實踐心得體會
當(dāng)我們備受啟迪時，心得體會是很好的記錄方式，如此就可以提升我們寫作能力了。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家收集的實踐心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實踐心得體會1
當(dāng)今社會，身為當(dāng)代的大學(xué)生，應(yīng)該致力于發(fā)展建設(shè)并回報家鄉(xiāng)，積極參與社會實踐，大學(xué)生應(yīng)該將在學(xué)校學(xué)習(xí)到的知識與現(xiàn)實的實踐相結(jié)合，應(yīng)用到生活中，立足當(dāng)下發(fā)展現(xiàn)實，做到科學(xué)理性地規(guī)劃安排，拼搏奮斗。
在這次的返鄉(xiāng)實踐活動中我參與到了莆田市城廂區(qū)的卓英教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中進(jìn)行了長達(dá)一個月的返鄉(xiāng)社會實踐工作，工作內(nèi)容主要為針對六歲以上孩子的普遍興趣愛好做一個相關(guān)的問卷調(diào)查。主要目的是通過問卷調(diào)查了解孩子的興趣愛好(例如美術(shù)、書法等）、喜歡的`科目以及孩子偏科較嚴(yán)重的科目，根據(jù)此問卷調(diào)查宣傳卓英教育的興趣班和培訓(xùn)班的課程。
我在這次的實踐中收獲許多。首先從剛開始參與到這個返鄉(xiāng)暑期社會實踐活動到現(xiàn)在，對于不擅長表達(dá)的我在這活動中學(xué)會了如何向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的想法與建議，具備了一定的宣傳推廣經(jīng)驗，我也了解到了對待顧客的態(tài)度要溫和，言辭委婉，我對待他們提出的問題要認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)幕卮�，�?xì)心耐心是關(guān)鍵。也了解到不了許多相關(guān)于教學(xué)方法和有關(guān)美術(shù)書法類的相關(guān)知識，也本著為孩子培養(yǎng)興趣與發(fā)展才能的目的，對家長宣傳本教育機(jī)構(gòu)的興趣培訓(xùn)班級，體會到了工作者的辛苦與勞動不易。
每一個行業(yè)都是值得我們尊重的，在做每一件事情都是要全身心投入，大學(xué)生們現(xiàn)階段要學(xué)習(xí)的有很多，要不斷地向有經(jīng)驗者學(xué)習(xí)，不斷地完善自我，使自己成為今后有能力為社會付出貢獻(xiàn)的一員。
實踐心得體會2
截止到今天我已經(jīng)實習(xí)將近兩個月了，幾經(jīng)波折，我被學(xué)校安排到一家叫“利通國際貨運(yùn)有限公司”報關(guān)行實習(xí)。雖然沒報關(guān)證，但從總體上感覺做報關(guān)工作還挺有趣味的，做報關(guān)工作既鍛煉了自己的能力又充實了自己的知識面。
首先，你面對的是海關(guān)和往來的客戶，做為橋梁作用的報關(guān)員就要充分發(fā)揮兩者之間的協(xié)調(diào)和溝通作用了，這從另一個側(cè)面來看報關(guān)工作鍛煉你的交際和溝通能力；其次，隨時間的推移，海關(guān)的法規(guī)和海關(guān)通關(guān)作業(yè)的程序也在不斷的改變，很多東西要靠自己在工作中去學(xué)習(xí)，積累，和實踐，從而不斷更新自己的知識面。
從大學(xué)校園生活直接步入社會，需要你去接觸的不再是那些熟悉的面孔，換之而來的是各行個業(yè)的人。對他們的了解要從頭開始，如何去了解一個人的內(nèi)心世界，如何去和一個人溝通，這一系列的問題都要你去探索和解答。處理好發(fā)生在自己身邊的每一件事，同時搞好自己的人際關(guān)系網(wǎng)，與同事，與客戶，與海關(guān)，樹立良好的自我形象。
實習(xí)的第一天我當(dāng)然是先熟悉工作環(huán)境了。在辦公室看同事如何的工作，跟他們一起辦手續(xù)，就比如：去cosco船代，marsk蓋申報，在國際貨柜蓋進(jìn)場，去碼頭驗貨，貨物放行后要去碼頭送配載等等。
在對環(huán)境基本上熟悉后就是實際的業(yè)務(wù)操作了首先是做進(jìn)口了。有帶我的同事的指點，我很快就掌握了。在隨后的幾天里我相繼對有關(guān)的進(jìn)口的單據(jù)，諸如提運(yùn)單，發(fā)票，箱單等各類型的都做了學(xué)習(xí)，因為我們這里海運(yùn)和陸運(yùn)都做的。
對進(jìn)口做的相對熟練后，我開始學(xué)做出口和轉(zhuǎn)關(guān)了。有了進(jìn)口的基礎(chǔ)，出口和轉(zhuǎn)關(guān)就相對簡單了，我也很快就掌握了。
其實我覺得在工作的一開始，我是從復(fù)印資料開始做的，幫我的同事復(fù)印一些資料。其實看起來很簡單的，但是里面有好多需要你去掌握的。至少你要記得哪些資料是有用的，哪些是沒用的，還有需要的份數(shù)。隨后在看了幾次如何裝訂和蓋章后我就開始嘗試著自己來裝訂了，以后就和同事一起做單遞單了，在遞單環(huán)節(jié)也是一個很好的學(xué)習(xí)機(jī)會。因為這個時候你是和海關(guān)直接的接觸，可以及時了解海關(guān)最新的政策和通關(guān)的要求；同時，接單的.時候也是報關(guān)員云集的時候，利用這個機(jī)會和他們交流經(jīng)驗或傾聽他們討論工作中的問題，對以后的工作也是十分有用的。
在實習(xí)當(dāng)中通過對業(yè)務(wù)的操作，從中也發(fā)現(xiàn)很多的不足。以前在學(xué)校里學(xué)的只是理論上的東西，和實際的操作有很大的差別的。就報關(guān)單的填制就可以知道的。海關(guān)總署只是制定了統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而具體到每個海關(guān)，就有不同的規(guī)范了。進(jìn)出口商品如何規(guī)范申報，是我們在辦理通關(guān)事務(wù)時經(jīng)常遇到的難題，雖然報關(guān)單填制規(guī)范對報關(guān)單中各項的內(nèi)容的填報作了具體的規(guī)定。但對于不同的商品來講，海關(guān)在歸類，審價和監(jiān)管方面的要求是不同的，因此相應(yīng)的商品申報規(guī)范也是不同的，而某項商品的名稱，規(guī)格型號具體應(yīng)該如何申報，海關(guān)總署并無相應(yīng)的規(guī)定，各地海關(guān)目前也無統(tǒng)一做法。因此，我們?nèi)绾螌ｊP(guān)提供具體的商品的申報規(guī)范，這就要求我們在平時的工作當(dāng)中不斷的學(xué)習(xí)和積累了，要把這些已經(jīng)掌握的東西變成自己的。
在工作中最好的辦法就是多學(xué)多問。
在實習(xí)中我總結(jié)了一點小小的經(jīng)驗，這一點對我的作用很大。那就是在實習(xí)期間一定要記得實習(xí)期間辛苦一點，多做些瑣碎的小事，多和同事幫忙，去掌握工作中的每一個細(xì)節(jié)，每一個細(xì)節(jié)都掌握了，那么以后你就會輕松一點。把最基本的都掌握了，該做的都會做了，那你就算是真正學(xué)到手了。
綜上報告，對我院我系物流與報關(guān)專業(yè)提出如下建議，希望在以后的教學(xué)過程中逐步完善：
