七年級心理健康教案

　　作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的七年級心理健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

七年級心理健康教案1

　　【教學(xué)班級】7年級

　　【教學(xué)課時】1課時（45分鐘）

　　【設(shè)計意圖】現(xiàn)代社會，不管是學(xué)校、家長還是社會，對于學(xué)生的要求越來越高，幾乎所有的人都十分重視學(xué)習(xí)成績，這也就在有形和無形中造成了學(xué)生的壓力。學(xué)生進(jìn)入初中，課堂上死氣沉沉，幾乎不與老師互動。通過初中生心理測量量表顯示，大多數(shù)學(xué)生或多或少都存在學(xué)習(xí)焦慮的問題，本該充滿歡樂，充滿陽光的少男少女為什么會這樣？！因此我確定了這一心理輔導(dǎo)主題，目的在于引導(dǎo)學(xué)生更好的了解自己，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　所謂快樂是一種活動，是人的心理得到充分釋放以后的和諧狀態(tài)。子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！翱鞓穼W(xué)習(xí)”里的快樂，不是個體的隨心所欲，它必須體現(xiàn)價值的取向�！翱鞓穼W(xué)習(xí)”所追求的快樂，應(yīng)是個體的心理體驗與集體心理認(rèn)同的融洽，是共同參與活動，溝通情感，享受快樂。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、了解學(xué)生自身的學(xué)習(xí)心情，辯證對待學(xué)習(xí)壓力以及認(rèn)清學(xué)習(xí)目的。

　　2、探討快樂學(xué)習(xí)方法以及幫助解決問題。

　　3、學(xué)會自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極，樂觀，陽光的生活態(tài)度。

　　【教學(xué)重點】 探討快樂學(xué)習(xí)方法和運用所學(xué)方法自我?guī)椭�和幫助他人�?/p>

　　【教學(xué)難點】引導(dǎo)學(xué)生自我深度剖析以及辯論的組織。

　　【教學(xué)方式】游戲活動，小組討論等。

　　【教學(xué)過程】

　　一、心理熱身—導(dǎo)出課題

　　※目的：活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與性和積極性，同時引出主題。

　　※形式：游戲

　　※感悟：體驗學(xué)習(xí)所獲得的知識給他們帶來的歡樂。

　　游戲規(guī)則：搶答形式，第一個答對的有獎品

　　問：游戲后的心情。

　　問：獲得獎品最多的學(xué)生的心情。

　　教師點評：知識給你帶來了歡樂，而知識又是通過學(xué)習(xí)所獲得的，今天我們就一起走近我們的心理輔導(dǎo)課——快樂學(xué)習(xí)，青春飛揚。

　　二、心語信箱—認(rèn)識壓力

　　※目的'：通過學(xué)生們的共情，介紹壓力源以及壓力的表現(xiàn)形式。

　　※形式：周記分享，小組討論

　　※感悟：體驗自己的學(xué)習(xí)心情

　　1、分享周記《成長的煩惱》片段，思考討論她有哪些煩惱？

　　2、分享：你是否有與她相類似的煩惱。學(xué)習(xí)中你有哪些不快樂。

　　3、介紹壓力源：學(xué)習(xí)的壓力。

　　三、解決問題

　　（一）游戲—青蛙跳水

　　※目的：讓學(xué)生體驗到壓力對學(xué)習(xí)和健康的影響

　　※形式：游戲

　�。ǘ�）小小辯論賽

　　※目的：在辯論中進(jìn)行思想的交流，促進(jìn)不同觀點之間的相互理解融合，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知上的發(fā)展，達(dá)到辨證的看待壓力。

　　※形式：簡易辯論賽（自由辯論）

　　※感悟：壓力不可怕，關(guān)鍵如何利用好壓力。

　　辯論規(guī)則：正方：學(xué)習(xí)有壓力好；反方：學(xué)習(xí)無壓力好

　　教師點評：不管是正方還是反方都陳述出相當(dāng)多的觀點，學(xué)習(xí)有壓力好呢還是沒壓力好，其實沒有一個絕對性。學(xué)習(xí)上有壓力才有動力，有壓力才不會被挫折和困難嚇倒，壓力能鍛煉我們的心理承受能力，壓力可以約束我們的行為，壓力可以激發(fā)我們的潛能，學(xué)習(xí)上如果沒有壓力我們就沒有追求，無所事事，會染上惡習(xí)。但當(dāng)你感覺出現(xiàn)以下癥狀時，心率加快，身體疲勞，惡心胸悶，睡不著，吃不下，體重下降，學(xué)習(xí)能力下降，抑郁煩操，與周圍人關(guān)系惡化等，那你的壓力過大，我在這里推薦減壓方法。減壓方法：聽音樂，做運動，出去走走，找人傾訴（老師，朋友，父母，心理輔導(dǎo)員），適當(dāng)發(fā)泄，大聲笑。今天老師給你們第二條溫馨提示：看待壓力我們要用辯證的思維。

