活動(dòng)方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編整理的活動(dòng)方案8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
1、比賽時(shí)間：
20xx年4月30日，上午趣味活動(dòng)、下午采茶活動(dòng)。
2、比賽地點(diǎn)：
鳳岡縣永安田壩
二、活動(dòng)人員
全體教職工
以教研組為單位共分為六組：語文組、數(shù)學(xué)組、外語組、文綜、理綜、后勤組
三、活動(dòng)項(xiàng)目
1、螃蟹背西瓜
器材：籃球6個(gè)
方法：每組16人（至少4名女教師），分8小組進(jìn)行比賽。比賽開始，第一組兩名隊(duì)員共同用背部夾住球前行，途中背部離球、用其他部位碰球或球掉落，皆為犯規(guī)，須住犯規(guī)地點(diǎn)停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好才能繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出。
2、紙衣往返接力
器材：報(bào)紙若干
方法：每組18名教師參賽（至少4名女教師）
規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另要名同伴，以用時(shí)少者勝出。
3、8人9足賽
器材：布條若干
方法：每組16人（至少4名女教師），分2小組進(jìn)行比賽。比賽開始，（1）第一組8人排成一排用布帶相互綁住相鄰的足，比賽中若有布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。否則該隊(duì)成績(jī)?cè)黾?0秒作為懲罰。
�。�2）鳴哨后，8人同時(shí)啟動(dòng)，以8人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)鉛直面后返回起點(diǎn)，下一組用同樣的方法完成比賽。以兩小組隊(duì)員全部完成所需時(shí)間最少為勝。
4、夾珠子接力
器材：珠子若干
方法：各隊(duì)選20名隊(duì)員參賽。20名隊(duì)員站成兩排。第一名隊(duì)員用筷子將5顆珠子從盤子里夾入杯中后，迅速地把筷子遞給第二位隊(duì)員，以此類推。以用時(shí)少者為勝。
5、采茶比賽
各組下午的`活動(dòng)以采茶量從大到小排名計(jì)入總成績(jī)
四、積分辦法
各項(xiàng)取前六名積分，依次計(jì)7、5、4、3、2、1分。按四項(xiàng)積分的多少排名，積分多者列前。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)：1名
二等獎(jiǎng)：2名
三等獎(jiǎng)：3名
活動(dòng)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全鎮(zhèn)小學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的'意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與全民健身同行
三、活動(dòng)感言
我陽光、我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康
四、參加對(duì)象
全校小學(xué)生（五、六年級(jí)學(xué)生必須參加，一至四年級(jí)學(xué)生自愿不要求里程）
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月15日至20xx年4月30日
六、活動(dòng)里程：
冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
1、平時(shí)組織五、六年級(jí)學(xué)生每天跑步完成1000米里程。
2、節(jié)假日和寒假期間學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑，并做好記錄。
八、活動(dòng)步驟
1、20xx年11月14日下午4：30分，召開我校學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織籌備會(huì)。
2、20xx年11月15日上午五、六年級(jí)學(xué)生在學(xué)校操場(chǎng)舉行起跑儀式。
3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校實(shí)施陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
九、組織機(jī)構(gòu)
為確保此次活動(dòng)的順利開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
十、評(píng)選與表彰