從工作的內(nèi)容上，有重點地完善對畢業(yè)在校生的實際操作動手能力。在各個環(huán)節(jié)上容易出現(xiàn)什么問題，應(yīng)注意哪些事項，有何具體的操作技巧。如模擬報關(guān)的實際業(yè)務(wù)流程：從接受客戶的報關(guān)資料到填寫預(yù)錄入憑單，從預(yù)錄入到復(fù)核發(fā)送，從訂單到遞單，從查驗到海關(guān)放行。
從工作的技術(shù)支持上，加強(qiáng)對新的應(yīng)用軟件如edi報關(guān)系統(tǒng)及中國電子口岸的學(xué)習(xí)和掌握，以適應(yīng)現(xiàn)代化的大通關(guān)。
從工作涉及的人際關(guān)系方面，提高對在校生的素質(zhì)教育，既包括心理素質(zhì)，又包括職業(yè)道德素質(zhì)。逐步加強(qiáng)人際關(guān)系學(xué)的方法和技巧的學(xué)習(xí)和掌握。
實踐心得體會3
為了更好的推進(jìn)這個目標(biāo)，我借助暑假的機(jī)會，認(rèn)真查找了關(guān)于社會的環(huán)境、工作、生活，并大膽主動的邁出了自己走向社會的第一步！以下是我在這次實踐中的體會和心得：
一、對社會的認(rèn)識，對自我的了解
在走上大學(xué)之前，我們總以為只要讀好書、上好課、拿好成績即可完成“學(xué)生的職責(zé)”。但如今走到社會上，我才明白我們要學(xué)習(xí)的不僅僅是這些。在社會中有許多的能人精英，但他們之所以出色，靠的不僅僅是知識和，其中：與人交流的技巧、經(jīng)營的思維和考量……這些在書本上沒有或是難以掌握的知識，只有在社會的實踐中才能有機(jī)會體會和理解。
通過這些對社會的認(rèn)識，我開始逐漸了解社會的一些基礎(chǔ)，也借此認(rèn)識到了自己在過去學(xué)習(xí)道路上的淺薄認(rèn)識，和一些缺乏和不足的知識。
二、對就業(yè)和工作的一些感受
在實踐過程中，我通過很多方面去參加了臨時工的。雖然進(jìn)行了不少嘗試，但卻一直沒能成功，直到最后才來到了____企業(yè)，開始了一段臨時工作的經(jīng)歷。
對于這段面試的經(jīng)歷，我首先認(rèn)識到的是自己準(zhǔn)備方面的一些不足，其次是之身能力上的問題。在這個人才濟(jì)濟(jì)的社會中，即使是臨時的工作也要經(jīng)歷競爭和篩選的，但我因為缺乏社會，在尋找工作的時候沒有選擇好和自己適合的崗位，為此沒能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。此外，對比很多其他面試者，我也卻是有很多能力上的`不足，這更讓我體會到了就業(yè)的壓力。
三、今后的方向
如今，通過社會的體會，我對社會的認(rèn)識加深了，也體會到了工作的辛苦和生活的復(fù)雜，正因如此，我意識到自己更加努力，更有針對性和目標(biāo)性的對自己的專業(yè)和優(yōu)勢進(jìn)行擴(kuò)展和學(xué)習(xí)，讓自己能將優(yōu)勢發(fā)揮到最大，在未來的競爭中取得勝利！
此次經(jīng)歷后，我明白了許多東西，也知道未來還有很多的問題需要面對，但我不會松懈自己，反而會更加努力的去鍛煉自我，提高對自我的要求！今后，我定會成為一名優(yōu)秀的社會人才！
實踐心得體會4
今年我們大三了，懷著無比激動的心情，進(jìn)入了為期兩周的社區(qū)實習(xí)，這是一次真正實現(xiàn)讓我們從課堂理論到社會實踐的很好機(jī)會。大家都期盼著在這次實習(xí)中狠狠地充實自己的社會知識，心情是那樣的急切。第二天早晨街道主任給我們召開了關(guān)于本次實習(xí)的主要內(nèi)容和注意事項，以及本次實習(xí)主要涉及的工作，讓我們充分認(rèn)識本次的實習(xí)目的
經(jīng)過了近兩個月的實習(xí)，我同工大社區(qū)建立起了良好的關(guān)系，因為經(jīng)歷了兩次實習(xí)，并且這一次自始至終我都在一直忙碌奔波，從和社區(qū)聯(lián)系實習(xí)的事宜，分配實習(xí)任務(wù)，討論制定各個計劃，然后再到方案的落實和執(zhí)行，活動的準(zhǔn)備和策劃，再有就是最后活動的進(jìn)行和實現(xiàn)后的分享評估，我都親力親為，雖說兩個月下來搞得我身心疲憊，可我覺得我是收獲最多的。
通過這次的實習(xí)，我更深刻的體會到了社區(qū)工作的不易，從廚藝大賽被否定到社區(qū)運(yùn)動會的誕生，我們的.付出終于得到了回報，在運(yùn)動會的準(zhǔn)備階段，我覺得大家的團(tuán)結(jié)很重要，我們的一起努力換來了運(yùn)動會的順利舉行。
我積累了許多經(jīng)驗，比如怎么同社區(qū)的人打交道、怎么去宣傳一個活動、怎么去籌備和組織一個活動等等……
但美中不足的就是，我的專業(yè)知識掌握的不夠，在活動前對突發(fā)事件的預(yù)測沒有分析透徹，導(dǎo)致一些突發(fā)事件發(fā)生后我們都不知所措。
總的來說，我通過這次實習(xí)，感受到了自己的成長!
在兩個月的實習(xí)期間，我深深地感受到要做好一件事的不容易。
社區(qū)工作真的不是一件簡單的差事，它要求社區(qū)工作者要有一種堅強(qiáng)的質(zhì)素，需要我們在工作當(dāng)中正確的看待一切責(zé)任。簡單的粗活說長遠(yuǎn)看不能展現(xiàn)我們社會工作者的本職工作，但是我覺得就是因為有過這一段美好的真實經(jīng)歷才能讓每一個未來的社會工作者在潛移默化的鍛煉中體會社會工作者本職工作的艱辛，它絕非是一種單一的體力鍛煉而且是體現(xiàn)社會工作者如何運(yùn)用成熟的會談技巧去與人溝通從而更能有效發(fā)揮社會工作者的能力。所以，我覺得這次的實習(xí)可以算是一種藝術(shù)培養(yǎng)的過程，一種社交的藝術(shù)技巧。
通過進(jìn)兩個月的實習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)只要勇于摔跟頭就會有所收獲。在這段時間里，我們雖然不是最出色的，但至少我們是最用心的。用心體會著在這里的每一個瞬間，不論它是失敗抑或成功，不論經(jīng)歷的是大事件還是小活動，對于我們來說“走出去，沒有退縮;摔跟頭，但向前走”就是一種成功。正是：世上無難事，只怕有心人。當(dāng)你用心體驗的時候，一切困難都如過眼云煙，絲毫攔不住我們前行的腳步。我們希望能走出去，在社會中運(yùn)用所學(xué)鍛煉一番，因為外面的世界很精彩。你的“心有多大，舞臺就有多大”，只要勇于面對困難與挫折，在“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的社會上就會有你的大舞臺，有展示你自己的一片天地。
“理論是灰色的，但生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志。
感謝學(xué)校和老師給我提供這次難忘的實習(xí)機(jī)會，豐富了我的大學(xué)生活，更讓我進(jìn)一步走近社會，了解當(dāng)前社會發(fā)展形勢，堅定了我的學(xué)習(xí)信心，面對過去，我無怨無悔，面對現(xiàn)在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機(jī)遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
實踐心得體會5
暑期是一個燥熱的時段，火辣的太陽在頭上環(huán)繞，從早晨到晚上，那么的親昵與相隨；也是一個漫長的時段，漫長到我們能夠真正的用心去好好做一件事，無論成功與否，無論結(jié)果如何，相對著十幾年的校園生活，它都是一個有益的補(bǔ)充。
