）提問：聽到我在干什么？

　　2）幼兒共同表演并認(rèn)讀漢字“唱”

　　3、表演喝水

　　1）提問：這個(gè)謎語的謎底是什么呢？

　　2）幼兒共同表演，認(rèn)讀漢字“喝”。

　　3）小嘴還能喝什么？（幼兒邊說邊表演，其余幼兒跟學(xué)，鞏固認(rèn)識“喝”）

　　4、表演吹泡泡

　　1）提問：剛才我用小嘴干什么了？

　　2）幼兒學(xué)習(xí)表演，認(rèn)讀漢字“吹”。

　　3）誰能和我表演不一樣的動作給大家猜？（幼兒表演，鞏固認(rèn)識“吹”）

　　5、逐一跟讀漢字“吃、唱、喝、吹”。

　　過渡：“謎語大師”的謎語猜完了，可還有一些難題呢。

　　（三）游戲

　　1、找字寶寶

　　1）幼兒拿出字卡，師說：“我用小嘴吃吃飯，吃吃吃”，幼兒找出“吃”字。

　　2）請個(gè)別幼兒說短句，幼兒找出相應(yīng)的漢字。

　　3）師提要求，如：“‘謎語大師’口好渴呀，請你們給我喝喝水”，幼兒找出相關(guān)漢字。

　　2、捉迷藏

　　方法：師逐一藏掉漢字，幼兒分別找找哪個(gè)漢字不見了，并從字卡中找出。

　�。ㄋ模┻w移小結(jié)

　　1、請你們找找這四個(gè)字里的小秘密。（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)“口”字旁）

　　2、為什么這些字寶寶都有一個(gè)“口”呢？

　　3、師小結(jié)，我們剛才做的動作都與嘴巴有關(guān)，所以這幾個(gè)字寶寶旁邊都有一個(gè)“口”。（結(jié)束）

　　評析：

　　在當(dāng)前，幼兒識字教育越來越受到人們的`重視。識字活動《有趣的嘴巴》，以游戲貫穿整個(gè)活動，輕松活潑，讓孩子在教師創(chuàng)設(shè)的愉悅環(huán)境中輕松學(xué)習(xí)、自然習(xí)得。

　　整個(gè)活動突出一個(gè)“巧”字，體現(xiàn)一個(gè)“動”字�；顒恿鞒贪才艠�(gòu)思巧妙、自然流暢。執(zhí)教老師能充分發(fā)揮自己的聰明才智，注重教具的隱性教育作用�；顒又袥]有簡單的說教，而是在整個(gè)情景活動過程中自然而然地讓幼兒學(xué)習(xí)，掌握一些常用詞語。

活動方案 篇4

　　父親用厚實(shí)的臂膀支撐著整個(gè)家庭；父親用親情溫暖著孩子的心靈；憶昨日仿佛自己還是個(gè)孩子，現(xiàn)如今自己卻已為人父，在這個(gè)屬于您的節(jié)日里xx幼兒園的老師和孩子們誠邀您加入到我們父親節(jié)專題活動中來，咱們一起來重溫兒時(shí)的記憶、一起來與孩子學(xué)習(xí)、一起與孩子們游戲，一起來做孩子們最好的伙伴吧！

　　一、節(jié)日的由來

　　世界上的`第一個(gè)父親節(jié)，1910年誕生在美國。1909年，華盛頓一位叫布魯斯—多德的夫人，在慶賀母親節(jié)的時(shí)候突然產(chǎn)生了一個(gè)念頭：既然有母親節(jié)，為什么不能有父親節(jié)呢？多德夫人和她的5個(gè)弟弟早年喪母，他們由慈愛的父親一手養(yǎng)大的。許多年過去了，姐弟6人每逢父親的生辰忌日，總會回想起父親含辛茹苦養(yǎng)家的情景。在拉斯馬斯博士的支持下，她提筆給州政府寫了一封措辭懇切的信，呼吁建立父親節(jié)，并建議將節(jié)日定在6月5日她父親生日這天。州政府采納了她的建議，倉促間將父親節(jié)定為19日，即1909年6月第3個(gè)星期日。翌年，多德夫人所在的斯波堪市正式慶祝這一節(jié)日，市長宣布了父親節(jié)的文告，定這天為全州紀(jì)念日。以后，其他州也開始慶祝父親節(jié)。為了使父親節(jié)規(guī)范化，各方強(qiáng)烈呼吁議會承認(rèn)這個(gè)節(jié)日。1972年，尼克松總統(tǒng)正式簽署了建立父親節(jié)的議會決議。這個(gè)節(jié)日終于以法律的形式確定了下來，并一直沿用至今。

