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小學籃球社團活動計劃（通用14篇）
時光飛逝，時間在慢慢推演，又迎來了一個全新的起點，是時候開始制定計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編收集整理的小學籃球社團活動計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學籃球社團活動計劃 1
一、指導思想：
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的'一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，�；@球社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
二、目的任務：
豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我校小學生籃球比賽取得好成績打下基礎。
三、招收對象：
本校三至六年級的學生。
四、時間安排：
每周四下午第四節(jié)。
五、確定隊員：
自愿報名，教師篩選。
六、籃球社團制度：
(1)必須按時參加訓練，并且以積極的態(tài)度投入到訓練當中。
(2)有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團。
(3)訓練不能耽誤學習，上課保證良好的學習狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經勸導沒有好轉開除籃球社團。
(4)必須遵守小學生行為規(guī)范和學校的一切規(guī)章制度。
(5)隊員必須服從教練和隊長安排。
(6)一旦進入籃球社團，自己放棄者，下次絕不容許再參加。
(7)訓練安排兩人輪流收放器材。
七、活動計劃：
(一)、訓練任務：培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
(二)、訓練原則。
1、根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。
4、有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術能力。(身體、戰(zhàn)術、思想、心理和智力等方面能力)
5、全隊戰(zhàn)術訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術訓練，以及全隊的默契配合。
(三)、訓練內容：
1、身體訓練;
2、投籃;
3、籃板球;
4、積極防守;
5、快攻和防快攻;
6、陣地進攻：
(四)、訓練重點安排：
1、第1——2周：
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。
(3)個人投籃與防守技術訓練。
(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。
2、第3——4周：
(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習。
(4)小力量訓練。
3、第5——6周：
(1)半場人盯人攻守練習。
(2)全場人盯人攻守練習。
(3)五點投籃練習。
(4)罰籃練習。
4、第7——8周：
(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。
(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習。
(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區(qū)域聯防(2——3、2——1——2)。
5、第9——10周：
(1)半場各種運球突破上籃技術。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點投籃。
(4)教學比賽。
6、第11——12周：
(1)籃板球訓練。
(2)強調后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)_聯防訓練：如1——3——1進攻打法。
(4)教學比賽。
(5)罰籃。
7、第13——14周：
(1)陣地進攻，強調配合訓練。
(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4)教學比賽。
(5)五點投籃。
8、第15——18周：
(1)全面進行戰(zhàn)術準備，以迎接上級有關比賽。
(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
小學籃球社團活動計劃 2
一、指導思想：
1、培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加籃球活動。
2、發(fā)展配合、協調、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質。
3、學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，培養(yǎng)學生的特長。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