全校小學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將評(píng)選“優(yōu)秀組織班級(jí)獎(jiǎng)”，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)予以表彰。對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。對(duì)教師的表彰記入業(yè)務(wù)檔案中，對(duì)學(xué)生的表彰記入小學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)。
九、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件
1、全員參加小學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、班主任精心組織，完成長(zhǎng)跑任務(wù)。
3、全員自覺參與節(jié)假日、寒假長(zhǎng)跑活動(dòng)。
4、長(zhǎng)跑里程記錄及時(shí)、統(tǒng)計(jì)及時(shí)
5、未發(fā)生任何安全事故。
十、優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件。
1、積極參加長(zhǎng)跑活動(dòng)
2、堅(jiān)持經(jīng)常、循序漸進(jìn)的完成規(guī)定的里程。
3、長(zhǎng)跑記錄工整、規(guī)范，可信度高。
4、自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)，沒有發(fā)生安全事故。
5、效果顯著，長(zhǎng)跑成績(jī)進(jìn)步快、成績(jī)好。
十一、優(yōu)秀教師評(píng)選條件
1、班級(jí)學(xué)生參與面廣。
2、宣傳、記錄規(guī)范、有創(chuàng)意。
3、積極參與、引導(dǎo)、組織學(xué)生活動(dòng)。
4、公開發(fā)表關(guān)于“陽光體育與全民健身同行”的感受、活動(dòng)記實(shí)等一篇以上。
xxx完全小學(xué)
20xx年11月12日
活動(dòng)方案 篇3
一、指導(dǎo)思想：
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹全國少工委《關(guān)于在全隊(duì)開展“四個(gè)好少年”活動(dòng)的通知》（中少辦發(fā)[20xx]14號(hào)）要求，認(rèn)真貫徹《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，加強(qiáng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，扎實(shí)細(xì)致、持之以恒地開展“養(yǎng)成好習(xí)慣，爭(zhēng)當(dāng)四好少年”活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
號(hào)召全體少先隊(duì)員爭(zhēng)當(dāng)四好少年,牢記黨和人民的重托，在德、智、體、美等方面全面發(fā)展，爭(zhēng)當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的`好少年，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年，時(shí)刻準(zhǔn)備著為建設(shè)富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家貢獻(xiàn)智慧和力量。通過開展學(xué)生在做人、學(xué)習(xí)、生活、健體等方面的好習(xí)慣養(yǎng)成教育活動(dòng)，使學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為學(xué)生的終身發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、活動(dòng)主題：養(yǎng)成好習(xí)慣，爭(zhēng)當(dāng)四好少年
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年2月—20xx年12月
五、活動(dòng)要求：
�。ㄒ唬⿲W(xué)會(huì)生活——爭(zhēng)當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年
1．熱愛祖國，提高自身素質(zhì)，樹立遠(yuǎn)大理想；
2．愛惜糧食，節(jié)約水電，不損壞公物；
3．注重環(huán)保，講個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持打掃學(xué)校、家庭衛(wèi)生，不在校內(nèi)吃零食、亂丟亂扔廢物。
�。ǘ⿲W(xué)會(huì)求知——爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年
1．課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，上課專心聽講，守紀(jì)律，回答問題聲音響亮，會(huì)傾聽別人的發(fā)言，寫字姿勢(shì)正確，作業(yè)認(rèn)真工整；
