（優(yōu)秀）生涯計劃書
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編精心整理的生涯計劃書，歡迎大家分享。
一、個人信息
姓名：張xx性別：男年齡：20
學校：江西理工大學應用科學學院院系：機電學院專業(yè)：機械工程及自動化
二、自我認識和探索
“我是誰？”是每個人窮盡一生都在思考的問題，這也是職業(yè)生涯規(guī)劃要回答的第一個關鍵問題。以下是你的各種特點：
1、適合我的領域:
興趣是最好的老師！當一個人對某一工作或職業(yè)感興趣時，他能更加積極思考和探索，更好地發(fā)揮自己的才能，更容易取得成績，并且能較長時間保持高效率而不感到疲勞。因此，了解自己的興趣能幫我們找到適合的職業(yè)生涯發(fā)展領域。下面是我的興趣特點：
每個人都有獨特的興趣特點，下圖顯示了你在六種職業(yè)興趣類型上的分布狀況，你可以了解你的興趣傾向的整體情況：
六邊形代表的六種興趣類型的含義是：
興趣類型特點最熱衷的事最討厭的事
現(xiàn)實型手腳靈活，擅操作，愛運動擺弄機器或工具大型社交活動
研究型理性、精確，求知欲、思維力強復雜的推理論證游說別人
藝術型理想化，崇尚美、個性、創(chuàng)新、激情創(chuàng)造有美感的新事物單調(diào)重復，按部就班
社會型愛結交，重人脈，樂于助人其樂融融地和別人打成一片獨自操作機器或工具
企業(yè)型喜歡競爭，追求掌控感在辯論中勝利，或組織、指導復雜深奧的純理論研究
常規(guī)型有條理，循規(guī)蹈矩，腳踏實地組織或整理繁冗的信息和資料快速應對出其不意的變更
表示你最強的兩類興趣表示你最弱的興趣
根據(jù)你最強的興趣，可見你的特點是：
你是一個喜歡手腦并用、追根到底的人，你最喜歡和觀念和物化材料、實際物體打交道，好動腦筋，喜歡鉆研，并對其原理作深入的研究，有鍥而不舍的精神，執(zhí)著。你會去觀察別人做事的方式方法，并進行分析，揚長避短地借鑒有用的想法或者方法，從而快速的提升自己的能力，你經(jīng)常會深思熟慮、有系統(tǒng)地去解決問題。你偏重于研究或新產(chǎn)品的開發(fā)，你很喜歡設計復雜的各類機械設備。做事上你更喜歡有自己獨到的見解，而不喜歡受別人的指揮或干涉。你喜歡在實際生活中發(fā)揮才干，樂于解決生活中的疑難問題。好奇心很強，聰明，且經(jīng)驗豐富，遇到困難堅持不懈直至解決。對人直率，不擅言辭，一般不喜歡與人密切或者頻繁地交往，有時有孤僻的傾向。喜歡創(chuàng)造性的工作，認真負責，有理性，有恒心。你不太在乎別人的想法，遇到爭執(zhí)的時候，你會愿意配合多數(shù)人的意見而妥協(xié)。
適宜的成長環(huán)境：研究部門，技術開發(fā)，有發(fā)揮創(chuàng)造性能力且要求自律的環(huán)境，給予獨立自主的環(huán)境。
喜歡的課程或活動：科學研究、生化實驗、物理學等。
有興趣的學科：工程、數(shù)理化、生命科學、農(nóng)學、地球與環(huán)境等。
喜歡的職業(yè)：科學研究、研發(fā)工程師、動植物研究人員等。
根據(jù)你最弱的興趣，提醒你要避免自己不怎么感興趣的事：
你在藝術表達方面興趣不強烈，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，你可能要避免特別需要發(fā)揮自己創(chuàng)意的文藝、表演、設計領域發(fā)展方向，一些文學創(chuàng)作類的發(fā)展方向同樣需要這種自由而無拘束的表達，所以可能也不是很適合你。
2、適合我的職業(yè)環(huán)境
性格是人的一個非常穩(wěn)定的態(tài)度、習慣系統(tǒng)。人的性格特征只有與工作、生活的環(huán)境要求一致時，人才可以感覺到環(huán)境的和諧與融洽，并充分發(fā)揮自己的才能與潛力。
通過性格測評，你的性格類型特征如下圖所示：
為了便于你更好地理解，下面是每個維度的簡單解釋：
一、我們與世界相互作用的方式
外向外向的人更關注自己如何影響外部環(huán)境和與他人的交往，喜歡聚會、討論、聊天。內(nèi)向的人更關注外部環(huán)境對自己的影響，注重內(nèi)心體驗，喜歡獨立思考，避免成為注意焦點。內(nèi)向
二、我們獲取信息的主要方式
感覺感覺的人關注由感器獲得的具體信息，關注細節(jié)、喜歡使用已知的東西。直覺的人關注事物的整體和發(fā)展變化趨勢，重視靈感和推理，富于想象和創(chuàng)造。直覺
三、我們的決策方式
思考思考的人重視事物之間的邏輯關系，理智、客觀、公正，認為原則比人情更重要。情感的人重視自己和他人的感受，富有同情心，認為人情比原則更重要。情感
四、我們的做事方式
判斷判斷的人喜歡計劃和控制，希望井然有序，重視結果，尊重時間期限。知覺的人靈活、能適應環(huán)境，喜歡寬松自由的生活方式，重視過程，喜歡有多種選擇。知覺