大學(xué)的我們已經(jīng)過了“兩耳不聞窗外事”的年齡。曾經(jīng)的我們，可以單純的坐在教室，一遍又一遍的看著概念，讀著定義，記著原理；還可以認(rèn)真的做著試卷，重溫錯題集上標(biāo)記，默默地誦讀著一些正確的選項，以及那些喜歡或者不喜歡的詩句;還可以偶爾偷懶，悠閑的看一本思慕許久的書籍，讀著那詩化的詞句，幻想著未來的某一天，在一個溫暖而不燥熱的午后，就在家里的陽臺上，搬來一把躺椅，靜靜地把玩書籍。
但是，時光荏苒，歲月如梭，那個我們曾經(jīng)幻想的年齡，已經(jīng)快要走到我們的眼前，而我們對那個年齡幻想的保證卻沒有絲毫的信心。因為當(dāng)我們走出校園，走向社會的那一刻，我們都會被我們無法回答的一問給問住——“你有社會工作經(jīng)驗嗎?”,社會工作經(jīng)驗?——對。我有嗎?——我沒有，我有十幾年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，有十幾年的讀書經(jīng)驗，有十幾年的文體書寫經(jīng)驗，有十幾年的做題問答經(jīng)驗，有十幾年的上課下課經(jīng)驗，卻唯獨缺少短短的社會工作經(jīng)驗。當(dāng)我們在學(xué)校時，有多少次會自問，社會工作經(jīng)驗怎么有，當(dāng)我們在將要離開校園時，又有多少次會因為沒有社會工作經(jīng)驗而害怕走向社會，當(dāng)我們真正的在社會上時，又有多少次因為社會經(jīng)驗不足而不予錄用。
社會經(jīng)驗如此重要，所以當(dāng)我們的'身份還是學(xué)生時，就借著時間增加一些社會經(jīng)驗吧！暑期實踐不同于校園生活，但絕對是校園生活的補(bǔ)充，在這里我們不
用聽老師講課，布置作業(yè)，但周圍之中，誰都能稱得上我的老師，誰都有我需要學(xué)習(xí)的地方。社會實踐中，回歸課本，才真正懂得書中的內(nèi)涵。子曰“三人行，必有我?guī)煛�，其實說的不只是已經(jīng)成理論的內(nèi)容，還有我們生活中的經(jīng)驗與積累；又有語云“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，當(dāng)我們真正進(jìn)入社會時，才明白這句話講的不是謙卑，而是事實。
從校園走出來，走向社會；從書本走出來，走進(jìn)生活；從紙上走出來，走入現(xiàn)實。當(dāng)我們明曉自己的淺薄時，我們已經(jīng)在進(jìn)步；當(dāng)我們知曉自己需要進(jìn)步時，這已經(jīng)是我們的成功；當(dāng)我們成功時，這就是我最大的收獲。
實踐心得體會6
作為一名在xxxx醫(yī)院實踐的志愿者，為廣大門診患者提供導(dǎo)醫(yī)、導(dǎo)診、預(yù)約診療、費(fèi)用查詢、咨詢解釋和就醫(yī)、取藥流程咨詢等服務(wù)；并維護(hù)就診秩序，義務(wù)勸阻不文明行為是我們應(yīng)當(dāng)履行的義務(wù)。
在實踐的這段時間內(nèi)，我接觸到了各式各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受經(jīng)歷到的。在這里，你需要知道自己應(yīng)該做什么，而且要盡自已的努力做到。在學(xué)校，有著濃濃的學(xué)習(xí)氛圍，因為學(xué)校畢竟是學(xué)習(xí)的場所，每個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。
但無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力！在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的'，甚至可能是書本上的知識一點都用不上的情況，所以我們不僅要學(xué)好課本知識，更重要的是要去實踐，將理論聯(lián)系實際，鍛煉自己的實戰(zhàn)能力和培養(yǎng)隨機(jī)應(yīng)變，處變不驚的能力。
實踐心得體會7
大學(xué)生創(chuàng)新性實驗計劃是高等教育質(zhì)量工程的重要內(nèi)容之一，旨在鼓勵學(xué)生親身參與科研創(chuàng)新活動，提高學(xué)生的實踐動手和創(chuàng)新能力。大學(xué)生創(chuàng)新性實驗計劃是“十一五”期間教育部為推動創(chuàng)新型人才培養(yǎng)工作而實施的一項重要改革舉措，是教育部第一次在國家層面上實施的、直接面向大學(xué)生立項的創(chuàng)新訓(xùn)練項目。
大學(xué)生作為國家建設(shè)的人才后備軍，其素質(zhì)高低對國家未來發(fā)展具有十分重要的影響。大學(xué)生的素質(zhì)可以劃分為4個大的方面，即身體素質(zhì)、知識儲備、做人的能力和做事的能力。長期以來，由于比較重視前3個方面，而對于培養(yǎng)大學(xué)生做事的能力重視不夠。結(jié)果，我們國內(nèi)大學(xué)培養(yǎng)出來的人才，知識儲備很扎實，但動手能力不強(qiáng)，創(chuàng)新意識和能力欠缺。這顯然不利于建設(shè)創(chuàng)新型國家。在傳統(tǒng)的教育觀念中，本科學(xué)生的學(xué)習(xí)是以掌握知識為主，本科階段的教學(xué)方法以單向灌輸式為主，不強(qiáng)調(diào)研究型學(xué)習(xí)，大學(xué)生在本科階段不能獲得科學(xué)研究的訓(xùn)練，結(jié)果使得學(xué)生只能被動地接受知識的傳輸，而不能主動地獲取知識。
從搬到xx校區(qū)開始，我們xx院的'實驗室設(shè)備也相對較完善，我參與了科研項目：“xxxxxxx系統(tǒng)發(fā)育關(guān)系”，是在老師和師兄姐們的帶領(lǐng)下，我成為了著團(tuán)隊的一員。我們在剛接觸這個項目的時候，以自己僅有的專業(yè)知識是無法滿足或者說應(yīng)對的。我們需要在課余自我的充實，畢竟書本上的知識和實際還是有差距的，但同時也離不開書本。我們遇到問題的第一反應(yīng)從起初的向老師求教逐步轉(zhuǎn)變成利用一切的資源自我的先思考先解決，這樣形成了獨立思考的好習(xí)慣。解決一個問題的同時也積累了一個經(jīng)驗總結(jié)下來才發(fā)現(xiàn)原來自己學(xué)到了那么多。
實踐心得體會8
我們法律志愿者服務(wù)隊隊員將所學(xué)知識運(yùn)用于實踐當(dāng)中、鍛煉實際操作能力，走出校門、走進(jìn)社會，開展專業(yè)實踐、社會調(diào)查、志愿服務(wù)，在實踐中受教育、長才干、做貢獻(xiàn)。
我們通過此次法律志愿服務(wù)活動樹立了正確的世界觀、人生觀和價值觀，為努力成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者創(chuàng)造了條件，也給我們提供了一個為法治文明建設(shè)做出自己貢獻(xiàn)的平臺，使我們在構(gòu)建和諧社會的偉大工程中，能夠不斷接受教育、汲取精神養(yǎng)料、豐富精神世界、增強(qiáng)精神力量，充分發(fā)揮青年引領(lǐng)社會風(fēng)氣之先的作用，成為中華民族傳統(tǒng)美德的傳承者，體現(xiàn)時代進(jìn)步要求的'新道德規(guī)范的實踐者，新型人際關(guān)系和良好社會風(fēng)尚的倡導(dǎo)者。在這次活動中，我們深深體會到一種被社會需要的感覺，真正懂得了什么叫社會責(zé)任，真切感受到在奉獻(xiàn)中成長的快樂。
實踐心得體會9
20xx年月xx日，我和我的同學(xué)們離開了母校，來到了我將在此度過1年的實習(xí)醫(yī)院————中心醫(yī)院，因為是在故鄉(xiāng)，所以感覺既熟悉又親切。