二、活動內容：
1、養(yǎng)成的練習：
(1)集體感與榮譽感的練習。
(2)紀律教育與養(yǎng)成練習。
(3)安全教育與愛護器材教育。
2、技術戰(zhàn)術練習：
(1)各種運球練習。
(2)各種傳球練習。
(3)各種投籃練習。
(4)綜合練習與各種技術戰(zhàn)術練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)各種提高體能練習。
(2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)。
4、理論學習
(1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現在狀況。
(2)學習籃球運動的'規(guī)則要求。
三、目標達成：
掌握一定籃球運動技術與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學生終身體育的習慣與意識。
四、活動要求：
1、學生興趣活動課的內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對籃球運動的愛好與興趣。
2、練習必須常年系統的身體系統為主。
3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球對抗能力。
五、活動對象與時間
1、活動對象：見籃球社團成員名單。
2、活動時間：每周二、四下午第3節(jié)。
注：因天氣或者學校另有任務，活動向后順延。
小學籃球社團活動計劃 3
一、指導思想
本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。
2、本社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。
3、社團與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對本社團活動，均能有指導和參與的責任，必須支持。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調度的形式組成，讓部分學生參與。
2、社團(班級教師專長指導隊伍)
3、學校社團得依據我的專長開班，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結束時做好成果展示。
四、預期目標：
1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。
本學期社團活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識，能服從安排;能嚴格遵守校紀校規(guī);
招生對象:四、五、六年級學生(男女不限)
招生人數：男生30人女生30人
活動時間：周二和周三15:40----16:30
活動地點：籃球場
教練：申學剛
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。
2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習，5分鐘放松活動，5分鐘小結。
3、不定期舉行小型的'籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu)，爭取每一學期與其他學校舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確�；顒釉鷮嵱行В踩�。
5、要抓住機遇和創(chuàng)造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優(yōu)異的成績
小學籃球社團活動計劃 4
為迎接市小學生籃球賽，特組織中心小學籃球集訓隊，相關事項如下：
一、訓練任務：
培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
二、訓練原則：
1、根據學生的`實際情況制定訓練，注重挖掘學生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。
4、有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術能力。(身體、戰(zhàn)術、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓練時間為1小時。(時間可安排于晨操和下午課外活動)
6、全隊戰(zhàn)術訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術訓練，以及全隊的默契配合。
三、訓練內容：
1、身體訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2、投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3、籃板球：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術的變化，鞏固和提高區(qū)域聯防
小學籃球社團活動計劃 5
一、組隊目的：