工作計劃書
綜合你在四個維度上的傾向，總體來說，你的類型是：
教導型——諄諄善誘地引導他人
你的特點:
你表達能力強、善于社交、氣宇不凡、生氣勃勃。你精力旺盛，熱情洋溢，能很快理解他人情感的需要、動機和所憂慮的事情，因此能做到與他人高度協(xié)調(diào)。你把能量放在幫助他人，鼓勵他人進步向上，是體貼的助人為樂者。你容易看出他人的發(fā)展?jié)摿�，并傾力幫助他人發(fā)揮潛力，是催化劑，能引發(fā)出他人的最佳狀態(tài)。你既可以做有號召力的領袖，也可以做忠實的追隨者。
你性情平和，心胸寬闊，且很圓通，很會促進周邊關系的和睦，對于批評特別敏感。你愿意組織大家參與活動，使大家和睦又感到愉快。
你是理想主義者，非�？粗刈约旱膬r值，對自己尊重景仰的人、事業(yè)和公司都非常忠誠。你非常有社會責任感、謹慎、能為理想和事業(yè)（尤其是對人類有貢獻的理想）堅持不懈。
你對現(xiàn)實以外的可能性及事物之間的內(nèi)在聯(lián)系非常感興趣，容易發(fā)現(xiàn)別人看不到的意義和聯(lián)系，并感到自己與萬物息息相關，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中的你：
重感情、忠誠、強調(diào)價值和意義，理想至上
非常注重外表，總是穿著很得體，也注意服裝、服飾的搭配，相當在意他人對自己的評價
善于言談，是所有人中最具交流技巧的人，在各種社交環(huán)境中泰然自若
優(yōu)勢:
具有優(yōu)秀的交流及表達能力，也許你能成為出色的演說家
具有天賦的領導才能及凝聚力，能不斷鞭策自己做出成績，達到理想
有條理，有組織能力，有較強的建立合作關系的能力，能夠促進和諧，尊重不同意見
興趣廣泛，頭腦靈活，渴望推陳出新
善于與別人感情交融，能預見別人的需要，真誠地關懷別人
能統(tǒng)觀全局，洞察行為與意識之間的聯(lián)系
對自己所信仰的事業(yè)盡職盡責
崗位特質(zhì):
工作環(huán)境輕松，可以接觸各種各樣的人，并與他們建立和維護親密、互助的關系
工作中可以接觸到新觀念，探究新方法，尤其那些可以幫助他人進步的方法
有相當?shù)淖灾鳈�，并承擔一定的責任，充分發(fā)揮自己的組織、決策能力
允許創(chuàng)造性地解決問題，做出的貢獻能夠得到別人的賞識和鼓勵
工作有較強的變化性，挑戰(zhàn)性，允許自己有條不紊地進行規(guī)劃
工作允許你同時掌控多個項目，但不要過多處理瑣碎繁雜的事務性工作
不足和改進：
你非常理想化，認為世界是自己想象中的那樣，不愿意接受與此相抵觸的事情，經(jīng)常忽略理想所需要的現(xiàn)實和細節(jié)問題，建議你關注事情及細節(jié)、過程，保持開放心態(tài)
你依照情感行事，很少用邏輯，主要根據(jù)個人的價值觀進行判斷，并且不愿意做與自己價值觀相沖突的事情，也無視行為所帶來的后果
在人際方面，你不愿與別人產(chǎn)生分歧或沖突，容易把人際關系理想化，有時會過度陷入別人的情感和問題中；總想得到表揚，希望自己的才能和貢獻得到賞識，對于批評非常脆弱，容易憂慮，感到內(nèi)疚，失去自信。當壓力很大時，可能會變得暴燥，慌亂、吹毛求疵，建議你調(diào)整自己在人際交往中的期望，學會有效地釋放壓力，同時，還應該盡量避免盲目信任和贊同他人
你有很高的熱情，急于迎接新的挑戰(zhàn)，有時會做出錯誤的假設或過于草率的決定，因此建議你多關注事情，關注細節(jié)，收集更足夠的證據(jù)，然后再做出決策
很難在競爭強、氣氛緊張的環(huán)境下工作，容易逃避矛盾沖突，疏忽不愉快的事情，建議你正視和正確對待壓力和沖突，采取積極有效的應對方式
成功秘訣：
適當放慢你的做事速度
不要事事控制，學會放手某些事情
客觀、理智地對待周圍的一切，以免人為的將事情變復雜
3、我的行業(yè)定位
俗話說“隔行如隔山”，意思就是，從事某個職業(yè)都對我們的專業(yè)和能力有具體的要求。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，清楚了解自己的能力特長是什么，弱勢是什么，有助于找到適合自己的職業(yè)發(fā)展方向。
任何探索都是對自己重新思考和認識的過程，你在評估自己技能的過程中，是不是對自己又有了進一步的認識和新的思考？對于那些你不擅長的技能，你可以通過學習和鍛煉來提高，但建議你不要選擇那些以你薄弱技能為核心的工作。
以下是你認為你最擅長的5項技能：
質(zhì)量控制分析測試和檢查產(chǎn)品、服務或流程，評估其質(zhì)量或性能
操作與控制操作與控制設備或系統(tǒng)
服務他人想方設法地給他人幫助和服務
技術設計為滿足用戶的需要而發(fā)明或改進設備和技術
書面表達通過書面方式，有效傳達信息、表達觀點
以下是你認為你最薄弱的3項技能：