懷著激動又憧憬的心情，我們駕車一大早就到了醫(yī)院，學(xué)校的老師和護(hù)理部的幾位老師站在醫(yī)院門口代表全院在迎接我們，從他們親切的問候和熱切的舉動中，我們感覺回到家了。像是投入了母親的懷抱，由于行李很多，又拾掇了好長時間，勞累了一天的我們也感覺又餓又疲憊，但因為航天中心醫(yī)院給我們的第一印象是親切的，讓遠(yuǎn)離母校的我們心里有了安慰。我們也暗下決心，一定要在這好好的實習(xí)，與醫(yī)院融為一體，不辜負(fù)老師們對我們的期望。
接下來的一個星期，是護(hù)理部的劉老師按照我們的需要和上崗要求安排統(tǒng)一培訓(xùn)，由院各科室主任做了8次報告，包括：一、醫(yī)院概況簡介。二、學(xué)生管理的有關(guān)規(guī)定。三、治安管理的一般常識。四、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育。五、醫(yī)療文書的書寫。六、有關(guān)護(hù)理知識的講解。七、院內(nèi)感染的講座。八、手術(shù)室的有關(guān)知識。其間科室的代教老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關(guān)于醫(yī)療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對實際的臨床工作有了初步了解，為正式上崗工作打下了基礎(chǔ)。
經(jīng)過一周的培訓(xùn)，我對醫(yī)院的情況有了初步的了解，并且學(xué)到了好多新的知識。首先，護(hù)理部的胡建軍主任給我們講了醫(yī)院的發(fā)展歷史及規(guī)模，讓我了解到我們醫(yī)院是有著悠久歷史和光榮背景，以及發(fā)展?jié)摿ΑＭ瑫r，各科室代教老師在教學(xué)管理方面對我們也作了嚴(yán)格的管理規(guī)定，讓我們一開始就樹立嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)和認(rèn)真的工作態(tài)度，形成我們固定的思維方式，為將來參加工作打好基礎(chǔ)，醫(yī)院的警務(wù)力量也讓我們在充實的工作中有了安全感。在此對警務(wù)人員為我們做出的工作而表示感謝，因為他們是我們醫(yī)院實行正常而穩(wěn)定的工作秩序的保證。醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育讓我切實感覺到了作為一名護(hù)士的神圣和務(wù)實性，我們必須樹立好自己的形象，做事堅持原則，才能更好地維護(hù)"白衣天使"的神圣職權(quán)，才能得到病人及同事的尊重。其次，關(guān)于臨床上具體工作，如書寫醫(yī)療文書，護(hù)理知識和院內(nèi)感染的講座，讓原本只具備理論知識的我們認(rèn)識到了臨床工作要干好是多么的不易，只靠掌握理論知識是不行的。同時，對正確的處理醫(yī)護(hù)關(guān)系的問題上我們有了感性的認(rèn)識，醫(yī)生和護(hù)士同等重要，不分誰大誰小，我們的最終目的都是為了治好病人。我認(rèn)為護(hù)理人員的`工作更重大，工作更煩瑣，值得我們每一位醫(yī)務(wù)人員尊敬。
來我家，愛我家，在航天中心醫(yī)院這個團(tuán)結(jié)向上的大家庭中我一定好好實習(xí)，充實自己的知識，為自己將來的工作打好基礎(chǔ)，也為醫(yī)院奉獻(xiàn)出我的一切。
內(nèi)一科是以呼吸、消化、內(nèi)分泌系統(tǒng)為主的科室，常見的病種有糖尿病、慢支、上消化道出血等。初入此科，有點丈二和尚摸不著頭腦的感覺，但在代教老師地指導(dǎo)下，了解了每天工作日程：晨間護(hù)理、消毒時間等。學(xué)會了靜脈輸液、抽藥、配藥、排氣等，要求嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作原則及三查七對制度。液體輸上后，要詳細(xì)觀察病人情況，換藥時再次核對床號、姓名、液體，若有誤應(yīng)及時報告老師并更換。拔針要迅速，操作要熟練。三天不練手生！“practicemakesperfect！”肌肉注射時見無回血，注藥時用另一棉簽輕輕擦拭皮膚周圍以減輕病人痛苦。掌握了皮下、皮內(nèi)注射，特別是皮內(nèi)注射，20分鐘后要仔細(xì)觀察皮膚情況，以確定是陰性還是陽性。氧氣吸入也是很常見的護(hù)理操作。對于一個垂危病人要進(jìn)行口腔護(hù)理、氧氣吸入，有時要灌腸，必要時導(dǎo)尿。對于慢支病人，要持續(xù)低流量吸氧，進(jìn)高蛋白、高維生素飲食，并預(yù)防上呼吸道感染。糖尿病人要定時測血糖，空腹、餐后2小時，囑咐病人進(jìn)粗纖維食物，規(guī)律用藥，特別是注射胰島素后30分鐘內(nèi)要進(jìn)餐，防止低血糖反應(yīng)發(fā)生。還學(xué)會了抽血、繪制體溫單；掌握了新病人住院后的工作，如：入院宣教、ｔ、ｐ、ｒ、ｂｐ的測定，體溫要連測3天，每日4次，正常后每日普查1次，有發(fā)熱者每日4次測體溫。掌握了護(hù)理記錄單和交班報告的書寫以及如何交班等等。
實踐出真知，實踐長才干！在第一次臨床實踐中體會到理論與實踐相結(jié)合的重要性，領(lǐng)悟到良好護(hù)患關(guān)系的重要性。沒有實踐的考驗，再多的理論也只是紙上談兵。良好的護(hù)患關(guān)系是促進(jìn)病人康復(fù)的關(guān)鍵。比如：晨間護(hù)理時，問問病人“昨夜睡的香嗎？看起來您精神好多了呢！”我們要急病人所急，想病人所想。有一次我巡視病房時與病人多談了一會兒，一位病人說：“護(hù)士職業(yè)是最高尚的！護(hù)士直接與病人接觸。你看，旁邊小孩剛?cè)朐簳r病情危重，全身浮腫，現(xiàn)在精神好了，癥狀也消除了。他還說，做護(hù)士真好！是你們，讓我們有了第二次生命的機(jī)會；是你們，用親切話語安慰我們，讓我們有了戰(zhàn)勝疾病的信心；是你們，細(xì)心的照顧，讓我們迅速康復(fù)；是你們……”我感動，我激動，我會為我即將展開的事業(yè)奮斗終生！
接下來，我也去了急診科，普外科，門診科，心血管內(nèi)科，血液內(nèi)分泌科，助患部。在每個科室我都學(xué)習(xí)到了很多不同的知識，很多事書本上沒有的經(jīng)驗和技巧，代教老師都和藹可親，耐心、細(xì)心、專心的教給我各項操作的注意事項和應(yīng)掌握的內(nèi)容，在這半年中，使我從一個完全不懂醫(yī)務(wù)社工的學(xué)生，直到變成一個可以獨立面對病人與家屬以及了解如何連結(jié)其他資源的「半個實務(wù)工作者」，心中確實有點成就感。
短短半年的時間與病人建立了良好的感情，讓我離開真有點依依不舍的感覺。走進(jìn)病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份孤單，多了一份安慰；少了一份擔(dān)心，多了一份真誠！在這里，我不僅真正學(xué)到了知識，還明白了一些道理：踏踏實實做人，認(rèn)認(rèn)真真工作！
實踐心得體會10
首先感謝大家給我這樣一個機(jī)會在這里和大家分享我的一些科研實踐心得，同時也非常感謝學(xué)校能夠為我們05中藥班提供在校進(jìn)行科研實踐的學(xué)習(xí)機(jī)會。
我今天的演講沒有華麗的辭藻，沒有激動人心的豪言壯語，我只會向大家講述發(fā)生在我們自己身邊一些非常樸實的故事。
從我正式進(jìn)入重點實驗室到現(xiàn)在已有一個多月了，在此期間我的科研實踐生活中發(fā)生了很多有趣的事情，我覺得也很有意思，所以愿意在這里和大家分享。