為了活躍我校教師的文體活動，豐富教師們的業(yè)余生活，充分發(fā)揮教師們的特長和個性，使教師們的身體、心理素質以及籃球運動技術水平有大幅度提高，養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術水平，通過訓練張揚教師們個性，培養(yǎng)教師們的集體意識和集體榮譽感。并能在今后的籃球賽中取得好成績，白沙小學行政、工會決定成立一支籃球隊，并對其進行有計劃、有目的的強化訓練，特制定以下訓練方案。
二、教練和隊員名：
教練員：
裁 判：
隊 長：
隊 員：
三、球隊現狀：
目前球隊需要加強訓練的地方有很多，就球隊隊員而言：個人技術粗糙，無明顯特點，身體素質普遍不能滿足比賽要求，缺乏自信心，缺乏比賽經驗等。
就球隊整體而言：缺乏配合意識，缺乏合理的戰(zhàn)術，在比賽中容易造成場面混亂等。
四、開展有計劃、有步驟的科學訓練
1、加強體能訓練，包括上下肢，腰腹力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質，目的是提高各單個素質水平和在場上綜合素質的整體發(fā)揮，為技術、戰(zhàn)術的綜合運用奠定堅實的基礎。
具體要求：每周周一至周五早上訓練內容為：長跑白沙千米大街（時間為6:00～ 7:00下雨天除外），下午放學后在校操場進行戰(zhàn)術訓練。
2、加大隊員個人的技術動作訓練，包括對隊員的.各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板、接傳球等技術的學習，并對所有技術的靈活運用，而訓練的重點之重就是接、傳球和投籃，目的是使技術動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達到熟練運用，為戰(zhàn)術默契配合鋪路。
3、加大戰(zhàn)術的針對性學習，加強隊員的合作精神訓練，通過對戰(zhàn)術中的徒手移動練習，無對抗性的配合練習，至攻防對抗模擬比賽條件下的配合練習等，目的使隊員達到一個較高的進攻和防守水平，如個人防守和進攻配合等。
4、加大全隊進攻戰(zhàn)術和全隊防守戰(zhàn)術訓練，包括快攻與防守快攻，半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守，區(qū)域聯防與進攻區(qū)聯防，混合防守與進攻混合防守以及攻守轉換和陣地進攻戰(zhàn)術設計運用，目標是我們球隊形成 “ 以防為本，以快為主 ” 的戰(zhàn)術風格。
5 、加強心理素質，臨場水平發(fā)揮等訓練，通過模擬訓練，自我暗示訓練，注意力集中訓練和放松訓練等，目的是解決隊員的意志品質問題和個人情緒問題，如堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。
五、訓練時間安排
訓練從20xx年10 月 9 日開始，星期一至星期五下午訓練時間為16:30 ～ 18:00 。早上訓練以體能練習為主，下午主要以戰(zhàn)術練習為主。
六、訓練紀律強調
1、訓練之前要認真做好訓練前的各項準備工作。
2、在訓練、對抗過程中不能有意識的對球員進行犯規(guī)。
3、要認真做好準備（熱身）活動，防止訓練中受傷。
4、嚴格按教練的要求刻苦訓練，努力完成每項訓練任務。
5、訓練期間，應努力做到不缺席、不遲到、不早退；有特殊情況不能按時參加訓練時須先經教練或隊長請假同意后，方能準假。如無故不參加訓練3次則通報學校領導。
6、希望各位隊員嚴格按訓練紀律要求自己，認真刻苦的參加訓練，努力提高訓練成績，打出白小教師青春活力、籃球風范。
小學籃球社團活動計劃 6
一、指導思想
球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓練與比賽工作，以抓實效，促團結為核心，進一步提高隊員的身體素質，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。
二、訓練計劃
1、個人訓練目標：努力提高籃球的各項基本技術，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。
2、球隊訓練目標：球隊將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術為核心訓練內容，要熟練掌握聯防的.技術要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術打法，同時要進一步提高隊員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經驗。
三、訓練內容記錄（周）
（1-2）周 步伐
1、 交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。
2、 滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎訓練。
3、 前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、 前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、 后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。