2．課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，勤于自主學(xué)習(xí)，能采取多種方法閱讀，善于總結(jié)；
3．每天堅(jiān)持認(rèn)真及時(shí)完成老師布置的課堂作業(yè)、家庭作業(yè)，多讀課外書。
�。ㄈ⿲W(xué)會(huì)做人——爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年
1.誠實(shí)，不說謊話，守規(guī)則，講信用，有責(zé)任心；
2．能與同學(xué)友好相處，不追逐打鬧，遇到挫折不灰心；
3．有愛心，懂感恩，尊老愛幼。
�。ㄋ模⿲W(xué)會(huì)健體——爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年
1.積極參加體育鍛煉，做好兩操，在體育活動(dòng)和體育比賽中表現(xiàn)得好。
2.課外不做危險(xiǎn)性游戲，不進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)。
六、活動(dòng)安排：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)宣傳啟動(dòng)階段：20xx年3月
1、啟動(dòng)儀式，學(xué)習(xí)胡爺爺講話。
2、大隊(duì)部向每位隊(duì)員發(fā)出爭(zhēng)當(dāng)“四個(gè)好少年”倡議
3、開展?fàn)幃?dāng)“四個(gè)好少年”簽名活動(dòng)
4、各中隊(duì)出一期以“爭(zhēng)當(dāng)四好少年”為主題的黑板報(bào)。
5、各中隊(duì)召開一次以“爭(zhēng)當(dāng)四好少年”為主題的主題隊(duì)會(huì)。
�。ǘ⿲�(shí)踐活動(dòng)階段：20xx年4月—20xx年5月
1、創(chuàng)意繪畫比賽。要求用五彩筆繪畫出“我心中的祖國”。
2、舉行一、二年級(jí)以“爭(zhēng)當(dāng)四好少年”為主題的講故事比賽
3、舉行三至六年級(jí)以“爭(zhēng)當(dāng)四好少年”為主題的朗誦比賽
4、“唱響紅色歌謠、爭(zhēng)當(dāng)四好少年”合唱比賽
�。ㄈ╇A段表彰：20xx年6月上旬
各班推薦三名優(yōu)秀典型“四好少年”參加學(xué)校評(píng)選并表彰。
注：“爭(zhēng)當(dāng)四好少年”主題教育系列活動(dòng)始終貫穿20xx年全年少先隊(duì)工作，引導(dǎo)隊(duì)員們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中學(xué)習(xí)實(shí)踐，體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂。
活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、理解歌曲內(nèi)容，有表情地唱歌。
2、能夠體會(huì)音樂活動(dòng)的快樂，激發(fā)幼兒樂于參與到音樂活動(dòng)中的興趣。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：在理解歌曲內(nèi)容的基礎(chǔ)上有表情地演唱。
活動(dòng)難點(diǎn)：樂于參與音樂活動(dòng)，對(duì)音樂活動(dòng)產(chǎn)生興趣。
三、設(shè)計(jì)思路：
隨著秋天的到來，我們小班漸漸開展了《蘋果和橘子》的主題活動(dòng)，本次活動(dòng)是“蘋果”的初級(jí)階段活動(dòng)，根據(jù)我們現(xiàn)在研究的課題《小班激趣式模式的研究》，本次音樂活動(dòng)主要以分享快樂為主線，讓孩子們沉浸在蘋果園的環(huán)境中摘蘋果、買蘋果，在豐富生活經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)體驗(yàn)音樂活動(dòng)的.快樂。第一部分情境激發(fā)，主要讓幼兒通過感知了解本次活動(dòng)紅蘋果的環(huán)境；第二部分，通過教師的示范法、鼓勵(lì)法、幼兒的模仿法在音樂的聲音、表情上對(duì)幼兒稍作要求；第三部分，主要是分享蘋果摘下來想要買來吃的快樂、激動(dòng)的心情，最終達(dá)到分享快樂的目的。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
班級(jí)創(chuàng)設(shè)果園環(huán)境、可粘貼的蘋果樹、鋼琴
五、活動(dòng)流程：
[情境激發(fā)]——[體驗(yàn)感知]——[分享快樂]
六、活動(dòng)過程：
一）情境激發(fā)：
1、今天，我們來到了蘋果園，這里的蘋果多不多��？（多）這里的蘋果是什么顏色的？（紅色）
2、你們想吃嗎？那我們來把它們采下來好不好？
二）體驗(yàn)感知：
1、大蘋果希望你怎么請(qǐng)呢？聲音（小小的），臉上的表情（甜甜的）。
2、有感情的跟念兒歌。（注意：摘、喜歡、快樂）
3、現(xiàn)在我們用好聽的聲音把它們摘下來好不好？（有表情的唱）
4、請(qǐng)個(gè)別幼兒到前面來摘蘋果，其他幼兒唱。
三）分享快樂：