我在實驗室的第一個感觸是我在選擇進(jìn)入重點實驗室進(jìn)行科研實踐的過程當(dāng)中以及我在正式進(jìn)入重點實驗室的第一天與我的科研導(dǎo)師楊老師交流的過程當(dāng)中獲取的。那就是：用心去做事，用心對待一切。
其實我在選擇進(jìn)入重點實驗室時有一段曲折而痛苦的過程。我不是直接進(jìn)入重點實驗室一直工作到現(xiàn)在的。我先是在楊老師的實驗室工作了一個星期然后轉(zhuǎn)到普通實驗室，一個星期后再次回到楊老師的實驗室工作的。在最終選擇進(jìn)入重點實驗室之前我進(jìn)行了一場激烈的思想斗爭。因為一旦選擇重點實驗室就意味著我將不可能再有足夠的時間去做其他的事情。我到底是選擇去做我從大一就開始做的培訓(xùn)業(yè)，語言學(xué)習(xí)和創(chuàng)業(yè)方面的事情呢，還是選擇做科研實踐方面的事情呢？我當(dāng)時是很難作出抉擇的。一方面是自己和合作伙伴們花費(fèi)了很大的精力和心血一起作出來的一個機(jī)構(gòu)，一個小公司。另一方面是自己本專業(yè)的一個非常難得的實踐學(xué)習(xí)的機(jī)會，我是不能放棄自己的專業(yè)的，而這次科研實踐對我本專業(yè)的學(xué)習(xí)具有重大的意義。在那個時候我是很苦悶的。而當(dāng)時普通實驗室的事情相對較少，我就透過人際關(guān)系在普通實驗室找了一個事情做。在接下來的一個星期，我一直都在思考如何作出選擇。最后我決定暫時放下創(chuàng)業(yè)及其相關(guān)的一些事情，然后又再次回到楊老師的重點實驗室。我清晰的記得，在我第一次進(jìn)入重點實驗室時，我是人在實驗室而心卻在外面，所以做起事來老是心不在焉。我當(dāng)時做的是藥理部分的實驗，記得蔣老師第一次帶我去給小白鼠灌胃時，我連如何正確地使用灌胃注射器抽取試劑，如何抓取小白鼠都不會！更糟糕的是，我在第一次灌胃前由于腦子里想著其他事情而把蔣老師的一個玻璃灌胃針給打碎了！
我的一些經(jīng)歷有時侯如戲劇般得偶然，我再次進(jìn)入重點實驗室的那天是中秋節(jié)，剛好是與大家團(tuán)圓的日子。當(dāng)時覺得很不好意思去面對那一張張熟悉的面孔。然而大家的熱情卻淹沒了我所有的不適。我們一起開心地慶祝中秋，一起高歌起舞，歡聲笑語中讓我們每一個身在他鄉(xiāng)的人感受到了家的溫暖！而我正好又是在那天重返實驗室，心中百感交集，一陣陣感動油然而生！我感動于大家的真誠和熱情，感動于實驗室在那一刻給我家一般的溫暖，更感動于我的'導(dǎo)師楊老師對我的寬容，正是他的博大胸懷才讓我有機(jī)會再次重返體驗到這些讓我刻骨銘心的感動！記得當(dāng)天楊老師接過我的申請書后，在接下來與我的交流中最讓我感受深刻的就是那句：一定要用心地做事，用心地對待一切！
在我接下來的實驗過程中楊老師再次用行動讓我更深刻的體會了這話。記得有一次，我用旋轉(zhuǎn)蒸發(fā)儀做濃縮浸膏的實驗操作。在我做了兩天后，楊老師到我的實驗臺進(jìn)行指導(dǎo)，他站在我的面前故意用身體當(dāng)住我的視線，然后問我正在使用的儀器的名稱是什么，哪個廠家生產(chǎn)的。見我答不出，楊老師繼續(xù)問我旋轉(zhuǎn)蒸發(fā)儀上的兩個大的玻璃儀器部分的容積各是多少，我還是答不上。之后又問我，我每天飼養(yǎng)的小白鼠是哪個品種的，我依然無言以對！最后楊老師問我現(xiàn)在是否明白兩個受過同樣的教育的大學(xué)生，同一天進(jìn)入一家公司，一年后一個成為經(jīng)理而另一個依然原地踏步的道理。雖然這個故事我很久前就聽說過很多遍，但這一遍卻讓我的感觸最深！楊老師再次用簡單明了的方式深刻的向我詮釋了同一個道理：用心去做事！
如果用心去做事是我在實驗室深刻體驗到的第一個感觸，那么我在實驗室第二點深刻的體會就是：細(xì)節(jié)決定成�。�
汪中求先生曾寫過一本書，書的名字也叫細(xì)節(jié)決定成敗，這本書向我們大家講述了細(xì)節(jié)在工作中的重要性以及如何注重細(xì)節(jié)。其實我們每個人都知道細(xì)節(jié)決定成敗這個道理，我們都知道不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，千里之提潰于蟻穴的千古名訓(xùn)，然而我們又是否在自己的身邊真真切切的感受到了呢？以前我以為我對細(xì)節(jié)決定成敗這句已經(jīng)有了深刻的理解，我認(rèn)為注重細(xì)節(jié)是一件非常重要的事情，可是當(dāng)我到實驗室進(jìn)行一段時間的科研實踐之后，我發(fā)現(xiàn)我的理解是錯誤的！細(xì)節(jié)是非常重要的事情這句話是錯誤的，因為細(xì)節(jié)就是一切！
我并非在此威言聳聽，接下來我想和大家分享幾個發(fā)生在我們實驗室的真實故事，借此和大家一起回顧我對細(xì)節(jié)決定成敗這一感觸的體驗過程。前面我已向大家提到過，我是做藥理這部分的實驗，實驗的對象是小白鼠，所以我?guī)缀趺刻於紩头浅？蓯鄣睦ッ餍“资笙嘁老喟�。但由于實驗需要，每一批小白鼠在實驗室的生存時間都不會超過十天，由此也就引發(fā)了一個非常嚴(yán)重的問題，就是每當(dāng)一批小白鼠被我飼養(yǎng)得有點感情的時候，由于實驗的要求，我就得親手把這些可愛的家伙給處死。一批批小白鼠被我殘忍的殺死，雖然我因此而獲得了一項殊榮的稱號：小白鼠的職業(yè)屠夫。但我每次殺小白鼠的時候都會很難受。更糟糕的是，老鼠是通人性的！我的搭擋呂懿平有一次看到我們隔壁實驗臺的一只大白鼠饑渴難忍，于是就給它喂了一些食物和水。沒想到這只大白鼠竟然把呂懿平的救命之恩銘記在心，后來只要它的救命恩人一到飼養(yǎng)室，這只老鼠就會一直看著它的救命恩人，不知道是為了表示感激還是希望得到更多的食物。這只老鼠這種舉動讓我的搭檔從此有了一種救死扶傷的偉大使命感！一般來說，我們在處死每一批小白鼠之前都要禁食一段時間，記得有一次蔣老師要我去給小白鼠禁食，我覺得覺得是輕車熟路，在指定時間迅速得撤水撤食，感覺一切搞定。直到第二天我和蔣老師到飼養(yǎng)室準(zhǔn)備開始給小白鼠灌胃時我發(fā)現(xiàn)自己犯了一個巨大的錯誤！由于忽視了一個細(xì)節(jié)我竟然沒有把飼養(yǎng)盒的木屑撤掉！這一疏忽導(dǎo)致小白鼠在禁食期間可以用木屑充饑，最后造成禁食失敗！一個小小的細(xì)節(jié)讓我們當(dāng)天所有的實驗操作全部推遲一天！
接下來我要和大家分享的一個故事是有關(guān)灌胃操作的。每一批小白鼠的實驗過程都要進(jìn)行上百次的灌胃操作。而每一次操作的失敗都會造成一只小白鼠的死亡。而每一批小白鼠的實驗只要有超過五次的灌胃操作失敗就會對實驗的結(jié)果造成嚴(yán)重的影響。所以灌胃操作可以算做我們實驗的一項重要的技術(shù)。從蔣老師手把手得教會我怎么灌胃到我進(jìn)行了一個月的實驗的操作之后，我已進(jìn)行了近千次灌胃操作，然而我卻沒有失手一次。于是我就自以為自己在這一操作上沒有什么很大的問題了。在一次我獨立灌胃的實驗操作過程中，我突然發(fā)現(xiàn)我的塑料灌胃針筒的內(nèi)壁的摩擦系數(shù)極不均勻，導(dǎo)致藥劑輸出速率有明顯差異。我當(dāng)時雖然感覺有點不對，但卻沒有重視這個細(xì)節(jié)，結(jié)果一路灌下來，完了后不到十五分鐘就死了好幾只老鼠。經(jīng)過對老鼠的尸體的解剖分析，原來是由于試劑進(jìn)入小白鼠胃的速率過大，使胃腸受損而導(dǎo)致死亡。對此蔣老師雖然沒怎么責(zé)備我，但這次事故的發(fā)生讓我感到非常難過。我甚至開始懷疑我的操作技術(shù)。過了好一段時間我才恢復(fù)自信。每次和蔣老師一起灌胃時我都會在私底下默默地和他較勁，總想和蔣老師比一比看誰灌胃灌得又快又好，但一直到現(xiàn)在都沒能趕上他，每灌三十個只小白鼠就會和他拉開三四只老鼠的差距�？赡苁窃�(jīng)的失手對我幼小的心靈造成了嚴(yán)重的傷害，讓我的心里一直都留有陰影的緣故吧！
