秋分時節(jié)幾月幾日幾時幾分幾秒

　　秋分時節(jié)幾月幾日幾時幾分幾秒

　　2023年秋分的時間是9月23日14:49:46，星期六，農(nóng)歷八月初九。

　　秋分是什么意思

　　它指的是我國的傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，通常在每年公歷的9月23日前后，意味著盛夏的酷暑徹底結(jié)束，真正的秋天要到了。另外據(jù)古籍記載《春秋繁露、陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平�！贝藭r太陽直射點在赤道，晝夜正好平分，所以是有這一層意思。而且按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。所以是很有標志性的一個時令，人們根據(jù)其氣候的變化，來指導秋耕活動。

　　秋季有什么養(yǎng)生方法

　　這個時候要注意不能食用太過溫補的東西，因為需防止秋燥，以調(diào)理為主，很多人脾胃往往很虛，在這樣的氣候條件下,側(cè)重于清熱、利濕、健脾，多吃新鮮的蔬菜瓜果為宜。鍛煉身體也要講究“收”，不可進行太過劇烈的運動，可以試試太極拳、慢跑等節(jié)奏舒緩的活動。

　　秋分意味著什么

　　入秋的開始，晝夜等長。

　　秋分這天太陽到達黃經(jīng)180°(秋分點)，幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影)。

　　南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經(jīng)180°(秋分點)，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影)。

　　秋分過后，太陽直射點繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;南半球相反。故秋分也稱降分。而在南北兩極，秋分這一天，太陽整日都在地平線上。此后，隨著太陽直射點的繼續(xù)南移，北極附近開始為期6個月的極夜，范圍逐漸擴大再縮小;南極附近開始為期6個月的極晝，范圍逐漸擴大再縮小。

　　秋分這一天吃什么傳統(tǒng)食物

　　1、雞蛋

　　秋分這一天吃雞蛋，因為雞蛋的營養(yǎng)功效很強大。而且在我國很多地方，都有在秋分這天舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽。

　　2、秋菜

　　秋分這一天吃秋菜也是很常見的習俗。秋菜是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。

　　3、田螺

　　廣東許多地方，秋分有吃田螺的習慣。秋分前后，是田螺空懷的時候，腹內(nèi)無小螺，因此，肉質(zhì)特別肥美，是食口螺的最佳時節(jié)，而且螺肉營養(yǎng)豐富，所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。

　　4、螃蟹

　　秋分時節(jié)，是蟹肉最肥美、也最滋補的時候，所以秋分吃螃蟹也是常見的。螃蟹屬上等名貴水產(chǎn)，肉嫩味美。不僅如此，螃蟹還有極高的營養(yǎng)價值，其蛋白質(zhì)含量比豬肉、魚肉都要高出好幾倍，而且含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等營養(yǎng)元素。

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