6、 擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。
7、 后轉身步伐：以「之」字型前進作轉身伸手要球接應動作。
8、 切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」
接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。
�。�3-4）周 傳接球及持球訓練
1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應。
4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?/p>
7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。
8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10、 五點切傳：訓練球員切傳戰(zhàn)術。
11、 中鋒接應傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應。
12、 半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應進攻。
（5-6）周 上籃訓練
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運球上籃。
9、半場三角上籃。
�。ㄋ模� 運球訓練
1、全場障礙物運球。
2、全場跨下運球前進后退、轉身、反手、背后運球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。
4、全場8字型運球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運球。
7、全場直線3-4拍運球上籃。
�。ㄎ澹� 投籃訓練
1、定點投籃。
2、兩組對角線接應投籃。
3、移動投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應轉身投籃（假動作配合左右切投）
10、 三角擦板投籃。
11、 五點投籃。
12、 全場2-3人傳球急停跳投。
13、 半場接應挑籃。
14、 半場前進接應跳投或切投。
（7-8）周 假動作
1、右1-3道假動作切入。
2、下舉1-3次假動作。
3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。
�。�9-10）周 籃板卡位訓練
1、半場1VS1至5VS5卡位訓練（配合口頭關照）。
2、半場3VS3卡位（配合口頭關照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓練：拋球抓球。
（11-12）周 防守訓練
1、全場1VS1背手防守。
2、半場對角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協助防守訓練。
6、全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）
8、半場盯人防守訓練。
9、全場盯人防守。
10、 區(qū)域防守移動訓練（配合以多打少）。
11、 三明治包夾防守訓練（針對中鋒）。
小學籃球社團活動計劃 7
一、課程名稱：籃球
二、授課對象：4，5，6年級學生
三、課程目標：
5—6年級學生在一定的競爭環(huán)境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰(zhàn)術學習等。
四、訓練內容
五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區(qū)域攻防練習。
五、課程理念
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。
“小籃球校本課程”的`實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。
六、課程實施：
�。ㄒ唬⿲嵤┬问剑�
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點：校內。
4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計劃及有關措施。
5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
�。ǘ⿲嵤┺k法：
1、堅持以發(fā)展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。
2、堅持每節(jié)課安排球性練習，各種運球練習。
3、教師對技術教學、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。
5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。
6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。
8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價：