1、小朋友們真棒，把紅蘋果摘下來了，現(xiàn)在我把小朋友們摘的蘋果放在籃子里賣，你們想買嗎？
2、我看看誰最想買（要求：動(dòng)作）。
活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)目的：
1、提升健身游泳館的知名度，引領(lǐng)健身潮流。
2、進(jìn)一步完善對(duì)會(huì)員的服務(wù)，實(shí)現(xiàn)資源整合。
3、與半島同城網(wǎng)長(zhǎng)期合作，與不同單位互動(dòng)，吸引更多人來成為會(huì)員。
二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：
�。ㄒ唬⿻r(shí)間：XXXX年XX月XX日XX開始。
�。ǘ┑攸c(diǎn)：游泳館標(biāo)準(zhǔn)泳池。
三、活動(dòng)流程：
1、參賽人員規(guī)定時(shí)間到場(chǎng)
2、參賽人員檢錄、分組
3、分組比賽
4、計(jì)時(shí)統(tǒng)計(jì)排名
5、公布比賽成績(jī)
四、比賽項(xiàng)目：
1、池底撈寶（每組2人）主持人向池內(nèi)各個(gè)方向投入若干硬幣。發(fā)令后，參賽者可從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的.時(shí)間內(nèi)（5分鐘）撈到硬幣多者為勝。
2、大家樂（每組2人）兩人為一組（甲、乙），甲乙分處泳池兩端，其中一名蒙上眼睛，不能偷看，另一名口頭指揮搭檔游過泳池，到達(dá)對(duì)面，以所用時(shí)間排定每次。
3、護(hù)花過河（每組2人）美女坐在游泳圈內(nèi)，派選隊(duì)員從泳池一端推或拖著游泳圈將美女送到另一端，往返一次，用時(shí)短者獲勝。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
比賽設(shè)團(tuán)體、一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)兩名、其余為紀(jì)念獎(jiǎng)。 獎(jiǎng)品：待定
六、參賽辦法：
1、參賽對(duì)象：游泳館全體會(huì)員,————公司員工和員工客戶。
2、參賽人數(shù)和項(xiàng)目：每人只能參加一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目，可同時(shí)參加團(tuán)體項(xiàng)目。
3、報(bào)名方式：持本人會(huì)員卡在游泳館前臺(tái)填寫報(bào)名表即可報(bào)名。
七、參賽須知：
1、參加活動(dòng)和比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的人員不得報(bào)名參加，如有隱瞞后果自負(fù)。
2、凡參加比賽的會(huì)員必須攜帶會(huì)員卡，提供檢錄、領(lǐng)獎(jiǎng)核認(rèn)、登記。
3、組委會(huì)在比賽現(xiàn)場(chǎng)提供緊急醫(yī)療救助服務(wù)（特定長(zhǎng)期合作醫(yī)院，中醫(yī)院），參賽者如有不適應(yīng)及時(shí)尋求幫助。
4、參賽人員須遵守賽事承辦地的管理規(guī)則，服從活動(dòng)組織者的安排。
5、參賽者在比賽中有義務(wù)相互監(jiān)督，相互激勵(lì)，如遇有參賽人員受傷或突發(fā)疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)施援并立即通知工作人員。
6、自覺愛護(hù)環(huán)境，高度注意安全。
八、比賽規(guī)則：
1、個(gè)人賽賽程為100米，團(tuán)體賽賽程為200米（4人）。
2、比賽采用水下蹬池壁出發(fā)。
3、比賽采用計(jì)時(shí)排名方式。
4、裁判宣喊入場(chǎng)參賽人員備場(chǎng)三次未到場(chǎng)者，視為自動(dòng)棄權(quán)。
5、如遇意外受傷、體力不支、感覺不適無法完成比賽時(shí)，參賽人員可以選擇退出比賽。
6、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，由裁判組決定處置辦法。
活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)目標(biāo)
(一)認(rèn)知目標(biāo)
1．通過教學(xué)，使幼兒理解《我是小畫家》這首兒歌的內(nèi)容，發(fā)展幼兒思維的嚴(yán)謹(jǐn)性、靈活性。
2．豐富詞匯：嗡嗡，發(fā)展幼兒的口語表達(dá)能力。
(二)情感與人格目標(biāo)
培養(yǎng)幼兒模仿創(chuàng)編兒歌的興趣，鼓勵(lì)幼兒不斷嘗試新事物，形成高靈活性的人格特征。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
(一)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備
1．了解動(dòng)物的習(xí)性。
2．邀請(qǐng)中班一位小朋友扮演小畫家。
(二)物質(zhì)準(zhǔn)備
1．實(shí)物投影機(jī)、蜜蜂、青蛙、小鴨子等小動(dòng)物圖片各一個(gè)。