　　二、活動目標(biāo)

　　1、讓幼兒知道6月的第三個(gè)星期天是父親節(jié)，理解爸爸的辛苦和工作。

　　2、讓幼兒學(xué)會如何去理解父母、尊敬父母、體諒關(guān)心父母，與父母和諧相處。從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，以實(shí)際的行動來回報(bào)父母。

　　3、通過游戲活動增進(jìn)幼兒與父親間的感情，讓爸爸明白自己在孩子們心目中的位置，在繁忙的工作之余留點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子，讓孩子在成長的過程中留下更多美好的回憶。

　　三、活動時(shí)間：

　　20xx年6月12日————中班、小小班

　　20xx年6月13日————大班、小班

　　上午八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始（場地有限，每位幼兒僅限一名家長參與，無特殊情況盡量由爸爸參與）

　　四、活動流程：

　　8：00—8：30 晨間鍛煉、早操比賽觀摩活動。

　　9：00—10：20 班級教學(xué)活動觀摩。

　　10：20—11：00 戶外活動：親子水槍大戰(zhàn)

　　1）集體大合唱《我有一個(gè)好爸爸》

　　2）體能熱身

　　3）堡壘大戰(zhàn)

　　4）野人舞

　　5）親子自由大戰(zhàn)

　　五、溫馨提示

　　1。 水槍大戰(zhàn)需要家長朋友為寶貝們準(zhǔn)備水槍一把，如若家里有泳衣、潛水鏡、 太陽鏡或帽子的都可以帶來幼兒園以便于孩子們更好的開展游戲活動。

　　2。 活動當(dāng)天請爸爸們穿上便于活動的休閑裝與涼鞋，并請參與活動的爸爸們帶一套衣物以便大戰(zhàn)后更換。

　　3�；顒赢�(dāng)天請給孩子們穿上整齊的園服、考慮到后期游戲環(huán)節(jié)建議鞋子穿涼鞋。

　　4。幼兒書包內(nèi)請家長給孩子們準(zhǔn)備好更換的衣物。孩子帶入園的眼鏡、帽子等物品請寫上名字、班級以免混淆。

活動方案 篇5

　　金融行業(yè)：如何應(yīng)對銀行從業(yè)人員的心理壓力

　　隨著銀行業(yè)在社會經(jīng)濟(jì)生活中發(fā)揮的作用越來越大，銀行工作越來越受到政府及社會各界的關(guān)注，與此同時(shí)，也給銀行從業(yè)人員帶來了巨大的壓力，既有物質(zhì)生活上的，更有心理上的壓力。壓力是一把雙刃劍，必要的工作壓力使人們集中思想，全力以赴，有利于提高工作效率，但過多、過高的壓力會對工作者的身心健康造成很大損害，產(chǎn)生各種消極的反應(yīng)和情緒。如績效不佳、職業(yè)枯竭、身體健康問題、工作和生活滿意度下降、反社會情緒、傷害自身的行為和舉動等。更為重要的是喪失了正常的工作狀態(tài)，影響工作效率和質(zhì)量。 那該如何應(yīng)對銀行從業(yè)者的心理壓力呢？

　　心理壓力的大小是相對于每個(gè)人的心理承受能力而言的，同樣的壓力對于不同的人有不同的反應(yīng)。心理壓力與人的心理承受能力的關(guān)系就像洪水與大壩，決堤的原因也許并不是洪水太大，很可能是大壩不夠堅(jiān)固。作為一名銀行類金融機(jī)構(gòu)的管理人員我認(rèn)為，作為一名高管人員應(yīng)有自我保護(hù)意識和應(yīng)對策略。具體來說我是通過以下幾個(gè)方面來緩解：