期末測試及評價標準：
1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價標準：考核成績和技術成績及平時成績。
小學籃球社團活動計劃 8
一、活動目的：
為豐富同學們的課余文化生活，活躍學校氣氛，增強學生體育鍛煉意識，提高身體素質，培養(yǎng)積極向上的進取精神，致力于打造一個互相交流、學習的平臺，經研究決定舉辦六年級籃球比賽。臨近畢業(yè)，通過籃球賽使我校充滿團結友愛的.氣氛，共建和諧團結的校園。
二、活動宗旨：
�。�1）、切實推行“全民健身計劃”增強小學生身體素質。
�。�2）、增進各班之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、活動時間和地點：
活動時間：20xx年6月7日至6月9日每天下午第三節(jié)課后（視天氣情況而定）
地點：育才小學大籃球場
四、參賽人員和方法：
參賽方法：以班級為單位，每班男女混合成一支隊，報至各班班主任處。
參賽人員：所有熱愛籃球的愛好者均可參加，每隊報名人數不限。
五、比賽方法：
1、 比賽采用單循環(huán)制
2、 抽簽對陣
3、 每場比賽時間為20分鐘
4、 在規(guī)定時間內比賽結果相同，則采用5人罰球定勝負的方式進行。
六、比賽規(guī)則：
1、比賽時間
每場比賽20分鐘包干制，只允許每隊請求一次暫停，時間為30秒。比賽進行中不停表，特殊情況除外。
2、比賽開始
以投擲硬幣的形式選擇哪方發(fā)球，在中場處開始。
3、比賽勝負
比賽時間結束，比分領先的一方獲勝，如果比賽時間結束，出現平分，則場上隊員依次一對一罰球，直到產生勝負。
4、全隊累積犯規(guī)達3次后，該隊以后每次的侵人犯規(guī)均執(zhí)行兩次罰球。個人犯規(guī)達4次即被罰離場。
七、裁判及工作人員名單：
一號場地裁判員及記錄員：陶皓老師及相關學生
二號場地裁判員及記錄員：陳學澤老師及相關學生
安全負責：林海華校長、張風挺老師、各班班主任及科任教師
八、領隊及教練：
各班班主任及科任老師
九、獎項設置：
六年級四個班，取前兩名
小學籃球社團活動計劃 9
一、指導思想：
為推進素質教育，提高我校學生身體素質，豐富校園生活，增強班級凝聚力，培養(yǎng)團結協作精神，經研究決定舉辦高年級籃球比賽。
二、比賽時間：
20xx年4月23日下午
三、參賽代表隊：
四五年級混合隊——六年級（分男女隊）
四、比賽辦法：
1、比賽執(zhí)行最新《籃球競賽規(guī)則》及關于對籃球比賽違規(guī)的有關處罰決定。
2、每場比賽共30分鐘，分兩節(jié)，每節(jié)15分鐘，每節(jié)規(guī)定各有一次技術暫停，換人必須經過裁判員允許才可換人。
3、上場運動員必須遵守學生守則，衣著不整者不得上場比賽。
4、每個班級報8名隊員名單，除此之外任何人不得上場比賽
5、在比賽中，出現故意犯規(guī)傷害對方球員的取消資格。
五、獎勵辦法：
設冠軍、亞軍、參賽獎
小學籃球社團活動計劃 10
為團結同學，豐富同學們的課余文化生活，活躍學校氣氛，增強學生體育鍛煉意識，提高身體素質，培養(yǎng)積極向上的進取精神，致力于打造一個互相交流，互相學習的`平臺，體育組將在本學期四月舉辦籃球賽。通過籃球賽使我校充滿團結友愛的氣氛，共建和諧團結的校園。
一、活動目的：
為同學們打造互相交流、互相學習的平臺，把”每天鍛煉一小時”落到實處，展現學生的運動風采。
二、活動宗旨：
�。�1）切實推動“全民健身計劃”增強小學生身體素質。
�。�2）增進各班之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、活動時間和地點：
20xx年4月12日-----4月16日 向陽小學籃球場
四、比賽安排：
于4月8日將通知由各班班主任傳達到各個班，由各班負責組織參賽隊。 從4月12日-----4月16日開始進行比賽。
五、參賽辦法：
1、參賽單位：四、五各班
2、參賽資格：凡屬本年級，體質良好者，愛好籃球者
3、參賽人數：每隊領隊一人，運動員男生12員，女生12
員。
六、比賽方法：
1、采用“5人制”籃球賽的比賽規(guī)則
2、比賽為單循環(huán)方式，所有參賽隊均能相遇一次，最后按各隊在全部比賽中的積分排列名次。
3、計分方法：
�。�1）勝一場得2分，負一場得1分，積分多者名次列前。
�。�2）如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數。
七、比賽服裝：
各隊服裝均為運動裝，服裝要從運動安全的角度出發(fā)。
八、比賽規(guī)則：
1、每隊至少有12名參賽隊員。
2、比賽開始后可經裁判同意，替換原有隊員。
3、進球后換發(fā)球。
4、一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。
5、所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。
6、每場比賽中，一隊先打到12分，并領先對方2分以上則為勝方，以10分鐘為限。
7、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。 打到10分鐘，以比分高隊為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。
九、獎項設置 ：