2．背景圖一幅。
3．漢字卡片：嗡嗡。
(三)環(huán)境準(zhǔn)備 在動(dòng)物樂園圖中，相應(yīng)地增加動(dòng)物叫的象聲詞。(教師引導(dǎo)幼兒自己動(dòng)手操作和布置)
三、活動(dòng)過程
(一)游戲法，介紹兒歌角色，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣。請(qǐng)中班幼兒扮演小畫家出現(xiàn)。讓中班幼兒第一次示范兒歌。
(二)結(jié)合圖片，學(xué)習(xí)兒歌內(nèi)容。提問：小畫家畫了什么東西?葉兒是怎樣的?花兒又會(huì)怎樣?小畫家還畫了什么?它們是怎樣的?(學(xué)習(xí)兒歌內(nèi)容)
(三)教師示范朗誦兒歌。
(四)鼓勵(lì)幼兒學(xué)編兒歌《我是小畫家》。
1．以老師當(dāng)小畫家示范創(chuàng)編兒歌，如：畫的小兔蹦蹦跳，畫的小鴨呷呷叫。
2．鼓勵(lì)幼兒大膽創(chuàng)編，發(fā)展幼兒創(chuàng)造思維及口語表達(dá)能力。
(五)請(qǐng)幼兒把自己編好的兒歌輕輕念給旁邊的小朋友聽。
四、各領(lǐng)域滲透
藝術(shù)：繪畫活動(dòng)鼓勵(lì)幼兒爭(zhēng)當(dāng)小畫家，畫自己喜歡的物品。
科學(xué)：指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)常見動(dòng)物、物品的特點(diǎn)。
五、生活中滲透 在活動(dòng)室內(nèi)播放兒歌錄音。
六、環(huán)境中滲透 將配有文字的兒歌圖片布置在活動(dòng)區(qū)，便于兒童自由創(chuàng)編。
七、家庭中滲透 請(qǐng)家長(zhǎng)指導(dǎo)幼兒在家繪畫自己喜歡的'物品。
八、活動(dòng)結(jié)束：聽兒歌
我是小畫家
畫的花兒紅又紅，
畫的葉兒青又青
畫的青蛙呱呱叫，
畫的蜜蜂嗡嗡嗡。
活動(dòng)方案 篇7
為了豐富職工業(yè)余文化生活，營造共同奮進(jìn)的良好氛圍，通過五一活動(dòng)，增強(qiáng)各工區(qū)間員工溝通、交流，更好的在中德生態(tài)園建設(shè)中發(fā)揮作用。一工區(qū)、三工區(qū)、四工區(qū)聯(lián)合舉行“慶五一”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
友誼第一比賽第二
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月2日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
一工區(qū)院內(nèi)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)分為集體賽和個(gè)人賽、活躍賽、全員參與賽兩類，具體活動(dòng)規(guī)則如下：
一、集體賽：
兩人三足游戲
1、每隊(duì)選取4名隊(duì)員，兩個(gè)人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起;
2、參賽兩人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸;
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā);
4、比賽在起點(diǎn)處開始出發(fā)，至對(duì)面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)處，再將繩子解后，交給下一組隊(duì)員進(jìn)行賽跑。最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名;對(duì)排名前三的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
5、兩人三足，團(tuán)結(jié)你我，友誼第一，比賽第二。
袋鼠跳
規(guī)則：
1、4人一隊(duì)。
2、每組隊(duì)員對(duì)分為兩批，一半在起點(diǎn)，一半在終點(diǎn)，發(fā)給每組起點(diǎn)人員一個(gè)袋子;
3、比賽開始后，第一個(gè)人必須迅速的把袋子套在腿上，然后提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點(diǎn)的隊(duì)友;
4、到達(dá)終點(diǎn)后，隊(duì)友立即接過袋子，并以同樣的方式跳回起點(diǎn)，這樣來回跳，直到所有隊(duì)員都做過一次袋鼠為止;
5、最先完成的隊(duì)伍獲勝。按照時(shí)間先后，排出前三名，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。兩人交接布袋的時(shí)候，必須在起點(diǎn)或終點(diǎn)的起始端意外進(jìn)行。
螃蟹賽跑
規(guī)則：
1.每隊(duì)共計(jì)6人，參賽隊(duì)員雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米