系統(tǒng)評估參照系統(tǒng)（如某一個計算機系統(tǒng)）目標，確定改善或校正系統(tǒng)性能的方法或指標
指導教或示范別人如何做某事
口頭表達有效地口頭傳達信息或觀點
4、我的工作定位
當我們面臨一些選擇時，比如選擇不同的崗位、不同的單位企業(yè)，心里總會有某些衡量的尺子，這些尺子就是價值觀，即我們看重的東西。當我們很清楚這些尺子時，選擇也變得相對容易很多。
職業(yè)價值觀指的是，你無論從事的是什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。當然，這可能是金錢、權力，也可能是成就感、社會奉獻等。本測驗就是把職業(yè)價值觀從六個方面加以區(qū)別，然后測定你更傾向于表現(xiàn)出哪種類型的職業(yè)價值觀。在六個方面你的平均得分如下圖所示：
支持滿足6.0
贊譽賞識0.0
工作條件7.0
注重關系8.0
崇尚獨立4.0
追求成就5.0
2 4 6 8 10
你最突出的職業(yè)價值觀是注重關系、工作條件。
注重關系表示的是，期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。
把“注重關系”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望的工作是：
1.能夠擁有與同事和諧的關系，并且與上下級也能夠融洽相處；
2.具有團隊協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團體共同努力的方式進行工作；
3.能夠接觸到不同類型、群體、層次的人；
4.是服務他人取向的，能夠在工作是給予他人服務；
5.合乎社會道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。
工作條件表示，你非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。
把“工作條件”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望的工作是：
1.內(nèi)容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；
2.內(nèi)容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；
3.有保障的，穩(wěn)定的；
4.能夠有比較豐富的工作內(nèi)容，而不是簡單重復勞動；
5.擁有一個自由、舒適的環(huán)境；
6.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動；
7.地處交通便利的位置。
下面幾個價值觀相對而言不是你最大的工作動力來源，但是了解它們對你更好的認識自己和職業(yè)有很大的幫助
支持滿足：一個期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應有的待遇的人。
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現(xiàn)，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足。
崇尚獨立：你是一個期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責任感、自主性的人。而且你能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。
贊譽賞識：對職業(yè)的追求，是能夠使自己獲得充分的領導力提升機會，并擁有充分的權威，能夠?qū)λ说墓ぷ魈峁┲笇�。并且這個職位是富有社會聲望的。
三、職業(yè)探索
下表為我的收藏職業(yè)：
職業(yè)興趣性格技能價值觀搜索收藏
化學工程師√
材料工程師√
航天工程技術人員√ √
作家√
驗光師√ √
野生動物保護人員√
四、我的決策
在生涯過程中，我們總是會面臨許多可能性，因此，如何選擇最佳的發(fā)展方向，就成為職業(yè)生涯的必修課之一。下面是你的生涯決策結果：
你的平衡單結果：
權重合適的工作與周圍人的交往
收入2 +2 +1
工作環(huán)境的安全5 +2 +2
休閑時間4 -1 0
升遷的機會5 +3 +2
挑戰(zhàn)性2 +2 +2
興趣的滿足5 +2 +3
自我實現(xiàn)的程度1 +1 +2
與家人相處的時間5 +3 0
父母4 +1 +1
伴侶4 +2 +1
總分+67 +51
你最看重的因素是升遷的機會、工作環(huán)境的安全、與家人相處的時間、興趣的滿足。你認為合適的工作更好
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