每個年級男生女生各設一個一等獎，一個二等獎，三等獎一個。
小學籃球社團活動計劃 11
一、指導思想
為團結同學，豐富同學們的課余文化生活，活躍學校氣氛，增強學生體育鍛煉意識，提高身體素質，培養(yǎng)積極上向的進取精神，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺，我鎮(zhèn)將在20xx年1月舉辦小學籃球比賽。通過籃球比賽，使我鎮(zhèn)小學充滿團結友愛的氣氛，共建和諧團結的'校園。
二、領導小組
組長： 副組長： 成員：
三、比賽時間
時間：20xx年1月x日； 地點：（見比賽日程表） 二、參賽隊伍
百龍灘鎮(zhèn)中心小學代表隊 勉圩小學代表隊 南新小學代表隊 大龍小學代表隊 大完小學代表隊 龍昌小學代表隊
三、參賽報名辦法：
1、參賽隊報領隊1名，教練1名，運動員10名，報名單上必須注明五名主力隊員。
2、參賽運動員必須是本學校學生，身體健康者。
3、各參賽隊必須在賽前 20xx年xx月xx日之前將報名單交到百龍灘鎮(zhèn)中心學校。
4、各隊要認真做好每場比賽的有關工作，做到文明參賽。
四、比賽辦法
1、比賽規(guī)則采用20xx年國家審定的籃球賽部分規(guī)則和自定規(guī)則（根據以往經驗在抽簽分組時統一）。
2、競賽時間：分上、下半場，每半場為毛時間25分鐘。
3、比賽形式：A：分組抽簽，決定各對比賽的組別、時間和場地；
B：
五、安全預案
1、各代表隊制定安全預案并報中心校備案。
2、本次比賽，各校要做好包括裁判，運動員的后勤服務等工作。
3、各校應組織好本校的學生文明看球，比賽的場地與觀眾的距離為1.5米以上。
4、各參賽隊自行帶隊到指定賽區(qū)。
5、未盡事宜，另行通知。
六、獎勵辦法：
a) 比賽設一、二、三等獎各1名；
b) 全鎮(zhèn)設鼓勵獎：3名
本次比賽組織工作由中心學校負責，獎品經費由世界宣明會提供。
小學籃球社團活動計劃 12
一、 活動目的：
為了豐富校園文化活動，提高學生參與籃球運動的興趣和積極性，培養(yǎng)學生團結協作、勇于挑戰(zhàn)的體育精神，進一步推進本�；@球運動的發(fā)展，學校決定于5月舉辦全校性的籃球競賽。
二、競賽組委會名單
主 任：xxx、xxx
委 員：xxx、xxx
裁判長：xxx、xxx
裁判員：xxx、xxx、xxx、xxx
統計員：xxx、xxx、xxx、xxx
醫(yī)護員：xxx、xxx
場地器材：xxx、xxx
攝 影：xxx、xxx
三、主辦單位：
xxx
四、協辦單位：
教導部門、德育部門、各年級辦公室。
五、競賽時間：
20xx年 5 月 地點：籃球場
六、競賽項目：
一年級組：抱球繞障礙接力
二年級組：運球接力
三年級組：定點投籃比賽
四、五、六年級組：五人制籃球比賽
七、參賽人數及方法
1、以班級為單位，班主任、副班主任為本次組織者和指導者。
2、一、二、三年級各班派10男5女參賽。
3、四、五、六年級各派男、女隊員共10-12人。
4、利用抽簽形式來決定比賽場次，比賽時間為四節(jié)各為8分鐘。
5、本次比賽設一等獎6名、二等獎6名、最佳組織獎6名。
八、比賽方法及細則：
1、運球接力比賽抱球繞障礙接力規(guī)則及方法：（見圖）
規(guī)則：以時間決定勝負，出現違規(guī)現象（如運球違例、沒繞障礙等一次扣時間一秒。）
2、投籃比賽方法及細則：所有參賽隊員在班主任老師投完后有序進行比賽。（班主任老師投完后班學生撿球，學生投完后馬上離開）比賽中途放棄者按棄權處理。
規(guī)則：在3秒區(qū)外定1個比賽投籃點，必須在這1個點上投籃方可有效（見圖）每個隊員共投5次進一球得到一分。班級總分最多者勝。如果遇到相同比分的班級，由班主任進行第二次投籃決出名次。
3、五人制籃球比賽采用國際籃聯最新競賽規(guī)則：
比賽時間：比賽分4節(jié)，每節(jié)8分鐘。節(jié)與節(jié)間的休息時間分別為2分鐘；第二節(jié)與第三節(jié)中間的休息時間為3分鐘。所有比賽中均不停表，包括犯規(guī)，罰球，換人，球出界等。比賽中有突發(fā)事件發(fā)生時，在裁判員示意停表的`時候記錄臺方可停表。每隊每節(jié)只能通過記錄臺申請一次暫停，第四節(jié)最后三分鐘不可申請暫停。比賽結束如出現平局，由雙方隊員中一名隊員進行罰球三次決勝負。以此類推。
比賽要求：第一節(jié)上場隊員為4男1女，第二節(jié)上場隊員為5女，三、四節(jié)教練安排。
4、比賽采用單循環(huán)積分制：勝一場積2分，輸一場積1分，棄權積0分。若2隊積分相同，則以2隊之間的勝負決定名次；如遇3隊或3隊以上的積分相同，則按積分相同隊之間比賽勝負場數多少決定名次。勝場多者名次列前；如仍相同則按得失分率（得分之和∕失分之和）決定名次，得失分率高者名次列前。
九、未盡事宜，另行通知。
小學籃球社團活動計劃 13
為了豐富我校教師的課余生活，活躍校園文化氣氛，提高我校教師的身體素質，增強我校教師團隊的凝聚力，培養(yǎng)我校教師勇敢拼搏、和諧團結、積極進取的奮斗精神，特組織本次活動。
一、組織部門：
小學工會
二、比賽時間：
20xx年4月1日下午13:30-xx:30
三、比賽地點：
學校塑膠籃球場
四、組織機構：
裁判長
裁判
解說員
計分員（負責準備茶水、獎品）
五、組織形式：
1、全校女教師按辦公室共組建4支隊伍參賽（一六年級組、二五年級組、三四年級組及行政組）比賽；