2.一次四組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，
同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住氣球。聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。
3.聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線
4.中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。
5、抱球跑者取消比賽資格
6、氣球擠爆了需從起點(diǎn)重新開始跑
7、對(duì)最終獲勝小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
紙衣往返
【比賽道具】：A4紙一張
【比賽人數(shù)】：每隊(duì)4名隊(duì)員,2隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽
【比賽賽距】：場(chǎng)地長(zhǎng)約30米，在起、終點(diǎn)分別放標(biāo)志物作折返標(biāo)志。
【比賽規(guī)則】：將報(bào)紙貼在胸前奔跑，超過2米預(yù)留區(qū)后，雙手必須與紙張脫離，奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面標(biāo)志物后交給另一名同伴，如此循環(huán)，最后一名隊(duì)員先到達(dá)終點(diǎn)并且用時(shí)最少的獲勝。
注意：奔跑過程中，使用雙手扶持紙張。需從起點(diǎn)重新開始 蘿卜蹲
每4人一組，機(jī)選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲�！闭f完的同時(shí)用手指相應(yīng)的Y蘿卜組。
比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。
如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
比如：
1.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場(chǎng)活動(dòng)中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場(chǎng)上)，則黃蘿卜被淘汰。
2.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。
3、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進(jìn)行蹲起和喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當(dāng)有小組犯錯(cuò)誤時(shí)便按照后文說的注意事項(xiàng)中的淘汰規(guī)則進(jìn)行淘汰。
4、如此循環(huán)，直到場(chǎng)上還剩下最后一組沒被淘汰的'為勝利組。
二、個(gè)人賽
一股作氣
每人分10個(gè)氣球，參賽選手用自身重力把氣球坐爆，按照用時(shí)長(zhǎng)短進(jìn)行排名，對(duì)前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
拿磚過河
1、比賽開始前，參賽隊(duì)員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。
2、裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)，賽程為20米。
3、以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，按照用時(shí)長(zhǎng)短進(jìn)行排名，對(duì)前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
你來比劃我來猜
1、限時(shí)1分鐘，兩人面對(duì)面的站著，一人可以用手式做出動(dòng)作，或者用其他句子來形容，但是不能包含所猜的字或詞中的任何一個(gè)!另外一個(gè)人猜所做的動(dòng)作。
2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按照猜對(duì)詞語數(shù)多少進(jìn)行排名，對(duì)前三名名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
青蛙跳水
規(guī)則：一組人先一起喊 “青蛙跳啊青蛙叫，
接著從左到右，每個(gè)人喊一個(gè)字，所喊內(nèi)容為：一只青蛙跳下水，呱，
兩只青蛙跳下水，呱，呱，
三只青蛙跳下水，呱，呱，呱
。。。以此類推，有幾只青蛙就呱幾聲。
需要注意的是，喊“呱”的人必須同時(shí)做下蹲然后站立動(dòng)作， 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按照喊得多少排名，排出前三名。
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