當(dāng)然還有一些故事，也關(guān)系到細(xì)節(jié)。我的一個朋友由于在水浴鍋上加熱試劑時蒸汽的溫度過高，一不小心燙著差點把他們幾個月來辛辛苦苦做的單體樣品給打碎了。萬一真的給打碎了，浪費(fèi)了大量的時間精力且不算，關(guān)鍵的是打掉的單體樣品不一定能夠再一次提煉出來。一個小小的細(xì)節(jié)，一個小小的失誤，有時候給人在精神和物質(zhì)上造成的創(chuàng)傷是無法估量的！以前聽到細(xì)節(jié)決定成敗這句話我總有點覺得老生常談，每當(dāng)自己犯點小錯誤也常常會為自己找很多的借口，直到當(dāng)細(xì)節(jié)決定成敗這種事情發(fā)生在自己的身邊時，我才真正地理解汪中求先生的那句話：細(xì)節(jié)決定成敗。因為細(xì)節(jié)就是一切！
在實驗室實踐一段時間，當(dāng)我們深刻理解要用心去做事，懂得細(xì)節(jié)決定成敗的道理之后，有一個原則一定會經(jīng)常閃現(xiàn)在我們的腦海：在錯誤中成長！其實當(dāng)我們對一些道理有了深刻的理解之后，并不代表我們就不會犯錯，它只能幫助我們盡量少犯錯。一個很簡單的故事就可以說明這個道理。曾經(jīng)有一個年輕人詢問一位經(jīng)驗豐富充滿智慧的老者，他的成功和智慧來源于哪里，老者說來自于正確的判斷，年輕人又問老者正確的判斷來自哪里，老者卻說來自錯誤的判斷�？梢娨粋�人在變的得很聰明很智慧之前是需要在很多的嘗試中獲取經(jīng)驗，不斷從自己和身邊的人的錯誤中學(xué)習(xí)成長。而這正是我在科研實踐當(dāng)中獲取的第三點感受。
我們會在小白鼠無辜的死亡中反省我們的操作技術(shù)，我們會在模糊的紫外相片中改進(jìn)我們的制板點樣技術(shù)，我們會在開裂的柱子和無法分離的樣品中尋求更好的分離技術(shù)，我們會在藥效不佳的試劑中思索配藥的最佳方案，我們會在倒吸的錯誤中更加了解操作的流程，我們會在打的玻璃儀器中形成良好的習(xí)慣從而更加謹(jǐn)慎******我們會發(fā)現(xiàn)我們一直在犯錯，而我們也一直在成長，然而我們更應(yīng)關(guān)注不是犯了什么錯，而是我們從這些錯誤當(dāng)中領(lǐng)悟什么，學(xué)到了什么！
以上三點是我在科研實踐當(dāng)中獲取的主要心得體會，希望我的分享能給大家?guī)硇┰S幫助。
實踐心得體會11
數(shù)十萬就讀于南昌的學(xué)生中，“窮人的孩子”占了不小的比例。因此學(xué)生中無產(chǎn)階級多如牛毛者，紛紛打工。因此，針對于大、學(xué)生的中介服務(wù)粉墨登場。其實大學(xué)生打工主要是填補(bǔ)自身經(jīng)濟(jì)的不足，找?guī)讉�活錢。在南昌打工的情形比較混亂，由于求職者多，所以大、學(xué)生的勞動力很廉價。而且很多中介機(jī)構(gòu)以收取中介費(fèi)斂財，明明只有一個崗位，卻要煞有其事地找?guī)资畟�人來一場面試，這些互不認(rèn)識的人回去等消息根本不知道有可能都沒有被錄取，反倒還會懷疑自己的能力。我就曾兩次被中介機(jī)構(gòu)所騙，一分錢沒掙到，倒賠進(jìn)去九十。
但是由于生活的需要，沒有辦法，還是要想辦法打工，而且不計較條件，多給少給已經(jīng)顧不上，有事做，不賴賬就是上帝保佑了。這個暑假我也找了一份事做。每天早上8點前起床趕去上班，晚上到10點甚至11點才回到寢室，算起來一個小時平均才掙一塊錢。這份工作是在一個私人酒店里，每天的工作包括早中晚三次做地面衛(wèi)生，洗一次碗碟，另外就是馬不停蹄地招待顧客點菜、上餐具、端茶倒水、上菜，客人走后立馬收拾桌面，換桌布。一天十幾個小時根本停不下來。累是累一點，就這么賤的勞動力，只要最后能拿到錢，我就覺得是一份好工作了。
我覺得并不存在大學(xué)生應(yīng)不應(yīng)該打工的問題，這要看客觀需要，你沒有錢就會想到打工，至于有錢人，少有想到去打工的，即使有，遠(yuǎn)不如窮人那般迫切，那般能忍辱負(fù)重，他們的目的是賺錢，攢錢，或者屬于追隨潮流的一族。而我們?nèi)ゴ蚬ぜ兇鉃榱松畹膲毫�。如果考慮到打工的好處或壞處，我倒是很贊成打工，掙了一份錢固然是很重要的'，但更重要的是掙錢的過程。比如說受騙，這沒什么不好，我反對騙人，卻不反對年輕時在這些小處被人騙，這可以讓我對社會更多觀察更多思考，我的損失也不大。這個社會上究竟哪兒有一個坑哪里有一道坎，大人給你說是說不明白的，因為你會不以為然。我說小心，前面路當(dāng)中有一個陷阱。你想有個陷阱難道我看不見，就算有我也不會碰上�！稗Z隆”一聲終于掉到坑里，摔了一跤，你這才相信了路上有個坑，而且下一次會很謹(jǐn)慎。你摔一跤不要緊，這種坑都很小，只要你不被摔到缺胳膊少腿、鼻青臉腫倒是好事，今后有了大坑你就不那么容易再掉進(jìn)去了。人是天生的勞動者，人生來就是要做光榮的勞動者，所以勞動本身也是一種快樂，大學(xué)生打工，對整個大學(xué)生活來說就像在一潭平靜或喧鬧的水中放一尾魚兒。它可以給平靜的水面帶來水花的激情，它可以使喧鬧的污水慢慢趨于澄清。因為學(xué)分制的靈活性，給打工提供了一個很好的作為校園生活的補(bǔ)充的機(jī)會。
打工使我懂得什么是尊重勞動。當(dāng)我做抄寫員，每個小時換取2塊錢的時候，我才從心里明白錢的來之不易和珍貴。我家里很窮，當(dāng)我在家里時很謹(jǐn)慎，當(dāng)我在學(xué)�？床坏礁改傅膭趧�，我卻不那么記得父母是如何用汗和血將它掙回來的。可是我做抄寫員，一百個信封2塊錢，我從早到晚把手寫到麻木也不過抄了個10來塊錢，我要花一塊錢都舍不得了，我得抄五十個信封呢！所以經(jīng)歷打工和想象打工是不一樣的，這世界上有很多金玉良言的道理你都看似明白、理解，其實還差得遠(yuǎn)，你只有真正經(jīng)歷過了，這心坎上才有一道記號。如今我癱軟在床，回顧著我這幾年來的歷程，雖然沒有驚心動魄的情景，卻也是曲折迂回，給了我人生不少的啟發(fā)和動力，在社會這樣的染缸里，我知道還有層出不窮的來自五湖四海的打工者有著辛酸的血淚過程，我深刻的體會到一個很簡單的道理，那就是梅花香自苦寒來！
實踐心得體會12
1月22日，天氣一改前幾日的溫和，變得格外的冷，不知不覺每個人都又加上了厚厚的外衣，但再冷的天氣也驅(qū)散不了我們每個參加社會實踐活動同學(xué)心中的熱情。此次的實踐活動任務(wù)是服務(wù)濟(jì)寧銀座購物廣場，主要的活動有三個，分別是：1。電梯口導(dǎo)購 2。超市分裝購物袋 3。采訪管理人員。我很榮幸的參加了前兩項活動。
先說說導(dǎo)購吧，由于去的比較晚，我并沒有從頭至尾的完成這項工作，所以感受不是多么強(qiáng)烈，只是聽同行的馬敬文講述了工作的經(jīng)歷。她告訴我，導(dǎo)購是一項十分累而又十分有挑戰(zhàn)的工作。為什么這么說呢？首先，你必須對商場十分的熟悉，其次，你還要考慮到你將面臨形形色色的顧客，而且面對每位顧客時都要面帶笑容，鞠躬問候像“歡迎光臨”、“您慢走，歡迎下次光臨”之類的話，做起來有時難免顯得畏手畏腳。但慶幸，我們都順利地完成了這項任務(wù)。
對我印象最深的算是分裝塑料袋了。每個人都要協(xié)助一個售貨員完成收款工作，我被分配到一個面容和善的大姐姐的柜上。技術(shù)嫻熟的她在收款之余和我聊了許多，當(dāng)他得知是學(xué)生會組織的這項活動時，頓時變得熱情了許多，
“我初中時也是學(xué)生會的一員，當(dāng)時擔(dān)任宣傳部的部長，在學(xué)校里感覺十分的光榮��！”