　�。ㄈ�）方法探討

　　※目的：通過小組合作探討分享各自的經(jīng)驗。

　　※形式：小組合作

　　※感悟：有很多方法解決我們身邊學(xué)習(xí)上不快樂的問題。

　　1、各小組進(jìn)行討論

　　2、組長做陳述

　　3、分享建議，其他組做補充，教師做補充總結(jié)。

　　四、總結(jié)提高

　　在我們學(xué)習(xí)中會出現(xiàn)很多原因?qū)е挛覀儗W(xué)習(xí)不快樂，今天我們用了一

　　節(jié)課的時間來探討，得出這些方法。其實這些方法不光適用于我們的學(xué)習(xí)，也適用于我們的生活，我們將來的工作。我們正年輕，是學(xué)習(xí)的大好時光，希望同學(xué)們好好享受學(xué)習(xí)帶來的歡樂，做一個歡樂，陽光，積極的學(xué)子。

　　教學(xué)反思

　　我上了一節(jié)《釋放壓力快樂學(xué)習(xí)》的心理健康活動課。心理健康活動課是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學(xué)活動課程和校本課程建設(shè)與開發(fā)的一種有益補充。

　　“活動”和“體驗”是心理活動課最核心的兩個要素。所以本節(jié)課我始終以活動貫穿始終，活動形式豐富多樣，如游戲、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測試等等。活動的選取盡量根據(jù)主題的需要，選擇那些既生動有趣，又極富啟發(fā)意義的活動。

　　引入新課時我設(shè)計了一個“知識搶答”的小游戲，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與性和積極性，同時引出主題。第二步設(shè)計了一個“周記分享”的活動，讓學(xué)生共情，從而也能說出自己的煩惱和不快樂。第三步則設(shè)計了一個青蛙跳水的游戲，用來探討壓力給人的學(xué)生和健康是否會帶來影響，接著進(jìn)行一個自由辯論賽，在辯論中進(jìn)行思想的交流，促進(jìn)不同觀點之間的相互理解融合，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知上的發(fā)展，達(dá)到辨證的看待壓力。最后，讓同學(xué)們自由討論并一起探討如何釋放壓力的方法。

　　心理健康活動課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個過程我都盡量讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟。即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，我只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比直接給出答案有意義得多，體會也深刻得多。

　　這節(jié)課也還存在許多的不足：在活動的安排上組織上還不是很流暢，游戲時候規(guī)則沒有說清楚；課后的總結(jié)不到位，關(guān)于釋放壓力的方法哪些可行哪些不可行，或者每個學(xué)生根據(jù)自己情況可以選擇不同的方法這些沒有提點到；缺少心理健康課一定的神秘感，自我知識儲備和經(jīng)驗不夠豐富；課堂氣氛不是特別活躍，學(xué)生發(fā)言不夠積極；

　　以上是我在此次心理健康輔導(dǎo)課的教學(xué)中，整理的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，還有很長一段路要走，我會在學(xué)校的支持下不斷努力!

七年級心理健康教案2

　　教學(xué)目標(biāo)和設(shè)計依據(jù)

　　(一)教學(xué)目標(biāo)

　　1.了解青春期心理的基本特點。

　　2.認(rèn)識自己進(jìn)人青春期后的心理變化,認(rèn)識到從發(fā)展的魚度來看,絕大部分變化都是正常的。

　　3.認(rèn)識到獨立意識的增強是青春期心理的重要特征。

　　4.正確面對自己的青春期心理變化,學(xué)會調(diào)控青春期心理。

　　(二)設(shè)計依據(jù)

　　“認(rèn)識青春期的生理特征和心理特征”具《由小學(xué)心理儲康教育指導(dǎo)綱要》中提出的初中年級心理健康教育的主要內(nèi)容之一。

　　初中學(xué)生正值“身心聚變”時期,又稱為“心理性斷乳期”。他們有叛逆、盲目追求自由平等、易受外界影響、情緒情感偏激、易激動暴躁、情緒兩極波動、憑感情行事的特征，但又具有可塑性強、樂于主動嘗試、追求獨立等特點。幫助學(xué)生主動探索自我成長的有關(guān)問題、培養(yǎng)積極品質(zhì)是積極心理學(xué)的宗旨。這一課是青春期內(nèi)容的引入,教師方面需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自己心理變化的存在及其必然性，一方面引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度去面對這些矛盾和沖擊,對自己的青春期負(fù)責(zé)。

　　本課屬于“自我”模塊。

　　教學(xué)重點和難點

　　(一)教學(xué)重點

　　認(rèn)識青春期心理的基本特點

　　(二)教學(xué)難點

　　接納和調(diào)控青春期心理。

　　教學(xué)建議

　　觸動我心

　　張明覺得自己上了初中，已經(jīng)是大人了。他的個子快跟爸爸一樣高了,在和爸爸掰手腕的時候常常贏·……

　　★設(shè)計意圖

　　通過這個小故事,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到進(jìn)入青春期后,自身在想法、感受和與父母的關(guān)系上有很多的變化。

　　★問題

　　故事中的張明遇到了什么苦惱?你也遇到過和他類似的問題嗎? ◎教學(xué)步驟

　　1.學(xué)生閱讀書本中的故事,討論文后問題。

　　2.教師請學(xué)生分小組討論問題,并將小組內(nèi)成員的答案匯總在全班分享。

　　3．教師總結(jié):“進(jìn)入青春期后,我們會發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都有一些困惑,這些困惑和我們自身的生理特點有關(guān)。這些困惑不是我們獨有的,大多數(shù)進(jìn)入青春期的同學(xué)都會遇到這樣的困惑�！�

