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全職媽媽怎樣重返職場(chǎng)
全職媽媽重返職的方法
職業(yè)規(guī)劃
重新開(kāi)始的時(shí)候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經(jīng)驗(yàn)的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現(xiàn)在確實(shí)不適合了，可考慮轉(zhuǎn)行。通常轉(zhuǎn)行較有效的方式是重新進(jìn)修一下，考個(gè)相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)證書(shū)。如果需要繼續(xù)照顧孩子，在工作選擇上要盡量減少出差與加班。
生活規(guī)劃
要考慮上下班路程占用的時(shí)間，科學(xué)地安排生活，確保孩子受到的關(guān)注不會(huì)減少過(guò)多，盡量與孩子保持充分的交流。經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可請(qǐng)保姆或小時(shí)工，來(lái)協(xié)助育兒工作及生活保障。
求職準(zhǔn)備
對(duì)找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準(zhǔn)備，心態(tài)要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。
做好心理調(diào)整
目前就業(yè)難度、薪資的預(yù)期需要根據(jù)市場(chǎng)做調(diào)整。有的全職母親在生育之前有工作職務(wù)，薪資水平較高，從心理上不能接受低于以前薪資和職務(wù)的工作。另一方面，有些單位考慮到工作性質(zhì)，如經(jīng)常出差，可能面對(duì)重返職場(chǎng)的母親說(shuō)“不”。于是，選擇適合自己目前生活狀態(tài)的工作，就職的可能性較大。
做好充分的知識(shí)技能準(zhǔn)備
將自己相對(duì)松散、休閑的生活狀態(tài)調(diào)整為工作狀態(tài)。如果應(yīng)聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進(jìn)程；在講課過(guò)程中，以新的教學(xué)理念，向用人單位展示自我，盡量避免因知識(shí)和技能而導(dǎo)致挫敗感。在著裝方面，由于生育后身材的變化，許多新生兒母親著裝隨意。既然決定重返職場(chǎng)，就需要以一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)裝面對(duì)招聘方，以一種陽(yáng)光的精神狀態(tài)示人。
全職媽媽重回職場(chǎng)的要點(diǎn)
做好知識(shí)儲(chǔ)備
在全職媽媽時(shí)期提前為未來(lái)做知識(shí)儲(chǔ)備，做好時(shí)間和目標(biāo)規(guī)劃，可以實(shí)行“三個(gè)一計(jì)劃”：每天抽出一個(gè)小時(shí)關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)資訊，每周抽出一個(gè)晚飯時(shí)間與行業(yè)內(nèi)的朋友聚會(huì)聊天，每個(gè)月看一本行業(yè)內(nèi)的書(shū)籍。全職媽媽若還要從事原來(lái)的工作，就要跟行業(yè)內(nèi)的朋友保持聯(lián)系，并關(guān)心時(shí)事，不能自我封閉。
調(diào)節(jié)心態(tài)，戰(zhàn)勝“分離焦慮”
媽媽剛剛回到職場(chǎng)要適應(yīng)各種變化，當(dāng)中的困難之一是與孩子分開(kāi)帶來(lái)的分離焦慮，如不能戰(zhàn)勝便會(huì)懷疑初衷，并打退堂鼓。最好取得老人或保姆的幫助，由他們接送孩子。
合理安排工作和生活的時(shí)間，做到高效陪伴
除了工作，每天分出1個(gè)小時(shí)以上時(shí)間陪伴孩子，最少20分鐘與丈夫享受二人世界。高效陪伴孩子的原則是：把工作全拋棄，手機(jī)放一邊，與孩子進(jìn)行玩耍、交流。
融入集體
為工作多做功課，多與同事打成一片，與老板多談心，慢慢熟悉工作技能，找回與人溝通的能力。
全職媽媽重返職場(chǎng)的難點(diǎn)
記者采訪發(fā)現(xiàn)，重返職場(chǎng)的媽媽們普遍都面臨著一些難點(diǎn)。
心理落差大
全職媽媽們想重新做回白領(lǐng)麗人，一般都是性格比較要強(qiáng)，她們?cè)谏⒆右郧按蠖喽加幸环莶诲e(cuò)的工作。
但她們?cè)谥匦鲁鰜?lái)工作的時(shí)候，一切都得重新來(lái)過(guò)，全職媽媽們的心理落差一般會(huì)很大。
技能更新快而自己跟不上
幾年前所擁有的技能在日新月異的今天很快就過(guò)時(shí)了，對(duì)于天天把生活重心放在孩子身上的全職媽媽們來(lái)說(shuō)，技能過(guò)時(shí)是她們重返職場(chǎng)時(shí)首先要面對(duì)的一個(gè)重大問(wèn)題。
年齡偏大面對(duì)更多“挑剔”
重新步入職場(chǎng)時(shí)，全職媽媽們大多已經(jīng)30歲左右，與剛剛畢業(yè)的20來(lái)歲的年輕人相比，年紀(jì)偏大。不少用人單位也對(duì)她們更“挑剔”，認(rèn)為年齡大又有小孩的女性在回到職場(chǎng)后，已經(jīng)沒(méi)有了年輕人的沖勁，在工作時(shí)心中會(huì)有一份對(duì)家庭的牽掛，不能全心全意地投入工作。
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