　　一、心理疏導(dǎo)先行，提高銀行人員自我調(diào)適功能。銀行管理人員應(yīng)注重銀行人員的心理健康引導(dǎo)，加強(qiáng)對銀行人員心理健康知識的教育，幫助銀行人員認(rèn)識到心理健康要靠自身的心理素質(zhì)來維護(hù)，一切外來的幫助都是間接的，銀行人員要關(guān)注、理解并善待自己的情緒，掌握自我心理調(diào)試方法來維護(hù)心理健康。幫助銀行人員掌握心理調(diào)試的方法，通過心理調(diào)試改變對壓力的敏感性。通過談心談話等方式，及時(shí)了解銀行人員的心理狀況，疏通銀行人員心理壓力傾訴和環(huán)節(jié)的渠道，對正在經(jīng)歷高水平壓力的人員提供方便的咨詢服務(wù)。

　　二、內(nèi)外兼修并重，提高業(yè)務(wù)水平和挖掘自我潛質(zhì)。這是緩解壓力最根本的因素。只要各項(xiàng)業(yè)務(wù)都了如指掌，才能夠處變不驚。能夠應(yīng)對并克服各種不利的'因素和挑戰(zhàn)。銀行人員普遍感到的工作壓力銀行上是感覺自己的能力不能適應(yīng)工作需要，最有效的方法是通過教育培訓(xùn)使銀行人員不斷提升自己的工作水平，提高對對困難的解決能力，使困難的工作變得輕松。

　　三、互信共贏保障，提升團(tuán)隊(duì)信任度構(gòu)建自我修復(fù)圈。人際關(guān)系造成的心理壓力成為職場壓力的一個(gè)重要方面，主要是團(tuán)隊(duì)成員互相之間缺乏信任和交流，使原本小小的誤會不僅得不到及時(shí)的解決，反而積累成為大的矛盾，不少職場中人因此而苦惱。自我修復(fù)圈是指一群可以聽你訴說,并提供情感支持的人。這些人可以幫你度過艱難時(shí)刻,他們可以讓你感到親切、溫暖,你也會覺得被接受,這些都會減少壓力。而且把自己的情感說出來的行為本身,就是一種釋放壓力的有效方式。通過自我支持系統(tǒng)盡可能幫助銀行人員適應(yīng)環(huán)境，溝通情感，相互理解，減少孤獨(dú)，促進(jìn)銀行人員的認(rèn)同感和歸屬感。

　　四、思想共鳴升華，加強(qiáng)文化建設(shè)激發(fā)內(nèi)在動力。人的努力的動力分為內(nèi)在動力和外在動力兩個(gè)層次，外在動力是名、利等被他人認(rèn)可的動力，內(nèi)在動力是自身的興趣愛好等方面的動力。當(dāng)今社會許多人過分關(guān)注外在動力而忽視了內(nèi)在動力，因此當(dāng)外在動力沒有得到滿足時(shí)感覺痛苦，得到滿足后又感覺空虛，造成幸福度不高，都是因?yàn)楹鲆暳藘?nèi)在動力的原因。加強(qiáng)銀行核心價(jià)值觀、銀行道德等文化建設(shè)，引導(dǎo)銀行人員把個(gè)人的全面發(fā)展與銀行事業(yè)的發(fā)展緊密結(jié)合起來，認(rèn)識到所肩負(fù)的重大責(zé)任，認(rèn)識到銀行工作光榮，銀行事業(yè)大有前途，激發(fā)不斷奮進(jìn)的精神、不斷積極向上的精神、不斷開拓進(jìn)取的精神。

　　綜上所述，銀行從業(yè)人員的心理壓力來源不同其他類別的工作人員，故緩解壓力的方法也不盡相同。但最終的目的都是要提高人們的工作效率，完善生活質(zhì)量，增強(qiáng)人們熱愛生活的信心。

活動方案 篇6

　　【活動目標(biāo)】

　　1、能使用正確的方法補(bǔ)洞洞。

　　2、發(fā)揮想象，嘗試根據(jù)洞洞的形狀添畫出各種形象。

　　3、體驗(yàn)洞洞添畫的樂趣。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1、油畫棒、膠棒、記號筆