　　◎問題回應(yīng)

　　學(xué)生會回答:“張明遇到的苦惱是爸爸媽媽總是管著他,但是他希望

　　能自己做主�！贝蠖鄶�(shù)學(xué)生都會遇到和張明類似的問題。教師引導(dǎo)學(xué)生回憶自己遇到的類似問題,在小組內(nèi)討論,可以由一位學(xué)生負(fù)責(zé)記錄,然后代表小組在全班分享。目的在于讓學(xué)生了解,講入青春期后,他們會有很多的生理、心理變化,這-現(xiàn)象是共有的。

　　心靈課堂

　　體驗活動一:青春期心理大發(fā)現(xiàn)

　　情境體現(xiàn)的時青春期的哪些特點？遇到這樣的狀況，你會給他們

　　哪些建議呢？

　　★設(shè)計意圖

　　1.引導(dǎo)學(xué)生看到進(jìn)入青春期后，他們在情緒、性格、人際關(guān)系等方面都會有些變化。

　　2.讓學(xué)生通過小組討論,給故事中的人物尋找方法的同時,也給予自己解決困惑的方法。

　　★問題

　　下面情境體現(xiàn)的是青春期的哪些心理特點?遇到這樣的狀況,你會給他們哪些建議呢?

　　◎教學(xué)步驟

　　1.這里有三個情境,可以分組閃論,也可以每個小組認(rèn)領(lǐng)一個情境討論。教師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)問題總結(jié)出情境中的青春期心理特點,然后根據(jù)特點討論出切實可行的辦法。教師引導(dǎo)學(xué)生討論的情境，可以是學(xué)生自己身上發(fā)生的,也可以是在身邊同學(xué)身上看到的。如果有些學(xué)生不愿意在全班面前討論表達(dá)，可以嘗試用寫紙條的方式，然后教師隨機挑選朗讀。

　　2.小組代表將本小組討論的'結(jié)果和全班分享,可以在黑板上寫出來，讓同學(xué)們在視覺和聽覺上都能理解問題的解決方法。

　　3.教師總結(jié)“我們進(jìn)入青春期后:,隨著生理的變化,心理上也會有很多的變化:我們會對世界充滿好奇與懷疑;會渴望友情又不知該如何親近他人;會開始有自己的秘密,希望有自己獨立的空間,卻又無法離開成年人而真正獨立�！�

　　◎問題回應(yīng)

　　情境一中的心理特點:進(jìn)入青春期后，學(xué)生情緒多變不穩(wěn)定,易怒焦躁。建議學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)情緒的方法。情境二中的心理特點:有目己追尋的偶像。建議是,追尋偶像很正常,但是要學(xué)會全面地看待自己的偶像,不要盲目追星。情境三中的心理特點:逐漸長大,有獨立意識和隱私意識。建議是可以結(jié)交一些好朋友，并且學(xué)會和父母更好地相處。

　　體驗活動二:自我獨立大家談

　　我們已經(jīng)漸漸長大，希望能夠獨立，又總是在不知不覺中依賴他人。請你根據(jù)自己的情況填寫下來。

　　★設(shè)計意圖

　　1.讓學(xué)生在實際學(xué)習(xí)生活中,學(xué)會在自己的能力范圍內(nèi)獨立自主。

　　2.引導(dǎo)學(xué)生看到,真正的獨立自主是需要自己付出實際行動的。學(xué)生分類填寫自己實際可以做到的事情。

　　◎教學(xué)步驟

　　1.教師提問“我們覺得自己已經(jīng)長大:,渴望脫離父母的掌控,卻又不明白獨立是什么含義。我們一起嘗試填寫下表,看看真正獨立的自己可以做哪些事情�！�

　　2.教師引導(dǎo)學(xué)生填寫表格。

　　3.學(xué)生討論與分享自己填寫的內(nèi)容。

　　4．教師總結(jié):“進(jìn)入青春期,我們渴望獨立,卻又不知道什么是真正的獨立。其實,真正的獨立不是什么事情都自己做,而是學(xué)會處理自己目前力所能及的事。”

　　心路指南

　　青春期的我們心理變化巨大，下面的建議或許可以幫助我們平穩(wěn)地渡過青春期…·

　　★設(shè)計意圖

　　總結(jié)本課內(nèi)容,幫助學(xué)生進(jìn)一步澄清如何平穩(wěn)度過自己的青春期的方法。

　　◎操作建議

　　1.教師引導(dǎo)學(xué)生分組討論根據(jù)本課內(nèi)容總結(jié)青春期心理的特點,然后根據(jù)每一個特點找到相應(yīng)的對策。

　　2.教師根據(jù)學(xué)生總結(jié),整理本課知識點。

　　心動行動

　　請用一周的時間獨立完成一件事情，例如早晨設(shè)鬧鐘起床而不用

　　家長叫醒催促……

　　★設(shè)計意圖

　　將課堂知識應(yīng)用于實踐，幫助學(xué)牛初步嘗試獨立處理自己的事情◎操作建議

　　1.教師將學(xué)生分成小組,小組首先討論可以做到的具體事情有哪些。

　　2.設(shè)置一名小組監(jiān)督員,每天提醒小組成員完成任務(wù),填寫表格。

　　3.下一節(jié)課小組代表進(jìn)行全班分享。

七年級心理健康教案3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　�。�1）了解生命中挫折存在的價值。