2、每支隊伍設領隊2人（年級主任）教練1人（年級組內擅長籃球的教師），其中行政組領隊為彭雅娣校長，教練為張國順主任。領隊負責動員、組隊、后勤和營造氣氛，教練負責技術指導和戰(zhàn)術指導；
3、比賽采取淘汰賽制，第一輪分兩組進行，由各領隊抽簽決定對手隊伍，然后組織比賽，第二輪則由兩組中的勝出隊伍決出第一、第二名，由兩組中未取勝的.隊伍決出第三名和第四名。
六、比賽規(guī)則：
除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。
�。�1）計時：每場比賽分2節(jié)進行，每節(jié)10分鐘，除裁判要求停表外，其他均不停表。
�。�2）球權：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。
（3）加時賽：比賽結束后若仍未分勝負，進行加時賽。加時5分鐘，全程均不停表。
�。�4）暫停：每節(jié)比賽和加時雙方各一次暫停。暫停申請人為各隊領隊。
�。�5）違例：除三秒違例外，其它違例均按規(guī)則執(zhí)行。
�。�6）換人：當球呈死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄臺，至紀錄臺前或兩側，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進行換人。下半場最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊請求球員替補，得分隊不得請求球員替補。
�。�7）犯規(guī)：全隊每節(jié)滿4次犯規(guī)進入加罰狀態(tài)。
�。�8）爭議：若場上對判罰有爭議，由領隊提出申請暫停由裁判商討是否改判，逾期不候。但此次暫停不計入該球隊的可用暫停內。比賽中非比賽人員一律不準進入球場。
�。�9）裁判：每場比賽安排兩名裁判吹罰
（10）附：賽場上以和為貴，不允許有任何沖突發(fā)生，若某球員引發(fā)沖突，裁判按場上情況給予技術犯規(guī)并罰球或予以禁賽一場處理。若全隊沖突，情節(jié)嚴重，全隊禁賽（即下場比賽以輸論處）。
2、賽前通知：每場比賽前由工會通知參賽隊伍、裁判和工作人員。
3、比賽紀律：比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則；在比賽中嚴格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。
4、比賽的延期：因天氣等特殊原因導致比賽不能進行時，需要提前通知參賽球隊及工作人員；被延期的比賽工會另行通知。
七、獎勵方案：
�。ㄒ唬┘w獎：
1、第一名：獎金250元
第二名：獎金200元
第三名：獎金150元
第四名：獎金100元
2、各年級組獲獎與各籃球隊捆綁計算，獎金分別計入年級組。
�。ǘ﹤�人獎：
1、個人獎在比賽結束時采取抽獎形式進行；
2、個人獎設特等獎1名（獎品保密），一等獎2名（獎品（獎品保密）保密），二等獎10名（獎品保密），三等獎若干（獎品保密）；
3、每位籃球隊員參與抽獎，抽獎后當場給獎。
小學籃球社團活動計劃 14
一、活動目標
技能提升
讓學生掌握籃球運動的基本技能，包括運球、傳球、投籃、防守等，提高學生的籃球技術水平。
培養(yǎng)學生在籃球比賽中的戰(zhàn)術意識，如團隊配合、跑位、掩護等，使學生能夠在實戰(zhàn)中靈活運用。
身體素質增強
通過籃球訓練，增強學生的力量、速度、耐力、靈敏性和協調性等身體素質，促進學生身體的全面發(fā)展。
興趣培養(yǎng)與品德教育
激發(fā)學生對籃球運動的興趣，培養(yǎng)學生熱愛運動的習慣，豐富學生的課余生活。
在活動中培養(yǎng)學生的團隊合作精神、競爭意識、遵守規(guī)則的意識和堅韌不拔的毅力。
二、活動內容與安排
�。ㄒ唬蕚潆A段（第 1 - 2 周）
社團成員招募
通過學校廣播、班級宣傳等方式，向全校學生介紹籃球社團的活動內容和意義，吸引學生報名參加。
根據報名情況，組織選拔測試，主要考察學生的身體素質、籃球基礎和對籃球的興趣，選拔出具有一定潛力的學生組成籃球社團，人數控制在 xx 人左右。
物資準備
準備足夠數量的籃球、籃球訓練器材（如運球樁、投籃訓練器等）、口哨、急救藥品等。
檢查和維護籃球場地，確保場地安全、平整，籃球架牢固。
（二）基礎訓練階段（第 3 - 8 周）
熱身活動（每次活動開始時進行，10 - 15 分鐘）
帶領學生進行慢跑、關節(jié)活動操等全身性的熱身運動，使學生的身體各部位得到充分活動，預防運動損傷。
可以采用游戲的方式進行熱身，如 “老鷹捉小雞”“接力跑” 等，提高學生的參與熱情。
籃球基本技術訓練（每次活動的核心部分，30 - 40 分鐘）
防守姿勢的教學，包括雙腳的站位、身體重心的控制、手臂的動作等，讓學生學會正確的防守姿勢。
一對一的防守腳步練習，如滑步、交叉步等，提高學生的防守移動速度和靈活性。
簡單的防守意識培養(yǎng)，如如何保持防守距離、如何判斷對方的進攻意圖等。
原地投籃姿勢的教學，包括持球姿勢、發(fā)力順序、瞄準方法等，讓學生掌握正確的投籃動作。
近距離定點投籃練習，在籃下不同位置設置投籃點，讓學生反復練習投籃，體會投籃的感覺和節(jié)奏。
逐步增加投籃距離，進行中距離投籃練習，并介紹簡單的投籃技巧，如投籃的拋物線、跟隨動作等。
雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球等基本傳球方法的教學，強調傳球的準確性和力量控制。
兩人一組進行近距離傳球練習，逐漸增加距離和傳球速度，培養(yǎng)學生的傳球默契。
三角傳球、多人傳球游戲等團隊傳球練習，提高學生在團隊環(huán)境中的傳球能力和反應速度。
高運球、低運球練習，讓學生體會不同運球方式的動作要領和控制球的方法。
直線運球、曲線運球練習，通過設置運球樁等障礙物，提高學生運球的靈活性和穩(wěn)定性。
換手運球、背后運球、胯下運球等高級運球技巧的.介紹和簡單練習，針對有一定基礎的學生進行個性化指導。
運球訓練
傳球訓練
投籃訓練
防守訓練
體能訓練（每次活動結束前 20 - 30 分鐘）
短距離沖刺跑、折返跑等速度訓練，提高學生在籃球比賽中的快速啟動和沖刺能力。
較長距離的慢跑、變速跑等耐力訓練，增強學生的體能儲備，使學生能夠在比賽中保持良好的體能狀態(tài)。
采用簡單的器械或自重訓練，如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等，增強學生的上肢、腹部和下肢力量。
針對籃球運動特點，進行手腕、手指力量訓練，如握力器練習、手指俯臥撐等，提高學生對球的控制能力。
力量訓練
速度與耐力訓練
（三）戰(zhàn)術訓練階段（第 9 - 14 周）
籃球戰(zhàn)術基礎理論講解（第 9 - 10 周，每次活動開始時 10 - 15 分鐘）
向學生介紹籃球比賽中的基本戰(zhàn)術概念，如進攻戰(zhàn)術和防守戰(zhàn)術的分類、戰(zhàn)術配合的基本原則等。
通過觀看籃球比賽視頻片段，分析戰(zhàn)術在比賽中的運用，讓學生有更直觀的認識。
進攻戰(zhàn)術訓練（第 11 - 12 周，每次活動核心部分 30 - 40 分鐘）
介紹前掩護、側掩護、后掩護等不同類型的掩護配合方式，包括掩護的動作、時機和掩護后的移動路線。
分組進行掩護配合練習，讓學生在練習中掌握掩護配合的技巧和默契。
結合投籃、傳球等技術，進行有防守情況下的掩護配合進攻練習，提高學生在復雜環(huán)境下運用掩護配合的能力。
講解傳切配合的基本原理和方法，即傳球后迅速切入籃下接球進攻。
兩人一組進行傳切配合練習，逐漸增加練習的難度，如增加防守隊員。
在全場范圍內進行多人傳切配合練習，培養(yǎng)學生在實戰(zhàn)中的進攻意識和配合能力。
傳切配合
掩護配合
防守戰(zhàn)術訓練（第 13 - 14 周，每次活動核心部分 30 - 40 分鐘）
介紹區(qū)域聯防的基本概念和常見的聯防形式，如 2 - 1 - 2 聯防、3 - 2 聯防等，包括每個防守隊員的防守區(qū)域和職責。
在半場范圍內進行區(qū)域聯防的站位和移動練習，讓學生熟悉聯防的基本方法。
進行有進攻隊員的區(qū)域聯防對抗練習，提高學生在聯防中的防守配合和應變能力。
講解人盯人防守的基本原則和要求，即防守隊員緊緊盯住自己的對手，阻止對方接球和進攻。
一對一、二對二、三對三的人盯人防守練習，讓學生在練習中體會防守的位置選擇、防守動作和防守意識。
在全場比賽場景下進行人盯人防守練習，培養(yǎng)學生在比賽中的防守能力和團隊防守意識。
人盯人防守
區(qū)域聯防
�。ㄋ模┍荣悓嵺`階段（第 15 - 18 周）
校內籃球比賽組織（第 15 - 17 周）
制定校內籃球比賽的規(guī)則和賽程安排，將社團成員分成若干個小組，進行小組循環(huán)賽和淘汰賽。
在比賽過程中，引導學生將所學的籃球技術和戰(zhàn)術運用到實際比賽中，鼓勵學生積極參與、團結協作。
教師擔任比賽裁判，在比賽中及時糾正學生的違規(guī)行為，保證比賽的公平、公正、有序進行。同時，在比賽間隙，針對學生在比賽中出現的問題進行現場指導和講解。
總結與表彰（第 18 周）
對整個籃球社團活動進行總結，回顧學生在活動中的成長和進步，分析存在的問題和不足之處。
根據學生在訓練和比賽中的表現，評選出優(yōu)秀學員、最佳射手、最佳防守球員、最有價值球員等，并頒發(fā)榮譽證書和獎品，對學生的努力和成績給予肯定和鼓勵。
三、活動時間與地點
活動時間：下午放學后，16:30 - 18:00
活動地點：學校籃球場
四、指導教師與安全保障
指導教師：xxx，具備籃球教學經驗和相關專業(yè)知識，負責組織和指導社團活動，制定訓練計劃，傳授籃球技術和戰(zhàn)術知識，對學生進行安全教育和管理。
安全保障
在每次活動開始前，教師要對場地和器材進行安全檢查，確保無安全隱患。
活動過程中，教師要密切關注學生的身體狀況和運動表現，如發(fā)現學生受傷或身體不適，及時進行處理。
向學生強調安全注意事項，如避免激烈碰撞、遵守比賽規(guī)則等，培養(yǎng)學生的安全意識。同時，準備急救藥品和器材，以備不時之需。
五、活動評估
技能評估
在活動過程中，定期對學生的籃球技術和戰(zhàn)術水平進行測試和評估，如通過運球接力、投籃比賽、戰(zhàn)術演練等方式，了解學生的學習進展情況。
根據評估結果，對訓練計劃和教學方法進行調整和改進，以更好地滿足學生的學習需求。
興趣與參與度評估
通過觀察學生在活動中的表現、參與熱情和出勤率等方面，評估學生對籃球社團活動的興趣和參與度。
定期收集學生的反饋意見，了解學生對活動內容、訓練方式等方面的滿意度和建議，以便進一步優(yōu)化活動方案。
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