高考學生考前沖刺學習計劃

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編為大家收集的高考學生考前沖刺學習計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高考學生考前沖刺學習計劃1

　　一、完成目標

　　1.學科作業(yè)：復習并完成各學科作業(yè)，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;

　　二、每日任務

　　(一)體育項目

　　1. 早晨.跑山頭公園5000米;

　　2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的.改造)

　　3. 下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

　　(二)文化學習

　　1.語文：每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主

　　2.數(shù)學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

　　3.英語：每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

　　4.其它：每天學習20分鐘;

　　5.上網(wǎng)收集學習資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

　　6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

　　7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

　　(三)尊老愛幼

　　1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　(四)機動備用

　　1.機動時間用來完成未盡的事項。

　　(五)作息表

　　07：00—07：10 起床;

　　07：10—07：30 洗漱、便便;

　　07：30—08：30 跑山;

　　08：30—09：00 早餐、看新聞;

　　09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關資料;

　　09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;

　　09：40—10：10 做數(shù)學作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂;

　　10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓練聽力提高口語;

　　11：30—13：30 午餐、午休、看當天�？瘓蠹�;

　　13：30—14：30 上網(wǎng)放松

　　14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

　　15：00—15：20 寫其它學科作業(yè)

　　15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

　　18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;

　　18：30—19：00 和爸爸 探討人生;

　　19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);

　　19：30—20：10 看其他電視節(jié)目;

　　20：10—20：50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實踐;

　　21：00 —21：10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

　　21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;

　　22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。

高考學生考前沖刺學習計劃2

　　一、消滅薄弱點，打造完整知識鏈

　　1、這一步驟用時約一至二天。

　　2、把自己的一些薄弱環(huán)節(jié)在紙上按不同學科一一羅列出來。

　　3、運用“集滅法”等方法解決羅列出來的問題。

　　集滅法：

　　對于某課程的某個薄弱環(huán)節(jié)a。把家里的教科書和相關的參考書找出來，翻到論述這個知識點的頁碼;b。逐一閱讀每本書上關于這方面知識的論述;c。做上述相關知識點論述后面的例題;d。詳細比對解題步驟和最終結果，弄清暴露出來的問題。

　　這就是集中精力克服和消滅某薄弱環(huán)節(jié)的復習方法，其中步驟“c。”提到的例題是那幾本書籍中緊跟著這個知識點的例題，可以由家長把這些例題去復印出來，然后裁掉其中的答題步驟，僅留下題干部分，并按順序粘貼在其它的紙上，形成一組極具針對性的習題。

　　二、模擬考場，掌握采分技巧

　　1、這一步驟用時約為四天。

　　2、請考生、家長購買往年高考各科試卷備用。

　　3、高考卷的難度一般比模擬卷低，出現(xiàn)偏題的可能性較小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升學生信心，熟悉高考題型。

　　4、以每兩天為一個周期，按照高考的'時間安排，在相應的時間點和時間段里做一份往年高考卷。

　　5、四天里分兩個周期共完成二套卷子，其中語文卷的作文題可由學校老師提供的作文練筆題替代，綜合卷可以放在晚間做。

　　6、每一份考卷做完后，應與標準答案仔細核對，在核對中體會“采點給分”的評分方法，掌握分步答題的得分技巧。

　　三、理清思路，保持狀態(tài)

　　1、這一步驟用時約為一至二天。

　　2、針對前一步驟做考卷時暴露出來的問題，復習相關知識點，理清解題思路。

　　3、做一些基礎性習題，保持迎考狀態(tài)。

　　4、整理文具、證件，準備考試時的著裝。

　　四、調(diào)整作息適應日程

　　有的同學在最后階段決定回家復習，小編建議想回家的同學，提前認清自己的學習程度和自制能力，因為高考的時間安排與在校時的作息有很大的不同，所以從回家自習的第一天起，考生要將作息做適當?shù)恼{(diào)整，使自己有一個適應的過程。

　　1、你不必趕著去上學了，每天起床時間可稍晚一些。

　　2、為了保證有充沛的精力去參加高考，從現(xiàn)在起就寢時間要逐步提前。

　　3、根據(jù)高考時上、下午考試之間有較長時間間隔的特點，并且也為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個小時。午睡要從回家自習這天起就開始進行，這樣才能逐漸養(yǎng)成習慣。

　　4、白天，考生應避免頻繁外出活動。晚上，可在父親或母親的陪同下在居住地附近散散步。

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