　�。�2）培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。

　�。�3）分享和學(xué)習(xí)應(yīng)對挫折的方法、措施。

　　教學(xué)重點：

　　了解挫折是成長的必經(jīng)之路，是成功的墊腳石。養(yǎng)成樂觀積極的生活態(tài)度。

　　教學(xué)難點：

　　學(xué)會應(yīng)對挫折的方法并能在生活中合理運用。

　　教學(xué)過程及內(nèi)容：

　　師生活動

　　設(shè)計理念

　　導(dǎo)入：猜猜她是誰

　　1.組織引導(dǎo)閱讀。（音樂）提問：她是誰？嘗試用一個詞語來形容她的這段經(jīng)歷。

　　2.播放一組成長照片：學(xué)生回憶自己的成長史。

　　引出主題：風(fēng)景在路上

　　閱讀P16《猜猜她是誰》

　　通過閱讀、討論評價，了解生命中的挫折可以引發(fā)人的消極情緒，也可以成為成功之路的一道風(fēng)景。

　　一、描繪：人生曲線。（書P16）

　　提示人生曲線中每一階段正負(fù)頂點的獲得，以5-10歲為例：回憶學(xué)前和小學(xué)低年級階段（也可再分為兩個階段）是高興多還是不高興多？假設(shè)是高興多，這段時間的高興10分里最高打幾分？這個最高分對應(yīng)的回憶是什么事？（如果是不高興多，則反之依然。）

　　二、別把磨煉當(dāng)折磨（書P17撥動心弦）

　　小結(jié)：在挫折面前，人常常容易陷入消極甚至崩潰，甚至放大到認(rèn)為整個生命都是失敗的。事實上，當(dāng)我們走過這段時期，再回頭看，會發(fā)現(xiàn)那不過是生命中的一個瞬間，只是生命的諸多風(fēng)景中的一道風(fēng)景。小結(jié)：通過小實驗呈現(xiàn)對挫折的態(tài)度。

　　三、七嘴八舌

　　1、能否避免挫折？天災(zāi)、人禍-------普遍存在。

　　2、你的挫折因何而起？案例：面對數(shù)學(xué)難題會怎么做？組織討論分享。

　　閱讀并討論分享。

　　1.描繪人生曲線P16

　　2.找一個詞形容自己的人生曲線

　　3.嘗試放大一個“消極點”，回憶對應(yīng)的相關(guān)事件，當(dāng)時的情緒體驗。分享當(dāng)時的解決方法。（可參照P18我思我悟，若感到當(dāng)時的處理方式不當(dāng)，可補充一個改善的解決方法。）預(yù)測自己在下一階段的學(xué)習(xí)和生活中可能會遇到的挫折，分享自己面對這些挫折時的態(tài)度和打算。

　　樂觀積極的'態(tài)度能導(dǎo)引人從挫折困境中走向成功。習(xí)得應(yīng)對某一具體挫折的方法。意識到應(yīng)對挫折重要，而看待挫折的心態(tài)更重要。

　　小結(jié)：生命是一段旅程，最值得回味的，不僅是目的地，更是路上的風(fēng)景。有挫折的煎熬，成功才會讓人更加快樂。坦然看待挫折的心態(tài)，比應(yīng)對挫折的辦法更重要。

七年級心理健康教案4

　　一、宣布班會開始：

　　主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿臉的疲憊，站起身來，猛地發(fā)現(xiàn)那綠意從河邊蔓延到山腳，越過高山伸向更遠(yuǎn)處……

　　主持人（馬）：回頭望去，才發(fā)覺，原來我們已經(jīng)穿過凜冽的北風(fēng)，走過了寒冷而又漫長的冬天。因為心中有愛一直燃燒著，于是我們沒有在嚴(yán)寒中麻木。這愛是對生命堅強的詮釋，我們追隨它來到春天，和小草一同重拾生命力！

　　現(xiàn)在我宣布，七年級六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會堅強”主題班會現(xiàn)在開始！

　　二、名人故事：

　　主持人（張）：提到“學(xué)會堅強”，我也要說一說了�，F(xiàn)在我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪，當(dāng)今社會競爭日益激烈，風(fēng)險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。那么，我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，應(yīng)該怎么面對呢？先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么做的。

　　主持人（馬）：那么誰來給大家講一講名人戰(zhàn)勝困難的故事？就比如我們學(xué)過的有貝多芬、奧斯特洛夫斯基、霍金、張海迪等等。誰來結(jié)合自己的理解講一講？

　　主持人（張）：好，有請馮殿佳同學(xué)為我們講一講貝多芬的故事。掌聲有請！

　　主持人（馬）：沒錯，作為一個音樂家，最大的不幸莫過于失聰了，但是貝多芬卻在這種情況下以堅強的意志克服了重重困難，堅持創(chuàng)作，這種堅持不懈的精神很值得我們學(xué)習(xí)。

