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暑假計(jì)劃和作息時(shí)間表參考
時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？下面是小編幫大家整理的暑假計(jì)劃和作息時(shí)間表參考，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
暑假計(jì)劃和作息時(shí)間表參考1
早上七點(diǎn)起床
七點(diǎn)至七點(diǎn)半晨練
七點(diǎn)半到八點(diǎn)吃早餐
八點(diǎn)到九點(diǎn)寫作業(yè)
九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息(可以玩電腦、逛花園之類的)
九點(diǎn)半到10點(diǎn)練字
10點(diǎn)到10點(diǎn)半看書或做自己喜歡的事(不要看電視、玩電腦)
10點(diǎn)半到11點(diǎn)半預(yù)習(xí)初三的課程
11點(diǎn)半到12點(diǎn)吃午飯
12點(diǎn)半到下午一點(diǎn)看電視(多活動(dòng)活動(dòng))
下午一點(diǎn)到兩點(diǎn)睡午覺
兩點(diǎn)到兩點(diǎn)半做一些能讓自己清醒的事
兩點(diǎn)半到三點(diǎn)練字
三點(diǎn)到六點(diǎn)可以約同學(xué)出去玩(帶在室外，而且從這時(shí)起外面應(yīng)該會(huì)涼快點(diǎn))
六點(diǎn)到六點(diǎn)半吃晚飯
六點(diǎn)半到七點(diǎn)外出散步
七點(diǎn)到八點(diǎn)寫作業(yè)
八點(diǎn)到八點(diǎn)半做能讓自己放松的事
八點(diǎn)半到九點(diǎn)預(yù)習(xí)初三的`課程
九點(diǎn)到九點(diǎn)半洗簌(洗澡、刷牙之類的)
九點(diǎn)半到十點(diǎn)玩游戲等
十點(diǎn)洗漱睡覺
這樣安排時(shí)間很充實(shí)，勞逸結(jié)合，不是一味地學(xué)習(xí)，也會(huì)有休閑和娛樂的時(shí)間，不會(huì)太枯燥乏味，這樣更容易堅(jiān)持下去。只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對(duì)新學(xué)習(xí)，達(dá)到長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
暑假計(jì)劃和作息時(shí)間表參考2
7：00~8：00
吃早飯，晨讀。晨讀的時(shí)候，可以背一些詩詞、英語單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。
8：30~9：30
寫暑假作業(yè)。報(bào)了興趣班的孩子就可以不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約2小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。
9：30~10：30
休息時(shí)間。孩子可以看會(huì)電視，玩會(huì)兒游戲放松一下。
10：30~11：30
寫暑假作業(yè)。
11：30~14：30
吃午飯，進(jìn)行午睡。
14：30~15：30
閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。
15：30~16：00
休息時(shí)間。
16：00~18：00
戶外活動(dòng)時(shí)間。愛玩是孩子的天性，這個(gè)時(shí)間段太陽不是很強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以給孩子報(bào)個(gè)游泳班之類的。這個(gè)時(shí)間段也是各電視臺(tái)動(dòng)畫片播出時(shí)間，活動(dòng)完之后可以讓孩子看會(huì)兒動(dòng)畫片。
18：00-19：00
吃晚飯。
19：00-20：00
興趣時(shí)間。讓孩子自我規(guī)劃，做自己感興趣的事。如果有音樂、運(yùn)動(dòng)、手工的愛好，可以讓他們自由安排。
20：00-21：00
聊天時(shí)間。在孩子成長(zhǎng)過程中，父母的'陪伴是不可缺少的。這個(gè)時(shí)間段，孩子可以和父母之間進(jìn)行交流，講故事，玩游戲等都可以。
21：00
洗漱，睡覺。暑假期間要保證孩子有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，休息好了，才能學(xué)得好。
暑假計(jì)劃和作息時(shí)間表參考3
8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
08：00—09：00吃早飯，晨讀
9：00—10：00寫暑假作業(yè)
10：00—11：00自由活動(dòng)(到外面活動(dòng)或者看電視等)
11：00—12：00練字或讀書
12：00—12：30吃午飯
12：30—14：00休息(不休息就自由活動(dòng))
14：00—15：30看書或練字(過年期間有活動(dòng)就參加活動(dòng))
15：30—16：30寫暑假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))
16：30—18：00自由活動(dòng)(可以跳繩等活動(dòng))
18：00—18：30吃晚飯
18：30—20：00自由活動(dòng)(包括洗漱、看電視或玩游戲)
20：00—21：00父母可以和孩子之間進(jìn)行交流或者父母給孩子講故事、玩游戲等
21：00睡覺
暑假計(jì)劃和作息時(shí)間表參考4
一.閱讀
1.閱讀世界名著2本
2.中國古典文學(xué)名篇：詩300首，詞20首，文5篇。
3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書籍
4.中國名著，文學(xué)若干本
5.科學(xué)類書籍若干
方式以自由學(xué)習(xí)為主，二.文體
1.下象棋，圍棋，國際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
三.寫畫
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫畫
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天堅(jiān)持寫日記一篇
六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
目的是通過活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的.能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活!
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