她顯得心有所思但卻不影響工作，仍然熟練的收款。
“可是，后來我的成績下降很厲害，學(xué)校里停止了我的職務(wù)，我當(dāng)時變得十分的迷茫，以至于從那之后一蹶不振�！�
她看看我，見我聽得很認(rèn)真，便接著說：“你們這群小孩幸福得很啊，先說是不用愁吃愁穿，然后，你們又能在一中這樣好的學(xué)校學(xué)習(xí)，好好努力將來就能成就大業(yè)啊。你再看看我們，從天明到天黑、從早到晚都沒有時間歇著，只得是不停的.干啊干啊，時光就這樣揮霍掉了�！�
我聽了也十分的受感動，“那你現(xiàn)在也可以在奮斗啊，爭取取得好的業(yè)績來給自己的工作爭光添彩�！�
“呵呵，沒有你想得這么容易，要是真的這么好干，大家不早就升官了，這是個多么辛苦又多么艱巨的工作啊，而且我們是臨時合同，指不好哪一天又被炒掉了。你們小孩啊，現(xiàn)在就得好好學(xué)習(xí)，不要留下什么遺憾！”
我也陷入了沉思……
很快，下午的工作結(jié)束了，說不上辛苦，只感覺收獲不少，以至于現(xiàn)在寫這篇小記得時候還心有余悸。人生的旅途漫漫，即無法預(yù)見將來也無法改變歷史，只能抓緊現(xiàn)在，抓緊腳下，一步一步地踏實前進(jìn)。真的要從那個姐姐身上學(xué)到點什么，正像她說得，不要給人生留下遺憾，不要到失去了才后悔當(dāng)初！我們現(xiàn)在正是人生中最艱苦的時刻，但每個人又必須堅持，必須清楚，如果不好好珍惜現(xiàn)在，將來就要面臨更艱苦的歲月。
這可能就是社會實踐所能帶給我們的最珍貴的東西吧，我喜歡這樣的活動！
我很高興也很榮幸有機(jī)會加入社會實踐基地，我是一個樂于實踐樂于展現(xiàn)自己的人，對于社會實踐這種提高自己素質(zhì)、培養(yǎng)自己能力、服務(wù)社會、服務(wù)學(xué)校的活動十分積極，十分向往。因此，我很希望能給我一個加入的機(jī)會，來品味這種美好與喜悅，從而展現(xiàn)自我，體現(xiàn)自己的價值，為這樣優(yōu)秀的集體爭光添彩！
實踐心得體會13
（1）和什么樣的人在一起很重要。和積極上進(jìn)的人在一起，他們可以幫助我們，推動我們一起走。所以我們非常有幸相聚在育心這個正能量的團(tuán)體中，我們就會充滿了正能量，不會被別人所左右。
（2）病人很多，說明現(xiàn)代人的身體素質(zhì)堪憂。大多數(shù)人都還走在外求的階段，沒有想過要改變自己的一些不良生活習(xí)慣，所以更加慶幸自己走進(jìn)了育心，加入了養(yǎng)生群，跟著老師學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，學(xué)習(xí)著凡事反求諸己，學(xué)習(xí)提升自己，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變思維。
（3）病人很多，小孩子看病的也多，聽到一些家長在說抗生素打多了不好。有一位孩子就是因為打了一周抗生素之后身體明顯差了很多，這位家長很用心，買了小兒推拿的書，在家學(xué)習(xí)著怎樣給孩子做一些保健。所以在這里會看到一些急性病癥如發(fā)燒、腹瀉都在選用中醫(yī)推拿的方法來進(jìn)行治療，說明人的健康意識在慢慢提升，越來越重視我們中國的傳統(tǒng)文化，相信中醫(yī)的力量，學(xué)會用我們自己的中醫(yī)文化來治療。我為這樣的家長感到高興，他們終于覺醒了，不再讓孩子受抗生素的困擾。我在這個科室里看到推拿最小的孩子是50天，咳嗽很厲害，經(jīng)過醫(yī)生幾次推拿后就好了，孩子越小推拿效果就越好�，F(xiàn)在我們學(xué)習(xí)了養(yǎng)生知識，當(dāng)孩子、家人一出現(xiàn)狀況就進(jìn)行操作，比到醫(yī)院會更加方便，效果會更好，所以我們家人要緊跟團(tuán)隊，這樣我們個個都能成為自己身體健康的主人。
（4）現(xiàn)在的醫(yī)療手段非常豐富，檢查項目非常多，家長們不學(xué)習(xí)就會缺乏判斷能力。有一個6個月的寶寶，體檢時說她肌張力高，不給進(jìn)行預(yù)防接種，家長就聽從建議進(jìn)行康復(fù)治療：推拿、按摩、游泳、電療等。所以作為現(xiàn)代社會的家長更應(yīng)該學(xué)習(xí)，要具備最基本的判斷能力，不至于被這么多的專家建議所迷惑，失去方向，不知所措，最后只能將孩子的健康完全交給醫(yī)生。
�。�5）孩子進(jìn)行推拿時無一例外的在給孩子手機(jī)玩游戲、看動畫片，這樣的家長以后又要花力氣把孩子從游戲中拉回來，現(xiàn)在是圖了一時清閑，以后會后悔萬分。所以家長應(yīng)該要好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。在和孩子交流中也是需要具備一些智慧和定力的，我兒子在面對我不同意他的要求時會很不舒服，我就和他說：同意他不合理的要求是最容易的事，但是會影響他以后的判斷能力；不同意才是最難的，要理解他的心情，安撫他的情緒，還要平復(fù)自己的.情緒不受影響，調(diào)出智慧的自己來，這是對孩子正確的愛。也正是在一次又一次的交流中，我們會學(xué)習(xí)、成長。
�。�6）治未病科是為健康人、亞健康人群、病初愈康復(fù)者設(shè)立的，但現(xiàn)在醫(yī)院治未病科面對的人群主要是一些亞健康的人群。治未病應(yīng)該是通過飲食起居、情志調(diào)理、運(yùn)動療法及中草藥等多種措施，調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，調(diào)理身體陰陽氣血等平衡，增強(qiáng)人體抗病能力，讓人體少生病、不生病，縱使得病也能盡快痊愈，痊愈后少復(fù)發(fā)。但是我在醫(yī)院里看到的主要是給他們進(jìn)行推拿針灸理療的一些治療方法，除此之外沒有一些提升健康的方法，比如食療、鍛煉、心態(tài)的調(diào)整，這也是現(xiàn)在的醫(yī)療現(xiàn)狀導(dǎo)致，醫(yī)生少，病人多。老師告訴我們健康加疾病等于100分，引導(dǎo)我們將關(guān)注點放在健康上，提升了健康，疾病自然就沒有了。但是我看到的現(xiàn)狀是年輕的兩位醫(yī)生8。9點才吃早餐，沒有很好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，沒有真正的做到治未病不治已病。
�。�7）醫(yī)生按摩的一些穴位不容易記住，所以我總是會問帶教老師這是什么穴位，他也總是很有耐心的告訴我。有一次醫(yī)生在按摩天突，我不記得這個穴位了，問他。他讓我翻書自己找答案，我當(dāng)時第一反應(yīng)告訴他：我平常最不喜歡看說明書，直接問可以直接得到答案，更加快捷。他當(dāng)時說了一句話，我可能一輩子都不會忘記了，他說：你當(dāng)老師的都不喜歡看書呀！聽到這句話感覺很慚愧，當(dāng)老師的都不喜歡看書，我又怎能給孩子和學(xué)生一個良好的身教作用呢？所以以后我會時時刻刻記住這句話警醒自己，要學(xué)會內(nèi)求，自己努力找尋的答案，印象會更深刻，別人給的不會珍惜，也不容易記住。
�。�8）操作方法與趙老師指導(dǎo)不一樣的地方：我跟隨的老師是青島流派，他們主張小兒按摩時向心方向是泄，離心方向是補(bǔ)；趙老師指導(dǎo)我們的也是向心方向是泄，但補(bǔ)是指肚上順時針方向轉(zhuǎn)，這點有區(qū)別，不同的派系操作的手法是不一樣的，所以我們就能理解為什么會看到不同的按摩書上的操作手法不一樣。還有一個區(qū)別就是捏脊，老師指導(dǎo)我們每天可以給孩子捏脊，只是次數(shù)不能太多，每天3—5遍即可；他們主張正常時不做，即使要做也要間隔15天至1月才能做一次。