　　主持人（張）：還有哪位同學(xué)可以講一講？

　　主持人（馬）：好，有請任宇飛同學(xué)為我們講張海迪的故事。

　　主持人（張）：很好，一個胸部以下全身癱瘓的人，在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，沒有沮喪和沉淪，以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，自學(xué)小學(xué)、中學(xué)課程，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。她樂觀向上、身殘志堅的精神值得我們學(xué)習(xí)。

　　主持人（馬）下面請同學(xué)們看一段視頻。

　　主持人（張）別人都是用手彈琴，他怎么用腳彈琴哪？歡然你知道他是誰嗎？

　　主持人（馬）當(dāng)然知道。

　　主持人（張）那你就給同學(xué)們講一講吧。

　　馬歡然講劉偉的故事。

　　三、就故事議論：

　　主持人（張）：我們每個人都有著獨一無二的生命，獨一無二的人生道路，這人生的路途上，有著許多的失敗，和更多的挫折，但我們，要堅強！

　　同學(xué)們，聽了這些名人的故事，你們有什么感悟？

　　那么誰來說說？

　　......

　　主持人（馬）：同學(xué)們說得很好，我們在生活中遇到挫折和失敗后也要學(xué)會堅強，想一想這些名人是怎么做的。

　　四，詩朗誦：

　　主持人（張）：說了這么多了，讓我們來放松一下吧！欣賞一首小詩。有請高美君同學(xué)為我們朗誦《學(xué)會堅強》。

　　主持人（馬）：掌聲有請！

　　主持人（張）：她用清澈的嗓音，告訴了我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺�，怎樣�?zhàn)勝困難，詮釋了堅強的含義。

　　主持人（馬）：所以，在今后的.日子里，無論遇到什么阻礙，請記住，要堅強！

　　五，提問：

　　主持人（張）：班會進(jìn)行到這里，我想大家已經(jīng)對我們的主題“學(xué)會堅強”有所理解，那么下面有幾個問題請大家回答，請看大屏幕。

　　1、你認(rèn)為“進(jìn)步”在生活中是什么概念？怎樣才可以體現(xiàn)出進(jìn)步？

　　2、你們在生活中有沒有遇到過這樣或那樣的挫折和失��？是怎么解決的呢？

　　3、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢？

　　4、假如某次月考沒有達(dá)到你理想的成績，你怎么正確看待？

　　主持人（馬）：不錯，同學(xué)們回答的很好。人生每天都有考試，就算今天失敗了。

　　但明天還會有一張空白試卷等著我們填寫，在最后一次考試時，我們要爭取滿分！

　　那下面我再出一道特殊的題，看看大家的英語水平怎樣。大家請看大屏幕，哪位同學(xué)可以試著讀一下。我們請張晗同學(xué)讀，李明明同學(xué)做翻譯。

　　主持人（張）：很好，我希望大家能夠真正理解這段話，在遇到困難時想一想。

　　主持人（馬）：好了，時間也差不多了，我們總結(jié)一下這節(jié)課的內(nèi)容，談?wù)勛约旱氖斋@，可以小組之間互相討論討論，一會兒請同學(xué)發(fā)言�？梢蚤_始討論了。

　　學(xué)生：……

　　主持人（馬）：同學(xué)們總結(jié)得很好�，F(xiàn)在，讓我們請老師為我們講一講這方面的內(nèi)容，有請王老師！

　　老師：……

　　主持人（張）：老師說的沒錯，我們在生活中要真正做到堅強而不是只停留在嘴上。要付出行動。

　　結(jié)束：

　　主持人（馬）現(xiàn)在請同學(xué)們聽一首歌。讓我們大家一起用心靈去傾聽，細(xì)細(xì)體會歌詞的內(nèi)涵。會唱的同學(xué)可以一起唱。

　　下課鈴響

　　主持人（張）：同學(xué)們，記�。喝松�難免會遇到各種挫折和失敗，希望你們能學(xué)會堅強，勇于面對困難，做一名心理健康的中學(xué)生！現(xiàn)在我宣布：七年級六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會堅強”主題班會到此結(jié)束！

　　主持人一起說，感謝各位老師和同學(xué)們的支持，謝謝大家。

　　想做真鋼，就要接受千錘百煉。

　　想做雄鷹，就要迎接暴雨狂風(fēng)。

　　想做棟梁，就要歡迎修枝剪芽。

　　想做人才，就要刻苦磨礪心性。

　　沒有人能隨隨便便成功。

　　班級，是我們成長的基地，樹立雄心，鍛煉意志。

　　校規(guī)，是我們行動的準(zhǔn)繩，勤奮鉆研，拋卻頑性。

　　學(xué)業(yè)，是我們馳騁的戰(zhàn)場，知難而進(jìn)，精益求精。

　　老師，是修枝剪芽的園丁。屬于我們的必將是輝煌的人生。

七年級心理健康教案5

　　一、教學(xué)對象分析

　　初一的學(xué)生正值十三、四的年齡，是充滿“危機”的少年期，他們的情緒變化大，而且很不穩(wěn)定，還容易沖動，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，影響與父母，老師的交流，影響學(xué)業(yè)和身體健康，更有甚者因情緒偏激，不能自我控制而走上極端，觸犯法律。因而，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識情緒，把握自己情緒變化的特點，學(xué)會合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快，樂觀的心境，這對于他們順利地度過這一“危機時期”，保持心理健康，培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。

