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初級會(huì)計(jì)職稱考試臨考心態(tài)調(diào)節(jié)指南
導(dǎo)讀：有一些考生面對考試一些考生開始心里緊張，比如看到試卷的一瞬間頭腦空白，看了題目記下的知識(shí)點(diǎn)全部忘記，面對機(jī)考特別緊張，究竟該如何處理呢?小編為考生們整理了臨考心態(tài)調(diào)節(jié)應(yīng)對指南給大家，希望對大家有所幫助。
一、考場不穩(wěn)定心態(tài)的形成
對于初級會(huì)計(jì)職稱考試后，不能取得預(yù)期中理想成績的考生，往往由于在考試中發(fā)揮失常。其原因主要有兩種：
1.基礎(chǔ)知識(shí)儲(chǔ)備及考試技能不過關(guān)。
在前期的初級備考過程中對于基礎(chǔ)知識(shí)和重要考點(diǎn)的掌握不夠，知識(shí)記憶的熟練度和準(zhǔn)確度不夠;在考試中對于答題的時(shí)間分配、答題順序、難題選擇和復(fù)查的安排不當(dāng)，或?qū)τ诖痤}技巧有所欠缺。
2.考試過程有雜念。
過分關(guān)注于外界信息和考試結(jié)果的考生常常面臨這一問題，通常在考試中可能產(chǎn)生的雜念有：因考試結(jié)果不同帶來身邊人的態(tài)度變化、生活工作環(huán)境壓力的變化，以及一系列不良的后果，從而導(dǎo)致心態(tài)不好，無法專心應(yīng)考。
綜上所述，考場不穩(wěn)定的心態(tài)形成經(jīng)歷了從想要贏得考試到關(guān)注于自己的初級會(huì)計(jì)職稱練習(xí)短板，再到不斷放大短板，重復(fù)進(jìn)行消極的自我暗示，最后直接導(dǎo)致了考生的情緒和思維混亂。
二、考場不穩(wěn)定心態(tài)的分類
小編為考生將考場上不穩(wěn)定心態(tài)的外在表現(xiàn)劃分成五種分類，有以下情況的考生需要加以注意啦。
1.大腦空白：在考試中已經(jīng)背過的知識(shí)點(diǎn)難以提取，覺得瞬間大腦休克，一片空白，什么也想不起來而引起考試中不穩(wěn)定的心態(tài)。
2.跳躍答題：遇到一道題沒有清晰的思路就跳過，幾道下來，看著留下的空題，反而讓自己更加焦躁不安。
3.快速做題：一味的追求初級職稱答題速度，追趕考試進(jìn)度，有越快答完越好的錯(cuò)誤心態(tài)。
4.鉆研不棄：遇到難題、偏題，不斷鉆研，消耗了大量的時(shí)間，卻始終舍不得放棄。
5.他人干擾：容易被考場中其他考生的答題狀態(tài)所干擾而影響心情。
三、考場不穩(wěn)定心態(tài)的對策
1.積極的心理暗示
在考場如果面臨心態(tài)問題，是可能會(huì)間接影響考試應(yīng)考的狀態(tài)和考試結(jié)果的，因此，應(yīng)該給予自己積極的心理暗示，努力克服考場不穩(wěn)定心態(tài)。比如，在頭腦一片空白時(shí)，考生都是因?yàn)闆]有最佳、快速地進(jìn)入考試狀態(tài)，要不斷深呼吸，告訴自己：我已經(jīng)平靜下來，準(zhǔn)備好考試了，我是最棒的。
2.注意自我干預(yù)
自我干預(yù)需要考生在平時(shí)多多加以注意和訓(xùn)練，比如平時(shí)做題的過程中多多呼吸放松，暗示自己更關(guān)注于考題，而不是考試結(jié)果。只要通過平時(shí)的反復(fù)訓(xùn)練，才能在考場中自然而然的放平心態(tài)，讓自己穩(wěn)定發(fā)揮，取得好成績。
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