以上這些就是我近段時間在醫(yī)院實踐培訓(xùn)的心得體會，感謝賴?yán)蠋煘槲覀儎?chuàng)建的育心大平臺。感恩主持人大家的聆聽。我的分享到此結(jié)束，感恩大家的陪伴和鼓勵。
實踐心得體會14
時代在進(jìn)步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴(yán)峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經(jīng)不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應(yīng)用于實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內(nèi)，捧著"書中自有黃金屋"的古訓(xùn)，做著日后事業(yè)有成，飛黃騰達(dá)的白日夢。我們的傳統(tǒng)，我們的教育制度還有我們本身使我們?nèi)狈τ職庾叱鱿笱浪�，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節(jié)的環(huán)境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業(yè)？時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。
今年的暑假社會實踐活動日子早已遠(yuǎn)揚(yáng)，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸良深，在這次社會實踐中不斷經(jīng)受鍛煉，在短短的十幾天日子里，讓我難以忘懷。
我是在我的一個老鄉(xiāng)的一家飯店里面幫忙的，我的心里異常興奮，因為這使我感覺到自己真的是一個有用的人。每天起來很早，因為客人來吃早餐上班都很早，我做的活是端盤子和擦桌子，聽起來很不爽，但這個社會什么行業(yè)都是需要人來做，盡管和我的.專業(yè)一點都沒有聯(lián)系，但有機(jī)會讓我接觸社會，所以當(dāng)初我就來幫忙了。平時我們每次到飯店吃飯都是吃完就走，根本不知道餐飲行業(yè)其實是很辛苦的，很早起不用說，從早到晚幾乎沒有休息時間，有時客人少的時候我坐在凳子上也會睡著，可見我們平時花錢的時候不知道錢來得不容易，現(xiàn)在真的感悟很深��！有時候一些挑剔的客人還東挑西挑的，態(tài)度也很不好，但我沒有辦法只好忍了，誰叫顧客是上帝？每當(dāng)我躺在床上的時候真的不想在去干活了，因為真的很累，一趟道床上就睡著了。但我還是挺了過來，接觸很多行業(yè)的人，各種各樣的客人都有，有時和他們聊天也讓我知道社會更多，知道學(xué)校學(xué)不到的東西。這些我認(rèn)為對以后我出來工作應(yīng)該有一定的幫助。
此次社會實踐，開闊了我的視野，鍛煉了我的耐性，加大了我與社會的接觸面，進(jìn)一步激發(fā)了我們們的學(xué)習(xí)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的激情。使我們認(rèn)識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。
總之，通過暑期社會實踐活動，我在服務(wù)社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，刻不容緩的“走出去，到農(nóng)村、工廠、社區(qū)去”，發(fā)揮知識技能優(yōu)勢，開展各項
社會實踐活動，更好地服務(wù)社會、服務(wù)人民、服務(wù)社會發(fā)展，在活動中提升自我�！�
實踐心得體會15
戰(zhàn)斗一般的期末考試無論成敗都已經(jīng)劃了句號，七月的驕陽下，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了。走出考場，我抹了一把臉龐上流淌下來的苦澀汗水，為了期末考試，曾經(jīng)熬夜背書到凌晨，在熱的人一身水的宿舍里一日三包泡面度日，那些日夜的艱苦奮戰(zhàn)是無法忘記的。這樣的付出，只為走出考場的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛的大學(xué)里用知識充實腦海的愉悅和欣慰。
但是，將課本上的知識記在心里裝進(jìn)腦袋就算大功告成了嗎？不是的。多年來在學(xué)校受到的教育告訴我實踐出真知的道理。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到豐富的理論知識，但在實踐和嘗試運(yùn)用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心里，得不到發(fā)揮和具體的運(yùn)用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實際的價值。
考試結(jié)束后學(xué)校要求學(xué)生進(jìn)行暑期社會實踐。毋庸置疑，這是一個鍛煉能力的絕好機(jī)會，我決不能浪費(fèi)它。
開始實習(xí)之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會計工作，但在學(xué)校已經(jīng)經(jīng)歷了平日里練習(xí)和考試的歷練，最基本的知識應(yīng)該還能夠自如運(yùn)用，根據(jù)實例編寫簡單的會計分錄早已駕輕就熟。想到這些，我的心已經(jīng)禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中涌起難耐的激動。
放假回家后我沒有多做休息，就迫不及待地開始尋找可以進(jìn)行實習(xí)的單位。這當(dāng)中自然是有很多的困難的，經(jīng)濟(jì)危機(jī)的大形勢下，數(shù)不清的人才被閑置著，我一個小小的大一在校學(xué)生在人才濟(jì)濟(jì)的經(jīng)濟(jì)市場中只如一粒微塵而已。
經(jīng)歷了兩天的辛苦奔波，終于找到了一家稅務(wù)師事務(wù)所，當(dāng)事務(wù)所的負(fù)責(zé)人點頭表示同意的時候，我感到由衷的快樂。但負(fù)責(zé)人也明明白白地向我表示，我是大一地在校生，沒有任何工作經(jīng)驗可言，所能夠負(fù)責(zé)的會計工作是極其有限的，同意我在此實習(xí)鍛煉是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的'日常衛(wèi)生工作要負(fù)責(zé)。
領(lǐng)導(dǎo)的話說的是相當(dāng)委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做會計，可能連會計的助理都還算不得，更多的工作是做個小小的清潔工。
這是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是絕對的事實。我的心情稍稍的沉了一下，接著便很快地恢復(fù)過來。來之前，我已經(jīng)做好了這樣的準(zhǔn)備，聽到這些話，我也不感到太多的意外。專業(yè)知識才學(xué)了只是皮毛而已，就想被委以重任，這無論如何是行不通的。忽略自己的真實能力范圍一味地追求被重視并被委以不切實際的重任，最后只能成就一個荒唐的結(jié)局。在任何時候都要堅持一種務(wù)實的精神，根據(jù)自己的實際能力把自己放在一個合適的位置，不虛夸，不浮漂，在自己能力所及的范圍內(nèi)做好自
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