　　二、教材內(nèi)容分析

　　學(xué)會克服不良情緒，保持樂觀，開朗的心境是進(jìn)行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達(dá)到的目標(biāo)。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣，本課主要從轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄情緒和主動控制情緒三個方面介紹了一些具體方法。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生知道情緒的基本類型，認(rèn)識不良情緒的危害性，了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運用所學(xué)方法解決實際問題。

　　3、使學(xué)生進(jìn)一步了解學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的重要意義，在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的心境，正確對待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難。

　　四、教學(xué)重點

　　引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運用所學(xué)方法解決實際問題

　　五、教學(xué)難點

　　正確對待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難，保持良好的心境

　　六、教學(xué)方法

　　個案分析、角色扮演、小組討論

　　七、教學(xué)手段

　　多媒體電腦

　　八、教學(xué)設(shè)計理念

　　學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，也是課堂的主人，課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，老師只是引導(dǎo)人，教師提供一個寬闊的平臺，讓學(xué)生全程參與，充分地體驗。

　　九、教學(xué)過程

　　（1）熱身活動，導(dǎo)入

　　雨點變奏曲

　　引導(dǎo)語：

　　我們中國有一位音樂奇人叫南衛(wèi)東，他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子，也可以用竹簽?zāi)Σ链罄硎�發(fā)出美妙的旋律，很值得人欽佩，今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來進(jìn)行“雨點變奏”的活動。

　　把聲響模擬自然界的聲音：

　　打響子——小雨

　　手拍大腿——中雨

　　拍手——暴雨

　　老師進(jìn)行指揮：六月天娃娃臉，說變就變了，剛剛還陽光明媚一下子就烏云密布了，不一會兒，就下起小雨，接著，轉(zhuǎn)成了中雨，雨越下越大，一場暴雨就這樣來臨了。過了一會兒，雨漸漸小了，轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我們看見了天邊掛著七色的彩虹。

　　在我們的現(xiàn)實生活中，同學(xué)們是否也有這樣的體驗：有時精神百倍、興高采烈、事事順心；有時沒精打采、提不起興趣；有時自己能理智地處理問題，有時卻會不冷靜，很沖動。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？沒錯，就是情緒。今天我們就來談?wù)勅绾螌Υ�自己變化莫測的'情緒？《善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會快樂生活》。

　　（二）認(rèn)識情緒

　　1、情緒定義：情緒又稱心情，感覺或感受，是我們對事物的態(tài)度體驗，也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

　　2、在心理學(xué)上可以分為兩種，積極情緒和消極情緒。

　�。ㄈ�）消極情緒的危害性

　　1、思考回答：在生活中，人人都有各種各樣的情緒，包括積極的和消極的情緒。那么當(dāng)你自己處于消極情緒狀態(tài)下時，你會有什么樣的感受，對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響呢？

　　2、請同學(xué)們看以下幾個生活中的事例，說說消極情緒的危害作用，歸納總結(jié)一下每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。

　　同學(xué)小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學(xué)校后正好背課文，好長的課文一點也沒費勁；第二天，小王再想買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心的上學(xué)去了，一篇不長的課文卻花了好廠的時間也沒有背好。

　　小王的記憶力在情緒不同時會表現(xiàn)的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。

　　小剛和小強是同班同學(xué)，平時體育課100米跑的速度一樣快，但運動會時，聽到加油聲，小剛心里很緊張，怕跑不好，而小強則是輕裝上陣，結(jié)果到終點時，小剛落后小強兩米多。

　　小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平能夠，說明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

　　小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時小許叫他的外號，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

　　這個事例表明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響

　　曾有這樣一個例子：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向，而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。

　　這個例子說明：不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。

　　師：分析了這么多事例，我們可以看到當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事情。因此說，消極情緒具有很大的危害性。

　　3、美國生理學(xué)家愛爾瑪?shù)膶嶒炑芯浚簩⑷嗽诓煌�情緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水（ http： / / shui。 / ）發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。

　　師：由此可見，人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長期存在，生理變化不能復(fù)原時，情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康，請盡量不要生氣，實在生氣，也要學(xué)會控制。當(dāng)然，面對同一件事每個人都會有不同的情緒反應(yīng)，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產(chǎn)生的，只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識（ http： / / renshishixibaogao。 / ）它，接受它，并學(xué)會控制它。

　�。ㄋ模┱{(diào)節(jié)情緒的方法

　　師：在生活中，消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當(dāng)你有了不良的情緒時，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？請同學(xué)們分組討論，將討論的成果寫在紙上貼到黑板上。

　　1、轉(zhuǎn)移注意力

　　通過游戲，打球，下棋，聽音樂，看電影，讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。

　　2、合理發(fā)泄情緒

　　1、哭——適當(dāng)?shù)目抟粓觥?/p>

　　2、喊——痛快地喊一回。

　　3 、訴——向親朋好友傾訴衷腸。

　　4 、動——進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動。

　　3、改變觀念法

　�、僮晕野凳劲谧晕壹�勵③心理換位④改變認(rèn)識⑤調(diào)整目標(biāo)

　�。ㄎ澹┈F(xiàn)場演練，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用

　　師：下面又到了我們幫幫忙的時間了，這里有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)中遇到了困難，同學(xué)們看看有沒有什么方法能夠幫助他。