　　2、各種服裝雜志、彩紙、彩色報(bào)紙等

　　3、PPT：教師登山照片；各種形象（動物、車、水果、人物等）

　　4、 音樂：《撕報(bào)紙》、《森林狂想曲》

　　【活動過程】

　　一、談話引出課題。

　　師：前幾天放假，你們出去玩了嗎？（去公園了、沒出去···）你們猜我去哪了？（打開登山照片）對我去爬山了！爬山很開心。哎！只有一件事讓我特別的郁悶，我把衣服弄破了好幾個(gè)洞，你們瞧�。ǔ鍪竟纬龆吹腡恤）

　　你們說我該怎么辦呀？（縫一縫、補(bǔ)一補(bǔ)）

　　師：你們真聰明！（出示各種紙）假如這是一塊布，我把它補(bǔ)在洞洞的背面�？炊炊囱a(bǔ)好了。怎么讓洞洞看起來更漂亮？（在里面填上圖案，裝飾上花紋···）

　　二、游戲—撕洞洞。

　　師：你們說的很好！今天我把你們請來，就是想讓你們幫我把這些洞洞設(shè)計(jì)一下。

　　1、提出設(shè)計(jì)要求：老師準(zhǔn)備了各種T恤紙，但現(xiàn)在上面還沒有洞，我們一起玩?zhèn)�游戲，把上面撕出各種形狀的洞洞，然后再來設(shè)計(jì)。（記�。憾炊吹男螤钤狡婀衷胶�，洞洞之間要有一定的距離。）

　　2、播放音樂《撕報(bào)紙》開始游戲。

　　三、嘗試想象創(chuàng)作。

　　1、補(bǔ)洞洞。

　　師：現(xiàn)在T恤上有許多洞洞，你們把洞洞周圍涂滿膠，選一張喜歡的紙把洞洞補(bǔ)好。

　　2、添加想象。

　　師：洞洞補(bǔ)好了，我們看看洞洞能變成什么？（請個(gè)別幼兒示范）播放PPT及《森林狂想曲》幼兒開始創(chuàng)作！

　　四、幼兒對自己的.作品設(shè)計(jì)進(jìn)行簡單的介紹。

　　美工活動“牙齒切碎機(jī)”活動后感

　　本周進(jìn)行了美工活動“牙齒切碎機(jī)”，整個(gè)活動中，幼兒參與的積極性很高，思維活躍。當(dāng)我向幼兒展示自己制作的“大嘴怪”時(shí)，孩子們的興趣一下子就上來了，紛紛議論“大嘴怪”怎么吃東西�；顒娱_始我引導(dǎo)孩子們對牙齒模型進(jìn)行認(rèn)真地觀察、并互相討論，讓孩子們知道前面的牙齒是門牙，門牙旁邊的是犬牙，犬牙旁邊的是磨牙，并說出它們各自的分工及合作過程。接下來我先請大家討論怎樣制作牙齒切碎機(jī)，在親手制作“大嘴怪”時(shí)，孩子們顯得更為積極主動，他們根據(jù)牙齒的各部分關(guān)系用鉛筆在紙上畫好一排牙齒，然后根據(jù)畫好的牙齒剪下來，再把它們粘貼到剪開的紙盒里。

　　在這一過程中，很多孩子都做得比較成功，但也有一部分孩子因?yàn)闆]有事先設(shè)計(jì)好就動手剪，結(jié)果牙齒的構(gòu)造沒剪對，被旁邊的小朋友一說，他們只好重新剪過，耽誤了些時(shí)間。粘牙齒是本活動的難點(diǎn)，有些孩子一下子就粘好了，有些孩子因?yàn)樾∈种覆粔蜢`活粘起來很費(fèi)勁。不久大家都把牙齒粘好了，接下來就是打份自己的牙齒切碎機(jī)：給它畫上眼睛，頭發(fā)，耳朵等。這一過程都難不倒孩子，大家都能把自己的牙齒切碎機(jī)按自己的意愿打扮好。最后我請幼兒給牙齒切碎機(jī)喂食，大家用一些廢舊的報(bào)紙等給牙齒切碎機(jī)做食物，“嗷，咕咚”，牙齒切碎機(jī)一口一口吃東西了，哦，大家玩得真開心��！我把幼兒做好的作品放在區(qū)角中，讓孩子可以隨時(shí)玩一玩。

　　通過這次活動，孩子們在設(shè)計(jì)，制作，體驗(yàn)中進(jìn)一步對自己牙齒更加了解，并體驗(yàn)到了成功的喜悅。

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