　　我小學(xué)是在外地讀的，英語基礎(chǔ)很差，來到上海讀初一，上第一節(jié)英語課，我就完全聽不懂，每次考試都要掛紅燈。唉，現(xiàn)在我最怕的就是英語課，它害得我茶飯不香，常常垂頭喪氣的。請同學(xué)們幫幫我。

　�。▽W(xué)生交流討論后，舉手發(fā)言。）

　　師：剛才同學(xué)們提出了很多幫助這位同學(xué)學(xué)好英語、調(diào)解情緒的好方法，聽到這些中肯的話，我們相信他很快會從消極情緒中擺脫出來。

　　總結(jié)：通過這堂課的活動，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會自覺地運用這些方法，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。

七年級心理健康教案6

　　活動背景：

　　校園欺凌現(xiàn)象在中學(xué)普遍存在，欺凌行為既影響了在校學(xué)生的安全，也給學(xué)生心理帶來了傷害。研究表明長期受到欺凌的青少年在認(rèn)知、表達(dá)、調(diào)節(jié)等方面會表現(xiàn)異常，影響其健康成長。心理學(xué)家認(rèn)為學(xué)生對待欺凌的態(tài)度直接影響他們面對欺凌事件的實際行動。因此，在了解學(xué)生對欺凌行為理解的基礎(chǔ)上，開展以減少和預(yù)防欺凌行為為目的地干預(yù)工作是必須的。

　　活動目標(biāo)：

　　1、通過圖畫欣賞，認(rèn)識欺凌行為，使學(xué)生了解校園欺負(fù)的類型有打架、辱罵、毀物、孤立、威脅等。

　　2、通過角色扮演，使學(xué)生體會校園欺負(fù)事件給被欺負(fù)者造成的傷害，激發(fā)情感共鳴，表達(dá)面對欺凌行為時內(nèi)心感受。

　　3、通過分享交流，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考如何成為保護(hù)自己，關(guān)愛他人，共同撐起校園保護(hù)傘！

　　活動方法：

　　游戲體驗、頭腦風(fēng)暴、小組討論、角色扮演等

　　課時：

　　一課時

　　適用年級：

　　七年級

　　活動準(zhǔn)備：

　　ppt、故事卡片、音樂、角色牌、友誼之手、保護(hù)傘

　　活動過程：

　　一、熱身活動（5分鐘）

　　師：同學(xué)們都玩兒過碰碰車吧？在開始今天的心理課前，我們一起來做一個游戲，游戲的名字叫“校園碰碰車”。三人一組，一人在前，手握方向盤；后面的同學(xué)把兩手搭在前面同學(xué)的肩膀上，這就是你們的“碰碰車”。

　　請起立，首先將各自的椅子推進(jìn)去，然后三人一組自由組隊。接下來，老師會播放一段音樂，請大家隨著音樂開碰碰車。音樂停，則游戲結(jié)束。準(zhǔn)備好了嗎？那就開始吧！

　　學(xué)生活動。

　　師：同學(xué)們，在剛才的游戲中，當(dāng)你與他人相碰時，你的感受是什么？生：這么多人擠在一起，我覺得很危險。

　　生：被其他同學(xué)碰到的時候，我覺得有點痛，有點不開心。

　　二、主題活動（35分鐘）

　　1、認(rèn)識欺凌

　　師：同學(xué)們，當(dāng)我們與他人相碰的時候，會感到很痛很危險，會不開心抑或彼此埋怨；如果不能正確處理，則會使事件升級、惡化，進(jìn)而造成傷害。接下來，請你觀察下面的.圖片，說說圖片中的他們怎么了？

　　生：圖片1中，一個女生被同學(xué)暴力侮辱，并被發(fā)布到網(wǎng)上。師：侮辱

　　生：圖片2中幾個男生在威脅那個坐在地上的男生。師：威脅。

　　生：圖片3中，一個高個子男生故意毀壞小個子同學(xué)的尺子。師：毀物。

　　師：同學(xué)們，請你談?wù)効吹竭@三幅圖的感受。師：你的感受是什么？生：我覺得心里很難過。

　　師：你是否經(jīng)歷過或者看見過類似的事情？學(xué)生分享.

　　2、角色扮演

　　師：同學(xué)們，剛才大家普遍都是從被欺負(fù)者或者旁觀者的角色，談到了面對校園欺負(fù)事件時的感受。那么，在一起校園欺負(fù)事件中，有被欺負(fù)者就會有欺負(fù)者。接下來，我們將通過一個真實的例子，來體會這三種不同角色在校園欺負(fù)事件中的不同感受。每位同學(xué)隨機抽取桌子上的角色牌。

　　故事材料：

　　這天放學(xué)，大家正忙著整理書包，一向?qū)懽鳂I(yè)速度很慢的A，才想起自己回家作業(yè)還沒有記錄好。于是，他從抽屜里拿出本子和筆，準(zhǔn)備記錄回家作業(yè)。

　　B是這天的擦黑板值日生，按照要求，放學(xué)后黑板上的所有內(nèi)容都是要擦干凈的。于是，他毫不猶豫地把作業(yè)擦掉了。

　　沒有記錄作業(yè)的A既著急又生氣，沖動使他失去了理智，竟不由自主地沖到講臺前，抓住B的頭發(fā)要摁倒在地，以消心中之怒火�？上�沒有完全得逞！

　　B嘀咕著：“你干嗎！” A嚷嚷著：“誰叫你擦作業(yè)的！”

　　C是A的好朋友，看A要去摁B，就去幫忙。打鬧聲吸引了正在掃地的D、E。

　　D說：“你們幾個太可惡了�！彼�把小剛扶起來，拍著他的肩膀不斷地安慰他。而E一直在做值日，好像什么都沒有發(fā)生一樣。師：同學(xué)們，處在你所扮演的角色，你的感受是什么？師：我們來采訪一下。首先是被欺負(fù)者B，你是怎么想的？師：同學(xué)們，面對校園欺負(fù)事件，B怎么做才能保護(hù)自己呢？生：他可以告訴老師和家長，或者選擇逃跑。師：欺負(fù)者A你是怎么想的？

　　生：因為作業(yè)被擦了，但是我的作業(yè)還沒有抄完；我也受到了傷害。師：同學(xué)們，處于憤怒中的A，該如何調(diào)節(jié)自己的消極情緒，才能避免事件的升級、惡化呢？

　　生：他可以借同學(xué)的作業(yè)抄一下，或者提高寫作業(yè)的速度。師：最后是旁觀者，你是怎么想的？生：我覺得是……

　　師：己所不欲勿施于人！作為旁觀者的你們，認(rèn)為自己在這件事中的表現(xiàn)怎么樣？

　　生：我不應(yīng)該、起哄或視而不見，我應(yīng)當(dāng)向D學(xué)習(xí)，盡力去阻止事件的升級，保護(hù)被欺負(fù)者。

　　師：同學(xué)們，校園欺負(fù)事件，除了剛才我們所討論的，之前圖片中看到的，在生活中還有很多很多！現(xiàn)在，請你從剛才的角色扮演中回到屬于自己的狀態(tài)，將牌子及故事材料放回桌子中間。讓我們一起閉眼、深呼吸，然后，睜開眼睛。

　　3、頭腦風(fēng)暴

　　師：現(xiàn)在請你思考，再次經(jīng)歷或看見校園欺負(fù)事件，怎么做，我們才能成為保護(hù)者呢？請將你想到的辦法寫在老師給你們準(zhǔn)備好的愛心手上。寫完之后，先在小組里彼此交流各自的想法。

　　師：現(xiàn)在我們來隨機采訪一下。

　　生：面對校園欺凌事件，我們不能袖手旁觀，而是應(yīng)當(dāng)站出來，積極去阻止事件的發(fā)生；或者馬上向老師家長匯報。

　　生：面對校園欺負(fù)事件，我們不能選擇無聲沉默，而是要主動向老師家長求助。

　　生：我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)積極溝通，不要用暴力等方式解決。

　　師：同學(xué)們都說得很好。當(dāng)面對校園欺負(fù)，我們可以通過坦誠溝通、控制情

　　緒、向老師及同學(xué)求助、鼓勵及安慰等保護(hù)自己和他人。現(xiàn)在請將愛心手貼在老師給你們準(zhǔn)備好的保護(hù)傘上，并將保護(hù)傘貼到我們的活動主題（黑板）下面。

　　學(xué)生活動。

　　三、總結(jié)提升（5分鐘）

　　師：同學(xué)們，我們再來開一次碰碰車，在老師的引導(dǎo)下學(xué)生圍成一個圈來開車，沒有發(fā)生碰撞。

　　學(xué)生分享。

　　師總結(jié)：因為有秩序、有規(guī)則讓我們的“碰碰車”開的順暢，所以我們要遵守校規(guī)校紀(jì)，我們生活定會更美好！

七年級心理健康教案7

　　一、活動主題：適應(yīng)新環(huán)境

　　二、活動目的：

　　1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。

　　三、活動準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備、心型卡片等

　　四、理論分析：

　　分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題；

　　1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包；進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理；學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨立性的心理沖突；

　　2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的.班集體，如何克服自己的孤獨感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題；與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個新的團(tuán)體中，個人的優(yōu)勢降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；

　　3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮；；

　　五、教學(xué)活動過程：

　　活動一：找小組成員

　　活動目的：為學(xué)生提供交往的機會，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識與了解，增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對班級的歸屬感；

　　活動步驟：

　　1、教師將全班同學(xué)隨機分成幾個小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個“心”型紙片，再把每個“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名；

　　2、教師把活動前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個小組找得最快？

　　3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學(xué)；自己的興趣愛好等；

　　4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識新同學(xué)的機會；

　　活動結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。

　　活動二：制定班級目標(biāo)與規(guī)范

　　活動目的：建立班級目標(biāo)與規(guī)范，增加班級凝聚力，樹立良好的班風(fēng)；

　　活動步驟：

　　1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿意與不滿意的地方；

　　2、各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；

　　3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報；

　　4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；

　　5、評出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計；最佳解說；

　　6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；

　　六、活動總結(jié)：

　　1、請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。

　　2、老師致結(jié)束語：

　　同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級氣氛，使同學(xué)們在班級團(tuán)體中感到溫暖；理解，班級成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時播放歌曲《同桌的你》。

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